通常很难确定您在约会与恋爱关系中处于什么位置。更重要的是，如果你和你的SO的关系发生了严重的转变，但你们俩都没有考虑到这对你们的未来意味着什么。大多数情侣都很难确定他们何时从约会过渡到恋爱关系，因为两者之间存在着一条细线。
约会通常被描述为一段忠诚关系的前兆。然而，当涉及到人际关系时，很难将两个人之间的联系划分为无懈可击的类别。通常，存在一些灰色地带，让你想知道，“我们是在恋爱还是只是在约会？”
这会给未来带来很多不确定性，尤其是如果两个人对约会关系阶段的看法不同的话。为了解决这个典型的困境，让我们尝试尽可能清楚地指出约会与关系之间的差异，并结合情绪健康和正念教练的一些见解 普贾·普里亚姆瓦达 （获得约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院和悉尼大学的心理和心理健康急救认证），专门从事婚外情、分手、分居、悲伤和失落等方面的咨询
约会与人际关系 – 细线
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约会和成为男女朋友有什么区别？如果您发现自己在问这个问题，那么您并不孤单。艾米一直在使用 约会应用程式 有一段时间，并与一些非常优秀的人建立了多种联系。但她仍然对整个约会与恋爱关系的分歧感到困惑。她认为她正在和他们所有人约会，但她会和谁建立关系呢？
约会和忠诚的关系都是浪漫伙伴关系的形式。那么，你如何判断你是否将情感和努力投入到一段经得起时间考验的关系中，还是一场转瞬即逝的浪漫邂逅呢？即使您不擅长恋爱关系，了解约会与认真约会之间的区别也很重要。
它有助于设定期望和界限，并有助于帮助您了解未来。由于约会和人际关系有许多重叠的方面，了解它们各自的含义是认识两者之间差异的第一步。
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什么是约会？
在约会之前，其实也有一个必须要谈的阶段。这 谈话阶段 这就是导致约会的原因。我们并不是想让事情变得更加混乱，但确实存在一种谈话、约会、关系的混乱，许多人发现自己深陷其中。在谈话阶段，你花几个小时甚至几天的时间给某人发短信、发送快照、分享音乐只需通过社交媒体或消息应用程序进行交流，即可评估您作为浪漫伴侣的兼容性。
在谈话、约会和关系的区别中，谈话阶段类似于试水。这是你了解对方的地方，反之亦然，根据你在这个阶段建立的联系，你决定是否将事情提升到下一个层次——约会。
继续说下去，约会是指与某人建立浪漫联系、与他们共度时光并更好地了解他们的行为。约会通常发生在谈话阶段之后。这一切都是为了与你所吸引的人建立联系。当你们约会时，你和对方可能会花时间在一起并参加一些活动，例如看电影、一起吃晚饭和喝酒、一起参加活动，甚至在对方的地方休息。
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“约会需要花时间在一起，彼此浪漫，互相了解并探索建立关系的可能性，”说 普加。两个人之间产生身体上的亲密关系是正常的 正在约会的人。所以，你看，约会是如何密切模仿浪漫关系的许多元素的。这就是为什么约会与关系争论出现的原因。因为区分这些阶段很困难。
然而，两者之间的一个明显区别因素是，约会并不需要伴侣之间做出承诺。即使您没有明确解决该问题，这也是基本期望。因此，当您与某人约会时，他们也可以自由地与其他人约会。反之亦然。如果发生这种情况，也不应该引起任何人的注意，因为你们还没有互相承诺或制定任何约会专属规则。
什么是关系？
另一方面，恋爱关系意味着你和你的伴侣已经从随意的约会转变为更深入、更有意义的联系。约会与恋爱的真正区别在于，当你从一种关系发展到另一种关系时，你不会有任何顾虑或担忧。 害怕妥协。您确信这个人适合您，并且您准备好将自己与他们联系在一起。
这也意味着你们现在对彼此投入了情感。通常，情侣在约会时建立牢固的联系是自然而然的一步。 “当一个人对对方有确定性并且双方已经达成共识时，一段关系就开始了，尽管他们仍然可以约会，但只要确定他/她就是那个人，”普贾解释道。
由于事情不再随意，您通常会期望一夫一妻制的伙伴关系。这意味着见其他人或约会不再被接受。当人们从约会过渡到恋爱关系时，他们会互相称为“女朋友”或“男朋友”。
因此，如果您问自己：“我们是在恋爱还是只是在约会？”，考虑一下你们两个所践行的承诺程度，您就会更接近答案。你们是否都对标签感到满意，或者 DTR 仍然是一个可怕的话题，你们都不想用 10 英尺长的杆子去触碰？为什么这种转变对这么多夫妇来说如此可怕？为什么知道你在当前的恋爱关系中处于什么位置很重要？
那么，这些问题的答案在于另一个重要的问题：约会和成为男女朋友有什么区别？不同之处在于，一旦你开始使用“男朋友”和“女朋友”这样的标签，事情就会变得更加严重。人们对承诺、忠诚和长期在一起有一种不言而喻的期望。一段忠诚的浪漫关系最终可能会成为一对想要共度一生的情侣。
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约会与关系 – 8 个你不知道的细微差别
通常，当两个人开始发展时 对彼此的感情 或者他们之间的事情变得严肃起来，他们会讨论如何将事情提升到一个新的水平。然而，如果你们已经约会太久了，有时你们的伙伴关系可以从随意的约会有机地转变为更认真的伙伴关系。在缺乏清晰沟通的情况下，识别约会与关系的真正区别可能会变得很棘手。
你们开始期望对方只遵守约会规则，而不是追求其他潜在的浪漫关系。然而，由于没有制定任何基本规则，它可能会让你想知道，“我们是在恋爱还是只是在约会？”了解谈话、约会和关系之间的区别对于消除您的疑虑和不确定性至关重要。
“在一段关系中，双方都正式和/或非正式地同意，他们将只见面，并按照双方同意的条件建立伙伴关系。在约会场景中，他们可能正处于测试对方是否值得做出承诺的阶段。排他性可能存在，也可能不存在。”普贾详细阐述了约会与关系的差异。
所以，如果你和你的另一半还没有进行过“这将走向何方”的谈话，请留意这 8 个约会与关系的微妙差异，以了解你们现在的处境：
1.不再东张西望
当你和某人随意约会时，你总是会留意其他选择。你甚至可能毫不犹豫或毫无义务地与其他人约会。然而，一旦你们之间的事情变得严肃起来，这种环顾四周的需求就会自行消失。
这也是约会、见面、关系的关键。当你从“约会”到“见”某人时，这意味着其他潜在的兴趣正在消失，对你来说变得无关紧要。当你进入关系领域时，你就处于一夫一妻制的关系中（当然，除非你是多角恋或开放关系）。
这并不是说你有意识地不去探索其他潜在的兴趣。既然你已经 建立了深厚的情感联系 对于你正在约会的人来说，选择他们而不是其他人对你来说是很自然的事情。对于你在 SO 中找到的爱、支持和幸福来说，排除选择似乎是一个太小的代价。您可能会停止浏览约会应用程序，甚至卸载它们。或者，如果有人对你调侃，你会立即想起你的伴侣。如果这就是你所处的位置，那么你无疑已经涉足了关系领域。
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2.感情是相互的
约会与恋爱关系的另一个微妙但重要的区别是你们的感受是相互的。即使您还没有谈论过它们。您和您的伴侣对于约会关系阶段没有不同的看法。恋爱关系本质上意味着对于你是谁以及这段浪漫伙伴关系的发展方向有共识。
另一方面，当您仍处于约会阶段时，排他性的前景似乎有点令人畏惧。两个伴侣对约会专属规则有不同的期望并不罕见。虽然一个人可能想迈出这一步，但另一个人可能仍然喜欢见到其他人，而不是被“束缚”。
当查德刚开始和米凯拉约会时，他非常喜欢她的陪伴，但也经常被其他女人所吸引，也喜欢和她们一起出去。第一次约会时，米凯拉立即被查德吸引，并删除了其余的 Tinder 匹配记录，因为她只想专注于查德。遗憾的是，查德并没有达成共识，他仍在四处张望。
如果您经常问自己，“我们是在恋爱还是只是在约会”，请评估您和您的伴侣是否在你们的立场以及今后应该走向何方方面意见一致。普贾说：“情绪缺乏平衡表明，在你们的关系发展成为所谓的关系之前，你们还有很长的路要走。”
3.你可以做你自己
恋爱关系还意味着不要因为在对方面前做自己而感到害怕。事实上，这种舒适度是从约会到建立关系的垫脚石。当人们考虑舒适和安全等问题时，约会、见面和关系的争论就可以得到解决。
当你处于恋爱关系中时，你可以穿着睡衣，扎着凌乱的发髻，在对方面前不化妆地四处走动。当你看一部俗气的浪漫喜剧时，你可能会哭得眼泪汪汪。你可以让他们进来并分享你的恐惧和不安全感。什么时候 不同形式的亲密关系 当你开始在一段关系中蓬勃发展时，你就可以确定自己在约会、见面和关系之间的分歧上处于什么位置。
这与约会或见到某个人形成鲜明对比，在约会或见某人时，你会努力展现自己最好的一面，并把自己不成熟的一面整齐地隐藏起来。毕竟，当你们还在了解对方的时候，你不想用自己的怪癖和特质吓跑对方。
4.身体到情感上的亲密
当您考虑约会与关系动态时，请注意您与此人的亲密程度。是的，在约会初期，你们可能在床单之间发生过一些惊天动地的动作。但亲密不仅仅是满足你的身体欲望。
例如，奥利维亚（Olivia）约会只是因为她喜欢与男人交往并享受打破平淡乏味的美好时光。她刚刚结束一段感情，根本没有在寻找任何严肃的事情。尽管她每隔一天晚上就会发生令人兴奋的性行为，但由于她只是随意约会，她并不期望她的伴侣有任何情感上的亲密。
对于任何想知道约会和成为男女朋友之间有什么区别的人来说，这是衡量浪漫关系的可靠参数。普贾说：“如果你在情感上与你的伴侣感到亲密，向他们寻求支持，并且不害怕在他们面前变得脆弱，这表明你们的关系已经发展到了更进一步的程度，你可以开始称其为关系。”
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5.你有期望
约会与认真相见，也是被一串期待分开的。当你们的联系是随意的时候，通常是 没有任何附加条件 情况。你们继续自己的生活，只要双方都适合的时候就聚在一起或出去玩。
如果对方几天不打电话、不发短信或不与您交谈，您不一定会感到烦恼。很有可能，你也在外面做自己的事情。然而，当你处于恋爱关系中时，期望就会占据主导地位。您希望您的伴侣能够在您身边，或者在他们不在的情况下提供解释。
您还期望他们忠诚、值得信赖、尊重和富有同情心等等。当你开始让一个浪漫的伴侣达到一定的标准并期望他们能够达到这个标准时，你就可以清楚地看到约会与关系的真正区别。
6.朋友和家人参与进来
您不会带约会对象与家人一起参加感恩节晚餐或参加朋友的周年纪念聚会。你进入人际关系领域的关键指标之一是你的SO自然地融入了你的社交生活。无论您是否想将他们介绍给您的父母，这就是约会与关系真正区别的时候。
这并不意味着你们总是在一起，无论在什么场合都是彼此的加一。但是，您确实将他们介绍给朋友和家人。另外，期望他们能够建立联系。即使这意味着通过童年、学校和大学时期的尴尬故事来建立联系。
您的伴侣不会因这些故事而感到惊慌或推迟，而是发现它们很可爱。他们期待着在他们面前先睹为快地了解你的生活，以便更好地了解你。当某人进入你神圣的核心圈子时，这意味着他们现在已经完全融入你的生活。如果这就是你的处境，那么你就该停止问“我们是在恋爱还是只是在约会？”的问题。
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7.有舒适性和稳定性
由于约会的本质是随意、变化无常和转瞬即逝的，所以它的特点是不确定性。你永远不知道从一次约会回来后是否还会有下一次约会。你约会的人可能随时改变主意，让你想知道哪里出了问题。哎呀，你甚至可能最终会尝到苦果 重影.
如果你在约会领域呆得足够长，你就会很清楚随之而来的所有这些不安全感。人际关系是摆脱这种悬而未决的困境的一个令人欢迎的解脱。它们给你带来熟悉、稳定和确定性的舒适感，因为你知道你的伴侣不会去任何地方。
嗯，这并不是说所有关系都会顺利。但即使事情确实恶化了，你们也会谈论它，然后决定分道扬镳。这与刚刚从你的生活中消失的人明显不同。
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8. 长期承诺
这是最明显的约会与关系差异之一。事实上，承诺是随意约会和建立恋爱关系的主要区别。当你约会时，看到其他人是很酷并且可以接受的。对未来没有真正的期望。你一天一天地处理事情。
相反，处于一种关系中意味着被束缚在一起 长期承诺。如果一切顺利，这可能成为终生承诺的垫脚石，并以婚姻来密封。 “一段关系是你们长期在一起的关系，而约会本质上是短暂的。当然，情侣可以从约会过渡到恋爱关系。然而，约会阶段本身并不会持续很长时间，它要么变成更永久的东西，要么以失败告终，”Pooja 说
如果您能识别这些约会与关系指标，就不必担心事情的发展方向。您可以放心，您的合作伙伴关系正在变得持久且有意义。安排一个浪漫的约会之夜，并与您的伴侣讨论此事。毕竟，你能忽视房间里的大象多久？
常见问题
不，约会需要花时间与您感兴趣的人在一起并更好地了解他们。约会几乎就像是在寻找你想与之建立关系的人的前景。现在是筛选合适人选的初级阶段。另一方面，一段关系的特点是对彼此的承诺、强烈的爱、安全感和情感支持。
从技术上讲，当你们彼此忠诚并决定成为一夫一妻制关系中的独家合作伙伴时，就是你们进入恋爱关系的确切时刻。然而，当情感上的亲密、安全感和爱开始出现时，那就是你与某人建立关系的时候。
即使你们只是随意约会或只是勾搭，你们也可以睡在一起。情感而非身体上的亲密才是关系的标志。
是的，从技术上讲，如果你和某人随意约会，你仍然是单身。因为即使你见到了一些人，你实际上并没有对他们中的一个或所有人做出承诺。归根结底，你仍然拥有追随任何你想要的人的自由，所以你确实是 快乐单身.
独家约会和关系或多或少是相同的。唯一的区别是，合作关系是通过合作伙伴之间的长期承诺来强调的。从这个意义上说，独家约会可以被视为一段关系的垫脚石。
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