生完孩子後重拾浪漫的 7 種方法

你們現在是父母了。你有一個可愛的寶寶，你欣喜若狂地稱讚他有多可愛。您的身體感覺更輕鬆，您的身體正在康復，您現在可以看到自己的腳趾，所有產後按摩都讓您的神經末梢感到刺痛。你的 丈夫的觸摸 讓你的脊椎發抖，你想盡快重新建立起男人和女人的連結。生完孩子後，你渴望重拾浪漫。

作為一個男人，當你的妻子登上舞台中央時，你在幕後耐心等待。她的健康、福祉和安全至關重要。您已經禁慾性或享樂已有一段時間了。但現在你的妻子容光煥發，看起來很漂亮，你正準備再次重燃浪漫之火。生完孩子後，您正在尋找親密的方式。

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您問：“生完孩子後如何與丈夫重新建立聯繫？”

我的答案是嘗試花更多的時間在一起。生孩子是一件令人難以承受的事情，您可能想與丈夫親密接觸，但最終您會感到困倦，甚至在事情開始變暖之前就打瞌睡。

生完孩子後，您的睡眠時間變得不穩定，而且您總是感到疲倦。雖然性在你的腦海中，但你無法調動你的身體去實現它。

生完孩子後如何維持親密關係？我的建議是慢慢來。不必著急，因為產後您的身體也在康復。一旦寶寶的生活也進入規律，你就可以在晚上在沙發上度過一些時間 觀看 Netflix。擁抱和擁抱是好的先兆 偉大的性愛。這是產後與丈夫建立聯繫的一種令人滿意的方式。

當需要走出家門時，安排日期，或者您甚至可以在當天預訂酒店房間，給您的丈夫一個驚喜（在您為孩子找到保姆之後）。

這個驚喜會讓他非常興奮，並告訴他你也有這樣的心情。這是在生完孩子後為您的愛情生活增添情趣的好方法。

7 個簡單技巧，讓浪漫重回您的生活

穩住你的馬，事情沒那麼容易。現在寶寶出生了，您需要真正「計劃」一次浪漫的約會。但生完孩子後，你需要讓浪漫重新回到你的生活中。這裡有 7 個簡單的技巧，可以幫助您在產後的生活中重拾浪漫。

1. 變得敏感

沒有什麼比觸摸更能讓身體感到刺痛了。尤其是在產後，女性的身體變得高度敏感。

每次經過時一定要保持聯絡。手臂的撫摸、額頭的吻、嘴唇的親吻、背部的輕柔摩擦、足底的按摩；全部添加一個 美妙的親密感 是一種前戲。

這種感動不一定會導致做愛，但它是一種重新聯繫彼此並將浪漫帶回您生活的美好方式。

2. 花時間在一起

通常，母親和新生兒都被家裡其他年長的婦女包圍，父親幾乎沒有時間陪伴母親。當然，這種情況正在改變。男人越來越擅長更換尿布，並且像母親一樣參與嬰兒的日常生活。事實上，這是生完孩子後建立聯繫和重燃浪漫的好方法。

互相談論孩子、你的未來、以及身為父母的你自己。和寶寶說話， 與寶寶分享彼此的事情，告訴寶寶你有多愛媽媽或爸爸。這種談話在很多層面上都是有益的。

第一，它告訴你們每個人你們的伴侶有多愛你，這也會引起聽到撫慰話語的嬰兒的共鳴 愛與感情。寶寶睡覺時一起散步，或帶著寶寶散步。

3.去約會

可能是家裡的老年婦女、保母或可以被叫來照顧嬰兒幾個小時的朋友。尋求他們的幫助並與您的伴侶進行短暫的約會。

幫寶寶洗澡、餵奶、讓他睡覺，然後讓他的祖父母（保母或朋友）照顧他，去一次只有你們兩個人在一起的小型約會。

去看電影、去餐廳或只是開車去，但要在沒有寶寶的情況下一起度過時光。約會時全力以赴；這意味著要乾淨整潔，穿著得體，塗上口紅，展現最好的自己。

如果您想在生完孩子後重新點燃浪漫之火，這真的很重要。

4. 擁抱

抓住一切機會在床上依偎在一起，互相擁抱。這種身體接觸對於生完孩子後非常重要。每個伴侶都必須意識到配偶對他/她有多渴望。

這個 身體親密 也讓每個夥伴重新認識對方改變的體質。這對於產後恢復浪漫關係非常重要。

這也是男人向妻子表明他們身體的變化並沒有降低他們的吸引力的好方法。他們 一樣渴望他們 現在就像他們生孩子之前一樣。

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5. 再次成為青少年

沒有什麼比青少年的愛情更浪漫或更可愛的了。再次成為青少年，在熟睡的孩子身邊互相竊竊私語。為彼此留下手寫的情書，遍佈整個房子。互相發送簡訊或 WhatsApp 訊息。

至少可以說，在不吵醒孩子的情況下做這些事情的樂趣是令人興奮的。您可以與 寶寶在同一個房間。這實際上非常令人興奮。

6.注重前戲

盡情享受前戲 當寶寶睡覺或有人照顧寶寶時。如果前戲進展順利，那麼你們甚至可以進行性交，這取決於女方身體的癒合情況。

重點必須是 在前戲上 因為沒有什麼比精心策劃的前戲更能重燃浪漫的事了。如果您在生完孩子後正在尋找親密的方式，那麼您可以檢查一些您以前從未嘗試過的新前戲技巧。閱讀或 YouTube 影片可能會有所幫助。休息，順應你的直覺。

7.設定現實的期望

說了這麼多，做了這麼多，一切可能不會照計畫進行。不要為此擔心。請記住，這是一個充滿挑戰的時期，你們都需要時間來接受和承認生活中的改變。

所以，慢慢來，輕鬆一點。畢竟，愛讓你們走到了一起，並幫助你們生下了美麗的寶寶。

生完孩子後重新點燃親密關係是一種美妙的感覺。這種感覺更棒，因為你的愛的結果就在你面前。

夫妻生完孩子為什麼會吵架？

這是許多新手父母問我的問題，他們想知道這些爭吵是否會妨礙他們在生完孩子後重新點燃浪漫之火。讓我告訴你不會的。

生完孩子後，爭吵增多是很自然的，因為你對很多事情感到壓力，你不斷地思考你是否為寶寶的健康和福祉做出了正確的決定。一方面，你有了新的生活習慣，你正在與失眠作鬥爭，同時你又不斷擔心嬰兒。

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有時，新手父母對嬰兒的健康非常緊張，以至於他們突然來到醫生室，他們可能會 為事情而爭吵 例如何時從母乳改用配方奶、誰該在晚上起床換尿布，或是帶寶寶外出時該穿什麼衣服？

像這樣的爭吵很正常，你不該陷入其中。這是一個過渡階段。這些爭吵的爆發和失敗的速度一樣快，所以它不會妨礙生完孩子後重新點燃浪漫的火花。所以不用擔心。

Riddhi Doshi Patel 是一位兒童心理學家和物理治療師、家長教練、行為教練、藝術治療師和 3 次 TEDx 演講者。

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