10 dinge wat enkellopende mans kan doen om besig te bly

Enkellopend, maar nog nie gereed om te meng nie? Hier is wat jy kan doen om tyd produktief deur te bring.

As individue het ons baie voor- en afkeure, en tog is ons nie altyd in staat om dit in die lewe te volg nie. Om tyd te vind in hierdie stresvolle lewe is baie moeilik. Daar is mans wat van hul gades geskei is of wat met egskeiding veg. Hul hofsaakdatum val gewoonlik een keer elke een of twee maande en na werk het hulle baie tyd op hul hande. Om nie daardie tyd te kan benut nie, skep stres en frustrasie. Normaalweg is hierdie tyd gewoonlik bestee aan die nakoming van gesinsverpligtinge, maar nou, aangesien hulle enkellopend is, het hulle geen idee hoe om hierdie tyd produktief deur te bring nie. My raad aan al sulke mans is altyd dieselfde. In plaas daarvan om dit stresvol te spandeer, gebruik dit produktief en gebruik dit vir jouself. Hier is 'n paar idees as jy raad nodig het.

Kyk na jou gesondheid

Indiese mans was nog altyd uiters onverskillig oor hul gesondheid en fiksheid. Eers het hul moeders of suster na hulle omgesien en later het hul vrouens hierdie taak oorgeneem. Ons sorg nie na onsself nie. Ja, in die meeste gesinne is mans primêre broodwinners en versorgers. Deur dit te doen, is hulle geneig om hul gesondheid te ignoreer. So as jy tyd kry, begin na jouself omsien. Sorg vir jou dieet, oefen daagliks, gaan stap, sluit aan by 'n gimnasium of doen joga. Die idee is nie om 'n gebeitelde liggaam of bou te hê nie, maar net om fikser te word. Jy moet ook gereelde ondersoeke en toetse ondergaan. Dit sal jou help om kwale onder beheer te hou.

Verwante leeswerk: Het die stryd vir geslagsgelykheid die interaksie tussen mans en vroue in verhoudings beïnvloed?

Leer jouself op

As daar 'n kursus of hoër studie is wat jy al lankal wou doen, maar nie vroeër die tyd kon kry nie, is dit jou kans. Skryf in vir 'n korttermynkursus; iets wat jou huidige loopbaan kan bevoordeel.

Ruim jou huis op

Daar is altyd baie goed wat in die huis rondlê wat ons nutteloos vind, maar hulle bly ons huis vol rommel maak. Raak ontslae van al daardie goed. Baie klere in jou almirah wat nie meer pas nie, moet ook totsiens gesê word. Doen dit dus en indien nodig, koop nuwes.

Haal jou slaap in

Ons almal ly aan slaaptekort. Ons besige skedules en daaglikse roetines laat ons nie toe om goed te slaap nie. Elke oggend is dit moeilik om uit die bed te kom. Dit is die beste geleentheid om die agterstand van slaap op te klaar.

Ontmoet jou ou maats

Was daardie kollegedae nie net die beste nie? Mis jy nie jou maats nie? Sedert die lewe teen 'n hoë spoed aangebeweeg het, het ons almal kontak met ons ou vriende verloor. Wel, die lewe gee jou nou 'n blaaskans. Sekerlik, ons het Facebook, Skype of WhatsApp; maar om saam met jou ou groep te sit en vir daardie simpel dinge te lag, is steeds die beste manier om van stres ontslae te raak. So gaan voort, beplan 'n reünie, want jy kry dalk nie weer so 'n kans nie.

Verwante leeswerk: Selibaat en enkellopend wees: Bhishma het die toon aangegee vir ons om te volg

Lees

Vir my is lees soos terapie. Ek kan 'n boek optel en ure lank verlore raak. Maar hierdie een is vir al daardie ywerige lesers wat na die huwelik kontak met boeke verloor het. Tel 'n goeie boek op en begin weer van voor af. Jy sal verseker beter voel.

Vrywilliger

Noudat jy genoeg tyd het, doen vrywilligerswerk. Kies enige saak waaroor jy sterk voel en skakel met aktiviste in dieselfde veld. Dit sal beslis jou moraal verhoog en jou ywer en selfvertroue gee.

Voltooi hangende take

Ek was nog altyd lief vir lysies maak. Elke week maak ek takielyste en probeer my bes om dit oor naweke te voltooi. Jy verwyl nie net tyd nie, maar jy sal ook al jou hangende take kan voltooi.

Neem 'n troeteldier aan

Dit is dalk nie vir almal nie, maar die soort onvoorwaardelike liefde wat troeteldiere jou kan gee, is ongeëwenaard. Neem 'n troeteldier aan en jy sal weer begin liefhê. Hoe opgewonde hulle jou groet en hoe gelukkig hulle jou kan maak, is 'n ervaring wat die moeite werd is.

Leer om te kook

Indiese mans word geleer dat die kombuis nie hul plek is nie en dat kook nie hul sterkpunt is nie, maar probeer dit een keer. Daar is geen skade nie. Om iets te skep is altyd 'n bevredigende ervaring. So leer hierdie naweek jou gunstelinggereg en kook dit.

’n Gebroke huwelik, skeiding of egskeiding is deesdae ’n algemene verskynsel. Moet nooit voel dat iets vreemds met jou gebeur het nie. Om onnodige stres te ervaar, sal nooit help nie. Liewe mans, probeer een van die bogenoemde wenke en julle sal verseker weer wonderlik voel.

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur