15 Tekens Dat Jy Nooit Liefde Sal Vind En Hoe Om Hulle Te Oorkom

“Daar is te veel druk … op wat ’n romantiese maat moet wees. Hulle moet jou beste vriend wees, hulle moet jou geliefde wees, hulle moet jou naaste familielid wees, hulle moet jou werkmaat wees, hulle moet die mede-ouer wees, jou atletiese maat. … Natuurlik kan nie almal heeltemal daaraan voldoen nie,” sê Jacqueline Olds, professor in Psigiatrie aan Harvard Universiteit. As jy hierdie beskrywing van die hedendaagse soeke na 'die een' herkenbaar vind, is jy nie verkeerd om te soek na tekens dat jy nooit liefde sal vind nie. 

“Waarom kan ek nie liefde vind nie?” het ’n veel te algemene klaaglied geword. Veroorsaak deur ’n verskeidenheid faktore, wat wissel van die vinnige afsprake tot die kultuur van afsprake, onrealistiese verwagtinge wat deur sosiale media gevorm word, en vervelige sienings van liefde. Saam met psigiater Dr. Rima Mukherji (MBBS, DPM, MRCPsych), stigter-direkteur van Crystal Minds, laat ons hierdie redes in meer diepte ondersoek, kyk na die tekens dat jy dalk nooit liefde sal vind nie, en oplossings vind om hierdie struikelblokke te oorkom. 

Waarom kan ek nie liefde vind nie?

As jy iemand is wat op die punt staan ​​om liefde op te gee, onthou, jy is nie alleen nie. As ons verbygaan Dr. Mukherjise sienings, mense wat ly aan die vrees om nooit liefde te vind nie, saboteer dikwels verhoudings. Baie van die redes hiervoor hou verband met diepgewortelde sielkundige probleme. Mense is ook nie duidelik oor die antwoorde op: “Wat soek jy in 'n verhouding?"Ons sal na 'n paar sulke gevalle in die res van die artikel kyk. Maar eers, kom ons kyk na nog 'n paar sulke redes:"

• Jy is te lui om liefde te soek: Jy doen nie genoeg moeite om na "die een" te soek nie.
• Jy verwag perfeksie in jou maat: Jy het standaarde wat te moeilik is om te bereik
• Jy kyk na die verkeerde plekke: Jy bly in 'n klein dorpie en besoek dieselfde ou kroeë en kafees. Of jy woon in 'n besige stad, maar waag jou nie na nuwe plekke nie en bly eerder by jou buurt. Of jy beperk jouself tot afspraakwebwerwe wat nie by jou behoeftes pas nie.
• Jy kan nie oor jou eks kom nie: Jy is steeds vasgevang in jou eks en soek hulle in almal wat jy ontmoet.
• Jy probeer te hard en verloor jou identiteit: Jy verloor jou identiteit en selfrespek deur jou potensiële maat tevrede te stel, wat uiteindelik daartoe lei dat hulle belangstelling verloor.

Verwante leeswerk: Liefde neem tyd om te ontwikkel

Vind almal uiteindelik liefde?

'n PEW-navorsing bestudeer het bevind dat een uit elke vier volwassenes in die VSA waarskynlik lewenslank enkellopend sal bly. Nog een bestudeer met respondente van Griekeland en China het bewys dat ongeveer die helfte van die mense wat aan die studie deelgeneem het, probleme in liefde ondervind het en vir lang tye enkellopend gebly het. Die vraag bly dus, vind almal uiteindelik liefde of is ware liefde net in romantiese komedies gevind?

Dr. Mukherji sê: “Mense vind deesdae nie noodwendig romantiese liefde nie. Dit is omdat die meeste mense van hierdie generasie baie hoë verwagtinge van hul vennote het, rigiede karaktereienskappe toon (soos onwilligheid om aan te pas), of sekere patrone het wat verhoudings aantrek wat nie hou nie. Jy moet duidelike antwoorde hê op “Wat soek jy in 'n verhouding?”, maar jy moet ook prakties wees oor jou verwagtinge wanneer jy die een persoon vind om mee saam te wees.”

15 Tekens Dat Jy Nooit Liefde Sal Vind En Hoe Om Hulle Te Oorkom

Voordat ons by die tekens kom dat jy nooit liefde sal vind nie, kom ons kyk na 'n geval wat Dr. Mukherji as terapeut hanteer het. Een van haar kliënte, Rita (naam verander om identiteit te beskerm), 'n goed opgeleide werkende vrou in haar 30's, het na haar toe gekom toe sy nie die feit kon aanvaar dat mans haar aanhou verwerp het nie. Sy het hierdie voortdurende vrees gehad om nooit liefde te vind nie.

Dr. Mukherji verduidelik: “Rita het baie gretig gelyk om te trou. Sy was in heelwat verhoudings, maar die oomblik toe sy gesinspeel het dat sy haar kêrels aan haar ouers wou voorstel, het hulle haar óf afgeskeep óf beleefd bande met haar verbreek. Sy sou dan in die tipiese verander.” klewerige meisieSy sou ook slaap verloor oor of hulle met ander vroue uitgaan.

“Na baie sulke voorvalle van soek na liefde, het Rita, wat onseker was oor haar gewig en voorkoms, uit desperaatheid liposuiging en verskeie kosmetiese prosedures ondergaan om haar vel stywer te maak, alles in die hoop om ‘die een’ te vind. Sy was ook dikwels so neerslagtig dat sy haarself beseer het.”

“Na ’n reeks terapiesessies met my, het sy uiteindelik verwerping begin aanvaar. Nee, sy het nog steeds nie liefde gevind nie, maar sy is nou minder behoeftig en het geleer om verwerping in liefde nie persoonlik op te neem nie.” Rita se reis is ’n goeie voorbeeld van hoe ons eie onsekerhede, projeksies en gedragspatrone dikwels ons kanse om liefde te vind, kan belemmer. Met dit in gedagte, kom ons kyk na 15 tekens dat jy nooit liefde sal vind nie en die maniere om dit te hanteer: 

Verwante leeswerk: Liefde in die tyd van afspraakkultuur

1. Jy is te krities

As jy jouself dikwels bevind dat jy dink: "Waarom kan ek nie liefde vind nie?", is dit dalk 'n goeie idee om te bepaal of jy mense aan onmoontlik hoë standaarde stel en sukkel om by ander mense se tekortkominge aan te pas. Dr. Mukherji sê: "Mense soek deesdae perfeksie in elke area. Hulle kan nie foute aanvaar nie en is vinnig om hulle as ... te bestempel." rooi vlae vir afsprake. " 

Byvoorbeeld, my vriendin Natalie het 'n paar maande met 'n man uitgegaan. Die ou het eendag sy foon afgeskakel, en dit het Natalie in paniek gebring oor iets wat verkeerd is. Teen die einde van die dag was sy histeries en in trane. Sy het vir hom 'n paar stemboodskappe gestuur waar sy gehuil het en hom gevra het om met haar in verbinding te tree sodra hulle afgelewer is. 

Haar kêrel het die volgende dag gebel en verduidelik dat hy op reis was en in 'n sone sonder netwerk was. Natalie het egter 'n groot rusie met hom opgedoen, en dit het hul verhouding geweldig beïnvloed. Enige afwyking van die verwagte vlak van kommunikasie sou 'n argument veroorsaak. Die voortdurende gekibbel en bakleiery het veroorsaak dat hulle paaie geskei het. 

Wat om te doen

Kom ons kyk na 'n paar maniere waarop jy hierdie eienskap kan nagaan:

• Wees realisties: Voordat jy op soek is na liefde, verstaan ​​dat die ander persoon foute kan hê
• Verhoog selfbewustheid: Wees ook bewus van jou tekortkominge, en leer om realistiese verwagtinge te hê

2. Jy is 'n nemer

Dikwels word mense 'nemers' in verhoudings en soek hulle na 'gewers'. En terwyl hul vennote uiteindelik te veel gee in 'n verhouding, die nemers verloor hulle uiteindelik. Hul lys van wat hulle in 'n maat soek, eindig nooit. A reddit gebruikers wat 'n soortgelyke neiging gehad het terwyl sy liefde gesoek het, het geskryf: "My meisie van 3 jaar is 'n chroniese gewer. Sy buig voortdurend en doen dinge vir my, of ek nou vra of nie. Sy het altyd na my omgesien, of dit nou fisies, geestelik of finansieel is. Ons het onlangs gepraat en ons het ontdek dat ek 'n nemer is en sy 'n gewer."

Verwante leeswerk: Om lief te hê of geliefd te word? Om iemand lief te hê is meer vervullend…

Dit begin probleme veroorsaak en ek het raad nodig oor hoe om vir haar terug te gee sonder om soveel te neem. Ek het grootgeword in 'n baie "neem wat jy kan kry"-huishouding. Dit is dus in my natuur om te neem en nie te gee nie.

Wat om te doen

As jy dink jy is 'n 'nemer' in die verhouding, probeer die volgende wenke om die dinamika in jou verhoudings te balanseer:

• Hou op om selfsugtig te wees: In verhoudings is die gee en neem dalk nie 50-50 nie, maar jy moet soms gee om te kan ontvang wat ook al van die ander kant aangebied word sonder dat dit lyk asof jy hulle gebruik.
• Gaan vir terapie: Baie mense is nie bewus van hul rolle in verhoudings nie. Hulle behoort meer te lees oor hoe om goeie vennote te wees en terapie te kies om hierdie probleem aan te spreek.

3. Jy is klewerig

Net soos Rita in die geval hierbo genoem, is jy dalk geneig om te aanhangend te raak en uiteindelik 'n maat of selfs 'n romantiese voornemende persoon weg te stoot. Dr. Mukherji sê: "As jy uitermatig aanhangend raak, sonder respek vir jou maat se grense, is jy geneig om hulle eendag te verloor." Hier is 'n paar voorbeelde van sulke tekens dat jy nooit liefde sal vind nie:

• Jy bel hulle voortdurend, stuur vir hulle SMS'e of stuur vir hulle 'n privaatboodskap op sosiale media om deur die dag in kontak te bly.
• Jy is te behoeftig en het hulle altyd nodig om jou te ondersoek en dinge vir jou te doen om jou bestaan ​​te bevestig.

Wat om te doen

As jy nie kan ophou om nuuskierig en aanhangend met jou maat te wees nie, probeer die volgende wenke:

• Besef dat jy heel op jou eie is: Weerstaan ​​die behoefte aan konstante bevestiging deur jou maat. Besef dat iemand anders jou nie kan voltooi of jou dag kan maak nie, en hou op om hul aandag te soek.
• Toon empatie en gee hulle ruimte: Verstaan ​​dat net omdat jou maat jou nie bel nie, hulle jou nie bedrieg nie. Wys bietjie empatie in die verhouding en plaas jouself in hul programme. Miskien het hulle 'n besige dag gehad en kon hulle jou nie bel nie

4. Jy is oordrewe agterdogtig

Rita sou haar dae lank bekommerd wees oor haar maat se verblyfplek, selfs nadat hulle bande met haar verbreek het. Is jy ook geneig om die ergste in mense aan te neem? Byvoorbeeld, as jy met iemand op 'n dating-app kontak maak, begin jy dink aan hoeveel ander hierdie persoon met wie praat/uitgaan? Of as jy met iemand begin uitgaan, vermoed jy dat hulle jou elke keer as hulle laat werk, met 'n kollega verneuk? Het jy al ooit in die verlede verhoudings gehad wat uitmekaar geval het as gevolg van jou agterdogtige aard? Wel, dit is tekens van 'n giftige verhouding wat mense kan wegstoot. 

Dr. Mukherji verduidelik: “Om voortdurend bewegings te monitor, tred te hou, deur teksboodskappe te gaan en op sosiale media te stalk, is tekens dat jy oordrewe agterdogtig is. En dit spruit uit onsekerheid. Jou eindelose vrae en eise dat hulle hul regstreekse ligging aanskakel of jou vertel wat hulle deur die dag doen, kan meer skade as goed doen.”

Verwante leeswerk: Vertrouensprobleme – 10 tekens dat jy dit moeilik vind om enigiemand te vertrou

Wat om te doen

Oormatige agterdog kan ook jou geestesgesondheid beskadig. Probeer die probleem aanspreek deur die volgende maatreëls te tref:

• Bou vertroue: Vertroue is die pilaar van enige verhouding. Praat dinge uit en werk daaraan om vertroue te bou.
• Spreek vorige trauma aan: Kyk na u vorige verhouding trauma (voorvalle van bedrog, ens.) wat jou kan laat optree en aan jou eie onsekerhede kan werk
• Wees betrokke by jou werk: Leef jou eie lewe en bly besig sodat jy nie tyd het vir onnodige agterdog nie.

5. Jy dreig of gee jouself oor aan selfbesering 

Dit is verreweg die gevaarlikste van alle tekens dat jy nooit liefde sal vind nie. Dr. Mukherji verduidelik: “Afpersing of dreigemente om jouself seer te maak of selfmoord te pleeg, kan 'n uiterste vorm van manipulasie wees. In sulke gevalle maak jy die ander persoon bang. Om hulle skuldig te laat voel omdat hulle nie volgens jou grille gaan nie, werk dalk nie. Hulle mag dalk 'n rukkie uit vrees aanhou, maar sal jou uiteindelik verlaat. Onthou, liefde kan nie bereik word deur 'n geweer teen iemand se kop te hou nie.”

Wat om te doen

As jy al ooit probeer het om jou sin te kry deur iemand anders te dreig of af te pers, moet jy jouself toets deur die volgende wenke te probeer:

• Wees bewus van jou eie behoefte aan bevestiging: Besef dat jy dalk diepgesetelde onsekerheid het wat hierdie behoefte veroorsaak om bekragtiging soekDit lei waarskynlik daartoe dat jy hierdie uiterste stap neem om 'liefde' met die haak of skelm te kry.
• Ontwikkel empatie vir jou maat: Besef dat jou maat dalk onder druk voel om by jou te wees. En wie sou in 'n verhouding wil bly uit vrees of dwang?
• Besef dat jy nie liefde kan forseer nie: Dit verg twee om tango te dans. Dus sal jy nooit liefde vind as jy iemand met dreigemente dwing om by jou te wees nie.
• Kry hulp: Soek professionele hulp van 'n berader of 'n geestesgesondheidskenner om te verstaan ​​waar hierdie neigings vandaan kom en hoe om dit gesond te hanteer 

Om voortdurend bewegings te monitor, tred te hou, teksboodskappe deur te gaan en sosiale media te stalk, is tekens dat jy oordrewe agterdogtig is. 

– Dr. Mukherji

6. Jy mag dalk bang wees vir verbintenis

Jou innerlike vrees vir verbintenis mag jou verhinder om liefde te kry. Dr. Mukherji verduidelik: “As jy jouself herhaaldelik met verbintenis-fobiese mense uitgaan, kan dit 'n teken wees dat jy verbintenis-fobies is en dus dieselfde tipe aantrek.” 

Verwante leeswerk: 9 Tekens van Toewydingsprobleme en 5 Maniere om dit te Hanteer

Wat om te doen

Dink jy jy is self verbintenisfobies? Wel, kom ons kyk hoe jy dit kan nagaan:

• Stel jouself vrae: Dink na oor of jy 'n ware verhouding met toewyding wil hê. Enigiets wat die moeite werd is, verg baie werk. Vra jouself af of jy gereed is om daardie werk in te sit.
• Kies vir terapie: As jy voel dat jy probleme met toewyding het, moet asseblief nie huiwer om vir individuele terapie te kies nie.

7. Jy is te selfgesentreerd

Een belangrike teken dat jy nooit liefde sal vind nie, is dat jy te selfgesentreerd is. Dr. Mukherji noem die volgende voorbeelde van mense wat te selfgesentreerd is terwyl hulle na 'n verhouding soek of terwyl hulle in 'n verhouding is:

• Jy wil die middelpunt van aantrekkingskrag wees by alle geleenthede waarheen jy saam met jou kêrel gaan.
• Jy het 'n konstante behoefte om bederf te word
• Jy kan nie frustrasies in verhoudings hanteer en reageer sonder om vir jou maat se verduidelikings te wag nie.
• Jy voel jy is geregtig om te huil of woedebuie te gooi

Wat om te doen

Alhoewel selfliefde goed is, laat te selfgesentreerd wees geen ruimte vir gesonde verhoudingsIn daardie geval moet u die volgende maatreëls tref:

• Besef dat 'n verhouding nie net gaan oor wat jy daaruit kry nie: Om die liefde te kry wat jy nodig het, gee ook liefde. Verstaan ​​dat 'n verhouding vereis dat beide vennote spesiaal voel.
• Waardeer en stort liefde oor jou geliefde: Toon die liefde wat jy wil ontvang. Gee die ander persoon ook aandag en sorg, aangesien almal in verhoudings gewaardeerd wil voel.

8. Jy fokus op oppervlakkige dinge 

Jy is meer geneig om liefde mis te loop as jy die dinge wat saak maak, devalueer en fokus op swak dinge soos voorkoms en materiële geriewe. Dr. Mukherji verduidelik: "Net skoonheid of geld alleen sal jou maat nie laat bly nie, tensy jy iets meer substansieel het om te bied. Wie jy as persoon is en jou vibes maak ook saak." Rita het byvoorbeeld net omgegee vir haar uiterlike skoonheid en vergeet dat haar onsekerhede en desperaatheid om 'n maat te kry so prominent was dat dit haar vennote weggedryf het.

Verwante leeswerk: 35 Ernstige Verhoudingsvrae Om Te Weet Waar Jy Staan

Wat om te doen

In plaas daarvan om op swak faktore te fokus, kan jy die volgende wenke probeer:

• Werk aan jou onsekerhede: As jou hele fokus op oppervlakkige dinge is, dui dit op 'n leemte in jouself. Vind daardie leemte uit en spreek dit aan, anders sal jy net in ... beland. oppervlakkige verhoudings
• Word meer gemaklik met jouself: Of jy nou lank, kort, donker, blond, hoogs opgevoed is of nie, onthou, in ware liefde is sulke faktore sekondêr. Aanvaar jouself soos jy is.

9. Jy gaan nie deur selfontwikkeling nie

As mense moet ons voortdurend ontwikkel en nuwe dinge leer. Dit is wat ons volwasse maak in die manier waarop ons met dinge omgaan. probleme in verhoudings en in die lewe. Dr. Mukherji sê: “Wanneer jy nie as persoon ontwikkel nie, verwag jy dat 'n ander persoon al jou behoeftes moet vervul. Dit kan voortspruit uit jou kinderjare, waar jy waarskynlik een ouer gehad het wat in al jou behoeftes voorsien het en jou groei as individu belemmer het.” 

In sulke gevalle word jy groot en afhanklik van romantiese verhoudings. Dus kan jy verwag dat jou maat die persoon sal wees wat in al jou behoeftes voorsien, sonder dat jy veel hoef te doen.

Wat om te doen

Om te groei en te ontwikkel, moet jy verder as jou maat dink. Jy kan dit doen deur die volgende wenke te volg:

• Skep 'n sosiale kring waar mense mekaar help: Sluit aan by 'n klub of skep 'n vriendekring waar jy mense koester en hulle jou terug koester. Dit sal jou help om te groei en minder op jou maat staat te maak.
• Vind alternatiewe bronne van krag in jou daaglikse aktiwiteite: Jy kan byvoorbeeld verbindings met jou kollegas ontwikkel wat jou help om vaardighede te ontwikkel en as persoon te groei.

10. Jy het verskeie vennote as rugsteunopsies

Dr. Mukherji verduidelik: “Die meeste mense het deesdae verskeie vennote op die lys, en dit belemmer mense se vermoë om hulle tot 'n verhouding te verbind en daarin te belê. Geen verhouding, geen persoon is perfek nie. Wanneer jy altyd opsies op die lys het, speel dit in jou gedagtes, en met die eerste teken van moeilikheid graviteer jy na die volgende persoon op die lys in plaas daarvan om te bly en dinge te probeer uitwerk.” 

Verwante leeswerk: Flirt jy onwetend? Hoe om te weet?

My kollega, Melanie, het baie manlike vriende gehad en wanneer sy ook al 'n argument met haar kêrel gehad het, het sy met hulle begin gesels om haarself te paai en moontlike oplossings te vind. Dit het uiteindelik haar kêrel weggejaag. En ek was nie verbaas nie, want hierdie gedrag is 'n teken van mikro-bedrog wat, indien dit nie vroegtydig nagegaan word nie, enige verhouding kan laat verbrokkel.

Wat om te doen

Dit is nooit lekker om tonne mense as rugsteunopsies te hê nie, aangesien dit net jou verhoudingsprioriteite kan deurmekaar maak. Probeer die volgende wenke om op jou potensiële maat te fokus en te verhoed dat jy te veel aan ander verklap:

• Wag totdat jou maat afgekoel het: Mense moet genoeg tyd en ruimte aan hul vennote gee na 'n konflik en nie dadelik 'n derde party in hul vertroue neem nie.
• Leer om 'n paar grense te skep: Soos in verhoudings, moet mens ook in vriendskappe grense skep. As jy nie onderskei tussen jou kêrel/meisie en ander vriende nie, moenie verbaas wees as jy jouself skielik sonder 'n maat bevind nie.

11. Jy is te beheersend

Nog 'n manier waarop jy jou voornemende vennote kan wegdryf, is deur te probeer om die ander persoon se lewe op alle gebiede te beheer. Dr. Mukherji sê: "Net omdat jy in 'n verhouding is, gee dit jou nie die reg om jou maat se lewe te beheer nie."

Dit herinner my aan een van my eks-vriende, met wie ek 'n paar jaar uitgegaan het en wat te beheersend was. Hy het my nie net gevra om baie van my manlike vriende op sosiale media te ontvriend nie, maar het my ook op vreemde tye gebel om te hoor met wie ek was. Dit het te verstikkend vir my geword en ek het hom uiteindelik verlaat.

Die meeste mense deesdae het verskeie vennote in lyn en dit staan ​​in die pad van mense se vermoë om hulle tot 'n verhouding te verbind en daarin te belê.

– Dr. Mukherji

Wat om te doen

Hier is wat jy kan doen in plaas daarvan jaloers en beheersend wees jou potensiële maat en om heeltyd jou sê te sê:

• Hou op om 'n beheervraat te wees: Wanneer jy die drang voel om jou maat se optrede te beheer, stop dit dadelik.
• Maak verhoudingsreëls wat op beide van toepassing is: As jy die behoefte voel om jou maat te beheer, maak seker dat jy hulle die reg gee om jou ook te beheer. Op dié manier sal jy besef hoe benoud hulle voel wanneer jy hulle beheer.

12. Jy is gewelddadig wanneer jy kwaad is

Geweld kan nooit enige konflik oplos nie en maak net die gaping tussen twee mense groter. Stel jou voor jy word berispe, geskree, geklap en gestoot tydens 'n klein rusie. Sulke geweld kan langtermyn sielkundige probleme skep vir die persoon aan die ontvangkant. Sou jy saam met iemand wou wees wat jou so behandel? Nee, reg? As jy gewelddadig raak wanneer jy kwaad is, kan dit verklaar hoekom jy sukkel om liefde te vind of aan verhoudings vas te hou. Dit is hoekom woede bestuur is uiters belangrik in verhoudings.

Dr. Mukherji verduidelik: “Geweld kan baie vorme aanneem en is nie altyd op jou maat gerig nie. Jy kan byvoorbeeld jou woede op die mense rondom jou uithaal (selfs onbekende mense, soos die kelner by 'n restaurant) of op jouself (deur jouself fisies seer te maak). Jy kan selfs dinge breek en skree.” In sulke gevalle kan jou maat besluit om op te hou en sal reg wees om dit te doen, aangesien sulke geweld nie net skadelik is nie, maar ook verleentheid veroorsaak.

Verwante leeswerk: Hoe om jou woede en jaloesie in motivering te kanaliseer

Wat om te doen

As jy gereeld gewelddadig reageer wanneer jy met iemand verskil of kwaad is, probeer die volgende wenke:

• Kry terapie: As jy onbeheerbare woede het, kan jy kies om vir terapie te gaan.
• Vind snellers: Jy kan probeer om die kwessies op te spoor wat jou tot gewelddadige gedrag aanspoor

13. Jy het verslawings

Jou verslawings mag dalk 'n struikelblok wees in jou pad om liefde te vind. Stel jou voor jy is op 'n afspraak en jy kyk heeltyd na jou foon. Jy moet immers kyk hoeveel 'likes' jou nuwe Instagram-plasing ontvang het. Jy is verslaaf aan sosiale media, en jy luister nie eers na wat jou afspraak sê nie. Jy stel hulle uiteindelik uit. 

Of kom ons sê, jy ontmoet jou potensiële maat hoog op dagga. Jy kan skaars jou oë oophou. Dit is hoogs oneerbiedig en sal waarskynlik baie ontluikende romantiese verbintenisse in die poging smoor. Ander verslawings wat jou liefdeslewe kan verwoes, is:

• Dwelmverslawing
• Alkoholverslawing
• Sosiale media verslawing
• Speelverslawing

Dit is 'n algemene dwaling dat die vind van iemand wat jy liefhet en wat jou ook liefhet, jou kan help om van jou verslawings te herstel. Dr. Mukherji verduidelik: "Liefde is nie 'n antwoord op verslawings nie, en dit is dwaas om te dink liefde sal jou van verslawing genees." 

Wat om te doen

Ly jy aan een van die bogenoemde verslawings? Wel, probeer die volgende wenke om jouself te beheer:

• Vra jouself af wat jou prioriteit is: Neem 'n besluit. As dit 'n keuse is tussen om by jou verslawings te bly en vir ewig alleen te wees, watter een is vir jou belangriker? Jy sal die antwoord hê.
• Kry hulp: Verslawings is nie net sleg vir jou verhoudings nie, maar dit verwoes uiteindelik jou hele lewe. Dit is belangrik om hulp te kry, hetsy in die vorm van verslawingsterapie of deur verslawing herstel platforms soos Alkoholiste Anoniem (of die vele weergawes daarvan wat vandag bestaan, afhangende van die verslawing waarmee jy worstel) 

14. Jy het onrealistiese verwagtinge

Die probleem met die meeste van ons deesdae is dat ons baie van ons vennote verwag. Dr. Mukherji verduidelik: “Ons lyste is nimmereindigend en ons soek voortdurend hoë standaarde waaraan selfs ons dalk nie sal voldoen nie. Met ander woorde, die meeste van ons het onrealistiese verwagtinge in ons verhoudingsOf dit nou professionele briljantheid, ons obsessie met goeie voorkoms of gewildheid op sosiale media is, ons streef voortdurend daarna om die beste vennote vir onsself te vind. En soms is dit wat ons verhinder om liefde te vind. 

Verwante leeswerk: Die lyn tussen liefde en privaatheid in 'n verhouding trek

Byvoorbeeld, een van my vriende, 'n reisbeïnvloeder met ongeveer 25 000 volgelinge, was op soek na 'n maat met meer volgelinge as haar sodat hulle 'n reispaartjie op Instagram kon word. Dit was 2 jaar terug. Sy is steeds enkellopend op 38, want alhoewel sy mans met meer volgelinge as sy vind, skiet hulle dikwels tekort as dit by haar ander kriteria kom, soos lojaliteit of voorkoms. 

Wat om te doen

Hier is wat jy kan doen in plaas daarvan om onrealistiese standaarde vir jou potensiële maat te skep:

• Verlaag jou verwagtinge: Dis goed om standaarde te hê, maar dis beter om realistiese standaarde te hê.
• Besef dat liefde nie volgens standaarde gemeet kan word nie: Liefde kan nie met 'n skaal gemeet word nie. Hou op om mense op sulke ligsinnige dinge te gradeer en begin fokus op die persoon.

15. Selfvervullende profesie 

Dr. Mukherji sê: “Soms verwoes niks behalwe ons eie negatiewe oortuigings dinge vir ons in verhoudings nie.” Byvoorbeeld, ons vorige teleurstellings in verhoudings kan ons negatief laat optree. Ons mag ons verhoudings halfhartig benader, mag louwarm reaksies op ons vennote gee (en dink dit sal dalk nie uitwerk nie), en ophou om vir afsprake op te daag.

Hier is hoe Dr. Susan Albers beskryf die verskynsel: “Wanneer jy sekere verwagtinge stel, kan daardie verwagtinge jou daartoe lei om sekere dinge raak te sien, maar nie aandag aan ander te gee nie. Jou gedagtes fokus op besonderhede wat bevestig wat jy verwag.”

Wat om te doen

As jy voel jy moet jou negatiewe gedagtes beheer en verhoed dat hulle jou kanse met jou potensiële maat bederf, probeer die volgende wenke:

• Gaan vir terapie: In plaas daarvan om in 'n see van negatiwiteit te verdwyn, probeer terapie om by die oorsaak uit te kom en 'n bietjie positiwiteit in te bring.
• Doen moeite: Verhoudings vereis moeiteKommunikeer, lyk goed, en doen wat nodig is om dit te laat werk
• Los argumente vinnig op: Moenie oor konflikte slaap nie. Los dit dadelik op.

Harde Gedagtes

Ons hoop dat ons inligting oor die tekens dat jy nooit liefde sal vind nie, en hul oplossings, jou 'n bietjie meer hoopvol gemaak het oor die vind van liefde. As jy op soek is na 'n verhouding, moet jy besef dat liefde 'n tweerigtingstraat is en jy kan nie verwag om dit te vind tensy jy moeite doen en aan jou foute werk nie. Wat soek jy in 'n verhouding? Dink na daaroor voordat jy moed opgee met liefde. Hê realistiese verwagtinge, gaan uit en wen die wêreld met jou mees positiewe en verbeterde self. Ons wens jou alle sterkte toe!

Millennials – Top 6 Verhoudingsprobleme en Oplossings

17 Tekens Dat Jy In 'n Onversoenbare Verhouding Is

9 Dinge om te doen as jy verlief is, maar die verhouding nie werk nie

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.