Om bedrieg te word, is een van die grootste emosionele traumas wat 'n persoon in hul leeftyd kan verduur. Dit verander jou op soveel maniere, laat jou vir ewig letsels agter en die pyn wat dit in sy nasleep bring, kan voel asof iemand in jou keel afgedruk en jou maag verdraai het. Daarom, selfs al staar tekens dat jou maat bedrieg jou in die gesig, kan jy kies om hulle te ignoreer. Om jou kop in die sand te begrawe, sal egter nie die werklikheid van jou situasie verander nie. So, in plaas daarvan om die onvermydelike uit te stel, hoekom maak jy nie jou oë oop vir die 5 subtiele tekens dat jy bedrieg word nie?
Alhoewel elke bedrieër hul oortredings anders kan uitvoer, afhangende van hul persoonlikheid, die aard van julle verhouding en die aard van die verhouding wat hulle met die persoon met wie hulle jou bedrieg het, is daar sekere algemene temas vir ontrouheid. In hierdie patrone kan die tekens van bedrog versteek word.
In hierdie artikel, Dr. Gaurav Deka (MBBS, PG diplomas in Psigoterapie en Hipnose), 'n internasionaal bekroonde Transpersoonlike Regressieterapeut, wat spesialiseer in trauma-oplossing, en 'n geestesgesondheid- en welstandkundige is, skryf oor die 5 subtiele tekens dat jy bedrieg word om jou te help vasstel of jy 'n rede het om bekommerd te wees oor die toekoms van jou verhouding. As die gedagte aan hoe om te weet of jou maat bedrieg al ooit by jou opgekom het, lees verder.
5 Subtiele tekens dat jy bedrieg word — Moenie dit ignoreer nie
INHOUDSOPGAWE
Die fondament van 'n stabiele, langtermyn-vennootskap is gebou op die hoop van 'n gelukkige lewe. Jy neem nie aan dat jy met bedrog, leuens, verraad en kullery te doen sal hê nie. Om egter aan te neem dat jou verhouding immuun is teen die risiko van ontrouheid, sou naïef wees. Veral in die era van tegnologie, waar kullery baie makliker is as wat jy jou kan indink. En versoekings oorvloedig.
Die gewildheid van afspraak-apps en die konsep om net vir die opwinding af te spreek, het die situasie verder gekompliseer. Dus word die moontlikhede om van 'n bestendige verhouding af te wyk, baie keer sterker. Met virtuele affairs wat al hoe meer algemeen word, is dit nie onredelik om te wonder nie. hoe om uit te vind of jou maat aanlyn bedriegMoenie dit as paranoia of gebrek aan vertroue afmaak as jy 'n gevoel het dat hy bedrieg, geen bewyse het of dat sy jou vertroue verraai nie, maar geen duidelike rooi vlag om dit op te vestig nie.
Hierdie vermoedens regverdig verdere ondersoek. As jy mooi kyk, kan die tekens dat jou maat jou verneuk dalk net te voorskyn kom. Reg voor jou, selfs in die gesig staar. Die probleem is dat die meeste mense nie weet wat hierdie tekens is of waar om daarvoor te soek nie. Ons is hier om jou uit daardie raaisel te help met hierdie oorsig van die 5 subtiele tekens dat jy verneuk word wat altyd in jou verhouding sal verskyn as jou maat ontrou is:
1. 'n Ongesonde gehegtheid aan die foon
Noem dit die inval van digitale media of die negatiewe terugvoerlus van sosiale netwerke, ons leef in 'n tyd en era waar ons slimfone niks minder as aanhangsels van ons hande en ledemate is nie. As hierdie afhanklikheid egter ongesond raak en jou maat in 'n parallelle verhouding met hul foon lyk, kan dit een van die ongewone tekens van bedrog wees.
Oormatige foongebruik kan die eerste waarskuwingsteken wees van 'n aanlyn affêre vorm aanneem of reeds in volle swang is. Byvoorbeeld, as jou maat heeltyd aan die telefoon is, selfs wanneer hy of sy saam met jou is – miskien op afsprake of romantiese wegbreke – en skaars aandag gee aan wat jy sê en jou in eenlettergrepige woorde antwoord, moet jy waaksaam wees. Gee aandag aan die volgende tekens van selfoonontrouheid:
Verwante leeswerk: 22 Sekere Tekens Van 'n Ontroue Meisie
1. Jou maat verander gereeld hul foonwagwoord en deel dit nie met jou nie.
Dit is nie ongewoon om jou toestelle met 'n wagwoord te beskerm nie. As jou maat egter gereeld hul foonwagwoord begin verander het en weier om dit met jou te deel, is dit duidelik dat hulle iets vir jou wegsteek. Net so kan die wagwoordbeskerming van individuele toepassings, veral kitsboodskap-toepassings, nog 'n rooi vlag wees dat jy bedrieg word.
Terwyl jy weet dis Dit is nie 'n goeie idee om jou maat se foon na te gaan nie., jy mag dalk in die versoeking kom om daardie grens te oorskry net om vrede en antwoorde te vind. Hoe lank gaan jy immers aanhou worstel met jou dilemmas en wonder: "Bedrieg hy my?" of "Is sy ontrou?"
2. Hulle gaan nêrens heen sonder hul foon nie, insluitend die badkamer
Om die foon badkamer toe te dra, kwalifiseer nouliks as een van die tekens van 'n ontroue vrou of man. Die meeste van ons is skuldig daaraan om te veel tyd op die toilet deur te bring en na reels te kyk. As jou maat egter nêrens heen gaan sonder hul foon nie – of dit nou kombuis toe gaan om 'n glas water te gaan haal of toilet toe gaan om 'n lek te neem, kan jy dalk kyk na... tekens van selfone-bedrog in jou verhouding.
Jy het selfs meer rede om agterdogtig te wees as jy gedempte gesprekke kan hoor wanneer jou maat in die badkamer is. Nog 'n aanduiding van ontrouheid kan wees dat die tyd wat hulle in die badkamer spandeer dramaties toegeneem het en hul toiletbesoeke meer gereeld geword het. As jou maat 'n aansienlike tyd van die tuisure in die badkamer deurbring, is dit beslis meer as net die natuur se roepstem.
Verwante leeswerk: 11 Tekens dat iemand iets op hul foon wegsteek
3. Jou maat word snags wakker om te gesels
Nog 'n aanduiding dat jou maat dalk op die foon ontrou is, is dat hulle laat in die nag wakker bly en vir iemand SMS'e stuur. Miskien het jy wakker geword en jou maat aandagtig op hul foon tik. Wanneer hulle gevra word, kan hulle dit afmaak asof hulle 'n teksboodskap van 'n kollega of werksgenoot beantwoord wat in 'n ander tydsone woon.
As dit egter gereeld voorkom en jou maat wag dat jy aan die slaap raak sodat hulle op hul foon kan werk, het jy alle rede om bekommerd te wees. As hulle tot dusver jou vermoedens en vrae as ongegrond en paranoïes afgemaak het, kan jy dalk ook slaap verloor oor hoe om te weet of jou... maat lieg oor bedrogEen van die eenvoudigste oplossings vir jou dilemma is om voor te gee dat jy slaap en hulle op heterdaad te betrap.
4. Hulle kan hulle nie indink om die foon af te skakel nie
Jy stel 'n Sondagse foon-detoks voor deur dit heeldag af te skakel en uit te gaan, maar jou maat raak woedend oor die idee. Hulle sal baie eerder hul Sondag op die rusbank deurbring en na hul foonskerm staar as om uit te stap om kwaliteit tyd saam met jou deur te bring. Dit is 'n byna seker waarskuwingsteken dat jou maat op die foon verneuk.
Verwante leeswerk: Wat is mikro-bedrog en wat is die tekens daarvan?
2. 'n Skielike vlaag van gevegte kan 'n teken van ontrouheid wees
Gereelde en dikwels ongegronde bakleiery en argumente is van die 5 subtiele tekens dat jy verneuk word. Jy kan 'n tyd onthou toe jou maat 'n koelkop, redelike persoon was. Sekerlik, jy het selfs toe jou deel van meningsverskille en argumente gehad, maar dit het nooit ongegrond gelyk nie. Maar nou, wanneer hulle aan die einde van die dag huis toe kom, is al wat jy op hul gesig sien 'n frons!
Selfs wanneer jy vir hulle glimlag, lyk dit of hulle heeltyd geïrriteerd is en probeer om gevegte te kies sonder goeie rede. Dit is 'n seker teken dat jou maat jou verneuk. Hulle wil heeltyd hul sin kry en nie een dag gaan verby sonder dat daar ook een of ander soort spanning tussen julle is nie.
Seker, hulle mag dalk nie op jou skree of goed op die grond slaan nie. Hul ontevredenheid word duidelik uit hul sarkastiese opmerkings, skerp grappen, of net die swaar stilte wat julle verhouding deurdring het. Dit is 'n belangrike teken vir jou om terug te tree en te sien wat hierdie soort reaksie in jou maat moet kanaliseer. As jy op soek is na tekens van 'n ontroue man of vrou, hou 'n ogie uit vir die volgende:
1. Hulle gebruik kwetsende woorde
Jou maat ken jou goed genoeg om te weet wat jou die seerste sal maak, en hulle gebruik hierdie kennis om jou aan te val. 'n Maat wat jou verneuk, sal nie wegskram van sê kwetsende dinge in 'n geveg selfs wanneer hulle weet watter skade dit aan julle verhouding kan veroorsaak.
Dit kan om twee redes wees—eerstens, die stilte wat volg na 'n nare rusie gee hulle die perfekte geleentheid om hul oortredings te bely, sonder om vrae te vra; en tweedens, hulle het dalk nie meer verlief geraak op jou nie en voel vasgevang in die verhouding. Hierdie lelike rusie wat jy gehad het, is hul manier om van die frustrasie uit te leef en een van die ooglopende rooi vlae waarop jy verneuk word.
Verwante leeswerk: Hoe om te reageer wanneer jou gade kwetsende dinge sê: 15 wenke
2. Hulle hark die verlede op
Hulle kan jou eks of jou vorige verhouding ophaal, jou vorige foute, of ander kwesbaarhede om jou af te kraak en jou klein te laat voel. Hulle bly aanhou om op die onaangename aspekte van julle verhouding te fokus en skep negatiwiteit wat julle band met mekaar begin verteer.
Jy kan dit as een van die spirituele tekens beskou dat jou maat ontrou is, want hul optrede is 'n manifestasie van hoe hulle jou nou sien. Miskien gebruik hulle al jou tekortkominge om ontrouheid vir hulself te regverdig, en aangesien hierdie tekortkominge al is waarop hulle gefokus het, kan hulle nie anders as om dit oor die kleinste dingetjies op te bring nie.
3. Jou gevegte kan lelik raak
Rusies in 'n verhouding is normaal, maar as dit lelik raak, is daar iets ernstigs verkeerd. Jy mag dalk agterkom dat julle argumente dikwels buite beheer raak. Terwyl julle in die verlede teenoor mekaar kon sit en julle onderskeie standpunte oor 'n situasie kon uiteensit en verwag om gehoor te word, eskaleer selfs die kleinste meningsverskille nou in lelike gebied. As daar reeds is, naamroep in die verhouding en jy bevind jouself dat jy op eierdoppe rondom jou maat loop, dan het jou verhouding toksies geword.
Jou maat se gedrag mag jou dalk laat vra: "Word ek bedrieg?" Maar ons stel voor dat jy vra: "Word ek goed behandel in my verhouding?" Indien die antwoord nee is, gesels met jou maat, gee hulle die kans om hul weë te verbeter, en indien hulle nie bereid is om te loop nie, ongeag of hulle jou bedrieg of nie.
Verwante leeswerk: Is Stille Behandeling in 'n Verhouding Emosionele en Geestelike Mishandeling?
4. Hulle wend hulle tot die stilswyende behandeling
Na elke geveg bou hulle 'n muur om hulle en kommunikeer dae lank nie met jou nie. Hulle kan wees klipharde jou, want as jy met jou interaksie het, kan dit beteken dat jy hulle vrae oor hul gedrag vra wat hulle nie wil beantwoord nie. Boonop gee dit jou maat die perfekte geleentheid om met hul oortredings voort te gaan sonder om aanspreeklik gehou te word vir hul optrede as jy jou wegstoot. Dit is een van die absolute tekens dat jou maat jou bedrieg.
3. Hulle doen die verdwyningsdaad
Eendag glimlag hulle, gelukkig saam met jou. Hulle gaan saam met jou uit, bring die hele dag en nag deur, drink drankies, maak vrolik en bring die soetste moontlike tyd deur. Maar die volgende dag verdwyn hulle net. Hulle antwoord nie jou oproepe nie, stuur nie boodskappe nie. Hulle sê net vir jou hulle is besig en kom nie terug huis toe nie. En hierdie patroon herhaal homself, twee of drie keer per maand. Soms ook in 'n soort periodieke ritme.
Dit is belangrik om onder hierdie patroon te kyk, want hierdie verdwyning kan heel moontlik een van die 5 subtiele tekens wees dat jy bedrieg word. Hulle mag dalk uiteindelik na jou terugkom en vir jou sê hoeveel hulle jou liefhet, geskenke vir jou koop en jou na die beste plekke vir middagete of aandete neem, maar dit kan net die... wees. bedrieërs se skuldgevoelens inskop en hulle dryf om die model kêrel/meisie/man/vrou te wees.
Aangesien dit nie 'n opsie is om jou die waarheid te vertel nie, kan die skuldgevoel om jou vertroue te verraai 'n uitstorting van liefde veroorsaak. As jy wonder hoe om te weet of jou maat lieg oor bedrog of hoe jy seker weet of jy bedrieg word, kyk na hierdie tekens:
1. Hulle antwoord nie terug oproepe nie
Dit maak nie saak hoe besig 'n persoon is nie, as hulle vir iemand omgee, sal hulle hul oproepe of teksboodskappe terugbesorg. Indien nie onmiddellik nie, dan ten minste by die eerste geleentheid wat hulle kry. Maar as hulle tussen konstante kommunikasie en dae van radiostilte wissel, is iets beslis verkeerd. Dit is een van die ongewone tekens van bedrog in 'n verhouding.
Amaira, 'n bakker, deel hoe 'n wisselvallige kommunikasieskedule ontrouheid in haar vorige verhouding blootgelê het. "My maat sou een of twee keer per maand vir 'n paar dae verdwyn en inkommunikasie wees. Dan sou hy terugkom, 'n verskoning maak en dinge sou terugkeer na hoe dit was. Toe het ek opgemerk dat dit altyd rondom die tweede en vierde naweke van die maand gebeur het wanneer sy eks in die dorp was en haar ma besoek het."
“Toe het ek twee en twee bymekaar getel en gedink hy het my met sy eks verneuk. ’n Jaar terug sou die gedagte, “Verneuk hy my?”, nie eers by my opgekom het nie. Tog, hier is ek besig om my pad deur die trauma te werk om verneuk te word.”
Verwante leeswerk: Is hy besig om te kul of is ek paranoïes? 11 dinge om oor na te dink!
2. Hulle spook jou
As jou maat die gewoonte het om vir dae te verdwyn sonder dat jy 'n idee het waar hulle is, is dit 'n teken dat hulle dalk gedurende daardie tyd tyd saam met iemand anders deurbring. As hulle spook jou en kom terug, en dan verskonings aanbied soos hulle op 'n staptog in die berge was, moenie hul woord voor die voet neem nie. Terwyl jou maat die volle reg het om tyd alleen te wil deurbring, selfs wanneer hulle in 'n verhouding is, is dit die geheimhouding en die behoefte om uit kommunikasie te gaan wat verdag is. Moenie dat hierdie een ontgaan nie.
3. Geen kontak op werksreise nie
As hulle op werksreise gaan en sê dat hulle nie kontak kan hou nie, en as hulle jou nie die hoteladres of nommer kan gee waar hulle bly nie, dan is dit seker tekens dat jou maat jou verneuk. Daar is 'n goeie kans dat die betrokke werksreis net 'n skyn is om tyd saam met hul affair-maat deur te bring. Hulle kan vir 'n paar dae saam met hulle weggaan, of as dit 'n aanlyn ... is. verhouding, hulle kon reis om hulle persoonlik te ontmoet.
4. Hulle kanselleer datums
As hulle 'n gewoonte daarvan maak kansellasiedatums Op die laaste oomblik, as redes soos werkvergaderings, konferensies of gesinsnoodgevalle aangehaal word, bly daar nie veel aan die verbeelding oor nie. Jou maat soek aktief na maniere om te vermy om tyd saam met jou deur te bring en ontrouheid kan die rede daarvoor wees. Dit is óf dit óf hulle het dalk uit liefde geval (of hulle kan ontrou wees omdat hulle uit liefde geval het). Ons weet nie wat erger is nie, maar julle verhouding is beslis nie in 'n gesonde omgewing nie.
Verwante leeswerk: Indiese Vrou-Affêre Stories: Hy het my bedrieg, gebruik en hulpeloos laat voel
4. Jy weet nie wat in hul gedagtes aangaan nie
Wat is die tekens van 'n ontroue man of vrou? Is daar enige duidelike tekens van hoe 'n ou optree nadat hy ontrou is? Hoe weet jy of jou maat ontrou is? Vrae, vrae, vrae... Daar kan soveel van hulle deur jou kop maal wanneer jy worstel met 'n... Ingewandegevoel dat hy bedrieg, geen bewyse nie of sy bedrieg, maar jy het niks om jou vermoedens te staaf nie.
Dit mag dalk lyk asof daar geen maklike manier is om die antwoorde op hierdie vrae te kry nie, maar as jy na die regte besonderhede kyk, sal jy vind dat die skrif al die tyd aan die muur was. Een so 'n ding om op te let, is hoe in harmonie julle met mekaar se gedagtes en emosionele toestand is. As jou maat prakties soos 'n vreemdeling vir jou voel en boonop skielik vir jou begin sê om uit te gaan, nuwe mense te ontmoet en nuwe ervarings op te doen, kan dit 'n duidelike teken van ontrouheid wees. Hier is 'n paar ander:
1. Hulle stel nie belang in seks nie
Jy wonder hoe om te weet of jou maat jou bedrieg? Wel, 'n gebrek aan belangstelling in seks is een van die klassieke tekens dat jou maat jou bedrieg. 'n Gebrek aan seksdrang of belangstelling in enige vorm van intimiteit In die verhouding kan dit aandui dat jou maat elders hul genoeg van intieme aanraking en konneksie kry.
Miskien voel hulle nie meer seksueel aangetrokke tot jou sedert hulle in 'n verhouding betrokke geraak het nie. Of miskien het hulle in 'n verhouding betrokke geraak omdat hulle nie meer tot jou aangetrokke gevoel het nie. Die spesifieke besonderhede kan verskil, maar die slotsom bly dieselfde – as daar geen ander identifiseerbare redes aan die gang is nie, kan 'n gebrek aan belangstelling in seks dui op die teenwoordigheid van 'n derde in julle verbintenis.
Verwante leeswerk: Top 10 tekens dat jou gade bedrieg
2. Hulle is oorywerig in die bed
Hoe om uit te vind of jou maat aanlyn of in die werklike lewe ontrou is? Wel, die antwoord lê dalk in die seksuele oordrewe dryfkrag wat jy in hulle opmerk. Terwyl ontrouheid aan die een kant van die spektrum 'n verhouding seksloos kan maak, kan die ontroue maat aan die ander kant oorkompenseer deur oorywerig in die bed te raak.
Hulle mag dalk voorstel om nuwe posisies of dinge soos rolspel te probeer. Voordat jy super bly raak oor hul entoesiasme, dink na oor waar dit alles vandaan kom. Kan dit beteken dat hulle oor nuwe posisies leer of besig is om te kry. rolspel idees van êrens anders af? Kyk mooi, dit kan onfeilbare tekens wees dat jou maat jou gebruik.
3. Hulle wys nie hul liggaam nie
Skielik is hulle baie skaam voor jou en ruil nooit klere om of rondhang in die huis met hul handdoek voor jou nie. Jou maat mag selfs die kamer verlaat om aan te trek of jou vra om hulle 'n bietjie privaatheid te gee. Dit is tipies hoe 'n ou optree nadat hy ontrou is. Selfs vroue is geneig om afsydig en teruggetrokke op te tree as hulle ontrou was.
Hierdie skielike verandering in hul gedrag is ongetwyfeld ontstellend, en jy is nie verkeerd as jy vra: "Word ek bedrieg?" Dink daaroor, watter rede kan jou maat hê om hul liggaam vir jou weg te steek? Kan dit wees dat hulle probeer om... steek daardie hickeys wegIndien wel, het jy die eenvoudigste antwoord op hoe om uit te vind of iemand verneuk: loop in terwyl hulle aantrek of wanneer hulle uit die stort stap om te sien wat hulle so graag wil wegsteek.
Verwante leeswerk: 9 Geslaglose Verhoudingseffekte Waaroor Niemand Praat Nie
4. Hulle gaan deur 'n houdingsverandering
Jou maat stap in en jy merk 'n veerkrag in hul stap en 'n gefluit op hul lippe. Dan, skielik, is hulle by die etenstafel aan die tol. Hulle kan lag en grappe maak, en dan skielik verskyn 'n boodskap op hul foon, en die hele atmosfeer verander. Hulle is skielik geïrriteerd en wil alleen gelaat word. Hierdie skielike verandering in hul houding en wisselvallige bui kan heel moontlik een van die tekens wees dat jou maat jou verneuk. As hulle die een oomblik optimisties en opgewonde is en die volgende oomblik nors en broeiend, word hul bui beheer deur die derde spaak in julle verhouding.
5. Jou maat lyk ongemaklik in die verhouding
Een van die belangrikste van die 5 subtiele tekens dat jy verneuk word, is dat jou maat heeltyd onseker en op die rand is. Hulle mag dalk amper heeltyd angstig lyk. Miskien het verneuk hul energie uitgeput en bevind hulle hulself in 'n voortdurende stryd om eerlik teenoor jou te wees en hul dringende behoefte om dinge van jou weg te steek.
Jou maat is dalk pynlik bewus van die feit dat al die geheime en die leuens die komponente van vertroue in die verhouding wat jy oor tyd gevoed en opgebou het. Tog bly die aantrekkingskrag van die verhouding hulle aantrek. Gevolglik word die energie van die verhouding uiteindelik baie senuweeagtig en onstabiel. Dus, wanneer julle albei saam is, lyk dit asof hulle nogal senuweeagtig is, asof hulle tussen die wil om jou dinge te vertel en dit weg te steek. Gevolglik kan jy die volgende tekens sien:
1. Jy vang hulle in 'n leuen
Hoe weet jy of jou maat ontrou is? Soek na leuens en teenstrydige stories; dit is van die mees onthullende tekens van 'n ontroue vrou of man. Byvoorbeeld, tydens 'n gesprek kan jou meisie of vrou sê dat sy die vorige Saterdag saam met haar vriende gekuier het. Maar dan onthou jy dat toe sy daardie dag by die huis kom, sy vir jou gesê het sy was by die salon.
Of jou kêrel/man sê hy het verlede Woensdag laat by die huis gekom omdat hy aan 'n belangrike aanbieding gewerk het, maar jy onthou hy het vir jou gesê hy het in die verkeer vasgesit. Jy is verward oor hoekom hy/sy oor iets so onbelangriks moes lieg. Tensy hulle natuurlik probeer om die tyd wat hulle in die arms van hul affair-maat deurgebring het, toe te smeer. Aandag aan detail is die maklikste manier om uit te vind of iemand verneuk.
Verwante leeswerk: Wat om te doen wanneer iemand in 'n verhouding lieg
2. Hulle is altyd senuweeagtig
Daar is 'n senuweeagtigheid in hul gedrag. Hulle kan selfs met die mees onskuldige vrae verdedigend raak. Of jy vind jou maat dikwels in hul gedagtes verdwaal en wanneer jy met hulle praat, lyk hulle geskok, asof hulle van 'n ander wêreld na die huidige oomblik teruggebring is. Hierdie ongewone gedrag kan 'n teken wees dat hulle deur ... gaan. stadiums van skuldgevoelens na bedrog of het dalk net uit die verhouding gebly.
3. Jou maat is voortdurend gestres
Jy mag dalk ook vind dat hulle herhaaldelik hul foon nagaan. Of soms nie sekere oproepe beantwoord wanneer julle albei saam is nie. Wanneer jy vra, mag hulle dalk 'n storie opdink oor hoe iets by die werk hulle stres. As jy jou vermoedens wil bevestig en vang ontroue eggenoot/vennoot, moenie hulle maklik van die hoek af laat kom nie. Vra opvolgvrae, por 'n bietjie aan. Jy mag dalk ontdek dat dit 'n ander soort geheim is wat hulle senuweeagtig maak.
4. Hulle vermy oogkontak
Dit is een van die waarskuwingstekens dat jou maat jou verneuk. Hul voortdurende skuldgevoelens laat hulle nie toe om reguit in jou oë te kyk wanneer hulle met jou praat nie. Die gewig van hul optrede maak hulle deeglik bewus van jou blik op hulle en dit maak hulle ongemaklik. Selfs wanneer julle saam is, mag jou maat dalk lyk emosioneel ver en jy voel asof daar 'n deel daarvan is waartoe jy nie meer toegang het nie.
Verwante leeswerk: 7 Teksboodskapkodes vir 'n ontroue eggenoot
Hoe om te gaan met bedrog
As jy met al of die meeste van die 5 subtiele tekens dat jy verneuk word, kan vereenselwig, is dit tyd om oor jou volgende stappe te dink. Eerstens moet jy die hartverskeurende werklikheid hanteer dat die een persoon wat belowe het om jou nooit seer te maak nie, jou vertroue en jou hart verbreek het. Dit kan jou verlore laat voel, worstel met 'n tornado van emosies, en onseker laat oor wat om volgende te doen.
Noudat jy weet hoe om uit te vind of jou maat aanlyn of in die werklike lewe bedrieg, is die volgende stap om uit te vind hoe om te gaan met die feit dat jy goedkoop isaan. Sodra jou maat se ontrouheid aan die lig kom, het jy twee duidelike opsies voor jou—bly en maak dit werk, of gaan weg en begin van voor af. Nie een van die keuses is maklik nie, en watter een die regte een vir jou is, hang af van jou persoonlike omstandighede, jou maat se reaksie in die nasleep van ontrouheid, en julle gedeelde wil om die verhouding te laat werk.
Oorlewing van 'n affair is nie 'n maklike taak nie, en ook nie om 'n verhouding te beëindig en aan te beweeg nie. Wat jy ook al besluit, maak seker dat jy wys kies, en daarvoor moet jy swaar emosionele werk doen. Dit sluit in:
- Vra jou ontroue maat die regte vrae om die wat, hoekom en hoe van die verhouding te verstaan, maar spaar jouself die besonderhede wat jou pyn net sal vererger.
- Gee jouself tyd om die woede en seer te verwerk voordat jy jou volgende plan van aksie besluit.
- Gedurende hierdie tyd, indien moontlik, distansieer jouself van jou maat
- Sodra jy emosioneel kalmer is, dink aan wat jy wil hê
- Kommunikeer jou besluit aan jou maat
- As julle besluit het om saam te bly, gaan in paartjieterapie om julle probleme te verwerk. Indien nie, soek berading om die gevolge van bedrieg word
Algemene vrae
Die subtiele tekens van bedrog is altyd daar. As jou maat skielik te beskermend oor hul foon raak, oorywerig in die bed raak en nie met 'n handdoek voor jou wil rondloop nie, dan is dit seker tekens dat hulle bedrieg.
Jy moet eers seker maak dat jou maat ontrou is, dan kan jy hulle konfronteer. As hulle eerlik is oor wat gebeur het, kan hulle bely, anders kan hulle met hul leuens voortgaan. As hulle bely en wil vertroue herbou in die verhouding kan jy daaraan werk anders kan jy aanbeweeg.
As jy al die tekens van bedrog sien en selfs dan erken jou maat nie dat hy/sy bedrieg nie, dan weet jy jou maat lieg oor bedrog.
Die onfeilbare tekens van bedrog sal altyd daar wees. As jou maat altyd laat by die werk bly, meestal nie jou oproepe beantwoord nie, afsprake op die laaste oomblik kanselleer en vir dae nie kommunikeer nie, dan sal jy weet jy word bedrieg.
As jou kêrel hom bedrieg, sal daar duidelike verskille wees in die manier waarop hy met jou en rondom jou optree. Jy sal sommige of al die 5 subtiele tekens kan raaksien dat jy bedrieg word, insluitend om oormatige tyd aan die telefoon deur te bring, sonder rede met jou te baklei, sonder verduideliking te verdwyn, afsydig te wees, en senuweeagtig en angstig rondom jou op te tree.
Sleutelwysers
- Daar is sekere algemene temas vir ontrouheid. Deur aandag hieraan te gee, kan jy dalk 'n ontroue eggenoot/maat vasvang.
- 5 subtiele tekens dat jy verneuk word, sluit in ongesonde afhanklikheid van die foon, 'n toename in bakleiery, afstandelike gedrag, veranderinge in intimiteit en jou maat wat ongemaklik is.
- As jy met hierdie tekens kan vereenselwig dat jou maat ontrou is, is dit belangrik om tyd te neem om jou emosies te verwerk voordat jy jou volgende stappe besluit.
- Jy het twee keuses – bly en laat die verhouding werk of stap weg en begin van voor af.
- Watter die regte keuse vir jou is, hang af van jou omstandighede, jou maat se reaksie na die ontrouheid, en julle gedeelde wil om die verhouding te laat werk.
Verder as die donker wolk van ontrouheid
Ontrouheid kan jou diep seermaak en om nie jou emosies in hierdie moeilike tyd te hanteer nie, kan meer skade as goed doen. Daarom kan ons nie die belangrikheid van terapie beklemtoon nadat jy deur 'n intieme maat verneuk is nie. As jy op soek is na professionele hulp, bekwame en gelisensieerde beraders. Bonobologie se paneel is hier vir jou.
As jy hierheen gekom het en gewonder het: "Word ek bedrieg?", hoop ons dat jy jou antwoord gevind het in hierdie 5 subtiele tekens dat jy bedrieg word. Ons hoop ook dat hierdie tekens van bedrog nie jou ergste vermoedens bevestig het nie. Maar as hulle dit wel gedoen het en jy jouself met 'n bedrieglike maat bevind, weet dat dit nie die einde van die wêreld is nie (al mag dit so lyk). Gee jouself tyd en die regte hulpbronne om te genees, en jy sal uit hierdie afgrond herstel – of dit nou saam met jou maat of alleen is, is aan jou.
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
@cassie klink interessant!
Hierdie onderwerp behoort deur paartjies bespreek te word. Ek bedoel, albei moet oop wees oor hoe hulle oor mekaar voel. Op hierdie manier sal hulle die kans hê om hul optrede te verbeter om beter vrouens en mans te word.