Oorleef Egskeiding op 50: Hoe om jou lewe te herbou

Smeer die liefde

Het jy geweet dat die egskeidingsyfers vir mense ouer as 50 verdubbel het sedert die 1990's, en verdriedubbel het vir mense van 60 jaar en ouer? Wel, 'n Pew-navorsingsentrum verslag sê presies dit. Dus, maak nie saak hoe oorweldig jy voel oor die vooruitsig om 'n jarelange of dekades lange huwelik te beëindig nie, weet dat jy nie alleen is nie. Egskeiding op 50 word al hoe meer algemeen en baie bekende paartjies wat hul huwelike ontbind het na jare se saamwees, is 'n bewys van hierdie feit.

Bill en Melinda Gates het nogal opskudding veroorsaak toe hulle hul skeiding in Mei 2021 aangekondig het. Egskeiding na 25 jaar van huwelik! In 'n Twitter-verklaring het hulle gesê: "Ons deel steeds 'n geloof in daardie missie en sal ons werk saam by die stigting voortsit, maar ons glo nie meer dat ons as 'n paartjie in hierdie volgende fase van ons lewens saam kan groei nie." Selfs 'n vlugtige blik op die verklaring kan jou by die "volgende fase van ons lewens"-deel intrek.

Dis waar! Met verhoogde lewensverwagting is daar 'n hele fase van jou lewe waarna jy na 50 moet uitsien. Dit is onder andere redes waarom egskeiding 'n lewensvatbare opsie geword het vir mense wat ongelukkig is in huwelike, ongeag hul ouderdom en die lengte van hul huwelik. Ouderdom maak egskeiding egter vir vyfjariges en ouer 'n ander soort uitdaging. Kom ons ondersoek hoe om egskeiding na 50 te oorleef om jou te help om dit gesond te hanteer.

Redes vir grys egskeiding

INHOUDSOPGAWE

Grys Egskeiding of Silwersplitters is nou deel van die algemene omgangstaal wanneer daar gepraat word oor die egskeiding van mense ouer as 50, rofweg gesproke. Dat daar meer terme is om hierdie verskynsel te beskryf, toon die toenemende frekwensie daarvan sowel as die afnemende sosiale stigma rondom die egskeiding van volwasse mans en vroue.

Lisa, huisvrou en oud-onderwyseres, 58, het baie later in haar lewe van haar man, Raj, sakeman, 61, uitgemaak nadat albei hul kinders getroud was en by hul onderskeie gesinne gewoon het. Sy sê: “Dit was nie 'n diep, donker geheim wat Raj vir my weggesteek het of selfs 'n buite-egtelike verhouding nie. Raj het baie stil voorgekom, maar was nog altyd uiters besitlik en aggressief. Nie dat hy my geslaan het of enigiets nie, dit was net dat hy gedink het hy besit my.”

“Toe my kinders jonk was, het dit sin gemaak om dit alles te verduur. Maar as 'n leë nes het ek net gewonder hoekom ek dit nog langer moes verduur. Boonop het ons geen gemeenskaplike belangstellings gehad nie. Selfs al sou ek nooit iemand anders vind om my lewe mee te deel nie, kon ek dit ten minste geniet sonder iemand se voortdurende gegrief en inmenging.”

Verwante leeswerk: Top 15 Tekens van 'n Selfsugtige Man en Hoekom Is Hy So?

Mense ouer as 50 kan om verskeie redes skei. Soos Lisa, is middeljare-egskeidings meestal die gevolg van die verlies aan liefde. Huweliksontevredenheid of onenigheid, of 'n lae-gehalte vennootskap wat 'n persoon se geestes- en fisiese gesondheid beïnvloed, is universeel, ongeag die soort verhouding – dieselfde geslag/teenoorgestelde geslag – ouderdom, etniese agtergrond of streek. Maar daar kan verskeie faktore wees wat die toename in gevalle van egskeiding in ouer huwelike beïnvloed. Sommige daarvan is:

Leë nesindroom: As die gom wat 'n paartjie bymekaar gehou het bloot 'n gedeelde verantwoordelikheid was om kinders groot te maak, kan dit vir 'n paartjie moeilik wees om 'n betroubare anker te vind om hulle aan die huwelik te bind sodra hulle weg is.
Langer lewensverwagting: Mense leef langer. Hulle is meer hoopvol oor die oorblywende lewensjare en sien dit dikwels as 'n nuwe fase eerder as 'n grimmige verhaal van wag vir die einde.
Beter gesondheid en mobiliteitMense leef nie net langer nie, maar hulle lei ook fikser, meer aktiewe en jeugdiger lewens. Hoop vir die toekoms maak dat mense gelukkiger lewens wil lei, avonture wil volg, stokperdjies wil nastreef, alleen of saam met 'n nuwe maat.
Finansiële onafhanklikheid vir vroue: Meer vroue is finansieel onafhanklik as voorheen. Hulle het dalk nie meer 'n maat nodig vir finansiële stabiliteit nie, wat 'n slegte of onbevredigende verhouding meer weggooibaar maak.
Nuwe definisies van huwelik: Daar was 'n verskuiwing in die dinamika van die huwelik. Meer mense kom dalk in 'n heilige huwelik saam om redes wat in liefde gewortel is, in vergelyking met meer praktiese of tradisionele redes gebaseer op patriargale voorwaartse beweging van die gesinsstruktuur. Verlies aan toegeneentheid en intimiteit word dus natuurlik 'n toenemend deurslaggewende faktor vir egskeiding.
Verminderde sosiale stigma: Dit het nou net makliker geword om meer ondersteuning te vind vir jou besluit om 'n huwelik te beëindig as ooit tevore. Die samelewing verstaan dit effens beter. Vanlyn en aanlyn ondersteuningsgroepe vir egskeiding is bewys daarvan.

oorlewing van egskeiding op 50 — “Ek het besluit om aan te beweeg, want ons het niks in gemeen gehad nie”

Egskeiding na 50 – 3 foute om te vermy

Die ontbinding van die huwelik kan in enige stadium van die lewe ontmoedigend wees, maar selfs meer so wanneer jy op 50 of ouer skei. Kameraadskap, sekuriteit en stabiliteit is die dinge waarna mense die meeste smag wanneer hulle die sonsondergang van die lewe tegemoet gaan. Dus, wanneer die lewe jou op daardie stadium 'n draaipunt gooi, is dit geen maklike taak om oor te begin nie. Ja, selfs wanneer jy die een is wat wil uitkom.
As jy ouer as 50 egskeiding soek, is hier 3 foute om te vermy:

Verwante leeswerk: Moet jy egskei? – Volg hierdie egskeidingskontrolelys

1. Moenie dat emosies jou oorweldig nie

Of jy nou die een is wat wil aanbeweeg of die besluit op jou afgedwing is, om in hierdie stadium van jou lewe te skei, kan jou oorweldig laat voel met emosies. Maak nie saak hoe uitputtend hierdie werklikheid voel nie, moenie toelaat dat jou emosies jou oorweldig en jou oordeel belemmer nie. Die begeerte om dit so gou as moontlik agter die rug te kry, is verstaanbaar.

Wanneer jy egter die groter prentjie of langtermyn-risiko's uit die oog verloor, loop jy die risiko om 'n veilige toekoms in gevaar te stel. Dit is belangrik om nie jou egskeiding as 'n oorlog te beskou wat jy moet wen nie. Om seker te maak jy het al jou basisse gedek, moet jy die oorweldigende emosies opsy sit en dit as 'n berekende saketransaksie benader. Selfs al... egskeiding is deur wedersydse toestemming jy moet na jou toekoms omsien.

2. Om nie slim te onderhandel nie, kan 'n fout wees

Geskei en bankrot op 50 kan die ergste kombinasie wees. Teen hierdie ouderdom is jy waarskynlik finansieel stabiel en lei jy 'n gemaklike lewe, danksy jare se harde werk, noukeurige finansiële beplanning en spaargeld. Deur nie slim te onderhandel nie, loop jy die risiko om alles in 'n kits te verloor. Die finansiële terugslag is immers een van die mees oor die hoof gesiene. gevolge van egskeiding.

Jy wil nie staar na die begin van 'n nuwe loopbaan op 'n tydstip wanneer jy 'n aftrede beplan nie. Boonop kan faktore soos mediese toestande en ouderdomsdiskriminasie in die pad staan van jou vermoë om van nuuts af 'n lewe vir jouself te bou. Maak dus seker dat jy slim onderhandel, met die hulp van 'n familieregsadviseur, vir 'n billike verdeling van aftree-rekeninge, maatskaplike sekerheidsvoordele en bates, asook die versekering van onderhoud, indien van toepassing.

Verwante leeswerk: Egskeiding gaan oor loslaat en aanbeweeg

3. Beheer verloor

Al die dokumentasie en regsjargon kan moeilik wees om te navigeer en sin te maak. Nog meer so, as jy nie in die beste emosionele toestand is nie. Terwyl jou regsverteenwoordiger of egskeidingsadvokaat daar sal wees om jou by elke stap van die pad te lei, moet jy nie beheer oor die proses verloor nie.

Moenie vir jou prokureur sê om dit alles te hanteer en vir jou te sê wat om te doen nie. Doen jou navorsing, praat met mense, kry advies van verskillende betroubare bronne en stel 'n bemiddelingskontrolelys om seker te maak jy weet presies waarvoor jy in 'n egskeidingsproses te staan kom. Laat jou prokureur die kenner wees wat jou besluit lei en nie die een wat dit stuur nie. Dit is absoluut noodsaaklik om te verseker dat jy finansieel so stabiel en veilig as moontlik is na die egskeiding. Hier is 'n paar dinge om in gedagte te hou om na finansies om te sien tydens 'n egskeiding na 50:

Maak seker dat julle 'n inventaris van julle bates en laste as 'n paartjie het. Moenie gesamentlike kredietkaartskuld vergeet nie. Hou julle aftreespaargeld, maatskaplike sekerheidsvoordele en lewensversekeringspolisse dop.
Dink aan die huis. Gaan jy dit behou? Indien wel, sal dit finansieel lewensvatbaar wees om dit te onderhou met 'n enkele persoon se inkomste. Is daar verbande en ander verwante kostes?
Dit is 'n herinnering. Gemeenskaplike eiendomswette in nege VSA-state maak een gade halfvennoot in alle skuld van die ander gade, bekend of onbekend. Raadpleeg 'n familieregprokureur om seker te maak jy weet waarvan jy deel is.
Gaan die klousule in jou gesondheidsversekering na, veral as jy dit tot nou toe met jou gade gedeel het. Waar staan jy?

Hoe om die lewe te herbou na 'n egskeiding op 50

Sodra die storm van regsgedinge verby is, kan dit vir jou baie moeiliker wees om 'n egskeiding na 50 te oorleef as wat jy gedink het. Solank jy dit as 'n kans vir 'n oordoen beskou, kan jy jou lewe terugneem en dit in enige moontlike rigting stuur. Van die omhelsing van die bevrydende nuutgevonde onafhanklikheid van 'n lang, versmorende huwelik tot die terugkeer na die lewe. weer 'n afspraaktoneel, die wêreld is jou oester. Hier is hoe jy die stukke kan optel en jou lewe steen vir steen kan herbou:

1. Laat jouself toe om te treur

Om jou man in jou 50's te verlaat is nie maklik nie. Om jou vrou in jou 50's te verlaat is ook nie 'n alledaagse gebeurtenis nie, maak nie saak hoe alledaags egskeiding geword het nie. Jy het baie gesien en is 'n taai koekie, ons verstaan! Maar jy hoef nie hard op jouself te wees nie. Dit maak nie saak of jy die een was wat onverwags betrap is in die egskeiding of die een wat dit geïnisieer het nie, jy word toegelaat om alles te voel wat jy voel.

Die vertroudheid van 'n lewe soos jy dit ken, 'n lewe van 20 jaar, 30 jaar of meer, word te moeilik om uit te kom. Herken die emosies wat jy voel. Vrees, oorweldiging, verraad, woede, moegheid of iets anders. Vra jouself af: "Ek is geskei en alleen op 50. Dis nie maklik nie. Wat voel ek?" Ontkenning is die grootste onreg wat jy jouself kan aandoen. Om jou emosies te herken, is die eerste stap om hulle te tem. Dis 'n stryd wat half gewonne is!

Verwante leeswerk: 12 Waarskuwingstekens dat jou maat belangstelling in die verhouding verloor

2. Laat die bitterheid oplos

As jy wil leer hoe om oor te begin na 'n egskeiding op 50 plus, moet jy begin deur laat wrokke en blaam gaanAs jy deur bitterheid oorweldig word, kan dit vir jou moeilik wees om te fokus op die herbou van jou lewe na egskeiding. Jy kan die volgende probeer om negatiewe gedagtes te bestuur:

Oefen joernaalhou om jou gedagtes neer te skryf
Oefen dankbaarheidslys. navorsing het getoon dat dankbaarheid 'n positiewe uitwerking op sielkundige welstand het
Oefen daaglikse affirmasies. As jy geloof het in nuwe-era spiritualiteit, vind vertroosting in die praktyk van manifestasies en die Wet van Aantrekking.
Benader vertroude vriende of familielede en deel jou gevoelens met hulle
Soek hulp van 'n geestesgesondheidsberader of terapeut vir begeleide en toesighoudende vrystelling van negatiewe emosies

3. Hersien jou definisie van verhoudings

Jy moet jou bril verander as jy jou vorige huwelik as 'n mislukking beskou. Daar is 'n neiging om egskeiding, verbrokkeling of skeiding as 'n mislukking te beskou. Hierdie mentaliteit maak dit moeiliker om die weerstand te laat vaar en die nuwe fase wat op jou wag, te omarm.

Niks is ewig nie. Jy moet onthou, op die een of ander manier, kom alles tot 'n einde. Dat dit geëindig het, beteken nie dat dit onvolledig was nie. Sien jou egskeiding as niks meer as 'n mylpaal nie. 'n Bevredigende einde aan 'n belangrike fase in jou lewe en die begin van 'n nuwe een.

4. Herontdek jouself

Om dekades lange huwelike te beëindig, kan verwarring en disoriëntasie meebring. Die tempo en toon van die lewe, of dit nou bevredigend is of nie, word wel vertroud en gemaklik. Om daardie disoriëntasie aan te pak, sal jy jouself weer met "jy" moet vergewis. Jy sal nie net van nou af op jouself moet staatmaak nie, maar jy sal ook baie tyd met jouself deurbring. Maak seker dat jy jou verhouding met jouself herbou voordat jy jou bekommer oor hoe om die lewe na 'n egskeiding op 50 te herbou. Probeer die volgende maniere om... eieliefde:

Neem 'n vakansie
Herleef 'n ou stokperdjie
Maak jouself weer vertroud met kos waarvan jy gehou het. Individue wat in beheer is van kook in die huishouding is geneig om hul persoonlike smaak en keuses in kos oor die hoof te sien.
Probeer om jou klerekas te meng, of jou huis oor te verf
Kyk of jy nuwe mense wil ontmoet

5. Berei jouself voor vir afsprake in jou 50's na egskeiding

As ons van nuwe mense praat, sal jy uiteindelik later in jou lewe met ander mense wil uitgaan. Dit is moontlik dat jy nie nou op daardie stadium is nie en dink jy sal dit nooit doen nie. Dit is heeltemal normaal. Dit is heeltemal verstaanbaar om nie weer deur dieselfde beproewing te wil gaan nadat jy 'n lang tyd saam met 'n enkellopende persoon deurgebring het nie.

Maar selfs al het jy nie na romantiese verbintenisse gesoek nie, kan jy uiteindelik die geestelike bandwydte hê om nuwe vriendskappe te smee. Kameraadskap kan selfs later in die lewe nuttig wees. studies het getoon dat soos mense ouer word, hulle meer waarde begin vind in aktiwiteite met vriende in vergelyking met familielede. Wanneer jy in jou 50's uitgaan na 'n egskeiding, wees bewus van 'n paar dinge:

Wees versigtig vir terugslagverhoudingsGenees voordat jy geselskap soek. Moenie probeer om 'n leemte te vul nie.
Vermy vergelyking met jou ou maat: Moenie mense benader met dieselfde lens wat deur jou vorige ervarings besmeer is nie. Laat dit 'n nuwe begin wees.
Probeer nuwe dingeDie afspraak-toneel sal verander het teen die tyd dat jy weer 'n kans kry. Moenie bang wees om nuwe plekke vir afsprake te verken nie. Daar is baie opsies as jy op die regte plekke soek. Soek vir volwasse dating-apps en -webwerwe soos SilverSingles, eHarmony en Higher Bond

Verwante leeswerk: SilverSingles-oorsig (2022) – Wat jy moet weet

6. Fokus op jouself

Om 'n egskeiding op 50+ op 'n gesonde manier te oorleef, is slegs moontlik as jy belowe om jou gesondheid en geluk in fokus te hou. Jy kan die volgende fase van jouself geniet as jy fisies en emosioneel fiks is om na jouself om te sien. Beskou jou egskeiding as die beste motivering om jou sake in orde te kry. Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen om na jou gesondheid om te sien na 'n egskeiding na 50:

Ontwikkel en volg 'n oefenroetine. Besoek plaaslike gimnasiums en fiksheidsentrums. Moenie vergeet om ander oefenaars of die opleidingspersoneel te nader nie. Hulle bied nie net goeie geselskap nie, maar verseker ook dat jy die korrekte tegniek volg. Dit is veral belangrik soos die liggaam ouer word.
Probeer ander maniere van beweging, soos swem, 'n weeklikse stadstapgroep, dans, ens. Dit kan jou ook help om 'n gemeenskap te ontwikkel.
Gee aandag aan jou dieet. Besoek jou huisdokter en laat jouself deeglik toets. Raadpleeg 'n dieetkundige om 'n dieetplan op te stel wat by jou liggaam se behoeftes pas.
Oorweeg dit om ondersteuning te soek in aanlyn ondersteuningsgroepe vir egskeiding of vanlyn ondersteuningsgroepe in jou omgewing. Met jou egskeiding, laat die ongelukkige vrou werklik los.ellendige man-sindroom etiket agter

Sleutelwyser

Egskeiding na 25 jaar van huwelik is moeilik. Tog het die egskeidingsyfer vir mense ouer as 50, of grys egskeiding, verdubbel sedert die 1990's en verdriedubbel vir mense van 60 jaar en ouer.
Midlife-egskeidings is meestal die gevolg van leë-nes-sindroom, langer lewensverwagting, finansiële onafhanklikheid, verminderde sosiale stigma, beter gesondheid en mobiliteit.
Moenie beheer oor jou emosies en die hele egskeidingsproses verloor nie. Onderhandel slim wanneer jy op 50 of later skei.
Laat jouself toe om te treur, laat die bitterheid oplos, herontdek jouself en hersien die doel van die huwelik en kameraadskap om oor te begin na 'n egskeiding op 50.
Berei jouself voor vir afsprake na 50. Hou jou gesondheid en finansies in orde.

Ons verstaan dat die lewe na 'n egskeiding vir 'n man ouer as 50 uitdagend kan wees, net soos dit 'n beproewing kan wees vir 'n vrou wat op 50 geskei is. As die hantering van jou grys egskeiding te oorweldigend vir jou raak, oorweeg dit om ondersteuning van 'n skeidings- en egskeidingsberader te soek. Indien jy dit nodig het, is Bononology se... paneel kundiges is hier om jou te help.

Hierdie artikel is in November 2022 opgedateer.

8 Dinge wat teen jou gebruik kan word in 'n egskeiding en hoe om dit te vermy

Onbetwiste Egskeiding: Stap-vir-stap Prosedure en Voordele

13 Beste Christelike Afspraakwebwerwe Opgedateer Vir 2022

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.