Hoe om 'n emosionele verhouding te beëindig en steeds vriende te wees?

Ek is in 'n ingewikkelde situasie met Bharat, my vriend van sewe jaar. Ons was baie na aan mekaar as vriende, maar onlangs het dit in iets meer verander. Niks fisies het ooit gebeur nie, maar ons het 'n emosionele affêreBharat het sy diepste vrese en drome in my vertrou, ons het intieme gesprekke oor ons diepste gedagtes gevoer. Ons is albei getroud en ons weet dis verkeerd. Dis die beste om terug te gaan en net vriende te wees, want ek weet as ons aanhou, sal dit meer as net emosioneel word. Ek weet nie hoe om terug te gaan nadat ons hierdie intense band gevorm het nie. Hoe kan ek Bharat hieroor benader sonder om ons band te beskadig? Ek respekteer Bharat diep en wil hê ons vriendskap moet sterk bly selfs nadat ons verhouding beëindig is. Hoe kan ek hierdie emosionele verhouding wat ons het, hanteer? Help my asseblief.

Verwante leeswerk: Ons kon nie ons verhouding beëindig nie, en ons sien ook nie 'n toekoms saam nie ...

Antwoord:

Dis jammer dat jy in hierdie emosioneel ingewikkelde ruimte vasgevang is. Gebruik asseblief die geleentheid om vriendelik teenoor jouself te wees, en vermy om jouself te kritiseer omdat jy nie jou vriend se gevoelens beantwoord nie. Om weer vriende te wil wees, sal 'n delikate gesprek wees, so hou die volgende in gedagte:

1. Wees versigtig met die plek en tyd wat jy kies. Ideaal gesproke iets gemaklik en veilig vir julle albei, sodat geeneen van julle verbaas voel nie.
2. Moenie haastig wees om hierdie gesprek te voer nie. Neem die tyd om jou gevoelens en redes te verstaan ​​waarom jy die verbintenis wil beëindig. Alhoewel jy jou vriend nie 'n verhouding verskuldig is nie, kan dit die afsluiting wees wat hy nodig het om hierdeur te kom as jy hom jou rede gee.
3. Daar is 'n hoë moontlikheid dat hierdie gesprek nie goed ontvang sal word deur jou vriend nie. Maak ruimte vir sy emosies. Onthou dat albei julle emosionele ervarings geldig is en bevorder. empatie vir jou vriend.
4. Alhoewel hierdie gesprek jou vriend seer kan maak, verdien hy steeds om die waarheid te weet oor hoe jy voel. Vermy dit om die waarheid terug te hou om sy gevoelens te beskerm. Eerlikheid sal op die lange duur vir julle albei beter wees.
5. Bevestig julle vriendskap en die egtheid van die verbintenis. Al die moeilikheid wat jy bereid is om deur te gaan, wys dat jy hierdie vriendskap waardeer. Maak seker dat dit aan jou vriend oorgedra word.
6. Gee hom die ruimte wat hy nodig het om dit alles te verwerk. Dit is hoogs moontlik dat jy ook tyd en selfversorging sal nodig hê na hierdie gesprek. Daar gaan ongemaklikheid en emosionele pyn aan beide kante wees, daarom is dit belangrik dat julle albei die ruimte kry wat julle nodig het om te herstel.
7. Selfs al verloop die gesprek goed, sal dit 'n rukkie neem voordat dinge weer normaal word. Wees geduldig met jouself en jou vriend. Gaan voort om met die vriendskap te skakel en spreek enige ongemak of probleme aan soos en wanneer dit ontstaan.

Daar is geen seker manier om hierdie gesprek te voer en julle vriendskap te neem na wat dit was nie, en daar kan ook geen waarborge wees dat julle vriendskap ongeskonde hieruit sal kom nie. Maak seker dat jy empaties en respekvol bly deur hierdie gesprek, stel realistiese verwagtinge en bly deurgaans vriendelik teenoor jouself.

Tekens dat jou verhouding verby is (en vir goed)

Hoe ek 'n affair met my baas hanteer het

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur