Glo jy dat lieg 'n keuse is en nie 'n fout nie? 'n Gesonde verhouding word gebou op die fondament van liefde, vertroue en respek. Wanneer jy vir jou maat lieg, dryf jy weg van al drie hierdie hoekstene van 'n gesonde vennootskap. As jy sukkel om te ontsyfer hoe om op te hou lieg in 'n verhouding, moet jy weet dat jy nie alleen hierin is nie. Volgens die bevindinge van 'n misleidingstudie lieg mense 5 keer per week vir hul romantiese vennote.
Niemand van ons kan beweer dat ons heeltemal deursigtig is met ons vennote nie. Ons almal het ons deel van wit leuens, wat ons vertel word om vrede te handhaaf en ongemaklike gesprekke te vermy. Maar dis belangrik om daardie lyn te trek tussen 'n geïmproviseerde prososiale leuen en 'n reeks sorgvuldig verdigte leuens en dit 'n lewenswyse te maak. As jy 'n gewoonte daarvan maak, is daar 'n goeie kans dat jy sal kla: "Ek het gelieg en my verhouding verwoes."
studies beweer dat hoe minder jy lieg, hoe beter is jou kanse om geestes- en fisiese gesondheid te verbeter. Die negatiewe gevolge van leuens begin nie net sy tol eis op die persoon vir wie gelieg word nie, maar ook op die oortreder van hierdie leuens. Wanneer dit gebeur, kan jy dalk op soek wees na 'n ontsnapping van die las van jou eie skuldige gewete.
Wonder jy dikwels hoe om leuens in 'n verhouding te hanteer of hoe om 'n verhouding reg te stel nadat jy gelieg het? En, die belangrikste, hoe om op te hou lieg? Dan is jy net op die regte plek. Ons sal jou deur vyf praktiese maniere lei om jou te help om op te hou om vir jou maat te lieg. Bly ingeskakel om die geheim te ontdek om 'n beter, gelukkiger toekoms saam met jou geliefde te bou.
Gevolge van leuens in 'n verhouding
INHOUDSOPGAWE
Ons het die gesegde "eerlikheid is die beste beleid" genoeg gehoor om te weet dat niks lonends uit leuens kom nie. Wanneer jy in jou intieme verhoudings lieg, behoort daar gevolge te wees. Afhangende van die omvang van die leuen, kan dit wissel van 'n nare argument tot diepgewortelde... vertroue kwessies in die verhouding.
Die moeilike ding omtrent leuens is dat hulle op die mees onverwagte oomblikke ontrafel. Selfs al gebeur dit nie, kan die negatiewe gevolge van leuens steeds 'n tol eis op jou verhouding, aangesien die persoon wat nie eerlik was nie, dit moeilik kan vind om in ware erns met hul maat te skakel of hul ware self in die verhouding te wees. Dit is waarskynlik hoekom die meeste mense, dikwels na leuens, worstel met: "Hoe hou ek op om vir my vrou/man/maat te lieg?"
Om maniere uit te vind om op te hou lieg of hoe om die waarheid te vertel nadat jy so lank gelieg het, kan moeilik wees. Miskien sal die begrip van sommige algemene gevolge van lieg in 'n verhouding jou 'n werklikheidstoets gee:
1. Verbreking van die vertroue
Een van die negatiewe gevolge van leuens is die ondermyning van vertroue. Wanneer jy lieg, plaas jy jou egtheid en waardigheid op die spel. En in die proses loop jy die risiko om die eerlike band met jou maat op jou eie te verwoes. Glo ons, vertroue word nie oorskat nie. Sodra dit verpletter is, is dit moeilik om die stukke weer vas te plak en die skade wat aan jou verhouding aangerig is, ongedaan te maak.
Verhoudings sonder vertroue is soortgelyk aan 'n liggaam sonder 'n kloppende hart – leweloos en onhoudbaar. Jy mag dalk aanhou voorgee dat alles wel is in jou romantiese paradys, maar die web van leuens wat jy gespin het, sal jou band op 'n stadium heeltemal verteer. Wanneer dit wel gebeur, kan die herstel van vertroue en die heropbou van die verhouding van nuuts af 'n moeisame, lang uitgerekte proses wees wat die meeste paartjies nie die krag het om tot die einde deur te sien nie.
Verwante leeswerk: Hoe om iemand weer te vertrou nadat hulle jou seergemaak het – kundige advies
2. Jou geliefde seermaak
Of jy nou uit vrees of 'n kompulsiewe gewoonte lieg, jy seer jou geliefde met elke leuen wat jy vertel. Soms kan jy dalk nie eers die erns van die wond wat jou leuens kan veroorsaak, begryp nie. Wat vir jou soos 'n onskadelike leuen lyk, kan vir jou maat 'n deurslaggewende faktor wees.
Selfs al kom jy op die oomblik weg met lieg, is daar geen sekerheid dat dit jou nie sal terugkom om te spook nie. Jy mag byvoorbeeld bedrieg jou maat en kom vir eers weg met ontrouheid, maar wanneer die waarheid lig sien, sal dit jou lewenslank let en jou verhouding verwoes.
3. Ooglopende oneerbiedigheid teenoor jou maat
Om te lieg is 'n keuse en elke keer as jy daardie keuse maak, toon jy in wese 'n blatante minagting vir jou maat se gevoelens. Dit dui op 'n gebrek aan respek in 'n verhoudingAs jou maat jou leuens en bedrog ontbloot, kan die seer wat dit hulle veroorsaak jou waarskynlik jou verhouding kos. Dit is een van die negatiewe gevolge van leuens waarop jy bewus moet wees, veral as jy jou maat waardeer en om een of ander rede jouself laat glo het dat om vir hulle te lieg 'n manier is om hulle teen seer en pyn te beskerm.
Ja, die waarheid kan seermaak. Maar deursigtigheid en wedersydse respek tussen twee vennote is ononderhandelbaar. Sonder hierdie dinge, wat is die waarde van 'n maat in 'n verhouding? Sodra jy na jou gebrek aan eerlikheid vanuit hierdie prisma kyk, sal jy harder werk om te ontdek hoe om op te hou lieg in 'n verhouding.
4. Die gewig van skuldgevoelens en stres
Skuldgevoelens, skaamte, onwaardigheid, stres – dit alles gaan hand aan hand met 'n leuen. Kom ons wees eerlik, ons is immers mense. Gewete, moraliteit en etiek is baie lewendig in ons onderbewussyn. Die konstante skuldgevoelens is onmiskenbaar een van die mees nadelige gevolge van leuens in 'n verhouding. Dit sal jou van binne opvreet en jou gedrag rondom die persoon wat jy bedrieg, verander.
Die emosionele bagasie wat voortspruit uit 'n skuldige gewete kan jou in 'n emosioneel afsydige persoonDit kan weer twee gevolge hê – eerstens sal jou maat ’n rot ruik en jou uitwys, wat jou oneerlikheid blootlê; tweedens kan hulle dit interpreteer as jou gebrek aan belangstelling in hulle en die verhouding en ’n tree terug gee. Hoe dit ook al sy, daar is ’n baie werklike kans dat jy sal wonder: “Ek het gelieg en my verhouding verwoes. Wat doen ek nou?”
Verwante leeswerk: Wat om te doen wanneer iemand in 'n verhouding lieg
5. Leuens lok meer leuens uit
Onthou jy Sheldon Cooper op The Big Bang Theory 'n Volwaardige storielyn weef om met een leuen weg te kom? Sy kamermaat Leonard het vir hul buurvrou Penny gelieg oor die bywoning van 'n simposium oor molekulêre positronium om haar vertoning te vermy. Maar Sheldon het 'n denkbeeldige dwelmintervensie vir sy nie-bestaande neef Leopold beplan omdat hy gedink het Leonard se leuen was "lagwekkend deursigtig".
Alhoewel hiperbolies, beklemtoon die storie wel die werklikheid van "leuens verwek leuens". As jy een keer vir jou maat lieg om jou spore toe te smeer, is daar 'n goeie kans dat jy tot meer leuens sal moet gryp om dit toe te smeer. Eendag sal jy jouself in 'n web van oneerlikheid en skynheiligheid bevind as jy nie dadelik uitvind hoe om op te hou lieg nie. As en wanneer die waarheid aan die lig kom, kan jou maat uiteindelik voel asof jou hele verhouding was 'n leuen.
Verstaan hoekom jy vir jou maat lieg
Om vir 'n maat te lieg om uit 'n ongemaklike situasie of 'n potensiële konfrontasie te kom, kan dalk op die ingewing van die oomblik na die makliker keuse lyk, maar die gewig van jou oneerlikheid sal jou vroeër of later inhaal. En wanneer dit wel gebeur, sal jy wonder hoe om op te hou lieg in 'n verhouding.
Om 'n uitweg uit daardie interne stryd te vind, kan baie makliker word as jy 'n mate van begrip het van hoekom jy vir jou maat lieg. Die redes kan wissel van onderliggende emosionele probleme of onopgeloste trauma van die verlede tot om in 'n giftige verhouding waar leuens jou verdedigingsmeganisme geword het.
Of jy nou wonder hoe om op te hou om kompulsief te lieg of uit vrees te lieg, 'n noukeurige ondersoek van die snellers kan die eerste stap na genesing wees. Hier is 'n paar van die moontlike redes waarom jy vir jou maat lieg:
Verwante leeswerk: Geesspeletjies in verhoudings – hoe hulle lyk en hoekom mense dit doen
1. Lieg uit vrees om jou maat teleur te stel of te ontstel
As jy uit vrees begin lieg het omdat jy nie jou maat se reaksie kan hanteer as hulle teleurgesteld of ontsteld met jou is nie, kan hierdie leuens jou manier wees om jou maat se woedeprobleme te hanteer. Miskien is jy bang vir jou maat se woede-uitbarstings en het jy begin lieg om te verhoed dat hulle humeur opvlam.
As dit die geval is, is die vraag wat jy jouself moet afvra nie "hoe om op te hou om vir jou maat te lieg" nie, maar "hoekom is ek in hierdie verhouding". Dit is duidelik 'n ongesonde verhoudingsdinamika wat jou meer skade as goed sal doen en dit is dalk tyd dat jy jou keuses heroorweeg.
2. Lieg is tweede natuur vir jou
As die vraag wat jy vra is hoe om op te hou om kompulsief te lieg, dan is 'n bietjie introspeksie en 'n diepgaande verkenning van jou kinderjare-ervarings en hoe dit jou volwasse persoonlikheid gevorm het, dalk nodig. Dit is moontlik dat jy grootgeword het in 'n hoëdruk-omgewing rondom ouers en broers en susters wat streng standaarde gestel het en in 'n gewoonte geraak het om te lieg om die gevolge te vermy om nie aan hul verwagtinge te voldoen nie.
Indien lieg 'n gewoonte is wat teruggevoer kan word na jou vormingsjare, kan dit dalk tweede natuur vir jou word en miskien besef jy nie meer hoe gereeld en moeiteloos jy lieg om weg te kom met iets wat jy vermoed iemand afkeur nie.
3. Twee teenstrydige dinge wil hê
Een van die redes waarom jy dalk vir jou maat lieg, is dat jy baie belangrikheid begin heg het aan iets wat jy nie wil prysgee nie, maar weet dat jou maat dit sal afkeur. Dit is die mees algemene rede waarom 'n maat lieg oor bedrog na die ander.
As jy lieg om 'n verhouding weg te steek, is dit omdat jy nie bereid is om jou verhouding met jou primêre maat of die ander persoon te beëindig nie. Dis 'n klassieke geval van om jou koek te hê én dit te eet. Net so, as jy enige gewoontes het wat jou maat afkeur – byvoorbeeld drink, rook, dobbel – kan dit vir jou maat makliker lyk as om vir hom te lieg as om die een vir die ander te moet prysgee.
Verwante leeswerk: 9 Tekens Dat Jy Die Probleem In Jou Verhouding Is
4. Jy lieg dalk om jou maat te beskerm
Om te lieg beteken nie altyd dat die persoon wat dit doen harteloos, koud en berekend is nie. Dikwels lieg mense omdat hulle dink hulle beskerm hul geliefdes daardeur. Wanneer daar 'n moontlikheid is dat iets wat jy gedoen het jou geliefde kan seermaak, kan jy kies om daaroor te lieg om jou maat te "beskerm", want om hulle pyn te veroorsaak, beteken ook dat jy die skaamte en skuldgevoelens wat daaruit voortspruit, moet hanteer.
Dus word "hul gevoelens spaar" die perfekte regverdiging om die waarheid onder die mat te vee. As jy mooi kyk, is dit een van die ooglopende tekens van swak kommunikasie in 'n verhoudingBoonop, maak nie saak waar jy vandaan kom nie, leuenagtige gedrag sal jou meer dikwels as nie tot die "Ek het gelieg en my verhouding verwoes" lei.
5. Jy lieg omdat jy daarmee kan wegkom
Soos hulle sê, die eenvoudigste verduideliking is dikwels die korrekte een. Dis presies die geval hier. Soms lieg mense omdat hulle 'n skop kry uit die wete dat hulle daarmee kan wegkom. Om in iemand se gesig te lieg en nie betrap te word nie, kan sulke mense 'n stormloop gee, wat hulle laat terugkom vir meer, met totale minagting vir hoe 'n verhouding met 'n kompulsiewe leuenaar jou maat se geestesgesondheid kan beïnvloed.
Onnodig om te sê, sulke gedrag is diep toksies en ongesond. As jy daarmee kan vereenselwig, het jy hulp nodig om die probleme wat hierdie gedragspatroon kan veroorsaak, deur te werk. Dit mag dalk 'n lang pad wees om uit te vind hoe om die waarheid te vertel nadat jy so lank gelieg het, maar dit begin met die begrip van hoekom lieg in jou mees intieme verhouding jou 'n skop gee.
Hoe om op te hou lieg in 'n verhouding?
Lees jy nog steeds? Dit dui daarop dat jy bewus is van jou gewoontelike leuens en gereed is om 'n einde daaraan te maak. Baie geluk! Om die probleem te erken, is 'n groot stap in die regte rigting. Jy is bereid om herstel jou gespanne verhouding en bou 'n sterk fondament gebaseer op eerlikheid en waarheid.
Maar ou gewoontes sterf moeilik, nè? Jy kan nie verwag om een mooi oggend wakker te word en die skade wat aangerig is, magies af te smeer nie. Smith, 'n kunstenaar in sy twintigs, erken: "Ek het gelieg en my verhouding verwoes. Om eerlik te wees, ek hoef nie in baie van hierdie omstandighede te lieg nie. Maar ek dink die opwinding om met 'n leuen weg te kom, is baie bedwelmend. Noudat ek te ver gegaan het en my maat vertroue in my verloor het, weet ek nie hoe om die waarheid te vertel nadat ek so lank gelieg het nie."
As jy selfs 'n bietjie met Smith kan vereenselwig, moet daar 'n miljoen vrae deur jou gedagtes maal. Hoekom hou ek aan om vir my maat te lieg? Wat is die negatiewe gevolge van lieg? Hoe om op te hou lieg in 'n verhouding? Wel, om dit kortliks te beantwoord, moet jy aanvaar dat die groei veronderstel is om organies te wees.
In plaas daarvan om te fokus op die kolossale impak van jou optrede of om vasgevang te word deur ontmoedigende vrae soos hoe om die waarheid te vertel nadat jy so lank gelieg het, verbind jou daartoe om jou patrone te verander, een dag op 'n slag. Terselfdertyd, skraap die moed bymekaar om beide die positiewe en negatiewe aspekte wat langs jou pad kom, in die gesig te staar. Hier is vyf wenke om jou te help in jou reis om uit te vind hoe om op te hou lieg in 'n verhouding:
Verwante leeswerk: Wenke om emosionele afstemming te beoefen om jou verhoudings te transformeer
1. Hoe om op te hou lieg in 'n verhouding? Spoor die wortel op
Om iets op te los, moet jy eers by die wortel daarvan uitkom. Probeer om die frekwensie, die omstandighede en die mense rondom jou wat as katalisator optree, te analiseer. Kyk noukeurig wanneer jy op die punt staan om nog 'n fout te maak. Skaam jy jou om die waarheid te erken? Kry jy 'n skop daaruit om met jou ondeunde geheim weg te kom?
Glo jy dat jy jou maat teen 'n groot ineenstorting beskerm deur die ware feite weg te steek? En die belangrikste, is dit nodig om te lieg? Is dit enigsins geregverdig? 'n Navorsingsartikel deur Bella DePaulo, een van die wêreld se voorste kenners in die sielkunde van misleiding, teken aan 5 kategorieë van leuens: (1) Hul gevoelens en opinies, (2) Hul optrede, planne en verblyfplek, (3) Hul kennis, prestasies en mislukkings, (4) Verduidelikings vir hul gedrag, en (5) Feite en persoonlike besittings.
Sodra jy die snellers identifiseer, kan jy jou narratief in 'n meer eerlike en aanvaarbare een vorm. Byvoorbeeld, 'n vrou wat meer geld as haar man verdien, kan 'n klassieke sneller vir huwelikstwiste word. Dit beteken nie dat jy om jou man moet rondloop oor 'n groot, vet werkaanbod nie. Kommunikeer eerlik en openlik. Laat hom sien hoe julle albei se lewens veiliger en geriefliker kan maak deur 'n beter betaalde werk te aanvaar. As jy nie seker is hoe om op te hou lieg nie, hoekom begin jy nie hierdie reis deur die waarheid 'n billike kans te gee nie?
2. Moenie huiwer om nee te sê nie
“Ja skat, ek is absoluut mal oor hierdie vaas”, “Ek sou graag saam met jou en Rachel wou inkopies doen”, “Jy was reg! Hierdie veganistiese kaas is heerlik.” Het jy regtig van daardie vaas gehou of was dit te taai vir jou smaak? Wou jy jou Saterdagaand met 'n beursie in die winkel deurbring? Was dit jou keuse om veganisties te word, of het dit baie makliker gelyk om met jou maat saam te stem as om te erken dat jy van suiwel en vleis hou?
Daar is tye wanneer dit geriefliker lyk om 'n klein leuentjie te vertel ter wille van harmonie en vrede eerder as om die waarheid te bely. Stadig maar seker voeg een leuen by die ander. En voor jy jou kom kry, is jy onder 'n hoop leuens weggesteek en wonder: "Hoe hou ek op om vir my vrou of my man te lieg?", maar daar is geen omdraaikans nie. Al wat jy dalk oor het, is die "Ek het gelieg en my verhouding verwoes"-klaaglied.
Só gaan dinge suid, my vriend! Hierdie kompromieë in 'n verhouding Dit lyk dalk nie op die oomblik na 'n groot ding nie, maar as jy aanhou om leuens as 'n kruk te gebruik om konfrontasies oor klein dingetjies te vermy, tien jaar in die huwelik of verhouding, sal jy dit moeilik vind om jouself te herken. Wel, hoe hou jy dan op om in 'n verhouding te lieg? Jy moet jou voorkeure gelykop uitspreek. Nee, dit sal jou maat nie seermaak as jy jou argument rasionaliseer en nie hul opinies verkleineer nie.
Verwante leeswerk: Hoe om nee te sê vir seks sonder om hom seer te maak?
3. Leer om die gevolge te hanteer
Openhartigheid kan onaangename reaksies uitlok. As jy wil weet hoe om op te hou om vir jou maat te lieg, moet jy verstaan dat dit nie altyd 'n gladde seil sal wees nie. Daar is moontlikhede om te skree, te huil en dinge te breek, afhangende van die intensiteit van jou waarheid. Erger nog, jy kan jou maat in die proses verloor.
Lisa, een van ons lesers van Seattle, deel haar storie: “Ek was ontrouheid in 'n langafstandverhoudingMy maat het in 'n ander staat gewoon en ons het mekaar skaars ontmoet. Nadat ek verlief geraak het op 'n kollega en begin uitgaan het, het ek nie die moed gehad om dit met hulle te deel nie. Die dag toe my maat besluit het om terug te trek na Seattle, het die vooruitsig dat ons saam sou woon, my rillings laat afgly. Ek het aanhou wonder, hoe om die waarheid te vertel nadat ek so lank gelieg het?”
Glo ons, Lisa, om die waarheid te sê aan albei mans met wie jy uitgaan, is 'n wyser keuse as om 'n dubbele lewe te lei. Ja, die kanse is teen jou gestapel, en een of albei mans in jou lewe kan omdraai en by die deur uitstap. Dit kan ook gebeur dat 'n strelende kerslig-ete genoeg sal wees om die negatiwiteit oor te steek en aan te beweeg met die maat saam met wie jy werklik wil wees. Jy moet geestelik voorbereid wees om wat ook al kom, te konfronteer en dit soos 'n volwasse volwassene te hanteer. Die lewe het 'n sweempie van beide bitter en soet, nè?
4. Hou op om 'n leuen te regverdig
Alhoewel dit appels en pere is, kan ek nie weerstaan om Joe Goldberg in te sleep nie. jyHy het die waanbeeld gehad dat dit sy taak is om die meisie met wie hy obsessief is, te beskerm. Hy was oortuig dat elke onheilspellende ding wat hy gedoen het, insluitend die meisies se doodmaak, 'n guns vir hulle was. Ek vergelyk nie lieg met reeksmoord hier nie, maar die persepsie van selfregverdiging is in beide situasies redelik soortgelyk.
Jou altruïstiese leuens beskerm nie jou maat teen die werklikheid nie, maar manipuleer bloot hul gevoelens en emosies. Wees deernisvol genoeg om vanuit jou maat se oogpunt te dink. Hoe sou jy voel as jy die slagoffer van konstante leuens in 'n verhouding was? Sou jy nie die waarheid bo manipulasie gekies het nie? Miskien besef jy nog nie die negatiewe gevolge van leuens nie. Sodra jou maat dit wel doen, wil hulle dalk nie 'n intieme band met 'n ... deel nie. kompulsiewe leuenaar en dit sal meer slegte nuus vir die verhouding uitlok.
Verwante leeswerk: Hoe om verskoning te vra aan iemand wat jy liefhet – sodat hulle weet jy bedoel dit
5. Bely en kommunikeer
Uiteindelik is dit tyd vir 'n skoon bladsy. As jy 'n opregte verhouding wil hê en die raaisel oor hoe om op te hou lieg, wil oplos, lê al jou geheime op die tafel. Daar is geen maklike antwoorde op vrae soos hoe om die waarheid te vertel nadat jy so lank gelieg het nie. Jy moet net die pleister afskeur en die pyn wat volg, hanteer – en pyn sal volg, jy kan dit nie wegwens nie.
As jy werklik wil weet hoe om op te hou lieg in 'n verhouding, begin deur meer eerlik te wees. Dit beteken nie net om los te breek van die patroon van lieg nie, maar ook om skoon te kom oor die leuens wat jy in die verlede vertel het. Vertel hulle jou kant van die storie, en hoekom jy gedoen het wat jy gedoen het. Vra opreg om verskoning vir die seer wat jy veroorsaak het jou maat. Waardeer jou maat se reaksie en bied hulle ruimte en tyd om die feite te hanteer.
Daar is geen enkele regte antwoord op hoe om op te hou lieg in 'n verhouding nie. Van jou kant af kan jy geduldig wees en jou denkproses verduidelik. Laat hulle besef hoe jy jou verhouding eerste stel en 'n eerlike poging aanwend. Ons wens julle 'n gelukkige toekoms toe!
Hoe om terug te keer na die waarheid nadat jy in 'n verhouding gelieg het
My neef James het my verlede week gebel en gevra: “Waarom bly ek vir my maat lieg? Ek dink hierdie keer het ek gelieg en my verhouding verwoes. Hulle sal my nooit weer vertrou nie.” Laat ek dieselfde voorstelle met jou deel wat ek vir James gegee het, ’n paar pêrels van wysheid om jou te help om na ’n reeks leuens terug te keer na die waarheid.
So, hoe om op te hou om kompulsief te lieg? Eerstens, laat dit alles uit jou bors uit voordat jou maat die kans kry om jou leuens te vang. Andersins kan die gevolge noodlottig wees. Maar vir James was dit te laat. Omdat sy maat reeds bewus was van sy bedrog, het ek voorgestel dat hy nie nog 'n woord uitspreek wat nie die waarheid is nie. Hy het ook ernstig probeer om 'n paar... aktiwiteite om vertroue te herbou en dit was van groot hulp om weer met sy maat te skakel.
Wanneer jy 'n saak vir jouself maak, onthou dat jy jou dade moet erken as jy bereid is om hierdie verhouding aan die lewe te hou. Dus, jou narratief moet in "ek"-stellings wees eerder as om jou maat as 'n rede agter hierdie leuens te beskou. Jy moet byvoorbeeld sê: "Ek het gelieg oor die werk kry omdat ek verleë was om my mislukking te aanvaar" in plaas van: "Ek het gelieg oor die werk kry omdat jy teleurgesteld sou gewees het as ek gesê het die onderhoud het nie goed gegaan nie."
Dit sal 'n lang toedrag van sake wees vir jou maat om die misleiding te aanvaar en te besluit of hulle in hierdie verhouding wil bly of nie. Intussen kan jy alles in jou vermoë doen om as 'n betroubare maat na vore te tree – daag op wanneer jy 'n belofte maak en bly weg van leë beloftes wat jy nie kan nakom nie.
Omgaan met leuens in 'n verhouding
Wanneer ons sê eerlikheid en deursigtigheid in 'n verhouding is van die allergrootste belang, sê ons nie dat jy elke gedagte wat jy het met jou maat deel nie. Persoonlike ruimte moet gerespekteer word. Maar die belangrikheid van verbetering van kommunikasie in verhoudings kan nie genoeg beklemtoon word nie. Die gevolge van leuens in 'n verhouding kan langdurig wees. Paartjieterapie is 'n goeie opsie as jy wonder hoe om 'n verhouding te herstel nadat jy gelieg het.
Soms is die snellers agter jou neiging om te lieg moeilik om op jou eie te identifiseer. Mitomanie of patologiese leuens is byvoorbeeld 'n kompulsiewe gedrag waar dit moeilik is om leuens te beheer. Daar is verskeie teorieë om die redes vir sulke afwykings na te spoor, insluitend kindermishandeling, lae selfbeeld, depressie en genetiese probleme.
As jy agterkom dat jy lieg sonder enige ooglopende rede of motief en wonder hoe om op te hou om kompulsief te lieg, kan dit nuttig wees om met 'n professionele persoon te praat. As jy hulp soek, is bekwame en gelisensieerde beraders op Bonobology se paneel van kundiges hier vir jou.
Ons hoop dus dat hierdie artikel lig werp op hoe om op te hou lieg in 'n verhouding. Dit is nie maklik om lieg in 'n verhouding te hanteer nie. Indien jy dit moeilik vind om uit te vind hoe om op te hou lieg, moet jy nie huiwer om die nodige hulp te kry nie, selfs al is dit van die mense in jou lewe. Wat ook al die gevolge is, jy sal sterker aan die ander kant te voorskyn kom, ervare en wys.
Vrae & Antwoorde
Sterk band tussen twee vennote kan 'n klein wit leuentjie hier en daar oorleef solank hulle skadeloos is. Om toe te smeer vir vergeet om die droogskoonmaakdiens op te tel, is aanvaarbaar. Maar dit is raadsaam om nie die waarheid te rek om 'n verhouding in die naam van 'n kantoorpartytjie weg te steek nie. Die waarheid slaag op een of ander manier daarin om onthul te word en jy sal nie van die grimmige nadraai hou sodra dit wel gebeur nie.
Konstante leuens sal jou maat agterdogtig maak oor elke beweging wat jy maak. En eerlikwaar, kan jy hulle blameer? Hulle sal probeer om valsheid in jou waarhede te vind. Dit sal vir hulle moeilik wees om jou ooit ten volle te vertrou. Jou intimiteit met jou maat, beide geestelik en fisies, sal beïnvloed word. As jy hierdie leuenspel wil aanhou, sal jy altyd op jou tone moet bly. Die kanse om betrap te word, is hoog, want om elke opgemaakte storie wat jy gedeel het te onthou, is geen grap nie. Dink daaroor, is dit die moeite werd om al die moeite in te sit?
Dit hang af van baie faktore en wissel van persoon tot persoon, want ons narratiewe en perspektiewe is uniek. Die kort antwoord is as die leuen jou maat pyn veroorsaak, hul selfrespek seermaak en hul selfbeeld ondermyn, is dit nie vergeefbaar nie. Ten minste, dit behoort nie te wees nie. Maar faktore soos finansiële onafhanklikheid, maatskaplike druk, gesinsprobleme en 'n kind se toekoms speel belangrike rolle in 'n verhouding. Om nie te praat nie, liefde en toegeneentheid kan mense daartoe lei om hul maats te vergewe, selfs na 'n groot terugslag.
Nee, lieg is nie noodwendig bedrog nie. Maar dit is bedrog as jou maat oor 'n verhouding lieg. Om jou te gebruik vir finansiële voordele of geheimhouding oor finansiële sake grens ook aan bedrog. Wit leuens is onskadelik solank hulle nie baie gereeld voorkom nie en nie jou gemoedsrus versteur nie.
Gesonde flirtasie is nie skadelik nie, maar oorskry jy die lyn?
Belydenis van 'n getroude vrou wat verlief is op 'n jonger man
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
