Hoekom dink ek altyd my meisie is aan die bedrieg

Smeer die liefde

My meisie tree onlangs 'n bietjie agterdogtig op en ek voel asof sy dalk met 'n ander ou uitgaan. Sy is verslaaf aan haar foon en lyk asof sy deesdae baie meer planne het as gewoonlik. Ek weet nie – is sy besig om te kul of is ek paranoïes? Ek het haar gevra en sy het gesê sy is nie en was seergemaak dat ek dit selfs sou voorstel. Hoekom dink ek altyd my meisie kul? Dit is nie die eerste keer dat ek haar vermoed nie. Ek het net 'n groot ... vrees om te kul en my meisie te verloorSê asseblief vir my hoe om te weet of sy bedrieg.

Antwoord:

Wantroue of gebrek aan vertroue teenoor jou maat kan óf voortspruit uit 'n onsekerheid of 'n vrees wat jy dra, óf dit kan ook as gevolg van jou maat se gedrag wees. Dikwels vul die twee mekaar aan om 'n folterende kopruimte te skep waar jy jou maat nie kan vertrou nie en skuldig voel daaroor. Eerder as om te probeer uitvind of sy verneuk of nie – wat net jou vrees sal aanvul – sal dit nuttig wees om die basis van hierdie vrees te verstaan.

Raak betrokke by introspeksie en vra jouself af: "Wat is die wortel van hierdie vrees?" Soos jy hierdie onderwerp benader, doen dit met nuuskierigheid en met die bedoeling om te verstaan. Weerhou oordeel en kritiek van jouself, aangesien dit jou denkproses sal belemmer. In plaas daarvan om te probeer om jou oortuigings en gevoelens as goed of sleg, gesond of ongesond te sorteer, fokus bloot daarop om hulle waar te neem en hul doel vir hul bestaan hier te ondersoek. Vir sommige mense kan die verwerking van hierdie emosies uitdagend wees, en dit kan nuttig wees om 'n gestruktureerde ruimte te vind om daardeur te werk. Virtuele program gefokus op emosionele regulering en angs kan nuttige gereedskap in hierdie proses bied.

Verwante leeswerk: Bedrog in 'n langafstandverhouding

Jou vrees vir verneuk word deur jou meisie kan waarskynlik wees as gevolg van pynlike ervarings van die verlede van een of ander aard, of as gevolg van 'n inherente oortuiging van onlieflikheid wat op hierdie manier manifesteer. Ek sal aanbeveel dat jy met 'n berader of terapeut praat om jou geïnternaliseerde oortuigings te analiseer sodat hulle op hierdie manier nie meer met jou lewe inmeng nie.
Kommunikeer met jou meisie oor die probleem wat jy ondervind. In plaas daarvan om dit as 'n beskuldiging te formuleer, maak seker dat jy jou emosionele ervaring beklemtoon, byvoorbeeld: "Ek is bang dat jy my sal verneuk." In plaas van: "Verneuk jy my, wees eerlik." Die tweede sin laat die ander persoon beskuldig, bedreig en beledig voel. In daardie geval sal hulle verdedigend raak en die gesprek kan vyandig raak.
Wees ook oop vir jou maat se perspektief, in plaas daarvan om hulle af te sluit.
Oorweeg of jou meisie jou ooit redes gegee het om haar te wantrou, of iets gedoen het wat jou vertroue in haar geskend het. Jou paranoia kan ook 'n basis in die werklikheid hê. As sy iets in die verlede gedoen het wat jou vertroue geskend het, vra jouself af of dit jou huidige gevoelens beïnvloed.
Werk daaraan om die situasies te identifiseer wat jou wantroue veroorsaak. Dit kan byvoorbeeld wees dat sy op haar foon is en haar foon vir jou wegsteek. Let op hoe hierdie snellers jou laat voel – verwaarloos, alleen, verlate, kwaad, ens.
Werk daaraan om vertroue in die verhouding te bou deur jou behoeftes uit te druk, kwaliteit tyd saam deur te bring en emosionele intimiteit te skep.

Verwante leeswerk: Kry jou meisie om te erken dat sy bedrieg het

Hierdie proses kan dalk oorweldigend lyk om op jou eie aan te pak, maar onthou dat jy nie alleen is nie en dat dit oukei is om op jou maat staat te maak vir gerusstelling. Dit is egter jou verantwoordelikheid om ook aan jouself te werk. Om terapie te soek, kan ook voordelig wees, aangesien 'n terapeut jou kan help om die oorsake van jou vrees te verken, jou snellers te verstaan en beter kommunikasie- en hanteringstegnieke te ontwikkel.

Vrae & Antwoorde

1. Hoe weet ek of my meisie my bedrieg het?

Daar kan 'n paar van die volgende tekens wees as jou meisie jou bedrieg het. Onthou egter dat die feit dat hierdie tekens daar is nie noodwendig beteken dat daar bedrog betrokke was nie. Dit is eerder aanduidend van probleme in die verhouding.
1. Skielike veranderinge in gedrag soos om geheimsinnig te raak en dinge vir jou weg te steek
2. Gebrek aan intimiteit, fisies of emosioneel. Kan manifesteer as die vermyding van tyd saam met jou, die maak van verskonings om elders te wees, ens.
3. Verminderde belangstelling in die verhouding, soos om saam oor die toekoms te praat, belangrike mylpale te vier. 'n Algemene gebrek aan belangstelling of onbetrokkenheid in die verhouding.
4. Inkonsekwentheid en onverklaarbare afwesighede.

2. Waarom voel ek soos my meisie bedrieg my?

Daar kan verskeie redes wees waarom jy paranoïes voel oor jou meisie wat jou verneuk, soos:
1. Vorige ervarings waarin jy verneuk is, of jou maat nie met jou geaffilieer was nie. Dit kan ook wees omdat jy gesien het hoe mense rondom jou óf deelneem aan óf daardeur geraak word.
2. Onsekerheid wat lei tot probleme met vertroue. In die sin dat dit vir jou moeilik is om te glo dat jou meisie aan jou verbind kan wees as gevolg van jou lae dunk van jouself.
3. Gevoelens van ontoereikendheid, met ander woorde, voel asof jy nie goed genoeg is vir jou maat nie
4. Vrees vir verlating
5. Onopgeloste konflikte in die verhouding en onvervulde behoeftes.
6. Dit kan ook 'n ingewing wees.

3. Hoe moet ek my meisie oor my vermoedens konfronteer?

Aangesien dit 'n emosioneel gelaaide situasie is, moet dit delikaat benader word. Vermy die rondslinger van blaam of beskuldigings, aangesien dit daartoe sal lei dat jou meisie verdedigend en beledig voel en die gesprek vir julle albei pynlik kan raak. Hier is 'n paar dinge om in gedagte te hou:
1. Kry duidelikheid oor jou gevoelens. Die punt is om te kommunikeer hoe jy voel, so fokus daarop. Dink na oor hoe haar gedrag jou laat voel het en wat dit veroorsaak het. Probeer ook kyk of daar enige bewyse is om jou vermoedens te staaf.
2. Kies 'n tyd en plek wat nie een van die persone ongemaklik laat voel nie, en vermy om hierdie gesprek te midde van 'n rusie aan te haal.
3. Wees spesifiek oor haar gedrag wat jou paranoïes laat voel het. Vra haar met respek om situasies te verduidelik wat jou paranoïes laat voel het.
4. Wees oop om ook na haar einde van die storie te luister. Kommunikasie is 'n tweerigtingstraat.

Voordat jy hierdie gesprek aangaan, wees duidelik oor wat jy verwag om daaruit te kom en hoekom jy dit doen. Onthou om na jouself om te sien dwarsdeur hierdie proses, aangesien dit nogal emosioneel en geestelik uitputtend kan wees.

Tekens van 'n ontroue meisie

Is my meisie my verneuk? Hoe om te weet of sy is

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.