Waarom slaan my meisie my? Kenner deel 11 moontlike redes en maniere om dit te hanteer

Smeer die liefde

“Waarom slaan my meisie my?” — Mans huiwer om hierdie persoonlike krisis te bely. A bestudeer sê: “Huishoudelike geweld teen mans dek 'n wye reeks gewelddadige dade soos fisiese mishandeling, emosionele mishandeling, seksuele mishandeling of finansiële mishandeling.” Dit word nogal onderrapporteer as gevolg van die mites rondom manlike oorlewendes. Volgens die CDC het 1 uit 10 mans een of ander vorm van intieme vennootgeweld (IPV) ervaar. Die oortreders kan tussen geslagte verskil.

Ons kundige verhoudingsafrigter Nandita Rambhia (MSc, Sielkunde), wat spesialiseer in KGT, REBT, en paartjieberading, spreek die kwessie van huishoudelike geweld aan: “Fisiese geweld is absoluut verkeerd. Ongeag geslag, opvoeding of sosio-ekonomiese status, moet geweld met dieselfde erns en verontwaardiging behandel word.”

Ons hoop dat jy nooit 'n stadium gedurende jou verhouding bereik waar jy jouself afvra: "Is dit normaal dat my meisie my slaan nie?" Hierdie artikel sal jou vertel van 11 moontlike oorsake vir jou meisie se gewelddadige gedrag en nuttige wenke bied oor hoe om hierdie moeilike scenario te hanteer. Deur dit te doen, beoog ons om bewustheid rondom intieme maatmishandeling te verhoog, empatie aan te moedig en slagoffers die vertroue te gee om die ondersteuning te kry wat hulle verdien.

“My meisie slaan my” — 11 moontlike redes waarom jy 'n slagoffer van huishoudelike geweld is

INHOUDSOPGAWE

Baie oortreders van gesinsgeweld val verbaal, emosioneel of fisies aan sonder provokasie. Enigiemand wat al gesien het hoe gesinsgeweld 'n gesin of 'n verhouding vernietig, mag dalk nuuskierig wees oor hoekom iemand in die eerste plek so sou optree.

nandita antwoorde: “Mishandeling dui dikwels op 'n mislukking van 'n vrou se kant om haar emosies effektief uit te druk en te reguleer. Dit verskoon nie die gedrag nie, maar dit kan dui op 'n probleem met emosionele beheer en kommunikasie.” Wat is dan die primêre redes vir mishandeling? Wat kan die oorsake van gesinsgeweld wees in 'n verhouding wat gelukkig lyk? Ons bespreek dit verder.

Vir meer kundige-gesteunde insigte, teken asseblief in op ons YouTube-kanaal

Om na mekaar om te sien, moet ons bewus wees van die waarskuwing tekens van huishoudelike geweld in ons families en buurte. En as jy persoonlik met die "hoekom slaan sy my?"-krisis te doen het, is die herkenning van die tekens van 'n mishandelende meisie noodsaaklik vir jou welstand en veiligheid in die verhouding. Om hierdie 11 moontlike redes vir huishoudelike geweld in 'n verhouding te ken, sal jou help om die probleem voor te kom voordat dit nog meer eskaleer.

1. Gebrek aan kommunikasievaardighede

Sommige vroue mag tot geweld wend wanneer hulle sukkel om hul gevoelens en frustrasies effektief uit te druk. Hulle het dalk nie gesonde kommunikasietegnieke aangeleer nie, of hulle het grootgeword in 'n omgewing waar aggressie as kommunikasiemiddel gebruik is. In sulke gevalle kan huishoudelike geweld 'n manier word vir hulle om hul emosies oor te dra of hul punt te maak wanneer hulle voel dat hulle nie gehoor of afgewys word nie.

Nandita stel voor: “Om misbruik aan te spreek, kommunikasie te verbeter is noodsaaklik. Deur 'n tydperk te kies waarin daar geen konflikte is nie, verseker ons dat beide mense kan kommunikeer sonder om baie emosioneel of oorweldig te voel.”

Verwante leeswerk: Waarom bly mans in mishandelende verhoudings?

2. Haar mishandelende gedrag spruit uit emosionele probleme

“My meisie is beledigend, maar ek kon haar eers los na drie maande se emosionele pyn. Sy was elke dag manipulerend. En nou sê sy sy wil hê ek moet terugkom.” — Merc, ’n onderwyser van Pennsilvanië, deel met ons. A bestudeer verklaar: “Vroulike IPV-oortreders is geneig om meer dwangmatige en beherende gedrag as fisiese mishandeling aan te pak.”

Mense met onopgeloste emosionele probleme of traumas uit die verlede kan dit moeilik vind om hul emosies op 'n gesonde manier te bestuur, wat 'n giftige verhoudingHierdie onopgeloste kwessies kan manifesteer as intense woede, hartseer of angs, wat soms tot geweldsuitbarstings as 'n ongesonde hanteringsmeganisme kan lei.

3. Sy het probleme met woedehantering

Sommige vra: “Is dit normaal dat my meisie my slaan wanneer sy kwaad is vir iets anders?” Individue met woedehanteringsprobleme sukkel om hul woede te beheer wanneer hulle woedend raak. Dit kan gebeur wanneer hulle geprovoseer of getriggerd voel deur 'n situasie of persoon. Die probleem kan vererger word deur 'n gebrek aan bewustheid rondom hanteringsvaardighede of 'n geskiedenis van onopgepakte konflikte. As jou meisie woedeprobleme het, moet dit oop kommunikasie en ondersteuning van beide kante behels, nie geweld nie.

4. Verhoudingsstres kan lei tot haar woedeprobleme

"Is dit “Is dit reg vir my meisie om my te slaan as ek ’n fout gemaak het?” NEE. Voortdurende konflikte en spanning kan ’n vyandige en emosioneel gelaaide omgewing skep. In sulke situasies kan emosies mettertyd opbou, wat lei tot verhoogde frustrasie en woede. Stressors soos finansiële probleme, ontrouheid of verskillende verwagtinge kan bydra tot verhoudingsmisbruikOorweeg dit om in hierdie geval individuele terapie of paartjieterapie te volg, in plaas daarvan om jou maat te slaan.

Nandita sê: “Om geweld in 'n verhouding aan te spreek en te vermy, is dit noodsaaklik om 'n maat se snellers te verstaan en die onderliggende redes vir die geestelike of fisiese mishandeling vas te stel. Daar is verskillende snellers, soos stres, onopgeloste probleme, swak woedehantering en ou traumas wat kan lei tot die verhoudingsmishandeling wat deur jou meisie toegedien is.”

Verwante leeswerk: 9 Redes Waarom Jou Meisie Gemeen Met Jou Is En 5 Dinge Wat Jy Kan Doen

5. Sy kan die gedrag wat sy by familie geleer het, modelleer

As iemand in 'n huishouding grootgeword het waar geweld genormaliseer is, 'n mishandelende ouer gehad het, of gesien het hoe familielede geweld gebruik as 'n manier om konflikte op te los, is hulle meer geneig om daardie gedrag in hul eie verhoudings te herhaal. Dit is dikwels 'n aangeleerde gedrag, waar individue geweld as 'n aanvaarbare of selfs verwagte manier beskou om probleme te hanteer.

Nandita stel voor: “’n Goeie beginpunt vir die hantering van manlike huishoudelike geweld In 'n verhouding is dit belangrik om jou maat te laat verstaan dat terapie nodig is om diepgewortelde probleme te hanteer. Gedurende die herstelperiode van die misbruiker moet beide vennote medelydend wees en met mekaar saamwerk om snellers te identifiseer, terapie na te streef soos nodig, en meer konstruktiewe geskilbeslegtingstegnieke te skep.

6. Jaloesie en onsekerheid het haar oorgeneem

Baie wonder dalk: “Is dit reg vir my meisie om my te slaan as ek met iemand flankeer?” Die antwoord is ’n klinkende nee; geweld is nooit aanvaarbaar nie – selfs al is jy mikro-bedrog op haar. Gevoelens van jaloesie en onsekerheid kan kragtige emosionele snellers in 'n verhouding wees. Hierdie persoon kan bang word om hul maat te verloor of glo dat hul maat ontrou is. Die aggressor mag glo dat die gebruik van geweld sal verhoed dat hul maat vertrek of afdwaal, al is sulke optrede skadelik en teenproduktief.

Verwante leeswerk: 7 Tekens Dat Jy 'n Verbaal Beledigende Vrou Het En 6 Dinge Wat Jy Aan Dieselfde Kan Doen

7. Sy sukkel met dwelmmisbruik

Middelmisbruik is oor die algemeen 'n groot rooi vlag, aangesien dit die oormatige gebruik van dwelms of alkohol behels, wat 'n beduidende impak op 'n individu se gedrag en besluitneming kan hê. Volgens Nandita kan 'n persoon onder die invloed van hierdie stowwe die volgende ervaar:

Verswakte oordeel
Verminderde inhibisies
Verminderde selfbeheersing
Versterkte negatiewe emosies, wat konflikte versterk

Dit lei tot geestelike of fisiese geweld as 'n manier om waargenome bedreigings of stressors te hanteer of daarop te reageer. As jy wonder: "Wat moet ek doen as my meisie my elke keer slaan as sy onder die invloed van alkohol of dwelms is?", is dit noodsaaklik om onmiddellik op te tree om jou veiligheid te verseker. Tracy (naam verander), 'n leser, het aan ons geskryf: "My giftige meisie slaan my wanneer sy dronk is. Maar dit gebeur net een keer per maand of so. Is my meisie beledigend of moet ek begripvol wees?”

Ja, Tracy. Jou maat is beledigend. Nandita voeg by: “Aggressie en impulsiewe gedrag blyk toe te neem met dwelmmisbruik. Dwelms en alkohol het getoon dat dit onderliggende emosionele probleme vererger. Verslawingsbehandeling verminder egter vyandigheid terwyl dit ook algemene geestes- en fisiese gesondheid verbeter.”

Infografika oor hoekom my meisie my slaan — Dit is die moontlike redes waarom jy huishoudelike geweld in die gesig staar

8. “Waarom slaan my meisie my wanneer ek goed vaar in die lewe?” Vir mag en beheer

Sit jy dikwels alleen en wonder: "My meisie mishandel my vandat ek myself 'n bietjie laat geld het. Hoekom doen sy dit?" Huishoudelike geweld is 'n doelbewuste gedragspatroon wat gebruik word om gesag, meerderwaardigheid en toesig teenoor 'n maat te vestig.

sommige beheervraat vroue gebruik geweld as 'n manier om mag en beheer oor hul vennote te laat geld. Dit is dikwels deel van 'n patroon van misbruikende gedrag wat daarop gemik is om dominansie in die verhouding te handhaaf. Die misbruiker kan verskeie taktieke, soos intimidasie, dreigemente of isolasie, gebruik om seker te maak dat die maat hulle nie verlaat nie.

Verwante leeswerk: Verhoudingsboelie – Wat is dit en 5 tekens dat jy 'n slagoffer is

9. Onopgeloste wrok het dalk opgebou

In sommige gevalle kan vorige probleme of onopgeloste wrokke binne die verhouding mettertyd opbou en 'n toksiese emosionele omgewing skep. Wanneer 'n individu aan hierdie negatiewe gevoelens vashou sonder om dit aan te spreek of op te los, kan hulle hul frustrasie deur fisiese aggressie vrystel. Intieme maatgeweld word gebruik as 'n manier om hul pyn, woede en ... uit te druk. wrok in 'n verhouding wanneer hulle voel dat hulle nie hul emosies effektief kan kommunikeer nie.

Chess, 'n skaatser van LA, deel met ons: "Eendag het ek uiteindelik die moed bymekaargeskraap om na my vriend uit te reik: 'Moet asseblief nie lag vir wat ek op die punt staan om te sê nie. Ek is ernstig. My meisie slaan my, wat moet ek doen? Ek weet sy is kwaad vir my, maar sy wil my nie die rede vertel nie.' Om uit te reik na betroubare mense is noodsaaklik, dit is wat ek uit my beproewing geleer het. Mans staar heelwat stigma in die gesig in hierdie area en word dikwels bespot."

10. Sy gaan deur geestesgesondheidsprobleme

Ons het al dikwels mense hoor sê: "My meisie se geestesgesondheid beïnvloed my." Onderliggende geestesgesondheidsprobleme kan bydra tot gewelddadige gedrag by sommige individue. Toestande soos grenspersoonlikheidsversteuring, antisosiale persoonlikheidsversteuring, impulsbeheerversteurings of enige soort geestesongesteldheid kan 'n persoon se vermoë om hul emosies en impulse te reguleer, beïnvloed. Kom ons gesels oor hierdie versteurings:

Grenspersoonlikheidsversteuring (BPD): Individue met BPD sukkel dikwels met intense buierigheid, impulsiwiteit en onstabiele verhoudings. As sy aan BPD ly, kan sy intense woede en vrees vir verlating ervaar, wat kan lei tot uitbarstings van geweld as 'n manier om haar emosionele onrus te bestuur of verhoudings te handhaaf.
Antisosiale Persoonlikheidsversteuring (ASPD): Mense met ASPD kan 'n patroon van aggressiewe gedrag toon en manipulasie in verhoudingsHulle mag dalk nie empatie en berou hê nie, wat dit meer waarskynlik maak dat hulle gewelddadige dade sonder skuldgevoelens of spyt sal aanpak.
Impulsbeheerversteurings: Hierdie afwykings, soos intermitterende plofbare versteuring (IED), word gekenmerk deur probleme om aggressiewe impulse te beheer. Sulke individue kan gewelddadig reageer op geringe provokasies of stressors, wat 'n groot teken van moontlike huishoudelike geweld is.

navorsing oor huishoudelike geweld teen mans, gepubliseer in Die Nasionale Biblioteek van Geneeskunde, verklaar dat die voorkomssyfers van huishoudelike fisiese geweld teen mans gewissel het van 3.4% tot 20.3% en faktore soos alkoholmisbruik, jaloesie, geestesongesteldheid, fisiese gestremdhede en kort verhoudingsduur word gekoppel aan 'n hoër risiko dat mans slagoffers van huishoudelike geweld word.

Verwante leeswerk: Het mans gevoelens? Waarom sukkel hulle om emosies uit te druk?

11. Haar kultuur normaliseer geweld

Dit is een van die belangrikste tekens van 'n mishandelende meisie. In sekere kulture of gemeenskappe kan fisiese aggressie beskou word as 'n wettige manier om geskille op te los of dominansie te bevestig. Hierdie normalisering van mishandeling kan egter 'n omgewing skep waar gewelddadige gedrag nie net aanvaar word nie, maar ook in sekere situasies verwag word. Hier is hoe dit individue en verhoudings kan beïnvloed:

Moeilikheid om misbruik te identifiseer: Slagoffers van huishoudelike geweld in kulture of gemeenskappe waar geweld agter geslote deure genormaliseer word, kan dit moeilik vind om te identifiseer dat hulle mishandel word. Hulle kan die geweld rasionaliseer of afmaak, nie 'n groot ding daarvan maak nie en glo dat dit 'n gebruiklike ... is. manier om konflikte op te los; so gaan die mishandeling voort
Aanvaarding van geweld: Wanneer intieme-vennootgeweld genormaliseer word, kan individue grootword met die oortuiging dat fisiese aggressie 'n normale en aanvaarbare reaksie op konflikte is. Hierdie aanvaarding kan dit vir hulle moeilik maak om te erken dat sulke gedrag beledigend en skadelik is, wat hul geestesgesondheid versleg. Hulle is minder geneig om hulp of ingryping te soek wanneer hulle slagoffers van geweld is. Dit knou hul selfbeeld.

Om los te breek van die siklus van genormaliseerde geweld vereis dikwels opvoeding, sterk geestesgesondheid en bewustheid van verhoudingsdinamika. Gemeenskappe en organisasies wat werk om bewustheid oor huishoudelike geweld te verhoog, kan 'n deurslaggewende rol speel om individue te help om misbruikende gedrag te herken en aan te spreek.

As jy in onmiddellike gevaar verkeer, skakel 9-1-1.

Vir anonieme, vertroulike hulp, 24/7, skakel asseblief die Nasionale Hulplyn vir Huishoudelike Geweld by 1-800-799-7233 (SAFE) of 1-800-787-3224 (TTY).

Is dit normaal dat my meisie my slaan?

Dit spreek vanself dat fisiese mishandeling in 'n romantiese verhouding afwykend en heeltemal onaanvaarbaar is, baie soos emosionele mishandeling en geestelike mishandeling. Respek vir mekaar, vertroue in mekaar, empatie en oop kommunikasie is eienskappe wat gelukkige, veilige en liefdevolle vennootskappe definieer. Jy is nie in 'n verhouding om jou maat se slaansak te wees nie.

'n Uittreksel uit 'n uitgawe van Die British Journal of Criminology stel dit duidelik: "Sommige navorsingsbevindinge toon dat vroue net so geneig is as mans om geweld teen 'n intieme maat te pleeg." Konflikte en meningsverskille is 'n onvermydelike element van menslike kontak in 'n goeie verhouding, maar nie mishandeling of geweld nie. Vir scenario's van huishoudelike geweld sal 'n kontrolelys vir dwangbeheer 'n goeie paradigma wees vir 'n professionele persoon om jou toestand te assesseer.

Verwante leeswerk: Jou gids oor hoe om 'n woedende persoon in 'n verhouding te hanteer

'n Kontrolelys vir dwangbeheer is 'n instrument wat gebruik word om patrone van misbruikende gedrag in 'n verhouding te assesseer en te identifiseer. Hier is wat dit behels:

Word jy van jou vriende en familie geïsoleerd?
Voel jy asof jou maat voortdurend jou aktiwiteite dophou?
Het jou maat finansiële beheer oor jou?
Doen hulle manipuleer jou emosioneel?
Het hulle jou al ooit geslaan? Indien wel, het hulle jou laat voel dit was jou skuld?

Deur hierdie kontrolelys te gebruik, kan professionele persone en individue situasies van dwangbeheer beter herken en aanspreek, wat gesonder en veiliger verhoudings bevorder. Niemand behoort mishandeling te duld nie, en die soeke na ondersteuning en bystand is nie 'n teken van swakheid nie; dit is eerder 'n dapper stap om 'n skadelike siklus te beëindig.

Wat om te doen as jou meisie jou slaan — 7 maniere om jouself te beskerm

Onthou, speelse slaan is anders as geweld. Jy mag dalk vra: "Is dit normaal dat my meisie my met liefde op my skouer slaan?" Vertel ons dit. Maak dit jou seer? Maak dit jou ongemaklik? Hou sy aan selfs al is jy nie lus om geterg te word nie? Indien nie, dan is jy steeds in 'n gesonde verhouding. Maar as jy jouself in 'n situasie bevind waar jou meisie jou fisies seermaak, is dit noodsaaklik om jou veiligheid en welstand te prioritiseer. Om met 'n aggressiewe meisie te werk, vereis dat jy stappe doen om jou welstand te beskerm en hulp soek.

Nandita sê: “Dit is noodsaaklik om kundige hulp te soek wanneer ’n meisie jou ernstig in jou eie huis begin mishandel. Professionals het die kennis om diep in die sielkundige, gedrags- en emosionele faktore agter die geweld te delf. Om hierdie uitdagings effektief aan te spreek, kan hulle leiding, metodes en terapeutiese benaderings bied.”

Alhoewel beëindiging van 'n mishandelende verhouding Alhoewel dit moeilik kan wees, is dit 'n dapper stap om jou gesondheid te waarborg en beheer oor jou lewe terug te neem. Hier is sewe stappe om jouself teen fisiese mishandeling te beskerm:

1. Verwyder jouself uit onmiddellike gevaar

“My meisie het my twee keer in die week geklap. Ek het gevoelloos geword. Ek het aanhou dink aan redes waarom my meisie vir my kwaad is, in plaas daarvan om haar uit te spreek oor haar beledigende gedrag,” deel Pete (naam verander), 'n leser van New Jersey. As dit met jou gebeur, prioritiseer jou fisiese veiligheid.

Indien moontlik, verlaat die onmiddellike omgewing om verdere skade te vermy. Hou 'n ontsnappingsplan gereed as jy in is. 'n huishoudelike vennootskapGaan na 'n openbare plek of 'n vriend of familielid se huis indien moontlik. Probeer kalm bly en bespreek die ergste moontlike scenario's met jou geliefde(s) om dit uit jou kop te kry.

2. Bel die owerhede

“My meisie slaan my” is nie iets wat ons gereeld hoor nie, en maatskaplike stigma speel hier ’n groot rol. Kontak die owerhede of nooddienste as jy in onmiddellike gevaar verkeer of beseer is. Wetstoepassing kan en behoort jou veiligheid te verseker en jou van wettige beskerming te voorsien sonder om jou te betwyfel.

Verwante leeswerk: Hoe dit seermaaklike dinge in 'n verhouding beïnvloed

3. Soek mediese hulp

Aanspreek hiervan verhoudingsprobleem onmiddellike hulp is baie belangrik vir jou. As jy beseer is, soek onmiddellik mediese hulp. Dit is noodsaaklik om enige beserings te dokumenteer, aangesien dit belangrik kan wees as jy besluit om die regstelsel te betrek. Veral as jy dink jou maat kan weer geweld voortsit.

4. Praat met iemand wat jy vertrou

A gevallestudie in die Internasionale Tydskrif vir Omgewing, Ekologie, Gesin en Stedelike Studies (IJEEFUS) het bespreek dat mans dit baie moeiliker vind om uit die trauma van geweld te kom as gevolg van die ongeloof en stereotipiese reaksie van hul vriende en families. Daarom kan ons nie die belangrikheid van hulpsoek genoeg beklemtoon nie.

Kontak 'n betroubare vriend, familielid of berader wat kan voorsien emosionele bekragtiging, ondersteuning en leiding. Deel jou ervaring met iemand wat jou deur hierdie moeilike tyd kan help. Ons hoop dat jy mettertyd van "Waarom slaan my meisie my?" na "Ek moet uit hierdie verhouding kom" sal gaan.

5. Oorweeg 'n beperkingsbevel

Niks goeds kan kom van saambly met iemand wat jou geslaan het nie. As jy vir jou veiligheid vrees en wetlike beskerming benodig, raadpleeg 'n prokureur oor die verkryging van 'n beperkingsbevel of 'n beskermingsbevel teen jou meisie. Dit kan haar wettiglik verhinder om jou of jou woning of werkplek te nader.

is dit normaal dat my meisie my slaan — Dit is nie normaal dat jou meisie jou slaan nie en hierdie probleem moet dadelik aangespreek word.

6. Dokumenteer die misbruik

'n Algemene vraag: "My meisie mishandel my, wat moet ek doen om dit te bewys?" Hou 'n rekord van enige voorvalle van fisiese mishandeling, insluitend foto's, video's, datums, tye, plekke en beskrywings van wat gebeur het. Hierdie dokumentasie kan noodsaaklik wees as jy besluit om wetstoepassing te betrek of 'n beperkingsbevel aan te vra.

Verwante leeswerk: My mishandelende vrou het my gereeld geslaan, maar ek het huis toe gevlug en 'n nuwe lewe gevind.

7. Soek professionele hulp

Kontak 'n terapeut wat spesialiseer in huishoudelike geweld of verhoudingsprobleme. As jy al lank wonder: "Waarom slaan my meisie my?", kan die soeke na sulke leiding jou help om deur die doolhof van vrae in jou kop te navigeer. Net sodat jy weet, bekwame en gelisensieerde beraders oor Bonobolog y se paneel is altyd hier vir jou.

Nandita sê: “Omdat beraders streng geheimhouding handhaaf, kan die soek na berading in situasies van gesinsgeweld 'n veilige omgewing skep. Beperkingsbevele, die kontak van wetsowerhede om onmiddellike veiligheid te beskerm, of die versoek om hulp van skuilings vir gesinsgeweld en ondersteuningsorganisasies is slegs 'n paar voorbeelde van regstappe wat geneem kan word.”

Sleutelwysers

Ongeag iemand se geslag, opvoedkundige kwalifikasies of 'status' in die samelewing, enigiemand kan 'n oortreder of slagoffer van mishandeling wees. Veiligheid moet altyd eerste kom.
Die gebruik van fisiese geweld in verhoudings is nooit aanvaarbaar nie en kan lei tot fisiese en emosionele letsels wat 'n leeftyd duur
Gewelddadige uitbarstings van jou meisie kan 'n hanteringsmeganisme wees vir oormatige woede of angs wat veroorsaak word deur onopgeloste emosionele probleme en traumas uit die verlede.
Vyandigheid in 'n maat kan ophoop as gevolg van verhoudingsstres, geskille of spanning, wat emosionele uitbarstings en af en toe fisiese geweld kan veroorsaak.
Om die oorsake van mishandeling aan te spreek en hanterings- en genesingsmetodes te skep, word professionele hulp aanbeveel.
Soek hulp van die gereg of vriende/familie of maatskaplike dienste, dokumenteer die mishandeling, kry 'n beperkingsbevel, of trek uit jou huis na 'n veilige plek om jouself uit die gevaarsone te kry.

Die daad van geweld binne 'n romantiese verhouding is 'n diep kommerwekkende kwessie wat beide aandag en optrede vereis. Alhoewel dit noodsaaklik is om sommige van die moontlike redes vir huishoudelike geweld te verstaan, is dit ewe belangrik om te beklemtoon dat daar nooit 'n geldige regverdiging vir mishandeling is nie.

Om te erken dat jy 'n slagoffer van huishoudelike geweld is, is die eerste stap om hulp te soek en aksie te neem om jouself te beskerm. Dit is noodsaaklik om professionele persone, ondersteuningsnetwerke en organisasies te bereik wat toegewy is aan die bystand van individue wat met huishoudelike geweld te kampe het. Dit is ewe belangrik vir die samelewing as geheel om bewustheid oor huishoudelike geweld te verhoog, skadelike geslagstereotipes uit te daag en gesonde verhoudingsdinamika te bevorder. Onthou dat jy nie alleen is nie, en daar is hulpbronne beskikbaar om jou te help om deur hierdie uitdagende situasie te navigeer.

7 Rooi Vlae vir Afsprake wat jy nie moet ignoreer wanneer jy in 'n verhouding met 'n man is nie

Passief-Aggressiewe Gedrag in Verhoudings: Tekens en Voorbeelde

Hoe om uit 'n ongesonde verhouding te kom: 'n stap-vir-stap gids

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.