Tekens van 'n mishandelende verhouding: emosioneel, verbaal, geestelik

Die ding met toksiese verhoudings is dat die tekens van 'n mishandelende verhouding jou nie eintlik tref totdat dit te laat is nie. Hulle verbloem hulself onder die dekmantel van liefde en sorg, maar sluip in jou verhouding in en verander dit dan heeltemal.

Trouens, baie oorlewendes van mishandelende verhoudings het hul verbasing uitgespreek oor hulself in so 'n verhouding. So, wat is die waarskuwingstekens om na te kyk om te weet dat jy in 'n mishandelende verhouding is?

“Jy kan ’n troetelsebra hê en daardie sebra elke dag in ’n klein hok sit en vir die sebra sê dat jy daarvan hou, maar maak nie saak hoe lief jy en die sebra vir mekaar is nie, die feit bly staan ​​dat die sebra uit daardie hok gelaat moet word en aan iemand moet behoort wat dit beter kan behandel, soos dit behandel moet word, iemand wat dit gelukkig kan maak.” ― C. JoyBell

Beledigende verhoudings

Baie oorlewendes wat openlik praat oor hul verhoudingsmishandeling, is spyt dat hulle nie daarin geslaag het om die vroeë tekens daarvan te identifiseer nie. Dink aan die scenario: jy is verblind deur liefde vir jou maat en leef in ontkenning van die toksiese gedrag.

Of jou maat manipuleer jou en laat jou onbevoeg voel om jou huweliksverantwoordelikhede na te kom. Of jou definisie van 'n mishandelende verhouding is beperk tot uiterste vorme, bv. huishoudelike geweld, huweliksverkragting, ens. Te midde van baie onsekerhede, is daar kanse dat jy nie besef dat jy dieper in 'n mishandelende verhouding ingesleep word nie.

Dit is niks anders as die tekens van 'n mishandelende verhouding nie. Om hierdie mal siklus van pyn en seer te beëindig, het ons verhoudingsberaders 'n paar belangrike waarskuwingstekens ontleed wat die gevaar van moontlike vorme van mishandeling aandui. Kom ons kyk.

Verwante leeswerk: Hy sou mishandel en dan om verskoning vra – ek het in hierdie bose kringloop vasgevang geraak

Tekens van 'n emosioneel beledigende verhouding

As jou maat enige van hierdie gedrag toon, kan dit tekens wees van 'n emosioneel mishandelende verhouding. Om jou verder te help, het ons die reeks mishandelende patrone onder verskillende kategorieë of grade geklassifiseer:

• Vinnig om te verbind: Dit is een van die vroegste tekens dat jy in 'n mishandelende verhouding is. As jou maat vinnig is om tot die verhouding te verbind, kan dit 'n waarskuwingsteken wees. Daardie desperate poging om jou aanvanklik te lok, mag dalk voel asof hy/sy romanties van hart is, maar jy moet nie in hierdie verbintenisgolf jaag nie. Neem eerder jou tyd om die redes te verstaan ​​waarom die maat so verlief op jou is. As hulle jou verstaan, sal dit nie 'n probleem wees om die verlangde tyd te gee om die voor- en nadele van 'n verhouding te oorweeg nie. Maar as jy van die begin af onder druk voel om deel te word van 'n eksklusiewe verhouding, is daar 'n goeie kans dat jou maat geneig is om mishandelend te wees.
• Konstante jaloesie: jaloesie is 'n belangrike waarskuwingsteken vir 'n slagoffer om die verhoudingsmisbruik te identifiseer. As jou maat voortdurend jaloers is op jou ander manlike/vroulike vriende, aanhou bel of opdaag waar hulle onverwags is, is dit bewys dat hulle besitlik van jou is. Meestal is jy geneig om hierdie onsekerheid af te skryf as hul opregte liefde en besorgdheid. Maar onthou, dit is die begin van die uitoefening van beheer oor jou persoonlike leefstyl en voorkeure. As jaloesie vir langer tydperke in 'n verhouding voortduur, veroorsaak dit vertrouensprobleme in 'n verhouding, wat dit emosioneel toksies maak.

Tekens van 'n geestelik mishandelende verhouding

Wanneer jy in 'n verhouding is waar jy geestelik mishandel word, kan jou mishandeler beheer en outonomie oor jou gevoelens en emosies uitoefen sonder dat jy dit eers besef. Dit martel jou, verlaag jou selfbeeld en maak jou heeltemal hulpeloos. Hier is 'n paar van die tekens van 'n verhouding waar jy sielkundig verlam kan raak:

• Isolasie van vriende en familie: Isolasie is die ergste vorm van sielkundige mishandeling, waar die misbruiker voel dat toewyding hulle geregtig gemaak het op eienaarskap van jou. Dit is een van die hoofkenmerke van 'n misbruikende man of vrou. Dit begin met ligte reaksies soos om jou vriende en neefs en niggies oor hul houdings te kritiseer. Hierdie patroon duur voort totdat jy begin glo dat hul kritiek waar is. Die aanvanklike doel is om die bestaande ondersteuningstelsel te oorweldig of uit te skakel sodat die slagoffer voel dat die misbruiker die enigste persoon in die wêreld is wat vir hulle omgee. As jou maat probeer om jou bestaande bande met jou vriende en selfs jou familie te verbreek, dan is hulle beslis 'n beherende eggenoot. In uiterste gevalle kan hulle selfs probeer om jou foon te konfiskeer of jou te keer om 'n goeie werk te beklee. Hierdie simptome is beslis kommerwekkende tekens wat help om 'n misbruikende verhouding te definieer.
• Vermy kommunikasie: Dit is nog 'n sielkundige taktiek waar die misbruiker enige vorm van kommunikasie met die slagoffer vermy. stille behandeling laat die een aan die ontvangkant voortdurend twyfel oor wat hulle moontlik gedoen het om hierdie gedrag te veroorsaak. Soms duur die self-twyfel vir lang tye voort, wat die slagoffer skuldig laat voel oor 'n fout wat hulle glad nie begaan het nie. Wanneer hulle gekonfronteer word, blameer die misbruiker ander vir hul foute. Meestal vind hulle fout in die slagoffer se gedrag om hierdie stilte te regverdig. Om kommunikasie te blokkeer voel soos stilte voor 'n woedende storm. Sielkundig kan hierdie kommunikasiegaping meer verwoestend wees as enige ander vorm van mishandeling en lewenslange letsels op jou verhouding laat. Dit is een van die aanduidings dat hy jou in die toekoms meer sal mishandel of dat sy mettertyd meer mishandelend sal raak.
• Laat jou voel dat jy nie vaardighede en potensiaal het nie: Om beter beheer in die verhouding te hê en hul onsekerhede weg te steek, probeer 'n misbruiker jou tekortkominge uitlig en jou onbevoeg laat voel. Selfs al is jy talentvol en finansieel onafhanklik, sal hulle probeer om jou vermoëns te bespot of in die openbaar te bespot. Dit is een van die mees vernederende tekens in 'n sielkundig mishandelende verhouding. Die reeks voortdurende aanvalle op jou talente sal uiteindelik jou selfvertroue skeur en jou potensiaal op die lange duur belemmer. Gevolglik voel jy depressief en sien jy geen hoop in die lewe nie, behalwe om vasgevang te wees in 'n mishandelende verhouding.
• Daar is voortdurende kritiek: Kritiek is kwetsend en demoraliserend vir slagoffers van mishandeling. Leef met kritiek Dit veroorsaak nie net negatiewe gevoelens nie, maar skep ook baie spanning in die verhouding. As jy die konstante spanning van 'n verbale mishandelende verhouding en kritiek oor alles, insluitend voorkoms en swakpunte, in die gesig staar, is dit tyd om dit as 'n simptoom van sielkundige mishandeling te erken. Soms wys jou maat jou kwesbaarhede in die verlede uit en verneder jou voortdurend in die hede. Sulke sarkastiese opmerkings veroorsaak ook voortdurend stille lyding. Ideaal gesproke word verwag dat vennote mekaar se standpunte verstaan, maar sulke gevalle verbreed die kloof tussen die paartjie en vererger die mishandeling.
• Jy vind jouself vra vir toestemming om alles te doen: Romantiese verhoudings is vennootskappe van gelykes. Dit is nie 'n meerderwaardig-ondergeskikte verhouding waar die soek van toestemming van 'n mens se maat 'n voorvereiste is nie. Wedersydse besprekings oor 'n besluit oor een ding, maar die verkryging van hul goedkeuring, is op 'n heeltemal ander vlak. Die eerste scenario bevat 'n gesonde paartjie vry van enige onsekerheid, maar laasgenoemde dui op 'n ongebalanseerde paartjie-dinamika. Dus, as jou maat dit gebruiklik maak dat jy hul toestemming neem om elke klein dingetjie te doen of enige plek te gaan, dan is dit tyd om jou toekoms met hulle te heroorweeg. Dit is 'n goeie teken dat dit in 'n sielkundig mishandelende verhouding gaan verander.

Verwante leeswerk: 5 Tekens van Emosionele Mishandeling Waarsku Terapeut

Tekens van 'n fisies mishandelende verhouding

As jy voel dat jou fisiese waardigheid in die gedrang kom, is dit een van die hooftekens van 'n mishandelende verhouding. Niemand behoort te voel dat hulle fisies ingehou of gedwing word op enige manier nie. tipe liefde of verhouding.

• Seksuele mishandeling: Net omdat julle albei aan mekaar verbind of getroud is, beteken dit nie dat jou maat die reg het om jou seksueel te misbruik sonder jou toestemming nie. 'Nee' beteken 'Nee' en as die maat jou probeer blameer omdat jy nie hul seksuele drange bevredig nie, of jou sonder jou toestemming dwing, dan is dit niks anders as... seksuele misbruik. Gewoonlik, in sulke situasies, gebruik die misbruiker trurig wees en emosionele afpersing om jou inskiklikheid te manipuleer. Hulle kan selfs die frustrasie van afwysing in die vorm van gedwonge seksuele verhoudings of huweliksverkragting uithaal. As hierdie simptome 'n patroon in jou lewe word, dan het die tyd aangebreek om te erken dat jy in 'n fisies mishandelende verhouding is.
• Dreigende geweld: Wanneer die misbruiker nie kry wat hulle wil hê nie, wend hulle hulle tot sielkundige dreigemente. Soms draai dit om jou fisies seer te maak, jou te verlaat, jou kinders te slaan of jou dood te maak om sy woede te toon. Om wapens te vertoon en jou listig te dreig oor ernstige gevolge is ook 'n misbruiker se manier om hul meerderwaardigheid in die verhouding te toon. Hulle kan ook dreig om selfmoord te pleeg as dinge nie volgens hul plan verloop nie. Die slagoffer, reeds gekneus as gevolg van voortdurende mishandeling, vermy enige onderonsie en probeer hard om die vrede te bewaar deur op te tree net soos hul maat wil hê hulle moet. Maar alles tevergeefs, aangesien 'n klein foutjie vlae van fisiese geweld kan veroorsaak. Die stryd lyk hier eindeloos, en slagoffers, selfs nadat hulle die intensiteit van die mishandeling ken, versuim om terug te slaan. Ongetwyfeld is hierdie uiterste lyding een van die duidelike tekens dat jy nie mal raak nie, maar in 'n mishandelende verhouding is. Om die mishandeling te herken en 'n uitweg te neem, is die enigste oplossing om uit hierdie beproewing te kom.

hulplyn

Vir onmiddellike hulp, skakel die Nasionale Hulplyn vir Huishoudelike Geweld by [1800-102-7222]. Hierdie lyn bied 24/7 vertroulike ondersteuning aan diegene in nood.

Tekens van 'n finansieel misbruikende verhouding

In enige volwasse en liefdevolle verhouding besit beide vennote finansiële vryheidAs jy voel jy is vasgebind of jou maat oorheers alle finansiële besluite, moet jy oplet na die volgende tekens:

• Beïnvloed jou loopbaankeuses: Vir 'n moderne, onafhanklike persoon is hul loopbaan net so belangrik soos hul persoonlike lewe. Soms gaan dit egter nie goed met die vennote van finansieel onafhanklike, loopbaangedrewe vroue nie. In plaas daarvan om haar loopbaandoelwitte te ondersteun, kan hy probeer om haar te kry om haar werk te bedank na die huwelik. Hy bou vertroue in haar oor 'n tydperk wat sy nie hoef te werk nie en hy is ten volle in staat om die gesin se uitgawes onafhanklik te hanteer. Baie keer, die beherende eggenoot verbloem sy finansiële onsekerhede deur haar te vra om meer op huishoudelike verantwoordelikhede te konsentreer as op kantoorwerk. As sy werk, probeer hy situasies skep waar die slagoffer geen ander keuse het as om haar werk op te gee nie. Dus, as 'n maat jou verhinder om 'n werk te kry of te behou, dan is dit 'n teken van 'n finansieel beledigende verhouding. Onthou, liefde bevry; dit beperk jou en jou talente nie. Dus, as hy jou liefhet, sal hy nooit 'n probleem hê met jou om jou werk of talente na te streef nie.
• Gebruik geld om jou te beheer: Een van die belangrikste tekens van 'n ekonomies mishandelende verhouding is dat jou maat probeer om hul geld te gebruik om jou te beheer. Dit mag wees dat jou maat in 'n beter finansiële posisie is en probeer om jou guns met hul rykdom te wen. Of hulle probeer dalk jou finansiële onafhanklikheid uitmelk om hul eie doelwitte te bevorder. Byvoorbeeld, hulle vra jou om al jou verdienste by te dra tot die terugbetaling van die huislening. Jy mag dalk 'n maandelikse uitgawetoelaag kry vir die instandhouding van spaargeld, soos 'n kind, wat nie reg is nie. Finansiële beheer kan ook manifesteer in die vorm van jou gade wat jou vra vir rekeningrekords en al die ekstra geld by hulle hou. Volgens ons verhoudingskundiges is dit niks anders as jou ekonomiese uitbuiting nie. As die gade te kieskeurig is oor finansies, dui dit op niks anders as finansiële mishandeling nie.

As jy in 'n mishandelende verhouding is

Indien jy enige van die bogenoemde tekens van mishandeling in jou huwelik of verhouding ervaar, is dit nou die tyd om op te tree. Onthou, dit is nooit te laat om die verhaal van jou lewe te transformeer nie. Die verandering is in jou hande; probeer om die intensiteit van die verhoudingsmishandeling waarin jy verkeer, uit te vind en kom daaruit. Of dit nou 'n verbale mishandelende verhouding is of jy word jare lank fisies mishandel, dit is nie iets wat jy meer kan verduur nie.

Die "gee op"-roete mag dalk aanvanklik moeilik lyk om te implementeer, maar vertrou ons; dit sal jou bevry van al die probleme en ellende van die lewe. Ons het almal die reg om in vrede en harmonie te leef. Ons verhoudingsberaders is altyd daar om jou te help om duidelikheid te kry oor jou huidige situasie. Kontak gerus Bonobology se paneel van kundige sielkundiges om jou volgende plan van aksie uit te stippel.

Vrae & Antwoorde

Harde Gedagtes

Om mishandeling te erken, is die eerste stap om jou vrede, waardigheid en welstand terug te kry. Emosionele, verbale en geestelike mishandeling laat dalk nie sigbare letsels nie, maar die impak is werklik en blywend. Niemand verdien dit om beheer, verneder of ongeliefd te voel nie.

As jy of iemand wat jy ken hierdie tekens ervaar, kan die kontak van 'n professionele berader ondersteuning, gereedskap en leiding bied om beheer te herwin en bemagtigde besluite te neem. Ons beraders is hier om te luister, te verstaan ​​en jou te ondersteun op jou reis na genesing en herstel. Reik vandag uit – hulp is net 'n gesprek weg.

Vennoot wat haar dogter seksueel misbruik – Seksuele misbruik en trauma van kinders

Wat is mishandeling in 'n verhouding?

Emosionele mishandeling - 9 tekens en 5 hanteringswenke

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur