21 Kundige Wenke Vir Paartjies wat Saam Intrek

Smeer die liefde

Oorweeg jy of dit die regte stap vir jou en jul verhouding is om saam met jou maat in te trek? Natuurlik moet jy. Om vir die eerste keer saam in te trek, kan ewe veel eng en opwindend wees. Om in 'n saamwoonverhouding te wees, gaan nie net daaroor om tandeborsels met vennote te deel nie (ag, kry 'n nuwe een); dit gaan ook daaroor om kwesbaarhede te deel.

Die onderwerp van saamtrek herinner my aan 'n liedjie deur Charlie Rich, "En wanneer ons agter toe deure kom, dan laat sy haar hare hang, en sy maak my bly dat ek 'n man is, O, niemand weet wat agter toe deure aangaan nie ..."

Toegegee, om saam met jou maat te woon, voeg 'n hele nuwe dimensie van intimiteit tot julle verhouding toe. Dit is egter nie 'n besluit wat ligtelik of voortydig geneem moet word nie. Voordat jy jou goed begin pak en 'n huurkontrak mede-onderteken, neem 'n oomblik om jouself af te vra: "Trek julle te gou saam in?" Indien nie en jy voel gereed om hierdie stap te neem, help dit steeds om te dink aan die grense, grondreëls en gesprekke wat julle moet hê om dit 'n vervullende ervaring vir jou en jou maat te maak.

Klink dit te oorweldigend? Moenie bekommerd wees nie, ons is hier om jou te help om alle basisse te dek voordat julle saam intrek met die hulp van emosionele welstand- en bewustheidsafrigter Pooja Priyamvada (gesertifiseer in sielkundige en geestesgesondheidsnoodhulp van die Johns Hopkins Bloomberg Skool vir Openbare Gesondheid en die Universiteit van Sydney), wat spesialiseer in berading vir buite-egtelike verhoudings, skeidings, skeiding, rou en verlies, om maar 'n paar te noem.

Wat beteken dit om saam te trek vir/in 'n verhouding?

INHOUDSOPGAWE

Om te kan besluit of dit die regte keuse vir jou is om by jou maat in te trek, moet jy weet wat dit vir julle verhouding en julle toekoms as 'n paartjie beteken.

Pooja wys daarop: “Om saam te trek is 'n groot sprong vir enige verhouding. Of dit nou in 'n langtermynverbintenis omskep word of nie, dit weerspieël wel die voorneme van beide vennote om meer saam te wees. Wonder jy of julle te gou saamtrek? Daar is nie so iets soos te gou nie. Daar kan nie 'n tydlyn hiervoor wees nie. Dit hang af van die vlak van emosionele intimiteit en intensiteit wat die twee betrokke mense met mekaar ervaar het.”

Om saam te woon kan die volgende dinge vir 'n verhouding beteken:

Jy kom elke dag by verskillende kante van jou maat se persoonlikheid uit, ook dit.
Dit maak finansieel sin en dit is baie geriefliker
Dit gee 'n voorsmakie van formele verbintenis (en kan 'n proeflopie voor die huwelik wees)
Die vlak van vertroue en afhanklikheid neem toe
Jy het reeds vir kort tydperke saamgewoon, soos om die naweek saam deur te bring of saam uitstappies te neem, en wil die reëling meer permanent maak
Kook, skoonmaak en inkopies doen kan baie meer pret saam wees as alleen, mits julle gesels oor en 'n stelsel bedink om die las te deel wat vir julle albei werk.

21 Kundige Wenke Vir Paartjies wat Saam Intrek

Volgens studies het die persentasie Amerikaanse volwassenes wat tans getroud is, afgeneem van 58% in 1995 tot 53%. Oor dieselfde tydperk het die aandeel volwassenes wat met 'n ongetroude lewensmaat saamwoon, van 3% tot 7% gestyg. Terwyl die aantal paartjies wat tans saamwoon, baie kleiner bly as dié wat getroud is, het die persentasie volwassenes tussen 18 en 44 jaar wat op 'n stadium met 'n ongetroude lewensmaat saamgewoon het (59%) dié wat ooit getroud was (50%) oortref.

Namate saamwoonverhoudings al hoe meer algemeen word, kan 'n breë raamwerk van moets en moenies of riglyne vir saambly help om die ervaring meer glad en vervullend vir beide vennote te maak. Vir daardie doel bring ons vir jou 'n paar kundige wenke vir paartjies wat saam intrek:

1. Moenie dit 'n groot ding maak nie

Weet dat saamtrek net 'n proeflopie is. Julle hoef nie saam 'n verband te kry nie. Julle kan net saam 'n plek huur. As julle 'n groot ding daarvan maak, sal dit vreesaanjaend lyk. Benader dit dus op 'n ontspanne manier. Jy doen nie iets wat jy nie kan omkeer nie. Jy probeer net iets nuuts saam met jou maat.

2. Bespreek elke klein detail vooraf

Watter vrae moet jy jou maat vra voordat jy saam intrek? Pooja beklemtoon: “Al die aspekte van 'n lewe saam moet bespreek word.” Volgens haar sluit dit in:

Logistiek soos hoe die huishouding bestuur sou word
Onderlinge finansies – wie gaan hoeveel betaal
Emosionele behoeftes om 24×7 saam met 'n maat te wees
Seksuele behoeftes en verwante kwessies soos voorbehoeding
Sosiale struikelblokke wat so 'n skuif kan vergesel

3. Kry insigte in hul kinderjare

Wanneer julle vir die eerste keer saam intrek, is dit belangrik om beter met jou maat te kommunikeer . Jy kan jou maat eindelose vrae vra, sonder enige voorbehoude of inhibisies. Die omgewing waarin jou maat grootgeword het, sal baie te doen hê met hoe hulle in 'n saamwoonverhouding sal optree. Byvoorbeeld-

Verkies jy om dinge self te doen of is jy gewoond daaraan om huishulp te hê?
Watter soort voorbeelde het jou ouers vir jou as kind oor geld gestel?
Wat is die probleme wat kindertrauma in jou veroorsaak?

4. Ken take toe om gevegte in die toekoms te vermy

Pooja sê: “’n Huishouding behels soveel verantwoordelikhede, daarom moet daar van die begin af ’n duidelike arbeidsverdeling wees – kook, skoonmaak, wasgoed, kruideniersware-inkopies doen, alle rekeninge betaal, en reëlings vir gaste indien enige, moet bespreek en billik toegeken word volgens die beskikbaarheid en vaardigheid van elke maat.” Jy kan vir een week skottelgoed was en hulle kruideniersware laat koop, en dan daardie take in die volgende week omkeer.

5. Vra hulle of hulle oop is vir paartjieterapie

Jy moet altyd weet of jou maat oop is vir die idee van berading (ingeval dinge in julle verhouding agteruitgaan). Paarterapie is nie een of ander wonderbaarlike kuur wat al julle probleme sal laat verdwyn nie. Navorsing wys daarop dat die sukses van terapie meer te doen het met die kliënt se ingesteldheid as die tipe terapie. Dus, berading werk beter vir kliënte wat terapie benader met die optimistiese siening dat verandering moontlik is en passievol en entoesiasties genoeg is om aan hulself te werk.

Verwante Leesstof: 7 Strategieë om te Stop om in 'n Verhouding te Baklei

6. Maak seker dat jy nie te moeg word vir die seks nie

“Om saam te trek beteken om meer seksueel beskikbaar vir mekaar te wees, wat albei kante toe kan werk. Dit kan goed wees vir verbeterde intimiteit, maar dit kan ook van die sjarme en aantrekkingskrag wegneem wat voortspruit uit die feit dat hulle mekaar nie so gereeld sien nie. Paartjies moet bewus wees van mekaar se voorkeure en take moet gedeel word sodat een persoon nie te moeg word vir seks nie,” sê Pooja.

7. Huur 'n plek wat vir julle albei haalbaar is

Wanneer julle saam intrek , probeer om 'n plek te vind wat iewers tussen julle twee werkplekke val. My vriendin, Sarah, het saam ingetrek na 3 maande se verhouding met haar kêrel. Hulle is egter steeds vasgevang in die logistiek. Terwyl hy vyf myl moet loop om by sy kantoor uit te kom, moet sy 'n uur lank ry. Die pendel is so lank en irriterend dat sy gefrustreerd en uitgeput raak. Dit beïnvloed hul verhouding en hul rusies het toegeneem.

Verwante Leesstof: 55 Intieme Vrae om jou Maat te Vra

8. Neem bietjie tyd alleen wanneer julle saam intrek

Pooja beklemtoon: “Alleentyd is noodsaaklik in enige verhouding, want sonder dit voel mense versmoor in enige vergelyking. Daar moet 'n balans wees tussen alleentyd en tyd saam.” Neem dus nou en dan 'n bietjie 'ek-tyd' uit.

Dit kan wees om op 'n solo-uitstappie te gaan, alleen inkopies te doen in 'n winkelsentrum, alleen by 'n kafee te eet, met oorfone op te hardloop, 'n boek te lees, of alleen by 'n kroeg te drink. Word jou eie beste vriend. Vind jou tuiste in jouself. Leer om jou eie geselskap te geniet. Op hierdie manier kan jy sommige van die verhoudingsprobleme vermy nadat jy saam ingetrek het.

9. Bespreek die toekoms wanneer julle saam intrek

Het jy al die reeks Little Things op Netflix gekyk? Hierdie program vang die saamtrek-kontrolelys pragtig vas . Die hoofpaartjie in die program word gevra: "Van die beste dinge in die lewe kan nie rasioneel verduidelik word nie, soos liefde. Het julle rasioneel verlief geraak?", waarop hul antwoord is: "Natuurlik! Selfs voordat ons verlief geraak het, het ons reeds 'n band gevorm oor wat ons uit die lewe wou hê, hoe ons wou leef..." Dit is dus goed om met die stroom saam te gaan, maar dit is ook belangrik om met jou maat te bespreek waar hulle hulself oor 'n dekade of twee sien.

Praat oor finansies, take en verwagtinge

10. Praat oor kinders en troeteldiere

Kliënte wil dikwels van Pooja weet watter vrae hulle aan 'n maat moet vra voordat hulle saam intrek. Haar antwoord is: "Voordat hulle by iemand intrek, is dit belangrik om van alle aspekte van hul lewens te weet. Wat is hul ander verpligtinge/verantwoordelikhede soos troeteldiere en kinders? Wie is hul gereelde gaste? Het hulle vriende oor vir oorslaap?"

So, voordat julle saam intrek, gesels oor mekaar se huidige verantwoordelikhede en verpligtinge, sowel as julle gedeelde verantwoordelikhede as 'n paartjie . Jy kan byvoorbeeld jou maat vra hoe julle albei gesamentlike aankope sal verdeel, rakende gedeelde troeteldiere en kinders.

11. Neem 'n bietjie tyd af na werk om te ontgift

Om met 'n ekstrovert uit te gaan, kan beteken dat jy met iemand uitgaan wat oor hul dag wil raas sodra hulle van die werk af kom. Maar 'n introvert het dalk tyd alleen nodig na 'n hele dag se interaksie met mense by die werk.

Verwante Leesstof: 9 Wenke om 'n Introverte en Ekstroverte Verhouding te Laat Werk

So, om 'n uur of twee vir jouself te neem, kan eintlik wonders verrig in 'n introvert- en ekstrovertverhouding. 'n Ekstrovert kan daardie tyd gebruik om op sosiale media of om SMS'e te stuur, in te haal. 'n Introvert kan daardie tyd gebruik om 'n middagslapie te neem, TV te kyk of alleenheid te geniet.

12. Moenie jou maat as vanselfsprekend aanvaar nie

Hoe om verhoudingsprobleme te vermy nadat julle saam ingetrek het ? Pooja antwoord: “Onthou altyd, dit is 'n verbintenis, of dit nou wettig is of nie. Dit is dus belangrik om dit die nodige respek en ruimte in jou lewe te gee. Om jou maat as vanselfsprekend te aanvaar omdat julle nou 24/7 saam is, gaan net tot konflik lei.”

13. Raad vir saamtrek? Verminder grootte.

In die opwinding om saam te trek, moenie jou huis vol goed stop wat jy nie eers nodig het nie. Hou 'n paar sentimentele aandenkings wat waarde het vir julle albei as 'n paartjie. Maar maak seker dat jy nie jou gemeenskaplike ruimte opgaar nie en vermy rommel soveel as moontlik. Skenk die goed wat jy nie nodig het nie. Dit sal 'n direkte positiewe uitwerking op julle verhouding hê. Selfs navorsing het getoon hoe rommel ons geestesgesondheid negatief beïnvloed.

14. Vind 'n middelgrond oor die lugversorgingstemperatuur

Wat is die dinge om te bespreek voordat julle saam intrek? Begin met die lugversorgingstemperatuur. Pooja verduidelik: “Soms lei basiese dinge soos die lugversorgingstemperatuur of die hoeveelheid lig in die slaapkamer tot groot argumente. Soms kan werksure ook in verskillende ure/skofte wees, wat vennote afstand kan laat voel ten spyte daarvan dat hulle saamwoon. Hierdie praktiese kwessies moet bespreek word. Elke maat moet onderhandel en die ander halfpad ontmoet.”

Verwante Leesstof: Die 9 Regverdige Gevegsreëls Vir Paartjies | Deur Kenner

15. Stel 'n tydsbeperking op die gebruik van sosiale media

Wat behoort die belangrikste ding op julle saamtrek-kontrolelys te wees? Julle wil nie daardie vervelige paartjie word waar albei vennote aanhoudend deur Instagram blaai, maar skaars met mekaar praat nie. Dit help om 'n paar grondreëls te hê soos: "Moenie jou foon by die etenstafel gebruik nie". Kyk Netflix af en toe, maar balanseer dit met afsprake. Hierdie afsprake sal julle albei 'n verandering van omgewing gee.

16. Hou jou uitgawes proporsioneel tot jou inkomste

Een van die dinge om te bespreek voordat julle saam intrek, is of julle uitgawes 50-50 moet verdeel of of dit proporsioneel tot julle inkomste moet wees. Pooja antwoord: “Ideaal gesproke moet basiese uitgawes soos kos en huur in verhouding tot inkomste wees, maar persoonlike uitgawes soos spesiale kosse indien enige, skoonheidsmiddels, internetrekeninge kan/moet ook individueel betaal word.”

Vra ook jou maat of hulle 'n gedeelte van hul verdienste na spaargeld herlei of skuld afbetaal, openbaar jou eie finansiële bates en laste, en bedink dan 'n billike verdeling van uitgawes.

17. Kommunikeer en stel grense

Die belangrikste in die saamtrek-kontrolelys is om te leer hoe om te kommunikeer en grense met jou maat te stel. Voorbeelde van emosionele grense kan wees om take te delegeer as jy oorwerk voel, om ruimte te vra wanneer jy jou eie tyd nodig het, om te veel aan planne te verbind, om jou stem te laat hoor wanneer jy ongemaklik voel oor 'n spesifieke situasie, en om die skuldgevoelens te laat vaar as jy nie die skuldige is nie. Maak seker dat julle albei oor grense besluit wat nie onderhandel kan word nie. Byvoorbeeld:

"Ek verwag dat jy my nooit sal slaan nie"
"Ek verwag dat jy my tyd saam met vriende sal respekteer"
"Ek wil nooit hê ons moet kwaad gaan slaap nie"

18. Neem die volgende stap as en wanneer jy gereed voel

As vriende en familie jou aanhou vra: "Om saam te trek is dieselfde as trou. Wanneer sit julle 'n ring daaraan?", ignoreer hulle. Pooja wys daarop: "Daar is eindelose voorbeelde wêreldwyd waar mense 'n hele leeftyd saamgewoon het sonder om te trou. Daar kan dus nie 'n tydlyn wees vir die oorgang van saamwoon na huwelik nie. Saamwoonende paartjies mag die behoefte voel om hul verhouding te wettig, of nie." Moenie deel word van die debat oor ewigdurende huwelik teenoor saamwoonverhoudings nie.

19. Heroorweeg dit om in jou laat tienerjare en vroeë twintigerjare by 'n maat in te trek.

Pooja gee die volgende raad: “Wanneer ’n mens jonger is, is dit die tyd om ’n konkrete persoonlikheid te ontwikkel en jouself beter te leer ken. Om ’n voltydse lewensmaat te hê met wie jy saamwoon, kan op hierdie stadium meer uitputtend wees.” Dus, as julle gedurende julle universiteitsjare saam intrek, maak seker dat julle jouself nie in die verhouding verloor nie . Om te gou saam in te trek, kan oorweldigend voel, aangesien alles versnel en intensifiseer word.

20. Raad vir saamtrek? Neem die finansies ernstig op.

Ek het Pooja gevra: “Wat is die algemene verhoudingsfoute wat jy by jou kliënte gesien het wanneer dit by 'n saamwoonverhouding kom?” Haar antwoord was: “Dikwels, in die entoesiasme van saamwoon, word praktiese aspekte soos finansies geïgnoreer en word dit later 'n groot twispunt. Mense verstaan nie die langtermyn-implikasies van so 'n besluit nie en berou dit dan later.”

Verwante Leesstof: Hoe om meer as net die absolute minimum in 'n verhouding te doen

21. Bespreek die hipotetiese skeiding

Wanneer dit kom by saam intrek, het ek gesien dat dinge baie lelik kan raak in die geval van 'n skeiding. Vennote baklei oor dinge so onbenullig soos meubels en Bluetooth-luidsprekers. So, Pooja adviseer: "In die geval van 'n skeiding, moet die paartjie onderling besluit wie agterbly en wie uittrek." Dit is beter om dit alles vooraf te bespreek, want as die verhouding skeefloop en julle kies om te skei, sal nie een van julle in die emosionele toestand wees om rasionele besluite te neem oor die ontbinding van julle saambly-ooreenkoms nie.

Laastens, om saam te trek, is daardie mylpaal wat nie net julle verhouding meer pret sal maak nie, maar ook diepte daaraan sal gee. Julle sal jouself en jou maat op 'n heel nuwe vlak leer ken. Indien dit oorweldigend raak, moenie vergeet om professionele hulp te soek nie. Beraders op Bonobology se paneel is hier vir jou.

Vrae & Antwoorde

1. Wanneer moet julle begin praat oor saamtrek?

Julle moet begin praat oor saamwoon wanneer julle julle maat ten volle liefhet en vertrou. As saamwoon en saam reis goed vir julle uitgewerk het, is dit dalk tyd vir hierdie proeflopie.

2. Hoe lank moet julle wag voordat julle saam intrek?

Daar is nie so 'n tydlyn nie. Die tydlyn verskil van verhouding tot verhouding, in terme van die bereiking van 'n sekere vlak van emosionele en fisiese intimiteit.

3. Maak dit 'n verhouding dood as jy saam intrek?

Nee, dit wys die ware spieël van jou maat en julle verhouding. Dit kan intens en oorweldigend raak en die rusies kan toeneem. Saam intrek vernietig 'n verhouding as jy dit toelaat. Dis meer van 'n realiteitstoets van waar julle verhouding staan, in terme van volwassenheidsvlak.

Harde Gedagtes

Om saam te trek is 'n opwindende stap, maar dit verg moeite, geduld en kommunikasie om dit te laat werk. Onthou – liefde is nie genoeg op sy eie nie; wedersydse respek, begrip en spanwerk bou 'n sterk fondament. Ons verhoudingskundiges kan jou lei om gesonde grense en kommunikasiestrategieë te stel.

5 Wenke om die Vonk Lewendig te Hou in Langtermynverhoudings

13 Sekere Tekens Dat Hy Binnekort Gaan Vra vir 'n Huwelik!

9 Fantastiese Voordele Van Nie Trou Nie

Jou bydrae vorm nie 'n liefdadigheidskenking nie . Dit sal Bonobology toelaat om voort te gaan om jou nuwe en opgedateerde inligting te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.