In 'n ideale wêreld sou elke liefdesverhaal so verloop – jy ontmoet iemand, jy raak verlief, hulle het jou terug lief, julle kom bymekaar om 'n lewe saam te bou en vir ewig gelukkig te leef. Die lewe is egter nie ideaal nie en sake van die hart is selde so eenvoudig. Die kanse is goed dat jy ten minste een keer in jou lewe die moeilikheid sal ervaar om met onbeantwoorde liefde te doen te kry. Dit is 'n ervaring wat jou van binne vernietig en 'n enorme gat in die hart laat. Wanneer al wat jy wil hê, is dat daardie persoon sien hoe diep en eg jou gevoelens is en dit met dieselfde intensiteit beantwoord, kan dit onmoontlik lyk om uit te vind hoe om onbeantwoorde liefde te oorkom.
Die verwerping wat met onbeantwoorde liefde gepaardgaan, is moeilik om te verduur. Dit veroorsaak hartseer, patos en baie selfbejammering, met 'n ruim bolaag van vernedering. Met dit alles kom 'n knou vir jou selfbeeld. Wanneer iemand vir wie jy diep lief is nie dieselfde oor jou voel nie, kan dit jou jou waarde laat bevraagteken. Hoekom is hy/sy nie lief vir my nie? Is ek nie goed genoeg nie? Hoekom kan hulle nie sien hoe goed ons saam sou wees nie? Hierdie vrae kan die manier waarop jy jouself beskou, verander.
Dis baie om mee te doen. Al lyk dit dalk nie so wanneer jy in die greep van hartseer en pyn van verwerping is nie, is dit geensins die einde van die pad nie. Dit is moontlik om te leer hoe om op te hou om iemand lief te hê wat jy nie kan hê nie, jou hart te genees en dit weer oop te maak vir iemand nuuts. In hierdie artikel sal ons jou presies vertel hoe, maar eers, kom ons praat oor wat onbeantwoorde liefde werklik is en hoekom dit mense so diep beïnvloed.
Wat is onbeantwoorde liefde?
INHOUDSOPGAWE
Wat beteken onbeantwoorde liefde? Dit is 'n eensydige emosionele gehegtheid waar een persoon diep gevoelens van liefde, toegeneentheid of romantiese begeerte het vir 'n ander wat nie dieselfde voel nie. Dit kan pynlik en hartverskeurend wees, aangesien die verlange na wederkerigheid dikwels lei tot gevoelens van verwerping, eensaamheid en self-twyfel. Verhoudingskenner dr. Helen Fisher verduidelik: "Romantiese liefde is 'n intense hunkering na emosionele vereniging, en wanneer daardie liefde nie terugbesorg word nie, reageer die brein op dieselfde manier as wat dit op fisiese pyn doen."
Hierdie soort liefde kan in verskeie vorme voorkom—of dit nou 'n onbeantwoorde verliefdheid op iemand is wat jou nie raaksien nie, 'n intense emosionele band wat nie wedersyds is nie, of selfs 'n verhouding waar een maat het dieper lief as die anderSielkundige dr. Guy Winch voeg by: “Onbeantwoorde liefde is uniek pynlik omdat dit hoop lewend hou, wat dit moeiliker maak om aan te beweeg.”
Ongeag die besonderhede van die situasie, die hantering van onbeantwoorde gevoelens is ontstellend. As jy toelaat dat hierdie verwerping van jou gevoelens 'n maatstaf van jou waarde as persoon word, kan die tol wat dit op jou emosionele gesondheid en welstand eis, verwoestend wees. Dit is hoe ongesonde obsessies wortel skiet. Wanneer 'n deel van jou oortuig raak dat jy slegs werd is as die persoon op wie jy verlief is, jou ook liefhet. Genesing en om aan te beweeg van onbeantwoorde liefde vereis eerstens dat jy hierdie denkwyses breek. Om dit te laat gebeur, moet jy uit ontkenning kom, eensydige liefde hanteer en die hoop prysgee dat die ander persoon eendag, op een of ander manier, dieselfde oor jou sal voel.
Verwante leeswerk: Om lief te hê of geliefd te word? Om iemand lief te hê, is meer vervullend.
5 Onmiskenbare Tekens van Onbeantwoorde Liefde
So baie mense sukkel om uit te vind hoe om aan te beweeg eensydige liefde want as jou gevoelens nie beantwoord word nie, kan dit verwarrend en pynlik wees, veral as die ander persoon jou toenaderings nie eksplisiet verwerp het nie – óf omdat hulle nie eers weet hoe jy voel nie, óf omdat hulle om watter rede ook al nie heeltemal wil breek nie – óf as jy hoop dat hulle mettertyd gevoelens vir jou kan ontwikkel.
Om emosionele onrus te kan hanteer wat voortspruit uit die feit dat jou gevoelens nie beantwoord word nie, moet die verwarring eindig. Jy benodig duidelikheid oor waar jy en die ander persoon oor die kwessies staan. Hierdie 5 onmiskenbare tekens van onbeantwoorde liefde sal jou 'n stap nader aan daardie duidelikheid bring:
1. Jy is altyd die een wat uitreik
As jy die een is wat heeltyd eerste SMS'e stuur, planne maak of gesprekke begin, kan dit 'n teken wees dat julle gevoelens nie wedersyds is nie. Nog meer so, wanneer dit nie die ander persoon lyk te beïnvloed as jy skielik hierdie poging terugtrek nie. Byvoorbeeld, as jy vir hulle 'n "Goeiemôre" teks elke dag, waarop hulle vier uur later met 'n ongeïnteresseerde "Haai" antwoord, of glad nie, dan eendag besluit jy om op te hou om heeltyd die inisiatief te neem, en hulle kyk nie eers in om te sien wat fout is nie.
Hierdie dinamiek dui daarop dat die persoon na wie jy smag nie veel aan jou dink nie, omdat hulle nie emosioneel betrokke is nie. Wanneer iemand jou werklik waardeer, sal hulle 'n poging aanwend om in verbinding te bly. Verhoudingsafrigter Matthew Hussey sê: "Wanneer iemand belangstel, laat hulle jou nie raai nie. Hulle daag op, hulle betrek mekaar, en hulle doen 'n poging."
Verwante leeswerk: Hoe ouens SMS wanneer hulle van jou hou - ons gee jou 15 leidrade
2. Hulle praat oor ander romantiese belangstellings
Ek het dit eerstehands ervaar in my onwrikbare liefdeservaring met 'n vriend-met-voordeleSoos dikwels die geval is in so 'n vergelyking, is een persoon geneig om gevoelens te vang. Ongelukkig, vir my, in ons s'n, was daardie persoon ek. My FWB sou my vra om hom te sit met een van my vriende wat hy gedink het "regtig aantreklik" was, net nadat hy saam met my in die bed gespring het.
Dit was vir my een van die mees ooglopende tekens van onbeantwoorde liefde wat dit duidelik gemaak het dat ek die snaar moes breek en my verliese moes sny voordat ek te diep ingesuig word. As jy met iets soortgelyks te doen het en die persoon vir wie jy lief is, praat openlik met jou oor hul verliefdhede, afsprake of verhoudings, is dit 'n duidelike teken dat hulle geen romantiese gevoelens vir jou het nie. Op sy beste sien hulle jou as 'n ondersteunende vriend op wie hulle kan staatmaak om hul liefdeslewe te sorteer.
“Wanneer iemand hul liefdeslewe in detail met jou bespreek, beteken dit gewoonlik dat hulle jou as 'n vertroueling sien, nie 'n romantiese vooruitsig nie.”
—Dr. Guy Winch, sielkundige
3. Hulle is emosioneel of fisies verwyderd
Hoe weet jy dat jy met onbeantwoorde liefde te doen het? Hier is 'n teken wat jy nie kan misloop nie – emosionele en fisiese afstand. Byvoorbeeld, jy deel dalk iets diep persoonliks oor jou lewe met hulle, maar hulle reageer met 'n simpatieke kopknik of 'n afsydige, "Ek is jammer jy moes daardeur gaan", in plaas daarvan om uit te reik om jou te troos en jou te laat weet dat hulle daar is vir jou.
Dit gebeur slegs wanneer iemand nie emosioneel in jou belê is nie. Hulle mag dalk vriendelik wees, maar hulle sal nie moeite doen om intimiteit te bou nie. Verduidelik hoekom dit emosionele losmaking is onder die tekens van onbeantwoorde gevoelens, sê terapeut Esther Perel: “Liefde floreer op emosionele nabyheid. As iemand jou op 'n afstand hou, is hulle waarskynlik nie verlief op jou nie.”
Verwante leeswerk: Emosionele Afstand: Betekenis, Oorsake, Tekens en Maniere om dit Op te Los
4. Jou verhouding voel eensydig
Voel jy asof jy al die moeite insit terwyl hulle net daarmee saamstem? Jy onthou altyd hul gunsteling koffiebestelling, verras hulle met klein geskenkies en loer in na hul dag, maar hulle doen selde dieselfde vir jou. As jy altyd hul skedule akkommodeer, planne verander om by hulle te pas, of die ekstra myl gaan terwyl hulle minimale moeite doen, word jou liefde nie in ruil daarvoor beantwoord nie. Verhoudingskenner Dr. John Gottman sê: “Gesonde verhoudings is gebou op wedersydse poging. As een persoon al die werk doen, is dit nie liefde nie—dis wanbalans.”
5. Hulle gee gemengde seine
Samaira, 29, wat in 'n ongedefinieerde toestand verkeer situasie met 'n ou wat sy deur gemeenskaplike vriende ontmoet het, het aan Bonobology geskryf en gevra: "Ek het Ricky by 'n vriendin se partytjie ontmoet en was onmiddellik betower deur sy sjarme. Ons het ook baie in gemeen en het dadelik aan die gang gekom, en het sedertdien 'n paar keer aan mekaar vasgehaak. Oor die afgelope paar maande het ek ware gevoelens vir hom ontwikkel, maar hy was nogal warm en koud.
“Party dae spandeer ons ure om heen en weer boodskappe te stuur, hy flankeer, sê dinge soos: ‘Jy’s wonderlik! Ek weet nie wat ek sonder jou sou doen nie’, en verdwyn dan vir dae. Of lyk baie ongeïnteresseerd in sy antwoorde. Al hierdie gemengde seine mors met my kop. Het ek te doen met onbeantwoorde liefde?”
Dit blyk dat Samaira met onbeantwoorde gevoelens te doen het. As jy in 'n soortgelyke situasie is, is jy ook. Wanneer iemand se gevoelens vir jou nie duidelik is nie, is dit omdat hulle nie so betrokke is soos jy nie. Afspraakkenner Mark Manson verduidelik: "Wanneer iemand werklik van jou hou, sal hul optrede ooreenstem met hul woorde. As jy voortdurend hul gevoelens in twyfel trek, voel hulle waarskynlik nie dieselfde nie."
Verwante leeswerk: 5 oorsake, 13 tekens van eensydige verhoudings en wat om daaraan te doen
Waarom maak onbeantwoorde liefde soveel seer?
Onbeantwoorde liefde is nie net hartverskeurend nie – dit voel soos 'n emosionele hou in die maag. Maar hoekom maak dit so seer om te weet dat iemand vir wie jy lief is/gevoelens het, nie dieselfde vir jou voel nie? Die pyn is nie net in jou kop nie; dit is sielkundig, neurologies en selfs fisies. Hier is wat dit veroorsaak:
1. Jou brein hanteer verwerping soos fisiese pyn
Wanneer jy verlief is, stel jou brein dopamien (die "voel-goed"-chemikalie) en oksitosien (die "bindingshormoon") vry. Maar wanneer hierdie gevoelens wederkerig is, skep dit 'n leemte en jou brein gaan in onttrekking, baie soos iemand wat dwelmonttrekking ervaar. Daardie hol, seer gevoel in jou bors na verwerping? Dis nie net in jou gedagtes nie – dis jou brein wat reageer op die verlies van 'n diep... emosionele verbandDr. Fisher verduidelik: “Romantiese verwerping veroorsaak dieselfde breinstreke as fisiese pyn. Dit is hoekom onbeantwoorde liefde ondraaglik kan voel.”
2. Dit voed jou diepste onsekerhede
Soos ek al gesê het, sny onbeantwoorde liefde so diep omdat dit jou jou eiewaarde laat bevraagteken. Gedagtes soos “Is ek nie goed genoeg nie?” of “Wat het hulle wat ek nie het nie?” kan buite beheer raak, wat lei tot self-twyfel en lae selfbeeld. Jy begin elke interaksie van voor af ontleed en wonder of jy iets verkeerd gesê het of of jy jouself moet verander om hul liefde “waardig” te wees.
Verwante leeswerk: 11 Tekens van Lae Selfbeeld Gedrag in 'n Verhouding
3. Jou brein klou vas aan valse hoop
Om uit te vind hoe om van eensydige liefde af te beweeg, is vir so baie mense so moeilik, want hulle klou vas aan valse hoop dat die persoon vir wie hulle lief is, eendag, op dieselfde manier oor hulle sal voel. Selfs wanneer jy rasioneel weet dat daar niks is wat jy kan doen om die manier waarop iemand anders oor jou voel, te verander nie, hou hierdie valse hoop jou vas. Jy dink as jy net dit of dat gedoen het, hulle nog 'n kans gegee het, hulle gewys het hoeveel jy vir hulle liefhet, sou hulle dit terugbetaal.
Hierdie siklus word aan die gang gesit deur 'n sielkundige verskynsel genaamd intermitterende versterking (of broodkrummels, soos dit algemeen bekend is) — wanneer iemand jou net genoeg aandag gee om jou verslaaf te hou, maar nie genoeg om jou ten volle te verbind nie. Hulle stuur jou soms terug SMS'e, hulle glimlag op 'n sekere manier vir jou, of hulle sê: "Miskien in 'n ander lewe..." En skielik glo jy weer daar is 'n kans. Dr. Winch sê: "Onbeantwoorde liefde is uniek pynlik omdat dit hoop lewend hou, wat dit moeiliker maak om aan te beweeg."
4. Dit skep 'n emosionele wanbalans
Liefde is veronderstel om 'n tweerigtingstraat te wees, maar wanneer dit onbeantwoord is, is jy die enigste een wat emosioneel belê. Dit skep 'n wanbalans waar jy voortdurend gee terwyl hulle onverskillig bly, wat jou uitgeput laat voel. Hoe meer jy gee, hoe meer desperaat is jy om dieselfde soort liefde, ondersteuning en emosionele belegging van hulle te ontvang. Maar niks kom na jou kant toe nie. En omdat jy soveel van jouself aan hierdie persoon gegee het, so diep in hulle belê het, word dit moeiliker om weg te stap. Dis soos 'n dobbelaar wat aan die tafel verloor. Hoe meer hulle verloor, hoe moeiliker is dit om weg te stap, want met elke verlies word die insette hoër.
Verwante leeswerk: Hoe lyk ware liefde in 'n verhouding?
5. Dit veroorsaak die vrees vir verlating
Verwerping kan diepgewortelde dinge aktiveer vrees vir verlating, veral as jy emosionele wonde in die verlede ervaar het. As jy al ooit in die verlede verwerp, geïgnoreer of geïgnoreer is, kan onbeantwoorde liefde daardie emosionele wonde weer oopmaak, wat die pyn oorweldigend laat voel. Dit kan die pyn van onbeantwoorde liefde selfs meer intens laat voel.
6. Jy voel 'n verlies aan beheer
Een van die moeilikste dele van onbeantwoorde liefde is dat jy iemand nie kan laat liefhê vir jou nie. Maak nie saak hoeveel moeite jy insit nie – of dit nou is om op jou beste te lyk, daar vir hulle te wees, of jou beste eienskappe te wys – jy kan nie verander hoe hulle voel nie. Die gebrek aan beheer kan frustrerend en hartverskeurend wees, wat jou magteloos in jou eie emosies laat voel.
8 Wenke oor hoe om onbeantwoorde liefde te oorkom
Gegewe die diep impak daarvan, is dit nie maklik om van onbeantwoorde liefde af te kom nie. Selfs wanneer 'n deel van jou weet dat jou liefde vir iemand dalk nooit in 'n verhouding sal realiseer nie, kan die pyn, die vrese en onsekerhede, en bowenal, die oortuiging dat die persoon na wie jy smag die enigste een is wat dit alles kan genees, jou laat voel. uitdagend aangaanDit voel soos om te probeer om 'n gewoonte te laat vaar wat jy nooit wou breek nie. Alhoewel die pyn werklik is, is genesing moontlik. Die sleutel is om jou fokus te verskuif van wat jy nie kan hê nie na wat jy verdien. Hierdie kundige-gesteunde wenke oor hoe om onbeantwoorde liefde te oorkom, help jou om presies dit te doen:
Verwante leeswerk: Hoe om oor verliefdheid te kom: 17 sielkundige truuks
1. Aanvaar dat dit nie bedoel is om te wees nie
Die sleutel tot jou raaisel oor hoe om op te hou om iemand lief te hê wat jy nie kan hê nie, is aanvaarding. Die eerste – en moeilikste – stap in jou reis van genesing en aanbeweeg is om te aanvaar dat hierdie persoon eenvoudig nie dieselfde voel nie. Om aan hoop vas te hou, sal net jou pyn verleng. Dus, in plaas daarvan om te dink: "Miskien sal hulle eendag van plan verander," sê vir jouself: "Ek verdien iemand wat my sonder huiwering kies." Dr. Winch verduidelik: "Verwerping beteken nie dat jy onwaardig is nie - dit beteken net dat die verbintenis nie wedersyds is nie. Liefde moet 'n tweerigtingstraat wees."
2. Sny kontak af (ten minste vir 'n rukkie)
Wonder jy hoe om onbeantwoorde liefde te hanteer, te genees en aan te beweeg? Oefen die geen-kontak reëlOm hulle gereeld te sien of met hulle te praat, sal dit vir jou soveel moeiliker maak om daaraan te werk om jou gevoelens te oorkom en aan te beweeg. Hussey sê: "Afstand gaan nie daaroor om hulle te straf nie - dit gaan daaroor om jouself ruimte te gee om te genees." So, as jy geneig is om hulle op Instagram te agtervolg, probeer om hul opdaterings te demp. As jy nie kan weerstaan om vir hulle SMS'e te stuur nie, verwyder hul nommer. Stel 'n persoonlike doelwit om ten minste 30 dae te gaan sonder om uit te reik, kontak te begin of te reageer as hulle uitreik (wat die moeilikste deel is). Alhoewel jy hulle nie vir altyd uit jou lewe hoef te vee nie, is dit nodig om 'n tree terug te gee vir genesing.
3. Laat jouself toe om te treur
Of jy nou te doen het met 'n onbeantwoorde verliefdheid, intense gevoelens vir iemand wat nie dieselfde oor jou voel nie, of 'n eensydige verhouding Met jou maat is dit 'n verlies om daardie verbintenis te laat vaar – 'n verlies van wat jy gehoop het. Dis oukei om hartseer, kwaad of selfs hartseer te voel. Gee jouself dus toestemming om te huil, in 'n joernaal te skryf of met 'n vriend te praat oor wat jy voel. Jy hoef nie voor te gee dat jy oukei is nie, want om jou emosies te onderdruk, sal dit net moeiliker maak om aan te beweeg. Soos Perel opmerk: "Onverwerkte hartseer verdwyn nie – dit kom net later op onverwagte maniere weer na vore."
Verwante leeswerk: 11 Tekens Dat Jy Enkellopend In 'n Verhouding Is
4. Hou op om hulle te romantiseer
Die persoon op wie jy so hopeloos verlief is, is nie foutloos of perfek soos jy hulle voorgee nie. Wanneer jy verlief is, is jy geneig om die voorwerp van jou liefde te idealiseer, veral in daardie vroeë dae van passievolle liefde. Die realiteit? Hulle is nie perfek nie, en hulle is nie jou enigste kans op liefde nie. Dis jou rooskleurige oë wat hulle so laat lyk, terwyl jy op hul beste eienskappe fokus terwyl jy hul foute ignoreer. Herinner jouself hieraan wanneer jy jouself betrap dat jy dink: "Niemand anders sal my ooit so laat voel nie."
“Ons verwar dikwels emosionele intensiteit met ware versoenbaarheid.”
Dr. Aaron Ben-Zeév, sielkundige
5. Herlei jou energie na jouself
Eieliefde Afrigter Vex King sê: “Hoe meer jy jouself waardeer, hoe minder sal jy agter diegene aanjaag wat dit nie doen nie.” As jy sukkel om uit te vind hoe om oor onbeantwoorde liefde te kom, is dit tyd om fokus na jouself te verskuif. In plaas daarvan om tyd daaraan te spandeer, belê in jouself. Probeer nuwe stokperdjies, stel persoonlike doelwitte, of fokus op dinge wat jou goed oor jouself laat voel. Teken in vir daardie dansklas, begin 'n fiksheidsuitdaging, of reis êrens nuuts heen – enigiets wat jou energie na selfgroei verskuif, sal help om jou gehuiwerde hart te genees en jou selfbeeld te herbou.
6. Omring jouself met ondersteunende mense
Om onbeantwoorde liefde op jou eie te hanteer, kan die kanse onoorkomelik laat lyk. Dit is die tyd wat jy moet steun op die mense wat jou liefhet en koester. Beplan 'n naweekuitstappie saam met vriende, bel jou beste vriend wanneer jy af voel, of sluit aan by 'n gemeenskap wat jou belangstellings deel.
Omring deur vriende en familie wat jou liefhet en waardeer, of deur mense wat jou passies en visie deel, kan jou aan jou waarde herinner. Hulle kan perspektief, lag en broodnodige afleiding bied. Navorsing toon dat sosiale konneksie oksitosien vrystel, dieselfde "bindingshormoon" wat romantiese liefde aktiveer. Daarom kan dit jou help om minder alleen te voel as jy jouself met jou geliefdes omring.
7. Maak jouself oop vir nuwe romantiese moontlikhede
Jy is dalk nie gereed om in 'n ander verhouding te spring terwyl jy nog uitwerk hoe om onbeantwoorde liefde te hanteer nie, en dis oukei. Maar moenie die deur toemaak vir romantiese moontlikhede nie. Hou 'n oop gemoed en gaan met die stroom saam. Probeer om op 'n informele verhouding te gaan. koffie datum of laai 'n dating-app af net om te verken.
Selfs al gebeur niks ernstigs nie, kan dit help om jou fokus te verskuif van die gedagte dat die persoon na wie jy smag jou enigste kans op een ware liefde is – terwyl dit in werklikheid nie is nie. Afspraakafrigter Mark Manson sê: “Die beste manier om aan te beweeg is nie om te wag dat gevoelens verdwyn nie – dis om jouself te herinner dat daar miljoene mense daar buite is.”
Verwante leeswerk: 15 Skokkende Tekens Dat Jy Niks Vir Hom Beteken Nie
8. Herinner jouself gedurig daaraan dat liefde wedersyds moet wees.
Een van die eenvoudigste wenke oor hoe om onbeantwoorde liefde te hanteer, is om jouself bewustelik daaraan te herinner dat liefde moet floreer tot 'n blywende verhouding, dit moet wedersyds wees. Ware liefde gaan nie daaroor om iemand na te jaag wat nie jou waarde raaksien nie. Dit gaan daaroor om iemand te vind wat dit wel sien. Soos skrywer Brené Brown sê: "Jy is waardig vir liefde wat nie lyding vereis om sy bestaan te bewys nie." Wanneer jy begin voel asof jy iets waardevols verloor het, herinner jouself: As hulle die regte persoon vir my was, sou ek hulle nie hoef te oortuig om my lief te hê nie.
Sleutelwysers
- Onbeantwoorde liefde is 'n eensydige emosionele gehegtheid waar een persoon diep gevoelens van liefde, toegeneentheid of romantiese begeerte het vir 'n ander wat nie dieselfde voel nie.
- Dit kan pynlik en hartverskeurend wees, want ons brein hanteer verwerping soos fisiese pyn, dit voed ons diepste onsekerhede en wek vrees vir verlating aan, en laat ons magteloos voel.
- Hoe weet jy dat jy met onbeantwoorde liefde te doen het? Onmiskenbare tekens sluit in dat jy al die inisiatief neem met minimale wederkerigheid of moeite van die ander persoon, emosioneel en fisies afstandelike gedrag teenoor jou, en gemengde seine.
- Aanvaarding is die eerste stap om onbeantwoorde liefde te hanteer en aan te beweeg. Sodra jy hierdie werklikheid aanvaar, moet jy kontak verbreek met die persoon op wie jy verlief is, jouself toelaat om oor die verlies te treur, en dan die fokus van hulle na jouself verskuif.
- Om aan te beweeg van onbeantwoorde liefde word makliker wanneer jy jouself aanhou herinner dat liefde wedersyds moet wees vir floreer, en terselfdertyd jouself oopmaak vir nuwe romantiese moontlikhede wat jou kan lei na iemand wat jou liefhet soos jy verdien om geliefd te word.
Harde Gedagtes
Onbeantwoorde liefde is pynlik, maar dit is ook 'n kans om op jouself te fokus, selfwaarde te bou en jou hart oop te maak vir iemand wat jou werklik sien en waardeer. Om oor onbeantwoorde liefde te kom, gaan nie daaroor om voor te gee dat dit nie seergemaak het nie – dit gaan daaroor om te kies om te genees, te groei en vorentoe te beweeg. Dit is oukei om jou tyd te neem, maar moenie vergeet nie: die liefde wat jy verdien, is daar buite, en dit sal jou nooit laat voel asof jy daarvoor moet smeek nie.
Te veel gee in 'n verhouding? Hoeveel moet jy van jouself gee
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
Elke keer as jy op jou eie iets edel en interessants doen en niemand dit raaksien nie, moenie ongelukkig wees nie. Want die sonlig is elke vroeë oggend 'n aantreklike skouspel, maar die meeste lesers slaap nog.