Mense dink dikwels dat gelukkig enkellopend wees 'n mite is, of op sy beste 'n vlietende gemoedstoestand. Om enkellopend te geniet, word amper bejammer, asof 'n mens net vir minder tevrede is en die beste van 'n ongelukkige situasie probeer maak. Dit is egter net nie waar nie. Om gelukkig enkellopend en alleen te wees, is 'n realiteit en om enkellopend te wil wees, is in 'n groot mate 'n keuse wat mense bewustelik maak. Die kuns om enkellopend te wees en dit lief te hê, is nie altyd maklik nie, maar dit is die moeite werd!
Om 'n enkellopende vrou of 'n enkellopende man te wees, het sy voordele. Afgesien van die ooglopende voordele, is dit ook 'n leefstyl waarvoor mense dikwels doelbewus kies omdat dit by hulle pas. Dit werk dalk nie vir almal of in elke stadium van 'n mens se lewe nie, maar om gelukkig enkellopend te wees, is geen bisarre konsep nie. Ons het die rondte gedoen, met 'n paar enkellopendes gepraat en 'n paar mantras opgesom oor gelukkig enkellopend wees en die beste van enkellopende lewe maak.
Die 12 Mantras van Gelukkig Enkellopend Wees
INHOUDSOPGAWE
A bestudeer het getoon dat in 2018 ongeveer 45.1% van Amerikaners enkellopend was, 'n getal wat sedert 2016 bestendig gestyg het. Deel van die vreugde om enkellopend te wees, is om dit te erken. Erken dat enkellopend wees nie 'n negatiewe ding is nie. Dit mag dalk 'n bietjie moeilik wees, maar as jy daaroor dink, is verhoudings ook. Dit kom alles regtig neer op wat vir jou werk en hoe jy dit laat gebeur. Om enkellopend te wees, moet jy glo dat dit die regte ding vir jou is. Meer belangrik, glo in jouself en stel soliede doelwitte.
Hoe om nie eensaam te voel as jy enkellopend is nie is 'n noodsaaklike stap om hierdie leefstyl te geniet. 'n Gelukkige enkellopende lewe is nie onvermoeid moeilik nie, maar dit sal 'n bietjie moeite verg. Ons gee jou 12 mantras van gelukkige enkellopende wees om jouself aan te herinner wanneer jy hierdie leefstyl aanpak:
1. 'Ander se lewens maak nie saak nie'
Ja, ons weet, jy blaai deur Instagram en Rebecca se reis na Cancun met haar kêrel of Andre se verlowingspartytjie verskyn. Jy kyk na hul strandfoto's met hul arms om mekaar en iewers vra 'n stemmetjie binne jou of jy regtig saamgaan en dit geniet.
Janice, 37, 'n digitale bemarker, sê: "Ek geniet dit wel om enkellopend te wees, maar ek is ook op 'n ouderdom waar die meeste van my vriende en maats óf getroud is óf in verhoudings is. So, daar is eindelose verlowingspartytjies en herdenkingspartytjies en paartjies se aande uit. Ek is meestal oukei daarmee, maar daar is tye wanneer ek daarna kyk en wonder of ek vir ewig enkellopend gaan wees, en of ek daarmee oukei is. En dan gaan ek huis toe na my eie woonstel, my eie ruimte, en ek is so rustig dat ek weet ek is oukei."
Daar sal altyd stille snellers wees wat jou jou geloofsoortuigings kan laat bevraagteken. As jy die enkellopende lewe wil geniet en die pluspunte daarvan wil uitput, moet jy ophou kyk na ander mense en hoe hulle leef. Mense kies allerhande lewenstyle vir hulself en die enigste manier waarop jy joune sal liefhê, is as jy glo dat dit die regte ding vir jouself is. Beplan jou eie solo-reis na Cancun!
2. 'Ek is genoeg'
Dikwels wanneer jy enkellopend is, smag jy dalk na geselskap, 'n hand om vas te hou, 'n soen op jou voorkop of net vertroosting in die arms van 'n geliefde. Onthou dat om gelukkig te wees, enkellopend en alleen, jou liefde vir jouself aan die einde van die dag voldoende moet wees. Jy moet vaardig raak in die kuns om enkellopend te wees en dit lief te hê.
Ook, om enkellopend te wees beteken nie dat jy sonder liefde of toegeneentheid in jou lewe is nie. Onthou, liefde is nie 'n leer waar romanse die boonste sport is nie. Vriende, familie, gemeenskap – dit is alles geweldige bronne van liefde om te kweek en te koester. Die belangrikste is egter om te onthou dat jy self belangrik is en liefde in elke vorm verdien. Jy, alleen, ontwikkel en groei as 'n individu in jou enkellopende lewe. En dit is genoeg, want jy is genoeg.
Verwante leeswerk: Enkellopend vs. Afsprake – Hoe die lewe verander
3. 'Ek kan my eie reëls stel'
Samantha, 33, 'n kommunikasiebestuurder, woon alleen met drie katte. “Eerlikwaar, my gunsteling deel van enkellopend wees is dat ek nie my troeteldiere hoef te deel nie,” lag sy. “Om myself te leer ken, beteken ook dat ek weet hoe ek werklik is om mee te wees. Op hierdie manier is ek meer bewus van waar ek kan verander en beter kan wees. Maar ek weet ook waar ek reeds wonderlik is!”
Wanneer jy nie deur 'n ander persoon, hul behoeftes, begeertes en geluk belas word nie, het jy baie tyd om op jou eie te fokus. Die sleutel tot gelukkige enkellopende wees is om te weet dat jy nooit iemand anders as jouself hoef tevrede te stel nie.
“Ek kan roereiers vir aandete eet en die hele naweek in my naghemp rondlê,” roep Tabitha, 42, ’n geoktrooieerde rekenmeester, uit. “Ek is nie bekommerd oor iemand anders se eetgewoontes of higiëne of enigiets nie. Dis net ek en my vreugde om enkellopend te wees en tyd saam te spandeer!”
Die vreugde van alleen leef is dat jy sal hoef nooit kompromieë aan te gaan nie en jy kan jou lewe maklik ontwerp soos jy wil. Geen beperkings of reëls kan jou meer beheer nie.
4. 'Ek het dit vir myself gekies'
Om gelukkig enkellopend te wees, moet nooit voel soos 'n geforseerde of noodsaaklike gemoedstoestand wat jy aan die wêreld probeer wys nie. Om dit te kan internaliseer, moet dit 'n keuse wees wat jy gewillig en bewustelik maak. Beslis nie een wat voortspruit uit 'n gebrek aan opsies nie.
Yuri, 28, 'n joernalis en skrywer, sê: "Ek gaan uit, ek het intieme verhoudings, maar ek identifiseer steeds as enkellopend. Ek wil selfs eendag kinders hê, maar nie noodwendig 'n monogame, langtermynmaat hê nie. Ek het 'n gelukkige, enkellopende lewe vir myself gekies, en dit is op baie maniere vervullend. Op die oomblik woon ek alleen en is ek mal daaroor!"
As jy jouself nie van hierdie keuse kan oortuig nie, is die kanse goed dat jy nog nie heeltemal aangepas het of geleer het om die enkellopende lewe lief te hê nie. Die sleutel tot hoe om gelukkig enkellopend te leef, is om dit werklik vir jouself te wil hê.
5. 'Dit sal my net 'n beter mens maak'
Die hele punt van die keuse van die enkellopende lewe is as dit jou en jou lewe beter maak. Dit sal jou tyd gee om op jouself te fokus, tyd aan jou stokperdjies te spandeer, dinge met 'n vars perspektief te leer en jou oë oop te maak vir 'n hele nuwe landskap van lewe. Om die beste uit die enkellopende lewe te maak, fokus op jou emosionele en intellektuele groei.
Die enigste manier waarop jy gelukkig enkellopend kan wees, is as jy weet dat hierdie dinge bedoel is om jou na 'n beter plek in die lewe te neem. Neem jou enkellopende lewe in jou eie hande en geniet dit.
6. 'Ek is nie eensaam nie'
Moenie enkellopend wees met eensaam wees verwar nie. Jy kan gelukkig enkellopend wees en steeds 'n fantastiese sosiale lewe hê. Jou sosiale kringe en verhoudings met ander mense word geensins in die gedrang gebring net omdat jy nie 'n romantiese maat het nie.
As jy 'n rowwe dag het, raad nodig het of net wil sukkel en 'n bakkie roomys voor die TV wil eet, is ek seker jy het mense in jou lewe wat daar vir jou kan wees. Jy kan steeds wees enkellopend en gelukkig.
Om gelukkig te wees as 'n enkellopende vrou of enkellopende man, beteken om jou enkellopendheid te geniet, eerder as om dit te sien as 'n gebrek of mislukking om romantiese verbindings te skep. Weereens, daar is altyd liefde in jou lewe, selfs al is jy in 'n verhouding.
7. 'My behoeftes sal nie in die gedrang kom nie'
Hier praat ons van seksuele behoeftes. Jy kan steeds informele afsprake maak – die soort waar jy nie verplig is om die volgende dag te bel nie. Die grootste voordeel van enkellopend wees, is om fisiese intimiteit te kan geniet sonder om op enige emosionele wipwaentjies te klim.
Dit gee jou ook die geleentheid om baie meer seksueel te wees. Jy kan nuwe dinge met nuwe mense probeer en in die bed verras word. Jy kan selfs 'n paar dinge oor selfbevrediging leer, jouself oorgee aan sensuele plesiere wat net vir jou bedoel is.
“Ek probeer om elke paar weke ’n plesierdag vir myself te skep,” sê Virginia, 36, ’n skrywer. “Ek steek kerse aan, neem ’n luukse skuimbad, dra pragtige nagklere of lingerie, en bevredig myself af en toe. Dis ’n herinnering dat ek ’n diep sensuele wese is en dat enkellopend wees nie beteken dat ek nie aandag aan daardie behoeftes gee nie. Om gelukkig te wees as ’n enkellopende vrou, wil ek aandag gee aan almal my behoeftes.”
Verwante leeswerk: Verhoudingstwyfel – 21 vrae om jouself te vra om jou kop skoon te maak
8. 'Ek is lief vir myself'
Wees lief vir jouself met rasse skrede, want jou eie bevestiging is wat aan die einde van die dag saak maak. Hierdie mantra moet in jou lewe toegepas word, ongeag of jy enkellopend is of nie.
Wanneer jy jouself oneindig liefhet, geen hoeveelheid selfsaboterende gedrag, kritiek of vrae oor jou selfwaarde sal insluip. Ons onderskat dikwels die krag wat hierdie woorde kan hê in hoe ons na onsself en ons lewens kyk. Wees goed vir jouself, selfs wanneer dit nie so goed met jou gaan nie. Om enkellopend te wees beteken nie dat jy nooit 'n fout of 'n slegte besluit sal maak nie.
Wees lief vir jouself, vergeef jouself en onthou dat jou enkellopendheid niks te doen het met dinge wat nie uitwerk nie. Jy is jou eie stabiliteit, jou eie veilige ruimte. Die vreugde om alleen te leef het sy oomblikke, maar daar sal tye wees wanneer dit moeilik raak. Wees sagkens met jouself in hierdie tye.
9. 'My vervulling hang nie van ander mense af nie'
Om 'n gelukkige enkellopende man te wees, weet dat jy nie 'n maat nodig het om waarde tot jou lewe toe te voeg nie. Jy kan 'n vervullende en suksesvolle lewe hê deur dit op jou eie te bou. Of dit nou jou loopbaan, jou gesin of 'n passieprojek is – jou vervulling lê nie in 'n romantiese maat nie.
Om iemand lief te hê, is nie die sleutel tot 'n vervullende lewe nie. Jou tevredenheid met jou lewe kom altyd neer op jouself, jou besluite en wat jy van dinge rondom jou maak.
10. 'Ek word gesoek'
Onthou dat jy nie enkellopend is omdat jy ongewens of ongeliefd is nie. Weet dat jy jou keuse van afsprake en vennote kan hê as jy wil. Om gelukkig enkellopend te wees, beteken ook dat jy moet weet dat jy begeerlik is.
Baie gelukkige enkellopende bekendes het lang lyste van aanhangers en eks-vriende wat na hulle verlang en na hul aandag smag. Die enigste verskil is dat hulle hulle nie terug wil hê nie en dit het niks met 'n mens se eiewaarde te doen nie.
11. 'Ek prioritiseer myself'
Om gelukkig enkellopend te wees, gaan alles daaroor om die regte doelwitte vir jouself en jou lewe in gedagte te hê. Om deur die lewe te vaar, moet jy mylpale stel en jou besluite op die regte manier vorm. Om die enkellopende lewe te kies, is slegs die moeite werd as jy ander dinge vir jou het wat baie belangriker is.
A bestudeer sê daar is werklike gesondheidsvoordele daaraan verbonde om enkellopend te wees, en sê ongetroude mense is geneig om gesonder te wees as hul getroude eweknieë. Daar is dus elke kans dat jy fikser en gesonder sal wees soos jy die enkellopende lewe aanpak.
“Ek geniet dit terdeë dat ek my geld net aan myself kan spandeer,” sê die 29-jarige Anne. “Daar is niemand wat voorskryf waaraan ek spandeer of hoeveel nie – wat ek verdien, is geheel en al myne om te spandeer aan enigiets wat ek kies.” Die finansiële voordele van enkellopend wees is klaarblyklik ook nie te sleg nie!
12. 'Ek gee nie om wat ander dink nie'
Wanneer jy enkellopend is en jou vriende in verhoudings is, dit is gewoonlik nie baie maklik nie. 'n Miljoen mense sal jou 'n miljoen verskillende maniere vertel om jou lewe te leef. Glimlag, knik en loop weg. Jou lewe is bedoel om in jou eie hande te wees en jy sal altyd presies weet wat om daarmee te doen.
Mense se subtiele wenke oor hoe jy nie 'n afspraak na haar partytjie gebring het nie, behoort jou glad nie te beïnvloed nie. Hoe om gelukkig enkellopend te leef, gaan daaroor om meer om te gee oor wat jy nodig het en minder om te gee oor wat ander dink.
Om Enkellopend te wees is Verbasend
Geen skaduwee vir diegene wat gelukkig saamgevoeg is nie, maar kom ons wees eerlik, enkellopendes kry baie kritiek wat dit nie verdien nie. Enkellopendes word voortdurend beoordeel as eensaam, nie aantreklik genoeg nie, eksentrieke katvroue, ens. Die waarheid is dat daar baie van ons is wat eenvoudig van ons eie ruimte en onafhanklikheid hou, en eintlik daarvan hou om op ons eie te wees.
“Om enkellopend te wees, dwing my om al my foute te erken, en ook volle krediet te neem vir al my sukses, of dit nou professioneel of persoonlik is,” sê Samantha. “Uiteindelik weet ek dat my geluk, of die gebrek daaraan, afhang van my en die keuses wat ek maak. Daar is 'n wonderlike bevryding in die wete daarvan.”
So, as jy in enkellopende lewe beland en wonder of jy die regte besluit neem, moenie vrees nie. Miskien sal jy vir 'n rukkie enkellopend wees, miskien sal jy uiteindelik saam met 'n maat wees. Of miskien sal jy wonderlike vriendskap en intimiteit buite tradisionele verhoudingsrolle en -strukture vind. Hoe dit ook al sy, staan sterk en vol selfvertroue in jou enkellopende lewe, want uiteindelik is dit jou lewe.
Selibaat en Enkellopend wees: Bhishma het die toon aangegee vir ons om te volg
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
