9 maniere om onafhanklik te wees in 'n romantiese verhouding

Hoe om onafhanklik in 'n verhouding te wees, is 'n interessante en miskien selfs kontroversiële vraag. Popkultuur vertel ons dikwels dat romanse alles oor saamwees gaan. Die konsep van hoe om onafhanklik in 'n verhouding te wees, kom nie regtig ter sprake nie, ten minste nie aanvanklik nie. Jy verlang na jou geliefde wanneer julle uitmekaar is en wil elke minuut saam deurbring.

Seker, dis deel daarvan. Maar, wat van individualiteit en onafhanklikheid? Wat beteken onafhanklikheid in 'n verhouding, en hoe kan jy jou unieke self laat geld sonder om jou maat te vervreem?

Dit is ongetwyfeld vrae wat by die meeste mense in romantiese verhoudings opkom. Maar dit is nie altyd maklik om jou eie persoonlikheid te handhaaf te midde van romantiese liefde nie. Om te leer hoe om onafhanklik in 'n verhouding te wees, kan moeilik wees, aangesien ons voortdurend vertel word dat ons vennote voorrang bo byna alles anders moet geniet. Jy kan selfs daarvan beskuldig word dat jy te onafhanklik in 'n verhouding is.

Om lig op hierdie vrae te werp, het ons met 'n afrigter vir emosionele welstand en bewustheid gepraat Pooja Priyamvada (gesertifiseer in Sielkundige en Geestesgesondheid Eerstehulp van die Johns Hopkins Bloomberg Skool vir Openbare Gesondheid en die Universiteit van Sydney), wat spesialiseer in berading vir buite-egtelike verhoudings, vir insigte oor hoe om onafhanklik in 'n verhouding te wees. Dus, of jy nou 'n onafhanklike man in 'n verhouding of 'n sterk onafhanklike vrou in 'n verhouding wil wees, ons het jou gedek.

Wat beteken onafhanklikheid in 'n verhouding?

Volgens Pooja, onafhanklikheid in 'n verhouding kan beteken dat jy jou eie persoon bly, selfs wanneer jy 'n maat is. “Om individuele doelwitte, voor- en afkeure, vriendekringe, stokperdjies en 'n lewe te hê, tesame met 'n ander stel van al hierdie dinge wat 'n mens met 'n maat kan deel – dit is waaroor onafhanklikheid in 'n romantiese verhouding gaan.

“’n Mens hoef nie soos die spieëlbeeld van ’n maat te lyk en op te tree nie; eerder is die verskeidenheid die speserye van die lewe – of soos hulle sê, teenoorgesteldes trek – die handhawing van 'n mens se uniekheid en verskil onderhou 'n verhouding,” sê sy.

Met ander woorde, om 'n sterk selfbeeld te handhaaf beteken nie dat jy jou verhouding negeer of die idee van saamwees verwerp nie. Trouens, om jouself as individu te koester, kan jou help om emosioneel onafhanklik in 'n verhouding te word, en sodoende jou band met jou maat te versterk. Wonder jy nog steeds hoe om onafhanklik in 'n verhouding te wees? Lees verder en vind uit.

9 maniere om onafhanklik in 'n verhouding te wees

Dit is heeltemal goed en wel om te sê "wees onafhanklik in 'n romantiese verhouding". Soos met die meeste dinge, is implementering egter baie moeiliker as die teorie. Om jou 'n paar bruikbare insigte te gee, het ons 'n paar maniere saamgestel waarop jy eintlik kan werk om onafhanklik in 'n verhouding te wees:

1. Gee jou eie menings en gevoelens

Soos Pooja uitwys, hoef hoe jy dink, voel en jouself uitdruk nie te weerspieël hoe jou maat dink en voel nie. Ons beveel nie aan om oor alles te stry nie (indien wel, soek asseblief professionele hulp of heroorweeg jou verhouding), maar dit is absoluut goed om jouself onafhanklik te hê en uit te druk.

Verwante leeswerk: 11 Redes Waarom Jy Met Jou Poolse Teenoorgestelde Moet Date

“Toe ons die eerste keer getroud is, het ek soort van gedink dit was lekker hoe eenders ons was,” sê Janine. “Maar toe besef ek ek hou nie van sport nie, en ons het van verskillende musiekgenres gehou en selde oor die TV-volume saamgestem. En dit was ook oukei. Aanvanklik was ons albei ongemaklik daaroor om ons 'perfekte' romanse met meningsverskille te bederf, maar ons het besef dit was 'n gesonder alternatief as om voor te gee dat ons oor alles saamstem.”

''Moenie met respek verskil nie'' is die leuse hier. Jy hoef nie jou maat se opinies te verkleineer of te bespot om jou eie te laat geld nie. Maar jy hoef ook nie jou eie sin van self onder die mat te vee om plek te maak vir hulle s'n nie. Miskien hou jy van Marvel en hulle van DC. Miskien dink jy skottelgoed moet net na 'n ete gewas word en hulle sal dit liewer tot die volgende oggend los.

Sonder twyfel was dit gronde vir huweliksskeiding in baie gevalle, maar as jy wonder hoe om onafhanklik in 'n verhouding te wees, beveel ons sterk aan dat jy leer om jou verskille uit te druk en daarmee saam te leef. En die skottelgoed sal uiteindelik gewas word.

2. Maak seker dat jy jou eie stokperdjies kweek

My maat is 'n motorfietsryer. Ek bedoel nie net hy ry motorfietse nie; ek bedoel hy eet, slaap, werk daaraan en haal hulle in. En bloot op grond van hierdie passie is hy altyd aan die beweeg. Ek, ek probeer om die wêreldrekord te breek as 'n rusbankpatat. Dis net ons, en dit verander nie, en na amper 'n dekade hou ons steeds van mekaar.

Om alles saam te doen klink soos die perfekte verhouding, maar eerlikwaar, om jou eie stokperdjies te hê is 'n seën en moet gekoester word. As jy leer hoe om onafhanklik in 'n verhouding te wees, moet jy onafhanklik van jou geliefde aan aktiwiteite deelneem.

“Om onafhanklik in ’n verhouding te wees, sal manifesteer in elke maat wat hul eie persoon is, wat twee afsonderlike individue bly terwyl hulle steeds ’n paartjie bly,” wys Pooja daarop, en voeg by dat dit beteken om dinge afsonderlik te doen. Dit beteken nie dat julle alles afsonderlik doen nie, net dat julle julle stokperdjies so uitsprei dat julle tyd vir julle eie het.

Miskien is julle albei lief vir stap, maar hulle is nie so lief vir poësievoorlesings soos jy nie. So julle kan julle staptogte oor naweke doen, en dan seker maak dat julle 'n paar keer per maand 'n poësievoorlesing bywoon. Balans is die sleutel wanneer julle onafhanklik in 'n verhouding is.

3. Bring tyd saam met vriende en familie op jou eie deur

Ek hou altyd vol dat my romantiese verhouding glad nie sou bestaan ​​as ek nie saam met my meisies uitgegaan het om skemerkelkies te drink en oor my maat te kla nie. Sekerlik, julle kuier waarskynlik heeltyd saam met mekaar se vriende en familie, miskien is julle selfs... woon in 'n gesamentlike gesin, en hopelik hou julle almal van mekaar. Maar wat van tyd saam met jou vriende op jou eie deurbring?

“Ek is gelukkig dat ek baie goed met my maat se ouers oor die weg kom en hy met myne. Ons onderskeie vriendekringe smelt gereeld saam en ons gaan almal saam uit. Maar daar is tye wanneer ek net alleen saam met my vriende en familie wil wees,” sê Rachel. Sy voeg by: “Daar is iets diep outentiek daaraan om net saam met mense te wees wat jou geken het voordat jy in 'n verhouding was.”

Dis maklik om romanse bo-aan die verhoudingsleer te plaas, maar laat ons nie die vriendskappe en familie (beide biologies en gekose) vergeet wat jou persoonlikheid en lewe buite romantiese verhoudings gevorm het nie. Deur verhoudings buite jou romanse te koester en te voed, kan jy die nie-romantiese-vennoot-dele van jouself aanraak, en dié is net so 'n integrale deel van jou lewe.

4. Reis op jou eie

My maat en ek is mal oor reis, en van ons kosbaarste herinneringe is van reise wat ons saam onderneem het. Terselfdertyd bly een van my gunsteling en onvergeetlikste tye 'n solo-reis wat ek na Viëtnam onderneem het. Daar was vrae en verwarde kyke, want hoekom sou jy 'n solo-reis aandurf as jy 'n lieflike en gewillige maat het?

Pooja beklemtoon dat reis 'n goeie manier is om jou horisonne te verbreed, en solo-reis is 'n uitstekende pad om jouself te toets en tyd saam met jouself deur te bring. Om alleen te reis beteken dat jy heeltemal verantwoordelik is vir jouself – van jou vlugte en hotelreëlings tot die versekering van jou eie veiligheid, selfs terwyl jy 'n nuwe plek verken.

Die ding is, wanneer jy saam met jou maat reis, is dit maklik om die las te deel, om hulle in beheer van sekere dinge te laat wees. Wanneer jy op jou eie is, moet jy na alles omsien, en daar is werklik geen groter gevoel van persoonlike mag nie. Jy is op 'n nuwe plek, sorg vir jouself en beplan jou dae presies soos jy wil. Pak dus jou sonbril en jou tas, en begin 'n solo-avontuur. Jy sal terugkeer vol nuwe stories en 'n hernieude liefde vir jou maat.

5. Hê jou eie fisiese ruimte

'n Gunstelingstorie van my is hoe die voormalige bekende paartjie Tim Burton en Helena Bonham Carter in dieselfde huis gewoon het, maar in aparte vleuels, verbind deur 'n gemeenskaplike area. Elkeen het hul eie ruimte fel bewaak, maar daar was altyd êrens waar hulle mekaar in die middel kon ontmoet.

Nou, dis moeilik vir die meeste van ons om 'n huis met verskillende vlerke te vind, maar dit hoef nie so uitgebreid te wees nie. Dit kan die gastekamer wees vir 'n paar uur elke week, of bloot 'n leeshoekie waarheen jy gaan wanneer jy tyd vir jouself en weg van almal anders wil hê. Ruimte in 'n verhouding is 'n goeie idee.

“Ons het ons kelder in ’n kantoor-studieruimte omskep,” sê Frances. “Maar dis ook waarheen ek gaan as ek net op my eie wil wees. Ek is iemand wat baie tyd vir myself nodig het en daardie ruimte is heilig vir my, en help my regtig om nie op ’n ongesonde manier in my verhouding verstrengel te raak nie.”

Selfs al deel jy en jou maat nie 'n leefruimte nie, is dit 'n goeie idee om 'n plek te hê waarheen julle kan gaan wanneer julle alleen moet wees. Dit kan jou gunsteling boekwinkel wees of 'n plekkie by jou plaaslike park. Net 'n ruimte wat joune is en net joune.

6. Kies interafhanklikheid bo koafhanklikheid

Kodeafhanklike verhoudings laat selde enige van die vennote toe om ryk, vervullende lewens buite die verhouding te hê. Kodeafhanklikheid gaan alles daaroor om jou maat voortdurend eerste te stel en verantwoordelik te voel vir hul geluk en buie.

Interafhanklikheid, aan die ander kant, sou beteken dat jy 'n sterk en gebalanseerde verhouding skep en koester terwyl jy verseker dat jou individualiteit ongeskonde bly.

Verwante leeswerk: 11 Tekens Dat Jy In 'n Kodeafhanklike Huwelik Is

Om emosioneel onafhanklik in 'n verhouding te word, is 'n belangrike faktor in interafhanklikheid, sê Pooja. “Emosionele onafhanklikheid beteken om emosioneel geheg te wees en tog jou eie ryk emosionele lewe en vryheid te hê. Die vryheid om jouself emosioneel veilig in 'n verhouding uit te druk, selfs al kan sommige van die dinge wat gedeel word, teenstrydig wees met wat die maat voel.

“Dit beteken ook ’n gebrek aan ongesonde emosionele medeafhanklikheid waar ’n mens heeltyd emosioneel oorweldig word deur ’n maat,” voeg sy by.

Om te leer hoe om onafhanklik in 'n verhouding te wees, gaan alles daaroor om daardie fyn balans tussen gehegtheid en persoonlike vryheid te handhaaf, veilig in jou verhouding te voel eerder as om 'n waghond te wees en jou maat voortdurend dop te hou. Om 'n onafhanklike man in 'n verhouding te wees, of 'n sterk, onafhanklike vrou in 'n verhouding, is nie maklik nie, maar om medeafhanklikheid te oorkom, is 'n goeie plek om te begin.

7. Onafhanklike finansies hê

My leuse vir 'n gelukkige verhouding en gesonde verhoudingsgrense is om aparte badkamers, aparte TV's en aparte bankrekeninge te hê. Natuurlik kan jy 'n gesamentlike rekening hê vanwaar jy gedeelde uitgawes, vakansies, ens. bestuur, maar om jou eie onafhanklike ruimte te hê om jou geld te hou, is verskriklik bemagtigend.

“Toe ons jonger was, het ek en my vriende dit ons ‘wegbreekfonds’ genoem,” sê Sabrina. “Dit het beteken dis geld vir wanneer ons wou ontsnap. Ontsnap van ons ouers, ’n slegte verhouding, of net oor die algemeen wegkom van dinge om iets net vir onsself te doen, heeltemal op ons eie terme.”

As volwassene het Sabrina hierdie fonds selfs na die huwelik behou. “Ons werk albei, en ons hou ook 'n gesamentlike rekening. Maar ons hou ook ons ​​eie individuele spaarrekeninge. En ons vra mekaar nie uit oor hoeveel geld ons daarin hou, of waaraan dit bestee word nie.

“As hy dit wil gebruik om alleen te gaan kamp, ​​doen hy dit. As ek wil spog met ’n strandvakansie saam met my vriende of alles op ’n inkopietog wil spandeer, kan ek. Dis nie noodwendig meer ’n wegbreekfonds nie, maar dis ’n teken dat ons steeds twee aparte mense is,” voeg sy by.

8. Jaag jou eie drome na

“Ons was drie jaar getroud toe ek ’n werkaanbod in ’n ander land gekry het,” sê Elise. “Dit was ’n droomrol, ’n handelsmerk waarmee ek nog altyd wou werk. Maar my man moes bly waar hy was vir sy eie werk. Dus het ons besluit om langafstandhuwelike ’n kans te gee. Ons sou twee keer per maand ontmoet en elke dag via oproepe en video-klets in kontak bly.”

Dis maklik om dit te sien as te onafhanklik in 'n verhouding, veral aangesien dit hier die vrou is wat wegvlieg om die werk van haar drome na te streef. “Die basiese persepsie van vryheid is anders vir mans en vroue,” sê Pooja.

"Vir mans, vryheid in verhoudings gaan meer oor besluitneming, vryheid om reëls en grense te oortree. Vir vroue gaan dit daaroor om 'toegelaat' te word om dieselfde dinge te doen wat mans doen sonder om twee keer te dink – soos 'n solo-reis of 'n vakansie met vriende van dieselfde geslag sonder die maat en kinders,” voeg sy by.

Dit was nie maklik nie, maar Elise was vasbeslote om dit te laat werk. “Ek sou nie my drome vir my huwelik prysgee nie, en ek wou beslis nie my huwelik vir my drome gee nie. Dis ’n onkonvensionele reëling, maar dit het vir ons gewerk. Ek is gelukkig en suksesvol en op my beste in my werk en daardie gevoel van vervulling maak my ’n beter mens en vrou.”

9. Laat jou verhouding asemhaal

Soos ons gesê het, word romanse so dikwels gesien as die enkele belangrikste verhouding in ons lewens. Elke fliek, liedjie en boek wat oor romantiese liefde gemaak word, vertel ons dat dit die absolute, belangrikste ding is wat met ons kan gebeur en dat ons daaraan moet vasklou, selfs met die uitsluiting van alles anders.

As jy egter emosioneel onafhanklik in 'n verhouding wil word, is dit 'n goeie idee om dit 'n bietjie te verlig. Dit is baie druk om iemand se geliefde te wees, en hul luisterpos, en hul familie, en hul beste vriend, ens. Jou verhouding het ruimte nodig om asem te haal as dit ooit op sy eie twee voete gaan staan ​​sonder konstante waaksaamheid van jou en jou maat.

Wanneer jy ander verhoudings en passies het om jou tyd en gevoelens in te belê, gee jy jou maat en julle verhouding 'n bietjie ruimte om op hul eie terme te groei. Dit is natuurlik moeilik om... balanseer onafhanklikheid in verhouding soms wanneer jy wonder hoe om 'n onafhanklike man in 'n verhouding of 'n sterk onafhanklike vrou in 'n verhouding te wees, en steeds smoorverlief te wees.

Maar ruimte, vertroue en gesonde verhoudingsgrense is noodsaaklik vir 'n goeie liefdesverhouding, en daar is soveel vreugde daarin om jou maat as individu binne jou verhouding te sien blom.

Hoe om onafhanklik in 'n verhouding te wees, is 'n vraag wat baie wenkbroue laat lig. En baie keer word jy dalk uitgekryt omdat jy te onafhanklik in 'n verhouding is. Maar onthou dat jou verhouding en die vlakke van onafhanklikheid daarvan niemand anders se saak is nie, behalwe joune.

"In 'n gesonde en veilige verhouding kan elke maat hul eie persoon wees, en bly twee afsonderlike individue terwyl hulle steeds 'n paartjie bly. Elke maat bewonder die uiteenlopende eienskappe van die ander en leer dikwels ook daaruit, maar dit kan rampspoedig wees as jy 'n ... het." onseker man of vrou wat begin om met 'n maat te vergelyk en mee te ding,” waarsku Pooja.

Om emosioneel onafhanklik in 'n verhouding te word, of inderdaad om enige vorm van onafhanklikheid in 'n romantiese vennootskap te bereik, moet beide vennote 'n sterk selfbewustheid en 'n stewige hoeveelheid vertroue in mekaar hê. Vind jouself, verken jou eie horisonne, selfs al smelt dit nie altyd saam met jou maat s'n nie. Uiteindelik moet liefde by jou begin.

Die lyn tussen liefde en privaatheid in 'n verhouding trek

Hoe om finansieel onafhanklik te wees as 'n getroude vrou

10 Kritieke Emosionele Behoeftes in 'n Verhouding

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur