Dink aan jou verhouding as 'n Venn-diagram. Jou maat en jy is twee sirkels wat mekaar kruis omdat die liefde wat julle vir mekaar het, julle bymekaar gebring het. Hierdie kruising skep 'n gedeelde ruimte, wat jy 'n verhouding noem. Jy het egter steeds 'n identiteit buite hierdie gedeelde ruimte en die behoud daarvan is al waaroor onafhanklikheid in verhoudings gaan. Maar om ewewig tussen die gedeelde arena en jou individuele sirkel te handhaaf, is nie so maklik soos dit lyk nie. So, hoe verhoed jy dat die twee sirkels in een saamsmelt? Deur te leer hoe om onafhanklikheid in 'n verhouding te balanseer.
Kom ons ondersoek hierdie onderwerp in oorleg met 'n psigoterapeut. Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), wat spesialiseer in verhoudingsberading en Rasionele Emotiewe Gedragsterapie. 'n Genuanseerde begrip van die handhawing van onafhanklikheid in 'n verhouding is nie moontlik sonder die kundigheid van 'n geestesgesondheidsprofessie nie.
Ons begin ons bespreking deur die wyse woorde van Michel de Montaigne te onthou: "Die beste ding in die wêreld is om te weet hoe om aan jouself te behoort." Teen die einde van hierdie verblyf sal jy die kuns bemeester om jou waarheid te praat terwyl jy in 'n romantiese band is. Ons fokus lê op een vraag – hoe om onafhanklik te wees in 'n verhouding? Terwyl ons by die onderwerp is, kom ons kyk ook na wat onafhanklikheid in verhoudings is en hoe belangrik dit is om nie toe te laat dat jou individualiteit ondergeskik raak aan 'n romantiese vennootskap nie.
Wat is onafhanklikheid in verhoudings?
INHOUDSOPGAWE
Onafhanklikheid in verhoudings is 'n wyd misverstane konsep. Dit word óf as 'n slegte ding beskou óf geïnterpreteer as die behoefte om dominansie oor 'n romantiese maat te handhaaf, wat 'n ongesonde ... veroorsaak. magstryd in 'n verhoudingIn werklikheid kom nie een van hierdie naastenby daarby om onafhanklikheid in verhoudings te definieer nie. So, wat is onafhanklikheid in verhoudings?
Eenvoudig gestel, om onafhanklik in 'n verhouding te wees, beteken om te weet hoe om jouself te wees, selfs wanneer jy die helfte van 'n romantiese vergelyking is. Net soos finansiële onafhanklikheid beteken om die vermoë te hê om jouself te onderhou ongeag jou verhoudingstatus, is emosionele onafhanklikheid in verhoudings gelyk aan die vermoë om nie jou emosionele behoeftes heeltemal aan 'n ander persoon te koppel nie.
Onafhanklikheid in verhoudings word gekenmerk deur 'n bewustheid van die feit dat jy nie die dinge hoef prys te gee wat jou vreugde of tevredenheid bring om gelukkig te wees met jou maat nie. Of dat jy nie gesamentlik hoef te wees of al jou tyd en aandag aan jou verhouding hoef te wy nie. Terwyl romantiese vennote baie van mekaar afhanklik is, kan hierdie afhanklikheid oormatig word en jou verlore, oorweldig en versmoor laat voel.
Gevolglik mag jy voel dat jy nie sonder jou maat kan funksioneer nie – selfs die kleinste geveg of die geringste afstand laat jou verlam deur vrees, twyfel en bekommernisse oor die toekoms – wat jou vergelyking in 'n klassieke medeafhanklike verhouding verander. Onafhanklikheid in verhoudings gaan alles daaroor om bewus te wees van daardie fyn lyn tussen medeafhanklikheid en gesonde interafhanklikheid.
’n Romantiese verhouding behoort ons te inspireer om beter weergawes van onsself te word en geïnspireerd te voel. Dit kan slegs gebeur wanneer beide vennote die daad van die balansering van onafhanklikheid in ’n verhouding leer. Hier is hoe onafhanklikheid in ’n toegewyde verhouding of ’n langtermynvennootskap lyk:
- Ruimte in 'n verhouding: Om onafhanklikheid en huwelik of 'n toegewyde verhouding te balanseer, lei tot 'n gesonde persoonlike spasieBeide vennote is oukei om tyd uitmekaar deur te bring. Sekerlik, julle mag mekaar gedurende hierdie tyd mis, maar dit benadeel nie julle vermoë om pret te hê of volle, goed afgeronde lewens sonder mekaar se teenwoordigheid te lei nie.
- Spreek jou gedagtes uit: Om onafhanklik in 'n verhouding te wees, beteken dat jy gemaklik is om jou behoeftes uit te druk of jou verwagtinge van jou maat te stel sonder om bekommerd te wees oor hul reaksie of die skade wat dit aan julle band kan veroorsaak, en andersom. Onafhanklikheid stel beide vennote in staat om hul gedagtes te lug sonder angs of vrees.
- Wedersydse ondersteuning: Onafhanklikheid in verhoudings help julle om mekaar se grootste ondersteuningstelsel te word. Jy voel bly dat jou maat hul eie belangstellings en stokperdjies het en moedig hulle aan om dit na te streef, en hulle doen dieselfde vir jou. Daarom help dit om te leer hoe om onafhanklikheid in 'n verhouding te handhaaf om 'n dinamiek te bevorder waar julle mekaar werklik kan help om die beste weergawes van julleself te word.
Verwante leeswerk: 9 Tekens van Selfvoldaanheid in 'n Verhouding
Waarom is dit belangrik om onafhanklik te wees in 'n verhouding?
Noudat jy verstaan hoe onafhanklikheid in verhoudings lyk, wonder jy dalk of dit werklik so belangrik is soos dit voorgegee word. Hoeveel moeite jy doen om onafhanklikheid in 'n verhouding te balanseer, hang grootliks af van hoe goed jy die belangrikheid daarvan in 'n verhouding verstaan. Sodra jy hierdie begrip verkry, sal jy begin sien dat om te leer hoe om onafhanklik in 'n verhouding te bly, die kwaliteit van julle band op soveel vlakke kan verbeter.
Bert en Claire, 'n paartjie van Kansas, het dit op die harde manier geleer. Hul kontrasterende onveilige aanhegtingstyle het hulle so gereeld met mekaar in konflik gebring dat hulle gevoel het asof hul hele verhouding tot een, lang, nimmereindigende geveg gereduseer is. Die konsep van emosionele onafhanklikheid in verhoudings was vreemd vir Claire en sy het probeer om aan Bert vas te klou vir elke klein behoefte, wat veroorsaak het dat Bert, wat 'n klassieke vermydende persoonlikheid gehad het, haar nog meer weggestoot het.
Aangesien hierdie stoot en trek hul verhouding tot op die rand van die rand gebring het, het hulle besluit om paartjieberading te soek as 'n laaste poging om hul band te red. In terapie het die paartjie die belangrikheid van onafhanklikheid en gesonde interafhanklikheid geleer en leer nou om hul gedragspatrone te herontdek. As, soos Bert en Claire, 'n gebrek aan onafhanklikheid die kwaliteit van julle band met julle geliefde belemmer, kan hierdie inligting oor die belangrikheid daarvan julle 'n broodnodige hupstoot gee om die innerlike werking van julle verbintenis te herevalueer:
Verwante leeswerk: Skeidingsangs in verhoudings – Wat is dit en hoe om dit te hanteer?
1. Jy verloor jouself nie
Eerstens en bowenal is onafhanklikheid in verhoudings noodsaaklik, want dit verhoed dat ons onsself verloor net omdat ons in 'n verhouding is of verlief geraak het. In teenstelling met die algemene opvatting, kan dit wel help hou jou verhouding sterk omdat die persoon op wie jy en jou maat verlief geraak het, steeds baie ongeskonde en floreer.
2. Jy raak nie te klewerig of behoeftig nie
Onafhanklikheid in 'n verhouding verseker dat jy steeds jou eie persoon is, jou drome nastreef, besluite vir jouself neem en jouself as 'n geheel sien eerder as die helfte van 'n romantiese vennootskap. Dit help jou om die neiging te vermy om oormatig aanhangend of behoeftig in 'n verhouding te wees, wat dit te toksies en emosioneel dreinerend maak.
3. Onafhanklikheid in verhoudings skep ruimte vir groei
Onafhanklikheid bevorder 'n gesonde interafhanklikheid in 'n verhouding, wat weer aan beide vennote die geleentheid bied om te groei, beide as individue en as 'n paartjie. Met ander woorde, die balansering van onafhanklikheid en huwelik of 'n langtermyn-toegewyde verhouding skep daardie aspirerende dinamiek waar beide vennote mekaar help om beter weergawes van hulself te word terwyl hulle ook die band wat hulle deel, koester.
Verwante leeswerk: Kommunikasieprobleme in verhoudings – 11 maniere om dit te oorkom
4. Jy kan beter kommunikeer
Die vermoë om op die regte manier te kommunikeer is een van die belangrikste redes waarom dit so belangrik is om te verstaan hoe om onafhanklik in 'n verhouding te bly. Soveel probleme tussen paartjies word veroorsaak as gevolg van swak kommunikasie in verhoudingsHierdie slegte kommunikasie is gedeeltelik gewortel in ons eie emosionele bagasie en gedeeltelik daarin dat ons nie die vrede in 'n verhouding wil versteur deur iets te doen of te sê wat ons geliefdes kan ontstel nie.
Onafhanklikheid in verhoudings moedig eerlikheid, openheid en groter deursigtigheid aan. Aangesien beide vennote hul individualiteit waardeer, is hulle nie bang om hul mening te lug nie, werk hulle na die regte grensstelling in die verhouding, en is hulle in staat om daardie balans te vind waar nie die behoeftes van 'n verhouding individuele behoeftes oorheers nie, en ook nie persoonlike belange belangriker word as gedeelde belange nie.
5. Onafhanklikheid hou 'n verhouding vars
Onafhanklikheid in 'n toegewyde verhouding beteken dikwels dat beide vennote tyd neem om hul individuele belangstellings en stokperdjies na te streef, tyd saam met hul onderskeie vriende deur te bring, ensovoorts. Hierdie tyd wat jy uitmekaar spandeer, hou nie net 'n verhouding vars nie, maar gee jou ook meer dinge om met mekaar te deel. Onafhanklikheid kan wel die teenmiddel wees vir verveeldheid in 'n verhouding, wat dikwels soos 'n termiet optree, wat paartjies se verbintenis van binne hol maak.
Verwante leeswerk: 9 Kundige Wenke om 'n Verhouding Vir Ewig te Laat Hou
6 maniere om onafhanklikheid in 'n verhouding te balanseer
Nou kan jy sien hoekom daar soveel ophef is rondom die idee om onafhanklik te wees in 'n verhouding. As jy al ooit gewonder het of dit werklik so belangrik is om onafhanklik te wees in 'n verhouding, of is dit 'n oordrewe konsep, hoop ons jy het jou antwoord. Ja, dit is SO belangrik om 'n gevoel van self te handhaaf vir 'n gesonde, goed funksionerende verhouding.
Dr. Bhonsle verduidelik: “Ons moet verstaan dat individue verhoudings bou. Hul individualiteit kan nie by die altaar van paarlikheid geoffer word nie. Die skoonheid van enige romantiese verbintenis is die verskeidenheid wat beide vennote na die tafel bring. Hul individuele bydraes skep 'n wonderlike, gedeelde ruimte waar hulle groei en 'n lewe saam bou. Om uit die oog te verloor wat jy verteenwoordig, het baie nadelige gevolge.”
Die voordeel van onafhanklikheid in verhoudings is tweeledig; die paartjie-dinamika is sterker, en individuele welstand is groter. Ons wil albei hierdie (en meer) vir jou hê. Alhoewel onafhanklikheid in verhoudings soos so 'n eenvoudige en reguit idee kan lyk, kan dit vir die meeste paartjies moeilik wees om die regte balans tussen jou individualiteit en jou rol in 'n romantiese vennootskap te vind. Ons wil nie hê jy moet een van daardie paartjies wees nie, en daarom is ons hier om 6 uitstekende maniere te deel om emosionele onafhanklikheid in verhoudings te bereik:
1. Moenie 'voltooiing' deur jou maat soek nie
Mense is geneig om die term "beter helfte" letterlik op te neem. Om vervulling deur 'n verhouding of jou maat te soek, is nie net 'n ongesonde keuse nie, maar ook 'n groot verantwoordelikheid om op iemand se skouers te plaas. Ons vennote is nie verantwoordelik vir ons nie, en dit is nie onderhandelbaar nie. Om jouself in liefde te probeer voltooi, is die eerste stap op die pad van afhanklikheid.
Fred Rogers het skerpsinnig gesê: “Ons moet mense help om die ware betekenis van liefde te ontdek. Liefde word oor die algemeen verwar met afhanklikheid. Diegene van ons wat in ware liefde gegroei het, weet dat ons slegs kan liefhê in verhouding tot ons kapasiteit vir onafhanklikheid.” Moenie na mekaar kyk as twee helftes van 'n hart nie; julle is reeds selfonderhoudend. Jou maat is 'n bonus.
Dr. Bhonsle sê: “Dit is noodsaaklik om die idee van 'voltooiing' af te skaf. Om aan hierdie oortuiging te voldoen, kan nogal vernietigend wees, want dit is presies wat gebeur in medeafhanklike huwelike of verhoudings – mense hou op om hulself as individue te sien. Hulle raak in elke sfeer van hul lewens verenig. Maar in daardie scenario, wat bied jy aan die verhouding?”
Kom ons verstaan dit beter met 'n voorbeeld. Patricia en Jayden is al 9 jaar saam. Sonder om dit te besef, het Patricia die verhouding die geheel en siel van haar lewe gemaak. Sy put alle vervulling en betekenis uit haar band met Jayden. Maar die laaste tyd voel sy dat iets verkeerd is – nadat sy al haar tyd en energie aan hierdie verbintenis gewy het, nadat sy soveel opofferings gemaak het, voel dit op een of ander manier nie oukei nie. Dit behoort 'n prentjiemooi liefdesverhaal te wees, reg?
Verkeerd. Die probleem lê in haar selfbeeld. Sy kan haarself nie meer herken nie. Patricia het al haar hoop, drome en vreugde op 'n ander persoon gevestig. Behalwe dat sy 'n verlies aan beheer sowel as die self ervaar het, het sy die nutteloosheid van haar optrede besef. Sy begin die belangrikheid sien om onafhanklikheid in 'n verhouding te balanseer met 'n gesonde afhanklikheid van 'n mens se maat. Dit is die eerste – en miskien die belangrikste – stap om onafhanklikheid in 'n toegewyde verhouding te bereik.
Verwante leeswerk: 9 Kundige Wenke om 'n Verhouding Vir Ewig te Laat Hou
2. Hoe om onafhanklik te wees in 'n verhouding? Kry jou eie sirkel.
En ons kan dit nie genoeg beklemtoon nie. studies het getoon dat positiewe sosiale verhoudings duidelike en duidelike skakels het met 'n individu se korttermyn- en langtermyngesondheid. Dit is noodsaaklik om 'n eie netwerk te hê – vriende, kollegas, familie en kennisse wat onderskeibaar is van jou romantiese lewe. Dit is 'n sleutelelement om onafhanklik in 'n verhouding te wees.
Baie paartjies leef in dieselfde kring of het baie onderlinge verhoudings. In ander gevalle raak een van die vennote opgeneem in die ander se vriendegroep. Hierdie situasies is op sigself niks verkeerd nie, maar daar is tye wanneer jy 'n vriend nodig het wat jou onvoorwaardelik ondersteun sonder om die duiwel se advokaat vir jou maat te speel. Jou rit of sterf, weet jy?
Maak 'n punt daarvan om jou vriende weekliks te ontmoet. Dit hoef nie 'n brunch met skemerkelkies te wees nie – doen net iets eenvoudig soos om TV te kyk of pizza te eet. Hierdie persoon sal ook as 'n emosionele uitlaatklep dien en jou 'n vars perspektief op jou lewe gee. Boonop sal jy 'n gevoel van gemak en behoort buite jou verhouding voel.
As jy nie 'n vaste vriendekring het om op terug te val nie, probeer om vriendskappe by die werk of elders te kweek. Jy kan selfs vind ware vriendskappe aanlyn. Soek mense met wie jy 'n goeie verhouding het. Vertrou ons, hulle sal 'n baie belangrike rol speel om jou te help uitvind hoe om onafhanklik in 'n verhouding te bly.
3. Wees bereid om aanpassings in 'n onafhanklike verhouding te maak
Daar is baie gevalle waar mense onafhanklikheid in verhoudings verkeerd interpreteer. Daar is 'n redelik dun lyn tussen onafhanklikheid en koppigheid (of selfsug). Moenie die drie verwar nie. Jy is 'n onafhanklike persoon as jy jou loopbaan bo vroeë huwelik kies. Maar jy is 'n koppige persoon as jy nie 'n werksafspraak vir jou maat se verjaarsdag nakom nie. Verstaan die verskil tussen selfsugtige en onselfsugtige liefde.
Dr. Bhonsle sê: “Moenie koppig raak in die naam van die handhawing van onafhanklikheid in 'n verhouding nie. Daar is tye wanneer een van die twee individue aanpassings moet maak of 'n bietjie kompromieë moet aangaan. Dit is nie beledigings vir jou self nie; jy moet bereid wees om jou gemaksone vir jou maat te verlaat. Onafhanklikheid moet nie verwar word met om heeltyd jou sin te kry nie.”
Om jou lewe vir jou geliefde te verander, weerspieël dat jy veilig is in jou individualiteit. Niemand vra jou om 'n deurmat te word nie – ons sê net vir jou om empaties teenoor jou maat te wees terwyl jy op jou reis is. Jy sien, 'n onafhanklike verhouding word gekenmerk deur mense wat nie kompromieë as bedreigings beskou nie.
4. Bly getrou aan jou kernwaardes om emosioneel onafhanklik te wees
Het jy iets interessants opgemerk oor langtermyn paartjies? Nege uit tien keer het hulle baie soortgelyke sienings en benader situasies op 'n analoog manier. Jare van kennis en saamleef het gelei tot hul gesinchroniseerde gedrag. En dit is gebonde om met enige verhouding te gebeur. Wat belangrik is, is om vas te hou aan jou oorspronklikheid deur die jare van vennootskap. Dit kan slegs gebeur as jy 'n bewuste poging aanwend om onafhanklikheid en huwelik of 'n langtermyn toegewyde verhouding te balanseer.
Dr. Bhonsle verduidelik die behoefte aan onafhanklikheid in verhoudings: “’n Verhouding is ’n gesamentlike strewe na ’n gedeelde doelwit. Dit gesê, is dit belangrik om sekere dele van jouself in reserwe te hou. Jy moet ’n rekord van jou geargiveerde self handhaaf, van wie jy was voordat die verhouding ’n werklikheid geword het. Anders loop jy die risiko om konteks te verloor van wie jy is. Sal jy hierdie (baie eksistensiële) vraag kan beantwoord?”
“Jou individualiteit is die begin van jouself, die hart van jouself, en deel van jouself. Moenie daardie kernwaardes laat vaar net om vir iemand anders smaaklik te wees nie. As jou maat jou nie sonder wysigings aanvaar nie, hoe ver gaan jy gaan? Hoe gereed is jy om gewysig te word? En moenie vergeet dat dit 'n bewuste keuse is, nie iets wat sommer net gebeur nie.” Dit is veral belangrik vir diegene wat onafhanklikheid in 'n verhouding balanseer.
Verwante leeswerk: Emosionele Intelligensie in Verhoudings: Laat Liefde Vir Ewig Hou
5. Volg my-tyd rituele – Onafhanklikheid in verhoudings
Die belangrikste verhouding is die een wat jy met jouself het. Maak seker dat jy dit deeglik doen. Maak 'n punt daarvan om elke dag tyd vir jouself te neem. 'n Eenvoudige ritueel soos meditasie, joernaal hou, lees of teken kan wonders vir jou emosionele gesondheid verrig. Indien niks, maak vir jouself 'n koppie tee en sit by die venster om die sonsondergang te kyk.
My suster volg 'n baie basiese "ek-tyd"-ritueel. Aan die einde van die dag lys sy 3 dinge wat haar laat glimlag het, 2 dinge wat haar laat frons het, en 1 ding waarvoor sy dankbaar is. Om gemaklik te wees in jou eie geselskap is 'n baie belangrike deel van onafhanklikheid in 'n verhouding. Geniet die stilte en ontspan. Breek weg van die behoefte om konstante aktiwiteit of gesprek te vereis. Sodra jy leer hoe om hierdie gapings te geniet, sal jy nie maklik verveeld raak nie.
Verder, wees oop vir nuwe ervarings. Om jouself tot dieselfde ou roetine te beperk, is 'n fout. Neem nuwe stokperdjies aan, leer 'n taal, reis plaasvervangend en skakel met mense van verskillende lewensterreine. Hoe meer jy groei, hoe meer bring jy na die (positiewe verhouding) tafel. Moenie deur enige idees teruggehou word nie.
Dr. Bhonsle sê: “Hou op om ’n goedkeuringsverslaafde te wees. Ons almal is so ingestel. Die eerste ding wat by ons opkom, is: ‘Wat sal ander van my dink?’ Ons is kultureel geprogrammeer om twee keer te dink voordat ons sterk opinies uitspreek of onkonvensionele dinge probeer. Die sleutel tot emosioneel onafhanklikheid is om die fokus van ander na jouself te verskuif.”
6. Respekteer die verskille
Ralph Waldo Emerson het geskryf: “Laat my nooit in die vulgêre fout trap om te droom dat ek vervolg word wanneer ek weerspreek word nie.” Soos jy reeds begryp het, is die laaste element van onafhanklike verhoudings om jou maat die ruimte te gee om individualisties te wees. Soos die meeste eienskappe, loop onafhanklikheid 'n tweerigtingstraat. Jy kan nie verwag dat jou geliefde sal funksioneer soos jy wil nie.
Dr. Bhonsle sê: “Die reëls van paarwerk is dieselfde vir almal. As jy 'n onbeperkte lewe wil lei, kan jy nie jou maat terugtrek nie. Dis bloot skynheiligheid. Gee hulle dieselfde vryheid en ruimte. Natuurlik sal daar tye wees wanneer julle met mekaar verskil, maar behandel daardie situasies met respek. Dit is 'n gesonde teken van julle individualiteit.”
'n Goeie manier om hierdie verskille te onderhandel, is deur gesonde verhoudingsgrense. Hulle hou gedrag dop en voorkom disrespek. Beskerm jou emosionele gesondheid en vermy lelike rusies deur genoeg ruimte te gee en te neem om jouself te wees. Onafhanklikheid in verhoudings word verkry met volgehoue arbeid.
Sleutelwysers
- Onafhanklikheid in verhoudings kan 'n ontbrekende stukkie van die legkaart wees om 'n gesonde, vervullende band met jou beduidende ander te bou.
- Onafhanklikheid moet nie misverstaan word as 'n slegte teken in 'n verhouding of as 'n poging om oorheersing te bevestig nie.
- Onafhanklikheid in verhoudings gaan alles daaroor om daardie balans te vind tussen jou gevoel van self en jou rol in 'n romantiese vennootskap.
- Wanneer daardie balans reg is, kan vennote mekaar help om die beste weergawes van hulself te word, beide as individue en as paartjie.
- Hierdie balans kan bereik word deur grense te stel, verskille te respekteer, persoonlike ruimte in 'n verhouding aan te moedig en nie jou individualiteit uit die oog te verloor nie.
En daarmee kom ons aan die einde van ons omvattende gids oor hoe om onafhanklik in 'n verhouding te wees. Ons hoop dat dit jou gehelp het om 'n duidelike prentjie te kry van individualisme. Baie mense sukkel om outonomie in 'n romantiese omgewing te handhaaf en ly aan emosionele verwaarlosing; selfsaboterende gedrag het dikwels gelei tot medeafhanklikheid in verhoudings. As jy iemand is wat in so 'n verband vasgevang voel, kontak asseblief 'n geestesgesondheidsprofessie. As jy op soek is na hulp, bekwame en ervare beraders oor Bonobologie se paneel is hier vir jou.
Vrae & Antwoorde
Dit is noodsaaklik om twee redes om onafhanklikheid in verhoudings te handhaaf. Eerstens lei die persoon 'n ryker lewe vol nuwe ervarings wat bewustelik gekies word. En tweedens maak die persoon se selfontwikkeling hulle 'n beter maat en voeg dit verskeidenheid tot hul verhouding toe. Hul romantiese sfeer floreer wanneer hulle die beste weergawe van hulself is.
Nee, dit is glad nie sleg nie. Een van die belangrikste eienskappe van 'n suksesvolle verhouding is onafhanklikheid. Moet egter nie onafhanklikheid met selfsug verwar nie.
Ja, absoluut! Vroue moet hul individualiteit behou nadat hulle iemand begin sien. Bevry jouself van die idees om die 'altyd-opofferende vrou' of 'n 'aanpassende meisie' te wees. Geniet onafhanklikheid in verhoudings ten volle.
Jy moet 'n duidelike sosiale kring handhaaf, eietyd-rituele volg, oop wees vir nuwe ervarings en grense stel. Onafhanklikheid in verhoudings kan op 6 maniere gebalanseer word. Ons het hulle hierbo vir jou gelys; kyk gerus.
Hoe om op te hou om oor jou verhouding te bekommer — 8 kundige wenke
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
