8 Wenke om Intimiteit in 'n Sekslose Huwelik te Verbeter

Smeer die liefde

'n Gelukkige huwelik is 'n vreugde en die verantwoordelikhede wat elke paartjie by elke draai van hul lewens dra, ontwikkel mettertyd. Volwasse individue geniet die goeie tye, maak pad deur stryd en oorleef deur baie teenspoed om dit 'n langdurige verhouding te maak. Een van hierdie teenspoed is die gevaar wat 'n sekslose huwelik' genoem word.

As daar 'geen seks' is nie, kan paartjies dieselfde begrip as voorheen geniet? Ja, as die besluit om seks te weerhou wedersyds is, dan is hierdie situasie steeds in orde. Daar is baie paartjies wat 'n sekslose huwelik oorleef omdat hulle op dieselfde bladsy is.

Maar wanneer een van die vennote seks wil hê en die ander nie, misluk hierdie 'getroude' belyning en veroorsaak dit onherstelbare skade aan 'n verhouding.

Baie mense wat maande/jare laas seks gehad het, is geneig tot baie argumente en verbale gekibbel. Situasies vererger tot so 'n mate dat hulle net saamwoon ter wille van kinders en familie, soos twee mense wat 'n huis deel in 'n kamermaat-soort reëling.

Terwyl baie sê: "My sekslose huwelik maak my dood," weet die meeste nie hoe om 'n sekslose huwelik met hul gade te bespreek nie, want hulle kan eenvoudig nie die onderwerp aanroer nie. As hulle nie in staat is om 'n sekslose huwelik te hanteer nie, eindig hulle met buite-egtelike verhoudings.

Al hierdie probleme volg op 'n seks-uitgehongerde huwelik. Voordat ons oplossings vind om die huwelik van die gevaar te red, laat ons eers verstaan waaroor 'n sekslose huwelik gaan.

Wat is 'n sekslose huwelik?

'n Sekslose huwelik is nie 'n mite nie. Die droë tydperk is 'n realiteit waarmee miljoene paartjies regoor die wêreld deesdae worstel. In terme van getalle, plaas dit seks op die agtergrond met die frekwensie laer as 10 keer per jaar.

Sonder intimiteit sukkel baie mans en vrouens baie om te kommunikeer, hul gevoelens te deel en ly hulle deur baie wrokke en probleme. Hulle raak te veel besig met hul ander verantwoordelikhede, insluitend werk, huishoudelike take, kinders en skoonouers, wat die behoeftes van die gade ignoreer. Maar jy kan nie net 'n besige leefstyl blameer vir 'n gebrek aan seks in die slaapkamer nie.

Hierdie seksuele onverenigbaarheid word vertaal in 'n duidelike 'nee' vir sekstyd. Lae toleransie vir die maat se gewoontes, beheerste woede, ego-botsings en argumente verdun ook huweliksensualiteit. Later word die kloof groter wanneer vennote 'seks-aanvalle' op mekaar maak deur intimiteit aan mekaar te ontsê as gevolg van bui-probleme, uitputting, ens. Die sekslose huwelikseffek op die man of die vrou vererger die situasie.

Kwetsbare vennote, indien hulle vir 'n langer tydperk aan hierdie droë tydperk blootgestel word, kan aan verhoudingsdepressie ly en hulself deel bevind van baie misverstande. Dit verlaag nie net die lewensgehalte nie, maar bring ook baie geestelike trauma mee.

Paartjies wat met hierdie wrok worstel, kies soms om stil te bly en die las van die situasie te dra. Maar deesdae vind baie van hulle die moed om 'n verhouding sonder intimiteit oop te maak en stap hulle daaruit, in plaas daarvan om 'n vervalle huwelikslewe te lei.

Dit is ook een van die redes vir verhoogde egskeidingsyfers regoor die wêreld. Maar daar is sekere tekens wat dui op die aangrypende skaduwee van sekslose huwelike wat ons in die volgende afdeling sal ondersoek.

Verwante Leesstof: Moet jy in 'n ongelukkige huwelik met kinders bly?

Oorsake van 'n sekslose huwelik

Intimiteit gaan nie net oor fisies nie; dit gaan oor konneksie

As jy daaraan dink om 'n sekslose huwelik om te keer of 'n huwelik wat seksueel droog geword het, reg te stel, moet jy eers weet dat jy in die eerste plek in so 'n situasie beland het.

Om seksuele versoenbaarheid in 'n huwelik te hê, is wonderlik, maar hoe raak jy mettertyd onversoenbaar? Is dit selfs moontlik? Ja, dit is. En daar is waarskynlik 'n paar verkeerde dinge wat jy doen as gevolg van wat jy in 'n sekslose huwelik leef.

1. Geen 'ons-tyd' nie

Dit is die mees algemene rede vir 'n droë tydperk in die huwelik. Egpare wat vir langer tydperke op gesinsverantwoordelikhede en loopbaan bo mekaar fokus, ly erg onder hierdie rede. Die indringing van slim toestelle in die slaapkamer het ook 'n ander uitdaging vir die paartjies geskep om kwaliteit "ons-tyd" te geniet.

Om na werk op sosiale media te wees en TV te kyk, is ander afleidings wat hulle weghou van die kwaliteitverbinding wat hulle nodig het om langtermynverhoudings te smee.

2. Geen privaatheid nie

Dit is meer spesifiek vir Indiese paartjies. Hulle ondervind baie probleme as gevolg van privaatheid. Hulle vind dit moeilik om hul eie ruimte te vind terwyl hulle na bejaardes en kinders in die gesin omsien. Soms laat kinders nooit ma's weggaan nie, wat ook die neiging tot 'n droë tydperk in 'n sekslose huwelik verhoog.

In die Weste is dit ook algemeen dat kinders in ouers se bed spring om saam met hulle te slaap. Kinders wat aan die deur klop terwyl hulle besig is met die toneelstuk, is ook 'n groot afskrikmiddel.

Soms bars troeteldiere ook in en nou is die selfoon nog iets wat inbreuk maak op jou privaatheid.

3. Om seks as 'n taak te beskou

Dit gebeur wanneer een van die vennote versadigingsvlak in hul seksuele verhouding bereik het. Gewoonlik vind vroue na die swangerskapsfase dit moeilik om hul seksuele momentum tydens omgang terug te kry. Teen hierdie tyd ken vennote mekaar binne en buite.

Hul wrok, kritiek, blaamspel, konstante bakleiery en negatiewe interaksies verpletter ook die hoop om kwaliteit tyd tydens seks te hê. Baie keer blokkeer die trauma van seksuele misbruik in die kinderjare of sielkundige redes om seks as 'n vuil taak te beskou, die gemaksone tussen baie mans en vrouens.

Al hierdie redes verhinder hulle om hul seksuele versoenbaarheid met mekaar te ondersoek.

4. Gesondheidsredes

In die geval van pasgetroudes maak afwykings soos dispareunie en spasmas as gevolg van swak vaginale smering omgang 'n pynlike beproewing vir vroue en 'n brandende sensasie in die vagina is 'n algemene klagte. Genesing na swangerskap, veroudering en newe-effekte van sekere medikasie verlaag ook die seksdrang by vroue. Voorbehoedpille en antidepressante beïnvloed ook vroue se seksdrang.

Mans het ook hul eie gesondheidsredes wat hul seksuele intimiteit belemmer. Dit sluit in hartrisiko's, verminderde bloedvloei na die manlike orgaan, rumatoïede artritis, erektiele disfunksie, ens. Al hierdie gesondheidsrisiko's verhoed paartjies om kwaliteit seksuele konneksie te geniet.

Verwante Leesstof: 18 Top Ongelukkige Huwelikstekens wat Jy Moet Ken

5. Nie seksuele interaksies begin nie

Die wet van toestemming waar een van die eggenote seksuele interaksies oor en oor ontken, ondermyn die vertroue van die inisieerder. As dit 'n patroon word, word die meeste paartjies wat lank reeds getroud is, terughoudend om seksuele kontak te loods. Hulle beland in 'n sekslose huwelik sonder om te ontrou.

As 'n vrou voel dat daar mettertyd geen intimiteit in 'n huwelik van haar man af is nie, sal sy ophou om die inisiatief te neem en verwerp voel. As die vrou aanhou om 'n hoofpyn of die vermoeiende take te blameer, sal die man ook nie wil inisieer nie en sal hy aanhou om die gevolge van 'n sekslose huwelik te hanteer.

8 Idees om Intimiteit in 'n Andersins Sekslose Huwelik te Verbeter

’n Verhouding soos ’n huwelik is ’n werk in wording. As paartjies hierdie werklikheid saam in die gesig staar en hul verwagtingegrafiek verlaag, kan hulle eintlik ’n sekslose huwelik regstel en daardie verlore vonk in hul verhouding herwin. Onthou, die doelwit is nie net om intimiteit te verbeter nie, maar ook om die man en vrou te help om hul verskille te oorbrug en saam in ’n sterk huwelik te groei.

'n Bietjie bewustheid van beide kante terwyl jy aan intimiteit werk, kan eintlik 'n nuwe begin vir 'n gelukkige huwelik wees . Kom ons vind 8 sulke lewensveranderende idees uit om intimiteit te verbeter en binding te versterk.

Wat dink jy is die hoofredes vir sekslose huwelike?

Kommunikasie tekort

Stres en besige leefstyle

Emosionele ontkoppeling

ontrouheid

1. Maak plek vir 'ons-tyd'

Seks is 'n voorbereiding vir jou verhouding en 'ons-tyd' weg van enige afleidings maak plek daarvoor. Volgens studies prioritiseer die gelukkigste paartjies elke week intimiteit en koester hulle hul groei as 'n paartjie.

Sit dus ten minste een keer per week tyd opsy vir seks en geniet die grootste verhoudingstevredenheid vir jare wat kom. Wanneer jy 'n besige dag het, is dit 'n goeie idee om seks te skeduleer.

2. Beplan aktiwiteite saam

Verbeter julle tyd saam deur saam aan aktiwiteite deel te neem. Geniet kwaliteitstyd sonder enige verantwoordelikhede. Miskien kan 'n uur se gimnasium of draf saam julle en julle verhouding fikser as ooit tevore hou.

Laatnag-rit kan 'n perfekte stresverligter vir julle albei wees. Skryf in vir baldanssessies om die verlore paartjie-verbinding weer aan te wakker.

Of beplan 'n reis na 'n eksotiese bestemming. Doen net iets wat julle twee gereeld bymekaar hou en kyk hoe dit julle help om intimiteit te verbeter.

3. Aanraak-gevoelige intimiteit

Soos paartjies uitmekaar groei, mis hulle 'n belangrike element van intimiteit, naamlik aanraking. Ons Bonobologie-beraders stel voor dat hulle aanrakingsterapie in hul lewens insluit. Om mee te begin, moet julle albei probeer om mekaar se hande vas te hou en julleself oor te gee aan sielskyk. Aanvanklik dink jy dalk dat dit ongemaklik raak, maar moenie huiwer en moed opgee nie.

Probeer dit een keer. Jy mag dalk jou oë knip, maar vermy om met mekaar te praat. Jy sal besef dat jy na die huwelik nie jou maat raaksien en bewonder nie. Kortom, jy ignoreer die persoon op wie jy verlief geraak het. Hierdie oefening kan jou help om daardie verlore intimiteit en verbintenis doeltreffend te herstel.

Span dit af met drukkies en knuffels wanneer julle tyd kry. Hou mekaar se hande vas wanneer julle tyd kry om vertroue en geloof in mekaar te herbevestig. Dit sal julle albei spesiaal laat voel en wonders verrig vir julle intieme verhouding.

4. Luister na jou gade

As getroude individue praat ons om gehoor te word en luister nie na ons gades nie. Dit is die oorsaak van alle misverstande, probleme en probleme. Kortom, ons vergeet die kuns van kwaliteit kommunikasie.

Om na jou gade te luister sonder enige onderbrekings sal hulle 'n uitlaatklep gee om hul opgekropte emosies uit te druk en help om gereeld met mekaar te skakel.

Maak oogkontak en probeer om met hulle te empatie terwyl hy/sy die ononderbroke stroom van bewussyn uitlaat. Hierdie aktiwiteit sal hulle langer gekwalifiseerd en versorg laat voel.

Verwante Leesstof: Liefde na die huwelik – 9 maniere waarop dit verskil van liefde voor die huwelik

5. Bly weg van jou slimfoon

Glo dit of nie, slimfone het paartjieverbindings heeltemal afgestomp. Baie keer sien ons 'n vrou wat met 'n man praat wat reeds besig is, met ander woorde, afgelei is in die wêreld van mobiele toepassings.

Gevolglik voel jou gade geïgnoreer, wat ontevredenheid in jou huwelik kan bring. 'n Lewensvatbare oplossing is om jou slimfoon weg te hou, die kennisgewings te ignoreer en die wedersydse bevrediging van 'n verhouding te geniet. Selfone kan verhoudings verwoes, so wees versigtig.

6. Ondersteun die gade se gesondheid

Verstaan die stryd waardeur jou gade gaan en wees daar vir hulle in tye van nood. 'n Huwelik gaan alles oor die verandering van beheer. Soms, wanneer hy/sy nie goed voel nie of pynlike seksuele gesondheidskomplikasies het, praat met hom/haar en kry 'n kundige konsultasie.

Wees emosioneel daar saam met hulle om te sien hoe die verhouding na 'n ander vlak transformeer. Soms kan daar 'n daling in libido wees as gevolg van werkstres, geestesgesondheidsprobleme of sekere medikasie. Verstaan dit en ondersteun hulle daardeur.

7. Sê gereeld dankie

Na die huwelik begin ons dikwels ons gades ignoreer en hulle as vanselfsprekend aanvaar. Dit is skadelik vir 'n verhouding. Om dankbaarheid uit te spreek deur jou gade te bedank vir beide groot en klein gebare, gee hulle broodnodige respek en aandag.

Ook, volgens 'n studie , kan dank en waardering vir die eggenoot ook 'n instrumentele rol speel in die verbetering van die huwelik.

8. Gaan uit met jou gade

Glo dat jou gade jou lewenslange afspraak is. Laat hom/haar voel asof jy deur klein gebare gesoek word. Beplan 'n afspraak, spandeer kwaliteit.

Om met jou gade te flankeer is ook 'n goeie manier om 'n sekslose huwelik om te keer. Wanneer jy flankeer, is jy sensueel, geïnteresseerd en doen jy moeite om jouself aantreklik te maak. Dit dra baie by tot die herstel van 'n sekslose huwelik.

Intimiteit het 'n sagte uitwerking op die huwelikslewe en kan die gevaar genaamd 'sekslose huwelik' maklik oorkom. Ja, daar is hoop in 'geen-seks' huwelike, mits die paartjies beheer neem van die situasie en sien hoe die verhouding gradeer na 'n nuutgevonde vlak van begrip, vertroue en liefde.

Algemene vrae

1. Watter aktiwiteite kan help om die verbintenis in 'n huwelik te herbou?

Gereelde afspraak-aande of gedeelde aktiwiteite.
Oefen dankbaarheid en erkenning van jou maat se pogings.
Om deel te neem aan diep, betekenisvolle gesprekke.
Toon gereeld liefde deur fisiese aanraking en komplimente.
Probeer nuwe ervarings saam, soos reis of stokperdjies.

2. Is daar hoop om 'n sekslose huwelik reg te stel?

Ja, baie paartjies het hul fisiese intimiteit suksesvol herontdek met oop kommunikasie, professionele berading en 'n bereidwilligheid om onderliggende probleme te verwerk. Die herbou van intimiteit verg tyd, moeite en 'n gedeelde verbintenis om die verhouding te verbeter.

3. Kan 'n sekslose huwelik tot egskeiding lei?

Vir sommige paartjies kan onopgeloste seksuele probleme lei tot gevoelens van frustrasie, eensaamheid of wrok, wat uiteindelik kan veroorsaak dat die huwelik agteruitgaan. Met oop kommunikasie en 'n bereidwilligheid om aan die verhouding te werk, kan baie paartjies egter hierdie uitdagings oorkom en egskeiding vermy.

Harde Gedagtes

Om 'n gevoel van afsondering in die huwelik te hê, is 'n algemene maar uitdagende ervaring vir baie paartjies. Dit is belangrik om te erken dat afsondering nie noodwendig die einde van 'n verhouding aandui nie, maar eerder die behoefte aan aandag en sorg beklemtoon.

Die sleutel tot die oorkoming van ontkoppeling lê in die bereidwilligheid van beide vennote om die probleem te erken, openlik te kommunikeer en bewuste pogings aan te wend om emosionele nabyheid te herbou. Dit mag vereis dat daaglikse roetines herevalueer word, aktiwiteite wat julle bymekaar gebring het, weer ingestel word, of selfs eksterne hulp gesoek word om die vreugde van intimiteit te herontdek. Kontak ons terapeute vandag nog.

Sekslose Huwelik en Affairs: Ek is Verskeur Tussen Plesier en Skuldgevoelens van Bedrog

22 Tekens Dat 'n Getroude Man Met Jou Flankeer

Top 15 Tekens van 'n Selfsugtige Man en Hoekom Is Hy So?

Jou bydrae vorm nie 'n liefdadigheidskenking nie . Dit sal Bonobology toelaat om voort te gaan om jou nuwe en opgedateerde inligting te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.