Hoe om 'n verhoudingskontrak op te stel en het jy een nodig?

Smeer die liefde

Het jy al van 'n verhoudingskontrak gehoor? Die konsep maak opslae onder paartjies oral. Baie vennote, wat nie wettiglik getroud is nie, voel die behoefte om sekere grense en verwagtinge binne hul verhoudings vas te stel. Hulle besluit dan om 'n ooreenkoms op te stel wat die bepalings van hierdie wedersyds voordelige besluite sal uiteensit.

Verhoudingsdeskundiges is ook ten gunste daarvan dat ongetroude paartjies, of dit nou in 'n nuwe of ernstige verhouding is, sulke afspraakkontrakte aanneem om die lewensduur van hul verbintenis te verleng. Dit kan 'n ongeskrewe ooreenkoms wees, maar kom ons wees eerlik – 'n geskrewe kontrak voel net meer bindend.

Nou, jy mag dalk dink dis alles te veel te gou of is geïntrigeerd deur die idee van 'n ooreenkoms wat tot 'n gesonde verhouding kan lei. Die waarheid is dat die maak van so 'n ooreenkoms op enige stadium in julle verbintenis onnodige misverstande kan voorkom, asook kommunikasie met jou maat kan verbeter. Wen-wen, sê ons. So, kom ons delf dieper om te verstaan waaroor 'n verhoudingskontrak gaan en hoe jy een kan opstel.

Wat is 'n verhoudingskontrak?

INHOUDSOPGAWE

'n Verhoudingskontrak is 'n dokument wat deur 'n paartjie onderteken word en wat die reëls uiteensit verwagtinge van hul verhoudingDit staan ook bekend as 'n saambly-ooreenkoms as die paartjie saamwoon maar nie getroud is nie. Alhoewel 'n verhoudingskontrak nie wetlik bindend is nie, kan dit help om die bepalings van julle vennootskap meer eksplisiet en makliker te bereik. Kyk so daarna – om oop en eerlik te wees oor julle behoeftes in 'n verhouding is moeilik genoeg.

'n Verhoudingskontrak bied beide vennote 'n manier om hul verwagtinge na vore te bring en hul waarde op 'n volwasse, redelike wyse te bespreek. Dit kan dinge soos die volgende insluit:

Wie doen watter huiswerk
Die hoeveelheid emosionele ondersteuning wat benodig word
Hoeveel datum nagte word 'n maand benodig
Wie sorg vir watter lewenskoste
'n Oop gesprek oor seks en intimiteit

5 Voordele van 'n Verhoudingskontrak

Een nie-bedreigende manier om na so 'n ooreenkoms te kyk, is om dit te beskou as 'n stel van verhoudingsdoelwitte. Wanneer jy in 'n verhouding aangaan, is jy outomaties belê – emosioneel, fisies en geestelik. Die grootste voordeel van die opstel van 'n afspraakkontrak is dat dit bedagsaamheid en wedersyds voordelige besluite impliseer wat die vennootskap sal help om die afstand te oorbrug. Nou, waar is die probleem daarmee? Behalwe dit, is hier die grootste voordele van 'n verhoudingskontrak:

Verwante leeswerk: 23 versteekte tekens dat 'n man op jou verlief raak

1. Dit help julle om beter as 'n paartjie te kommunikeer

Die blote daad om saam te sit en julle behoeftes openlik uit te spreek, is 'n groot prestasie vir enige paartjie. Hou in gedagte dat sulke verhoudingsvoorwaardes nie 'n bindende ooreenkoms of 'n manier is om een maat se behoeftes bo die ander s'n te stel nie. Dit gaan nie oor 'jy' nie – met 'n afspraakkontrak gaan dit altyd oor 'ons'. Moenie in die strik trap om te dink dat slegs paartjies wat nie oor die weg kom nie, so 'n kontrak sou teken nie. Trouens, dit is presies die teenoorgestelde.

Ongetroude paartjies wat die tyd en energie neem om saam te sit en vir mekaar te verduidelik wat vir hulle saak maak, is reeds ver voor die spel. Wanneer jy 'n veilige ruimte het vir kommunikasie in 'n gesonde verhouding, kan jy vrese of fantasieë uitdruk waaroor jy dalk nie voorheen die moed gehad het om eerlik te wees nie. En wanneer jy dit gereeld doen, is die voordele selfs groter.

2. 'n Kontrak bied duidelikheid in julle verhouding

Stel jou dit voor – jy gaan deur jou dag wanneer jou maat iets doen wat jou irriteer of kwaad maak. Byvoorbeeld, een maat het dalk nie hul deel van die huiswerk gedoen nie, of het dalk te veel geld spandeer aan inkopies. Dis net menslik om met teleurstelling of aggressie te reageer. Haal nou asem en dink aan die verhoudingskontrak wat julle onderteken het.

As jy en jou maat reeds die bepalings en voorwaardes van wat aanvaarbaar is en wat nie in julle verhouding is, uiteengesit het, sal julle 'n moeitevrye manier hê om hierdie situasie aan te pak. Dit is nou maklik om beide kante van die storie te verstaan sonder om ure lank te tob of in trane te wees. En nee, anders as die algemene opvatting, is sulke verhoudingsooreenkomste nie 'n manier om 'n "my manier of die snelweg"-situasie op te lê nie. Dit is eerder 'n manier om mekaar se feilbaarheid te aanvaar en die ander maat se verwagtinge te respekteer. Dit kan nie duideliker as dit word nie.

Vir meer kundige-gesteunde insigte, teken asseblief in op ons Youtube Channel.

3. Dit is 'n kragtige instrument vir belyning

’n Verhoudingskontrak kan nie al jou probleme oplos nie. Dit is nie ’n magiese hulpmiddel vir sukses nie. Wat dit egter kan doen, is om jou en jou maat ’n padkaart vir die toekoms te gee. Op hierdie manier kan julle werk aan onnodige geïnternaliseerde wrokke. As jy en jou maat dieper moet delf, is daar oop verhouding kontrakte, byvoorbeeld, wat die moets en moenies van 'n poliamoriese verhouding lys. Jy kan voorbeelde van verhoudingskontrakte vir enige en elke situasie vind.

Hierdie afspraakkontrakte is bloot 'n manier om 'n veilige ruimte te skep waar beide vennote se behoeftes erken en nagekom word. Deur voorbeelde van verhoudingskontrakte te ondersoek (daar is verskeie aanlyn beskikbaar) en op papier neer te skryf wat vir beide partye belangrik is, is daar 'n outomatiese belyning van gedeelde waardes en begeertes. Wat dit weer skep, is 'n inherente begrip dat beide vennote swaar in hierdie gedeelde ervaring wil belê en beplan om die afstand saam te gaan.

Verwante leeswerk: Vloeibare Verhoudings Is 'n Nuwe Ding En Hierdie Paartjie Breek Die Internet Daarmee

4. Dit kan jou finansieel beskerm

Alhoewel 'n verhoudingskontrak of saamblyooreenkoms nie wetlik bindend is nie, kan dit beide partye op verskeie maniere beskerm. Byvoorbeeld, as die verhouding eindig, kan jou kontrak jou help om uit 'n potensieel deurmekaar situasie te kom. Miskien bepaal die kontrak wie vertrek, wie steeds die huur betaal, of wie watter items uit die gedeelde huis kry.

’n Verhoudingskontrak met ’n vrou kan ook help om beide vennote gerus te stel oor ’n billike verdeling van gesamentlik besitte bates of hoe julle albei beplan om julle lewenskoste te verdeel. En ja, ons verstaan dat dit dalk baie kort en bondig en emosioneel mag lyk, maar dis belangrik om te erken dat verhoudings verander, en die enigste manier om deur hierdie veranderinge te kom, is om ’n lewensituasie te skep wat help om onnodige misverstande van die begin af te vermy.

5. Dit kan pret wees

Haai, ons verstaan dit, om op te lys wat jy van 'n ander persoon wil hê en nodig het en jou verhouding mag dalk nie na 'n prettige taak lyk nie. Die werklike proses om jou hart se begeertes bloot te lê en oop te wees oor wat jy in 'n verhouding verwag, kan verseker ontmoedigend wees. Maar dink aan die gemak wat sal volg. Ongesonde verwagtinge sal nie meer in ... verander nie. 'n ongesonde verhouding as gevolg van probleme wat verband hou met huishoudelike take en lewenskoste, veroorsaak dit onnodige stres.

Met 'n struktuur waarbinne jy kan beweeg, kan jy en jou maat nou konsentreer op die prettige dele van saamwees. Dit gesê, nie alle verhoudingskontrakte hoef swaar en omslagtig te wees nie. As jy die situasie wil verlig, soek dalk na 'n snaakse verhoudingskontrak of 'n sjabloon vir 'n oulike verhoudingskontrak. Daar is verskeie verhoudingskontrak-sjablone aanlyn beskikbaar wat jy kan aanpas om by jou unieke behoeftes as 'n paartjie te pas.

Het jy 'n verhoudingskontrak nodig? 10 maniere om te besluit

Vir baie mense is die idee om hul behoeftes en begeertes te verbaliseer moeilik genoeg. Voeg daarby die implikasie om al hierdie vereistes op papier neer te skryf, wat ronduit ontmoedigend kan wees. Soos die outeur van die kontroversiële egter New York Times stuk, Om verlief te raak, teken op die stippellynBaie Len Caron sê: “Elke verhouding is ’n kontrak, ons maak net die terme meer eksplisiet.”

Of jy nou pas in 'n verhouding begin of reeds vyf jaar in een is, dit is altyd die moeite werd om jou gevoelens en verwagtinge te ondersoek. As jy steeds wonder of jou verhouding sal baat vind by 'n afspraakkontrak, vra jouself die volgende vrae. As jy 'ja' antwoord op vyf of meer, moet jy beslis jou afspraakbepalings en -voorwaardes lys.

Voel jy skaam en sukkel jy jou gevoelens uitdruk?
Voel jy gereeld gegrief oor die wanbalans van moeite wat in julle verhouding ingesit word?
Het jy sterk begeertes wat vervul moet word?
Wil jy finansies, kinders, vennootskap, gesinne en jou lewensituasie op 'n kalm, nie-bedreigende manier bespreek?
Verdien jy meer (of minder) as jou maat en wil jy 'n billike leefstyl hê?
Sien jy julle verhouding vir vyf, tien of vyftien jaar?
Wil jy hê jou verhouding moet meer prettige aktiwiteite insluit, soos afspraak-aande en naweekwegbreke?
Moet jy grense trek rondom idees van getrouheid, eerlikheid en toewyding?
Wil jy spandeer meer kwaliteitstyd en afspraak-aande met jou maat, maar weet nie hoe om te vra nie?
Wil jy jou eie gevoel van identiteit behou en die selfsorg van jou maat aanmoedig?

Hoe om 'n verhoudingskontrak op te stel

Nog steeds verward oor die maak van 'n kontrak? Hier is 4 verhoudingskontrak-sjablone om jou te help om jou gevoelens op papier te sit. Ons het verhoudingskontrak-voorbeelde vir alle soorte ooreenkomste. Of dit nou 'n ligte ooreenkoms of 'n ernstige een oor belangrike lewensbesluite is. Maak net seker dat jy die volgende verhoudingsterme in jou kontrak uiteensit:

Jou naam en jou maat se naam
Die begindatum en einddatum van die ooreenkoms
Noem die spesifieke items waaroor ooreengekom word
Jy kan dit opdeel in onderafdelings soos liefdeslewe, sekslewe, finansies, getrouheid, huishoudelike take en die verdeling van arbeid, godsdienstige faktore, ens. metodes om konflikte te hanteer
As 'n bylaag tot jou verhoudingskontrakvoorbeeld, kan jy ook bespreek en besluit wat die gevolge sou wees indien enige reëls oortree word.

Verwante leeswerk: Voorhuwelikse ooreenkoms – Hoe dit jou toekoms kan beskerm

1. Snaakse verhoudingskontrak sjabloon

’n Snaakse verhoudingskontrak is lighartig en humoristies, maar in sy kern bevat dit steeds ’n paar kragtige voorstelle. Dit kan egter een manier wees om die stres en verwagtinge wat met sulke kontrakte geassosieer word, te verminder.

2. Sjabloon vir 'n verhoudingskontrak met 'n vroulike leiding

Daar is verskeie situasies in 'n verhouding waar die vroulike maat voel asof sy aan die kortste ent van die stokkie gelaat is. 'n Vroulike-geleide verhoudingskontrak kan help om hierdie kwessies aan te spreek en beide partye se belange te beskerm.

Verwante leeswerk: 21 Do's en Don'ts wanneer jy 'n nuwe verhouding begin

3. Sjabloon vir oop verhoudingskontrak

Vir paartjies wat aan 'n oop verhouding dink, kan die beste manier om al daardie knaende twyfel en vrese te hanteer, wees om dit alles in 'n oop verhoudingskontrak uiteen te sit. Sulke kontrakte help ook om 'n atmosfeer van deursigtigheid en eerlikheid aan die begin van 'n verhouding te skep, wat toekomstige misverstande vermy.

4. Oulike verhoudingskontrak sjabloon

Alles gaan nie altyd oor reëls en regulasies nie. Verhoudings gaan ook oor pret hê en lag saam. Oulike verhoudingskontrakte kan net die regte ding wees om dinge soet en humoristies te hou.

Verwante leeswerk: Verhoudingstwyfel – 21 vrae om jouself te vra om jou kop skoon te maak

5. Sjabloon vir 'n ernstige verhoudingskontrak

Aan die teenoorgestelde kant van die oulike verhoudingskontrak is hierdie, die ernstige kontrak. As jy en jou maat oulikheid en speel verafsku, dan is hierdie eenvoudige kontrak die een vir julle. Alles is tot die punt en laat geen ruimte vir foute nie – musiek in die ore van al julle Tipe A-persoonlikhede daar buite. Ook, as julle op pad is na 'n ernstige verhouding, jy mag dalk 'n meer ernstige kontrak nodig hê om dit te navigeer.

Sleutelwysers

'n Verhoudingskontrak is 'n manier om jou verwagtinge gevoel en verstaan te maak
Afspraakkontrakte kan gebruik word om grense te definieer, misverstande te voorkom en kommunikasie te verbeter.
Daar is verskillende tipes verhoudingskontrakte. Dit wissel van oulike en snaakse kontrakte tot ernstige weergawes met gedetailleerde instruksies.
Verhoudingsdeskundiges stel voor dat u u kontrak elke een tot vyf jaar hersien. Hierdie gereelde ondersoek van gevoelens sal wonders vir u vennootskap doen.

Kom ons wees vir 'n oomblik eerlik en aanvaar die feit dat verhoudings verander. Beide vennote het behoeftes wat mettertyd ontwikkel. Dit kan 'n paar maande later of vyf jaar later wees. Wanneer dit gebeur, kan 'n verhouding geweldig baat vind by 'n duidelike, bondige afspraakkontrak. En hoewel niks in klip gegraveer kan word nie, is enige pogings wat aangewend word om dit te benut Wedersydse respek en dieper kommunikasie verhoog net jou kanse op blywende liefde.

Met dit in gedagte, is dit altyd 'n goeie idee om so gou as moontlik 'n afspraakkontrak te teken om jouself en julle verhouding te beskerm. Soos julle vennootskap vorder, is dit noodsaaklik dat julle julle kontrak hersien en die klousules wysig volgens enige nuwe vereistes of situasies. Moenie dat die kleinighede julle oorweldig nie. Wat belangrik is, is om aksie te neem. En doen dit dadelik. Bel jou maat. Begin hierdie gesprek. En begin dinge.

15 Wenke wat 'n Verhouding Sterk en Gelukkig Hou

11 Verhoudingseienskappe wat 'n Moet-hê is vir 'n Gelukkige Lewe

16 maniere om liefde aan jou maat te toon

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.