22 علامة على رهاب الالتزام

جميعنا نسعى جاهدين لتحقيق "سعادتنا الأبدية". للأسف، كثيرون اليوم لا يصلون إلى هذه المرحلة. هناك مستويات ومعايير متعددة لـ"العلاقة الجيدة"، لدرجة أن شريحة كبيرة من جيل اليوم أصبحت تخشى الالتزام. أحيانًا، قد تكون مستعدًا لعلاقة جادة، لكن شريكك قد لا يكون مستعدًا للالتزام.

والأسوأ من ذلك، أن الارتباط بشخصٍ ما قد يؤدي إلى بضعة أشهرٍ مضطربة، حيث ستكافحين للتأقلم مع هذا التجاذب المستمر. فكيف تعرفين إذًا أنكِ تواعدين شخصًا يخشى الالتزام؟ هناك بعض العلامات الواضحة التي يمكنكِ اكتشافها بسهولة.

الأشخاص الذين يخشون الدخول في علاقات عاطفية يُظهرون سماتٍ تُشبه رهاب الالتزام. ما هي علامات المرأة أو الرجل الذي يُعاني من رهاب الالتزام؟ كيف تعرف أنك تُواعد شخصًا يُعاني من مشاكل في الالتزام؟ سنتناول كل ذلك في هذه المقالة، ولكن قبل ذلك، دعونا نُعرّفك على من يُعاني من رهاب الالتزام.

من هو الشخص الذي يخاف الالتزام؟

من يخشى الالتزام هو شخص يخشى الالتزام بأي شخص، وخاصةً مع اهتماماته العاطفية. ببساطة، يخشى الالتزام بأي شيء يتعلق بأشخاص آخرين. تغيير حالة العلاقة من "أعزب" إلى "مرتبط"، أو إخبار والديه بشريكه، أو أكبر مخاوفه، الزواج، يُفقده صوابه وينتهي به الأمر إلى إنهاء العلاقة.

لا أحد يُصنّف نفسه أو يُظهر مخاوفه من الالتزام مُباشرةً في البداية، لذا من الصعب جدًّا الحكم على وجود خوفٍ من الالتزام وراء هذه الطبقة الجميلة من الجاذبية. علاوةً على ذلك، يستمرّ خوف الالتزام بالظهور، مما يدفعك للاعتقاد بأنه ربما يكون "مختلفًا" هذه المرة.

ماثيو جوردان، متخصص في الاتصالات، هو مثال مثالي لـ رهاب الالتزاميتمتع ماثيو بصفات جذابة، حنونة، ولطيفة، وهي صفات تتمناها أي امرأة. ولذلك، خاض سلسلة من العلاقات. ولكن ما إن يُطرح عليه سؤال الالتزام، حتى يتردد. "إذا ضغطت عليّ فتاةٌ لألتزم، أبدأ بالتفكير في أسوأ صفاتها وأبتعد عنها. لا أستطيع أن أتخيل نفسي عالقًا في علاقة مهما كان إعجابي بها."

قد يتظاهر شخص مثل ماثيو بأنه أعزب مثالي. قد يبدو الشخص المثالي لعلاقة. للأسف، في اللحظة التي تُظهر فيها أي علامة على اهتمامك بشيء أكثر، ستراه يبتعد كما لو كنتَ مصدر إزعاج، تاركًا نفسك تتساءل: "هل هو خائف من الارتباط أم أنه ببساطة غير معجب بي؟"

ما الذي يجعل شخصًا ما يعاني من رهاب الالتزام؟

كما هو الحال مع معظم الأمور المتعلقة بسلوك البشر، فالأمر معقد. قد تتعدد الأسباب، ولكن يمكن إرجاعها بشكل رئيسي إلى طفولتهم، حيث تشكلت لديهم معظم أيديولوجياتهم حول الحب والعلاقات. إذًا، كيف تبدو سيكولوجية الرجال أو النساء الذين يعانون من رهاب الالتزام؟ قد يكون لبعض العوامل التالية دور في ذلك:

• الافتقار إلى الارتباط العاطفي بين الوالدين والإخوة أثناء النمو
• العيش في عائلة كبيرة حيث لم يتم إعطاء الاهتمام الفردي للطفل
• في حالات أخرى، ربما يكره الطفل الاهتمام الزائد أو الطبيعة التدخلية لوالديه
• الافتقار إلى العلاقة الحميمة الجسدية أثناء النمو
• العلاقة غير المستقرة بين الوالدين
• تطوير أسلوب منفصل من التعلق مما يجعلهم يخافون من الالتزام

كما ترون، فإن الشخص ديناميكية العائلة وتلعب التجارب التي مروا بها خلال نشأتهم دورًا كبيرًا في نفسية الرجل الذي يخشى الالتزام. عندما يقع في الحب، لا يشعر بالنشوة، بل قد يقنع نفسه بأنه محاصر. إليك 22 علامة تساعدك على معرفة ما إذا كان شريكك يواجه مشاكل في الالتزام.

22 علامة على أنك تواعد شخصًا يخشى الالتزام

الخوف من الالتزام ليس بالأمر الجديد، فكثيرون منا يمرون به. الشك في العلاقة أمر طبيعي، ولكن ماذا لو كنت تواعد شخصًا غير مستعد للالتزام؟

تريد ضمانًا لاستمرار علاقتك، لكن الطرف الآخر لا يبادلك النوايا. فكيف تكتشف إن كنت تواعد شخصًا يخشى الالتزام؟ هناك بعض العلامات التي يمكنك اكتشافها مبكرًا.

1.إنهم لا يعدون بأشياء

لا يخبرونك أبدًا أنهم سيرافقونك إلى ذلك الحدث أو ما إذا كانوا سيحضرون ذلك الفيلم. قد يأتون إن استطاعوا، لكنهم لا يريدون أن "يعدوك" ثم "يخيبوا ظنك". الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الالتزام يترددون باستمرار بين الخيارات ولا يستطيعون اتخاذ قرار حاسم. مع أنهم يبدون مهتمين، إلا أنهم في الحقيقة ليسوا كذلك.

إنهم في حيرة من أمرهم، وسيستمرون في إرسال إشارات متضاربة إليك، ولن يقدموا لك أي وعود. حتى لو طلبت منهم اللقاء لتناول القهوة، فمن المرجح أن يردوا عليك بسؤال مثل: "هل يمكنني التأكيد غدًا؟"

القراءة ذات الصلة: 15 علامة رئيسية على أن الصديق أناني

2. لا يتخذون المبادرات

إذا كنتَ دائمًا من يقرر ما ستفعله في نهاية الأسبوع القادم، وأين ستذهب، وما هي خططك، فلا تتجاهل التحذير. من يخشون الالتزام لا يبادرون أبدًا. لا تتصل أو ترسل رسالة نصية أبدًاإنهم يردون على مكالماتك أو رسائلك ويلتزمون بالخطط التي وضعتها. هل لاحظت أنك أنت من يتخذ الخطوات الأولى؟

قد يكون على علاقة حصرية معكِ دون التزام. قد لا يبدو الأمر واضحًا في البداية، لكن تدريجيًا ستجدين نفسكِ في موقف صعب.

3. لا يمكنهم أبدًا أن يكونوا دقيقين بشأن الوقت والمكان

لن يخبروك أبدًا إن كانوا يستطيعون رؤيتك في السابعة أو الثامنة مساءً، ولن تعرف أبدًا كم عليك الانتظار قبل وصولهم. "سأكون متفرغًا بحلول السابعة، لكن عليّ مقابلة أحدهم في الثامنة، لذا ربما أتأخر."

لن يجعلوا لقائك أولوية؛ بل سيمررون عليك بسرعة عندما لا يكون لديهم ما يفعلونه. من يخشى الالتزام يريد أن يكون صديقًا لك ويُظهر لك أنك لست من أولوياته. حتى لو... يحبك من يخاف الالتزام سيحاولون إظهار عدم ارتباطهم بك، لذا لن يكونوا دقيقين في أي شيء.

4. حتى عندما يكونون كذلك، فذلك يكون فقط عندما يكون ذلك مناسبًا لهم

قد يخبرونك بالمكان والزمان فقط عندما يناسبهم ذلك. "يمكنني مقابلتك بعد العمل في ذلك المطعم الذي يقع على بُعد مبنى واحد من مكتبي."

"ماذا لو التقينا في التاسعة مساءً لأنني أنهي عملي في الثامنة وخمس وأربعين دقيقة مساءً؟" يميل الأشخاص الذين يخشون الالتزام إلى فعل الأشياء على طريقتهم لأن ذلك يجعلهم يشعرون بالأمان.

من علامات الرجل الذي يخشى الالتزام الأنانية وعدم فهم مشاعركِ. فحتى لو فهمكِ، فهو ببساطة لا يريد إظهار مشاعره لكِ.

5. لا يعترفون بعلاقتهم في الأماكن العامة

إذا لم يفعل شريكك ذلك مسك الأيدي في الأماكن العامة لأنه "رخيص" للغاية أو لن يخبر زملاءه عن علاقتك لأن "الأمر لا يعنيهم، كما تعلم"، فإنهم يواجهون بالتأكيد خوف الالتزام.

لا يريدون أن يعرف أحدٌ علاقتهم، لأنهم أنفسهم غير متأكدين منها تمامًا ولا يريدون تكوين صورة مع شخص آخر. من أبرز سمات رهاب الالتزام أنهم لا يعترفون بك علنًا أبدًا. سيحاولون دائمًا الحفاظ على مظهر "الأصدقاء فقط".

6. لا يعطون الأولوية لشريكهم

- "مرحبًا، هل يمكننا أن نلتقي؟"
- "نعم بالتأكيد، دعني أقوم بغسل ملابسي، وأعد العشاء، وأنهي عملي، ثم سأراك."

من يخافون من الالتزام لا يعتبرون شريكهم أولوية قصوى. بل يأتي شريكهم دائمًا بعد كل ما هو مطلوب منهم. لا يريدون التسرع في أداء واجباتهم المنزلية بمجرد اتصال شريكهم، لأن لديهم أمورًا "مهمة" أخرى. ولا تتوقع منهم أن يخططوا لمواعيد غرامية أو نزهات، لأنهم يخشون أن تعتقد أنهم مرتبطون بك.

7. إنهم مترددون في نقل الأمر إلى "المستوى التالي"

من علامات رهاب الالتزام رغبتهم الدائمة في التروي. لا يتسرع من يخاف الالتزام، خاصةً في العلاقات. يُفضلون التفكير مليًا قبل اتخاذ خطوة كبيرة، والمضي قدمًا يُثير قلقهم. قد يُصابون بالذعر بمجرد ذكر الأمر، فيتجاهلونه.

إنهم لا يريدون الدخول في علاقة حصرية حتى لو كانوا يكنّون لك مشاعر، فقد يطلبون منك بعض الوقت، وقد يدوم ذلك إلى الأبد.

القراءة ذات الصلة: 15 علامة تدل على أنه سيحطم قلبك

8. لديهم عدد قليل جدًا من الأصدقاء أو لا يوجد لديهم أصدقاء على الإطلاق

لا تقتصر مشكلة من يعاني من صعوبات في الالتزام على العلاقات العاطفية فحسب، بل تشمل الصداقات أيضًا. فهم لا يستطيعون الحفاظ على صداقات عميقة وطويلة الأمد بسبب خوفهم من العلاقة الحميمة.

لا يثقون بسهولة ولا يرضون أبدًا، مما يؤدي إلى قلة رفقتهم في أغلب الأحيان. قد يعرفون الكثير من الناس، لكن لديهم عددًا قليلًا جدًا من الأصدقاء المقربين، أو لا يملكون أي أصدقاء مقربين على الإطلاق. مهما كان نوع العلاقة، لا يستطيعون الالتزام، لذا يفضلون التنقل بين الحين والآخر دون أن يتورطوا في مشاكل.

9. لقد كان لديهم الكثير من العلاقات القصيرة من قبل

يشعر هؤلاء الأشخاص بالوحدة باستمرار، لذا ينتقلون باستمرار من علاقة إلى أخرى. قد يكونون الوقوع في الحب بسرعة كبيرةينجذبون إلى أشخاص آخرين بسهولة شديدة، ولكن بمجرد أن يبدأوا في التعرف عليهم، يفقدون الاهتمام، وهذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يخافون الالتزام لديهم قائمة طويلة من العلاقات السابقة التي قد لا يصنفونها حتى على أنها علاقات.

أليس هذا حتميًا، أن يمرّ من يخشى الالتزام بسلسلة من العلاقات الفاشلة؟ في الواقع، يُعدّ الفشل في الحفاظ على علاقة ما علامةً على رهاب الالتزام لدى المرأة أو الرجل.

10. سيطلقون على جميع علاقاتهم اسم "العلاقات غير الرسمية"

رغم علاقاتهم السابقة الكثيرة، كانت بالنسبة لهم مجرد لقاءات مع أشخاص يحبونهم. لذا، كانت الفتاة التي كان يواعدها منذ أشهر مجرد علاقة عابرة. يواجه من يخشون الالتزام صعوبة في الاعتراف بالعلاقة، ولذلك لا يعترفون بها أبدًا.

الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في الالتزام يرغبون دائمًا في أن تكون العلاقة عابرة. الجنس بالنسبة لهم عابر أيضًا، وإذا لاحظوا تعلقًا مفرطًا بشريكهم، فقد ينسحبون. غالبًا ما يختار من يخشون الالتزام علاقات الصداقة القائمة على المنافع.

القراءة ذات الصلة: 20 علامة تدل على أنه ليس معجبًا بكِ

11. إنهم متعجرفون

لن يعترفوا أبدًا بإمكانية خطئهم، لا في علاقاتهم السابقة ولا الحالية. لديهم شخصية مُعلّمة يستخدمونها لتبرير جميع أفعالهم. إذا كان شريكك يعتقد أنه دائمًا على حق، فعليك إعادة النظر في العلاقة. فهو لا يتقبل أي نوع من النقد.

وإذا أخبرتهم وجهًا لوجه أنهم يعانون من رهاب الالتزام، فمن المرجح أن يغضبوا بشدة ولن يتفقوا معك أبدًا. صراعهم الدائم بين العودة إليك من جهة، وافتعال المشاكل معك من جهة أخرى لأنهم لا يخطئون أبدًا، سيجعلك تتساءل: "هل يخشون الالتزام أم لا يعجبون بي؟"

12. يستمرون في تقديم الأعذار عندما لا يريدون فعل الأشياء

الأعذار خيرُ صديق. لا يريدون مشاهدة فيلم، فسيستمرون في عرض تقييمات سلبية عليه. لا يريدون رؤية أصدقائك، فسيكونون مشغولين في العمل. أي شيء لا يناسبهم أو يبدو مملًا لهم، يُقدّم عذرًا "صادقًا تمامًا".

هذه السمة لدى من يخاف الالتزام مزعجة للغاية. فهم يحملون معهم دائمًا أعذارًا كثيرة، ولا يترددون في انتزاع واحدة. وهذا يُظهر سطحية شخصيتهم.

القراءة ذات الصلة: هل الخجل منفر في الرجل؟

13. إنهم سريون

حتى لو كنتما معًا لأطول فترة، فلن تعرفا أي تفاصيل عن ماضيهما أو خططهما المستقبلية. إذا كان شريككما شديد التكتم على حياته، فقد يكونان من النوع الذي يخشى الالتزام.

لا يريدون تعريفك بأي جانب من جوانب حياتهم قد يدفعك لرغبة في الالتزام منهم. يسعون دائمًا للحفاظ على مسافة عاطفية، وإذا حاولت بناء علاقة حميمة عاطفية، يتراجعون فورًا.

14. إنهم يؤمنون بشدة بالتعدد الزوجي أو الزواج المتعدد

لا يستطيع الأشخاص الذين يعانون من رهاب الالتزام الالتزام بشخص واحد أو علاقة واحدة. ويصرّون باستمرار على أن الزواج الأحادي "ليس من شيمهم". ويؤكدون باستمرار على إمكانية وجود أكثر من شريك. ومن سمات من يعانون من رهاب الالتزام رغبتهم في الانتقال من علاقة عابرة إلى أخرى دون قيود.

لهذا السبب، تُناسبهم العلاقة المفتوحة أو علاقة الأصدقاء مع فوائد، أو على الأقل يعتقدون ذلك. قد يُظهر نمط الرجل الذي يخشى الالتزام سعيه الدائم للاحتفاظ بشريكات متعددات في آنٍ واحد، قبل أن يُدرك أن هذا ليس ما يُريده أيضًا.

15. لن يعترفوا أبدًا بأن الالتزام أمر مخيف بالنسبة لهم

رغم وجود مشاكل في الالتزام، لا يعترفون بها أبدًا. ربما لأنهم لا يريدون أن يكتشف أحد ذلك، أو ربما لأنهم لم يدركوا ذلك بعد. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الالتزام قد مروا بماضٍ مؤلم في طفولتهم، أو مروا بسلسلة من العلاقات المؤلمة في مرحلة البلوغ.

هم أيضًا غير قادرين على مواجهة مشاكلهم الخاصة. قد يكونون مغرمين بجنون، لكنهم غالبًا ما يفشلون في تجاوز رهابهم والالتزام. لذا، عندما يقع من يخاف الالتزام في الحب، قد لا يدرك سبب خوفه الشديد من أن يصبح عرضة للخطر في هذه الديناميكية.

16. يطالبون باستمرار بالعلاقة الحميمة الجنسية

عادةً ما يشعر الأشخاص الذين يهربون من الالتزام بالوحدة الداخلية لأنهم لم يسمحوا لأحدٍ قط بدخول مجالهم الخاص. ويحاولون تعويض هذه العلاقة الحميمة العاطفية بالانخراط في... الحميمية الجسديةإنهم موافقون على ممارسة الجنس، ولكنهم لا يمارسون الحب حقًا.

إنهم غير قادرين على بناء التعلق اللازم لممارسة الحب. من أكثر سمات رهاب الالتزام شيوعًا أنهم لن يبقوا معك أبدًا لبناء علاقة أوثق بعد ممارسة الجنس. حتى لو فعلوا، فلن ينفتحوا عليك حقًا.

القراءة ذات الصلة: 10 أسباب تجعله يتوقف فجأة عن مطاردتك - حتى عندما كنت تريدين ذلك

17. لا يؤكدون أبدًا على أهمية شريكهم في حياتهم

قد ينجذبون إليك ويحبون قضاء الوقت معك، لكن خوفهم من الالتزام لن يسمح لهم أبدًا بإخبارك بأهميتك لديهم. ستظل دائمًا الشخص الذي يواعدونه، لكنك لن تُصنف أبدًا كـ "حبيبة" أو "حبيب". من السمات الشائعة لرهاب الالتزام أنهم سيبقونك دائمًا في حيرة من أمرك بشأن وضع علاقتكما.

نمط الرجل الذي يخشى الالتزام يتضمن التخلي عن خوفه لفترة وجيزة، ثم التقرب منك، ثم الشعور بالخوف من الأمر برمته، ثم الانسحاب مجددًا. ننصحك باكتشاف ذلك. ماذا تقول لإنهاء العلاقة قبل أن يحولوك إلى شخص يخشى الالتزام أيضًا.

18. إنهم ليسوا متأكدين أبدًا من الأشياء

اختيار مطعمٍ ما كابوسٌ حقيقي. فبمجرد أن يتولى شخصٌ آخر أمرَ اختياره، يصبح اختيار ما يريده أسوأَ ما يمكن تخيُّله. يواجه من يخشون الالتزام صعوباتٍ كبيرةً في اتخاذ القرارات. سيفكرون ألف مرةٍ قبل اتخاذ أيِّ قرارٍ قد لا يُؤثِّر عليهم كثيرًا.

من علامات الرجل الذي يخشى الالتزام أنه لن يتمكن أبدًا من اتخاذ قرار سهل. سواءً في قراراته المهنية أو غيرها من القرارات المهمة في حياته، فإنه يتردد. لذا، يمكنك تخيل حالته عند اتخاذ قرار الالتزام بعلاقة.

19. لديهم تقلبات مزاجية مستمرة

من يخافون الالتزام متقلبو المزاج. يومًا ما يكونون في غاية السعادة، وفي اليوم التالي، يصلون إلى أقصى درجات السعادة. مزاجهم يتغير باستمرار دون سبب. حتى أبسط الأمور قد تزعجهم، وقد ينفجرون غضبًا. لا أحد يعلم ما قد يحدث لهم لاحقًا.

نتيجةً لذلك، يستمر من يخشون الالتزام في العودة إلى شريك رومانسي ربما ابتعدوا عنه في الماضي. فقط بعد فترة من لا يوجد اتصال أتمنى أن يدركوا أنهم يفتقدونك أكثر مما كانوا يعتقدون، وأن يعودوا إليك ويصابوا بالذعر مرة أخرى عند احتمال حدوث شيء أكثر مما يفضلون.

20. يهربون من المشاكل بدلاً من مواجهتها

من السمات المميزة لمن يواجهون صعوبات في الالتزام عدم قدرتهم على مواجهة المشاكل. سيجدون طرقًا للهروب منها ويبذلون قصارى جهدهم لتجنبها. إذا تلقّوا اهتمامًا غير مرغوب فيه، سيبذلون جهودًا متعمدة لعدم الظهور بمظهر لائق، أو سيغلقون جميع حساباتهم على مواقع التواصل الاجتماعي بدلًا من التوجه إلى الشخص ومواجهته.

قد يختفي خوف الالتزام تمامًا بعد الانفصال. ليس الأمر أنهم يُعانون من جرحٍ عميق، بل يتعاملون مع نوبة الهلع البسيطة التي قد تُصيبهم عندما يُدركون مدى قربهم من إمكانية الالتزام بشيء ما.

21. إنهم دائمًا "محميون عاطفيًا"

لهؤلاء الأشخاص شخصية ظاهرة تراها، وشخصية داخلية لا يعرفها أحد سواهم. قد تكون قريبًا منهم، لكنك لن تكتشف أبدًا مراحلهم العاطفية أو مشاكلهم.

يُفضّلون خوض المعركة بمفردهم على أن يكونوا ضعفاء أمام الآخرين. وكإحدى السمات الشائعة لرهاب الالتزام، يُلجأ إلى هذا النوع من التكتم في محاولة لمنع الآخرين من التقرّب منهم. غالبًا ما يعتقدون أنه كلما سمحوا لشخص ما بالدخول إلى حياتهم وفهموا طريقة تفكيرهم، زادت صعوبة إبعادهم. ولذلك، لا يُفصحون عن مشاعرهم.

22. يجدون عيوبًا في شريكهم باستمرار

رهاب الالتزام لا يسمح للشخص بالشعور بالراحة أو الرضا مع شريكه. هؤلاء الأشخاص، حتى لو كانوا راضين، لن يُخبروا شريكهم بذلك أبدًا.

سيستمرون في اكتشاف عيوب فيك لا يستطيعون تقبّلها، وذلك لتجنب الالتزام. هذه سمة سيئة لمن يخاف الالتزام، لكنها حقيقة.

من الصعب للغاية مواعدة شخص يخشى الالتزام. يمكنك دائمًا مساعدته على مواجهة خوفه، لكن للأسف، يميل هؤلاء الأشخاص إلى أن يصبحوا أشخاصًا سامين، غالبًا دون أن يدركوا ذلك. في النهاية، كل شخص يرغب في علاقة مع... مستوى متبادل من الألفة والراحة.

الأسئلة الشائعة

كيف تتجاهلين حبيبك عندما يتجاهلك؟

20 طريقة بسيطة لجعل الرجل يشتاق إليك

11 نصيحة للتغلب على شخص لم يكن لديك أبدًا

مساهمتك لا تشكل عملاً خيريًا هبةسيسمح هذا لـ Bonobology بمواصلة تزويدك بمعلومات جديدة وحديثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلم كيفية القيام بأي شيء.