"Ana niyə bu qədər öpüşürlər?" - dedi əsəbiləşən 10 yaşlı oğlum. O, ən azı üç öpüş səhnəsi olan cizgi filminə baxırdı. Bütün bu cizgi filmlərinə baxarkən onun son müşahidəsi “hekayə bir öpüşlə bitməlidir, bəs niyə?” "Bəlkə öpüşün bəzi faydaları var" deyə gülərək cavab verdim.
Öpüşmək təbii olaraq bizə gələn bir şeydir və ən kortəbii sevgi nümayişidir. Uşağın yanağından uzun bir öpüşün ardından gələn ananın möhkəm qucaqlanmasında özünü təhlükəsiz hiss etdiyi kimi, kişi-qadın münasibətində dodaqlardakı uzun öpüş də təhlükəsizlik, bağlanma və sevgini gücləndirmək üçün eyni dərəcədə vacibdir.
Oxunub: Ən azı bir dəfə təcrübə etməli olduğunuz 10 fərqli öpüş növü
Öpüş ehtiras və sevgi ifadə etmək üçün istifadə edilən bir jestdir. Və öpüşün sağlamlıq faydaları da heyrətamizdir. Öpüşmək əhval-ruhiyyəni gücləndirən, əsas hormonları ifraz edən və sağlam və xoşbəxt həyata nail olmaq üçün ən yaxşı vasitələrdən biri hesab olunur. Öpüşmək sağlamlığınız üçün yaxşıdır.
Öpüşmək Sağlamdırmı?
Mündəricat
Şübhə yoxdur ki, öpüşmək bəlkə də ən həyəcanvericidir foreplay və iki insan arasındakı cinsi yaxınlığı qarşısıalınmaz etmək potensialına malikdir. Bununla belə, öpüşmək sadəcə bir ön sevişmə formasından daha çox şeydir.
Bu, ananıza, övladlarınıza, dostlarınıza və s. sevginizi ifadə etmək üçün bir vasitədir. Amma seksual romantik münasibətdə öpüşmək insanın özünü yoxlamağa imkan verir. tərəfdaşla uyğunluq. İki insan arasında kimya qurmağa kömək edir.
Bir araşdırmaya görə, başını sağa əymək dünyadakı insanların təxminən üçdə ikisinin öpüşmə tərzidir. 1 Maraqlıdır ki, insan bütün həyatı boyu cəmi iki həftə öpür. 2. Dünya əhalisinin təxminən 10%-i öpmək əvəzinə dişləmək, yalamaq və s. kimi başqa sevgi formalarını nümayiş etdirir. 3.
Öpüşün insanların fiziki, əqli və emosional rifahını artırmağa kömək edən bir sıra sağlamlıq faydaları var. Eynilə cinsin həm kişilər, həm də qadınlar üçün sağlamlıq faydaları var, öpüşmək geri qalmır.
Həyatınıza pozitivlik və xoşbəxtlik gətirməyin ən qənaətcil və asan yolu sevdiklərinizlə öpüşmək və onlara həyatınızda olan vacib yeri xatırlatmaqdır.
Oxunub: Mən Onu Öpməyə Çalışana qədər O, Mükəmməl Aranjimanlı Uyğun idi...
Öpüşün 12 Möhtəşəm Faydaları
İnsanların sırf əylənmək və zövq almaq üçün bir-birini öpməsi fikrindən kənara çıxmağın vaxtıdır. Öpüşün və qucaqlaşmağın faydaları çox böyükdür və buna göz yummaq olmaz. Niyə öpüşdükdən sonra özümüzü bu qədər xoşbəxt hiss edirik?
Öpüşün biologiyası deyir ki, nə vaxt dodaqları bağlayırıq oksitosin hormonunu buraxırıq və beyində əhvalımızı anında yüksəldən reaksiya yaradırıq. Öpüşmək həm də iki insanı, bəzən seksdən daha çox bağlayır və cütlüyün motivasiyasını qorumağa kömək edir monoqam münasibət. Öpüşmək həm də özünüzü rahat və cavan hiss etməyə kömək edən serotonin ifraz edir.
İki insan aşiq olduqda və öpüşdükdə dopamin ifraz edirlər. Bütün bu hormonlara əhval-ruhiyyə üçün əla olan xoşbəxtlik hormonları deyilir.
Dopamin beynin heroin və kokain tərəfindən hədəflənən eyni sahəsini aktivləşdirir, buna görə də öpüşmək həqiqətən də asılılıq yarada bilər.
Uzun müddətli münasibətdə olan insanlar öpüşləri davam etdirsələr, öpüşün sağlamlıq faydalarını daha çox görəcəklər. Öpüşmə zamanı mübadilə olunan tüpürcək cinsi oyanmaya çox kömək edir və beləliklə, iki insanı daha cinsi aktiv və uyğun saxlayır.
Budur, yaxınlarınızla öpüşməyin sağlamlıq üçün 12 faydasına qısa nəzər salaq.
1. O əlavə kalorilərdən xilas olmaq üçün öpün
Ehtiyac yoxdur idman zalı vur çəki azaltmaq və uyğun görünmək üçün. Sevdiyiniz insanı öpməyə bir dəqiqə belə sərf etsəniz, mütləq 6 kalori itirəcəksiniz 4.
Təsəvvür edin ki, ortağınızla güclü öpüşmə seansının kalori sayını azaltmağınıza kömək edəcək. Öpüşmək bədəninizdə maddələr mübadiləsini artırır, bunun sayəsində əlavə kalorilərin yandırılması daha az səylə çox rahat şəkildə baş verir. Təsəvvür edə bilərsinizmi ki, öpüşmək həqiqətən sağlamlıq üçün belə bir fayda verə bilər?
2. Baş ağrıları və ağrıları ilə vidalaşın
Öpüşərkən əsəblərinizdə və damarlarınızda yaranan gərginlik aradan qalxır, bunun nəticəsində orqanizmdə qan dövranı yaxşılaşır. Gərginlik aradan qaldırıldıqdan və qan damarlarınız genişləndikdən sonra bədəninizdəki ağrılar, baş ağrıları və digər kramp formaları asanlıqla müalicə edilə bilər.
Daha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, serotonin özünüzü rahat hiss etməyə kömək edir və hər hansı bir səbəbdən stress hiss edirsinizsə, bu, çox kömək edə bilər. Öpüşmək də sizə müsbət təsir göstərir əhval dəyişikliyi. Beləliklə, sevdiyiniz insan bədən ağrısından əziyyət çəkəndə və əksinə öpün.
3. Öpüşmək sizi daha gənc göstərə bilər
Elmi cəhətdən məlumdur ki, bir öpüş təxminən 112 duruş əzələsinin və 34 üz əzələsinin istifadəsini nəzərdə tutur.5 Öpüşərkən əzələlər elə məşq edilir və tonlanır ki, siz adi halınızdan daha yaxşı və gənc görünməyə meylli olursunuz.
Üz dəriniz daha sağlam görünür. Öpüşməyə meyl etsəniz, hətta çənəniz və boynunuz daha yaxşı forma alır. Həm də hər dəfə eyni öpüşü sınamaq məcburiyyətində deyilsiniz, dodaq kilidinin faydalarını əldə edərkən həzz ala biləcəyiniz bir çox müxtəlif öpüşlər var. Boyun öpüşünün həm mehriban, həm də seksual olduğunu söylədikmi?
Oxunub: Mənim İlk Öpüşüm: Bir Qızın İlk Dodaq Kilidindən Sonra Düşündüyü 5 Düşüncə
4. Öpüşmək dişlərinizin sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər
Diş boşluqları ilə əlaqəli turşuluq öpüşmə hissi səbəbiylə ağızda tüpürcək istehsalının artması ilə neytrallaşdırılır.
Üstəlik, ağızda yığılan lövhə də artan tüpürcək səbəbiylə yuyulur. Tüpürcəkdəki mineral duzun tərkibi adətən diş minasını qorumağa kömək edir.
Və öpəcəyiniz birinin olduğunu bildiyiniz zaman daha diqqətli olursunuz ağız gigiyenası. Yəni bu sizin üçün əladır, elə deyilmi?
5. Stressi aradan qaldırmaq və depressiyadan xilas olmaq üçün öpüş
Nə vaxt həyatın məsuliyyətləri və təzyiqləri ilə boğulmuş hiss etsəniz, sevdiyiniz insanın yanında olmalı və hətta mümkünsə onu öpməlisiniz.
Öpüşmək stressi aradan qaldırmağa və həyatınızdakı kədərdən qurtulmağa kömək edən oksitosin, dopamin və serotonin və s. kimi kimyəvi maddələri buraxacaq. Stress və depressiyadan azad olduqdan sonra yalnız sağlam həyat tərzi haqqında düşünə bilərsiniz.
6. Öpüşmək ürəyinizin sağlamlığını gücləndirə bilər
Öpüşmək stressi aradan qaldırmağa kömək etdiyi üçün, şübhəsiz ki, ürəyinizin sağlamlığını gücləndirə bilər, çünki stress çox vaxt ürək xəstəliklərinin əsas səbəbi hesab olunur.
Bununla yanaşı, öpüşmə səbəbiylə xolesterin səviyyəsi də azalır və öpüş zamanı qan damarlarının genişlənməsi qan təzyiqini də aşağı salır. Beləliklə, bütünlükdə öpüşmək sağlam ürəyə gətirib çıxarır.
7. Sağlam ağciyərlərə "salam" deyin
Öpüşmək sağlamdır? Bəli, belədir. Başqa bir insanla öpüşəndə nəfəsinizin sürətləndiyi aydındır. Bu o deməkdir ki, siz normal 20 dəfə əvəzinə dəqiqədə təxminən 60 dəfə nəfəs alırsınız və nəfəs alırsınız. 6.
Bu elmi həqiqətdən çıxarıla bilən nəticə budur ki, tənəffüsünüzün sürətli tempi müxtəlif növ ağciyər xəstəliklərinin qarşısını alır və ağciyərlərinizin sağlamlığını yaxşılaşdırır.
8. Sevdiyiniz insanı öpərək immunitetinizi gücləndirin
Sevdiyiniz insanla öpüşmə prosesində siz təxminən 10 milyon və ya 1 milyard mikrob və bakteriya mübadiləsi aparırsınız. 7 bir-biri ilə. Beləliklə, immun sisteminizə məlum olmayan mikrob və bakteriyalara reaksiya olaraq orqanizminizdə antikorlar yaranır və beləliklə siz müxtəlif növ xəstəliklərdən qorunursunuz.
İmmunitetiniz yüksəlir və öpüşmə səbəbindən daha uzun, xəstəliksiz bir həyat yaşamağa meylli olursunuz. Beləliklə, davam edin və yaxşı sağlamlıq üçün öpün.
9. Daha ayıq və diqqətli olmaq üçün öpün
Məlumdur ki, öpüşmək müxtəlif kimyəvi maddələrin ifraz olunmasına kömək edir və bunlardan ikisi adrenalin və noradrenalindir. Bu iki kimyəvi maddə sizi nəinki həyəcanlandırır, həm də daha diqqətli və diqqətli edə bilər ki, istənilən vəziyyətin öhdəsindən gələ biləsiniz.
Ürək döyüntüləriniz artmağa meylli olacaq və öpüşərkən adrenalin ifrazı səbəbindən reaksiya vaxtınız da artacaq və bütün bunlar nəticədə diqqətinizi artıracaq.
10. Öpüşmək allergiya riskini azalda bilər
İmmunitet sisteminizin istehsal etdiyi immunoqlobulin E miqdarı başqa bir insanla öpüşdükdə azalır, bunun nəticəsində də histamin bədəninizdə sərbəst buraxılmır.
Histamin allergiyaya bənzər asqırma, göz yaşları və s. simptomlara səbəb olan kimyəvi maddədir. Ona görə də sevdiyiniz insanı öpün və həyatınızda daha az allergiyadan əziyyət çəkin. Beləliklə, polenlər və ya toz həyatınızda təxribat yaratdıqda, sadəcə davam edin və öpün və allergiyanızdan xilas olun.
Oxunub: Onu mənzilində öpməyim onunla cinsi əlaqəyə girməyə hazır olduğum demək deyildi
11. Öpüşməklə özünə hörmət və inamınızı artırın
Sizin zehni və emosional rifahınız, həyatınızda nümayiş etdirə bildiyiniz özünə hörmət və inam səviyyəsindən asılıdır. Öpüşmək xoşbəxtlik hormonları yaradan oksitosinin istehsalını artırır və bu da öz növbəsində özünə hörmətinizi artırmağa kömək edir.
Üstəlik, öpüşərkən partnyorunuzla bir-birinizə qarşı hiss etdiyiniz əlaqə də özünə inamınızı artırır.
12. Uzun ömür yaşamaq üçün öpüş
Əgər siz sevdiyiniz insanı müntəzəm olaraq öpməyi məqsədəuyğun hesab etsəniz, bu, bəlkə də həm sizə, həm də tərəfdaşınıza uzun, firavan və sağlam bir həyat sürməyinizə kömək edər.
öyrənmək 8 Hər səhər partnyorlarını öpən kişilərin öpməyən kişilərə nisbətən beş il daha çox yaşadıqları çox maraqlı bir həqiqəti ortaya qoydu. Öpüşün sağlamlıq üçün daha yaxşı faydaları ola bilərmi?
İnsanların bir-birlərinə məhəbbətlərini ifadə etmələri, eyni zamanda sağlam və fit bir həyat sürmələri üçün öpüşün əsl gücünün dərk edilməsinin və təbliğ edilməsinin vaxtıdır.
FAQ
Dodaq öpüşü vacibdir, çünki o, yalnız iki insan arasında mehribanlığı, əlaqəni və yaxınlığı gücləndirməyə kömək etmir, həm də sizi xoşbəxt və rahat edən hormonların sərbəst buraxılmasına kömək edir.
Əgər ağız gigiyenasına diqqət yetirirsinizsə, öpüşmək ən sağlam şeydir. Bu, təkcə böyük ruhi sağlamlığınızı qorumağa kömək etmir, sizi ürək və ağciyər xəstəliklərindən, allergiyadan uzaqlaşdırır və immunitetinizi gücləndirir.
Öpüşün mənfi yan təsirləri azdır. Öpüşərkən bakteriya və xəstəliklər mübadiləsinə son qoya bilərsiniz. Öpüşmə zamanı soyuq yaralar, boşluqlar və ya hətta HİV-ə yoluxa bilərsiniz.
Dopamin beynin heroin və kokain tərəfindən hədəflənən eyni sahəsini aktivləşdirir, buna görə də öpüşmək həqiqətən də asılılıq yarada bilər.
Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.
Tamamilə razılaşdım!
Hiss edirəm ki, Öpüşmək münasibətlərin ən yaxşı hissəsidir. İnsanların çoxu sevgisini öpüşlərlə ifadə edir, əslində dodaqdan öpüşmək iki sevgili arasındakı bağı daha da dərinləşdirə bilər. Və bəli, həqiqətən dedi ki, bu, yalnız əlaqələrinizi sağlam saxlamaq üçün yaxşı deyil, həm də sağlamlığınız üçün bəzi heyrətamiz faydalara malikdir.
Və bilirsiniz ki, mənim hiss etdiyim öpüşlə bağlı ən yaxşı şeydir: Bir-birinizi öpərkən partnyorunuzun gülümsədiyini hiss edə bildiyiniz zaman. Öpüşmək bizi daha çox güldürür!
Tamamilə razılaşdım!
Hiss edirəm ki, Öpüşmək münasibətlərin ən yaxşı hissəsidir. İnsanların çoxu sevgisini öpüşlərlə ifadə edir, əslində dodaqdan öpüşmək iki sevgili arasındakı bağı daha da dərinləşdirə bilər. Və bəli, həqiqətən dedi ki, bu, yalnız əlaqələrinizi sağlam saxlamaq üçün yaxşı deyil, həm də sağlamlığınız üçün bəzi heyrətamiz faydalara malikdir.
Və mənim hiss etdiyim şey, öpüşmək haqqında ən yaxşı şeydir: Bir-birinizi öpərkən partnyorunuzun gülümsədiyini hiss edə bildiyiniz zaman. Öpüşmək bizi daha çox güldürür!