Как да простим и да забравим във връзка

Спред любовта

Без значение колко зле се развиват нещата или колко мляко се разлива, прошката в една връзка може да излекува повечето рани и да ви даде възможност да започнете на чисто. Кавгите, споровете и разногласията са неизбежни, когато сте влюбени в някого. Неминуемо е да имате очаквания и да се разочаровате в един или друг момент.

Човек обаче трябва да има далновидност и по-широка перспектива, за да разбере ситуацията от всички страни и да вземе по-интелигентно решение. Да се цупиш и да ти разбият сърцето винаги ще те кара да се чувстваш сам и още по-унизен. Но да бъдеш по-голям човек означава да практикуваш изкуството на прошката и да разбираш, че някои ситуации просто не са под твой контрол.

Как да простим и да продължим напред във връзка

Съдържание

Всеки, който е бил в романтична връзка, ще ви каже, че в даден момент си е задавал въпроса: „Накъде оттук нататък?“ Скандалът между двойка винаги поражда неприятни емоции. Той обаче може да бъде и изключително важен урок, който да ви научи на важността на прошката в една връзка.

В траекторията на една връзка е важно да видите как всъщност преминавате през кавга като екип, а не като две страни, които са във война. Всяка кавга, спор за връзката Грешка или грешка, която някой от вас може да допусне, изисква прошката като основна съставка, за да бъде разрешена.

Ето няколко неща, които двойките могат да направят, за да получат по-добро разбиране за стъпките към прошката.

Свързано четене: 7 съвета как да простите на изневеряващ приятел

1. Не се отдалечавайте

Първият инстинкт на всеки, който се кара с романтичния си партньор, е да се отдалечи, физически да се отстрани от мястото на кавгата. Ако сте в разгара на кавга, в която гневите ви се разгарят, това може да е добра идея. След като обаче сте се успокоили, оставянето на другия сами всъщност влошава нещата.

Когато не сте на едно мнение, първата стъпка е да се опитате да си простите. — След като се успокоите, седнете с партньора си и обсъдете нещата.

Най-уязвими сме, когато сме ядосани и емоционални. Ако партньорите не се отделят един от друг и всъщност се обърнат към прошка и разбиране, може да се случи магия. Как да простим и да забравим започва, когато се обгърнем един друг в одеяло за сигурност, вместо да си тръгнем, когато нещата станат трудни. Знаете, че каквото и да се случи, никой няма да се откаже.

Това успокоение, дори когато не сте на едно мнение, е първата стъпка в опита да си простите. Затова, след като се успокоите, седнете до партньора си. Ако плаче, прегърнете го. Прошката не е само думи, а и действие.

2. Правете нещо, което харесвате, заедно

Независимо дали става въпрос за игра на видео игри или гледане на филми заедно, всяка дейност, на която се наслаждавате като двойка, е такава, която можете да правите след кавга. Такива дейности са се доказали като полезни за двойки, които се опитват да си простят. Има много... сладки неща за правене с приятелката ти у дома че можеш да се опиташ да я развеселиш.

Ако вие и вашият партньор обичате да готвите, да шофирате дълго, да спортувате, правете го заедно. — можеш да се опиташ да я развеселиш.

Подобни дейности напомнят на двойките за по-щастливи моменти. Намирането на общ език в любимото ви занимание като двойка може да ви помогне да се върнете един към друг. Така че, ако вие и вашият партньор обичате да готвите, да пътувате дълго, да спортувате, правете го заедно. Да се отпуснете заедно след жестока кавга върши чудеса.

3. Напишете извинението си на хартия

Писането на писма в ерата на текстовите съобщения може да изглежда нелепо. Записването на емоциите ви обаче всъщност е по-добра форма за тяхното предаване, особено когато се опитвате да получите прошка в една връзка. Трябва да положите допълнителни усилия и да добавите специален щрих.

Как да простим - записването на емоциите ви е по-добра форма на комуникация — Напишете съжаленията си на хартия

В писмото всъщност можете да помислите за думите, които искате да кажете, преди да ги кажете. Можете също така да го вземете назад и да го редактирате. Често се изказваме погрешно; писането ни дава втори шанс. Така че писането на писмо е един от най-добрите начини да се извиним един на друг. Романтиката на писането на писма може просто да направи извинението ви по-искрено един към друг.

4. Попитайте се един друг от какво имате нужда, за да си простите

Значението на прошката може да бъде субективно. Така че, освен ако не разбирате какво искате и двамата един от друг, рискувате да се карате в кръг и да се разочаровате все повече. Затова седнете, оставете гнева и егото си пред вратата и се попитайте един друг от какво точно и двамата се нуждаете, за да практикувате прошка.

Попитайте какво всъщност означава прошката в една връзка и за двама ви. Може да откриете, че единият от вас смята, че прошката е просто замитане на нещата под килима, докато другият смята, че е обсъждане и опит. разрешаване на конфликти.

Практикуването на прошка идва от това да сме на едно мнение по различните въпроси. Такива различни разбирания за думата може да са причината да сте заседнали в гняв. Ключът може да е да говорите за разбирането на прошката един на друг.

Разговорът за разбирането на прошката един на друг може да е ключът. — Попитайте се един друг от какво точно и двамата се нуждаете, за да практикувате прошка

Свързано четене: Писмо до любимия ми, който ми изневери

5. Петте неща

Когато сме по средата на проблем, сме склонни да се задържаме върху него отново и отново в съзнанието си. Това упражнение изисква да седнете един срещу друг и да си кажете пет неща, които харесвате един в друг. Това може да са телата ви, нещо, което правите, чертите на характера ви, инцидент. Опитайте се да не свързвате тези неща с кавгата.

Ако се чудите как да простите на някого за изневяра, трябва да мислите по-малко за това, което ви е наранило, и повече за това, което обичате в партньора си. Не говорете за кавгата или спора. Просто кажете на партньора си пет неща, които обичате в него.

Това може да звучи банално и ще ви се стори като последното нещо, което искате да кажете в този конкретен момент, защото се чувствате предадени. Но помага да промените отношението си, когато се чувствате обидени. Ако не друго, за момент ще ви осигури облекчение от гнева и болката или от желанието за извинение.

Стъпките към прошката могат да бъдат постигнати само когато човек е готов да види добрите неща в партньора си, вместо да се държи за негативните спомени. Това упражнение изисква да се задълбочите и да си спомните добрите моменти, когато всичко, което искате да направите, е да се нахвърлите един върху друг.

Свързано четене: Духовността ми помогна да излекувам връзката си с неверния партньор.

Практикуване на прошка във връзка

„Да грешиш е човешко, да прощаваш е божествено“, казва Александър Поуп в известното си стихотворение „Есе за критиката“. Всичко това е хубаво и вярно, но г-н Поуп е бил поет, а въпросното стихотворение говори за литературата на неговото време.

Прошката е чудесна и е добър начин да спрете да се самосъжалявате — Струва си да се стремиш към прошката във връзката

Въпреки това, този конкретен аргумент се споменава, когато се говори за практикуване на прошка навсякъде. Прошката е чудесно нещо и е добър начин да спри да съжаляваш себе си...но не бива да се превръща в нещо, което създава напрежение насред вече стресираща ситуация. Затова бъдете по-леки към себе си.

Струва си да се стремим към прошката в една връзка, но да прощаваме под натиск от страна на връстниците е като да лъжем себе си. Затова, преди да предприемем някоя от тези стъпки, уверете се, че го правим, защото искаме да преодолеем проблема, а не просто защото това е единственият начин да бъдем по-добър човек. Как да простим и да забравим започва с нас самите и с важността, която отдаваме на новото начало.

За още експертни видеа, моля, абонирайте се за нашия YouTube канал. Натисни тук.

Въпроси и Отговори

1. Как прощавате на партньор, че ви е наранил?

Като пренебрегнете детайлите на причинената болка и се съсредоточите върху изграждането на по-добро бъдеще. Вижте себе си с тях, чувствайки се щастливи, доверявайки се отново един на друг и имайки перфектната връзка.

2. Прошката слабост ли е?

Абсолютно не. Всъщност, това е най-голямата сила. Необходима е сила, за да игнорираш всичките си страдания и его и да се насочиш към други неща, за да спасиш връзка, която е на ръба на разпадането. Да вложиш усилия във връзката пред собствените си нужди изисква много енергия и зрялост.

3. Трябва ли да простите на измамник?

Можете. Връзките и изневярата са много динамични. Те се случват по различни причини и при различни обстоятелства. Ако смятате, че връзката ви е нещо повече от грешка, породена от изневяра, тогава трябва да практикувате прошка. Как да простите на някого за изневяра е свързано с това да признаете грешката му и все пак да го виждате като по-добър от това.

Как да простите на изневеряващия си партньор и трябва ли?

21 начина да поправите връзка, която ВИЕ съсипахте

12 знака, че съжалява за изневярата и иска да се реваншира

Вашият принос не представлява благотворителност дарениеТова ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.