Šta je faksiranje i zašto je loše za vašu vezu?

Ne bi se pomislilo da se najnoviji fenomen poznat kao faksiranje ili svađa oko poruka može pripisati Prvoj dami Sjedinjenih Američkih Država, Jill Biden - ali istina je. Prema Jill, ona i Joe radije se svađaju oko poruka kako agenti Tajne službe oko njih ne bi bili upućeni u njihove svađe. To ne znači da faksiranje u vezi ili svađa oko poruka ne postoji već godinama (ili barem otkako su mobilni telefoni postali popularni). Ali, tokom intervjua za časopis, Jill i Joe Biden su doveli ovaj termin u centar pažnje.

Iako mi, obični ljudi, možda nemamo tjelohranitelje od kojih bismo mogli sakriti svoj prljavi veš, i mi smo krivi što koristimo svoje telefone za žustre tekstualne razgovore. Čitajte dalje dok zalazimo u svijet faksiranja, istražujemo njegovu definiciju, razlog zašto neki parovi radije svađaju oko poruka, kako možete izbjeći da upadnete u ovu zamku, pa čak i iznenađujuće načine na koje to može biti DOBRO za vašu vezu.

Šta je faksiranje?

Dakle, šta je fexting? Kao što je ranije spomenuto, ovaj fenomen postoji već neko vrijeme i nije nov. Međutim, "svađanje oko teksta" postalo je mnogo zanimljivije zahvaljujući svom najnovijem nazivu.

Faksiranje u vezi se odnosi na upuštati se u rasprave preko tekstualnih poruka. Mješavina riječi "svađanje" i "slanje poruka" omogućava partnerima da se svađaju na daljinu. I to očigledno nije ograničeno samo na romantične veze. Sigurno smo svi u nekom trenutku koristili "fx" za razgovor sa svojim roditeljima, djecom, vršnjacima i kolegama.

Odjednom, jedna poruka može se razviti u potpune svađe oko teksta, čineći vaš odnos klimavim i nesigurnim. Svađanje je upravo postalo mnogo lakše zahvaljujući tehnologiji (ali ne nužno i manje neuredno). Prema... studija Prema SellCell-u, faksiranje u vezi postaje sve popularnije. Njihovo istraživanje je pokazalo da,

Srodno čitanje: Prva svađa u vezi – šta očekivati

• 79.61% od 1,064 anketiranih osoba potvrđuje da su se posvađali putem tekstualnih poruka.
• 47.56% ispitanika navodi da koriste faksiranje kako bi se svađali sa svojim sadašnjim ili bivšim partnerom.
• 59.83% ljudi kaže da je svađa putem tekstualnih poruka negativno uticala na njihovu vezu.

Iako tekstualne poruke mogu biti praktično sredstvo komunikacije, ograničenja ovog medija često dovode do nesporazuma jer se tekstualna poruka lako može pogrešno protumačiti. Ovi nesporazumi mogu prerasti u potpune svađe, stvarajući jaz među partnerima. Stoga, postupajte s oprezom i prestani se svađati sa svojim dečkom preko tekstualnih poruka ili koristite tekstualne poruke kao najlakši način za oslobađanje svih vaših potisnutih emocija prema vašoj djevojci/partneru/supružniku.

Kako prepoznajete fekstibilnost?

Sada kada razumijete šta je fetxting, sljedeće pitanje je: kako prepoznati da se upuštate u njega? U kom trenutku razmjena poruka prelazi u teritoriju fetxtinga? Vi i vaš partner fetxate ako primijetite bilo šta (ili sve) od sljedećeg:

• Tekstovi su ljuti
• Mnogo neprijateljstva dolazi iz poruka
• Oboje igrate igru ​​prebacivanja krivice
• Postoji vrijeđanje i uvredljive tekstove
• Duge poruke koje izražavaju ljutnju i razloge za svađu
• Tekstualne poruke koje prenose tugu i izdaju
• Slanje ljutitih glasovnih poruka ili videa
• Radije raspravljam preko teksta nego licem u lice

Shvatate. Ako se vi i vaš partner sve više svađate preko poruka nego lično, sigurno je da se radi o dopisivanju.

Srodno čitanje: 21 ljubavna poruka koju možete poslati dečku nakon svađe

Zašto se parovi svađaju putem poruka?

Više nego 62% stanovništva Koristi online format za komunikaciju. Nije iznenađujuće da veliki postotak koristi digitalnu sferu za izražavanje emocija poput ljutnje, razočaranja, tuge i izdaje. Rasprave oko tekstualnih poruka mogu biti prihvatljive u određenim situacijama, kao što je usklađivanje planova ili dijeljenje kratkih novosti. Međutim, kada se pojave osjetljive teme ili emocije postanu jake, oslanjanje na tekstualne poruke postaje rizično.

The bolne stvari koje kažete u vezi, posebno oštar jezik razmijenjen tokom tekstualnih svađa rijetko se može povući. Lakše je pogrešno protumačiti tekstualnu poruku zbog nedostatka neverbalnih znakova koje nude razgovori licem u lice, što može pojačati intenzitet neslaganja.

Za većinu nas, naš stil svađe može se pratiti do djetinjstva. Ako ste odrasli u domu u kojem su vaši staratelji izbjegavali sukobe, prirodno je da se osjećate uznemireno kada se suočite s problemom. U takvoj situaciji, izražavanje misli i komuniciranje osjećaja putem tekstualnih poruka omogućava sigurnije i manje agresivno okruženje.

S druge strane, ako su se vaši roditelji otvoreno svađali i podsticali zdrav odnos oko rješavanja sukoba, možda ćete preferirati komunikaciju licem u lice i lične rasprave umjesto dopisivanja.

Najteži dio je kada oba partnera imaju različite stilove upravljanja konfliktima. Tekstualne poruke mogu pogoršati situaciju ako se oboje ne osjećaju isto, što olakšava pogrešno tumačenje tona ili previše čitanja iz onoga što je napisano. Čak i kašnjenje u odgovoru na snažnu tekstualnu poruku može doprinijeti pojačanim emocijama.

Kako slanje e-poruka šteti vezama?

Hajde da ovo kažemo. Svi se svađaju. Svaka veza koja vrijedi svoje soli s vremenom će uključivati ​​neke konflikte. Suština problema leži u tome da li oboje partneri se bore "pošteno". "

Za vezu je važno da,

• Oba partnera se bore pošteno
• Obje strane nešto uče iz argumenta i konstruktivno reagiraju
• Komunikacija se zasniva na iskrenosti i zrelosti, pa otvara put učenju i mogućoj promjeni ponašanja.

Srodno čitanje: Pravilo 3 dana nakon svađe – značenje, kako i kada primijeniti, prednosti i mane

Zašto je slanje fetksa loša ideja?

Međutim, kada je u pitanju slanje svojih osjećaja putem poruka ili pokušaj popravljanja veze putem poruka, uvijek postoji rizik trajnog ostavljanja traga. Dok se osjećaji ljutnje i povrijeđenosti mogu zaboraviti, riječi vas zauvijek proganjaju. Zato budite oprezni i dobro razmislite prije nego što pritisnete dugme za slanje.

1. Nedostatak tona i nijansi u tekstualnim porukama može dovesti do nesporazuma

Kada se svađate lično, faktori poput izraza lica, govor tijela, i ton glasa igraju ogromnu ulogu u pomaganju drugoj osobi da shvati širu sliku. Kada pribjegavate slanju poruka ili razgovoru telefonom, vaš partner ne može vidjeti ili pročitati sve signale i može pogrešno protumačiti tekstualne poruke. Ponekad ono što se napiše nije ono što se zapravo osjeća i može dovesti do žešće i bolnije svađe nego što je potrebno.

Srodno čitanje: 9 stvari koje trebate učiniti kada se svaki razgovor pretvori u svađu

2. Rasprave oko teksta se nikada ne mogu izbrisati

Postoji jedan savjet koji mi je majka dala i kojeg se i danas pridržavam. Rekla mi je: „Nikad ne izražavaj riječima ono što možeš reći lično.“ I iako je mislila da ne pišem duga pisma, primijenila sam isto pravilo na svađe oko poruka. Ne dozvoli da te nijedna riječ koju izgovoriš proganja u budućnosti.

Zapamtite - svađa putem tekstualnih poruka može trajno ostati u memoriji vašeg telefona. Osim ako se oba partnera ne slože da izbrišu niz poruka i započnu ispočetka, bol ostaje da se vraćate i njegujete svaki put kada se osjećate izazvano ili ogorčeno. Dugoročno gledano, ovo ne pogoduje... zdrav odnos.

3. Ne možete popraviti vezu preko poruka

Dozvolite mi da objasnim. Ako ste u vezi na daljinu, budite posebno oprezni kada je u pitanju razgovor o vašim emocijama. Budite svjesni poruke koju prenosite i obratite pažnju na ton razgovora. Ako trebate prestati svađati se sa svojim dečkom oko poruka/svađati se sa svojom djevojkom/partnerom oko poruka, može biti korisno koristiti šifru ako se stvari previše zahuktavaju i pričekati dok se oboje ne smirite prije nego što se vratite na temu.

Načini konstruktivnog slanja poruka

Koliko god tvrdili da faksiranje nije idealan način za rukovanje argumentima i neslaganja, u ovom našem digitaliziranom životu, slanje poruka putem e-pošte postalo je u velikoj mjeri neizbježno. Kako biste bili sigurni da u žaru trenutka ne napišete nešto što može uzrokovati dugoročnu štetu vašoj vezi, evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da zastanete i prepišete tu ljutitu poruku:

• Polako i pažljivo pročitajte poruku svog partnera/partnerke.
• Odvojite malo vremena da proučite ono što je napisano prije nego što požurite s odgovorom
• Kada odgovorite, pročitajte poruku naglas kako biste provjerili kako bi zvučala osobi kojoj je upućena.
• Pristupite svojim odgovorima s oprezom, empatijom i strpljenjem (znam da je to teže, ali mi ovdje težimo ka višem nivou).
• Izbjegavajte reagirati impulzivnom kritikom ili sarkazmom
• Ali, molim vas, odvojite vrijeme da odgovorite. Ako ne, zakažite poziv ili poruku putem SMS-a u kojoj ćete o tome razgovarati lično. Ignorisanje poruke može dodatno pogoršati situaciju.
• Znajte kada razgovore prestati voditi na daljinu. Držanje za ruke, kontakt očima i samo međusobno prisustvo mogu uveliko uvjeriti vašeg partnera da ga pažljivo slušate i odgovarate.

Srodno čitanje: 8 načina za ponovno povezivanje nakon velike svađe

Alternative za slanje e-poruka

Šta možete učiniti umjesto da se svađate sa svojim dečkom ili partnerom oko poruke? Pogledajmo nekoliko savjeta i trikova koji će vam pomoći da prekinete ovaj začarani krug:

• Da biste prekinuli ciklus faksiranja, razmislite o upotrebi kodne riječi. Kada razgovori počnu djelovati kao okidač, koristite kodnu riječ da signalizirate potrebu za pauzom.
• Prebacite diskusiju na prikladniji medij, poput telefonskog poziva ili videochata, kako biste izbjegli daljnje nesporazume
• U vezama na daljinu, komunikacija je najvažnija; uložite vrijeme u smislene interakcije kako biste premostili fizički jaz
• Zdravi odnosi uključuju ravnotežu digitalnih i ličnih interakcija, prepoznajući jedinstvene prednosti svake od njih.
• Razjašnjavajuća pitanja igraju ključnu ulogu u izbjegavanju pogrešnih tumačenja; tražite jasnoću prije nego što pretpostavite namjere.
• Predložite vrijeme za otvorena komunikacijaNemojte slati agresivne poruke tokom radnog dana i iznenaditi partnera. Time nećete ništa postići.
• Obavite taj težak razgovor, bez obzira koliko ga želite izbjeći. Čitava poenta rasta u vezi je u rješavanju i izvlačenju koristi iz vašeg sukoba.
• Zapamtite, u redu je ne slagati se. Konstruktivna kritika je ponekad neophodna, a također ne postoji uvijek jasno definirano ispravno ili pogrešno. Za dobrobit vašeg mentalnog zdravlja - prestanite s raspravama i krenite dalje.

S druge strane, ako je borba nemilosrdna i ne vodi nikuda, možete razmisliti o terapiji. Razgovor sa stručnjakom ili obučenim savjetnikom može vam pomoći da naučite nove komunikacijske vještine i nova... rješavanje problema u vezama alati. Nije gotovo dok ne bude gotovo, zar ne?

Kada je svađa oko teksta dobra ideja?

U studija SellCell je otkrio da većina ispitanika (48.58%) navodi da im slanje poruka putem e-maila omogućava da razmisle o tome šta će napisati osobi s kojom se svađaju. Hajde da ovo razjasnimo, hoćemo li?

Fexting vam daje licni prostor da sredite svoja osjećanja: Za razliku od razgovora licem u lice ili telefonskih razgovora, nema žurbe s odgovorom, tako da možete razmisliti o svojim emocijama i razumjeti perspektivu druge osobe. To često dovodi do otvorenije i iskrenije komunikacije tokom svađa.

Srodno čitanje: Šta učiniti nakon svađe sa dečkom?

Slanje poruka može pomoći da izbjegnete izgovaranje stvari zbog kojih biste mogli zažaliti: Kada se stvari zahuktaju, možemo se ponašati defanzivno, što otežava pažljiv odabir riječi. Slanjem poruka kucate svoje misli, što vam omogućava da ih pregledate i uredite.

Dakle, kako produktivno komunicirati sa svojim partnerom, a da ne protumačite pogrešno tekstualne poruke?

• Koristite izraze “I” umjesto prebacivanje krivice
• Pravite pauze kada je potrebno, obavijestite o tome svog partnera i vratite se bistrijeg uma.
• Izbjegavajte agresivan jezik u porukama i, što je najvažnije, budite obzirni

Za one koji se trenutno teško izražavaju, fiksiranje pruža ugodan prostor za izražavanje zabrinutosti bez osjećaja preopterećenosti. Introvertne osobe mogu preferirati online svađe, što im omogućava da obrade i procijene situaciju u svoje vrijeme. Čitanje poruka nam omogućava da shvatimo problem i promišljeno odgovorimo. Bez pritiska za trenutni odgovor, možemo pružiti pažljivije uvide, posebno kada se bavimo onima koji su skloniji konfliktima.

U zamršenom plesu romantičnih veza, faxing prijeti da poremeti ritam. Razumijevanje zašto je faxing loša ideja i aktivno istraživanje alternativa osnažuje parove da izgrade jače veze. Zapamtite, tekstualne poruke imaju svoje mjesto, ali kada emocije preplave emocije, odlučite se za transparentnost komunikacije licem u lice. Prije nego što pritisnete dugme za slanje, pritisnite dugme za pauziranje i razmislite o dugoročnim posljedicama sukoba.

Kako kontrolisati ljutnju u vezi – 12 načina da ukrotite temperament

12 slatkih malih načina da se izvinite nakon svađe

8 strategija rješavanja sukoba u vezama koje gotovo uvijek funkcioniraju

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.