15 znakova da vas vaš supružnik uzima zdravo za gotovo

Vrijeme, emocije i trud su stubovi na kojima počiva veza. Međutim, mnogi ljudi žive sa stalnim osjećajem da njihov partner ne cijeni niti priznaje ništa što čine za vezu, a kamoli da se trudi sa svoje strane. Ako se tako osjećate u svojoj vezi, to je znak da vas vaš supružnik možda uzima zdravo za gotovo.

Ako osjećate: „Moj supružnik me uzima zdravo za gotovo“, onda postoji velika vjerovatnoća da sve vaše ljubazne, ljubazne i brižne misli i postupci prođu nezapaženo od strane vašeg supružnika. Kada se počnete osjećati usamljeno u braku, to može zadati udarac vašem samopoštovanju.

Osjećaj ravnodušnosti je obično prvi znak da se u braku uzimate zdravo za gotovo. Uprkos tome, teško ga je uočiti. Sada kada ste ovdje i čitate ovaj članak, već ste korak bliže upoznavanju znakova i shvatanju šta učiniti s njima. Hajde da odmah pređemo na stvar!

Šta znači kada vas neko uzima zdravo za gotovo?

Kada neko odbacuje sve vaše napore kao "rutinske" i ne cijeni stvari koje činite za njih i vezu, uzima vas zdravo za gotovo. Tretirat će vas na nepromišljen, nezahvalan i ravnodušan način. S druge strane, zdrava veza se zasniva na velikim gestovima, značajnim događajima i... proslavljanje prekretnica.

Mali i naizgled beznačajni gestovi svakodnevnog života održavaju vezu između dva partnera, olakšavaju njihovo putovanje i jačaju njihovu vezu. Ako vaša svakodnevna djela ljubaznosti doživljavate kao „dužnosti“ ili kao „ispunjena očekivanja“, to može početi narušavati čak i najjače veze.

Ipak, osjećaj da se u vezi uzimaju zdravo za gotovo nije neuobičajen. U stvari, mnoge žene se obraćaju savjetnicima za veze s ovim problemom uzimanja zdravo za gotovo, što ljulja brod bračne sreće. U većini slučajeva, supruge tvrde da se osjećaju necijenjeno uprkos tome što su godinama pokušavale uspostaviti vezu sa svojim muževima, ali bezuspješno.

To se dogodilo Jacobu i Marie. Jacob je nekada učestvovao u kuhanju, ali u posljednjih nekoliko godina, Marie se nije mogla sjetiti ni kada je posljednji put kročio u kuhinju. „Bio je tako ljubazan, nikad nisam mislila da ću doživjeti dan kada će me muž uzimati zdravo za gotovo“, rekla je Marie prijateljici.

„Osjećam se kao da se od mene očekuje da mu pripremam sve obroke, a da mi se nikada ne zahvali. Nekada me je činio tako posebnom, sve što sada osjećam je poništeno“, dodala je. Kada vas muž uzima zdravo za gotovo, baš kao u Marijinom slučaju, to vas može početi izjedati.

Često, do tada, kada takvo Parovi traže stručnu pomoć, završili su s vezom i razmišljaju o razvodu. Iako je izraženiji u brakovima, problem se može ukorijeniti u bilo kojoj romantičnoj vezi.

Međutim, važno je shvatiti da vaš supružnik možda ni ne zna koliku štetu nanosi. Ako mu ne kažete kako se osjećate, možda nikada neće moći shvatiti šta radi pogrešno, te stoga nikada neće riješiti probleme.

Dakle, ako ste govorili stvari poput: „Moja žena me uzima zdravo za gotovo, šta da radim?“ ili „Muž me uzima zdravo za gotovo“, sljedeći znakovi vam mogu pomoći da shvatite da li to zaista činite i šta trebate učiniti povodom toga.

Srodno čitanje: 12 savjeta za bračne parove kako podijeliti financije

15 znakova da vas vaš supružnik uzima zdravo za gotovo

Ako se osjećate nedovoljno cijenjeno u svojoj vezi, evo 15 znakova da vas supružnik uzima zdravo za gotovo čak i ako vaš partner žestoko poriče vašu tvrdnju. Za one od vas koji se još uvijek dvoume i nisu sigurni da li vas partner uzima zdravo za gotovo ili ne, ako previše razmišljate o svemu tome, evo 15 sigurnih znakova na koje treba obratiti pažnju.

1. Vaš supružnik ne održava kontakt

Komunikacija je ključna karika koja drži dvije osobe zajedno u vezi. Ako vaš supružnik ne pokazuje interes da razgovara s vama, da vas redovno zove ili šalje poruke, to je... znak da te ignorišu. Kao rezultat toga, sigurno ćete reći nešto poput: „Moj supružnik me uzima zdravo za gotovo.“

To može biti vrlo teško stanje u vezi. Partner koji vas cijeni će odvojiti vrijeme za vas bez obzira na zauzetost njegovog rasporeda i bez obzira na to u čijem se društvu nalazi. Najbolje je suočiti se s ovim neugodnim znakom da vas se uzima zdravo za gotovo, nego sjediti i gledati kako veza vene.

Udata žena čiji je muž bio iz Kanade jednom mi je ispričala srceparajuću priču o tome kako je bila u jednostranom braku. Telefonski pozivi njenog muža počeli su se smanjivati ​​čim se vratio u Kanadu nakon vjenčanja.

Četiri godine je čekala da ga vidi i da joj viza bude odobrena. Kada je njena porodica konačno intervenisala, sve što je dobila bilo je prkosno odbijanje, a njen muž je rekao da nije ni zainteresovan da ostane s njom ni spreman da se zvanično razvede od nje.

Naravno, ovo je apsolutno najgori mogući scenario u kojem se supružnik uzima zdravo za gotovo, ali je i dalje nešto što je moguće ako se ostavi neprovjereno duži vremenski period.

2. Vaš partner ne cijeni vaša mišljenja

Partneri koji se povezuju na emocionalnom nivou i njeguju intelektualna intimnost iznad svega cijene međusobna mišljenja. Od najmanjih odluka, poput kupovine za domaćinstvo, do velikih, životno važnih poteza poput promjene karijere ili posla, oni sjede zajedno sa svojim partnerom i razgovaraju o svemu.

Ako to nedostaje u vašoj vezi i umjesto da traži vaše mišljenje, vaš partner ima tendenciju da ga s prezirom odbacuje, to je definitivno crveni znak koji ne treba ignorisati.

Možda su godine popustljivosti s vaše strane nekako dale vašem supružniku ideju da ćete jednostavno popustiti njihovim željama i stoga nećete tražiti vašu perspektivu ili mišljenje o stvarima.

3. Vaš supružnik zaboravlja prekretnice u vezi i posebne prilike

Jedna moja prijateljica se upravo udala. Bio joj je prvi rođendan nakon vjenčanja i očekivala je da će njen muž napraviti neki veliki gest ili organizovati proslavu kako bi se osjećala posebno kao što se osjećao dok su bili u vezi. Međutim, muškarac je potpuno zaboravio na tu priliku. Ustao je, obukao se za posao i izašao iz kuće.

Nije primila nikakve pozive ni poruke od njega cijeli dan, a čak ni kada se vratio kući uveče, nije imao pojma koji je dan. Kada je supruga izrazila svoje nezadovoljstvo, on se umjesto da se pokaje zbog gafa, počeo svađati s njom.

Ako ste jedini koji se sjeća važnih događaja u vezi i posebnih prilika poput rođendana i godišnjica, dok vaš supružnik zaboravlja na njih, to je klasičan znak da vas uzima zdravo za gotovo. Zaboravnost vašeg partnera može se protumačiti kao nedostatak interesa za vezu, što može izazvati anksioznost u vezi u tebi.

4. Vaš partner izbjegava obavljati svoj dio posla

Uzimati nekoga zdravo za gotovo je najgora stvar koju možete učiniti. Podjela kućanskih poslova, obaveza i kućnih obaveza je bitna komponenta veze, posebno za parove koji žive zajedno.

Ako jedan od partnera iznenada postane nemaran u vezi s davanjem svog doprinosa domu koji oboje dijelite i jednostavno pusti stvari da teku bez grižnje savjesti, to je odraz kako se osjeća u vezi. Ispušta loptu iz ruku i sada je na vama da odlučite želite li se pomiriti s tim ili zauzeti stav za sebe.

5. Vaš supružnik vam ne posvećuje vrijeme

Radni zahtjevi, kao i kućne i društvene obaveze mogu učiniti život užurbanim i iscrpljujućim. Usred svega toga, potpuno je u redu da se osoba ne osjeća spremnom za detaljne razgovore. Ponekad samo želi gledati lošu televiziju i isključiti mozak.

Ali ako je ovaj obrazac postao rutina, bez obzira na to koji je dan u sedmici ili koliko slobodnog vremena vaš partner ima na raspolaganju, to je znak da ste udaljavanje u vašem braku.

Ako ne provodite kvalitetno vrijeme zajedno i osjećate: „Moj supružnik me uzima zdravo za gotovo“, onda uopće niste u krivu u svom razmišljanju.

Situacija može postati posebno bolna ako mogu odvojiti vrijeme za sve ostale – prijatelje, porodicu, kolege, djecu – osim za vas. Ako je to slučaj, nema sumnje da vas uzimaju zdravo za gotovo.

Srodno čitanje: 5 znakova upozorenja koje žene previde u neuspjeloj romantičnoj vezi

6. Jedva komunicirate jedno s drugim

Zaboravite na telefonske pozive ili razmjenu poruka kada niste zajedno. Ako vaš partner ne želi razgovarati s vama kada ste mu pred očima, to je razlog za zabrinutost i zdravlje vaše veze bi moglo biti ugroženo.

Kada svi vaši napori da poboljšati komunikaciju u vezi Ako vas ili ignorišu ili dočekaju hladni, oštri odgovori, možete odlučiti da poradite na svojoj vezi ili da odete. Ali nemojte ostati zaglavljeni u kolotečini, jer će to početi da utiče na vaše mentalno blagostanje i samopoštovanje.

7. Ti si uvijek ta koja inicira planove i odmore

U svijetu upoznavanja, nedostatak inicijative druge osobe prilikom planiranja smatra se nedostatkom interesa, a to je uvijek indikativan znak za uzbunu koji većina ljudi uzima u obzir prilikom odlučivanja o toku veze. Ne bi trebalo biti drugačije ni u dugotrajnoj vezi ili braku.

Ako je teret planiranja putnih avantura, bijegova i odmora kako biste proveli kvalitetno vrijeme sa svojim partnerom ili porodicom u potpunosti na vama, onda je sve jasno: uzimaju vas zdravo za gotovo.

„Moja žena me stavlja na posljednje mjesto“, rekao nam je Jacob, govoreći o svom trogodišnjem braku koji je izgledao kao da je na rubu raspada. „Smatra planove s prijateljima važnijima od planova sa mnom, i uvijek se osjeća kao da sam apsolutno posljednja osoba kojoj posvećuje pažnju – ako uopće ima išta za dati“, dodaje.

Često se dešava da ljudi koji su emocionalno prekinuli vezu čak ni ne ulože trud da pomognu u sprovođenju planova koje je njihov partner napravio. Ovo je siguran znak da vas uzima zdravo za gotovo i možda... znak propalog brakaOvo može izazvati mnogo ogorčenosti i frustracije, što na kraju pokvari cijelo iskustvo zajedničkog odmora čak i kada uspijete to izvesti sami.

8. Vaš supružnik vam nikada ne daje komplimente

Kompliment ovdje, pogled pun želje ondje, ove male stvari održavaju iskru u životu svakog para. 

Razmotrite ovaj scenario: oboje se spremate za izlazak i obučete haljinu koju je vaš supružnik oduvijek volio na vama, ali je čak ni ne primjećuje, a kamoli da vam se divi. Čak i kada im skrenete pažnju na nju, jednostavno ne mogu da vas pohvale.

Možda će vam biti teško priznati, ali to je jasan pokazatelj da vaš partner više nije zainteresovan za vas. Možda je i dalje s vama jer je veza stara i ugodna ili imate djecu, ali ta veza između vas dvoje se sve više prekida svakim danom.

9. Vaš partner je agresivan i većinu vremena se svađa.

Svađe i veze su kao dvije strane medalje, jedno ne može postojati bez drugog. Međutim, postoji tanka linija između zdravih svađa i teških svađa. Kada partner uzima drugog zdravo za gotovo, ta linija se pređe i počinje se činiti kao da ne možete ništa učiniti da biste ga usrećili.

Suočavanje sa a mrzovoljni muž Češće nego ne, i to što se nalazite na meti izuzetno agresivnog i kritičnog ponašanja, znak je da u vašem raju nije sve u redu.

Srodno čitanje: 11 znakova da je brak za muškarce gotov

10. Romantika nestaje iz vaše veze

Žena koja je bila u braku osam godina jednom se obratila našim stručnjacima za veze kako bi podijelila kako nedostatak romantike i naklonosti utječe na njen bračni život i da se osjeća umorno od pokušavanja.

Osim što je pokazivala sve ostale klasične znakove partnera koji uzima drugog zdravo za gotovo, poput nepomaganja po kući, započinjanja svađa oko sitnica, neslavljenja posebnih prilika i necijenjenja supružnika, u braku je postojao potpuni nedostatak emocionalne naklonosti i romantike. To je ono što je, čini se, najviše smetalo ovoj ženi.

Romantični gestovi su neophodni za održavanje svake veze. Naravno, kako vi i vaša veza sazrijevate, izrazi romantike i naklonosti se mijenjaju, i to je sasvim prirodno. Vaš partner vam možda više neće donositi cvijeće ili vas obasipati poklonima s vremena na vrijeme, ali poljubac u čelo, maženje dok gledate televiziju, može vam uveliko dati do znanja da ste voljeni.

Ako to nedostaje u vašoj vezi i vaš partner odbacuje tu ideju romantične geste kao djetinjasto i nezrelo, to je još jedna označena kućica na dugoj listi načina na koje te uzimaju zdravo za gotovo.

11. Ne osjećate se seksualno zadovoljeno

Nije kao da seks u potpunosti nedostaje u vašoj vezi, ali suština fizičke intimnosti je da vaš partner očekuje da ga zadovoljite u krevetu, ali nikada ne uzvraća uslugu. Ako počinjete osjećati da se vaš seksualni život svodi na ispunjavanje želja vašeg partnera, dok ste vi svaki put ostavljeni na cjedilu, to je znak da vas uzimaju zdravo za gotovo.

12. Vaš supružnik flertuje s drugim ljudima pred vama

Izuzetno je bolno iskustvo gledati svog supružnika, koji nema energije ni namjere da ulaže u vašu vezu, kako koristi svoj uglađeni šarm da flertuje s nekim drugim pred vama.

Takva situacija nastaje samo kada vaš supružnik uzima zdravo za gotovo da ćete biti zadovoljni takvim ponašanjem ili kada mu/joj ni ne padne na pamet da bi to moglo negativno uticati na vas. Ovo se također može kvalificirati kao znak emocionalnog zlostavljanja koje ne smiješ trpjeti u tišini.

Izuzetno je ponižavajuće za tebe ako flertuju znajući da te time povređuju. To nije samo znak da te uzimaju zdravo za gotovo, već i znak nedostatka poštovanja.

Srodno čitanje: 9 problema s kojima se gotovo svaki par suočava tokom prve godine braka

13. Više niste prioritet svog partnera/partnerke

Prijatelji, porodica, hobiji i posao postali su važniji vašem partneru od vas. Kad god je u pitanju izbor između vas i drugih važnih stvari u njegovom životu, šanse su prirodno protiv vas.

Ako je ovo prihvaćena norma u vašoj vezi, možda je vrijeme da se probudite i osjetite miris kafe. Ako vaše potrebe, osjećaji i težnje nisu prioritet, onda je to znak da vas partner uzima zdravo za gotovo.

14. Vaš partner očekuje da radite u skladu s njegovim željama

Iako ništa što vaš partner radi nijednom ne zavisi od vas, on očekuje da se pridržavate svake njegove želje i da djelujete u skladu s njegovim hirovima i maštarijama.

Od vaših profesionalnih do ličnih odluka, oni žele kontrolirati narativ vašeg života i svaki znak prkosa može dovesti do svađa ili, još gore, ultimatuma prekida veze. To je znak... sebični muž ili supruga koja te uzima zdravo za gotovo.

15. Vaš supružnik se ne trudi da vas impresionira

Svaka veza prolazi kroz tu tranziciju od trenutka kada ste oboje uvijek izgledali najbolje što ste mogli, zavodljivo jedno drugom, do tačke u kojoj se osjećate ugodno u društvu svoje voljene osobe u pidžami i trenerci. To se zove napredak u vezi.

Ipak, s vremena na vrijeme, supružnici se trude da se dotjeraju kako bi impresionirali jedno drugo, posebno u posebnim prilikama. Ako se vaš partner uopće ne trudi, to može biti znak da se ne boji da će vas izgubiti.

Kako prestati da vas se uzima zdravo za gotovo u vezi?

Postoje neke strategije koje možete usvojiti kako biste prestali da vas drugi uzimaju zdravo za gotovo. Ako kažete: „Moj supružnik me uzima zdravo za gotovo“, onda je vjerovatno da je to zato što dozvoljavate sebi da se prema vama ponašaju kao prema otiraču. Oni koji tolerišu bilo kakvo loše ponašanje na kraju ga samo raspiruju.

Ponekad je važno da se zauzmete za sebe, da svom supružniku pokažete svoju vrijednost i da vas ne uzima zdravo za gotovo. Kada niste sigurni kako to možete učiniti ili šta trebate reći, navodimo nekoliko stvari koje biste trebali učiniti.

1. Recite „Ne“ kada morate

Programirani smo da kažemo "Da" na sve. Izgovaranje "Ne" dolazi s osjećajem krivice, posebno u romantično partnerstvoAli ako ne želite da vas uzimaju zdravo za gotovo, onda naučite reći „Ne“.

Jason i Molina bili su u braku više od deset godina. Nekada davno, Molina bi se pobrinula da cijeni Jasona svaki put kada bi odvojio vrijeme od svog zauzetog rasporeda kako bi obavio stvari po kući, poput općeg održavanja. Gotovo se očekivalo da će Jason svakog vikenda kositi travu, održavati terasu i čistiti podrum.

„Ona očekuje da radim te stvari za nju, a da nikada ne trepne okom ili ih čak ni ne prizna. Osjećam se kao da me moja žena stavlja na posljednje mjesto, a ja to ne bih ni prihvatio“, rekao nam je Jason. Tek nakon što jednog vikenda nije pokosio travnjak niti očistio podrum, Molina je tome obratila pažnju.

Uslijedio je prijateljski razgovor o tome kako nikada nije osjećao da ona cijeni sve što je radio, zbog čega se osjećao poniženo. Budući da su započeli dijalog kako bi došli do rješenja, uspjeli su izbjeći bilo kakve oštre svađe.

Umjesto da uskoči i kaže nešto poput: „Sve radim za svoju ženu i ne dobijam ništa zauzvrat“, Jason se pobrinuo da se njegovo gledište čuje tako što ga nije iznosio na grub način. Važno je zapamtiti da, iako kažete „Ne“, ne smijete to činiti sa svom potisnutom agresijom na svijetu.

Možete naučiti da kažete „Ne“ njenim rođacima koji vas posjećuju kada imate radne rokove koje morate ispuniti. Možete reći „"Ne seksu" bez da ga povrijediš ako nisi dorastao tome. Sasvim je u redu, ali to mora biti urađeno prijateljski.

Srodno čitanje: Šta znači kada vas neko ignoriše?

2. Ne budite im na raspolaganju

Volimo raditi stvari za svoje partnere, ali nesvjesno se nalazimo na njihovom migu i pozivu, pa nas oni počinju uzimati zdravo za gotovo.

„Jesi li mi ispeglao/la košulju?“ Evo je! „Jesi li podgrijao/la hranu?“ Evo je! „Jesi li uspavao/la djecu?“ Da, gotovo je. „Donesi mi laptop odozgo.“ Evo je.

Ne dozvolite da vaša veza krene u tom smjeru. Vaš partner vas definitivno može zamoliti da nešto uradite, ali ne dozvolite da to bude jednosmjeran saobraćaj. Na kraju ćete reći stvari poput: „Moj muž me uzima zdravo za gotovo i ne znam šta da radim povodom toga.“

3. Ne otkazujte svoje planove da biste se prilagodili njihovim planovima.

Moraš izaći s momcima, ali tvoja žena počinje praviti buku oko toga govoreći da je umjesto toga htjela ići na večeru. Obećaj da ćeš je povesti sljedeći dan, ali ne odustaj od svojih planova.

Tvoja supruga mora shvatiti da su i tvoji prijatelji važni i da uživaš u vremenu provedenom s njima. Ona to mora poštovati i dati ti prostora. Ako svaki put popuštaš njenim zahtjevima, sigurno će te uzimati zdravo za gotovo.

Međutim, obavezno joj to dajte do znanja na miran i ljubazan način. Nemojte je tjerati da se osjeća kao da vi ste uzimajući je zdravo za gotovo, da ne bi završila govoreći stvari poput: „Moj muž me uzima zdravo za gotovo jer nikada ne poštuje naše planove i osjećam se kao da postoji nedostatak međusobnog poštovanja. "

Teško je snaći se u tome, ali srce će vam reći šta trebate učiniti. Ako imate osjećaj da vaš partner očekuje da odustanete od svih svojih planova zbog njega, morate mu dati do znanja da to nije slučaj. Ali ako ga stalno odbacujete zbog prijatelja, možda su opravdane riječi poput: „Moj muž me uzima zdravo za gotovo“.

4. Radite ono što vas čini srećnim

Toliko se udubimo u usrećivanje drugih da zaboravimo šta nas čini sretnima. Gubimo se u potrazi za srećom za druge, a zatim postajemo frustrirani i ogorčeni jer se ne fokusiramo na vlastitu sreću.

Nema ništa sebično u pokušaju da budete sretni. Ako vas gledanje u nebo tokom zalaska sunca čini sretnima, pobrinite se da u to vrijeme budete u vrtu i da ne perete suđe u kuhinji. Ako ste uživali u nekom hobiju i odustali od njega zbog nedostatka vremena, oživite ga.

Malo Lični prostor u vašoj vezi može je održati na okupuAko te samostalno obavljanje stvari čini sretnim, neka bude tako. Samo zato što si u braku s nekim ne znači da bi uvijek trebao biti neraskidivo povezan s njim. Dakle, ako si govorio stvari poput: „Moja žena me uzima zdravo za gotovo“, slobodno uzmite malo vremena za odmor.

5. Nikad ne gubite kontakt sa svojim prijateljima

To su tvoji prijatelji koji su prošli kroz svašta s tobom. Samo zato što si pronašao ljubav i u braku si ne znači da ćeš izgubiti kontakt s prijateljima.

Pobrinite se da odvojite vrijeme i sastanete se s prijateljima. Brak vas ne može toliko zaokupiti da nemate vremena za prijatelje. Ako imate prijatelje koji vas podržavaju i druže se s vama, nećete tražiti od svog supružnika sve svoje emocionalne potrebe. Tako da neće imati priliku da vas uzimaju zdravo za gotovo jer će shvatiti da nisu jedina osoba kojoj se možete obratiti kada vam neko zatreba.

Međutim, imajte na umu da to ne znači da možete učiniti da se vaš partner osjeća zanemareno provodeći svo vrijeme s prijateljima. Možda imate problem s tim što vas partner uzima zdravo za gotovo, ali pasivno-agresivno provođenje sveg vremena s prijateljima neće pomoći nijednom od vas.

Srodno čitanje: Online afere mijenjaju ideju vjernosti u modernom braku

6. Vježbajte ljubav prema sebi

Praktikovanje ljubavi prema sebi je važno za vaše samopoštovanje i održavanje vašeg samopoštovanja. Ako volite sebe, to ne znači da ćete manje voljeti svog partnera. U stvari, ovo će samo osigurati da će vas poštovati zato što i vi poštujete sebe, pa vas neće uzimati zdravo za gotovo.

Kada vas muž uzima zdravo za gotovo, to može prilično brzo uništiti vaš osjećaj za sebe. Vaše samopouzdanje može oslabiti jer ne dobijate potvrdu koja je svima potrebna. Ako ste se osjećali kao da ste zanemareni do te mjere da sumnjate u sebe, važno je da izgradite vlastito samopouzdanje.

7. Održavajte prostor ako ne reagiraju

Ako ne iniciraju intimnost ili vas ignoriraju, stalno im govoriti da se osjećate zanemareno neće pomoći ako jednostavno nisu sposobni slušati. Umjesto toga, dajte im prostora, pustite ih da obrade svoja osjećanja i probleme. Nakon nekog vremena postat će znatiželjni što vas to uopće ne uznemirava.

8. Bračno savjetovanje vam može pomoći

Kada se svaki razgovor pretvori u svađu, kada on jednostavno nije spreman prihvatiti bilo kakvu odgovornost ili ona jednostavno nije spremna da vas sasluša, kada se čini da je budućnost vaše veze u teškom stanju, bračno savjetovanje je najbolja stvar koju možete učiniti da spasite svoju vezu.

Umjesto da prijatelju ili pristrasnoj trećoj strani kažete stvari poput: „Radim sve za svoju ženu i ne dobijam ništa zauzvrat“, uradite to sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Licencirani, nepristrasni stručnjak će vam bolje moći reći šta je tačno pošlo po zlu i koji je put ka oporavku.

Ako tražite pomoć, Bonobology je... panel iskusnih terapeuta može vam pomoći da se snađete u ovom turbulentnom periodu u vašoj vezi i pokazati vam put nazad ka skladnoj vezi kojoj žudite.

Kako se nositi s tim da vas supružnik uzima zdravo za gotovo?

To što vas supružnik uzima zdravo za gotovo nije znak da ste u zdravoj vezi. To može ostaviti neizbrisive ožiljke na vašoj psihi, pa čak i potpuno uništiti vašu vezu. Ako se nađete u sličnoj situaciji i želite učiniti sve što možete da vaša veza funkcionira, potražite načine da natjerate svog supružnika da... zaljubiti se ponovo u tebe.

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste se nosili s odnosom vašeg supružnika prema vama:

• Dajte im nježno do znanja da vam se ne sviđa njihov stav da vas uzimaju zdravo za gotovo
• Nakon što saopćite kako se osjećate, pokušajte započeti dijalog usmjeren na rješenje (imajte na umu da nismo rekli monolog).
• Pritisni gas kada osjetiš da se ne možeš složiti s onim što govore.
• Jasno im stavite do znanja da očekujete da preuzmu odgovornost za kućne poslove i djecu.
• Recite im da biste bili zahvalni ako vas obavještavaju o svojim odlukama u vezi s malim i velikim stvarima.
• Dajte im do znanja da je ovo zajednica ravnopravnih i da zaslužujete poštovanje koje očekuju od vas.
• Ipak, pobrinite se da slušate i da se i vaš partner osjeća saslušanim, umjesto da ga stalno kritikujete.
• Na kraju krajeva, važno je zapamtiti da vas ljutnja neće nigdje odvesti, voditi konstruktivan dijalog i fokusirati se na rješenja.

Kada dođe do kritične tačke i osjetite da veza utiče na vaše mentalno i fizičko blagostanje, zapamtite da nema stigme u tome da se zauzmete za sebe i odete. A ako mislite da još uvijek ima posla, nadamo se da će vam znakovi i smjernice koje smo vam danas naveli pomoći da shvatite šta morate učiniti.

Pitanja i odgovori

Nisam shvatao/la da sam u emocionalno nasilnoj vezi

10 načina da postanete najbolji prijatelji sa svojim supružnikom

5 uobičajenih komunikacijskih grešaka koje parovi prave u braku

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.