I dalje povremeno imam potrebu da provjerim profil bivšeg partnera na društvenim mrežama čak i nakon što smo raskinuli prije dvije godine. Ne mogu se zaustaviti da ga ne proganjam na društvenim mrežama. Jako sam uznemirena zbog vlastitog ponašanja, ali nekako ne mogu da se zaustavim i krenem dalje.
Pratim svog bivšeg/bivšu na društvenim mrežama
Sadržaj
Držim njuškati na društvenim mrežama o mom bivšem. Stalno provjeravam njegovu listu prijatelja, koje je fotografije objavio i kakve komentare ljudi pišu. Ne mogu se riješiti te potrebe da uhodim bivšeg.
Srodno čitanje: 12 znakova da se zabavljate sa progoniteljem i da trebate prekinuti vezu
Je li normalno pratiti bivšeg partnera na društvenim mrežama?
Je li moje ponašanje normalno? Ne znam ponašaju li se svi iz prekinute veze ovako kao ja. Mogu satima provoditi vrijeme na društvenim mrežama. Praćenje svih aktivnosti mog bivšeg/bivše pa čak i provjeravajući njegove interakcije s drugim prijateljima.
Svaki dan tražim svog bivšeg na Facebooku.
Ovo je postalo kao ritual. Čim odem na Facebook, prvo odem na profil bivšeg i vidim šta radi.
Možda stalno tražim znakove da se viđa s nekim drugim i osjećam se sretno kada vidim da nije objavio fotografije nikoga posebnog.
Ali prošlo je više od godinu dana otkako nismo razgovarali niti se dopisivali i vrlo je jasno da je on krenuo dalje.
Je li to zato što ne mogu krenuti dalje i zato proganjam bivšeg partnera na društvenim mrežama? Molim vas, pomozite mi. Želim se riješiti ove navike. opsesivno o mom bivšem na društvenim mrežama.
Kako da prestanem ovo raditi i krenem dalje?
Poštovana gospođo,
Prva stvar koju bih idealno pogledala je da shvatim zašto i dalje postoji ta potreba da pratite bivšeg partnera na društvenim mrežama.
Zašto i dalje postoji potreba da se prati bivši partner na društvenim mrežama?
Zapitajte se, zašto imam potrebu da pogledam profil svog bivšeg partnera? Da li mi nedostaje? Da li sam samo radoznala šta se dešava u njihovom životu? Ili mi je dosadno? Sljedeća stvar koju zaista trebate sebi postaviti je, šta očekujete ili postižete gledajući profil svog bivšeg partnera na društvenim mrežama? Hoće li to išta promijeniti?
Kada pronađete odgovore na ova pitanja, znat ćete zašto Ne bi trebao/trebala proganjati bivšeg/bivšu na društvenim medijima.
Srodno čitanje: Kako preboljeti nekoga koga duboko volite – 9 koraka koje treba slijediti
Blokirajte ga na društvenim mrežama
Međutim, na osnovu količine informacija koje trenutno imam, prvo bi bilo da blokiraj gaZašto ga još uvijek pratiš ili pratiš zajedničke prijatelje? Ponekad je "daleko od očiju" zaista "daleko od srca".
Blokiranje i brisanje njegovog broja je važno. Sve što otežava i povećava napor potreban za uspostavljanje kontakta s njim treba učiniti.
Držite se zauzetog
Što se tiče nastavka, svako ide svojim tempom i na različite načine. Međutim, postoje stvari koje olakšavaju... kreni dalje, kao što je, zaokupljati se, često izlaziti s prijateljima, ako ste spremni, pokušajte izlasci s novim ljudima.
Glavni cilj je da se nečim zaokupite. Jer su to trenuci kada nam je dosadno ili nemamo šta da radimo, kada nam misli počnu lutati i previše razmišljamo. Tada na kraju počnete proganjati bivšeg partnera na društvenim mrežama.
Upoznajte svoju vrijednost
Još jedna važna stvar je da uvijek znaj svoju vrijednost i budite jasni u pogledu standarda koje želite u vezama. Uvijek budite jasni u vezi s tim kako želite da se prema vama ponašaju i nikada se nemojte zadovoljiti nekim ko se ne ponaša dobro prema vama.
Zaista se nadam da ćeš pronaći svu sreću koju zaslužuješ.
Redovno vežbajte
Vježbanje je također nešto što zaista mnogo pomaže. Vježbanje oslobađa endorfine koji zauzvrat izazivaju pozitivan osjećaj i stoga su bitan dio mentalnog blagostanja i zdravlja.
Zaista se nadam da ćeš pronaći svu sreću koju zaslužuješ.
Sve najbolje
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.
