Kako se nositi s time kada je vaš partner opsjednut kontrolom

Spread ljubav

Kako se nositi s kontrolirajućim mužem? Ako vam je ovo pitanje na pameti, onda ste na pravom mjestu. Općenito je teško nositi se s kontrolirajućim ljudima, ali problem postaje mnogo specifičniji kada vaš muž želi preuzeti kontrolu nad vašim životom i apsolutni je kontrolor.

Kako se, zaboga, nosite s tim kada vaš partner pokušava da vas mikromenadžira? To može biti iscrpljujuće i granice se često krše kada je vaš partner kontrolni frik. Kada volite nekoga i ne želite odustati od veze jer vas kontrolira, također morate pronaći načine na koje možete osigurati da gorčina ne postane treća strana u vašoj vezi.

Znakovi da imate muža koji vas kontrolira

Sadržaj

Ako razmišljate kako se nositi s kontrolirajućim mužem, prvo što trebate provjeriti je pokazuje li vaš muž znakove kontrole? Postoje muževi koji mogu biti posesivni, pa čak i manipulativni do određene mjere, ali su istovremeno izuzetno ljubazni i brižni.

Mogu lako postati ljubomorni ili ponekad bacati ispade bijesa kao djeca, ali to nisu baš štetne vrste. Ali ako zaista osjećate da vas muž kontrolira, onda biste trebali provjeriti pokazuje li to. znakovi kontrole.

On te drži podalje od prijatelja i porodice.
On ti snižava samopoštovanje.
On pribjegava emocionalna ucjena.
On postavlja nerazumne zahtjeve.
On koristi krivicu kao alat.
On koristi ljubav i brigu kao argument za pregovaranje.
On te špijunira.
On stalno traži oproštaj.

Ako vaš muž pokazuje ove znakove, onda imate problem i potpuno ste opravdani da razmišljate o pitanju: Kako se nositi s dominantnim mužem?

Related Reading: 12 znakova kontrolnog frika: Možete li se s njima poistovjetiti?

Zašto je tvoj muž kontrol-frik?

Nakon što ste identifikovali znakove da vaš muž dominira, trebali biste znati zašto je takav. Ponekad ljudi postanu dominantni zbog... toksično roditeljstvo. Ljudi koji imaju kontrolirajuće roditelje pokazuju iste obrasce ponašanja kada započnu vlastite veze, ponekad čak i ne znajući da sa sobom nose teret toksičnog djetinjstva.

ponekad zlostavljanje kao dijete Ostavlja dubok ožiljak koji osobu čini nepovjerljivom i kontrolirajućom. Suočavanje s teškim prekidom veze ili lošim razvodom također može dovesti do toga da osoba postane previše nesigurna u vezi. Ako želite doći do dna kontrolirajućeg ponašanja vašeg muža, onda viđenje... savetnik mogla bi biti dobra ideja.

Kako se nositi sa dominantnim mužem?

Ako se osjećate klaustrofobično u svom braku jer vam muž stalno diše za vratom i donosi svaku odluku umjesto vas, onda postoje neki koraci koje možete poduzeti kako biste se nosili s njegovim kontrolirajućim ponašanjem. Teško je nositi se s tim kada je vaš partner kontrolni frik.

Suočavanje s kontrolirajućim mužem Nije lak posao i zaista morate biti čvrsti u svojoj odluci da odlučno krenete naprijed i popravite stvari. Možete slijediti ove savjete kako biste bili u boljoj poziciji.

1. Reci mu da prestane

Najčešće kontrol frikovi ne znaju da kontroliraju drugu osobu dok im to ne ukažete. Osjećaju da im je potreban njihov nadzor i savjet i ponekad takvo ponašanje smatraju činom ljubavi i brige. Ukazivanje na to da vas njihovo kontrolno ponašanje čini neugodnim neće ih promijeniti preko noći, ali će ih natjerati da primijete svoje ponašanje.

Kontrolnim frikovima je teško razumjeti granice.

Žele pomoći, brinuti se, biti tu za vas i ne dolaze uvijek iz pozicije u kojoj samo pokušavaju dobiti ono što žele. Iako ovakvo ponašanje može biti gušeće za ljude osim ako podcrtani kontrolni fanatici ne shvate da zaista prekoračuju svoju ulogu.

Ovo ne mora biti radikalna konfrontacija, niti odgovor usred svađe. Miran razgovor s partnerom je najbolji način da se ovakvo ponašanje drži pod kontrolom.

Reci mu da prestane — Miran razgovor s partnerom kao odrasla osoba najbolji je način da ovo ponašanje držite pod kontrolom.

Povezano čitanje: Kako izaći iz kontrolirajuće veze – 8 Načini za oslobađanje

2. Ne gubite vjeru ako se brane

Vaš partner, opsjednut kontrolom, veći dio svog života proživio je na određeni način i ne možete očekivati da se promijeni preko noći. Očekivati da to shvati kao konstruktivnu kritiku, a ne kao napad, također je teško. Tražite od njega da se promijeni, a promjena je teška za nas ljude.

Prirodna reakcija na optužbe da ste kontrol frik je da se zauzmete u defanzivi i slično. može postati zaista ružno ako se na kraju posvađate oko ovoga.

Ne smiješ izgubiti strpljenje i zagristi mamac kada počnu. zauzimajući defanzivu. Možete voditi ovaj razgovor tokom vremena i ukazivati na stvari na normalan način umjesto ljutiti seKljučno je da se ne svađate i da ne žurite s ovim razgovorom.

Povezano čitanje: 5 znakova emocionalnog zlostavljanja na koje biste trebali paziti, upozorava terapeut

3. Postavite jasne granice

Ovo je težak, ali neophodan korak koji morate poduzeti ako se nađete u vezi s osobom koja voli kontrolu. Postavljanje jasnih granica će također pomoći vama i vašem partneru da prepoznate kontrolirajuće ponašanje zbog kojeg se toliko uznemirujete.

Teško je nekome da bude kontrolirajući kada ga pritiskate i kažete mu da prestane prelaziti određenu granicu i stvoriti granicuOpet, ovo ne mora nužno dovesti do svađe, ali može djelovati kao preventivna mjera.

Na primjer, ako vaš partner insistira na komentiranju vašeg posla i daje neželjene savjete, možete postaviti granicu. Ne razgovarate o poslu osim ako ne želite međusobni savjet. Takve stvari će vam pomoći da steknete jasnu sliku o međusobnom ponašanju.

Kažemo vam kako se nositi s dominantnim mužem — Teško je nekome da bude kontrolišući kada mu uzvraćaš pritisak.

4. Saosjećajte s njim

Znam da će ovo zvučati neugodno, posebno kada te ponašanje tvog partnera ljuti i zbog njega se osjećaš stegnuto, ali lakše ćeš se nositi s tim ako pokušaš... saosjećam s njimaVećina kontrol frikova djeluje iz straha.

Boje se da će biti napušteni, da će biti zlostavljani i da će biti u krivu. To ih dovodi do nesigurnosti, ljubomore i manipulacije. Zamislite da stalno prolazite kroz ovu vrstu straha.

Iako ovo sigurno ne opravdava nametanje kontrole drugima, često je to mehanizam suočavanja. Ovo možda neće zaustaviti njihovo ponašanje, ali vam može pružiti uvid u to zašto tačno rade ono što rade.

Ljudi koji su u vezama s osobama koje vole kontrolisati često se razbjesne jer ne znaju kako i zašto ih partneri stalno kontroliraju i sve ostalo. Pokušaj da saznate više o njihovom djetinjstvu i mogućim problemima koji su mogli doprinijeti njihovoj nesigurnosti može biti koristan u pokušaju da se saosjeća s njima. Znanje je moć i poznavanje nesigurnosti vašeg partnera može vam pomoći da se suočite s ovim problemom iz perspektive ljubavi, a ne frustracije.

5. Daj mu do znanja da vjeruješ u porodicu i prijatelje

Kako se nositi s dominantnim mužem? Dajte mu do znanja da vam je stalo do vaše porodice i prijatelja i bez obzira koliko se trudio da vam kaže da vam više nisu potrebni otkad ste s njim, pobrinite se da ne izgubite kontakt s njima.

Ovo bi moglo dovesti do ponovljenih svađa i stalnih problema, ali ako ne odustanete od svog stava, vidjet ćete da će se on postepeno povući. Prestat će vam govoriti kako smatra vaše rođake glupima i kako je stil vaše najbolje prijateljice nepodnošljiv.

6. Ne dozvoli mu da se igra s tvojim samopoštovanjem

Vaš dominantni muž ne bi propustio priliku da vas kritikuje, a njegova kritika može biti oštra. Kada mu kažete da vas je njegovo ponašanje jako povrijedilo, on bi vam rekao: „Ali takav sam ja.“

Jasno mu daj do znanja da si spremna prihvatiti konstruktivnu kritiku, ali da ga nikamo ne bi odveli ovi pokušaji da se igra s tvojim samopoštovanjem kritikujući te i ponižavajući te.

Pogledaj se u ogledalo i reci sebi ko si i ne bi dozvolila svom dominantnom mužu da te pretvori u nervozu. Zauzmi se za sebe i vidjet ćeš da bi shvatio da ne bi mogao narušiti tvoje samopoštovanje.

7. Oprosti, ali ne zaboravi

Muževi koji su kontrolirajući, šefoviti ili čak nasilni slijede ovaj obrazac traženja oprosta nakon svake svađe ili svakog pokušaja manipulacije koja vas je mogla povrijediti.

Nestrpljivo bi tražili oproštaj i to često postaje začarani ciklusAko traži oproštaj, onda je to dobar znak i moguće je da ima iskrene namjere da ispravi stvari. Trebala bi oprostiti, ali ne zaboraviti. Sljedeći put kada se bude ponašao na isti način, moći ćeš brzo uočiti smjer u kojem ide i bolje se nositi s tim.

Voljeti nekoga je lako kada ga razumijete i iako se kontrolirajuće ponašanje ne može tolerirati, pokušaj promjene istog svađama i ljutitim sukobima rijetko uspijeva. Dali smo konstruktivne odgovore na vaše pitanje: Kako se nositi sa svojim kontrolirajućim mužem? Ali u slučaju da vam je potrebna stručna pomoć, uvijek se možete obratiti našim... savjetnici.

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.