Poštovani gospodine,
Moji roditelji se razvode, a ja sam im jedino dijete. Bila sam usred ispita završne godine kada su mi saopštili vijest. Oboje me koriste kao zdjelu za povraćanje i stalno se žale jedno na drugo. Mrzim što sam u ovoj poziciji. Također mrzim činjenicu da su oboje bili neosjetljivi prema meni u smislu tempiranja ovoga tokom ispita. Ne znam kako da se nosim s njihovim iskaljivanjem emocija i svojim vlastitim emocijama u vezi sa svim ovim. Molim vas za savjet.
Aman Bhonsle kaže:
Zdravo,
Teška je pozicija u kojoj se nalaziš.
Prvo osigurajte svoju budućnost
Moraš biti realan u vezi sa situacijom sa roditeljima, inače riskiraš da se premoriš.
Trenutno vam je potrebna sva energija koju imate kako biste uspješno položili ispite. Budući da će neuspjeh na ispitima stvoriti probleme u vašoj budućnosti i uticati na vašu zapošljivost, morat ćete pronaći način da iskoristite vrijeme za učenje za ispite kao prioritet.
S obzirom na to koliko brakorazvodni postupci obično postanu komplicirani, najbolje je da te brige za sada odložite. Rješavanje životnih problema obično je kombinacija strategije (plana i nepredviđenih okolnosti) i prioriteta (budući da se svi problemi NE TREBA rješavati odjednom). Ovo je također dobra prilika da shvatite koju od vaših briga treba riješiti „na pravovremen i brz način“ – Ispit? Ili emocionalne reperkusije o razvodu vaših roditelja?
Kako se koncentrirati na ispite
Ako će nemogućnost koncentracije i dalje biti problem, pokušajte se privremeno iseliti iz kuće i odsjesti kod rođaka ili prijatelja. To će vam osigurati da ste spremni za svoje neposredne i vremenski osjetljive akademske obaveze.
Stvar razvoda vaših roditelja
Koliko god ovo bilo uznemirujuće za vas, sa strogo praktične tačke gledišta, vrlo malo možete učiniti za svoje roditelje osim da im se klonite dok oni pronalaze način da riješe neravnotežu u svojim životima. Naša potreba da spasimo one koje volimo ponekad nas navodi da zaboravimo da su oni sasvim sposobni i dovoljno inteligentni da sami riješe svoje probleme.
Povezana čitanja: Posljedice razvoda: psihološke, emocionalne i naknadne posljedice
Tvoji roditelji su 'odrasli' i na kraju će pronaći način da se 'normalizuju'. buka u njihovoj vezi Na bolje ili na gore. Oni su odrasli duže nego što ste vi odrasli i možda biste im željeli povjeriti rješavanje različitih elemenata njihovog brakorazvodnog postupka. Znam da ovo može zvučati kao distancirani stav prema onome što bi moglo biti vrlo teško vrijeme za porodicu, ali morate znati kada je pravo vrijeme da maknete nogu s kočnice, posebno ako put uskoro postaje neravan.
Rukovanje vlastitim emocijama
Možda biste htjeli potražite usluge savjetnika da razgovaraš o svojoj boli i zbunjenosti. Imaš pune ruke posla i moraš pronaći način da se uvjeriš da nisi "kolateralna šteta" u onome što je u suštini problem između tvojih roditelja. Ne dozvoli da tvoji ispiti pate.
Situacija s vrećom za udaranje
To što vas koriste kao vreću za udaranje im je prirodno jer vas vjerovatno vide kao "laku metu". Uznemireni su i vjerovatno se osjećaju ranjivo na svoj način. o razvoduTraže načine da izraze sve te emocije. Morate odlučno staviti sebe u poziciju da ne želite biti dio njihove 'situacije'. Neće biti lako, ali morate sebe staviti na prvo mjesto po svaku cijenu.
Povezana čitanja: Razvod i djeca, duboko ukorijenjene posljedice razdvajanja koje roditelji moraju znati
Jasno daj roditeljima do znanja da se trenutno želiš usredotočiti na ispite i da njihovi problemi počinju negativno utjecati na tebe. Reci im da 'apsolutno' moraš uspješno prebroditi ispite i da se stoga za sada moraš povući u svoj prostor. Ovo je važno. Razvod tvojih roditelja je prilika da testiraš koliko je zaista jaka tvoja odlučnost.
Sve najbolje,
Pitanja i odgovori
Sadržaj
1. Kako je razvod vaših roditelja uticao na vaše studije?
Zbog toga mi je bilo izuzetno teško da se koncentrišem. Stalno sam brinuo o roditeljima, njihovim svađama i šta budućnost nosi. San mi je bio poremećen, apetit mi je nestao, a kao rezultat toga su mi se pogoršale i ocjene.
2. Kako ste se nosili sa stresom i emocionalnim previranjima?
Tražila sam podršku od prijatelja, članova porodice i terapeuta. Razgovor o mojim osjećajima mi je pomogao da obradim situaciju i razvijem mehanizme suočavanja. Također sam se trudila da dam prioritet svojim studijama koliko god je to moguće, odvajajući namjensko vrijeme za učenje i tražeći pomoć od profesora kada je to bilo potrebno.
Final Thoughts
Otkrila sam neočekivanu otpornost u sebi. Naučila sam da odvojim svoje emocije, ostavljajući bol i ljutnju po strani dovoljno dugo da učim. Utjehu sam pronašla u podršci prijatelja i nastavnika koji su razumjeli moje probleme. I shvatila sam da, iako ne mogu kontrolisati odluke svojih roditelja, mogu kontrolisati vlastite reakcije.
Na kraju, ne samo da sam položila ispite, već sam iz tog iskustva izašla jača i samostalnija. Naučila sam važnost brige o sebi, vrijednost traženja podrške i moć upornosti. I iako će bol zbog razvoda mojih roditelja uvijek biti dio moje priče, ona više nije odlučujuće poglavlje. Krenula sam dalje, naoružana saznanjem da sam sposobna da savladam čak i najteže izazove koje mi život baci na put. Neka vam naši terapeuti pomognu da oslobodite svoj puni potencijal. Kontaktirajte nas odmah
Roditeljstvo nakon razvoda: Razvedeni kao par, ujedinjeni kao roditelji
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.
Apsolutno tačno! Slažem se
Štaviše, roditelji nikada ne bi trebali biti toliko neodgovorni da ne gledaju na budućnost djeteta. Mnoga djeca koja se suočavaju s takvim problemima trebala bi ovo pročitati!