Tihi tretman u vezi | Da li je to emocionalno zlostavljanje i kako se nositi s tim?

Spread ljubav

Šutnja u vezi ima negativne posljedice koje mogu ozbiljno opteretiti dinamiku para. U nekim slučajevima, emocionalno zlostavljanje proizlazi iz šutnje, a stvari se odatle samo pogoršavaju.

Nijedan brak ili veza ne mogu funkcionirati bez pravilne komunikacije. Zato je jedan od najčešćih savjeta za održavanje zdrave veze da ne biste trebali ići u krevet ljuti jedno na drugo i da morate pokušati riješiti svoje nesuglasice ili svađe što je prije moguće.

Tihi tretman u vezi: Da li je to emocionalno i psihičko zlostavljanje?

Sadržaj

Prvi put sam se susrela sa "tihim tretmanom" kada je klijentica u četrdesetim godinama jednostavno doživjela slom tokom seanse i rekla da "više ne može izdržati" i da je ozbiljno... razmišljanje o razvoduVanjskom svijetu, to je izgledalo kao normalan, savršen brak.

Gradski, dobro obrazovani par, oboje profesionalno uspješni, s prekrasnim domom, djecom koja dobro idu u školu itd. Svima izvana, njihov brak je izgledao normalno, bez problema. U braku nije bilo fizičkog ili verbalnog zlostavljanja.

Ali ono što svijet vidi nije ono što se zapravo događa. Ona se davila u vezi.

Kako se nositi s tihim tretmanom?

Posljedice tihog tretmana mogu dovesti do psihičkog zlostavljanja i traume. Nema boljeg načina da se s tim nosite nego da razgovarate sa stručnjakom i tražite savjet od ljudi koji su prošli kroz nešto slično.

U ovom slučaju, na primjer, par je glumio istinsku ljubav i naklonost, ali u stvarnosti, on ju je traumatizirao i ona se svaki dan mučila da prebrodi to.

Srodno čitanje: Kako reagovati na tihi tretman – efikasni načini za suočavanje s tim

Niko nije razumio njenu tešku situaciju

Kao 24-godišnjem savjetniku, tek završenom postdiplomskom studiju, ovo mi se činilo kao čudan i drastičan razlog da moj klijent napusti sasvim pristojan brak. Jednostavno nisam mogao shvatiti zašto bi moj klijent želio napustiti „zdrav“ brak.

Kako su sesije odmicale, mogla se vidjeti trauma s kojom se suočavala zbog neznanja Kako se nositi s tihim tretmanom u braku i koliko je to štetno za samu strukturu veze. Moja klijentica je došla do faze u kojoj je plakala i osjećala se pod stresom.

Njene svakodnevne neverbalne interakcije sa suprugom uzimale su danak na njoj i osjećala je da više ne može ostati u istoj kući sa svojim suprugom. Prema riječima moje klijentice, osjećala se kao zarobljeni talac, jer niko, čak ni njena porodica i prijatelji, nisu mogli razumjeti zašto je to za nju bio toliko veliki problem.

Zašto je važno razgovarati u vezi

Komunikacija čini osnovu svakog stabilnog braka. Nedostatak komunikacije u braku dovodi do nesporazuma, pogrešnih shvatanja i negativnog razmišljanja s obje strane.

Supružnik koji prima tihi tretman počinje davati vlastito tumačenje situaciji, pokušava nagovarati, moliti, čak i pokušavati tihi tretman kako bi naučio svog supružnika lekciju. Ovaj "tihi sukob" svodi se na situaciju moći i kontrole, te koji će se partner prvi "pokloniti", izviniti se i normalizirati situaciju.

To je kao odnos roditelja i djeteta ili poslodavca i zaposlenika, gdje roditelj/šef očekuje izvinjenje za svaku uočenu nepravdu od strane djeteta/zaposlenika. To je igra moći u kojoj nema pobjednika.

Tiho postupanje u vezi — Nedostatak komunikacije dovodi do nesporazuma, manipulacije i negativnosti

Tišina je oružje u igri moći

Tihi tretman je najčešće oružje borba za moć u vezi koriste ga partneri jedno protiv drugog i najmanje se razumije. Postaje alat za "kontrolu" i "kažnjavanje" drugog partnera. Tihi tretman je oblik emocionalnog i mentalnog zlostavljanja.

To osobi oduzima samopoštovanje i stvara u njoj krivicu i osjećaje bezvrijednosti. Ponekad parovi prolaze kroz dane, pa čak i sedmice tihog liječenja.

Ponašanje se može javiti nakon svađe ili iznenada bez ikakvog vidljivog razloga, ostavljajući osobu zbunjenom. I može završiti jednako naglo kao što je i počelo. Posljedice tihog tretmana su dugotrajne u vezi, i kada jednom naruši vezu, par jednostavno nastavlja venuti.

Povezano čitanje: Nema nevjere, nema nasilja u porodici, a ipak sam usamljena u braku

Težak oblik interakcije

Moja klijentica je otkrila da bi njen suprug proveo dane bez riječi, a onda bi odjednom počeo normalno razgovarati, pretvarajući se kao da se ništa nije dogodilo. Ili bi razgovarala sa suprugom, a on bi odbijao da odgovori ili da prizna njeno prisustvo.

Rekla je da se u lošim danima osjećala emocionalno zlostavljano kada bi on spominjao njene nesigurnosti i krivio roditelje što su je tako odgojili. Komentarisao bi njene seksualne preferencije i počeo ih naglas ismijavati.

Kako bi izbjegla talasanje, moja klijentica bi odabrala da se prepusti toku. Nikada ga nije prozivala zbog njegovog ponašanja iz straha da bi ponovo mogla biti izložena šutnji. Međutim, 15 godina ovog obrasca uzelo je danak na mojoj klijentici. Budući da je muž odbijao da to vidi kao "problem", to ih je na kraju dovelo do razdvajanja, jer ona jednostavno više nije mogla trpjeti takvo ponašanje.

Normalno je da parovi budu ljuti ili čak i da se ljute jedno na drugo i da ne razgovaraju satima. Međutim, odugovlačenje šutnje danima/sedmicama smatra se oblikom emocionalnog i mentalnog zlostavljanja.

Ovaj oblik zlostavljanja narušava bračnu strukturu; parovi se udaljavaju jedno od drugog i "emocionalna veza" u vezi se narušava. U većini slučajeva, šutnja i skrivanje stvari jedno od drugog postaje norma, i ubrzo vaš partner više nije vaša osoba kojoj se možete obratiti.

Najbolja opcija za parove je da se slože da se ne slažu. Uzmite nekoliko sati odmora jedno od drugog ako je potrebno, ali riješite svaki problem već sljedećeg dana ili u roku od sedmice. Ne dozvolite da vaš ego produži fazu tišine i uništi vaš brak.

Održavajte tok komunikacije

Tihi tretman u braku počinje s problemima u komunikaciji

Izbjegavajte šutnju, jer je to zlostavljanje u svakoj vezi i stvara napetost u braku i porodici. Tok komunikacije treba održavati po svaku cijenu kako bi veza ostala relevantna i uspješna.

Ako se slučajno nađete na mjestu žrtve tihog tretmana, obratite se partneru za problem i razgovarajte s njim o tome kako to utiče na vas, kako se osjećate kao osoba i kako to utiče na vašu vezu. Ako vaš partner to ne priznaje kao problem, najbolje je potražiti bračno savjetovanje ili individualno savjetovanje.

Ali prvo priznajte sebi da je to psihičko zlostavljanje i da niste odgovorni za ponašanje svog partnera. U zdravoj vezi zaslužujete poštovanje.

Apsolutno nema opravdanja za zlostavljanje u vezi, bilo psihičko ili fizičko. Čak i ako se čini kao težak izbor, ponekad je bolje ostaviti osobu nego ostati u vezi i pokušavati svaki dan proći u boli.

Ponekad je u redu staviti sebe na prvo mjesto, posebno u vezama gdje je osnovni koncept komunikacije nepopravljiv.

Pitanja i odgovori

1. Šta znači tihi tretman u vezama?

Nakon svađe ili neslaganja, par dozvoljava da im ego stane na put i prestaju razgovarati. Niko od njih ne želi da se suoči s drugim, pa dozvoljavaju da situacija postane još gora.

2. Da li je ignorisanje nekoga oblik emocionalnog zlostavljanja?

Da, može biti. Ignorisanjem nekoga, ta osoba gubi nekoga s kim bi mogla razgovarati i počinje osjećati da ne može podijeliti stvari s vama zbog načina na koji ste reagirali i riješili situaciju/svađu jednostavnim prekidom svake komunikacije.

3. Da li je tihi tretman manipulacija?

Ponekad ljudi koriste tretman tišine kako bi manipulirali drugima da urade nešto što žele ili trebaju. Također vas mogu natjerati da se osjećate krivima što niste ispunili njihov zahtjev ili prijetnju.

Emocionalno zlostavljanje - 9 znakova i 5 savjeta za suočavanje

Kako nasilnik funkcioniše u nasilnoj vezi?

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.