6 coses que tota noia hauria de fer per mantenir la higiene allà baix

Ningú té plena confiança en la higiene vaginal. En un país tan rígid com l'Índia, parlar de la higiene vaginal és un silenci extrem. Tothom necessita un forn per coure, però ningú vol parlar de netejar-lo. Com sempre, depèn de les dones fer les coses soles. Les nostres consultes sobre la higiene vaginal comencen amb Google que ofereix una infinitat de consells. Però com tenir una bona higiene allà baix és una pregunta que tota dona hauria de fer.

La higiene vaginal no és una broma. A més de ser una qüestió d'atractiu sexual, mantenir una vagina estable i sana és obligatori per tenir un dia no irritable perquè una picor o una cremada allà pot arruïnar un dia perfectament bo. La higiene vaginal és important per a una noia.

6 consells d'higiene personal per a una noia

Com tenir una bona higiene allà baix és una pregunta que sovint ve a la ment d'una noia? Sí, és important mantenir la higiene, aquí teniu alguns consells que podeu seguir per tenir una bona higiene personal.

1. Porteu calces de cotó

Una roba interior sexy també et fa sentir sexy per fora. Però amb l'enrenou d'un llarg dia, Victoria's Secret potser no sigui una bona elecció. Opta per roba interior de cotó. Absorbeixen la suor allà baix, sense deixar cap mala olor. Els teixits que no siguin de cotó bloquegen la circulació de l'aire i segurament deixaran una vagina pudent al final del dia. Això no vol dir que no puguis portar MAI roba interior sexy, però evita portar-la diàriament.

Lectura relacionada: Consells per a una vagina sense olor

2. Utilitza rentats íntims

Hi ha diversos productes de cura personal disponibles al mercat. No utilitzeu el rentat corporal ni el rentat de mans allà baix. Es recomana l'ús de sabons més suaus. Aquests rentats ajuden a mantenir intacte l'equilibri del PH a la vagina i, per tant, controlen qualsevol tipus d'olor o infecció. L'ús d'aquests rentats íntims és ideal per mantenir la higiene personal d'una dona.

Lectura relacionada: 5 mites associats amb la vagina que cal aclarir

3. No duquis

La higiene vaginal depèn amb força si us dutxa o no. Sí, la paraula "douching" té el seu origen en francès que significa rentar o remullar. La dutxa consisteix a rentar-se les regions inferiors amb una substància àcida, sobretot després del coït, com a mesura anticonceptiva. Bé, segurament, aquest tipus d'anticonceptiu és un mite i canvia el nivell de pH. Senyores, eviteu fer-se dutxa. No ajuda de cap manera. A més, és hora que ens adonem de la ITU. Comprèn el teu cos abans d'utilitzar qualsevol producte per a la cura, per no arriscar-te a ITU.

4. No retardeu el canvi de tampons o compreses

La cura vaginal durant la menstruació determina la salut de la vagina. Com la cuides (o no!) determina com d'higiènica pots ser. Siguem realistes, la menstruació és un desastre. Hi ha la possibilitat que et taquis la vagina els dies de més flux. Entre tota la planificació i les cures, assegura't de no portar la mateixa compresa sanitària durant més de 5-7 hores. Si fas servir tampons, canvia'ls al cap d'unes hores. Redueix l'estrès de les fuites i garanteix una bona higiene vaginal. Canviar les compreses és realment molt important per mantenir la higiene i evitar infeccions.

5. Retall

Sí, el pèl púbic manté el pH allà baix (mantenir el pH és realment una gran cosa!), així que fins i tot si teniu la temptació d'eliminar tota la catifa del pèl púbic, intenteu retallar-lo. Moltes dones ho troben extremadament brut, sobretot durant els seus períodes (uf!). Retallar el pèl púbic redueix l'olor i la vagina també es manté neta durant la menstruació.

6. Evita utilitzar productes perfumats

Moltes dones utilitzen productes perfumats per olorar més flors. Bé, els productes florits són una drecera per a la inflamació i us envien a una carretera a la infecció per llevats. El fet que tinguin olor no vol dir necessàriament que et deixaran la vagina amb olor de camp d'espígol. Els tampons perfumats són un gran NO-NO! Els olis essencials són útils. L'oli de coco suavitza i redueix la irritació. Però a part d'això, els productes perfumats són en la seva majoria desaconsellables.

Si has estat descuidat a l'hora de tenir cura de la teva "flor", ja és hora d'educar-te més sobre el teu propi cos. Obteniu informació sobre malalties com diferents tipus d'ETS. Depèn de tu mantenir la teva vagina neta i en forma. Una mica de coneixement sobre un dia pot allunyar el ginecòleg (i també, una infecció per llevats!). Només heu de seguir aquests consells d'higiene personal.

7 posicions sexuals que una dona hauria de provar al llarg de la seva vida

La teva dona t'odia? 8 possibles raons i 6 consells per fer-hi front

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar