Ser introvertit no vol dir que SEMPRE hagis de lidiar amb rebutjos o trobar-te en situacions incòmodes. Aquest tipus de personalitat s'enfronta als seus propis reptes en les cites, no ho neguem, però al contrari del que et diuen a les pel·lícules sobre els introvertits, no són necessàriament éssers amb ulleres que comencen a tartamudejar cada vegada que se'ls acosta una persona potencialment romàntica.
Tot i que, com a introvertida, sabem que preferiries acurrucar-te amb un llibre o treure el teu gos a passejar un divendres a la nit, la feixuga tasca de sortir amb algú et pot sorgir de tant en tant. Així que, malauradament, sí, hi ha dies en què has de posar-te una corbata o aquell vestit que has llençat al fons de l'armari i anar a un dels restaurants més bonics de la ciutat. Intercanviar salutacions, comprar una ampolla de vi cara i avaluar si alguna cosa s'està coent o no, pot semblar massa esforç per a tu.
Ets del tipus que t'agrada la pizza i el pijama, i la idea de sortir i gaudir de l'ambient d'un bon restaurant i vi et fa estremir. Però, ei, això no vol dir que no puguis sortir i trobar una companyia que t'entengui i vulgui estar amb tu. Per explicar-te com fer-ho, hem elaborat aquesta guia de cites per a introvertits, recolzada per les idees de la psicoterapeuta Juhi Pandey (màster en psicologia). Cedim i parlem d'alguns consells per sortir amb algú introvertit.
És difícil sortir amb algú per als introvertits?
Taula de continguts
Sí, sortir amb algú pot semblar més difícil per als introvertits, però això no vol dir que sigui impossible o condemnat al fracàs des del principi. Els introvertits tendeixen a valorar la profunditat per sobre de la xerrada informal i la connexió per sobre de complaure a la multitud. Aquestes característiques introvertides són punts forts demostrats en les relacions. Tot i que tens els trets inherents per construir una connexió profunda amb algú, fer aquest primer pas pot fer que sortir amb algú per als introvertits sigui esgotador i aclaparador. Aquí teniu el perquè:
- Esgotament dels entorns socials: Estar en entorns sorollosos i amb molta energia pot fer que et sentis esgotat. A diferència dels extrovertits, que prosperen en el caos social, els introvertits sovint necessiten temps sols per recarregar energies. La psicòloga clínica Laurie Helgoe diu: "Els introvertits s'energitzen gràcies als seus mons interns i s'esgoten per massa estimulació externa". Això inclou bars, festes i el ritme caòtic de la vida. cites modernes.
- Pressió per dur a terme: Molts introvertits senten que han de fer un espectacle per competir. Quan estàs programat per reflexionar i observar, estar "activat" durant hores pot semblar antinatural. Això porta a l'esgotament, que pot fer que els introvertits vulguin... renunciar a les cites en conjunt.
- Dubtes a l'hora d'iniciar: Fer el primer pas pot ser estressant. Els introvertits sovint prefereixen pensar les coses a fons, potser massa. Aquesta pausa es pot interpretar erròniament com a desinterès.
- Dificultat per obrir-se: La vulnerabilitat no és fàcil, sobretot per a aquells que mantenen les seves emocions a prop. Tot i això, una connexió significativa sovint requereix obertura emocional. La psicòloga Susan Cain explica: "Els introvertits sovint pensen abans de parlar, i això es pot confondre amb distància o fredor".
Dit això, els introvertits tenen molt a oferir en les relacions: lleialtat, consideració, empatia i escolta profunda, per anomenar-ne alguns. No cal que canviïs qui ets per tenir cites amb èxit. Només has de trobar el que et funciona.
Lectura relacionada: 20 consells brillants per sortir amb un noi tímid
Això ens porta a l'enigma de com sortir amb algú sent un introvertit. Bé, definitivament no assegut a casa pensant que no ets prou bo, això sí que t'ho direm. Sabem que pot ser intimidatori veure la noia més encantadora surant per l'habitació, sabent que agrada a tothom. I la idea d'anar-hi i dir "Ei!" et farà posar els genolls com gelatina, també ho sabem.
Les cites per a introvertits poden semblar un camp de mines de situacions que indueixen ansietat. L'única manera de superar-ho és descartar totes les teves idees preconcebudes sobre com ets un inadaptat al panorama modern de les cites. Deixa de posar-te en una caixa i deixar que això defineixi tot el que fas.
Aleshores, aprofita l'oportunitat i intenta-ho quan comencis a sentir-te atret per algú. Si no ho fas tu, ningú més ho farà mai. Posar-se el perfum equivocat, deixar anar una anècdota incòmoda o fer accidentalment un comentari ofensiu, tothom ho fa. Fins i tot els extrovertits més segurs de si mateixos, que semblen simplement planar per aquest món.
No deixis que els petits errors es converteixin en un gran problema al teu cap, i notaràs que la majoria dels problemes de cites introvertides que semblen impediments insuperables seran més fàcils d'abordar. Ara, parlem de com abordar aquests problemes a mesura que sorgeixin amb aquests consells intel·ligents i fàcils d'implementar sobre com sortir amb algú com a introvertit.
11 consells per a la data com a introvertit
Sortir amb algú introvertit, de fet, implica sortir de la teva zona de confort. Molt fora de la teva zona de confort! Tant si intentes lligar amb aquella noia guapa en una festa com si penses en com causar la primera impressió perfecta mentre proves les cites en línia com a introvertit, et diem: "Enhorabona!". Ens alegra que t'estàs mostrant i explorant què t'agradaria. Però com abordes els teus problemes amb les cites introvertides? Bé, abans d'anar cap a aquesta mateixa noia guapa i fer un pas en fals, és essencial que revisis aquesta llista de consells i trucs que hem preparat per a tu.
1. No deixis que la competència t'aprofiti
Un dels errors més grans que pots cometre quan surts amb algú com a introvertit és desfer-te de tot el que ets i transformar-te en algú altre per complaure a la multitud. Juhi ens diu: "Els introvertits poden no ser capaços d'expressar-se completament, i això pot facilitar que adoptin un conjunt diferent de característiques per semblar més desitjables".
Si això et sona com tu, diguem-te que t'estàs equivocant en l'enfocament de les cites. Per intimidatori que pugui ser exposar-te, només has de ser tu mateix i sincer si vols trobar una parella de veritat. Aviat veurà més enllà del teu suposat "amor pel futbol" quan s'adoni que ni tan sols saps qui és Clay Matthews. Així que no deixis que la competició et converteixi en alguna cosa que no ets. Això frustra completament el propòsit.
2. Cites en línia per a introvertits: un gran sí!
És difícil xerrar amb la nova recepcionista a la festa de la teva oficina o acostar-se a l'amic d'un cosí que vas conèixer a la fira estatal. La teva ansietat per les cites arribarà a un punt àlgid en aquestes situacions. Et vénen al rescat... les aplicacions de cites en línia! L'enfocament en línia et facilita trobar una xicota o un xicot.
Ah, tant de bo pogués dir-te com de fàcil és ser tu mateix quan estàs protegit darrere la pantalla d'un telèfon. Sobretot si encara estàs intentant entendre el terreny i esbrinar en quin tipus de persona et pot agradar realment, llavors submergeix-te en el món de les cites en línia. Si t'has estat preguntant "Com troben l'amor els introvertits?", cansat de veure't estavellar-te cada vegada que intentes parlar amb algú que t'agrada, és hora d'obrir la botiga d'aplicacions del teu telèfon i començar a navegar per aquestes aplicacions de cites. Sabies que hi ha alguns llocs de cites seleccionats per a introvertits ? Fes-hi una ullada!
Lectura relacionada: Què va passar quan va utilitzar consells de cites en línia
3. No tinguis por de sortir amb un extrovertit
Bé, per començar, només fes-ho si et sents 100% còmoda amb ells i sents que pots confiar-los en qualsevol cosa. El fet que tingui els cabells arrissats i parli amb el cambrer amb encant no vol dir que hagis de lluitar amb ungles i dents per convertir-lo en l'amor de la teva vida. Els extrovertits poden fer por. Fins i tot horribles a vegades. Però si t'importen i aprens a trobar un equilibri, pot ser la relació de la teva vida.
Juhi diu: "Els extrovertits són extravertits, sociables i tenen una connexió amb les persones comparativament millor que els introvertits en les relacions. Però si tots dos entenen la dinàmica de la personalitat de l'altre, de fet, la relació fa que sigui molt més forta. Així que no tingueu por de sortir amb un extrovertit com a introvertit. La seva parella pot donar pistes, havent entès el tipus de personalitat de l'altra persona, de manera que poden ventilar les seves emocions completament".
4. La xerrada no és un dolent
La xerrada trivial té mala reputació, fins i tot per part dels extrovertits la majoria dels dies. Però malauradament, la civilització ens ha ensenyat que cal preguntar a una persona com li va el dia abans de poder començar a crear vincles a partir del vostre odi pels gats. Tant de bo el món fos més senzill, però abans de baixar la guàrdia, és essencial xerrar trivialment i establir un nivell de comoditat. Així doncs, per molt molesta que sigui, la xerrada trivial és el vostre bitllet per a alguna cosa més gran. És per això que cal polir aquestes habilitats. Practica davant d'un mirall si cal. Practica parlant amb el teu gos. Practica de nou, parlant amb un arbre si estàs MOLT preocupat.
5. Assegureu-vos de fer bones preguntes quan sortiu com a introvertit
Un dels capítols més importants d'aquests consells per sortir amb algú introvertit és mantenir la cita interessant. Si et costa parlar massa de tu mateix, simplement impressiona la teva cita amb les teves grans habilitats d'escolta. Si estàs fent cites ràpides o et lliga un noi en un restaurant, pot ser estressant pensar en com mantenir la conversa. En aquests casos, pot ser útil tenir constantment algunes preguntes comunes preestablertes al cap o fins i tot a l'aplicació Notes del telèfon (no ho direm) que pots fer a la teva cita.
6. Els introvertits en les relacions han d'aprendre a expressar més els seus sentiments
Yupsy Daisy, això és una cosa que només has de fer. Com hem dit anteriorment, has d'aventurar-te una mica fora de la teva zona de confort si estàs disposat a sortir bé com a introvertit. Ara, no cal que porteu flors a totes les vostres cites quan sortiu com un home introvertit. Però un dolç petó de bona nit al front o un text coqueto millorarà enormement el teu joc. Només dient.
La Juhi diu: "Quan es tracta d'amor, afecte i emocions, la personalitat no fa cap diferència. L'única diferència que importa és l'expressió". Per molt poètic i bell que sigui aquest pensament, digues adéu als teus nervis i fes un pas a la vegada per mostrar afecte si realment vols festejar aquesta noia.
Lectura relacionada: Com vaig fer el ridícul quan vaig intentar seduir el meu crush
7. Sigues honest sobre els teus problemes de cites introvertides
Confia en nosaltres, els nois i les noies estimen a una persona que sap humor. Així que en comptes de fer de la teva personalitat aquest tema clandestí que s'ha de tancar, abraça'l i abraça'l bé. En lloc d'adoptar una falsa actitud de masculí alfa, només cal que aneu allà i digueu alguna cosa com: "En realitat em vaig ensopegar de camí cap a aquí perquè estava nerviós per la guapa que ets".
Veus com de fàcil ha estat? Ser honest sobre qui ets no vol dir que no puguis flirtejar de manera saludable . La Juhi emfatitza: "Si aquesta persona és adequada per a tu, entendrà i respectarà la personalitat d'una persona que potser no s'obri al principi. La paciència, la comprensió i el respecte per les diferències són la clau". Així que, fins i tot si realment has ensopegat, riuran amb tu i ho entendran perfectament!
8. Sigues conscient de com et portes
Pensar massa és una de les característiques clau dels introvertits, però no deixis que eclipsi la teva experiència de cites fent-te sentir cohibit amb tu mateix. Un dels consells de cites més importants per als introvertits és desactivar conscientment el bucle de pensar massa que et fa dubtar de tot. "Oh, m'està mirant el braç. Odia com de gros és?" "Mare meva, està asseguda massa a prop meu. Faig bona olor?"
No deixis que aquestes aprensions s'apoderin de tu; ho tens tot controlat. Estigues atent, mostra un bon llenguatge corporal i demostra a l'altra persona que ets receptiu i present en el moment. Fer visible la teva ansietat descaradament només la preocuparà, i cap dels dos estarà en la seva millor versió en aquesta cita. Així doncs, deixa d'eixugar-te la suor del front, pessiga't si cal i intenta mantenir la calma.
9. No et revolquis en el rebuig quan sortiu com a introvertit
"Probablement no m'agrada perquè vaig vessar aquella beguda a la camisa del seu amic a la seva festa a casa", o "Ella m'odia perquè no parlo prou". Sí, estàs massa acostumat a aquesta conversa negativa, cada vegada que una conversa a l'"etapa d'enviament de missatges de text" baixa o algú amb qui t'has caigut força, t'encanta després de la segona cita.
Serem realistes amb tu. Aquestes raons podrien ser perfectament certes. Però la qüestió és que podria ser cert per a qualsevol! Sabem que quan surts amb algú de manera introvertida, es fa molt més difícil desfer-se d'aquests mals pensaments. Deixa d'interioritzar cada mala experiència i de jutjar-te injustament per les mateixes. Algunes coses funcionen i d'altres no. L'única manera de millorar en tot això de les cites és no pensar massa ni rumiar sobre les males experiències i aprendre'n.
10. Programa les dates amb intel·ligència
Sortir amb algú per a introvertits pot ser aclaparador i emocionalment esgotador. Quan no estàs en un bon estat mental, no podràs gaudir de l'experiència, per molt bona o interessant que sigui l'altra persona. Un consell crucial sobre com sortir amb algú com a introvertit és apartar-se del teu camí i connectar amb com et sents física i emocionalment.
Si ja estàs socialment esgotat després d'un dia sencer de feina o d'un gran esdeveniment, no és el moment d'anar a una primera cita. No estaràs al teu millor moment, i això no és just ni per a tu ni per a l'altra persona. Dóna't marge per respirar abans i després d'una cita, i tria moments en què sàpigues que et sentiràs descansat. Quan facis un pla, mantén-lo discret. Una cita per prendre un cafè, un passeig o una visita a una llibreria que t'agradi. Et mostraràs més present i relaxat. I quan et sentis tu mateix, la connexió esdevé molt més genuïna.
11. Aprèn a marxar amb gràcia
Els introvertits sovint es queden atrapats en situacions que duren massa perquè no volen ser maleducats. Però això pot portar a l'esgotament i la frustració. De sobte, no connectes amb la persona amb qui estàs. Estàs desconnectat. La química s'esvaeix. De sobte, et trobes atrapat en una altra mala cita i et preguntes: "Com troben l'amor els introvertits?"
El secret per trencar aquest cicle és saber quan marxar i com fer-ho amb elegància. Tingues a punt una frase de sortida educada: "M'ho he passat molt bé, però estic esgotat després d'un llarg dia. Reprenem això un altre dia?". Estableix un límit de temps amb antelació si saps que et canses fàcilment i permet-te prioritzar la teva energia. Els límits no són freds. Són respectuosos amb tu i amb la teva cita. I un cop dominis l'art de marxar amablement, sortir amb algú et resultarà molt menys esgotador.
Punters clau
- Els introvertits s'enfronten a reptes únics en les cites com l'esgotament social, la vacil·lació a l'hora d'iniciar i la dificultat d'obrir-se, però la seva profunditat i empatia són punts forts en les relacions.
- Sigues fidel a tu mateix en comptes d'imitar trets extrovertits. L'autenticitat, no el rendiment, crea connexions reals.
- Utilitza les cites en línia i fes preguntes reflexives per facilitar les converses i establir una bona relació.
- Practica l'expressió emocional i l'autoconsciència. Obre't lentament, comunica't honestament i no pensis massa en els rebutjos o els moments incòmodes.
- Estableix límits i prioritza la teva energia programant cites intel·ligents i discretes, i aprenent a marxar amb elegància quan calgui.
Consideracions finals
Ho veus? Sortir amb algú introvertit no ha de ser tan complex. Pot semblar una mica difícil al principi, però com més aprenguis a obrir-te, més et facis les preguntes correctes i més et sentis validat, tot el procés deixarà de preocupar-te. Dit això, també cometràs errors. Tant si comences a gratar-te nerviosament com si deixes caure la cartera a terra, és natural cometre aquests errors. No deixis que això et defineixi i torna-ho a intentar!
La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.
