Cites durant l'embaràs

Escampa l'amor

Sortir amb algú durant l'embaràs és cada cop més acceptat socialment i pot ser una experiència gratificant si s'aborda amb honestedat, respecte i autoconsciència. Si us pregunteu "Està bé sortir amb algú durant l'embaràs?", la resposta és un rotund sí. Moltes dones embarassades continuen tenint cites mentre estan embarassades i estableixen connexions significatives durant l'embaràs.

Tot i això, sortir amb algú durant l'embaràs comporta algunes preguntes i consideracions úniques. Aquesta guia ho cobreix tot, des de la preparació emocional fins a consells pràctics de seguretat. Abordarem els reptes, la comunicació, els límits i com sortir amb algú intencionadament, mantenint-te a tu i al teu nadó com a màxima prioritat.

Pots sortir amb algú durant l'embaràs?

Taula de continguts

Sí, pots sortir amb algú durant l'embaràs. Estar embarassada no vol dir que hagis de posar en pausa la teva vida amorosa. Si et sents emocionalment preparada, pots gaudir de les cites durant l'embaràs com qualsevol altre moment; només amb algunes precaucions addicionals.

La clau és trobar la persona adequada que et respecta a tu i a la teva situació
Sigues sincera sobre el teu embaràs un cop estiguis còmoda
Centra't en les persones que t'accepten plenament, amb panxa i tot.

Moltes dones troben que sortir amb algú durant l'embaràs és empoderador, perquè fomenta l'honestedat i la claredat en allò que vols. Les actituds estan canviant; és totalment possible trobar amor i companyia com a futura mare. Però recorda que això comporta alguns reptes únics.

Lectures relacionades: Com fer front a l'acabament d'una relació mentre està embarassada

Reptes de les cites durant l'embaràs

Sortir amb algú durant l'embaràs pot ser gratificant i empoderador. Però abans de prendre la decisió de començar a sortir amb algú, aquí teniu alguns reptes comuns que heu de tenir en compte:

Canvis hormonals i emocionals

Les hormones de l'embaràs poden convertir les teves emocions en una muntanya russa. Potser un dia estàs eufòric per una gran cita i l'endemà plorant per alguna cosa insignificant; això són les hormones que parlen.

Canvis d'humor i la sensibilitat addicional és normal
La clau és ser honest amb tu mateix i amb qualsevol persona amb qui surts.
Si et sents aclaparat o simplement no tens ganes de socialitzar, no passa res per ajornar una cita. Qualsevol persona amb qui valgui la pena sortir ho entendrà.
A més, tingueu en compte de no prendre grans decisions quan esteu en un remolí emocional.
Pren-te les coses amb calma i fes una ullada a tu mateix: els teus sentiments són genuïns o les hormones els podrien estar amplificant?

Ser conscient de tu mateix t'ajudarà a mantenir la perspectiva i límits emocionals durant l’embaràs.

Cites durant l'embaràs — Les hormones poden fer que les teves emocions siguin imprevisibles

Imatge corporal i confiança

El teu cos canvia ràpidament i això pot afectar la teva autoconfiança. És fàcil sentir-se cohibit per la teva panxa creixent o altres canvis físics i preguntar-se si algú et trobarà atractiu/va.

Intenta recordar que el teu cos està fent alguna cosa increïble i que no t'has d'avergonyir. Ets preciosa, i l'embaràs fins i tot pot afegir-li una brillantor especial.
La parella adequada reconeixerà el teu atractiu pel que estàs passant, no malgrat això.
Centra't a portar roba que et faci sentir bé i accepta els canvis de forma en lloc d'amagar-los.
Recorda't que encara ets una dona desitjable

De fet, moltes dones diuen que se senten més sexis a mitjan embaràs un cop passen les nàusees inicials, així que potser et sorprendràs de la confiança que sents quan abraces la teva panxa. Aferra't a aquesta confiança i assumeix-la.

«Recentment vaig quedar amb algú mentre estava embarassada de 6 mesos i he de dir que va ser molt agradable que em toquessin i que encara em sentis desitjada, tot i que també sento que el meu cos és força irreconeixible... va ser inesperat, però sens dubte va ser divertit i crec que pot passar!»
- Usuari de Reddit

Reaccions i idees errònies d'altres persones

Algunes persones poden tenir opinions antiquades sobre l'embaràs mentre surten amb algú o poden treure conclusions precipitades. Potser et trobaràs amb gent que assumeix que estàs buscant un nou pare per al teu nadó o que et sorprendrà la idea que una dona embarassada soltera surti amb algú.

Recorda que aquestes opinions són el seu problema, no el teu.
Estigueu preparats per aclarir les coses amb calma si cal i després continueu.
D'altra banda, tingueu en compte que sortir amb algú durant l'embaràs pot atraure alguns personatges desagradables.
Malauradament, algunes persones fetitxismen les dones embarassades o pensen que poden aprofitar-se d'algú que veuen com a vulnerable. Això sona inquietant, però la conclusió és que cal confiar en els instints i mantenir-se alerta.
Si el comportament d'algú et sembla inadequat o irrespectuós, tens tot el dret de fer-ho. tallar-losRelaciona't amb persones que et tractin amb amabilitat i respecte, i no perdis el temps amb ningú que et faci sentir incòmode.
Les opinions de la societat estan canviant lentament per a millor, però encara és possible que us trobeu amb algun comentari groller o una idea errònia de tant en tant. Intenteu mantenir el sentit de l'humor al respecte sempre que pugueu.

El més important és saber que no fas res malament si busques la felicitat. Envolta't de gent que et doni suport i deixa anar qualsevol que et jutgi injustament.

Lectures relacionades: 30 millors regals per a dones embarassades per a una cura i un mim addicionals

Consells per a cites segures i satisfactòries durant l'embaràs

Aquí teniu alguns consells pràctics per ajudar-vos a gestionar les cites durant l'embaràs d'una manera segura i satisfactòria:

1. Saps què vols de les cites

Abans de començar a explorar les cites, fes un moment d'auto-reflexió. Decideix què busques en aquesta etapa de la teva vida.

Estàs esperant un/a relació seriosa?
O preferiries que la cosa fos informal i simplement gaudir d'una mica de companyia?
Conèixer les teves intencions t'ajudarà a comunicar-te amb claredat i a evitar malentesos

I si els teus sentiments o prioritats canvien a mesura que avances, també està bé; només cal que siguis honest amb tu mateix i amb qualsevol possible parella.

Lectures relacionades: 12 consells per ser una mare soltera d'èxit – Bonobology.com

2. Comunica't en els teus termes

Tu controles quan i com reveles el teu embaràs.

Si fas servir aplicacions de cites, pots esmentar-ho al teu perfil o al principi del xat perquè quedi clar.
Si coneixes algú fora de línia, no cal que ho digui immediatament, però fes plans per dir-li-ho quan vegis que les coses poden avançar; idealment, abans o després de... segona cita
No cal fer un anunci dramàtic; només cal que els ho facis saber amb calma i confiança. La majoria de la gent agrairà la teva honestedat.

Si ets sincer, estableixes expectatives i filtres qualsevol que no ho pugui suportar. Recorda que algú que et jutjaria per estar embarassada no és algú que necessitis a la teva vida de totes maneres.

Lectures relacionades: Com tractar una dona embarassada?

3. Trieu idees de cites adequades per a l'embaràs

Quan planifiqueu sortides, prioritzeu la vostra comoditat. Algunes activitats que gaudiu abans de l'embaràs poden no ser ideals ara. Per exemple, anar a una discoteca sorollosa o anar a bars amb alcohol probablement no sigui la millor opció quan esteu embarassades. En comptes d'això, opteu per plans tranquils que realment gaudiu i que s'adaptin a les vostres necessitats.

Pensa en un lloc acollidor data de cafè, un passeig pel parc, veure una pel·lícula o un bon sopar en un restaurant amb opcions per menjar
Tingueu en compte aspectes pràctics com ara un fàcil accés als lavabos, llocs per seure i descansar i un entorn que no sigui fumós ni massa sorollós.
Si tens ganes o aversions al menjar, tria llocs que puguin satisfer-les

En resum, prepara't per a la diversió i la comoditat. Si tries idees de cites adequades per a l'embaràs, podràs relaxar-te i gaudir de les teves cites durant l'embaràs.

Cites a principis de l'embaràs — Trieu dates adequades per a l'embaràs

4. Prioritza el teu benestar

Les cites haurien d'aportar alegria, no estrès; sobretot ara. Escolta el teu cos i posa la teva salut, i la del teu nadó, en primer lloc.

Si esteu esgotats el dia d'una data prevista, podeu cancel·lar-la o reprogramar-la perfectament.
Els teus nivells d'energia poden fluctuar molt, sobretot durant l'embaràs, així que no et sentis culpable per canviar de plans.
De la mateixa manera, presta atenció al teu benestar emocional
Si s’utilitza aplicacions de cites o anar a cites et causa ansietat o estrès addicional, dóna't permís per fer una pausa
A més, recorda la seguretat física: els preservatius continuen sent imprescindibles per protegir-se contra les ITS sempre que tinguis relacions sexuals amb una nova parella.

Mantenir-se sa, tant física com emocionalment, és la prioritat. Quan poses el teu benestar en primer lloc, les cites es converteixen en un impuls positiu en lloc d'una pèrdua de temps.

Lectures relacionades: Com començar a sortir amb algú: consells per a principiants i per a aquells que tornen a començar

5. Estableix límits i mantén-te segur

Mantingueu el control de la vostra vida amorosa establint límits clars des del principi.

Si un tema de conversa sembla massa personal massa aviat, està bé dir que prefereixes no entrar-hi encara.
Si algú et pressiona, ja sigui per tenir relacions sexuals quan no estàs a punt, intentant sortir de festa quan estàs esgotat, o qualsevol cosa que et faci sentir incòmode, tens tot el dret de frenar o marxar
A més, segueix les normes de seguretat habituals sempre que coneguis algú nou.
Fes saber sempre a un amic o familiar on vas i amb qui et trobaràs
Troba't en un lloc públic per a les primeres cites
I tenir el vostre propi transport perquè pugueu marxar quan vulgueu

Estar embarassada pot fer-te sentir una mica més vulnerable físicament, així que aquestes precaucions poden donar-te més tranquil·litat. Sobretot, confia en la teva intuïció; si alguna cosa et sembla estranya, probablement ho és. Si fas complir els teus límits i segueixes les normes de sentit comú, pots gaudir de les cites sense perdre la seguretat.

«Ho vaig intentar durant el primer trimestre, però vaig descobrir que no ho podia fer. Vaig conèixer un noi que em va donar tot el suport durant l'embaràs, però ho vaig trobar estrany i vaig tenir la impressió que volia estar massa involucrat en tot.»
- Usuari de Reddit

Escenaris pràctics de cites

1. Aplicacions de cites durant l'embaràs

Les cites en línia són una manera habitual de conèixer gent, i sí, moltes dones embarassades utilitzen aplicacions de cites.

Si tries aquest camí, és útil ser sincer sobre el teu embaràs des del principi, potser al teu perfil o durant els primers missatges, de manera que només atraus coincidències que hi estiguin d'acord.
Si no et sents còmode difonent-ho al teu perfil, assegura't d'informar a les possibles parelles en privat abans de trobar-te. És millor que ho sàpiguen com més aviat millor que tard.
La bona notícia és que molta gent no s'espantarà. De fet, moltes embarassades solteres han utilitzat aplicacions per trobar parelles que no es van desanimar pel nadó a bord.

Tant si es tracta de cites durant l'inici de l'embaràs com si es produeixen més tard, l'honestedat ajudarà a atraure les parelles adequades. Només cal recordar seguir els estàndards. cites en línia seguretat i confia en els teus instints quan interactues amb gent nova.

Lectures relacionades: 13 millors consells de cites en línia per preparar-vos per a l'èxit

2. Primeres dates i divulgació

Primeres cites pot ser estressant i és possible que et sentis més angoixada sobre quan has de mencionar el teu embaràs.

Si la teva cita ja ho sap, podeu relaxar-vos i centrar-vos en conèixer-vos com en qualsevol cita normal.
Si encara no ho saben, feu-ho saber durant la primera reunió.
No cal fer un gran anunci; només cal que ho mencionis de manera natural. Per exemple, si suggereixen vi, pots dir: "Em limitaré als refrescos. Estic embarassada, així que no tinc vi". Una revelació senzilla i informal com aquesta pot trencar el gel.

La majoria de la gent apreciarà la teva honestedat. Segur, potser se sorprendran una mica, però qualsevol persona que reaccioni molt malament no és algú amb qui voldries continuar sortint de totes maneres. És millor esbrinar-ho aviat si algú no ho pot suportar.

Lectures relacionades: Quines són les preguntes divertides per a cites? 140 preguntes divertides, coquetes i profundes per començar

3. Cites durant el tercer trimestre

Al tercer trimestre, és possible que sentiu que ja no esteu embarassada, i les cites es poden complicar físicament.

La teva panxa és més gran
Et canses més fàcilment
I és possible que tinguis dolors o molèsties

Sortir amb algú al final de l'embaràs encara és possible, però voldràs controlar el teu ritme i mantenir les coses còmodes.

Opta per sortides més curtes i tranquil·les en lloc d'aventures llargues i extenuants
Una cita per prendre un cafè durant el dia o una nit de cinema acollidora pot ser més el teu ritme que una nit de ball.
Amb l'augment hormonal, és possible que et sentis més sensible o enganxar-se fàcilment si algú és molt afectuós. Tingues en compte aquests sentiments
Gaudeix de qualsevol romanç, però intenta no prendre decisions importants a la vida en la calor del moment. I si el teu instint et diu que alguna cosa no va bé, confia-hi.
A nivell pràctic, continua comunicant les teves necessitats físiques a la teva cita, com ara si necessites anar al lavabo o seure. Una parella considerada estarà encantada d'atendre-ho.

Si les cites es tornen massa esgotadores cap al final, no passa res per saltar-se cites durant el tercer trimestre i centrar-se en tu mateixa; sempre pots reprendre les cites després d'haver tingut el nadó.

«Sí, vaig tenir algunes cites durant el primer trimestre (i fins a principis del segon) perquè no semblava ni em sentia embarassada... A mesura que avançava l'embaràs, em vaig tornar molt més ocupada preparant-me i centrant-me en mi/el nadó, preocupant-me per les cites.»
- Usuari de Reddit

Consideracions de seguretat i salut

1. Sexe segur

Fes servir protecció cada vegada si tens relacions sexuals amb una parella nova.

Estar embarassada no et protegirà de malalties de transmissió sexual
Algunes ITS poden suposar riscos greus per a tu i el teu nadó. Per tant, els preservatius continuen sent imprescindibles.
Si teniu més d'una parella durant aquest temps, és una bona idea fer-vos revisions periòdiques d'ITS.

Mantenir-se saludable és una part crucial de la cura del vostre petit.

Consideracions de seguretat i salut per a les cites durant l'embaràs

2. Coneix els teus límits

Seguiu els consells mèdics que us ha donat el vostre proveïdor sobre què cal evitar, com ara els banys d'hidromassatge, aixecar objectes pesats, certs aliments, etc., i assegureu-vos que qualsevol activitat relacionada amb una cita estigui dins de la zona segura.

Si tens relacions íntimes, tingues en compte què et resulta còmode; a mesura que el teu cos canvia, és possible que algunes posicions o activitats no funcionin bé.
No et forcis mai a "aguantar" només per complaure la teva cita. Si alguna cosa et fa sentir incòmode, ja sigui una activitat física determinada, un tipus de menjar o lloc, o qualsevol altra cosa, parla-hi.
Per exemple, si algú suggereix un sopar de sushi o un bar ple de fum, està bé proposar una alternativa segura per a l'embaràs.

Recorda que les dates durant el tercer trimestre de l'embaràs s'han d'adaptar a la teva comoditat i nivells d'energia. I si algú no respecta els teus límits, és un problema. bandera vermella no hauries d'ignorar.

Lectures relacionades: Etiqueta de cites: 25 regles que et preparen per a l'èxit

3. Quan esperar

Si tens complicacions durant l'embaràs o simplement no et sents amb ganes de fer certes activitats, està perfectament bé deixar-les en espera.

En alguns casos, el metge fins i tot pot aconsellar evitar les relacions sexuals; seguiu sempre les seves indicacions.
Fins i tot si tot està bé des del punt de vista mèdic, podries decidir que prefereixes esperar fins que neixi el nadó per ser sexualment activa. Una parella respectuosa ho entendrà.
Hi ha un munt de maneres de mostrar afecte i intimitat sense sexe si cal, així que fes el que et faci sentir més segura

Benestar emocional i autocura

Les cites poden ser una muntanya russa emocional per si soles, i quan s'hi afegeix l'embaràs, les hormones poden pujar de nivell. Per això, és molt important tenir cura de la teva d'équitat en salut mental.

1. Afrontar el judici

Malauradament, és habitual sentir una mica de vergonya o culpa per sortir amb algú durant l'embaràs, però recorda que aquests sentiments solen provenir de judicis externs, no de res que hagis fet malament. Segueixes sent una persona completa amb necessitats i el dret de buscar alegria i companyia.

No hi ha res de vergonyós en sortir amb algú durant l'embaràs. Tens tot el dret a gaudir de les cites durant l'embaràs i a buscar la felicitat.
Si algú fa un comentari groller o et fa dubtar de tu mateix, recorda't que la seva opinió no et defineix.
Centra't en el fet que estàs fent el que és millor per a la teva vida i el teu nadó

Lectures relacionades: Cites amb intenció: significat i regles per preparar-vos per a l'èxit

2. Confiança i autoestima

La seva autoestima Potser de vegades et veuràs afectat, però tingues en compte que la parella adequada et valorarà per qui ets. De fet, moltes dones diuen que sortir amb algú durant l'embaràs les ha ajudat a ser més sinceres sobre les seves necessitats i límits, cosa que pot ser empoderadora.

Abraça la idea que saps què vols i què mereixes, i no sentis que t'has de conformar.
Sentir-se desitjable durant l'embaràs pot ser difícil en dies difícils, però recorda que l'embaràs és només una part de tu; no esborra la teva personalitat, la teva feminitat ni el teu atractiu.
Porteu-vos amb orgull pel que el vostre cos està aconsegueixent, i els altres també veuran aquesta confiança.

Lectures relacionades: Coses a tenir en compte abans de tornar a sortir després d'una ruptura

3. Xarxes de suport

Busca persones que entenguin pel que estàs passant.

Recolza't en els amics propers i la família que et donen suport
També et pot ser útil connectar amb altres futures mares en situacions similars; ja sigui a través de trobades locals o fòrums en línia.
Hi ha grups i comunitats on mares solteresLes futures mares comparteixen experiències i consells. Saber que no estàs sola pot marcar una gran diferència.
De vegades, només parlar amb algú que ho "entén" alleuja molt l'estrès. No dubtis a contactar-hi; tenir una xarxa de suport et mantindrà emocionalment amb els peus a terra.

4. L'autocura importa

Finalment, prioritzar autocura i benestar durant l'embaràs. Les cites haurien de ser una incorporació positiva a la teva vida, no una font d'estrès constant.

Mantingueu activitats que us relaxin; ja sigui una passejada curta, un bany calent o mirar el vostre programa preferit.
Si una cita o una relació et causa més ansietat que felicitat, dóna't permís per fer un pas enrere o fer una pausa en les cites.
Sempre hi pots tornar més tard quan et sentis a punt

L'important és salvaguardar el teu benestar mental i emocional. Una futura mare feliç i amb suport està més ben equipada per afrontar els alts i baixos tant de l'embaràs com de les cites.

Preguntes freqüents

1. Com puc dir a algú que estic embarassada quan surto amb algú?

Sigues sincer i digues-ho amb relativa antelació. Si fas servir una aplicació, ho pots esmentar al teu perfil o als xats. Si us trobeu en persona primer, fes-los-ho saber abans de la primera o segona cita. Sigues directe. La majoria de la gent agrairà la teva franquesa.

2. Les cites poden afectar el meu embaràs?

Sortir amb algú en si mateix no perjudicarà el teu embaràs sempre que et cuidis. Les activitats normals com sortir a menjar o a passejar estan bé. Només cal que evitis qualsevol cosa que et recomani el metge i no et forcis si estàs cansada. A més, utilitza protecció si comences a tenir relacions sexuals amb algú nou, ja que és important prevenir les infeccions.

3. Hauria de fer servir aplicacions de cites durant l'embaràs?

Si et sents còmoda, sí. Moltes futures mares utilitzen aplicacions de cites amb èxit. Sigues sincera al teu perfil i utilitza les mateixes precaucions de seguretat que normalment faries quan coneixes algú nou. Si les aplicacions et resulten aclaparadores, també pots provar altres maneres de conèixer gent. Fes el que et faci sentir còmoda.

4. Hi ha estigma al voltant de les cites durant l'embaràs?

Algunes persones poden tenir judicis, però aquest punt de vista està cada cop més desfasat. La societat està aprenent que les dones embarassades tenen tot el dret a sortir amb algú. Potser trobareu algun comentari groller aquí o allà, però intenteu ignorar-lo. Centreu-vos en les persones que us donen suport.

Punters clau

Les cites durant l'embaràs estan completament bé i s'estan tornant més socialment acceptables.
Revela el teu embaràs aviat, a la primera o segona cita, per tal que només puguis seguir endavant amb parelles compatibles.
Quan surtis amb algú, prioritza la teva salut física, emocional i mental i demana adaptacions sempre que sigui necessari.
Utilitzeu protecció per a les relacions sexuals perquè encara hi ha risc d'ITS
Si les cites comencen a ser aclaparadores, està bé deixar les coses en espera fins que et sentis millor.

Consideracions finals

Sortir amb algú durant l'embaràs pot ser una experiència saludable i gratificant si s'hi afronta amb cura. Pots buscar amor i companyia durant l'embaràs. No hi ha cap regla que digui que has de posar en pausa la teva vida romàntica. Només recorda que has de sortir amb intenció i prioritza sempre la teva seguretat i benestar emocional.

L'estat de les cites en línia: què diuen les estadístiques de les aplicacions de cites (2025)

10 consells essencials de cites en línia per a dones

Cites virtuals: significat, beneficis i idees

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.