Moltes relacions romàntiques saludables són com una nova sitcom. Al principi és emocionant, però després de 2 o 3 temporades t'avorreixes. Encara t'estimes, així que no el deixis. La part bona és que, a diferència d'una sitcom, la vostra relació pot superar la fase avorrida. Només cal aprendre a reavivar el romanç en una relació a llarg termini.
Hi ha tantes maneres de reactivar el romanç en una relació i tornar a sentir-se vertiginós i rosat. Les relacions no són senzilles. De vegades cal una mica de treball i energia extra per mantenir-los en marxa. Tanmateix, sempre val la pena.
És possible que a causa dels horaris ocupats, la distància general o la falta de motivació, potser no sentiu l'amor durant un temps. Però no us preocupeu, això és completament natural i li passa a totes les parelles en algun moment o altre. La bona notícia és que hi ha moltes maneres d'aprendre a reavivar el romanç en una relació a llarg termini.
Com reactivar el romanç en una relació a llarg termini
Taula de continguts
Si el vostre SO i vosaltres heu estat junts durant més de 20 anys de gossos, és probable que hàgiu cobert cada cosa romàntica / cursi les parelles solen fer. Heu estat a la platja, us heu fet un petó sota les estrelles, heu comprat queviures en pijama i us heu despertat en braços diverses vegades. Ara que heu superat les fites comunes de la relació, què feu?
Per sort per a tu, tenim la resposta. Les relacions humanes són més que una saga romàntica de dues hores. Aquí, després d'haver trobat la teva felicitat per sempre, els crèdits no surten, però comença la feina real de construir una relació. I has d'estar constantment a la recerca de coses que pots provar per mantenir aquesta flama d'amor i passió a foc lent. Parlant de coses noves per provar, aquí teniu una activitat per a tots dos ara mateix: poseu-vos còmodes i preneu nota de les nostres pepes de saviesa sobre com reavivar el romanç en una relació a llarg termini:
Lectures relacionades: 7 hàbits que maten el romanç a la vostra relació
1. Atreure el contrari
El pas 1 de com recuperar l'espurna en una relació trencada és abraçar la individualitat. És fantàstic tenir una parella amb opcions oposades perquè els dóna espai per explorar coses noves. Després de tot, opposites ATTRACT. La teva parella està en les curses de F1? Mira un partit amb ells i descobreix per què els apassiona. Això no només reafirma el vostre compromís amb la vostra parella, sinó que també us ajuda a aprendre més l'un de l'altre.
Quan estàs atraient el contrari, aprens algunes coses que no sabies i això ajuda a provocar moviment en la teva relació estacionària. És com oliar les rodes d'una bicicleta antiga per mantenir-la en moviment sense friccions.
2. Crea activitats al voltant dels teus llenguatges amorosos
Estimar les llengües referir-se a les diferents maneres en què les persones expressen i accepten l'amor. Paraules d'afirmació, tacte físic, actes de servei, regals i temps de qualitat es troben entre els cinc llenguatges d'amor coneguts que la gent utilitza per expressar el seu amor i apreciació. Aleshores, fins a quin punt tu i la teva parella entenen els llenguatges amorosos dels altres? Descobriu-ho planificant activitats al voltant de la manera preferida de la vostra parella per expressar o rebre amor.
Suposem que la teva parella és un regal. Pintar ceràmica o fer cartes no només serà un passatemps divertit per a tots dos, sinó que també serà un mètode per expressar el vostre amor en l'idioma preferit de la vostra parella. Això us donarà una millor comprensió de com recuperar l'espurna.
3. Comença una nova afició
La comoditat, l'hàbit i la familiaritat són importants aspectes de les relacions a llarg termini. I si no aneu amb compte, caureu en el parany de creure i actuar que esteu molt més enllà del punt de sortir entre ells. Excepte que no ha de ser així. Sortir entre ells no queda obsolet en cap moment de la relació de parella.
Passar un dissabte a la nit ballant o disfressar-se per a una cita romàntica no és només per a parelles en les primeres etapes d'una relació. Una nit de cites setmanals és una manera fantàstica de reactivar el romanç a la vostra relació, no importa quant de temps porteu junts. Trieu una activitat que us agradi a tots dos i dediqueu-vos el vostre temps l'un a l'altre. És una de les millors solucions per reactivar el romanç en una relació a llarg termini.
Lectures relacionades: 25 coses que les parelles poden fer a casa quan estan avorrides
4. Conèixer vells amics
Aquesta és una de les maneres perfectes de reactivar el romanç en una relació. Els meus companys han fet un grup i ens trobem de tant en tant i fem una festa a l'antiga a la terrassa d'algú. Tots ens encarreguem de menjar i begudes alcohòliques, i procedim a cantar i ballar i, per descomptat, a fer bromes. Algú canalitza invariablement el seu artista de mimetisme interior. També es pot planificar un sorprenent doble data això us pot ajudar a trencar la monotonia barrejant coses.
Quan els meus amics i jo passem l'estona, de sobte ens adonem que tots hem oblidat els nostres cossos envellits i ens hem transportat a la nostra adolescència. I d'alguna manera la música i el ball sempre desencadenen el romanç en els millors entre nosaltres. Hi ha una sensació de nostàlgia que s'invoca quan es troba amb vells amics. Oblidaràs que vols aprendre a mantenir viva una relació i centrar-te en el moment.
5. Cuinar junts
El menjar uneix la gent. Si vostè i el seu cònjuge no han sentit el desig d'una relació, cuinar junts pot ser una idea enginyosa. Podeu aprendre a introduir el desig en una relació a llarg termini passant unes hores junts a la cuina. Podeu triar un plat fàcil, incorporar afrodisíacs a la recepta i coquetejar subtilment els uns amb els altres mentre cuineu. Confia en mi, sentiràs l'estrèpit a l'atmosfera i no serà el teu menjar.
Lectures relacionades: 100 iniciadors de converses divertits per provar amb qualsevol
6. Crea una nova rutina
Pràcticament hem entès que una de les millors respostes a com reavivar el romanç en una relació a llarg termini és provar coses noves junts. Per tant, podríeu creure que una rutina és l'antítesi de la novetat. Tot i que això és cert, una nova rutina proporciona l'equilibri perfecte d'emoció i familiaritat per a una parella que busca animar les coses a la seva relació.
Un dels meus amics em va parlar de la seva relació i de com la rutina era essencial per a ella. "Les rutines són molt importants per al meu xicot i per a mi. Independentment de si el meu xicot es queda despert dues hores més tard que jo per jugar als videojocs, cada nit ens abracem abans de dormir. Quan el meu xicot surt de la nostra habitació cada matí, ens abracem per una forta i reconfortant abraçada".
Una abraçada matinal, però, no ha de ser l'única cosa del vostre ritual diari. Potser incloure una passejada al vostre dia o menjar sempre junts és més el vostre. Potser és més cosa vostra dir-vos per què els esteu agraïts. Has de trobar coses per fer junts cada dia. Sigui el que trieu, seguiu-lo i podreu trobar que un hàbit senzill us aporta més romanç del que pensàveu.
7. Recreeu la vostra cita sexual
Tornar a les antigues activitats s'ha de reservar per a la teva vida sexual. Quan apreneu a reavivar el desig sexual en una relació a llarg termini, tingueu en compte la història que tots dos compartiu al llit. Recrea els primers dies de la teva relació quan cada sensació i cada toc se sentia nou. Reactiva el desig fent l'amor com si fos la primera vegada. Et recordarà els dies en què tu i la teva parella estaves radiant d'amor.
El desig en una relació té un paper important a l'hora d'ajuntar dues persones, sobretot quan porten molt de temps junts. Si revisitar el passat no és el teu, pots recuperar el desig en una relació a llarg termini fent-te creatiu entre els llençols. Prova coses que no has fet abans. Si has caigut en una rutina sexual, trenca-la i prova alguna cosa nova.
Les parelles noves no són les úniques que poden experimentar el romanç. És possible que encara rebeu aquests sentiments càlids i difusos del vostre jo més jove, no importa quant de temps hàgiu estat en una relació, especialment un cop hàgiu après a reavivar el romanç en una relació a llarg termini. Sí, caldrà temps i esforç. Però, al final del dia, és un esforç plaent. I els beneficis de fer-ho són els que vostè i la seva parella poden gaudir durant molt de temps.
Preguntes freqüents
És clar. Cada relació té els seus alts i baixos i és molt senzill curar aquests petits problemes. Passar temps de qualitat, parlar dels teus problemes o fer alguna cosa emocionant són només algunes maneres de reactivar el romanç en una relació.
Si dediqueu molta energia, esforç i temps a la vostra relació, podeu reavivar l'amor fàcilment. Tot el que heu de fer és passar una bona estona junts i recordar-vos per què us heu enamorat en primer lloc.
Sens dubte pot. L'espai ajuda a pensar i els dóna temps per revalorar les seves decisions i prioritats. Sempre és bo deixar espai a la teva parella. El importància de l'espai en les relacions no es pot estressar prou.
5 consells per mantenir viva l'espurna eròtica en relacions a llarg termini
La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.
Això és tan cert. Sovint tendim a soscavar el valor de les coses poc significatives. No ens adonem de l'impacte que tenen. Rituals com aquest aporten una intimitat molt més profunda i duradora. Vull donar-vos les gràcies de tot cor per aquest reflexiu article.
Molt bé, gràcies per compartir :)
M'ha encantat la peça!
Sempre pensem anar a una cita o vacances cares amb la nostra parella, però aquestes idees són increïbles. Aquestes són les millors maneres en què la parella pot passar temps de qualitat junts i tornar a encendre aquesta passió en la seva vida amorosa. Provaré totes aquestes de ben segur!