8 Modi per Riparà una Relazione Rotta cù u vostru Fidanzatu

À l'iniziu di a vostra relazione, ùn vi ne puderete mai preoccupà di avè una relazione rotta. Pudete mai imaginà chì un ghjornu averete bisognu di sapè cumu riparà una relazione rotta in u vostru sposu ? Innò!

Ma in realtà, nisuna relazione in a vita hè libera da difficultà è ancu a megliu coppia, chì pare cusì perfetta, puderia passà per cunflitti interni è discussioni.

Questa hè a realità perchè, à u principiu, tramindui site avvolti in sentimenti d'amore è d'incantu. Questu, à u so tornu, vi face perdonà è trascurà i picculi aspetti chì vi infastidiscenu di u vostru sposu/a. Ma, cù u tempu, è u livellu di passione in a vostra relazione cumencia à diminuisce, tutte quelle cose chì avete ignoratu prima, vi piglianu. È vi dumandate: "Cumu possu guarisce una relazione rotta cù u mo fidanzatu?"

Incapaci di gestisce e so differenze, parechje persone piglianu strade separate, ma ci sò ancu parechje chì ponu travaglià per riparà a relazione rotta è ponu rimbalzà inseme.

Pigliate l'esempiu di a coppia reale Kate Middleton è u principe William. A coppia hà cuminciatu à frequentassi à l'università in u 2003 è dopu si sò lasciati in u 2007. Apparentemente, tramindui ùn pudianu micca suppurtà u fattu ch'elli eranu constantemente sottu à u radar di i media. Un altru aspettu era chì, mentre Kate era una persona riservata, à William li piacia soprattuttu esse fora è fà feste è andà in discoteca.

A coppia hà ricunciliatu e so differenze è si sò riuniti in u 2010. Apparentemente, a coppia avia bisognu di u spaziu per acquistà una perspettiva nantu à ciò chì vulianu veramente. Era chjaru chì vulianu riparà a so relazione rotta. Oghje sò maritati è anu trè figlioli.

In un studiu realizatu annantu à 3512 participanti di i Stati Uniti è di l'Europa, hè statu scupertu chì u 14.94% di i participanti sò stati riuniti cù i so ex è sò stati inseme, u 14.38% sò stati riuniti ma ùn anu pussutu cuntinuà longu. Un altru 70.68% ùn si sò mai riuniti cù i so ex.

Cusì hè pussibule di riparà una relazione rotta ancu dopu à a rumpitura, ma prima avete bisognu di avè chiarezza nantu à ciò chì hè andatu male in a vostra relazione in primu locu. Avemu parlatu cù a terapeuta di cumpurtamentu emotivu Jui Pimple per fà luce quandu a vostra relazione passa per tempi bughji.

Cumu fà per rinnuvà una relazione rotta?

Sè vo pensate: "Cumu possu restaurà a mo relazione cù u mo sposu?", vi diceremu chì hè pussibule di ricuperà u vostru ex.

A vostra rilazione cù u vostru sposu pò esse dannighjata quandu succede una di e seguenti cose:

1. Quandu u vostru sposu ùn hè micca capace di risponde à e vostre aspettative
2. Ogni cumpagnu si lascia andà à l'infedeltà
3. Tramindui ùn site micca capaci di adattassi l'unu à l'altru dopu à a burbuila di l'amore iniziale è di a passione chì scoppia.
4. Continuate à discute per cose sceme è i picculi cunflitti eruttanu in grandi liti
5. A relazione stagna se unu o i dui partenarii smettenu di fà sforzi
6. Ignorate i vostri prublemi è ùn riescite micca à cumunicà, ciò chì porta à prublemi più grandi dopu.
7. Discrepanze finanziarie 
8. Ti rendi contu chì à tramindui manca a cumpatibilità

Ciò significa chì in tutalità ùn vi capite più è ùn site più capaci di vedevi ochju à ochju. Tuttavia, ci vole à sapè chì una relazione rotta ùn significa micca necessariamente chì a vostra relazione hè finita finu à chì tramindui ùn site micca cunvinti di a so fine è ùn site micca disposti à fà la funziunà.

Pudete pruvà à parlà ne cù u vostru sposu è capisce a strada chì a vostra relazione deve piglià per guarisce. Un "Mi dispiace è vogliu riparà a nostra relazione" hè in cima à a lista di e cose da dì per riparà una relazione rotta. Una piccula pausa l'unu da l'altru puderia ancu aiutà. Questu aiuta immensamente à riparà una relazione chì si sta sfracendu.

Da l'altra parte, pudete fidàvi di u prucessu è crede chì tuttu anderà bè prestu. Scuprite mudelli è cumpurtamenti chì perturbanu a vostra relazione è risolve i cunflitti. Per esempiu, chì hè ciò chì provoca a rabbia in voi? Una volta chì sapete, pudete travaglià nantu à un modu per risolve quella rabbia.

Siate rispunsevuli è rispunsevuli à l'emozioni è evitate di sparghje fatti illogichi mentre pruvate à guarisce a vostra relazione rotta.

Hè cunsigliatu di ùn stà micca in u passatu perchè pò aggravà e cose è tutti i vostri sforzi per riparà a relazione rotta puderanu andà in vanu. Ricurdatevi sempre chì nisuna relazione hè liscia. Ogni relazione passa per i so alti è bassi è solu perchè hè in disgrazia avà, ùn significa micca chì hè finita.

Sè vo vulete veramente chì a vostra relazione funziona, duvete esse dispostu à fà un sforzu è à fà chì funziona perchè nimu altru ùn u farà per voi. Superà i prublemi di relazione deve vene da u vostru prufondu desideriu di riparà veramente e cose, ancu s'ellu ci vole tempu è sforzu.

Cum'è ultima risorsa, pudete cunsultà un terapeuta per ottene una perspettiva di terza persona nantu à a vostra relazione è risolve e cose cù u vostru sposu cù l'aiutu di u terapeuta. Calchì volta, mandà un simplice SMS cù scuse, o dì à u vostru sposu quantu vi manca, pò esse assai utile per riparà una relazione. Di tutte e cose da dì per riparà una relazione rotta, "Ti tengu caru è mi manchi" raramente ùn riesce micca à inizià una cunversazione.

8 Modi per Riparà una Relazione Rotta cù u vostru Fidanzatu

Ci hè sempre speranza di riaccendere l'amore è a passione in una relazione rotta se i dui partenarii sò pronti à fà u passu. Senza a vuluntà di decifrà l'urighjini di l'angoscia è di u dulore in a relazione, riparà una relazione rotta pò diventà un compitu arduu.

Dunque, questu articulu presenta i seguenti 8 modi per riparà una relazione rotta cù u vostru sposu cù a speranza chì tuttu ùn sia ancu persu. Sè vi dumandate cumu riparà e cose cù u vostru sposu, cuntinuate à leghje.

1. Fate un viaghju in u vicolo di i ricordi

Hè pussibule di riparà i danni in una relazione. Prima di fà qualsiasi sforzu per avanzà, avete bisognu di fà un passu indietro è vede cumu sò state trattate e cose in e fasi iniziali di a relazione. Ci sò stati cunflitti in u periodu iniziale? S'ellu hè cusì, cumu l'avete trattati tramindui? Chì hè ciò chì fate male sta volta?

Tuttu què vi permetterà d'imparà da u vostru passatu è d'evità i stessi sbagli in u futuru. A maiò parte di e relazioni sò belle in a fase iniziale. Risolvete i cunflitti più facilmente. Pudete piglià una lezziò da quella fase è vede cumu e cose sò cambiate cù u tempu. Ricurdatevi chì riparà e relazioni per un futuru felice qualchì volta si trova in ricordi gioiosi di u passatu.

Per Monica è Miles, hè statu ricreà u so primu appuntamentu chì hà aiutatu. "Eramu andati à cena in un ristorante lucale, perchè era tuttu ciò chì pudemu permette à l'epica. Dopu simu andati à fà una spassighjata nantu à a spiaggia, solu à parlà", ricorda Monica. Cinque anni dopu, a so relazione sopravvivendu à pena, Monica hà decisu di lascià chì a storia a aiuti. Hà purtatu Miles à u listessu ristorante, è dopu sò andati à fà una spassighjata.

«Ùn era micca listessu, avemu avutu assai prublemi da sfoglià, ma ci hà ricurdatu cumu avemu cuminciatu è ciò chì ci avia riuniti. U ricumanderaghju sicuramente sè vi dumandate cumu riparà una relazione rotta cù u vostru fidanzatu», dice Monica.

Jui dice: "Mentre pensate à a vostra relazione è à ciò chì hè accadutu in u passatu, pensate à perchè avete tenutu tantu tempu. Chì vi hà aiutatu à stà inseme? Pruvate à fucalizza vi nantu à ciò chì vi hà aiutatu à risolve i vostri cunflitti invece di pensà à perchè o quali cunflitti sò accaduti".

2. Rivivi i vostri belli ricordi passati

Pudete riparà una relazione rotta ricunnettenduvi. Dunque, a suluzione più efficace per riparà a vostra relazione cù u vostru sposu seria di rivivisce i ricordi passati.

Pianificate una surtita cù u vostru sposu, magari in un locu chì avete digià visitatu è di u quale avete boni ricordi. Questu vi ricorderà à tramindui i mumenti maravigliosi chì avete passatu inseme in u passatu è perchè vi site innamurati l'unu di l'altru in primu locu.

U campione olimpicu di natazione Michael Phelps è Nicole Johnson si sò separati parechje volte è ùn sò stati inseme per quasi 3 anni prima di fidanzassi. Forse sò stati i so meravigliosi ricordi inseme, accumpagnati da a so incapacità di superà si l'unu l'altru, chì li anu fatti riunisce si.

3. Aprite u vostru core l'unu à l'altru

Per chì ogni relazione rotta guarisca, hè impurtante chì a coppia abbia una cunversazione sincera. Pruvate à parlà liberamente è onestamente cù u vostru sposu è fate sapè cumu vi sentite quandu face qualcosa chì vi turba.

Invece di denigrassi l'unu l'altru, duvete cumunicà cun ellu per dà li una chance di capisce è di migliurà si. Per riparà una relazione chì si sfracica, avete bisognu di migliurà a vostra cumunicazione. Pruvate questi esercizii di cumunicazione di coppia per aiutà à fà passà megliu u vostru messagiu.

«A cumunicazione aperta hè a chjave di parechji prublemi», face nutà Jui. «Sè ùn site micca capace di sprime lu direttamente, pruvate à scrive un missaghju per riparà a relazione rotta, è mandatelu à ellu o sprimelu in una lettera è datelu. Leghjelu pò aiutallu à pusà si è pensà à cumu vi sentite per sta relazione è ciò chì pò fà per riparà la. Inoltre, ùn vi scurdate di mintuvà quantu hè impurtante sta relazione per voi.»

L'impurtanza di un missaghju per riparà una relazione rotta hè tremenda. U modu in cui aduprate e vostre parolle è fate passà u vostru missaghju significa tuttu in questu mumentu difficiule. Alcuni missaghji chì pudete mandà sò:

• "Apprezzu a nostra rilazione è mi piacerebbe veramente parlà cun voi di ciò chì hè andatu male."
• "Ciò chì avete dettu m'hà disturbatu è aghju reagitu male. Mi piacerebbe pusà ci è parlà ne. Ùn avete micca bisognu di risponde subitu à stu missaghju, ma per piacè pensateci."
• "Riparà e relazioni richiede tempu. Pensu chì tramindui avemu bisognu di qualchì tempu per calmà ci, ma vulia chì sapessi chì pensu à tè, è à noi."
• "Significate assai per mè. So chì e cose sò state difficili per noi ultimamente, ma vogliu riparà lu."

Ùn basta micca à mandà un missaghju per riparà una relazione rotta, sicuru. Duverete seguità è fà u travagliu. Ma hè un principiu, site voi chì u cuntattate è dite chì vi interessa di superà i prublemi di relazione.

4. Pruvate sempre à capisce a perspettiva di u vostru cumpagnu

«Cum'è sapemu, una relazione hè sustenuta da dui individui; hè impurtante chì ognunu di voi sia capace di mette e so perspettive in modu chjaru è fermu. È questu hè pussibule quandu create quellu spaziu per tramindui. Siccomu vulete riparà a relazione, hè impurtante ascultà è capisce ciò chì u vostru cumpagnu hà da dì», spiega Jui.

In mezu à sentimenti mischiati, pudete micca esse capace di pensà chjaramente è pudete sprime ciò chì vulete in u calore di u mumentu. Dunque, ciò chì duvete fà hè di mantene a calma è pruvà à ottene ancu a perspettiva di u vostru sposu in quantu à a situazione attuale.

Cumu riparà e cose cù u vostru sposu ? Ascolta attentamente ciò ch'ellu hà da dì è mostra empatia perchè puderia rivelà parechje cose chì puderianu esse passate inosservate prima.

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5. Passate un pocu di tempu solu, se necessariu

Vultà à u vostru coconu è passà un pocu di tempu solu pò aiutà à schjarisce i vostri pinsamenti. Andate in un viaghju solu, perseguite qualchì novu hobby è passate u tempu cù i vostri amichi (chì ùn sò micca amichi cumuni di voi è di u vostru sposu) è cusì via. Incuraghjite ancu u vostru sposu à passà un pocu di tempu solu.

Un pocu di tempu luntanu da l'altru puderia aiutà à tramindui à ricunnosce u tempu chì passate tramindui inseme. Vi farà guadagnà perspettiva è vi farà vede i vostri prublemi da una perspettiva d'uccellu senza esse circundati da elli.

Vi sentirete più felice è una volta chì sarete felice, a vostra relazione cù u vostru fidanzatu guarirà ancu eventualmente. Quandu u matrimoniu di Michael Douglas è Catherine Zeta Jones passava per un periodu difficiule, hè statu u so tempu luntanu chì li hà aiutati à vultà inseme.

«Calchì volta, ciò chì ci vole hè un pocu di tempu di pace cun noi stessi è l'introspezione ci pò aiutà à ottene chiarezza nantu à a situazione generale. Ùn pudemu micca fà a pace cù qualchissia quandu noi stessi ùn simu in pace. Dunque, prima truvate a vostra pace è dopu cù l'altri», cunsiglia Jui.

6. Pruvate à riaccendere e fiamme sessuale

Ùn esse micca intimi trà di voi pò sicuramente rende a vostra relazione banale è menu eccitante. Dunque, duvete pruvà à rimette in focu e fiamme sessuale in a vostra relazione vestenduvi per u vostru fidanzatu o flirtendu cun ellu.

Riapre a porta chjusa di a cunnessione fisica pò aiutà à ricunnettassi ancu à livellu mentale. Calchì volta, l'intimità fisica pò fà meraviglie per a vostra relazione è a mancanza di listessa pò mette la cumpletamente in periculu.

U sessu è l'affettu fisicu formanu una parte impurtante di a colla chì tene inseme una relazione. Attenti, ùn vi precipitate micca in un attaccu di attività sessuale s'ellu ci sò altri prublemi sottostanti chì devenu esse discussi. Ma s'è vi dumandate "cumu possu guarisce una relazione rotta cù u mo fidanzatu" è pensate chì una bella notte d'intimità aiuterà, fate cusì!

7. Fate capisce chì vulete riparà e cose

Pò diventà impussibile di riparà una relazione rotta se tramindui continuate à pensà chì l'altru cumpagnu ùn vole micca riparà e cose. Dunque, prima di tuttu, avete bisognu di fà chjara a vostra pusizione. Fate sapè chì vulete chì a vostra relazione funziona è site prontu à fà compromessi quandu hè necessariu.

Videndu chì fate u sforzu, l'incuraghjerà ancu à fà listessu è e cose puderanu andà bè per voi dui à a fine.

Per Rebecca è Ben, si trattava di esse presente per l'altra persona. "U nostru prublema principale era chì Ben avia bisognu di mè per ellu quandu dicia chì a faria. Odia esse lasciatu in suspensu è u turba quandu a ghjente ùn mantene micca a so parolla. A nostra relazione era in pezzi, è aghju capitu chì vulia riparà la. Aghju cuminciatu à assicurà mi di sentelu, chì eru in casa per cena s'è avia prumessu chì a faria. Aghju pruvatu à esse puntuale u più pussibule. Hè un bon modu per riparà una relazione rotta cù u vostru fidanzatu, o almenu un bon principiu per fà sapè chì vulete riparà e cose ", dice Rebecca.

8. Avvicinatevi à un espertu di relazioni

Calchì volta a vostra rilazione cù u vostru sposu ùn pò micca migliurà malgradu i sforzi da e duie parti. Dunque, pudete cuntattà un espertu di relazioni o un terapeuta chì pò cunsiglià vi è aiutà a vostra rilazione à vultà nantu à a bona strada.

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Cum'è una persona fora di a relazione, a perspettiva neutrale di u terapeuta vi permetterà di vede a vostra relazione in una nova luce. Pudete ancu pruvà a terapia in casa. Circà aiutu prufessiunale hè un ottimu modu per ottene una visione imparziale di ciò chì ùn va micca in a vostra relazione è ottene cunsiglii chjari nantu à cumu riparallu.

Quantu spessu si pò riparà una relazione rotta?

Credemu chì a maiò parte di e relazioni ponu esse riparate, à menu chì u vostru cumpagnu ùn abbia fattu qualcosa di imperdonabile.

Parechji racconti d'infedeltà, abusi (domestichi o verbali) è mancanza di rispettu tutale sò uni pochi esempi di cose chì ùn ponu esse riparate in una relazione. Quandu queste cose succedenu, hè ora di finisce a relazione.

Tuttavia, altri prublemi chì nascenu in una relazione per via di

• mancanza di cumunicazione
• pigliendu l'unu l'altru per scontatu
• mancanza d'espressione 
• passà u tempu à parte
• dicendu cose offensive 
• longa distanza 
• parechje lotte ecc.

pò esse riparatu!

Più spessu chè micca, sti prublemi nascenu quandu a relazione hè andata avanti per un pezzu è cuminciate à perde a scintilla. In tali casi, ciò chì funziona guasi sempre hè di ricurdassi perchè vi site innamurati in primu locu. Chì era chì vi hà resi cusì speciali l'unu per l'altru chì avete decisu di frequentà o di maritàvi?

Sè rivisitate questi aspetti cum'è coppia è cumunicate apertamente, tramindui vi renderete sicuramente contu chì vi amate sempre è chì pudete fà chì questu funziona. Un veru sforzu, forse aiutatu da qualchì cumpetenza prufessiunale, hè sicuru di fà chì a vostra relazione funziona.

Speremu chì l'ottu modi sopra menzionati vi permettenu di dà una chance à a vostra relazione. Duverebbenu aiutà vi à risolve i vostri prublemi di relazione in un modu diversu. Dunque, seguitate tutti o alcuni di questi per riparà a vostra relazione rotta cù u vostru fidanzatu aduprendu tutta a pusitività è a bontà chì avete in voi.

Lasciate chì l'odiu si ne và è lasciate chì l'amore prevalga!

Cumu fà ch'ellu ti manchi è s'impegni cun tè

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