E relazioni chì cumincianu cù a prumessa di una longa strada di felicità è unità ponu passà per turbolenze chì ponu lascià appese à un filu. In tali situazioni, a terapia di parlà cù un cunsiglieru espertu pò dà una nova vita à una relazione. Ancu una chì i dui partenarii anu rinunciatu.
Tù è u to cumpagnu site à affruntà un mumentu difficiule o differenze apparentemente inconciliabili ? Avete cunsideratu se andà in terapia di coppia seria a decisione ghjusta o micca ? Leghjite puru per scopre ciò chì hè esattamente a terapia di parlà è cumu queste 6 coppie anu trovu una strada da seguità cù questu approcciu.
Chì ghjè a terapia di parlà?
Table di cuntinutu
A terapia di a parolla, chjamata ancu psicoterapia, hè una tecnica chì si basa nantu à parlà di sentimenti è pinsamenti per acquistà una perspettiva nantu à e cose chì anu disturbatu una persona. I cunsiglieri è i terapisti si basanu nantu à una larga gamma di tecniche di terapia di a parolla per aiutà a persona à cumunicà i so pinsamenti veri nantu à u prublema chì stanu luttendu. Quessi ponu andà da u cumpurtamentismu à a teoria cognitiva, è ancu da l'espressione per mezu di l'arte è u disegnu.
Benefici di a terapia di parlà coppie chì anu difficultà in e so relazioni. Principalmente perchè parlà cù un cunsiglieru furmatu hè più faciule chè parlà trà di elli quandu dui partenarii anu prublemi di relazione.
Un terapeuta o un cunsiglieru ùn solu ascolta senza ghjudicà, ma si basa ancu nantu à tecniche di terapia di parlà testate per aiutà vi à truvà una risposta à i vostri prublemi. Vi dà un ambiente sicuru per pienghje, gridà, stà zittu o parlà è accettà cumu vi sentite. L'esperienza pò aiutà e persone à fighjà e so situazioni da una nova perspettiva. Questu, à u so tornu, facilita l'adopzione di un approcciu novu o differente per risolve i prublemi.
Reading Related: 10 Segni chì Site in un Matrimoniu Senza Amore
In casu di terapia di coppia o cunsiglii di relazione, una coppia interagisce tipicamente cù un terapeuta individualmente. Cù u cuncettu di terapia di parlà in linea chì guadagna pupularità, oghje queste sessioni sò ancu realizate per email, telefonu o videochiamate. Terapia di parlà in linea dà un mantellu d'anonimatu à quelli chì ùn sò micca comodi cù l'idea di discute apertamente i so prublemi di relazione.
Inoltre, postu chì ùn avete micca bisognu di visità u cunsiglieru per e sessioni, hè più faciule di seguità.
Per chì hè aduprata a terapia di a parolla?
Iè, a terapia di a parolla hè a tecnica più cumunamente aduprata in a terapia di relazione. Tuttavia, u so rolu ùn hè micca limitatu solu à questu. Allora, à chì serve a terapia di a parolla ?
Pò aiutà e persone chì luttano cù una quantità di situazioni diverse. Chiunque hà prublemi emotivi o passa per una mala fase di a vita pò prufittà di a terapia di a parolla. Alcune di e principali applicazioni di a terapia di a parolla includenu:
- Problemi di salute mentale: I prublemi di salute mentale cum'è diprissioni, fobie, disordini alimentari è dipendenze. I terapisti dipendenu ancu da a terapia di parlà per i casi ligati à l'ansietà, postu chì questu approcciu aiuta e persone affette à fà grandi progressi. Inoltre, hè ancu adupratu per gestisce gravi condizioni di salute mentale cum'è u disordine bipolare o a schizofrenia, inseme cù medicazione.
- Affruntà u traumu: Aiuta ancu e persone à affruntà megliu l'avvenimenti traumatichi di a vita cum'è a morte, a perdita di u travagliu, e perdite finanziarie, a sterilità o l'abusu.
- Affruntà a malatia: E persone chì soffrenu di cundizioni mediche croniche o chì mettenu in periculu a vita cum'è u diabete, e malatie cardiache, u cancru, a sclerosi multipla, l'obesità ponu ancu gestisce megliu u so benessere mentale per mezu di a terapia di parlà.
- Circonstanze persunali difficili: E famiglie chì si separanu o chì anu da fà fronte à circustanze difficili cum'è a dipendenza, un zitellu cù bisogni speciali o prublemi d'adattazione dopu à u traslocu ponu ancu prufittà di sessioni di terapia di gruppu.
- Rabbia: Hè ancu efficace in a gestione di a rabbia
- Problemi di relazione: Benintesa, hè a scelta ideale per i terapisti quandu si tratta di cunsiglii di relazione. Da l'incompatibilità à i prublemi irrisolti, l'infedeltà, i prublemi finanziarii, a sterilità, e relazioni senza sessu - pò aiutà e coppie à superà una quantità di prublemi.
Reading Related: Segni chì ellu face sessu cun tè ma ùn ti ama più
Quantu costa a terapia di parlà?
U costu di a terapia di parlà in i Stati Uniti varieghja secondu u locu induve vive, u tipu di prublemi chì avete à fà, è ancu l'esperienza è a cumpetenza di u terapeuta. A media naziunale di u costu di a terapia di parlà hè stata stimata à $ 90. Una sessione oraria pò custà trà $ 60 è $ 120. Tuttavia, in cità cum'è New York, una sola sessione di terapia di parlà pò custà trà $ 200 è $ 300.
In a maiò parte di i casi, questi ùn sò micca cupertu da l’assicuranzaL'altu costu di a terapia hè spessu attribuitu à a so natura assai persunalizata. Eppuru, stu prublema hè avà à guadagnà trazione. Parechje urganisazione stanu spinghjendu affinchì e sessioni di terapia sianu cuperte da l'assicuranza, datu chì 1 in 5 Miricani pò avè bisognu di terapia à un certu puntu.
Sè vo è u vostru cumpagnu avete prublemi di relazione, pudete circà terapia di parlà in linea per $ 15 à 35 per sessione da u nostru gruppu di cunsiglieri cunsultanti.
Chì sò i 4 tipi di terapia di parlà?
E tecniche di terapia di parlà aduprate per trattà diversi tipi di prublemi ponu esse divise in quattru tippi. Ognunu di questi hè un approcciu scientificamente strutturatu cuncipitu per aiutà e persone à travaglià nantu à i so prublemi. Sicondu i meriti di u casu, un terapeuta pò aduprà una o una mistura di diverse tecniche di terapia di parlà.
I 4 tipi di terapia di parlà sò:
1. Terapie cognitive cumportamentali (TCC)
Quandu si utilizanu terapie cognitive cumportamentali, un terapeuta si basa nantu à metudi scientifichi per urganizà sessioni strutturate. U terapeuta tene e redine di a cunversazione, indirizzendu la versu i prublemi attuali è e suluzioni pratiche per affrontalli.
L'ughjettivu hè di aiutà una persona à vede cumu si pò sente megliu reagendu in modu diversu à i so sentimenti è pinsamenti. Sfidà i pinsamenti negativi o pruvà nuove attività sò alcuni di l'approcci cumuni impiegati in a TCC.
Questu hè un trattamentu à cortu termine chì si stende da sei à 24 sessioni. A TCC hè più utile per e persone chì volenu circà una suluzione à un prublema attuale cù un scopu finale chjaru in mente. Per esempiu, una coppia chì vole risolve e so differenze per fà funziunà a so relazione.
2. Terapia dialettica cumportamentale (DBT)
A terapia dialettica cumportamentale s'assumiglia assai à a TCC. L'unica differenza hè chì questu approcciu implica ancu alcune tecniche di meditazione. Questu hè più utile per e persone cun prublemi persistenti cum'è i disordini alimentari o quelli chì mostranu tendenze autolesionistiche cum'è i pinsamenti suicidi.
A DBT hè efficace in a terapia individuale, di coppia o di gruppu.
Reading Related: 10 Segni chì avete spusatu a persona sbagliata
3. Terapie psicodinamiche
L'approcciu in questa tecnica di terapia di a parolla hè di esplorà cumu e vostre prime esperienze di vita influenzanu i vostri pinsamenti, cumpurtamentu, relazioni è sentimenti. Acquistendu sta perspettiva, e persone ponu diventà megliu equipaggiate per affruntà situazioni difficili.
E terapie psicodinamiche sò basate nantu à l'idee di Sigmund Freud, ma anu evolutu esponenzialmente durante l'ultimu seculu. Stu tipu di terapia di a parolla benefica e persone chì soffrenu di depressione, disordine da stress post-traumaticu, Addiction, ansietà o disordini alimentari.
4. Terapie umanistiche
Questu approcciu à a terapia di a parolla usa un approcciu integrale per aiutà una persona à affruntà i so prublemi. Un mischju di pratiche è teorie sò aduprate per aiutà vi à evoluzione cum'è persona, cuncentrandosi nantu à spinghje vi à realizà u vostru pienu putenziale.
E terapie umanistiche vi aiutanu à esplorà a vostra rilazione cù diversi aspetti di u vostru corpu cum'è l'emozioni, u cumpurtamentu, a mente, a spiritualità. È ancu a vostra rilazione cù quelli chì vi circondanu - famiglia, cumpagnu, figlioli, culleghi, amichi è a sucietà in generale.
Questu pò esse impiegatu in casu di cunsigliu di coppia s'è i dui partenarii sò entusiasti di esplorà e pussibilità di a so vita inseme fighjendu i so prublemi da una varietà di perspettive diverse.
Quantu hè efficace a terapia di parlà?
Quandu si tratta di circà aiutu prufessiunale, a quistione di quantu hè efficace a terapia di parlà pesa certamente nantu à a mente. E tecniche di terapia di parlà sò aduprate da esperti di salute mentale per affruntà una vasta gamma di prublemi, è a so efficacia varieghja secondu u duminiu d'applicazione è ancu i prublemi in questione.
Dittu chistu, in u duminiu di e relazioni, hè cunsideratu cum'è unu di i strumenti più efficaci per colmà u fossu trà i partenarii romantichi. O guidà li nantu à a strada per riparà e crepe in a so relazione. Ùn avete micca bisognu di esse in una situazione disfunzionale o relazione tossica di cunsiderà a terapia di parlà. Pò esse utile ancu in i casi induve unu o i dui partenarii trovanu e so relazioni menu soddisfacenti.
Reading Related: Relazione Push Pull - 9 Modi per Superà
I 5 principali benefici di a terapia di parlà chì pudete prufittà cum'è coppia includenu:
1. Una perspettiva obiettiva
Quandu site prufundamente investitu emotivamente in qualchissia, pudete esse accecatu da e vostre emozioni. In tali situazioni, vede a relazione per ciò chì hè pò diventà una sfida in sè stessu. Inoltre, sè avete diversi punti di vista nantu à una questione, pò esse difficiule di vede a perspettiva di l'altra persona senza ghjudicà o pregiudiziu.
Un terapeuta pò offre una perspettiva obiettiva nantu à e realità di u mondu, rendenduvi tramindui più cuscienti di sè stessi è facilitendu u prucessu di a vostra relazione. Questu pò, à u so tornu, aiutà à fucalizà a vostra attenzione nantu à i prublemi nantu à i quali avete bisognu di travaglià.
2. Cumunicazione efficace
L'ostaculi di cumunicazione sò cumuni in e relazioni. Ancu quelli chì parenu "felici" è "sani". Quandu l'ego è i pregiudizii sò in ghjocu, pò esse difficiule di trasmette i vostri pinsamenti à u vostru cumpagnu in modu efficace. È ancu di processà è capisce i so.
A menu chì ùn analizate micca i vostri mudelli di cumunicazione cù un pettine à denti fini, identificà e zone problematiche pò diventà difficiule.
In parechji casi, i dui partenarii sanu ciò chì hè u prublema, ma ùn sanu micca cumu ghjunghje à l'altru per risolve lu. I terapisti sò furmati per guidà a vostra cumunicazione in a bona direzzione per mezu di discussioni, esercizii, tecniche è altri strumenti.
3. Scuperta di vulnerabilità
Spessu i prublemi di relazione sò radicati in vulnerabilità chì i dui partenarii portanu à a tavula. Tuttavia, parlà di queste apertamente è liberamente ùn hè micca faciule. Pudete esse cumpletamente inconsciente chì certi mudelli di cumpurtamentu sò scatenati da e vostre vulnerabilità è insicurità. O pudete avè internalizatu è imbuttigliatu e vostre vulnerabilità à tal puntu chì ùn pudete più individuà li.
A terapia di parlà pò aiutà à sbloccare quelle catene d'apprensione è di paura. Forse. Pudete avè certi prublemi di fiducia chì vi impediscenu di cunnettevi cumpletamente cù u vostru cumpagnu. O certe sperienze traumatiche vi ponu avè purtatu à crede chì ùn pudete micca truvà a vera felicità in una relazione. Di cunsiguenza, ùn vi affermate nè dumandate ciò chì avete bisognu, ma cuntinuate à esse insatisfatti di a vostra relazione.
Un terapeuta furmatu pò fà vi affruntà quelle paure latenti è insignà vi cumu trasmetteli à u vostru cumpagnu cun chiarezza è senza esse autoironicu.
4. Sfogamentu sanu
A maiò parte di noi avemu qualchì aspettativa micca suddisfatta da e nostre relazioni o cunsideremu certi aspetti cum'è micca à l'altezza. Tuttavia, in a maiò parte di i casi, e coppie affrontanu questu per mezu di a "triangulazione" - vale à dì, si sfoganu cù una terza parte (un amicu strettu o un fratellu) nantu à questi prublemi, è dopu, tornanu à l'attività cum'è di solitu in e so relazioni. Mentre chì sfogà hè sanu, ùn serve à nunda se voi è u vostru cumpagnu ùn site micca cuscenti di ciò chì l'altru vede cum'è "prublemi" o "zone problematiche".
Unu di i principali vantaghji di a terapia di parlà hè chì vi insegna cumu sfugà l'unu cù l'altru senza causà offesa o scatenà discussioni. Questu, à u so tornu, apre a strada à a crescita di a relazione. Inoltre, un terapeuta hà a furmazione per aiutà vi à processà, analizà è guidà i vostri pinsamenti in u modu ghjustu - qualcosa chì un amicu pò mancà.
5. Stabilisce tappe impurtanti in a relazione
Mentre hè impurtante di campà in u presente è di gode di ogni mumentu di cunvivialità cù u vostru cumpagnu, pianificà per u futuru hè ancu altrettantu impurtante. In particulare, s'è vo site in una relazione impegnata à longu andà. Tuttavia, l'opinioni divergenti nantu à ciò chì duveria esse u vostru avvene inseme ponu diventà un puntu dolente.
In una tale situazione, e tecniche di terapia di parlà ponu esse aduprate efficacemente per rompe u stallo è truvà un terrenu cumunu. Da u matrimoniu à avè figlioli, pianificazione finanziaria, decisioni di carriera in quantu à e relazioni, accordi di vita, aspettative nantu à l'intimità - un terapeuta furmatu pò aiutà à travaglià in una quantità di duminii per stabilisce tappe intermedie chì funzionanu bè per i dui partenarii.
Reading Related: Cunsigliu di Relazione - Tuttu ciò chì avete bisognu di sapè
6 Esperienze di Coppie nantu à cumu a Terapia di a Parla hà Aiutatu e so Relazioni
Avete evitatu di circà aiutu pensendu chì a terapia hè una perdita di tempu ? Cumu pò un stranieru aiutà una situazione quandu e duie persone impegnate in una relazione ùn ponu micca. Pudete vulete ripensà. A terapia di parlà benefica i partenarii aiutenduli à vede u futuru di a so relazione in modu pragmaticu.
Queste storie di vita vera di 6 coppie chì anu benefiziu di a terapia di parlà ne sò a prova:
Reading Related: U vostru maritu hà fattu un check-out emotivu? 12 segni di un matrimoniu chì fallisce
1. Risolve a mala cumunicazione
Snigdha Mishra sparte: Rajat è Ayesha avianu passatu 10 anni inseme cum'è una coppia felicemente maritata è si cunsideravanu i migliori amichi cù personalità diverse. I so stili di cumunicazione eranu diversi. Questu hè diventatu u puntu dolente di a relazione.
Rajat era qualchissia chì si tacia è ùn dava micca e so opinioni facilmente, mentre chì Ayesha spartia i so pinsamenti è cumunicava tuttu. Sintia ch'ella facia u u travagliu pesante in a relazioneDa a definizione di l'ubbiettivi di a vita à a presa di decisioni impurtanti è micca impurtanti. Si sentia impotente è ansiosa per via di tuttu u travagliu ch'ella facia in a relazione.
Rajat si sentia spessu ghjudicatu è micca capitu è "fattu sente scemu" da Ayesha. A so acutezza è a so visione di u mondu u facianu soprattuttu mette in discussione u so intellettu è u so pensamentu razionale.
Ciò chì li hà aiutati hè statu di imaginà si stessi cù i so punti di forza individuali ch'elli portanu in a relazione. Cù l'aiutu di a terapia di parlà, anu cuminciatu à fucalizza si nantu à i punti di forza cum'è cuntributori à a relazione. Questu hà aiutatu à spustà l'attenzione da i difetti cum'è errori assoluti à i blocchi di custruzzione per migliurà e cumpetenze.
Inoltre, anu cuminciatu à piglià roli micca di genere è à caccià u ragiunamentu emotivu per finisce i compiti. O à associà fà qualcosa cù a mancanza di u so cumpagnu. Ci hè vulsutu 6 mesi di sessioni settimanali è quindicinali, cù una vacanza di coppia in trà, per risolve e cose.
A terapia di parlà per e coppie hè cumplessa perchè ci vole un sforzu persunale è di coppia cuntinuu per purtà cambiamenti sustenibili. Ogni bon terapeuta aiuta a coppia à travaglià versu picculi obiettivi di ogni ghjornu, chì sò resi visibili è misurabili, dendu à una coppia speranza è motivazione.
2. Aspettative micca currispundenti
Joie Bose sparte: Parlà hè l'ultima cosa chì una coppia face. Hè questu chì porta à una grande disconnessione. Si tratta sempre di ego è di mancanza di cumunicazione. Si tratta ancu di ùn esse à l'altezza di l'aspettative. Una coppia chì era ghjunta da mè stava sperimentendu qualcosa di simile.
Avianu avutu un matrimoniu arrangiatu è tutti vulianu ch'elli avessinu un zitellu dopu. Ma a zitella ùn era micca pronta. Cusì u so matrimoniu era nantu à un terrenu instabile. L'omu hà dettu chì ùn importa ciò ch'ellu face o ciò ch'ellu li regala, ùn hè mai suddisfatta. Hè sempre irritabile.
Ùn sapia micca perchè ella ùn vulia micca un zitellu, postu chì era u scopu di u so matrimoniu.
A moglia, invece, sintia chì u maritu pruvava à cumprà u so amore! Era per quessa ch'ella ùn vulia micca avè un zitellu. Quandu ne anu parlatu, hè ghjuntu à a luce chì per l'omu a definizione di esse un maritu capace era quellu chì saria capace di furnisce li tuttu u lussu. Siccomu ella ùn l'apprezzava micca, ellu pensava ch'ella era disgustata da ellu.
Questu ùn hà mai lasciatu apre a porta di u core. Questu era unu di i prublemi maiò trà elli, frà parechje altre cose. Sò passati sette o ottu mesi dapoi ch'elli sò ghjunti da mè per a prima volta.
Sicondu a mo suggerimentu, escenu per passeggiate di sera induve ùn sò micca permessi gadget. Anu assai tempu per parlà trà di elli è cunnette si. È sì, mi mandanu rapporti. Pensu chì a terapia di a parolla li hà aiutati.
Reading Related: 8 Ragioni Perchè i Mariti Perdenu Interessu in e so Moglie
3. Addiction sessuale
Gopa Khan sparte: Mathew è Margaret eranu una di queste coppie chì eranu venute per cunsiglii di coppia. Eranu maritati da più di dece anni, senza figlioli è tramindui avianu boni impieghi. Pareva un matrimoniu ideale postu chì tramindui parevanu cumpatibili in parechji modi.
Tuttavia, Matteu avia un ammucciatu 'addiction sessuale' què avia cuminciatu durante a so adolescenza, ma ùn l'hà mai veramente ricunnisciutu. Mathew avia una grande pila di materiale è video pornografichi ecc. chì guardava ogni ghjornu. Questu hà affettatu drasticamente a vita maritale di a coppia.
Hà ancu fattu ravagii nantu à l'autostima è a fiducia di Margaret.
A so vita intima s'era firmata. Mathew pareva ignurendu ch'ellu avia un "prublema" è ùn pudia capisce perchè era cusì impurtante. "A maiò parte di l'omi fighjanu filmi X" è ùn avia micca "relazioni" era u so ritornellu.
A maiò parte di e so discussioni si traducevanu in enormi litigi. Mathew ùn a cunsiderava micca una questione di "dipendenza" postu ch'ellu avia cuminciatu à vede filmi pornografichi da adolescente cù l'amichi. Era cunsiderata una "parte nurmale di a crescita".
In e sessioni, a tecnica Imago hè stata spiegata à a coppia. Inizialmente, anu trovu ridiculu avè da ripete e parolle di l'altru cum'è un "pappagallu". Ma pianu pianu, sò stati tramindui furzati à apre si, ricunnosce, validà u puntu di vista di l'altru senza interrompe si l'unu l'altru.
Dopu à qualchì sessione, tramindui sò stati capaci di ghjunghje à una suluzione. Mathew pudia vede cumu e so azzioni avianu un impattu nant'à a so moglia è hà accunsentutu à sbarrazzassi di tutta a so cullezzione di parafernalia pornografica. Hà ancu aderitu à un gruppu di dipendenza sessuale in 12 passi per impedisce una ricaduta.
Margaret è Matthew sò stati capaci di salvà u so matrimoniu. Anu dettu ch'elli avianu cuminciatu à ascultassi di più è eranu pazienti l'unu cù l'altru.
4. Accettazione di lascià andà
Gopa Khan sparte ancu un altru casu induve a terapia di parlà hà aiutatu a coppia à gestisce megliu l'inevitabilità di una separazione:
Rishi è Meena eranu ghjunti per una terapia di coppia. Meena vulia divorzià è trasladassi in a so cità nativa. A coppia avia un figliolu di 8 anni è tramindui eranu assai attaccati à ellu. Rishi era ancu assai vicinu à a parte di a famiglia di a so moglia. Dunque, era difficiule per ellu d'accettà u fattu chì u so matrimoniu era finitu.
Rishi era sempre trà dui impieghi è incapace di cuntribuisce finanziariamente à a gestione di a casa, ciò chì era a ragione principale di u cunflittu in u so matrimoniu. Quandu a coppia hè ghjunta per a terapia, campavanu digià separati da più di 2 anni. Eppuru, Rishi hà mantinutu una bona relazione cù u so figliolu è a so suocera, chì campavanu in a listessa cità cù a so moglia.
Li visitava spessu, manghjava cun elli è passava tempu cù u so figliolu. Quand'elli sò ghjunti per a terapia, a moglia ùn vulia micca cuntinuà à esse in un "limbu". Rishi pareva cuntentu di l'accordu attuale. Puderia ancu avè una famiglia, era investitu in u so figliolu è ancu esse solu cum'è scapolo.
E tecniche di cunsigliu Imago sò state aduprate in sessioni di coppia induve tramindui anu pussutu processà i so sentimenti.
Ci hè vulsutu un paru di sessioni per chì Rishi ricunnoscessi ch'ellu ùn pudia cuntinuà à l'infinitu in u listessu modu. Hà ancu capitu chì u divorziu ùn significava micca ch'ellu ùn pudia micca cuntinuà à esse amicu di a so moglia è esse cunnessu cù a famiglia di a so moglia. Hà accettatu ch'ellu era ghjustu di lascià a so cumpagna andà avanti è custruisce a so vita.
Reading Related: 8 persone spartenu ciò chì hà arruvinatu u so matrimoniu
5. Cunsensu è sessu maritale
Kavita Panyam sparte: Una donna appena maritata hè ghjunta per una terapia postu chì l'opinioni divergenti nantu à u cunsensu in u sessu maritale eranu diventate un puntu dolente in a so relazione. A notte di u so matrimoniu, u maritu s'hè furzatu nantu à ella è hà fattu sessu cù forza. Era scuntenta ch'ellu ùn avia micca dumandatu u so cunsensu. Tuttavia, a so opinione era chì u sessu cù a so moglia era u so dirittu è ch'ellu pudia dumandallu in ogni mumentu di u ghjornu o di a notte, o ottenellu cumunque.
Era scoraggiata da st'attitudine di pruprietà. Aghju fattu sessioni di psicoterapia cun ella. Siccomu vulia stà in u matrimoniu, li aghju dettu di parlà cù u maritu, aspittà, creà limiti è ùn lascià lu fà ciò ch'ellu vole cun ella.
Avia paura chì puderia purtà à viulenza, postu chì l'omu avia un appetitu vorace per u sessu è ùn pudia accettà un nò cum'è risposta. Ci hè vulsutu un paru di sessioni prima ch'ella pudessi truvà u curaghju di parlà cun ellu. Ella li cuntava e cose discusse in terapia. Calchì volta ellu rispundia cù una mente aperta, calchì volta s'arrabbiava.
Dopu à circa dui anni, i benefici di a terapia di parlà puderanu esse visti chjaramente per sta coppia.
In questu casu, era impurtante per i dui partenarii di capisce da induve venia l'altru. Forse, a so visione era influenzata da u so sfondate, a so educazione, a so educazione o l'influenze di a prima zitiddina. Forse queste influenze l'anu fattu vede e donne cum'è oggetti.
Pocu à pocu, a so tendenza à impone si à ella s'hè ridutta. Durante questu tempu, anu ancu avutu dui figlioli. Ci hè vulsutu guasi trè anni prima chì questu istintu si calmassi cumpletamente è ch'ellu diventessi più amichevule. Sò felici inseme oghje, è spartenu un matrimoniu appagante basatu annantu à u rispettu è u cunsensu mutuale.
6. Abusu verbale
Kavita Panyam sparte ancu un altru casu induve l'abusu verbale cuntinuu da u so maritu hà spintu a moglia in un statu depressivu è cumu a terapia di parlà l'hà aiutata à piglià u cuntrollu di a so vita:
U maritu di a cliente ùn hà micca avutu intimità fisica è li hà dettu chì era perchè era brutta è a truvava ripugnante. Hà mostratu sfumature d'esse narcisista è ùn hà persu alcuna occasione per mette la in difficultà. Di cunsiguenza, a so fiducia in sè stessa hà subitu un colpu è hè finita in un statu depressivu.
Malgradu tuttu què, vulia truvà una via di ritornu è ùn lascià lu. Rispettendu a so scelta, l'aghju aiutata à trattà cù ste tendenze narcisiste cuperte chì purtavanu à l'abusu mentale. A donna era un'ingegnere IT qualificata, ma u so maritu l'hà fatta abbandunà a so carriera per crià i figlioli, è dopu a scherniva per ùn guadagnà soldi.
Dunque, fà li vede l'impurtanza di esse finanziariamente indipendente era una priorità. Infine, hà trovu una fonte alternativa di redditu è hà creatu a so propria attività. Bramava ancu l'intimità sessuale è "u toccu di un omu" per via di i quali hè guasi entrata in una relazione extraconiugale.
Li aghju dettu ch'ella hà bisognu d'accettà chì una cunnessione - fisica o emotiva - manca in u so matrimoniu è parlà ne cù u so maritu. Ellu cuntinuava à dì chì era perchè era brutta è grassa. Ancu s'ellu era un omu calvu cù una panza considerable.
Questu hè andatu avanti per un annu, ma a so tendenza à l'abusu hè diminuita cù l'aiutu di e tecniche di terapia di parlà chì a moglia praticava in casa. Infine, hà ammessu ch'ellu si teneva luntanu perchè ùn era micca capace di fà sessualmente.
Ancu avà, ci hè un mancanza d'intimità sessuale in u so matrimoniu. Ellu ùn principia micca u sessu, ma ella hà trovu altri modi per suddisfà si senza ingannà. Ogni volta ch'ella si frustra, una sessione di terapia di parlà nantu à l'accettazione - postu chì hè a so scelta di stà in u matrimoniu - aiuta.
Questi casi di a vita reale mostranu chì hè un mitu chì a terapia sia una perdita di tempu. Tuttavia, per coglie i benefici di a terapia di parlà, ci vole à andà cun una mente aperta è senza aspittà un risultatu predeterminatu.
S & P
Iè, a terapia pò aiutà à fà a vostra relazione più sana è sana. Cunsiderendu a pace di a mente è u sensu di sicurezza chì pò purtà à a vostra vita, a terapia vale sicuramente i soldi.
A terapia di a parolla hè ancu chjamata psicoterapia. Hè una tecnica chì si basa nantu à parlà di sentimenti è pinsamenti per acquistà una perspettiva nantu à e cose chì anu disturbatu una persona.
A terapia di a parolla hè essenzialmente di risolve i prublemi o prublemi sottostanti parlendu di elli. Sicondu e vostre circustanze è situazione, un terapeuta pò aduprà diverse tecniche per fà una svolta è aiutà vi à processà i vostri sentimenti.
A vostra cuntribuzione ùn custituisce micca una carità donuPermetterà à Bonobology di cuntinuà à purtà vi infurmazioni nove è aggiornate in a nostra ricerca d'aiutà chiunque in u mondu à amparà à fà qualcosa.
