«A terapia di coppia hè solu una nova tendenza o pò veramente aiutà mi ?» m'hà dumandatu pocu fà una amica meia. Quandu s'hè maritata 10 anni fà, tramindui ella è u so maritu avianu discuttu ch'elli preferiscenu esse senza figlioli. Ma di colpu u so maritu hà cambiatu idea. Era dispostu à aduttà mentre ella si sentia micca pronta per l'adopzione. Di cunsiguenza, anu cuminciatu à alluntanassi in u matrimoniu. Ella temeva chì u matrimoniu puderia finisce infine, à menu chì tramindui ùn facianu un sforzu per salvà lu.
Hè tandu chì li aghju parlatu di u famosu psicologu americanu John Gottman. Hà fattu ricerche per 40 anni nantu à 3,000 coppie è hà salvatu centinaie di matrimonii. Gottman crede chì e coppie sò spessu troppu tardi per sceglie a terapia di coppia. A facenu solu quandu u peghju hè accadutu à a relazione, ma s'elli avianu sceltu un pocu prima, forse più matrimonii puderianu esse stati salvati.
Aghju dettu à u mo amicu chì a terapia di coppia ùn hè micca una moda. Ùn aiuta micca solu e coppie, ma a terapia di famiglia hà ancu aiutatu i genitori à capisce megliu i so figlioli. In fatti, a terapia prematrimoniale aiuta e persone à navigà megliu in l'istituzione cumplicata di u matrimoniu.
«Duvete andà à a terapia di relazione prima ch'ella sia troppu tardi», aghju dettu à u mo amicu.
Chì ghjè a Cunsiglia di Relazione?
Table di cuntinutu
Per dì la assai simpliciamente, a terapia di relazione vi aiuta à capisce ciò chì fate male in a relazione. Vi aiuta à ricunnettassi è à risolve i prublemi di relazione.
Sè avete prublemi di salute, andate da un duttore, sè avete prublemi mentali, dumandate aiutu à un psicologu. Ma sè a vostra relazione hè diventata malsana è ci sò prublemi chì a turmentanu dapoi anni, cuntinuate à luttà cun ella senza dumandà aiutu.
Perchè ? Perchè a maiò parte di u tempu ùn si lascia micca andà chì ci hè un prublema in primu locu. A coach di vita, Joie Bose, dice: "Quandu a ghjente vene à mè per una terapia di relazione, sò cusì cunfusi nantu à i so sentimenti. Cum'è cunsigliera, u mo travagliu hè di aiutalli à capisce induve stanu sbagliendu è cumu ponu rimedià.
"Fà vene u puntu di vista di una terza persona, chì hè furmata per capisce a dinamica di e relazioni, ùn hè micca ghjudicà una coppia è chì pò aiutà à negocià megliu e situazioni, pò fà meraviglie per a vostra relazione."
L'Associazione Americana di Terapia Matrimoniale è Familiare (AAMFT) dice nantu à u so situ web chì a terapia matrimoniale è familiare hè altrettantu efficace è in certi casi più efficace chè i trattamenti standard è/o individuali per parechji prublemi di salute mentale cum'è a schizofrenia adulta, i disordini affettivi (di l'umore), l'alcolismu è l'abusu di droghe in adulti, i disordini di cundotta di i zitelli è u distress è u cunflittu maritale.
Pò a terapia aiutà una relazione rotta ? L'AAMFT ribadisce chì u 98% di i clienti di i terapisti matrimoniali è familiari dichjaranu chì i servizii di terapia sò boni o eccellenti. Questu significa ovviamente chì anu ottenutu risultati pusitivi da a terapia di relazione. In i feedback ricevuti da l'AAMFT, u 90% di i clienti dichjaranu un miglioramentu di a so salute emotiva, è quasi dui terzi dichjaranu un miglioramentu di a so salute fisica generale.
A maiò parte di i clienti signalanu un miglioramentu in u so funziunamentu à u travagliu, è più di trè quarti di quelli chì ricevenu terapia matrimoniale/di coppia o familiare signalanu un miglioramentu in a relazione di coppia. I benefici di a terapia relazionale includenu l'identificazione di i prublemi, a riduzione di i cunflitti, u miglioramentu di a cumunicazione è di l'autostima. Vi aiuta à gestisce megliu e vostre emozioni è à rinnuvà u quoziente di felicità in una relazione.
Pudete optà per una terapia à cortu termine o à longu andà, ma a terapia di relazione vi aiuta à risolve i prublemi chì affliggenu a vostra relazione.
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Quandu si deve circà una cunsulenza di relazione?
Avà chì capite ciò chì hè a terapia di relazione, hè ora di trattà un'altra quistione impurtante: quandu circà una terapia di relazione. In ogni relazione impegnata à longu andà, i prublemi è i momenti difficili tendenu à emerge di tantu in tantu. Mentre pudete esse capace di superà picculi disaccordi è differenze, certi prublemi ponu diventà cronichi cù u tempu è scuzzulà a vostra relazione.
Hè tandu chì l'intervenzione di un espertu pò esse immensamente utile per affruntà a timpesta è ottene chiarezza nantu à ciò chì vulete per voi stessi è a vostra relazione. Allora, chì sò questi prublemi chì ghjustificanu a ricerca di cunsiglii? Demu un'ochjata:
- Indifferenza: Sè vo è u vostru cumpagnu site diventati indifferenti à i bisogni, l'aspettative, a felicità è u dulore di l'altru, indica chì qualcosa ùn va micca in a vostra equazione. L'indifferenza vi face ancu ritiràvi è smette di luttà per a vostra relazione. Hè per quessa chì hè impurtante di ghjunghje à u fondu di ciò chì provoca sta mancanza di cura è cumpassione in a relazione. È pudete fà què cerchendu cunsiglii di relazione in linea o in persona.
- Lotta custante: E liti è i battibecchi custanti sò a manifestazione di una cumunicazione negativa o rotta in una relazione, chì pò indebulisce u vostru ligame è impedisce a vostra crescita cum'è coppia. Cù e dumande ghjuste di cunsigliu di relazione è un espertu per aiutà vi à navigà in e vostre emozioni, pudete truvà un modu per rompe stu schema.
- Sicreti è bugie: Fiducia in una relazione hè cunsideratu micca negoziabile. Quella fiducia hè custruita nantu à l'onestà è a trasparenza. Sè unu o i dui partenarii in a relazione si rifugianu in bugie è sicreti, ùn solu hà un impattu negativu nantu à a fiducia, ma indica ancu chì a basa di a fiducia hè debule da u principiu. Questu indica un prublema più grande in a dinamica di a coppia chì hà bisognu di l'intervenzione di un espertu.
- Mancanza d'intimità: L'intimità sessuale in ogni relazione à longu andà principia à calà pianu pianu dopu un pocu di tempu, è questu hè à tempu previstu è nurmale. Tuttavia, altre forme d'intimità diventanu solu più forti cù u tempu quandu una coppia hè in sincronia trà di elle. Stu sensu cumpletu di vicinanza rende ancu menu casi d'impegnu sessuale soddisfacenti. Sè avete difficultà à esse intimu cù u vostru cumpagnu, allora puderia esse u mumentu di verificà a terapia di relazione.
- Ingannà: L'ingannu pò esse un ostaculu colossale da superà in ogni relazione. Mentre u cumpagnu chì hè statu traditu lotta cù emozioni difficili cum'è u tradimentu, u dulore è a perdita di fiducia, l'infidelu agisce troppu raramente senza ragione. A terapia di relazione pò aiutà à identificà e crepe sottostanti chì anu fattu spaziu à a terza rota in a vostra relazione è salvà u vostru ligame s'ellu hè ciò chì vulete.
Tipi di cunsiglii di relazione
Funziona a terapia di coppia ? A terapia di relazione pò aiutà e coppie à superà i so prublemi ? Ùn ci hè micca una risposta diretta "sì" o "nò" à queste dumande. Dipende da a gravità di i prublemi chì avete, da a cumpetenza di u cunsiglieru cù quale travagliate è da l'approcciu à a terapia.
Sicondu i vostri prublemi è a vostra storia persunale, un cunsiglieru pò aduprà unu o più di i seguenti tipi di cunsiglii di relazione:
- U metudu Gottman: Questu approcciu hè adupratu per affruntà i cumpurtamenti distruttivi di critica, disprezzu, difensiva è ostruzionismu - o i quattru cavalieri, cum'è sò cunnisciuti in questu metudu - attraversu l'esplorazione di storie persunali, differenze, fattori scatenanti, valori spartuti è, infine, acquistendu strumenti per una risoluzione è una gestione sana di i cunflitti.
- Terapia cognitivo-comportamentale (CBT): Questu hè trà i più populari di i sfarenti tipi di cunsigliu. L'accentu quì hè messu nantu à a capiscitura è a sfida di e credenze di i dui partenarii per capisce cumu pensanu è dà li una megliu cumunicazione è capacità di risoluzione di cunflitti.
- Cunsiglii di discernimentu: Questu approcciu à a terapia di relazione hè adupratu quandu un cumpagnu vole salvà a relazione è l'altru vole sorte. Si rivolge à l'ambivalenza chì pò impedisce à unu di i dui cumpagni di impegnassi cumpletamente in u prucessu di terapia è li permette di vede è valutà e so opzioni prima di piglià a decisione di finisce u matrimoniu.
- Terapia centrata nantu à l'emozioni: In questu approcciu di cunsigliu di relazione, l'accentu hè messu nantu à l'identificazione, l'esplorazione è a messa in perspettiva di l'emozioni di i dui partenarii in quantu à l'avvenimenti problematichi in a relazione, è fà li vede cumu e so risposte emotive puderanu cuntribuisce à i so prublemi.
- Terapia di relazione Imago: L'esplorazione di u metudu Imago stili di attaccamentu in quantu à l'esperienze di a zitiddina di i dui partenarii, aiutenduli à identificà cumu i bisogni di a zitiddina insoddisfatti puderanu purtà à pinsamenti, sentimenti è cumpurtamenti negativi
- Terapia narrativa: Stu tipu di cunsigliu di relazione esplora temi di autosabotaggio in l'equazione di una coppia. Parte da a filusufia chì e storie chì cuntate nantu à voi stessi formanu u vostru cumpurtamentu, e vostre decisioni è, à u so tornu, u futuru di a vostra relazione. L'obiettivu quì hè di curregge e narrazioni autodistruttive in una relazione.
- Terapia centrata nantu à e suluzioni: Cum'è u nome suggerisce, u scopu di questu approcciu à a terapia di relazione hè di truvà una suluzione per risolve u prublema in questione. Hè più efficace quandu ci hè un prublema chjaru in questione, cum'è l'infedeltà o a mancanza d'intimità, à u cuntrariu di una gamma più larga di cunflitti è prublemi di longa data.
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10 Cose chì avete bisognu di sapè nantu à a Cunsiglia di Relazioni
Prima di sceglie a terapia di coppia, pudete avè assai dumande in mente è pudete ancu esse scetticu s'ellu funziona in u vostru favore. "A terapia di coppia funziona? A mo relazione beneficerà di a terapia? S'ellu ùn hè micca cusì, significa chì a terapia ùn hà micca avutu successu? Andemu in terapia di coppia, chì ùn si deve dì è chì si deve dì?"
À u principiu, tuttu pò sembrà troppu cunfusu è intimidante. Tuttavia, sè vi identificate cù una di e ragioni chì avemu trattatu in quandu cercà una terapia di relazione, hè megliu fà lu prima piuttostu chè dopu. Ricurdatevi chì avete l'opzione di fà à u vostru terapeuta tante dumande di terapia di relazione quante ne vulete per familiarizàvi è esse à l'aise cù u prucessu.
Eppuru, per aiutà à sbarrazzassi di quella inibizione iniziale, in questu articulu, avemu spiegatu in dettagliu ciò chì hè a terapia di coppia. Ciò chì avete bisognu di sapè è cumu puderia aiutà à risolve i prublemi in a vostra relazione.
1. A terapia pò aiutà una relazione rotta?
Funziona a terapia di coppia ? A risposta à sta quistione dipende ancu da e vostre aspettative da u prucessu. Parechje persone si avvicinanu à i cunsiglieri di relazione cù l'attitudine chì questu risolverebbe e cose cum'è si preparanu tagliatelle di 2 minuti per cena. Pensanu chì una seduta cù u cunsiglieru li darebbe una pillula magica chì ringiovaniscerebbe a relazione. Sè questu hè ciò chì vi aspettate, tornerete delusi.
Kenneth Heffley, chì hè andatu in terapia cù a so moglia Megan (nomi cambiati) hà dettu: "Quandu simu andati à un cunsiglieru, aghju capitu chì i nostri prublemi eranu assai più profondi di ciò chì avemu imaginatu. Pensavamu chì e nostre liti derivavanu da u fattu chì eru troppu in u ghjocu. Dopu, u cunsiglieru ci hà fattu capisce chì i nostri prublemi derivavanu da a zitiddina chì avemu avutu. Aghju avutu un babbu abusivu è una zitiddina tossica è Megan avia genitori cunservatori assai religiosi chì cuntrollavanu ogni so muvimentu".
A terapia di relazione hà bisognu di e duie parti per esse ugualmente implicate in tuttu u prucessu per coglie i benefici. Calchì volta, dopu à a terapia di coppia, i cunsiglieri vanu per a terapia individuale. Ma questu hè solu dopu avè cunnisciutu i vostri prublemi cum'è coppia. A terapia pò aiutà una relazione rotta, ma avete bisognu di dedicà tempu à e sessioni regulare. Ùn vi aspettate micca chì funziona cum'è una bacchetta magica.
2. Siate onesti quandu vi sò fatte dumande di cunsigliu di relazione
A terapia di relazione principia cù assai dumande. U cunsiglieru vi dumanderà nantu à i prublemi principali chì vi anu purtatu à u so uffiziu. Ma per risolve i vostri prublemi duvete furnisce li assai informazioni. Sè vo vulete vede risultati tangibili, hè imperativu chì rispondiate à tutte e dumande di terapia di relazione onestamente è francamente.
Diteli cumu vi site scontru, cumu era a vostra relazione à l'iniziu, quandu hà pigliatu una piega peghju, è quali sò i vostri scopi di coppia futuri . Vulerianu sapè di e vostre storie individuali, di a vostra zitellina, adolescenza è di a vostra vita prima di vene inseme.
Vulerianu fucalizà si nantu à i punti di forza di a vostra relazione è cunnosce i punti debuli. U cunsiglieru pò ancu dà vi certi quistionarii à risponde per valutà i prublemi sottustanti di i quali voi è u vostru cumpagnu ùn site mancu cuscenti. Sè ùn site micca onestu è direttu in l'infurmazioni chì furnite, pudete impedisce tutta a sessione.
3. A fase iniziale di a cunsultazione pò aggravà i prublemi
In a terapia di coppia, chì ùn si deve micca dì ? "Questu ùn funziona micca. Sò fora" hè sicuramente qualcosa chì duvete evità. A terapia di coppia puderia fà emergere alcuni prublemi chì avete messu sottu à u tappettu è chì puderianu rende e cose veramente spiacevoli à u principiu.
Pudete ancu esse lasciatu à pensà chì sè avete pigliatu a decisione ghjusta di sceglie a terapia di relazione. Puderete esse purtatu in daretu à quelli ricordi spiacevoli è l'animosità chì sentite l'unu versu l'altru. Quandu e coppie sceglienu a terapia di matrimoniu, a relazione hè digià in una fase assai volatile è stressante.
Quandu e cose più spiacevuli sò messe in risaltu da a relazione è messe nantu à a tavula, puderia aggravà i prublemi. I cunsiglieri di relazione chì sò assai qualificati tiranu fora l'aspetti pusitivi di una situazione cum'è questa indirizzendu si à a relazione è micca à a coppia in modu da minimizà u sviamentu di a culpa è a rabbia. Fidatevi di u prucessu è abbiate fede in u vostru terapeuta.
4. Sceglie u cunsiglieru di relazione ghjustu
U cunsiglieru di relazioni, u duttore Aman Bhonsle dice: "A terapia hè spessu vista cum'è una benda induve i cori ponu guarisce è e menti ponu scuntrà si. Tuttavia, ci sò ancu l'occasioni strane quandu a terapia diventa - una guerra di trincea in stile di a Prima Guerra Mundiale induve i colpi sò sparati da e persone implicate da parechji fossi nascosti di u terrenu emotivu".
In questu casu, sceglie u cunsiglieru ghjustu hè un passu assai impurtante. Ci sò parechji cunsiglieri, chì puderanu esse tutti furmati cù diplomi per vantassi è i so tariffi puderanu esse à l'altu livellu, ma chì hè u risultatu finale?
Pudete sorte da una sessione di terapia sentenduvi assai insatisfatti è ancu più stressati. Perchè, senza sapè ciò chì sapete, u vostru terapeuta puderia avè pigliatu pusizione, avè permessu di litigà induve vi site interrotti è vi site incolpati l'unu l'altru , mentre ellu si pusava è guardava solu.
I tariffi elevati ùn assicuranu micca sempre u megliu cunsiglieru. Un bon modu per truvà u terapeuta ghjustu hè di dumandà à l'amichi, chì sò andati in terapia elli stessi, di ricumandà. Pudete ancu verificà i testimonii di i cunsiglieri. Truvà un cunsiglieru chì hè membru di parechje urganisazioni ricunnisciute significa chì piglianu a so professione seriamente.
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5. Chì ghjè u so metudu d'intervenzione ?
Una di e dumande impurtanti di cunsigliu di relazione da fà prima di inizià u prucessu hè quale approcciu un cunsiglieru usa in terapia è se i so metudi s'allineanu cù i vostri prublemi è obiettivi. Per alcune coppie, pò esse una bona idea di sceglie qualchissia chì pratica una terapia di coppia focalizzata nantu à l'emozioni o u metudu Gottman. Altri puderanu prufittà di più da una terapia focalizzata nantu à e soluzioni.
In listessu modu, verificate e so affiliazioni è certificazioni. Esse membru di l'AAMFT, per esempiu, significa chì anu seguitu una furmazione rigorosa è anu seguitu i corsi richiesti chì li rendenu cunsiglieri di relazione certificati. Inoltre, hè impurtante sapè se u vostru cunsiglieru di relazione hè neutrale o amichevule di u matrimoniu.
S'elli sò neutrali, permetteranu à e sessioni di cunsigliu di purtà vi versu una separazione, ma s'elli credenu chì un matrimoniu deve esse salvatu à tutti i costi, faranu ogni sforzu per assicurà chì u matrimoniu resti intactu. Inoltre, un bon cunsiglieru di relazione serà proattivu, darà feedback mentre a sessione hè in corsu è interverrà à u mumentu ghjustu. Vi daranu compiti è rivederanu i vostri progressi cun voi regularmente.
6. Sarete resistente à u cambiamentu
Sè pensate chì anderete in terapia è chì tuttu anderà bè, allora fate un grande sbagliu. Si vede chì a ghjente spessu odia i cambiamenti suggeriti in una relazione da un cunsiglieru è diventa piuttostu reticente è ancu resistente.
In u documentu Reluctance and Resistance: Challenges to Change in Psychotherapy , a psicologa clinica Sare Ucar scrive: A reticenza hè definita cum'è a mancanza di vuluntà o l'esitazione à participà pienamente à u prucessu d'aiutu per via di a reticenza à u cambiamentu, mentre chì a resistenza riguarda u disaccordu di i clienti in quantu à l'approcciu di u prucessu di cambiamentu di i terapeuti.
In questu casu, i clienti ponu agisce cum'è dissidenti piuttostu chè cum'è partenarii collaborativi per u cambiamentu. E persone resistenu à u cambiamentu perchè ùn volenu micca affruntà i so sentimenti o mentre sò in cunsigliu si rendenu contu chì sò stati mostri mentre trattavanu cù i so partenarii.
Puderanu ricunnosce i so sbagli durante a terapia di relazione, ma più spessu ùn volenu micca camminà per a strada dura è cambià u modu in cui sò.
Cusì e coppie puderanu esse disposte à cumunicà di più, pruvà tecniche di risoluzione di cunflitti è fà i so compiti diligentemente, ma se i terapisti suggeriscenu certi cambiamenti in u so cumpurtamentu è abitudini, diventanu resistenti.
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7. E coppie micca maritate vanu à a terapia di coppia ?
A facenu, ma i numeri sò assai menu paragunati à e coppie sposate chì optanu per a terapia. I Millennials frequentanu a terapia più spessu chè e so generazioni precedenti perchè si rendenu contu di l'impurtanza di a terapia.
Attualmente, u 7% di a pupulazione americana tutale coabita . Cusì, i so prublemi si stanu rivelendu simili à i prublemi di e coppie sposate per via di a coabitazione.
Inoltre, parechje giovani coppie micca maritate pensanu chì hè megliu optà per a terapia di relazione quandu i prublemi cumincianu è pudete stroncà li nantu à u nascere. Viv è Gia (nomi cambiati) eranu in relazione dapoi dui mesi quandu Gia s'hè resa contu ch'ellu era verbalmente abusivu è avia serii prublemi di rabbia.
Dopu, quandu hà incitatu Viv, hà capitu chì vinia da l'abusu ch'ellu avia subitu quandu era zitellu. Avaria pussutu insiste nantu à una terapia individuale per ellu, ma invece, sò andati à una terapia di coppia è sò in una situazione assai megliu avà.
8. Quandu si deve fà una terapia di coppia ?
Questa hè una quistione vitale chì parechje coppie si ponenu. Cum'è l'avemu dettu prima, John Gottman hà dettu chì e coppie spessu finiscenu in terapia troppu tardi. Parechje acque sò passate sottu à u ponte à quellu puntu è hè guasi impussibile di salvà a relazione tandu.
E coppie sentenu spessu chì i prublemi chì stanu affruntendu sò nurmali è ch'elli seranu capaci di navigà per elli. Ma hè impurtante per una coppia ricunnosce chì qualcosa ùn va micca bè in a relazione è u prossimu grande passu hè di andà per una terapia di coppia.
Di solitu, e coppie vanu in terapia quandu ùn sò micca capaci di risolve i cunflitti, a cumunicazione hè cascata à zero è ponu sente chjaramente chì si stanu alluntanendu.
A mancanza d'intimità fisica è emotiva pò ancu purtà à prublemi in un matrimoniu. Calchì volta e coppie sanu chì qualcosa ùn va micca in a relazione, ma ùn ponu micca capisce esattamente ciò chì hè u prublema, in questu casu, ponu ancu andà per una terapia di relazione.
9. Cunsiglii di cunsigliu di relazione prematrimoniale
A ghjente prima andava à a terapia solu quandu u matrimoniu era in difficultà, ma avà parechje coppie optanu per a terapia prematrimoniale per rinfurzà e basi di u matrimoniu.
Volenu evità l'errori chì e so generazioni precedenti anu fattu. Unu di i più grandi vantaghji di a cunsiglia prematrimoniale hè chì pudete schjarisce uni pochi di dubbi chì anu a pussibilità di diventà prublemi fastidiosi in a relazione. Per esempiu, un cumpagnu puderia stà in cuntattu cù un ex è un altru cumpagnu puderia ùn esse d'accordu cù questu dopu u matrimoniu. Stu prublema pò esse affrontatu.
I partenarii ponu ancu discute cumu vedenu i roli di genere in a relazione, decide di sparte e finanze è discute di creà una famiglia. Per esempiu, un partenariu puderia vulè un zitellu à l'iniziu di u matrimoniu è l'altru puderia vulè stallà a rispunsabilità.
I risentimenti tossichi sò digià quì è, à menu chì ùn sianu micca raddrizzati, puderanu alzà a so brutta testa in u vostru matrimoniu. Per principià, pudete trattà e putenziali zone di cunflittu - ella hè una spendacciona, ellu hè un avaru, o ellu russa troppu è li piace u climatizzatore fretu.
Da l'intimità à e credenze religiose à l'ubbiettivi di a vita, pudete piglià l'aiutu di un cunsiglieru per discute tuttu è truvà una suluzione ancu prima chì u vostru matrimoniu decolle. I cunsiglii di cunsigliu di relazione chì uttene aiutanu ancu assai in u futuru.
10. Chì face a terapia di relazione ?
In u 70% di i casi, migliurà e relazioni, ma in u 30% di i casi, a terapia di coppia pò finisce un matrimoniu. Spessu e coppie sò coppie cù un agenda mista, vale à dì chì mentre un cumpagnu vole salvà u matrimoniu, l'altru si unisce à e sessioni di terapia cù l'idea chì questu li aiuterebbe à truvà una via d'uscita da u matrimoniu.
Questu hè qualcosa chì i cunsiglieri notanu quandu e coppie optanu per a terapia di relazione. Cusì, quandu cuntinueghjanu à scioglie i nodi in a relazione per mezu di a terapia, puderia diventà pianu pianu chjaru chì a relazione ùn pudia esse salvata. Tramindui i partenarii puderanu esse participanti vuluntarii à a terapia, ma malgradu questu, puderia esse svelatu chì a relazione ùn funziona micca in alcun modu.
Parechje coppie finiscenu u so matrimoniu subitu dopu a terapia. Calchì volta facenu una separazione di prova , ma a maiò parte di u tempu ùn riescenu ancu à salvà a relazione. Dunque, sta realità deve esse accettata ancu quandu una coppia sceglie a terapia di coppia. Ci hè sempre a pussibilità chì finisca in un divorziu.
Avà chì avete una maggiore chiarezza nantu à cumu funziona a terapia di relazione è ciò chì pudete sperà di ottene da u prucessu, pusatevi cù u vostru cumpagnu è cunsiderate seriamente l'aiutu necessariu chì avete bisognu per rende a vostra relazione più robusta è appagante. Se per via di inibizioni o vincoli di tempu è di soldi, e sessioni in persona parenu micca fattibili, a terapia di relazione in linea pò esse una alternativa efficace. Pudete prufittà di servizii di terapia à bon pattu da cunsiglieri di Bonobologia o da un terapeuta licenziatu intornu à voi da u cunfortu è a privacy di a vostra casa.
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