L'aumentu di pesu dopu a gravidanza hè qualcosa cù quale tutte e donne anu difficultà. Vergognà u so corpu à qualchissia chì hà difficultà cù l'aumentu di pesu hè probabilmente a peghju cosa chì pudete fà à qualchissia chì hà difficultà è si sente insicura.
L'aumentu di pesu dopu a gravidanza hè qualcosa chì e donne ùn ponu micca cuntrullà. Ciò chì anu bisognu in questu mumentu hè amore, amicizia è un maritu chì li sustene. Siate quì per e vostre mogli invece di vergugnà li per via di a so grassurezza o di parlà constantemente di cumu eranu cusì in forma una volta!
U pesu di gravidanza hè spessu difficiule da perde
Table di cuntinutu
A perdita di pesu dopu u partu hè una causa di grande difficultà per a maiò parte di e donne. Per via di l'allattamentu, ùn sò micca sempre capaci di seguità una dieta. Ci hè ancu assai vergogna di u so corpu in questu periodu. Quandu i vechji vestiti ùn li stanu più bè, a maiò parte di e donne si sentenu arrabbiate, malgradu a pussibilità di avè un guardaroba cumpletamente novu.
E donne si mettenu nantu à e bilance ogni ghjornu è provanu i vestiti pre-gravidanza. Inseme cù u stress di a nova maternità vene assai ansietà di l'aumentu di pesu, chì pò purtà a maiò parte di e donne à ghjorni depressivi.
L'interazzione di vergogna di u corpu ùn devenu micca sempre finisce cù a vittima chì si sente cumpletamente inutile è un fiascu tutale. Ci sò parechji cunsiglii chì ponu esse aduprati per resiste mentalmente à a vergogna.
Un maritu chì u sustene hè assai cruciale in momenti quandu ella hè vergognata di u so corpu.
Cunsiglii per sustene a vostra moglia contr'à a vergogna di u corpu
Sè vo vulete sustene u vostru cumpagnu in questu mumentu quandu ella probabilmente hà difficultà cù a vergogna di u grassu è a vergogna di u corpu, seguitate i cunsiglii mintuvati quì sottu.
1. Diteli chì ùn hè micca persunale
Prima di tuttu, fate capisce à a vostra sposa chì ùn si tratta micca personalmente di ella, ma di a preconcezione chì a ghjente hà nantu à a figura femminile. Diteli di ùn piglià la à core, ancu s'è l'intenzione di l'altra persona era di ferisce la. Diteli chì supererete questu inseme.
2. Dateli tutte e rassicurazioni
Siate particularmente attenti è affettuosi cun ella, perchè questu hè u mumentu chì si sente fisicamente inefficiente è pocu attraente. Sè li avete fattu falsi cumplimenti, pò vede à traversu elli.
Continua à rassicurà la chì l'ami per tutte e cose ch'ella face durante a so maternità. Dille chì, ùn importa micca quantu hè ingrassata durante a so gravidanza, è ùn importa micca tutti i cummenti ch'ella riceve nantu à u so aumentu di pesu dopu u partu, l'ami sempre da u fondu di u to core. Fate felice a vostra moglia.
3. Esse pazienti
Ricurdatevi, questu hè u mumentu di a so vita induve ella serà ipersensibile à tutti i prublemi; dunque, tuttu ciò chì fate è dite a ferisce ancu di più chè in tempi nurmali. Dunque, siate pazienti cun ella, è siate un maritu chì vi sustene. Ascoltatela quandu ella parla di e so preoccupazioni fisiche è di a so lotta cù a perdita di pesu dopu u partu.
4. Aiutatela à diventà sana
Aiutatela à sviluppà un pianu fattibile per vultà à a so salute, cumprendendu eserciziu è una dieta. Sustenetela è fate parte di u so pianu. Ùn a fate micca stà in l'autocompassione; assicuratela chì questu hè una fase tempuranea è ch'ella pò travaglià prestu per diventà sana è in forma.
5. Dateli u vostru tempu è apprezzamentu
Passate più tempu cun ella, perchè in questu mumentu s'è a lasciate sola è escite cù l'amichi, penserà chì a evitate, postu ch'ella ùn hè più attrattiva per voi. Questu a sconvolgerà ancu di più. Inoltre, hà bisognu d'aiutu cù u zitellu è duvete ancu creà un ligame cù ellu.
6. Apprezzala
Apprezzate u bellu travagliu ch'ella face cum'è nova mamma. Hè assai impurtante per ella chì sappiate ch'ella s'hè sforzata è hà patitu solu per purtà u zitellu in questu mondu. Ùn pigliate micca per scontu chì tutte e donne a facenu, dunque pò ancu ella. Fate ch'ella si senti speciale cun ella stessa.
7. Difendetela
Quandu qualchissia face vergogna à a to moglia per via di u so corpu, alzati è sustene a to moglia in publicu, ùn importa quale a face vergogna per via di u so pesu. Parla cum'è unu solu è assicurala chì sì sempre veramente attrattu da ella.
Sè a difendi, ella saperà ch'ella hè amata è chì l'aumentu di pesu dopu a gravidanza ùn ti disturba micca.
8. U pesu di u corpu ùn hè micca ciò chì a face
Svia a so attenzione da u so esse fisicu. Assicuratevi ch'ella ùn si vergogni micca di u so corpu è ùn si critici micca. Hà appena purtatu una nova vita in questu mondu, u minimu chì pudete fà hè esse un maritu chì a sustene durante u so viaghju di perdita di pesu postpartum.
9. Dateli forza
Diteli d'esse forte per resiste à i cummenti vergugnosi di l'altri. Puderia micca esse una bona idea di litigà verbalmente, ma hè sempre bè di difende si quandu l'altri vi vergugnanu.
Ma per questu, deve esse innamurata di u so corpu. Aiutatela à travaglià nantu à a so autostima per ch'ella sia sicura in publicu. U vostru sustegnu hè particularmente necessariu dopu à tutti i cummenti di aumentu di pesu è di vergogna di u so corpu chì a sucietà l'hà fatta passà.
10. Preparatevi per l'inevitabile
Micca tutti i corpi sò creati listessi nè i vergognatori sò listessi; dunque, a vergogna di u corpu varierà ancu da una situazione à l'altra. Ch'ella sia preparata per i diversi gradi di vergogna.
Ùn addulcite micca a situazione, ma ùn siate mancu deprecatore. Questa hè una situazione fragile, è avete bisognu di guidà a vostra moglia in questu mumentu mentalmente difficiule.
11. Capisce a so relazione cù u so corpu
A vostra moglia puderia avè patitu di una mala maghjina di u so corpu dapoi a zitiddina. Dunque, hè essenziale capisce u passatu è trattà ancu questu. S'ella hà sempre luttatu cù a so maghjina di u so corpu, l'aumentu di pesu dopu a gravidanza ùn face sicuramente micca bè à a so salute mentale.
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12. Mantene a vostra vita sessuale
Soprattuttu, fate sessu nurmale dopu a gravidanza secondu i cunsiglii di u duttore. Ripiglierà a so fiducia s'è vo a trattate cum'è prima ch'ella ingrassassi.
Affrontate sta situazione delicata cun tattu. Aprite conversazioni nantu à l'immagine di u vostru corpu. Ùn pudete micca aiutà cumpletamente à affruntà e so sfide di vergogna di u vostru corpu, ma pudete cuntinuà à amà la incondizionatamente durante tutta a fase mentre ella a affronta.
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Questa hè una vera ansietà chì vene cù a gravidanza, ma cum'è u so cumpagnu duvete fà la sente à l'aise. Di sicuru ùn dite nunda chì a farà esse cusciente di u so aspettu, perchè hè digià abbastanza preoccupata. Tutta l'esperienza hè schiacciante, cù l'ormoni chì scorrenu ci pò esse una sensibilità eccessiva. Dunque, à questu puntu, esse quì per u vostru cumpagnu hè abbastanza essenziale, perchè site tramindui in questu. Ùn a trascurate micca quandu parla di cumu si sente in relazione à u so aspettu, è rassicuratela è motivatela quandu ne hà bisognu.