Funzionanu e relazioni à longa distanza?

Funzionanu e relazioni à distanza ? Hè una di quelle dumande periculose nantu à e relazioni per e quali ùn pudemu micca dà una risposta diretta "sì" o "nò". Carriera, affari, o cambiamentu di famiglia - qualunque sia a ragione, praticamente ogni altra coppia in quest'epoca affronta a timpesta di a distanza à un certu puntu o à l'altru. Ciò chì face tutta a differenza hè a portata di sta separazione, sia in termini di spaziu sia di tempu, è u desideriu di a coppia di stà inseme.

I partenarii chì anu abbastanza perseveranza è capacità emotiva per mantene vivi a fede è i sentimenti teneri spessu naviganu à traversu l'ostaculu di a distanza fisica è ne escenu illesi cum'è coppia. Da l'altra parte di u spettru, alcune coppie ùn volenu micca u pesu di i prublemi di relazione à longa distanza è interrompenu ogni cuntattu sul nascere prima chì e cose cumincinu à andà in discesa.

Mentre questu pò avè sensu da un puntu di vista praticu, ùn pudemu micca trascurà e numerose pussibilità di una relazione à longa distanza chì avanza cù successu. Sicondu un'inchiesta publicata in u New York Post, E relazioni LDR anu un tassu di successu di guasi u 60%. Questa hè sicuramente una statistica incuraggente. Dopu tuttu, campemu in un mondu sempre più chjucu - tuttu grazia à a tecnulugia. Cù i gadget d'alta tecnulugia, i social media è l'applicazioni di appuntamenti chì rendenu u spaziu geograficu irrilevante, quantu hè difficiule sente si cunnessu cù i vostri cari ?

Ancu cusì, sopravvive à una relazione à distanza pò esse agonizante à longu andà è sò sicuru chì site quì cù una mansa di dumande. Ebbè, questu face dui di noi! Per truvà e risposte è circà cunsiglii per e relazioni à distanza, ci simu rivolti à un psicoterapeuta. Gopa Khan (Master in Psiculugia di u Cunsigliu, M.Ed), chì hè specializatu in cunsigliu matrimoniale è familiale.

Funzionanu e relazioni à longa distanza?

Ùn vi inzuccheremu micca questu. Malgradu e statistiche incoraggianti, fà chì una relazione à longa distanza funziona richiede un travagliu duru. A studiu dice chì circa a mità di i partenarii LDR passanu per a transizione di separazione geografica mentre chì l'altra mità finisce a so relazione durante questu periodu. Inoltre, un terzu di u primu gruppu tende à separassi in 3 mesi da a riunione.

Ehi, ùn simu micca quì per scoraggià vi. Quale dice chì duvete esse un'altra statistica? Site daretu à u volante di a vostra relazione è decidete quale svolta piglià in questu mumentu difficiule. Cum'è l'avemu dettu, u tempu, a distanza è a forza fundamentale di a relazione diventanu i fattori determinanti daretu à parechje rupture di relazioni à longa distanza. Scavemu un pocu più in fondu è vedemu cumu pudete superà questi ostaculi in u vostru ritmu:

• Time: Quandu duie persone sanu ch'elli saranu luntanu l'unu da l'altru ma solu per uni pochi di mesi o un paru d'anni, invece di fucalizza si nantu à i pinsamenti di rumpitura, cercanu modi per migliurà. cumunicazione à longa distanzaHè a data di fine in vista chì li spinge à stà pusitivi durante questu periodu.
• Distance: A mo amica s'hè trasferita in New York da Rhode Island durante i so ghjorni di studii universitari. Ma ella è a so amica anu fattu bè per trè anni perchè eranu solu à un'ora di volu di distanza. Andavanu avanti è indietro per scuntrà si durante i fine settimana, passavanu e vacanze inseme, mandavanu fiori in occasioni speciali è riuscianu à tene fora ogni sentimentu negativu. Ancu voi pudete mantene vive e relazioni romantiche se a distanza ùn hè micca tantu grande.
• U ligame trà tè è u to cumpagnu: I nostri lettori di l'Ohio, Ashley è Ben, eranu innamorati di liceu è eranu praticamente inseparabili. Quandu hè ghjuntu u mumentu è Ashley hà avutu à parte per a Francia per realizà i so sogni in l'arte, Ben ùn l'hà micca impedita. Ùn ci era micca una scadenza per quandu si ritruveranu inseme, ma anu decisu di fà chì questu funziona, superendu a differenza di fusu orariu, a mancanza d'intimità fisica è altri prublemi di relazione à longa distanza.

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Avemu dumandatu à u nostru espertu: "Pò funziunà una relazione à longa distanza?" è Gopa dice: "Da a mo perspettiva di a vechja scola, diceraghju chì a longa distanza tende à indebulisce a basa di a maiò parte di e relazioni. Aghju avutu una cliente chì u so cumpagnu à longa distanza hà nigatu di marità si cun ella dopu à ottu anni! In listessu modu, una relazione in linea, à longa distanza, ùn hè mai abbastanza forte.

"Campate à millaie di chilometri l'unu da l'altru è vi scuntrate solu uni pochi di volte in persona. Cumu sapete s'è vo site cumpatibili trà di voi, à menu chì ùn passate assai tempu inseme ? E relazioni à longa distanza funzionanu tandu ? Benintesa, ùn generalizeghju micca è ùn dicu micca chì ognuna di elle hè cundannata à fallu. E coppie new-age stanu ridefinendu u cuncettu di appuntamenti à longa distanza è ci stanu navigendu."

"Dipende solu da quantu sforzu site dispostu à mette in questa relazione. Certi pirsuni facenu tuttu u sforzu per mette u romanzu in un..." relazione internaziunale à longa distanza è assicurassi ch'elli sianu felici malgradu a distanza. Dipende ancu da a maturità di a coppia, postu chì aghju vistu persone sopravvive à relazioni à distanza per anni, crià i zitelli in u prucessu, curà i genitori malati è svolge tutte e so responsabilità.

Perchè e relazioni à longa distanza ùn funzionanu micca

Andate da i vostri amichi per cunsiglii nantu à e relazioni à distanza è a so prima reazione hè probabilmente: "Ùn vi mettite micca in questu pasticciu. E relazioni à distanza ùn funzionanu micca". Siccomu site in Bonobology, vulemu offrevi qualcosa altru chè una disperazione cumpleta nantu à a pussibilità di avè un avvene cù u vostru cumpagnu à distanza. Capimu chì u vostru cumpagnu vale ovviamente a pena di tene lu, hè per quessa chì site quì, pruvendu à capisce cumu mantene una relazione in linea.

Allora perchè ùn fate micca un passu in daretu è ùn esaminate micca i difetti di una LDR prima di mette u vetu à tutta l'idea? Sè avete una bona cunniscenza di u cumunu sbagli chì e coppie facenu in una relazione à longa distanza, sapete ciò chì pudete fà di manera diversa per mantene u vostru forte. Gopa, parla di quattru prublemi maiò da tene in contu chì spessu spinghjenu a maiò parte di i LDR in u bucu di u cunigliulu:

1. Ùn avete micca a pussibilità di cunnosce a vera persona

Sicondu un'inchiesta realizata da Arches Center Research, 34% di l'Americani in una relazione impegnata chì anu ancu utilizatu app di appuntamenti in linea in u passatu dicenu chì anu scontru u so cumpagnu in linea. Ma e relazioni à longa distanza funzionanu à longu andà? Ebbè, ùn hè micca innaturale apprezzà è innamurassi di una persona malgradu campà in diverse cità / paesi è avè un stile di vita assai diversu.

E coppie in situazioni simili cercanu di stà cunnesse per via di telefonate o di missaghji. U più vicinu chì pudete vedeli nantu à u so territoriu hè per via di una videochiamata chì hè stallata à a vostra cunvenienza. Cusì, avete l'uppurtunità di sembrà affascinante è di esse à u vostru megliu cumpurtamentu per u mumentu, postu chì avete a libertà di vultà à a vostra vita / sè stessu regulare pocu dopu.

Tuttu pare bellu fintantu chì parlate cum'è s'ellu fussi u vostru cumpagnu è site d'accordu cù e cose chì vole, perchè ùn avete micca bisognu di risponde à quelle aspettative da luntanu. U prublema nasce quandu cuminciate à campà cù quella persona o à scuntrà la spessu. Avete una strana sensazione chì ùn hè più a listessa persona ch'ella era da l'altra parte di u schermu. Questu hè prubabile chì accada in una relazione chì hè cuminciata o cuntinuata per un bellu pezzu cum'è una relazione à distanza.

2. L'insicurezza uccide parechje relazioni à distanza

L'insicurezza hè una di e più grande prublemi di relazione à longa distanzaQuestu pò diventà ancu più pronunciatu s'è unu di i partenarii hà un stile d'attaccamentu insicuru. Ùn pudè vede u vostru cumpagnu per tantu tempu è ùn sapè induve si trova scatena unu di l'istinti umani primari - a gelosia.

Forse ùn avete assolutamente nunda di chì preoccupassi. Forse u vostru cumpagnu vi manca ogni siconda di ogni ghjornu. Ma a vostra mente insicura cumencia à speculà scenarii di infedeltà. È à a fine di a ghjurnata, tuttu si riduce à prublemi di fiducia, sentimenti negativi è emozioni chì svaniscenu, chì, in fine, ponu avè un impattu negativu nant'à u vostru ligame.

Gopa sparte: "Avia un cliente chì viaghjava assai à l'esteru per affari. Ogni volta ch'ellu chjamava a so moglia, chì stava in casa, li dumandava: "Induve sì?... Rimetti u tracciamentu nant'à u to telefunu... Induve sì andatu?... Quale hè quellu tippu cun tè in a foto?... Oh, ti diverti senza mè?" è cusì via. Ancu quandu eranu in a listessa cità, ellu mustrava sta personalità insicura, chì rendeva estremamente difficiule per ognunu di elli di fà fronte à a relazione à volte".

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3. Risicu d'infedeltà

E relazioni à longa distanza funzionanu ? Sì nò, perchè cusì ? Quandu si esaminanu e cause di u crollu di a maiò parte di e relazioni à longa distanza, a facilità di smarrimentu emerge cum'è un tema recurrente. Tradimentu in una relazione à longa distanza hè un veru risicu. U vostru cumpagnu hè luntanu da voi per ghjorni interi; li manca u cuntattu fisicu; li manca di sparte i so alti è bassi emotivi cù qualchissia.

Mentre a sulitudine piglia u sopravventu, cercanu un cunfortu simile in un novu cumpagnu chì hè vicinu. È diventa difficiule per elli di ghjudicà e cunsequenze di e so azzioni perchè, in a so mente, si occupanu solu di u so benessere. Dunque, sè site paranoicu nantu à cumu sopravvive à una relazione à longa distanza, e vostre preoccupazioni ùn sò micca cumpletamente infundate. Ci vole un livellu di maturità assai evolutu, una immensa capiscitura trà e coppie è una basa solida per chì tali relazioni funzioninu.

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4. A vita sessuale hè duramente colpita

Parechje rumpiture di relazioni à longa distanza accadunu ancu per via di una mancanza d'intimità sessuale. Calchì volta A masturbazione aiuta in una relazione à longa distanzaMa pò solu andà finu à u puntu di mantenevi cunnessi versu u principiu quandu pudete ancu ricurdà è sente u toccu di l'altri ancu quandu ùn site micca in u listessu locu. Pianu pianu u ghjocu fora di vista-fora di mente cumencia à ghjucà u so rolu è a brama è u desideriu svaniscenu.

Unu o tramindui i partenarii si sentenu attratti da altre persone è si alluntananu cù u tempu. Inoltre, quandu cuminciate à frequentà persone in linea è ùn vi scuntrate micca per mesi, pudete mancu sapè se site sessualmente cumpatibili. Dunque, se vi dumandate: "Cumu funzionanu e relazioni à longa distanza?", hè pussibule quandu u ligame emotivu di una coppia hè abbastanza putente per superà sta fase sessualmente dormiente.

Cumu fà funziunà una relazione à longa distanza? 8 cunsiglii 

Ùn avete micca bisognu di lascià chì tropi cum'è "e relazioni à longa distanza ùn funzionanu micca" impediscenu a pussibilità di mantene a vostra cunnessione cù u vostru cumpagnu sicura è prospera malgradu a distanza. A bonobologia hè tutta per guardà u latu pusitivu, soprattuttu quandu si tratta di mantene una coppia inseme. Cù alcuni cunsiglii efficaci per e relazioni à longa distanza da Gopa, vi purtemu questi 8 cunsiglii chì sò sicuri di funziunà cum'è un incantu per salvà a vostra relazione à longa distanza:

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1. Aduprà a tecnulugia per a cumunicazione à longa distanza

Ùn si pò nigà chì a cumunicazione hè assai più faciule oghje ghjornu cù l'abbundanza di gadget è piattaforme digitale à a nostra dispusizione. Vulemu solu chì ne fate un bon usu è chì ne prufittate à u megliu. A Istitutu Gottman L'articulu cita chì e coppie felici si rivolgenu à u so cumpagnu per discussioni regulari è senza cunflittu 20 volte di più chè e coppie in difficultà. Dunque, eccu a vostra risposta à cumu mantene una relazione in linea:

• Pruvate à fà chjamate di cuntrollu ogni sera o ogni mattina
• Datu u vostru prugramma pienu è probabilmente a differenza di fusu orariu, truvate u mumentu ghjustu quandu pudete parlà à piacè è pruvate à rispettà quellu prugramma.
• Suggeremu e videochiamate invece di telefonate o email, ma vede ciò chì funziona megliu per voi.
• Siate vulnerabile è esplicitu nantu à e vostre preoccupazioni è aspettative. Questu minimizerà i malintesi.
• Fate un sforzu per mantene viva a storia d'amore. Sexting, sessu per telefunu, striptease in una videochiamata - sceglite è andate finu à a fine!

Parlendu di cumu a cumunicazione in sè ùn risolverà micca tutti i vostri prublemi, duvete ancu curà a qualità di a cumunicazione chì stabilite, coach di appuntamenti Geetarsh Kaur avia dettu prima à Bonobology: "A cumunicazione hà quattru T: tempu, tonu, tecnica è verità. Duvete assicuràvi di esse attenti à a vostra scelta di parolle è ancu à u tonu chì aduprate. Pruvate à valutà l'umore di u vostru cumpagnu basatu annantu à cumu si cumunicanu cun voi è ghjunghje à u fondu di ciò chì pò avè purtatu in questu umore".

2. U rispettu di u spaziu persunale hè impurtante

Pò una relazione à longa distanza funziunà in a vita vera ? Di sicuru pò s'è i dui partenarii si danu u spaziu tantu necessariu. Quandu u vostru cumpagnu torna in casa stancu di notte è vi svegliate appena à quell'ora, ùn vi arrabbiate micca s'ellu ùn hà micca a listessa energia per sembrà eccitatu in una videochiamata. S'ellu và à una festa, ùn pudete micca dumandà li d'esse in chjama tuttu u tempu o di sparte aghjurnamenti è foto custanti. L'aspettanze irreale pò significà a fine di e relazioni.

Ci vole à lascià li esse è campà a to vita à tempu. Truvate un novu hobby, passate u tempu cù i vostri amichi - cuncentratevi nantu à a vostra crescita persunale senza esse ossessionati da pinsamenti cum'è "Cumu pò divertissi senza mè?", "È s'ella face novi amichi è si scurda di mè?" È hè precisamente per quessa chì hè impurtante stabilisce limiti chjari nantu à a vostra dispunibilità prima di entre in l'affari à longa distanza.

3. Ùn lasciate micca chì i prublemi di fiducia s'infiltrinu in a vostra relazione

Cumu funzionanu e relazioni à longa distanza ? A risposta si trova spessu in a fede incrollabile chì duie persone anu l'una in l'altra, indipendentemente da s'elle sò vicine o luntane. A fiducia ùn si sviluppa micca in un ghjornu o dui; si basa nantu à a forza. fundamentu di una relazioneAncu s'è vo avete cuminciatu à frequentà qualchissia pocu fà è site sempre custruendu sta basa, almenu pudete pruvà à ùn tene micca un ochju à u vostru cumpagnu è crede in a so intenzione.

À questu riguardu, Gopa dice: "Ci saranu tempi quandu pudete sente chì ùn và micca bè, ma ùn pudete micca lascià chì l'insicurità guverninu u vostru cumpurtamentu in a vostra relazione. Ùn fate micca l'errore di videochjamà li di colpu, in un tentativu di vede s'elli dicenu a verità nantu à induve sò. Soprattuttu quandu pruvate à fà funziunà una relazione à distanza cù una differenza di fusu orariu, hè vitale fà un passu indietro è fidà si di u vostru cumpagnu".

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4. Scuntrà si in persona u più spessu pussibule

Sè è quandu e vostre circustanze u permettenu, pigliate quellu trenu / saltate in quellu aereo, è andate, date à u vostru cumpagnu un grande abbracciu caldu. Creditemi, vi darà a spinta d'ossitocina per cuntinuà per e prossime settimane / mesi. Mandà fiori è carte in occasioni speciali hè sicuramente un gestu dolce. Ma sè pudete esse fisicamente inseme in quelli ghjorni, vi aiuterà à sentevi cunnessi cù u vostru cumpagnu ancu quandu site separati.

Siccomu site cusì impaziente di fà funziunà stu LDR, pudemu aspittà chì guadagnerete più di u minimu indispensabile. sforzu per rinfurzà a relazioneVidendu u vostru cumpagnu più spessu vi mantene sani di mente postu chì svanisce ogni malintesi o dubbitu chì hè statu in a vostra mente ultimamente. Inoltre, rinfrescherà i vostri ricordi l'unu di l'altru è mantene u vostru amore intattu.

5. Fate cose divertenti in coppia

Quale dice chì i partenarii à longa distanza ùn ponu micca avè tuttu u divertimentu cum'è l'altri coppie ? Basta à truvà u vostru modu di gode di a cumpagnia di l'altru chì si adatta megliu à a vostra dinamica di relazione. Sè avete sempre difficultà à piglià u ritmu di una nova relazione à distanza, avemu qualchì idea per fà chì a palla si move per voi:

• Pianificazione di serate di cinema virtuali è appuntamenti romantichi
• Regali di sorpresa è pacchetti di cura
• Fendu li una visita surpresa
• Scrive lettere è note d'amore
• Illuminate u vostru Instagram cù belle foto di coppia
• Manghjà un pastu inseme ogni ghjornu nantu à FaceTime
• Mandà selfies avanti è indietro per sparte a vostra ghjurnata
• Fà cunsignà u so piattu preferitu
• Videochiamate cattive à tarda notte
• Ghjucà ghjochi in linea

6. A dispunibilità emotiva hè un criteriu più impurtante

Vi dumandate cumu sopravvive à una relazione à longa distanza ? Vi cuntaraghju un sicretu - ci puderebbe esse una lacuna cuntinentale trà voi è u vostru cumpagnu, ma duvete fà li sente cum'è s'è vo site ghjustu accantu à elli è chì avete u so sustegnu in ogni casu. In fatti, recenti ricerchi suggerisce chì e relazioni à longa distanza sò guasi uguali o ancu di più in termini di fiducia è satisfaczione chè quelle geograficamente vicine. Cusì,

• Sè u vostru cumpagnu hè in difficultà, prestateli un'ascolta empatica.
• Ùn siate micca cusì bruscu in e vostre cunversazione. Apritevi nantu à a vostra versione di a storia ancu s'ellu si tratta solu di avvenimenti mundani d'uffiziu.
• Ùn vi scurdate di ricurdà à u vostru cumpagnu quantu li amate è li mancate.
• Continuate à discute a vostra lista di desideri dopu una longa distanza è pianificate a vostra relazione à longu andà.

Gopa mette in luce s'ellu ci hè una durevule cunnessione emotiva hè pussibule in una tale relazione. "Hè pussibule, ma cù assai cumplicazioni. A mancanza di cumunicazione pò purtà à a stanchezza, pò causà insicurità, è a gestione di u tempu pò soffre di cunsequenza. Tuttavia, a distanza trà voi dui pò ancu fà vi sente cunnessi è entusiasti di scuntrà di novu u vostru cumpagnu. Aspitterete sempre cun impazienza di passà tempu pusitivu cù u vostru cumpagnu è ci serà sempre un stratu d'eccitazione ", dice ella.

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7. Chì ùn ci sia mancanza di sustegnu

Sè ùn pudete micca esse u più grande sistema di sustegnu di u vostru cumpagnu in a vita, quale altru u serà ? Tuttu u scopu di pruvà à fà chì a vostra relazione funziona malgradu a distanza hè vanificatu sè cuminciate culpabilità elli per avè seguitu i so sogni è abbandunatu ti. Ch'ella sia una rispunsabilità versu a so famiglia, un travagliu, studii à l'esteru, o qualcosa altru, duvete sustene a so causa è esse una fonte di a so motivazione. Pudete fà què?

8. Ùn dormite micca nantu à i vostri prublemi

Ùn pudete micca dimenticà chì ùn campate più sottu à u listessu tettu o in a listessa cità. Cusì, ùn avete micca u privilegiu d'andà à dorme arrabbiati l'unu cù l'altru pensendu: "Ci videremu dumane è risolveremu e cose". Lascià chì i prublemi si aggravinu ùn farà chè purtà à risentimentu in a vostra mente, mentre aspettate chì l'altra persona vi chjami è vi scusi; senza sapè, vi state solu alluntanendu l'unu l'altru.

I malintesi si presentanu assai facilmente in e relazioni à distanza per ragioni evidenti. A menu chì ùn li affrontiate subitu, assai prestu truverete u vostru amore accumulatu sottu à un munzeddu di suspetti, ambiguità è incredulità. Risoluzione di u cunflittu Cù 100% onestà è trasparenza devenu esse a vostra priorità numeru unu prima ch'ella sia troppu tardi!

Avà chì simu ghjunti à a fine di u nostru sughjornu, speremu chì i nostri cunsiglii per e relazioni à longa distanza sguasseranu tutte e vostre preoccupazioni è apprensioni è vi avvicineranu à a persona amata ancu quandu site à listessa distanza. U truccu hè di avè fede in u vostru cumpagnu è di tenevi infurmati. Resistite cù una vera intenzione è un core pienu d'amore è prima di sapè, l'attesa serà finita!

Questu articulu hè statu aghjurnatu in marzu 2023. 

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