Stanovení hranic s tchyněmi – 8 tipů bez selhání

„Ale co je špatného na tom, když si nechám poradit?“ ptá se mě sestra, když nadhodím téma stanovení hranic s tchánem. „Když jsem se nezeptala, je to opravdu rada? Nebo už překročení limitu?“ odseknu. Odpoví s vědoucím úsměvem.

Říká se, že si člověk nevezme jen tak. Ať už je to dobré nebo špatné, rodina vašeho partnera se stane součástí vašeho života, jakmile řeknete „ano“. I když získáte zcela novou rodinu a systém podpory, vypořádání se s tchánem a tchánovou v manželství může být ošemetné. 

Ať už pramení ze střetu osobností nebo názorů, nevyslovených bolestí nebo dysfunkcí, problémy mezi tchánem a tchánkem mohou vést k velkému stresu a zášti. Studie ukázaly, že obtížný vztah s tchánem/tchánkou může mít negativní dopad i na vaše manželství. Jak tedy můžeme lépe vycházet s tchánem/tchánkou a zvládat vzestupy a pády ve vztazích s tchánem/tchánkou? Jedním z dobrých způsobů je stanovit si zdravé hranice.

Jak si stanovit hranice s tchánem/tchánkou

Nebudeme vám tvrdit, že vztah s tchánem je snadný. Nebo že vaše vztahy s nimi mohou být přesně stejné jako s vaší biologickou rodinou. Neměli tu výhodu sledovat vás, jak vyrůstáte. Takže prostě nemohou nahradit sentimentální základ vaší dětské rodiny. Navíc vaši tcháni mohou mít zcela odlišné hodnoty, přesvědčení, zvyky a obyčeje. A může existovat spousta věcí, na kterých se neshodnete, což vás může vést k hádkám s vaší novou širší rodinou.

Hranice vám mohou pomoci zvládat jakékoli třenice s tchánem a vytvořit si s nimi zdravý vztah. A mohou vám pomoci kontrolovat, jaký dopad mají problémy s tchánem na vás a váš manželský život. Stejně jako manželské hranice je i stanovení hranic s tchánem nezbytné pro vaši pohodu a pro ochranu vašich vlastních tužeb, potřeb a přesvědčení. Zde je několik tipů, jak si s tchánem vytyčit zdravé hranice:

1. Poznamenejte si své spouštěče

Možná, že vaše tchyně k vám chodí až příliš často a snaží se všechno, co děláte, mikromanažovat. Nebo je vyloženě... manipulativní a intrikujícíMožná to váš tchán s dárky a penězi pro vaše dvouleté dítě přehání. Nebo vás už unavuje řešit rodinné drama se svou vměšující se švagrovou a snažit se s ní vycházet.

Možná jste se právě zasnoubili a přemýšlíte, jak se vypořádat s dominantní tchyní během plánování svatby. Nebo jste se nedávno vzali a potýkáte se s totální invazí do vašeho osobního prostoru a téměř neustálým proudem rad ohledně všeho. 

Pokud nechcete strávit velkou část svého života překypující záští nebo se schovávat v koupelně, abyste se vyhnuli tchánům, budete si muset stanovit základní pravidla. K tomu se budete muset rozhodnout, s čím se cítíte dobře a co vás trápí. A co potom? Promluvte si se svým partnerem o stanovení zdravých hranic. 

2. Zapojte svého partnera

Interakce s tchánem/tchánkou jsou pro páry častým zdrojem stížností. Proto je důležitý upřímný rozhovor s partnerem/partnerkou o stanovení hranic s tchánem/tchánkou. Nalezení společné řeči vám oběma pomůže lépe se vypořádat s případnými problémy s tchánem/tchánkou, abyste si mohli vybudovat zdravý vztah a lépe s nimi vycházet. Při rozhovoru o zdravých hranicích zvažte diskusi o:

• Čas, který chcete strávit s tchánem/tchánkou. To může zahrnovat i rozhodnutí, jak v případě potřeby odmítnout dovolenou s tchánem/tchánkou.
• Množství slova, které mají vaši tcháni/tchyně při rozhodování, jako kde budeš bydlet 
• Aspekty vašeho manželského a osobního života, které zůstanou mezi vámi oběma, jako například problémy ve vztazích
• Jak si nastavit zdravá očekávání ohledně rolí a povinností, zejména ohledně peněz a dětí (například rozhodování o tom, jak se vypořádat s finančně závislými tchánovci nebo jak stanovit hranice s tchánovci a vnoučaty) 
• Co se bude považovat za překročení 

Pokud budete s partnerem/partnerkou na stejné vlně, pomůže vám to zaujmout jednotnou pozici v případě napjaté situace, i když se oba neshodnete na všech aspektech situace.

Související čtení: Jak mluvit se svým manželem, když druhá žena je jeho matka

3. Buďte taktičtí

Nemůžete jen tak sestavit seznam hranic pro tchyni nebo tchána a očekávat, že budou tyto hranice okamžitě respektovány. Jak tedy s tchyní mluvit o hranicích? Jak říct ne tchánovi, který vám přehnaně dává dárky, nebo se uzavřít neustálá kritika od něj, aniž byste působili neuctivě? Jak nastavit hranice s bývalými tchány/tchánky? Nebo probrat nastavení hranic se švagrem, se kterým je kvůli jeho jazyku těžké se stýkat? Nebo se vypořádat se švagrovou, která překračuje hranice při každé příležitosti? 

Stanovení zdravých hranic se současnou nebo bývalou širší rodinou a jejich vymáhání bude vyžadovat taktní zacházení:

• Požádat tchána, aby nedával peníze svému vnoučeti, povede k určitým rozpakům a trapným rozhovorům. Snažte se zůstat zdvořilí, ale pevní.
• Pokud po sedmi letech, kdy rodina vašeho partnera/partnerky chodí do vašeho domu, jak se jim zlíbí, zavádíte pravidlo „první telefonát, pak návštěva“, buďte připraveni na odpor.
• Kdy Stanovení hranic během rozchodu nebo po rozvodu, dopřejte svému budoucímu bývalému partnerovi nebo partnerce čas na přizpůsobení se a zvyknutí si na nové rozvrhy a změny ve vzájemném působení

8 osvědčených tipů, jak si stanovit hranice s tchánem/tchyní

Stanovení hranic pro vměšování tchánů je důležité, protože problémy s tchánem jsou nevyčerpatelným materiálem pro historky a klišé, a to jak na internetu, tak i mimo něj. Mezi běžné problémy patří:

• Život s tchánem/tchánkou nebo žijí příliš blízko tchánovi/tchánům
• Jak se vypořádat s milou, ale otravnou tchyní
• Mít dominantního tchána
• Neustálé potýkání se s rodinným dramatem
• Vměšování rodiny do manželství a intimního života
• Problémy s nastavením hranic s tchánem/tchánkou po narození dítěte
• Hádka s manželem kvůli jeho matce
• Rozchod s manželem kvůli tchánům/tchánům
• Nebo dokonce, vypořádání se s toxickými příbuznými po smrti manžela/manželky

Možná se vám nepodaří konfliktům úplně vyhnout a předejít všem problémům v rodině vašeho partnera. Existují však způsoby, jak si s rodiči po svatbě stanovit hranice. S tchánem/tchánovou se v manželství můžete vypořádat, aniž byste ztratili klid nebo hodili rukavici, nebo třeba špachtli. Pamatujte, že pokud si nestanovíte zdravé hranice hned na začátku, neznamená to, že s nimi nemůžete začít později, abyste ochránili své duševní zdraví a pohodu. Ale jak? Připravili jsme pro vás několik tipů a příkladů, jak si s tchánem/tchánovou stanovit hranice:

Související čtení: Moji Toxičtí In-Laws nepustí ani poté, co jsme změnili města

1. Omezte nebo změňte způsob, jakým trávíte čas společně

Od pikniků a rodinných večeří až po svátky a zvláštní dny se můžete spolehnout, že strávíte spoustu času se svou širší rodinou. Ale co když vaše interakce nejsou zrovna příjemné? Co když rodina vašeho partnera neustále překračuje hranice? Nebo se setkávání s tchánem/tchyní stává neustálým zdrojem konfliktů či podráždění? 

Řekněme, že vás vaše švagrová nebo milá partnerka při rodinných večeřích neustále otravuje nevyžádanými a zvědavými radami. Pak zkuste omezit schůzky nebo změnit způsob, jakým spolu trávíte čas: 

• Běžte si pustit film místo večeře doma.  
• Zůstaňte tak dlouho, dokud je interakce příjemná nebo neutrální 
• Jakmile od vašich nepříjemných tchánů začnou číst neužitečné komentáře a rady, zdvořile se omluvte. 

Toto je jeden ze způsobů, jak se vypořádat s překračováním hranic od nezkušené tchánky nebo švagrové, aniž byste se tím nechali zasáhnout. Pokud pracujete na stanovení hranic s toxickými tchány, vězte, že někdy je třeba omezit kontakt nebo distancování se od tchánů může být nezbytné. Pamatujte, že potřeba hranic nebo zdravého odstupu pro vaše blaho není nic, za co byste se měli cítit provinile.

2. Dívejte se na své tchánovce z širší perspektivy

Předpojaté představy a zaujatosti nevedou k úspěchu zdravé vztahyNa rozdíl od klišé nejsou všichni tcháni či tchánové čistě zlí nebo prostě toxickí. Neustálé přisuzování negativních úmyslů nebo motivů vám ani vašemu vztahu s nimi nic neprospěje. Zároveň je sotva realistické očekávat, že vaše tchyně bude milující a podporující, ale zdrží se jakýchkoli rad. Než tedy rozhodnete, že vaši tcháni jsou takoví, nebo prohlásíte „Rodina mého manžela nezná hranic“ nebo „Nesnáším své tchánovce“, je moudré zkontrolovat, zda váš úsudek neovlivňují vaše vlastní vnímání nebo očekávání.

Řekněme, že vám vaše milovaná partnerka nabídla radu ohledně správy financí. Místo abyste měla pocit, že naznačuje vaši finanční neschopnost a snaží se vymyslet, jak si s tchyní nastavit hranice, udělejte krok zpět a situaci přehodnoťte. Možná to opravdu myslela dobře. Širší pohled na věc také znamená vybírat si své bitvy a naučit se nechat některé věci být kvůli jinak dobrému vztahu.

Související čtení: 10 myšlenek, které vás napadnou, když vás navštíví vaše tchyně

3. Zapomeňte na soutěživost 

Snažte se z nastavování hranic s tchánem/tchánkou nedělat soutěž o: 

• Autorita 
• Nebo kontrolu nad tím, kdo získá nerozdělenou pozornost vašeho partnera/partnerky

Tím se jen dostanete do nezdravé konkurence s vašimi... rodina manžela nebo partnera – a to nikdy nemůže dobře skončit. Mohlo by to také zanechat vašeho partnera rozpolceného a rozpolceného. 

Všichni rodiče mají slabost pro své děti. Pokud je vaše žena blízká svým rodičům a chce s nimi trávit kvalitní čas nebo pro ně udělat něco hezkého, je přirozené, že se tak cítí. A stejně jako Láska manžela se liší od lásky otceRomantická láska, kterou váš partner chová k vám, a láska, kterou chová ke svým rodičům, se zcela liší. Při sestavování seznamu hranic pro tchyni nebo kohokoli jiného se snažte držet na uzdě jakoukoli žárlivost nebo nejistotu ohledně blízkého pouta vašeho partnera s jeho rodiči. 

4. Nesměrujte svůj hněv na svého partnera/partnerku ve snaze nastavit hranice s tchánem/tchánkou

Vrátili jste se z další rodinné dovolené a říkáte si: „Nesnáším, že se ke mně moji tcháni nechovají jako k rodině.“ Nebo „Prostě nechápu, proč moje tchyně očekává, že za všechno zaplatíme, a nikdy nezaplatí.“ Nebo možná váš švagr v poslední době u vás přespává a neobtěžuje se po sobě uklízet. 

I když některé situace s příbuznými mohou být nepříjemné, pokud se na svého partnera vrhnete pokaždé, když kojíte tetřeva nebo si stěžujete, budete mít další hádku. Zde je to, co můžete místo toho zkusit: 

• Promluvte si se svým partnerem. Vyhýbejte se kritickému nebo obviňujícímu jazyku a zaměřte se na sdělení toho, co cítíte (jako „Necítím se dobře s…“ nebo „Rozčiluje mě, když…“). Jakmile situaci pochopí, je pravděpodobné, že vám pomůže ji zprostředkovat. 
• Co dělat, když je váš manžel příliš připoutaný ke své rodině a těžko se s ní vyrovnává? Pak budete muset vyrazit a zjistit, jak si s tchyní promluvit o hranicích utrácení peněz. Nebo zvažte, zda byste si s švagrem nemohli stanovit hranice, abyste omezili neohlášené návštěvy.

Související čtení: 12 věcí, které musíte udělat, když si váš manžel vybere svou rodinu místo vás

5. Držte se svých plánů

Možná bylo před měsíci rozhodnuto, že se u vás na Den díkůvzdání sejde celá vaše širší rodina. Ale teď se vaše milá partnerka snaží plán na poslední chvíli změnit. Možná jsou vaši bývalí tcháni naštvaní, že jste je nepozvali na školní představení vašeho syna. Nebo se k vám matka bývalého partnera několikrát týdně neohlášeně staví a chce vzít vnoučata na zmrzlinu. I když ví, že to znamená, že zmeškají hokejový trénink nebo hodiny klavíru. V takových situacích je nejlepší se držet svých plánů a harmonogramů. Nenechte se od ostatních odradit nebo... vina tě podrazí aby dělali, co chtějí oni, nebo něco, s čím se vám nelíbí. 

To je důležité, pokud pracujete na stanovení hranic s bývalými/budoucími bývalými tchány. A obzvláště když stanovujete hranice s toxickými tchány. Stanovte si své limity jemně, ale jasně. Stůjte si za svým, aby věděli, že si za svých stojíte, pokud se někdo pokusí překazit vaše plány nebo vás donutit je změnit. 

6. Poznejte lépe své tchánovce

Zde jsou dvě situace, kdy se jedná o tchána/tchyni. Co byste udělali?

• Rodiče vašeho partnera rádi pomáhají s vnoučaty, ale jsou příliš kontrolující a kritičtí.
• Většinou jsou pohodoví, ale odhodlaní vás přimět k přechodu ze značky mléka, kterou používáte, nebo z podílového fondu, do kterého investujete.

Neexistují zde žádné jednoduché odpovědi. Koneckonců, neexistuje žádná kniha pravidel o zákonech vztahů. Najít rovnováhu nebo zachovat chladnou hlavu v některých situacích může být velmi těžké. Ale nebude to nemožné, pokud pochopíte, odkud vaši tcháni pocházejí. Proto si udělejte čas na to, abyste je poznali. Naslouchejte jim s otevřenou myslí. To by vám mohlo usnadnit nalezení společné řeči, i když zastáváte odlišné hodnoty. Mohlo by vám to také pomoci vybudovat si dobrý vztah a vycházet s nimi. A pokud ne? Můžete alespoň říct, že jste se o to pokusili.

Související čtení: Jak mít dobrý vztah s tchýní

7. Nesnažte se kontrolovat jejich interakce s vnoučaty

Příchod nového miminka se může změnit rodinná dynamikaA stanovování hranic s tchánem a vnoučaty po narození dítěte může být těžké. Od jedné skupiny prarodičů, kteří mají pocit, že s novým miminkem nemají dostatek času, až po nekonečné rady ohledně miminek – budete muset řešit nové situace a znovu si procházet limity. Když přemýšlíte o stanovení hranic s tchánem a vnoučaty, uvědomte si, že rodiče vašeho partnera budou děti milovat a rozmazlovat je nerozdělenou pozorností. Trávení kvalitního času a zdravý vztah s prarodiči dětem jen prospěje.

I když byste rádi dětem nastavili napjatý rozvrh, snažte se s tím nestresovat, pokud: 

• Táta vašeho manžela chce během letních prázdnin vzít děti do zábavního parku nebo do kina čtyři dny po sobě. 
• Bratr vašeho partnera mu dává k narozeninám trochu kapesného navíc.
• Váš milý partner jim občas shovívavě dovolí trochu času u televize navíc.

8. Při stanovování hranic s rodinou pamatujte, že nejde o vás

Jak tedy nastavit hranice pro vměšování se tchánů? Jak se vypořádat s tchány, kteří vás nemají rádi? S těmi, kteří při každé příležitosti komentují nosy vašich dětí, jejich známky, vaše vlasy nebo vaše vaření? Až do té míry, že si říkáte: „Musím vůbec mít s tchány vztah?“

V takových situacích je nejlepší se snažit nebrat si žádné komentáře ani rady k srdci. V zájmu vašeho blaha se snažte zachovat neosobní přístup k věcem, které říkáte a děláte. Nicméně nutit se s někým vycházet nikdy nemůže fungovat. Pokud distancování se od tchánů pomáhá snižovat nepřátelství, tak budiž. Vězte, že nejste sobečtí. pokud nechcete žít se svými tchányJe v pořádku říct: „Nechci vídat své tchánovce každý týden.“ Nebo „Už nechci vídat své tchánovce.“

Doufejme, že vám naše tipy a příklady stanovení hranic s tchánem pomohly pochopit, jak lépe řešit problémy s tchánem. Pamatujte, že zdravé hranice vytvářejí zdravé vztahy. Když se rozhodnete, jak nastavit hranice s tchyní a tchánem, poraďte se se svým partnerem/partnerkou. Pamatujte, že vaši tcháni jsou součástí vašeho života. A budování zášti vůči rodičům dlouhodobě vztahům jen poškodí. Pokud jde tedy o rodinu vs. partnera/partnerku, je vždy vhodné dát partnera/partnerku na první místo, najít společnou řeč, shodnout se s ním/ní a jednat jednotně.

Tento článek byl aktualizován v srpnu 2023.

7 způsobů, jak tchyně ničí manželství – s tipy, jak zachránit ta vaše

15 znamení, že váš manžel zcela nenávidí své tchána

10 způsobů, jak se vypořádat s neuctivými tchyněmi

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat