Stanovení hranic s tchyněmi – 8 tipů bez selhání

"Ale co je na škodu nechat si poradit?" ptá se moje sestra, když nadhodím téma stanovení hranic u tchánů. „Pokud jsem se nezeptal, je to opravdu rada? Nebo překročení?" Střílím zpět. Odpoví s vědoucím úsměvem.

Říká se, že si člověk jen tak nevezme. Ať už je to dobré nebo špatné, rodina vašeho manžela se stane součástí vašeho života, jakmile řeknete „já ano“. Zatímco získáte zcela novou rodinu a s ní podpůrný systém, jednání s tchánem v manželství může být složité. 

Ať už pramení ze střetu osobností nebo názorů, nevyřčených zranění nebo dysfunkce, problémy s tchánem mohou plodit mnoho stresu a zášti. Studie ukázaly, že obtížný vztah se tchánem si může vybrat daň i na vašem manželství. Jak tedy můžeme lépe vycházet se tchánami a procházet vzestupy a pády tchánských vztahů? Dobrým způsobem je nastavit si zdravé hranice.

Jak nastavit hranice s tchyněmi

Nebudeme vám říkat, že vztah se tchánem je snadný. Nebo že vaše rovnice s nimi může být přesně taková, jakou si užíváte se svou biologickou rodinou. Neměli tu výhodu, že by tě mohli sledovat vyrůstat. Takže jednoduše nemohou nahradit sentimentální základ vaší dětské rodiny. Kromě toho mohou mít vaši tchánové úplně jiné hodnoty, přesvědčení, zvyky a obyčeje. A může existovat spousta věcí, na kterých si nevidíte z očí do očí, což vás vede k tomu, že si s vaší novou rozvětvenou rodinou lámete hlavu.

Hranice vám mohou pomoci zvládnout jakékoli třenice s tchánem a vytvořit si s nimi zdravý vztah. A mohou pomoci kontrolovat, jaký dopad mají problémy s tchánem na vás a váš manželský život. Stejně jako manželské hranice je stanovení hranic s tchyněmi nezbytné pro vaše blaho a pro ochranu vašich vlastních tužeb, potřeb a přesvědčení. Zde je několik tipů, jak vytvořit zdravé hranice se svými tchány:

1. Poznamenejte si své spouštěče

Možná, že vaše tchyně přichází příliš mnoho a snaží se mikrořídit vše, co děláte. Nebo je přímo manipulativní a intrikánské. Možná to váš tchán přehání s dárky a penězi pro vaše dvouleté dítě. Nebo vás už nebaví řešit rodinné drama se svou překážející švagrovou a snažit se s ní vycházet.

Možná jste se právě zasnoubili a přemýšlíte, jak si poradit s ovládající tchyní při plánování svatby. Nebo jste čerstvě vdaná a máte co do činění s plnohodnotnou invazí do vašeho osobního prostoru a téměř neustálým přívalem rad na všechno. 

Pokud nechcete strávit velkou část svého života překypováním zášti nebo schováváním se v koupelně, abyste se vyhnuli svým tchánům, budete si muset stanovit nějaká základní pravidla. K tomu se budete muset rozhodnout, co vám vyhovuje a co vám vadí. A pak? Promluvte si se svým partnerem o nastavení zdravých hranic. 

2. Získejte svého partnera na palubu

Interakce s tchánem jsou častým zdrojem stížností párů. Proto je důležitý upřímný rozhovor s partnerem o stanovení hranic s tchánami. Nalezení společné řeči vám oběma pomůže lépe se vypořádat se všemi tchánskými problémy, abyste si mohli vybudovat zdravý vztah a lépe s nimi vycházet. Když mluvíte o zdravých hranicích, zvažte diskusi:

• Čas, který chcete strávit se tchánami. To může zahrnovat i rozhodnutí, jak říct ne dovolené se tchánem, pokud je to nutné
• Množství, které mají vaši tchánové ve vašich rozhodnutích, jako kde budete bydlet 
• Aspekty vašeho manželského a osobního života, které zůstanou mezi vámi oběma, jako jsou problémy ve vztahu
• Jak nastavit zdravá očekávání ohledně rolí a odpovědností, zejména pokud jde o peníze a děti (například rozhodování, jak se vypořádat s finančně závislými tchánami nebo stanovení hranic s tchánem a vnoučaty) 
• Co se bude počítat jako překročení 

Být na stejné vlně se svým partnerem vám pomůže postavit se na společnou frontu, pokud nastane pichlavá situace, i když se oba neshodnete ve všech aspektech situace.

Související čtení: Jak mluvit se svým manželem, když druhá žena je jeho matka

3. Použijte nějaký takt

Nemůžete jen tak sestavit seznam hranic pro tchyni nebo tchána a očekávat, že hranice budou okamžitě respektovány. Jak tedy mluvit s tchyní o hranicích? Jak říct ne obdarovanému tchánovi nebo vypnout neustálá kritika od něj, aniž by to působilo jako neuctivé? Jak postupovat při stanovení hranic s bývalými tchánami? Nebo diskutovat o stanovení hranic se švagrem, se kterým je těžké být poblíž kvůli jeho jazyku? Nebo se vypořádat se švagrovou, která překračuje hranice při každé příležitosti? 

Stanovení zdravých hranic s vaší současnou nebo bývalou širší rodinou a jejich prosazování bude vyžadovat taktní zacházení:

• Požádat svého tchána, aby nedával peníze jejich vnukovi, povede k roztřeseným pocitům a trapným rozhovorům. Snažte se zůstat zdvořilí, ale pevní
• Pokud po 7 letech, kdy rodina vašeho partnera chodí do vašeho domu a odchází z vašeho domu, jak se jim zachce, zavádíte pravidlo „nejdřív zavolej, pak navštivte“, buďte připraveni na odmítnutí
• Kdy stanovení hranic během rozchodu nebo po rozvodu, dopřejte svému blízkému ex nebo bývalé rodině čas, aby se přizpůsobili a zvykli si na nové plány a změny v interakcích

8 nefalšovaných tipů pro stanovení hranic se svými tchánami

Stanovení hranic pro zasahování tchánů je důležité, protože problémy s tchyněmi jsou nevyčerpatelnou potravou pro příběhy a tropy, a to jak na internetu, tak mimo něj. Některé z běžných problémů:

• Bydlení u tchánů nebo bydlí příliš blízko tchánů
• Jednání s milou, ale protivnou tchyní
• Mít ovládajícího tchána
• Neustále se potýkat s rodinným dramatem
• Rodinné zasahování do manželství a intimity
• Problémy s nastavením hranic u tchánů po miminku
• Boj s manželem kvůli jeho matce
• Rozchod s manželem kvůli tchánům
• Nebo dokonce jednání s toxickými tchyněmi po smrti manžela

Možná se vám nepodaří vyhnout se konfliktům úplně a vyřešit každý jednotlivý problém s rodinou vašeho partnera. Existují však způsoby, jak po svatbě stanovit hranice s rodiči. Jednání s tchánem v manželství je možné, aniž byste ztratili klid nebo odhodili rukavici nebo třeba špachtli. Pamatujte, že pokud si na začátku nestanovíte zdravé hranice, neznamená to, že nemůžete začít definovat nebo předefinovat hranice později, abyste ochránili své duševní zdraví a pohodu. Ale jak? Připravili jsme několik tipů a příkladů hranic s tchánami, které vám s tím pomohou:

Související čtení: Moji Toxičtí In-Laws nepustí ani poté, co jsme změnili města

1. Omezte nebo změňte způsob, jakým spolu trávíte čas

Od pikniků a rodinných večeří až po svátky a zvláštní dny se můžete spolehnout na to, že strávíte spoustu času se svou širší rodinou. Ale co když vaše interakce nejsou tak příjemné? Co když rodina vašeho manžela neustále překračuje hranice? Nebo se setkání s tchánem stává neustálým zdrojem konfliktů či podráždění? 

Řekněme, že vaše švagrová nebo MIL stále mačkají vaše tlačítka na rodinných večeřích nevyžádanými a zvědavými radami. Pak zkuste omezit setkávání nebo změňte způsob trávení společného času: 

• Jděte si pustit film, místo abyste si brali večeři doma  
• Zůstaňte, dokud je interakce příjemná nebo neutrální 
• Jakmile začnou neužitečné komentáře a rady od vašich obtížných tchánů, zdvořile se omluvte 

Toto je jeden způsob, jak se vypořádat s MIL nebo švagrovou překračující hranice, aniž by se k vám dostal. Pokud je nastavení hranic s toxickými tchyněmi to, na čem pracujete, vězte, že někdy jít do nízkého kontaktu nebo distancovat se od tchánů se může stát nezbytným. Pamatujte, že potřeba hranic nebo zdravého odstupu pro vaše blaho není nic, kvůli čemu byste se měli cítit provinile.

2. Podívejte se na své tchána ze širšího pohledu

Předpojaté představy a předsudky tomu nesvědčí zdravé vztahy. Na rozdíl od tropů nejsou všichni tchánové čisté zlo nebo prostě toxická. Neustále jim přiřazovat negativní úmysly nebo motivy nepřinese nic dobrého vám ani vašemu vztahu s nimi. Zároveň je stěží reálné očekávat, že vaše tchyně bude láskyplná a podporující, ale zdrží se všech rad. Takže předtím, než se rozhodnete, že vaši tchánové jsou určitým způsobem, nebo prohlásíte, že „Rodina mého manžela nemá hranice“ nebo „Nemůžu vystát své tchyně“, je moudré zkontrolovat, zda vaše vlastní vnímání nebo očekávání nebarví váš úsudek.

Řekněme, že váš MIL vám nabídl nějaké rady ohledně správy financí. Místo toho, abyste měli pocit, že vám naznačuje vaši finanční neschopnost a vymýšlela, jak nastavit hranice s tchyní, ustupte a přehodnoťte situaci. Možná to myslela opravdu dobře. Brát z širšího pohledu také znamená vybrat si své bitvy a naučit se některé věci nechat jít v zájmu jinak dobrého vztahu.

Související čtení: 10 myšlenek, které vás napadnou, když vás navštíví vaše tchyně

3. Zbavte se konkurenceschopnosti 

Snažte se nedělat z cvičení ve stanovování hranic s tchánami soutěž o: 

• Autorita 
• Nebo kontrolu nad tím, kdo získá plnou pozornost vašeho partnera

Tím se dostanete pouze do nezdravé soutěže s vaším manželova nebo partnerská rodina - a to nikdy nemůže skončit dobře. Mohlo by to také způsobit, že se váš partner nebo partner bude cítit rozpolcený a konfliktní. 

Všichni rodiče mají pro své děti slabost. Pokud má vaše žena blízko ke svým rodičům a chce s nimi strávit kvalitní čas nebo pro ně udělat něco hezkého, je pro ni přirozené, že to tak cítí. A stejně jako a Manželova láska je jiná než otcovská, romantická láska, kterou k vám váš manžel chová, a láska, kterou chová ke svým rodičům, jsou zcela odlišné. Když sestavujete seznam hranic pro tchyni nebo kohokoli jiného, ​​snažte se udržet na uzdě jakoukoli žárlivost nebo nejistotu ohledně blízkého vztahu vašeho manžela k rodičům. 

4. Nesměrujte svůj hněv na svého manžela ve snaze stanovit hranice se tchánem

Jste zpátky z další rodinné dovolené a říkáte si: "Nesnáším, že se moji tchánové ke mně nechovají jako k rodině." Nebo „Nechápu, proč moje tchyně očekává, že za všechno zaplatíme, a nikdy nezvedne kartu.“ Nebo se u vás v poslední době motá švagr a neobtěžuje se sbírat po sobě. 

Jakkoli mohou být některé situace tchána, když se na svou drahou polovičku vrhnete pokaždé, když kojíte tetřeva nebo si stěžujete, budete mít další hádku. Místo toho můžete zkusit následující: 

• Promluvte si se svým partnerem. Vyhněte se kritickému nebo obviňujícímu jazyku a zaměřte se na sdělení toho, co cítíte (např. „Nelíbí se mi…“ nebo „Rozčiluje mě, když…“). Je pravděpodobné, že jakmile situaci pochopí, mohou ji pomoci zprostředkovat 
• Co dělat, když je váš manžel příliš vázaný na svou rodinu a těžko se s ní konfrontuje? Pak budete muset zbystřit a přijít na to, jak mluvit s tchyní o hranicích kolem utrácení peněz. Nebo přemýšlejte o stanovení hranic se švagrem, abyste omezili neohlášené návštěvy

Související čtení: 12 věcí, které musíte udělat, když si váš manžel vybere svou rodinu místo vás

5. Držte se svých plánů

Možná bylo před měsíci rozhodnuto, že se u vás na Den díkůvzdání sejde celá vaše široká rodina. Ale teď se vaše MIL snaží na poslední chvíli změnit plán. Možná jsou vaši bývalí tchánové naštvaní, že jste je nepozvali na školní představení svého syna. Nebo se k vám několikrát týdně neohlášeně staví maminka vašeho ex a chce vzít vnoučata na zmrzlinu. I když ví, že to znamená, že přijdou o hokejový trénink nebo hodiny klavíru. V takových situacích je nejlepší držet se svých plánů a rozvrhů. Nedovolte, aby ostatní přehlasovali nebo vina tě podrazí dělat to, co chtějí, nebo něco, co vám není příjemné. 

To je důležité, pokud pracujete na stanovení hranic s bývalými tchánami/budoucími bývalými tchánami. A zvlášť když stanovujete hranice s jedovatými tchánami. Uveďte své limity jemně, ale jasně. Stůjte si za svým, aby věděli, že se budete držet svého, pokud se někdo pokusí projít všechny vaše plány nebo vás přimět, abyste je změnili. 

6. Poznejte lépe své tchána

Zde jsou dvě situace ze strany manželů. Co bys dělal?

• Rodiče vašeho partnera rádi pomáhají s vnoučaty, ale jsou příliš kontrolující a kritičtí
• Většinou jsou nenáročné, ale snaží se vás přimět, abyste přešli ze značky mléka, kterou používáte, nebo z podílového fondu, do kterého investujete.

Zde neexistují jednoduché odpovědi. Koneckonců neexistuje žádná kniha pravidel o zákonech vztahů. Dosáhnout rovnováhy nebo zachovat chladnou hlavu v některých situacích může být velmi těžké. Ale nebude to nemožné, pokud pochopíte, odkud pocházejí vaši tchánové. Udělejte si proto čas na jejich seznámení. Poslouchejte, co říkají, s otevřenou myslí. To by mohlo usnadnit hledání společné řeči, i když zastáváte odlišné hodnoty. Mohlo by vám to také pomoci vybudovat dobrý vztah a vycházet s nimi. A pokud ne? Můžete alespoň říct, že jste to zkusili.

Související čtení: Jak mít dobrý vztah s tchýní

7. Nesnažte se kontrolovat jejich interakce s vnoučaty

Příchod nového miminka se může posunout rodinná dynamika. A stanovení hranic s tchánem po miminku může být těžké. Od jedné skupiny prarodičů, kteří mají pocit, že nemají dostatek času s novým miminkem, až po nekonečné rady pro miminko – budete mít nové situace, které budete muset řešit, a limity, které budete muset znovu navštívit. Když přemýšlíte o stanovení hranic s tchánem a vnoučaty, uvědomte si, že rodiče vašeho partnera budou děti milovat a rozmazlovat je plnou pozorností. Trávit kvalitní čas a mít zdravý vztah s prarodiči udělá dětem jen dobře.

I když byste chtěli, aby děti měly napjatý rozvrh, snažte se nezapotit, pokud: 

• Táta vašeho manžela chce vzít děti do zábavního parku nebo do kina čtyři dny po sobě během letních prázdnin 
• Bratr vašeho partnera jim v den jejich narozenin předá trochu navíc
• Vaše MIL jim příležitostně umožňuje nějaký čas navíc

8. Při nastavování hranic s rodinou pamatujte, že to není o vás

Jak tedy postupovat při stanovení hranic pro zasahující tchána? Jak se chovat ke tchánům, kteří vás nemají rádi? Ti, kteří při každé příležitosti komentují nosy vašich dětí, jejich známky, vaše vlasy nebo vaše vaření? Do té míry, že vás to nutí přemýšlet: "Musím mít vůbec vztah se svými tchánami?"

V takových situacích je nejlepší snažit se nebrat si k srdci žádné komentáře nebo rady. V zájmu svého blaha se snažte držet neosobní rotaci ve věcech, které jste řekli a udělali. Jak bylo řečeno, nutit se s někým vycházet nemůže nikdy fungovat. Pokud odstup od tchánů pomůže snížit nepřátelství, pak ano. Vězte, že nejste sobecká pokud nechceš bydlet u tchánů. Je v pořádku říct: "Nechci vidět své tchána každý týden." Nebo "Už nechci vidět své tchána."

Doufejme, že vám naše tipy a příklady hranic s tchyněmi pomohly pochopit, jak se lépe vypořádat s tchánskými problémy. Pamatujte, že zdravé hranice vytvářejí zdravé vztahy. Když si zavoláte, jak nastavit hranice s tchyní a tchánem, poraďte se se svým manželem. Pamatujte, že vaši tchánové jsou součástí vašeho života. A budování zášti vůči rodičům z dlouhodobého hlediska vztahy jen poškodí. Takže, pokud jde o rodinu vs. manžel, je vždy vhodné postavit na první místo svého manžela, najít společnou řeč, dostat se s nimi na stejnou stránku a postavit se na společnou frontu.

Tento článek byl aktualizován v srpnu 2023.

7 způsobů, jak tchyně ničí manželství – s tipy, jak zachránit ta vaše

15 znamení, že váš manžel zcela nenávidí své tchána

10 způsobů, jak se vypořádat s neuctivými tchyněmi

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat