Umění milování je Bohem seslaný lektvar nebo „protijed“ pro lidstvo. Nejen, že zlepšuje kvalitu romantického vztahu, ale má také skvělé terapeutické účinky na naše celkové zdraví. Podle studií může pravidelný sex, tedy dvě milování týdně, posílit zdraví a pohodu páru, kromě toho, že jim dodá úžasnou chemii.
Mnoho typů výzkumů prokázalo, že sex má pozitivní fyzický, intelektuální, emocionální a psychologický léčivý účinek na člověka. Vzhledem k tomu, že současná generace je náchylná k mnoha civilizačním chorobám, je pro páry opravdu důležité probudit se k neuvěřitelným výhodám sexu a posílit své zdraví a pohodu. Dokonce i stárnoucí páry, místo aby se zdržely milování, ji mohou použít k prevenci nemocí, jako je krevní tlak, deprese a infarkty, a zlepšit kvalitu života se svými manželi.
Překvapivě pravidelný sex funguje u různých pohlaví odlišně, pokud jde o zlepšení jejich zdraví a pohody. Zde je 10 hlavních zdravotních výhod sexu pro muže i ženy, abyste rozšířili svůj pohled na to, jak může sex změnit váš život k lepšímu.
5 Zdravotní přínos sexu pro muže
Muži jsou naučeni myslet na sex 19krát denně , což samo o sobě ukazuje, jak důležitou součástí jejich života je. Většina mužů však nezvažuje roli sexu nad rámec fyzického uspokojení a intimity. Tím přehlížejí důležité výhody, které může mít na jejich zdraví a celkovou pohodu. Naši odborníci na bonobologii sestavili seznam potenciálních zdravotních výhod pravidelného sexuálního styku.
- Zabraňuje infarktu: Milování nejen zpečetí srdeční záležitosti intimitou a náklonností, ale také neuvěřitelně posiluje zdraví jejich srdce. Zejména pro indické muže nad 35 let, kteří jsou náchylnější k srdečním onemocněním, je sex druhem terapie. Podle studieIndie vede svět v počtu srdečních infarktů u mužů. Pravidelný sex je druh aerobního cvičení, které napomáhá zdravému fungování srdečních orgánů a odhání infarkty. Bylo zjištěno, že sex třikrát týdně může snížit riziko srdečního infarktu nebo mrtvice u mužů na polovinu
- Zabraňuje rakovině prostaty: Muži, kteří mají pravidelný sexuální život, mají nižší riziko vzniku rakoviny prostaty. Častá ejakulace během sexu čistí prostatu od karcinogenních toxinů, které by se mohly hromadit v důsledku nedostatku sexuální aktivity a vyvolat rakovinné změny
- Zlepšuje kvalitu života se silnější imunitou: Muži v těchto dnech trpí na nejvyšší míru neustálého stresu, životních problémů, bolestí těla a infekcí, jako je nachlazení a chřipka. Všechny tyto stavy jsou přímo spojeny s nižší imunitou. Ale nebojte se! Existuje jedna kouzelná pilulka, která může mužům pomoci zlepšit kvalitu jejich života prostřednictvím častých orgasmů, které uvolňují dobré endorfiny a zároveň se oddávají sexu.
- Zvyšuje libido a plodnost: Více sexu obecně zvyšuje kvalitu mužských spermií, udržuje je zdravé a také zvyšuje šance na početí. Denní sex po dobu sedmi dnů klesá Fragmentace DNA nebo poškození a udržuje ho zdravé oplodnit ženské vajíčko během ovulace
- Udržuje se fit a mladší: Sex není omezen pouze na pohlavní styk. Předehra k energickému sexu rozhýbe vaše tělo a spálí docela dost kalorií v závislosti na úrovni intenzity. Takže čím delší relace a akce, tím více kalorie spaluje sex. Věřte nám tedy, že pravidelným sexem mohou být muži fit a šťastnější
Související čtení: Zde je několik tajemství ložnice!
5 zdravotních přínosů sexu pro ženy
Ženy v sexu nijak nepozadu. Ve srovnání se svými protějšky na něj myslí v průměru 18krát denně a vnímají ho jako zážitek emocionálního pouta. Jen velmi málo z nich ale ví o jeho dlouhodobých zdravotních přínosech. Naši odborníci na vztahy v oblasti bonobologie proto sestavili seznam, který by mohl ženám naší generace dodat skvělé zdravotní výhody. Pojďme se na něj podívat:
- Posilovač ženského zdraví: Milování vyrovnává ženské hormony a chrání ženu před poruchami životního stylu, jako jsou PCOD. Reguluje také menstruační cyklus a zlepšuje její plodnost. Ale nejdůležitější starost pro každou ženu, tedy pánevní menstruační křeče před nebo během menstruace, se také vyřeší, a to vše díky milování. Sexuální styk a předehra mohou zmírnit menstruační křeče nebo jiné nepříjemné pocity, které může žena během menstruace zažít. Podle jedné teorie sexuální vzrušení uvolňuje napětí ve svalech dělohy a zmírňuje bolest u žen. Takže příště, než si dáte lék proti menstruační bolesti, zkuste sex a uvidíte, jak to naplní vaše tělo, budete se cítit dobře – hormony
- Rutina proti stárnutí: Záře po sexu na ženské tváři není mýtus. Milování má mnoho pozitivních účinků na fyzickou a emocionální pohodu žen. Díky pravidelnému přísunu hormonu estrogenu při sexu se ženy mohou v pozdějších letech života těšit z hladké a hladké pokožky bez vrásek. Uvolňuje také vysoké hladiny hormonu proti stárnutí zvaného DHEA. Tento přírodní steroid si najde cestu přes okamžitý příval krve do ženského těla po orgasmu, který udržuje tělo déle fit. Nejen to, ženy s kvalitním sexuálním životem vypadají o 5 až 7 let mladší, než je jejich skutečný věk, což znovu potvrzuje výhody sexu proti stárnutí.
- Léčí poruchy spánku: Ženy mají větší pravděpodobnost, že ve svém životě zažijí nespavost než muži. Deprese, úzkost, poporodní hojení, zůstat vzhůru s dítětem, emoční bolest mohou být některé z mnoha důvodů. Dámy, díky uvolňování hormonu oxytocinu při milování se můžete při orgasmu cítit dobře a uvolněně a zlepšit kvalitu spánku v náručí své milované
- Únik moči: Svaly pánevního dna ženy během těhotenství a menopauzy velmi trpí, což způsobuje její trapnou inkontinenci moči. Ale s aktivním sexuálním životem může posílit svaly pánevního dna, užít si intimitu a orgasmy a snížit nežádoucí úniky a inkontinenci.
- Posiluje kosti a bojuje proti osteoporóze: Jak ženy stárnou, jsou náchylnější k degradaci kostí nebo osteoporóze. Milování opět přináší výhody stárnoucím ženám zvýšením hladiny estrogenu u žen po menopauze. Tento hormon nabízí ochranu proti riziku řídnutí kostí způsobenému osteoporózou. K prevenci tohoto onemocnění je samozřejmě důležitá správná strava a příjem vápníku, ale nelze vyloučit ani potenciální přínos sexu v posilování kostí
Takže poté, co jsme se dozvěděli o tolika potenciálních zdravotních přínosech sexu, doufáme, že jej všichni začleníte do svých rutin a budete svědky proměny ve své kvalitě života.
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní dar . Umožní Bonobology i nadále vám přinášet nové a aktuální informace ve snaze pomoci komukoli na světě naučit se cokoli.
