12 způsobů, jak povzbudit svého manžela

Muži to mají těžké! Musí být silní a nebojácní. Očekává se od nich, že zajistí svou rodinu. Není jim dovoleno ukázat svou zranitelnou stránku, být emocionální nebo vyjádřit své obavy a lítost. Jako manželský partner však existuje několik způsobů, jak můžete svého manžela povzbudit a pomoci mu projít tímto bludištěm patriarchátu.

Články vyžadující průzkum naznačuje, že mnoho mužů čelí odporu, když nevyhovují patriarchálním normám, které se od nich očekávají. Například studie z roku 2015 (jak je uvedeno ve výše uvedeném výzkumu) ukázala, že muži, kteří vyjadřují své potřeby a projevují jakékoli náznaky zranitelnosti, byli okamžitě označeni jako „slabší“ nebo považováni za „nižší postavení“. 

Společnost se musí hodně zodpovídat, pokud jde o dodržování těchto pravidel „mužství“. Když svého manžela povznášíte a motivujete, vyjadřujete nejen to, jak moc pro vás znamená, ale co je důležitější, že v něj věříte. Ukažte, že jste tu pro něj – když je práce stresující, když ho život dostane na zem a když se cítí deprimovaný a nemotivovaný. "Jednoho dne" bylo mnohem snazší, když jsi po jeho boku, zvedl ho svými povzbudivými slovy. 

12 způsobů, jak povzbudit svého manžela  

Vliv, který na sebe manželé mají, nelze popřít. V každém podpůrném a komunikativním vztahu je váš partner první osobou, na kterou se obrátíte v dobrých i zlých časech. Jak roky plynou, je snadné na to zapomenout brát jeden druhého za samozřejmost. Ale maličkosti, které pro sebe uděláte, mohou udržet váš vztah zdravý. Jako manžel a jeho hlavní roztleskávačka zde je 12 způsobů, jak povzbudit manžele a změnit jejich životy. 

1. Pošlete mu malé poznámky 

Pokud denní milostné poznámky požadují příliš mnoho, proč prostě nepřekvapit svého manžela jednou za čas malou připomínkou toho, jak moc pro vás znamená, jeho schopnosti nebo proč je váš vztah tak důležitý? Malá poznámka zastrčená do jeho bundy nebo zanechaná pod polštářem může znamenat svět pro váš pilíř síly. Hej, dokonce ani příspěvek na Instagramu nebo blogu vychvalující jeho přednosti by nebyl špatný, kdyby se opravdu cítil špatně. 

Související čtení: 10 způsobů, jak osprchovat svého manžela

2. Polib ho jako poprvé 

Nejen letmé polibky na rozloučenou před odchodem do práce nebo unavené klování, než se odebere do nového dne. Ne, mluvíme o vzájemném líbání, jako jste to dělali na začátku vašeho vztahu. Když bylo všechno kouzelné a plné příslibů. Pamatujete si ten pocit? Je pravděpodobné, že mnoho manželů by si to také rádi připomněli. 

3. Chovejte se k němu dobře 

A tím myslíme opepřit jeho týden drobnými dobrotami, které miluje. Koneckonců, nikdo ho nezná lépe než vy! Kupte mu jeho speciální kávu, udělejte práci, kterou obvykle dělá, nebo uvařte jeho oblíbené jídlo. Pro mnoho manželů je udělat něco malého krásným způsobem, jak ukázat, že vám na nich záleží a že jste na ně nepřestali myslet. Tyto malé dary a skutky laskavosti také slouží jako nástroj pro posílení vašeho vztahu.

4. Řekněte malou modlitbu, abyste manžela povzbudili

Pokud jste věřící, není nic mocnějšího než se modlit za svého manžela. Když se ho zeptáte, jestli je něco, za co byste se chtěl modlit, získáte také náhled na to, co ho může trápit. Vaše modlitby a skutečnost, že držíte svého manžela blízko svatého ducha a Boha ve svém srdci, mu jistě dodá potřebnou podporu sebevědomí. 

Jindy může návštěva duchovního vůdce (v závislosti na vašem přesvědčení) také pomoci vašemu manželovi překonat jeho pochybnosti a obavy. Existuje spousta nedávné studie který zkoumal nestabilitu v manželských vztazích. Téměř 86 % z těchto případů uvádělo větší stabilitu ve spojení se silným náboženským nebo duchovním zázemím. 

5. Vše je o tom, co říkáte 

Někdy je nejlepším způsobem, jak manžela povzbudit, říct to nahlas. Možná se snažíte najít to pravé slova povzbuzení pro muže, kterého milujete, protože jste v romantickém vztahu nováček, nebo stydlivý, nebo prostě neumíte dobře mluvit. Ať už je důvod jakýkoli, postaráme se o vás.

6. Čas „skutečně“ naslouchat 

Je důležité aktivně naslouchat. Vyslechnout svého manžela bez soudu. Nechte ho vyvětrat. Nabídněte mu bezpečný prostor k vyjádření svých obav a smutku. Pro muže není snadné ukázat svou zranitelnost. Dovolte mu, aby vám ukázal svého jemného a tichého ducha a uvolnil jeho starosti. Když to udělá, ujistěte se, že jste jeho skála (a navíc neodsuzující). 

Související čtení: 20 otázek k vybudování emocionální intimity a pouta se svým partnerem na hlubší úrovni

7. Trochu sexy času nikomu neublížilo 

Jako manželský pár s několika lety pod pásem je naprosto normální mít povrchní sexuální život (v nejlepším případě). Odborníci, nicméně trvejte na tom, že udržování fyzického spojení je nesmírně důležité pro jakýkoli vztah. Objímání, předehra, líbání, dokonce i držení za ruce a pohlavní styk mohou pomoci posílit váš emocionální závazek a mohou vašeho manžela podpořit v těžkých časech. 

8. Rande, někdo? 

Pokud si ponecháte čas jen jeden pro druhého, můžete svému manželovi ukázat, že si svého manželství vážíte a jste připraveni si na něj udělat čas. Žádné řeči o dětech, tchánovi, škole nebo financích. Nechte své rande buď posvátný a jen o vás dvou. Zpočátku se to může zdát divné, ale slibujeme, že jakmile z toho uděláte pravidelnou funkci, může to změnit život vašeho manžela (a váš). 

9. Promluvte, abyste manžela povzbudili 

Pokud silně cítíte, jakou dobrou práci váš manžel dělá – ozvěte se. Pokud se vám líbí, jak se stará o děti – řekněte mu to. Pokud chcete, aby svět věděl, jaký je to úžasný muž, sdílejte to otevřeně. Mluvit o svém manželovi slovně je skvělý způsob, jak vzít situaci do svých rukou a zlepšit ji, zvláště pokud se cítí nejistě. Je to také krásné, když nevíte, jak povzbudit manžela, když je práce stresující nebo když je trápí starosti. 

10. Vděčnost je silný motor 

Vděčnost hýbe světem. Jakmile si to uvědomíte, zbytek zapadne na své místo. Povzbuzení pro vašeho manžela je stejně snadné jako být vděčný a ukázat to. Ukažte mu, že ho milujete tím, že budete vděční za to, jak se k vám a všem ostatním chová, za jeho příspěvky vaší rodině a za to, jak daleko jste se všichni dostali. Seznam pokračuje. Poté, co vytvoříte tento seznam vděčnosti, nezapomeňte jej sdílet se svým partnerem. Potřebuje také vědět, za co jste vděční. 

11. Převzít od něj 

Nesnáší váš manžel jen některé práce? No, překvap ho a převezmi to. Pomáhat, aniž byste o to byli požádáni, je skvělý způsob, jak zlepšit náladu, když se potápí v úzkosti nebo vzteku. Nestěžovat si je zde rozhodující slovo, takže nezapomeňte dělat tyto malé úkoly, aniž byste to dělali jen o vás. 

12. Buďte pravdiví o svých obavách

Mluvit pravdu může být velmi obtížné, ale někdy je to nutné. Pokud potřebujete vyřešit problém nebo pokud vám váš manžel nějak ublížil, upřímnost vám i jemu pomůže vypořádat se s těžkými emocemi. Netřeba dodávat, že svá slova ztlumte soucitem a empatií. To by ho povzbudilo, aby byl lepším člověkem, partnerem a otcem.

Podle jednoho studovat vedená Britskou asociací poradců a terapeutů, nejvíce běžný vztahový problém přivedena k terapeutickému stolu byla špatná komunikace. Párům se daří, když jsou obavy vyvěšeny v bezpečném prostoru. Komunikace, jak víme, je obousměrná.

25 věcí, které můžete říct, abyste povzbudili svého manžela 

Takže už víte, jak prezentovat povzbudivá slova pro svého manžela, ale co říkáte? Dovolte nám, abychom vám pomohli. Neváhejte použít kterýkoli z nich jakýmkoli způsobem. Smíchejte je. Přidejte osobní údaje. Používejte jména domácích mazlíčků a výrazy náklonnosti. Udělejte si je zcela podle sebe. 

Související čtení: 125 zpráv na dobré ráno pro ni – milující, romantická, koketní, sexy, sladká

1. Moc tě miluji. Ráno, poledne a noc – ty jsi pro mě ten pravý.  
2. Miluji vás za to, že jste – jak jste v míru sami se sebou a věcmi, kterých jste dosáhli.
3. Čím déle tě znám, tím lépe vypadáš. Jsem šťastný manžel.
4. Jsem tak hrdý na to, jak daleko jste se dostali. Naše rodina prošla těžkými okolnostmi díky vaší síle a obrovskému vlivu.
5. Miluji, jak se nikdy nevzdáváš.
6. Jsi ta nejlepší věc v mém životě. Děkuji, že jsi dnes, zítra a navždy mým manželem.

7. Jsi první člověk, ke kterému běžím pro radu. Často přemýšlím, co bych si bez tebe počal.  

8. Udělejte svému partnerovi radost tím, že řekneš – Jsi ten nejchytřejší člověk, kterého znám (a doufejme, že ty ke mně cítíš to samé!)

9. Tvá úcta a láska jsou vše, co potřebuji, a přesto mi dáváš mnohem víc, než jsem si kdy dokázal představit. 

10. Zde je malá připomínka, že na vás záleží nejvíce.

11. Nikdy nezapomeň, jsi tak silný. Kdykoli se bojíte, podívejte se zpět do minulosti a uvidíte, kolik jste toho překonali. 

12. Jsem hrdý na to, že jsem vaším partnerem a nejlepším přítelem a že vás mohu podporovat v šíření Božího slova. 

13. Myslím, že náš rodinný život je založen na víře, respektu a povzbuzení pro mého manžela a děti. Opravdu šťastné manželství, nemyslíte? 

14. Nezapomeňte se vrátit k Božímu slovu a modlit se, kdykoli vás přepadnou negativní myšlenky a život je pro vás výzvou.  

15. Jako rodiče jsme základem naší rodiny. Jako můj manžel jste důvodem, proč jsme šťastně manželé. Jsem velmi vděčný.

16. Děkuji, že jste tak tvrdě pracovali. Naše rodina je dobře zajištěná. 

17. Miluji, že ti můžu věřit s čímkoli a že můžeme mluvit o všech našich nadějích a snech. 

18. Věřím v tebe. Můžete dělat cokoli, co si zamanete. 

19. Vážím si vás a doufám, že to víte. 

20. V dobrých i zlých časech chci být celou cestu vedle tebe. 

21. Vaše sny a naděje jsou tím, co vás dělá. Jako váš partner chci, abyste věděli, že na vašich pocitech záleží, a já vás vždy podpořím. 

22. Ani si nechci představit život bez tebe po mém boku. 

23. Radost z bytí šťastně ženatý tobě je to nesrovnatelné. I po všech těch letech jsi pro mě ten pravý a cítím se stejně jako v den, kdy jsme se vzali. 

24. Bez ohledu na to, jaká je výzva, máme to, zlato. Jsme to ty a já proti světu. 

25. Onehdy se mě někdo zeptal na tajemství našeho šťastného manželství. Musím přiznat, že bez vůdčích kvalit mého drahého manžela a vaší schopnosti být silný pro celou rodinu by tento vztah už dávno zemřel. 

Poslední klenot moudrosti. Pokud děláte všechny tyto hezké věci a nabízíte všechno toto povzbuzení a nic na oplátku nedostanete, nejlepší radou by bylo nechat to být. Přijměte skutečnost, že mnoho manželství je vyvážením dávání a přijímání. A občas jeden z manželů potřebuje dát víc než ten druhý. Vůdčí silou za tím vším je vyjádřit svou lásku, aniž byste očekávali něco na oplátku. Budujte jeden druhého nezištně a vaše rodina a manželství pro to budou silnější.

21 základních pravidel vztahu k prohloubení vašeho pouta

10 důvodů, proč se oženit a mít blažený život

Láska po svatbě – 9 způsobů, jak se liší od lásky před svatbou

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.