Ne vždy se intimita rozvíjí mezi prostěradly, ale roste i mezi dvěma srdci. Můžete mít vášnivý sex, ale druhý den ráno, ale pokud odejdete z bytu bez polibku na dobré ráno, co to vypovídá o spojení, které sdílíte? A pokud se jeden druhému nesvěříte a necháte své problémy vršit jeden na druhý, jak dlouho si myslíte, že dokážete udržet vztah bez nádechu emocionální intimity?
Dá se s jistotou předpokládat, že když se dostanete do vztahu, cílem není jen plodit, udržovat se ve společnosti nebo se scházet a chodit do restaurací. Potenciálně hledáte společnost na celý život. Když hledáte něco tak smysluplného, musíte se snažit o to pečovat. Bez námahy a důslednosti vyhasnou i ta nejkrásnější spojení nebo se ve vztahu budete cítit osamělí.
I když je váš vztah docela šťastný a zdravý, stále můžete pracovat na posílení své emocionální intimity jako páru a zlepšit kvalitu vašeho rozmanitého spojení. To je přesně důvod, proč jsme tu dnes, abychom vám nabídli řadu velmi promyšlených otázek ke zvýšení emocionální intimity. Dejte jim šanci a objevíte zcela novou stránku svého partnera.
Co je to emoční intimita?
Obsah
Když se pár sejde, aby žil, smál se a miloval, vytvoří se složitá síť emocí, která oběma partnerům pomáhá cítit se blíž. Tato energie ve vztahu je emocionální intimita. Komunikace, blízkost a bezpečnost jsou její tři velmi důležité složky. Páry, které mají tyto věci ve vztahu a neustále se snaží o to, aby byl lepší, mají zdravé citové pouto. Takže, jak si postavit emocionální spojení s někým?
Vychází ze vzájemného porozumění a empatie jeden pro druhého. Partneři, kteří jsou emocionálně intimní, sdílejí své touhy a jsou ochotni si navzájem pomáhat stoupat vzhůru. Jejich spojení je takové, že si mohou navzájem vlastně předpovídat své myšlenky a činy. Důkladně se znají a jsou si navzájem otevřenými knihami. Je možné rozvinout takové spojení se svým milovaným položením několika emocionálních intimních otázek, které vám umožní ještě lépe poznat svého partnera.
Související čtení: 12 způsobů, jak vybudovat intelektuální intimitu ve vztahu
Jak důležité je emocionální spojení, zvláště když neexistuje žádná fyzická intimita?
Emocionální intimita je páteří vztahu. Bez toho se můžete od svého partnera cítit vzdáleně. Nemůžete očekávat, že prozkoumáte plný potenciál fyzické intimity se svým partnerem, pokud se s ním na určité úrovni emocionálně nepropojíte. Ještě důležitější je vybudovat emocionální spojení, když pár prochází fyzicky suchým místem.
Fyzická vzdálenost může být důsledkem základních problémů mezi páry, například pokud se z nějakého důvodu přestanou cítit přitahováni k sobě navzájem. Nebo by to mohlo být vynucené, což se děje s páry na dálku, které nemají jinou možnost, než zůstat od sebe. Ať tak či onak, prvním krokem k překonání propasti musí být náklonnost, vřelost a nově nalezená připoutanost.
Teď už víte proč citové záležitosti stávají se více rozšířenými v manželství bez lásky a proč jsou pro mnohé z nás rušiči. V tomhle článek, vědci zjistili, že mezi 90,000 91.6 dotázanými lidmi 78.6 % žen a XNUMX % mužů uvedlo, že se oddávali citové nevěře. Další studovat ukazuje, že ženy se častěji rozcházejí kvůli nedostatku emocionální přístupnosti svého partnera.
Co dělá nedostatek intimity se vztahem?
Nedostatek emocionální intimity může vést ke konci vztahu. Když páry, které jsou spolu po dlouhou dobu, přestanou vyvíjet úsilí o vytvoření nových spojení v rámci stávající rovnice, mohou se začít cítit navzájem vzdálení a nakonec se od sebe oddělit. Láska, péče a zájem – podstata emocionálního spojení – vyprchají.
Stejně jako dítě potřebuje být drženo, mazlit se a mluvit s ním, i ve vztahu to partneři musí dělat mezi sebou, aby si vypěstovali své pouto. Studie ukazují, že nejen nedostatek smysluplného spojení s romantickým partnerem eskaluje rozchody, ale má také za následek menší citovou vazbu k bývalému partnerovi po rozchodu.
Popis bolesti emocionálně hladovějící osoby ve vztahu, a uživatel reddit říká: „Vypadá to, jako by měli vzadu na hlavě, když hrají videohru a vy si s nimi chcete jen popovídat o svém dni. Vypadá to jako hněv, protože jste jim nějak nedokázali telepaticky říct, co se děje, a teď jsou naštvaní, protože jste na ně naštvaní, že vám nepomohli. Vypadá to jako jejich spící tělo na gauči, protože se rozhodli potrestat vaše emocionální potřeby tím, že vám odepřou možnost spát vedle nich.“
Nový vztah má svůj podíl na romantické jiskře a intimních rozhovorech. Ale pokud na tom partneři nedokážou stavět a spojit na hlubší úrovni, může se mezi ně pomalu vplížit obrovský prostor, který může skončit i jejich trvalým rozdělením. Takto vypadá vztah nebo manželství bez emocionální intimity:
- Přestali jste spolu sdílet své životy
- Chybí nesexuální dotek a láskyplná slova a gesta
- Už spolu netrávíte kvalitní čas
- Je pravděpodobné, že komunikační most mezi vámi a vaším partnerem se zcela zhroutil
- Necítíte se bezpečně být zranitelní nebo otevřeni vůči svému partnerovi ohledně svých nejniternějších emocí
- Cítíte se vzdálení, odpojení a osamělý ve vztahu
- Mnoho nedorozumění, problémů s důvěrou a domněnek hnisá ve vašem svazku
Udělejte si tento kvíz o emocionální intimitě
Než se pustíme do hlubokých otázek týkajících se vztahu, zde je kvíz, který otestuje sílu citového pouta s vaší drahou polovičkou. Pokud dostanete více než pět „ano“, pečujete o šťastné a zdravého partnerství. Cokoli méně než to je předmětem obav. A musíte přemýšlet o tom, jak napravit emocionální intimitu mezi vámi a vaším partnerem.
- Váží si váš partner vašich názorů a návrhů na důležité věci? Ano/Ne
- Popsal byste svého partnera jako dobrého posluchače? Ano/Ne
- Těšíte se na společné víkendy? Ano/Ne
- Mluvíte často o plánech do budoucna, které zahrnují vás oba? Ano/Ne
- Cítíte se bezpečně sdílet své zranitelné myšlenky, nejistoty a problémy? Ano/Ne
- Pamatujete si, kdy jste si naposledy řekli „miluji tě“? Ano/Ne
- Mazlíš se často? Ano/Ne
- Bojujete uctivě bez jakéhokoli slovního napadání nebo nadávek? Ano/Ne
- Věříte svému partnerovi? Ano/Ne
- Nemáte nikdy potřebu se kolem nich pohybovat po špičkách? Ano/Ne
Jak jsme řekli, pokud jste v tomto kvízu získali méně než pět z 10, můžete pomocí několika hlubokých otázek požádat svého partnera, aby se s nimi znovu spojil. Nicméně, i když bylo vaše skóre téměř dokonalé, není to omluva, abyste se ve vztahu uspokojili. Zkuste tyto otázky použít k nastartování hlubokých, intimních rozhovorů na rande nebo si z toho udělejte zábavnou hru, abyste využili líné nedělní odpoledne a ještě lépe poznali svého partnera.
Související čtení: 10 Známek, že jste v manželství bez lásky
20 otázek k vybudování emocionální intimity
Pojďme se tedy naučit, jak budovat emocionální intimitu pomocí několika otázek, které položíte své drahé polovičce. Každý pár (ať už jde o začínající románek nebo dlouhodobý vztah) by se měl jednou za čas zaměřit na emocionální intimitu bez fyzické intimity, aby v jejich vztahu zůstala živá láska a teplo.
Ve skutečnosti by to mohl být jeden z nich krásné věci, které můžete dělat se svým přítelem doma když v deštivém sobotním večeru trčíte doma nebo jen chcete strávit víkend lenošením v posteli a povídáním si. Máme několik skvělých otázek, na které se muže zeptat, aby se s ním emocionálně spojil.
To však neznamená, že břemeno používání otázek o hlubokých vztazích k posílení emocionálního spojení spočívá pouze na ženách. Kluci, i vy byste to mohli dobře využít, abyste se spojili (nebo znovu spojili) se svým partnerem. Ujišťuji vás, že to vytvoří dobrý pocit a tolik požadované emocionální spojení s vaším SO. Podívejte se na některé z nejlepších otázek pro budování emocionální intimity:
1. Pověz mi o svém dětství
Pokud jste již vdaná nebo v dlouhodobém vztahu, věděli byste toho o dětství svého partnera hodně. Pokud jste však stále ve fázi líbánek, učení o dětství vašeho partnera by mohlo být skvělým způsobem, jak posílit vaše pouto. Naše zkušenosti z dětství totiž formují to, kým jsme jako dospělí.
I když nás tyto zkušenosti ne vždy úplně definují, častěji dokážou vysvětlit mnohé z našeho chování. Například zneužívání cizí osobou nebo členem rodiny může mít dlouhodobý dopad na naši osobnost nebo vaše interakce s vašimi primárními pečovateli určují vaši styl přílohy. Znát svého partnera a porozumět tomu, co ho udělalo takovým, jací je, je důležité pro empatii s ním.
2. Miluješ sám sebe?
Články vyžadující průzkum dokázal, že lidé, kteří vyjadřují lásku sami k sobě a mají zdravé sebevědomí, jsou lepšími partnery. Díky tomu je jednou z důležitých otázek, které se své drahé polovičky ptáte, abyste pochopili její emocionální dostupnost ve vztahu. Tato otázka nutí vašeho partnera, aby se dostal do kontaktu se svými vlastními emocemi a nejistotami, a to vám může pomoci se s nimi spojit.
3. Co se ti na mně líbí?
Zeptat se na to svého partnera může mít za následek rozkošné a hluboké odpovědi. Partneři často říkají: „Miluji tě“ nebo „Mám tě rád“ různými způsoby, ale jen zřídka se lidé snaží pochválit specifické rysy osobnosti své významné druhé. To je jedna otázka, která vás a vašeho partnera může přimět obdivovat se navzájem všechno znovu. Je to jako počítat svá požehnání a může to být prospěšné při omlazení emocionální a dokonce i fyzické intimity mezi vámi dvěma.
Související čtení: 100 romantických otázek, které můžete položit své přítelkyni a rozpustit její srdce
4. Jaké jsou naše emocionální potřeby?
Toto je obtížná konverzace, takže nejprve zjistíme, co to není. Toto není výzva, abyste si navzájem řekli, co byste mohli dělat „více“. Není to fest kritiky ani spouštěč, který vede k osočování a rvačkám. O čem tento rozhovor je, je však přesně to, co si oba myslíte, že emocionálně potřebujete.
To může být věrnost ve vztahu, pocit uznání, vděčnosti, respektu, více verbálních projevů lásky, více pozornosti, méně pozornosti a ve výčtu by se dalo pokračovat. Navrhujeme, místo toho, abyste se zeptali svého partnera: "Co pro tebe ještě můžu udělat?", zeptej se ho: "Co si myslíš, že ode mě emocionálně potřebuješ?" Poskytne vám oběma jasný obrázek o tom, co pro sebe považujete za důležité.
5. Umíte nazývat věci pravými jmény?
Pokud máte oba nebo jeden z vás pocit, že váš vztah prochází problémy, můžete se na to podívat, aniž byste zavrhli názor toho druhého? Dokážete vést nepříjemné rozhovory bez podpalování, manipulace nebo snahy mít navrch? Popírá někdo z vás problémy ve vztahu?
První strategie řešení konfliktu je přiznat si, že existuje problém, a neodvracet se v předstírání. Tato schopnost vás může přimět přejít ze dvou protichůdných stran do jednoho týmu proti problému. A to je důvod, proč je to jedna z nejvhodnějších otázek pro hlubší intimitu.
6. Jakých 10 věcí chceš v životě dělat?
To je skvělá otázka, kterou můžete požádat svého partnera, aby si vytvořil emocionální spojení. Budete vědět, zda cestování do Peru, stát se generálním ředitelem společnosti, předčasný odchod do důchodu a vlastní farma jsou součástí jejich seznamu. To vám umožní nahlédnout do jejich tužeb a snů. Dokázali byste přijít na to, jak zapadáte do jejich plánů a jak je můžete podpořit.
7. Jaké filmy tě rozpláčou?
Dalo by se říci, že nikdy nepropadnou emocím sledování filmů nebo by mohli vytvořit seznam, který by se mohl shodovat s tím vaším. Pak to budete vědět Forrest Gump je jejich komfortní film popř Chyba v našich hvězd je to, co vytahuje krabičku na tkáně. Mluvit o filmech je skvělý způsob, jak se spojit. Pokud máte rádi stejný druh filmů, pak určitě sdílíte emocionální vlnovou délku, což znamená, že existuje velký prostor pro intenzivní spojení. Otázky k vybudování emocionální intimity nemusí být vždy hluboké a vážné; někdy i ty nejnebezpečnější odhalení mohou způsobit, že se budete cítit blíž svému partnerovi.
Související čtení: 25 otázek, které je třeba si položit před uzavřením manželství, které bude stanoveno pro budoucnost
8. Mohl byste se se mnou podělit o bolestnou vzpomínku z dětství?
Může to být úmrtí prarodičů, odstěhování z jejich dětského domova nebo rozvod rodičů. Nebo prostě ztráta domácího mazlíčka při dopravní nehodě mohla zanechat traumatickou jizvu, kterou pečlivě skrývají přede všemi, dokonce i před vámi. Budete hluboce vědět o pocitech a stresorech svého partnera, když mluví o vzpomínce z dětství, která je opravdu bolestivá. Ano, nějakou dobu vám trvalo, než jste se dozvěděli o nejtěžší věci, kterou kdy váš partner v dětství musel vytrpět, ale teď, když to víte, už tu bolest nemusí snášet sám.
9. Se kterým přítelem se cítíte nejvíce spjati?
Váš partner by mohl být ten typ, který má dva velmi blízcí přátelé nebo deset kamarádů ze školy, kteří byli po jejich boku v dobrém i zlém. Ale vždy bude existovat jeden přítel, se kterým se budou cítit více spojeni. Jakmile zjistíte, proč je pro ně toto přátelství tak výjimečné, budete mít k této osobě nově nalezený respekt a budete si moci vybudovat vztah s osobou, která je pro vás tak důležitá.
S touto emocionální intimní otázkou můžete svého partnera mnohem lépe poznat. Když budete vědět více o příteli, kterého milují, a navážete s ním spojení, prohloubí se také spojení ve vašem vztahu. A pokud váš partner přizná, že jste tím vzácným přítelem, kterého mají tak blízko k srdci, jednoduše vám to zlepší den!
10. Jaká je tvoje představa dokonalého rande se mnou?
Mohli by toho hodně říct. Mohly by to být obvyklé filmy a večeře, an výlet exotického páru na víkend, rande v lázních nebo drinky v baru u bazénu. To už zní skvěle. Jejich odpověď by vám mohla poskytnout mnohem více možností, jak stavět na intimitě ve vztahu. Důrazně doporučujeme, abyste neseděli jen na jejich zlatém dolu informací, místo toho je využili k plánování speciálních rande s partnerem, přesně tak, jak to mají rádi.
11. Jaká je jediná věc, která navždy změnila tvůj život?
Téměř každý má zkušenosti, které mu změnily život. Mohlo to být něco traumatizujícího nebo to mohla být skvělá vzpomínka na vítězství v této národní soutěži tvůrčího psaní, která je posunula směrem ke kariéře žurnalistiky. To, co říkají, vám umožní nahlédnout do jejich životů předtím, než vás potkali, a jaké zkušenosti z nich udělaly to, kým jsou dnes. Pokud hledáte hluboké otázky, které můžete položit své lásce, je to skvělé.
Související čtení: 12 Známek Bezpodmínečné Lásky Ve Vztahu
12. Za jaké věci jsi nejvíce vděčný?
Pokud pro jednou chcete ve svém vztahu upřednostnit emocionální intimitu, je to otázka pro vás. Zeptejte se svého partnera, co v životě oceňuje nejvíce. Mohou prostě pokračovat a říct, že jsou vděční za vaši přítomnost v jejich životě. To je jisté aby ses červenal a mohlo by vést k polibku a mazlení. Myslím, že je to skvělá otázka pro budování intimity, nemyslíte?
13. Jakou nejdobrodružnější věc jsi kdy udělal?
To je jedna z nejlepších otázek na budování intimity. Kdyby vám řekli, že to byl bungee jumping, pak byste věděli, jak vzrušení hledají. Nebo možná jejich definice dobrodružství je vzpomínka na to, jak se ve věku 17 let vykradli z domu zadními vrátky na noc s přáteli. Podělte se o svá dobrodružství také s nimi; mohlo by to vést k vzrušujícím a spontánním plánům, které posílit své pouto.
14. Jaké věci, které dělám, tě dělají nejšťastnějším?
Mohlo by to být tak jednoduché, jako ustlat ráno postel, protože ona spěchá do práce. Nebo by mohl zmínit masáž hlavy, kterou mu dáváte každou neděli. Ať tak či onak, je to jedna z nejlepších otázek, které si můžete položit pro hlubší intimitu. Díky odpovědím budete cítit vzájemnou péči, zájem a lásku. Jedna z nejjednodušších, ale účinných otázek k budování emocionální intimity.
15. Je něco, co chceš v posteli zkusit?
Emocionální intimita je úzce spojena se sexuálním spojením, které pár sdílí. Být schopen komunikovat se svým partnerem díky tomu, co v posteli chcete, se s nimi budete cítit více propojeni. Nejšťastnější jsou páry, které dokážou probrat, co se jim v posteli líbilo a co chtějí zkusit dál. Vždy byste se měli snažit vytvořit bezpečný prostor pro svého partnera, aby mohl vyjádřit všechny své fantazie a sexuální obavy.
16. Jak se díváte na naši společnou budoucnost?
To je úžasná otázka budování intimity. Nejen to, je to jedna z nejúčinnějších otázek, jak vybudovat důvěru ve vztahu a podpořit pocit bezpečí ohledně vaší společné budoucnosti. Tato otázka by mohla připravit cestu k nekonečným diskusím a plánování a nadchnout vás pro vaši společnou budoucnost. Můžete mít plány procestovat svět nebo se usadit ve srubu v horách. Možná si přejete dosáhnout zenitu úspěchu bok po boku. Je toho hodně o čem snít – společně.
17. Jaký rodič jsi?
Toto je jedna ze skvělých otázek pro zvýšení emocionální intimity, protože vám dá představu o tom, ke kterému rodiči se váš partner vztahuje a ke kterému se cítí blíž. Můžete jim také říct, jakému jste rodiči. Oba byste mohli přijít s odhalením o svých rodičích, které by vám oběma pomohlo lépe si porozumět a dokonce by do určité míry mohlo zlepšit váš vzájemný vztah s rodinou.
Související čtení: 22 zajímavých otázek, které se můžete zeptat dívky, aby ji lépe poznala
18. Chtěl bys se mnou cestovat časem?
To by vám řeklo, co mají na mysli. Nyní mohou popustit uzdu své fantazii. Pokud říkají, že chtějí cestovat časem jako Pan. Peabody a Sherman, pak vás můžeme ujistit, že je pro vás připraveno mnoho dobrodružství. Nebo by mohli říct, že by chtěli cestovat zpět v čase, aby něco ve svém dětství změnili, nebo viděli, kolik dětí budete mít v budoucnu oba. Nemusí se to zdát jako jedna z hlubokých otázek týkajících se vztahu, ale odhalení mohou být skutečně pronikavá.
19. Jakou věc se mnou rád děláš každý den?
Když už mluvíme o otázkách k prohloubení intimity, tady je jedna, kterou nemůžete minout. Odpověď vašeho partnera by se mohla pohybovat od společné ranní kávy až po dovádění na kuchyňském stole nebo na procházku o samotě drží tě za ruku, nebo mazlení na gauči a sledování filmů. Bez ohledu na to, jaká je odpověď, existuje intimita, která čeká, až se stane.
20. Co je nejlepší na našem vztahu?
Ano, ze všech našich otázek na zvýšení emocionální intimity jsme si nechali tu nejlepší otázku na konec. V tomto okamžiku můžete mít oba v úmyslu se navzájem sdílet a raději dávejte pozor, když mluví ze srdce. Poté budou následovat polibky a mazlení. (Ne, nic dalšího si nepředstavujeme)
Klíčové ukazatele
- Emocionální intimita mezi partnery je o komunikaci, důvěře a náklonnosti
- Nedostatek blízkosti a transparentnosti může pomalu tlačit vztah ke konci
- Měli byste se kolem svého partnera cítit emocionálně bezpečně a pohodlně být tím, kým jste
- Musíte posílit emocionální pouto, abyste byli spokojeni na fyzické frontě
- Kladení správných otázek k budování emocionální intimity může připravit cestu k hlubšímu spojení
Pokud chcete ve svém vztahu pracovat na lásce, závazku a bezpečí, máme pro vás vyřešené otázky týkající se budování intimity. Neváhejte a zeptejte se a dejte nám vědět, jak to pro vás fungovalo v sekci komentářů.
Článek byl původně publikován v roce 2020 a byl aktualizován v roce 2022.
50 roztomilých věcí, které můžete každý den říct své přítelkyni
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
Ochotný
Děsivý