22 tegn på utroskab som kæreste - Hold nøje øje med dem!

Spred kærligheden

Hvordan spotter man tegnene på en utro kæreste? På den ene side har du en mavefornemmelse om, at noget ikke er rigtigt. Men der er en anden stemme i dit hoved, der fortæller dig, at du måske bare tænker for meget og er paranoid. I sådanne tilfælde kan du ende med at føle dig som Sherlock Holmes, der prøver at undersøge og analysere alle dine partneres bevægelser. Men spoiler alert! Du er ikke Cumberbatch. Du ejer ikke en trenchcoat, og du spiller ikke violin. Du har ikke en Watson, så du har helt sikkert brug for nogle ekspertråd til at finde ud af, om du har en utro kæreste eller ej.

Hvis spørgsmål som "Hvorfor føler jeg, at hun er mig utro?" allerede tynger dig, må der være noget galt i forholdet. Vi er her for at hjælpe med indsigt fra kommunikations- og parcoacher. Swaty Prakash, som har årtis erfaring med at træne personer i forskellige aldersgrupper i at håndtere deres følelsesmæssige sundhed.

22 sikre tegn på en utro kæreste

Indholdsfortegnelse

Det er slet ikke ualmindeligt at være utro i et forhold. Faktisk viser en undersøgelse, at 20 % af ægtepar i USA sandsynligvis vil opleve utroskab. I mellemtiden kan 70 % af ugifte par opleve utroskab i løbet af deres forhold. Men hvordan ved du, at din kæreste er utro? En "mavefornemmelse" er trods alt ikke nok til at konfrontere hende. Vi er her for at hjælpe dig. Her er nogle tegn på, at hun har været utro og føler sig skyldig:

1. Hun arbejder hårdt for at se bedst muligt ud

Ifølge Svaj"Hvordan vi ser ud er meget vigtigt for os mennesker. Og hvis vi er i et romantisk forhold, bliver det en af de vigtigste aspekter at bekymre sig om. Har du bemærket, hvordan vores pupiller udvider sig, eller hvordan vi begynder at lege med vores hår, når vi er i nærheden af en, vi kan lide? Selv vores underbevidsthed arbejder på at få os til at se pænere ud og endda dufte bedre."

"Nu kan dette ikke være det eneste tegn på en utro pige, men hvis det ses sammen med en masse andre signaler, indikerer det utroskab. Hvis hun også lægger ekstra vægt på sit udseende, men ikke rigtig bekymrer sig om din feedback, indikerer det tydeligvis, at det er for en eller anden anden," siger hun.

Du bemærker måske, at hun er begyndt at gøre lige så meget for at se bedst muligt ud, som hun gjorde, da I gik ud første gang, men intet af det ser ud til at være til din fordel, såsom:

Almindeligt intimtøj er pludselig blevet erstattet af sexet lingeri
Hun går i fitnesscenter, dyrker yoga og spiser sundt
Hun har en anden parfume, lidt overdreven makeup eller en smuk kjole på.

Relateret læsning: 18 advarselstegn på en utro kone, som du ikke kan ignorere

2. Hver eneste lille ting ved dig irriterer hende

Swaty siger: "Naturen har en mærkelig måde at fremkalde følelser af kærlighed og romantik hos mennesker. Når du først begynder at kunne lide nogen, frigiver din hjerne sådanne hormoner, at du bliver blind af kærlighed. Du nægter at se noget galt/frastødende i den anden person. Men dette er unaturligt/usandsynligt, at det fortsætter i det lange løb. Fremadrettet aftager denne effekt, og dine iboende sympatier/antipatier træder i forgrunden."

"Alle forhold går igennem en fase, hvor partnere begynder at finde fejl hos hinanden. Dette er dog en gradvis proces. Men hvis der kommer en ny mand, accelereres processen. Du er ikke længere tålmodig i forholdetIrritationen eskalerer. Det, der så sødt ud før, viser sig at være fuldstændig irriterende nu. Mens du begynder at kunne lide alt ved den nye partner, ser lidt for meget galt ud ved din partner pludselig.”

3. Undvigende kropssprog

Hvad er de afslørende tegn på utroskab? Svar på dette spørgsmål, parcoach Pooja Priyamvada tidligere fortalt Bonobology: "Undvigende kropssprog er et sikkert tegn på, at hun er utro. En løgnagtig partner vil undgå øjenkontakt, fumle, fumle og forsøge at finde på undskyldninger." Folks læber bliver blege, og deres ansigter bliver hvide/røde, når de lyver. Trods al deres foregivne lethed vil deres kropssprog have en anden historie at fortælle.

Hvordan ved man evt din pige er utro på dig? Tag denne hurtige quiz:

Oplever du tøven i hendes tale? Ja/Nej
Blinker hun hurtigt eller sveder, mens hun prøver at finde på en troværdig historie for at dække over sine spor? Ja/Nej
Oplever du ofte, at hun undgår øjenkontakt, mens hun taler til dig? Ja/Nej
Oplever du, at hun er rastløs eller urolig, når hun taler til dig? Ja/Nej

Hvis du har svaret bekræftende på ovenstående spørgsmål, er der stor sandsynlighed for, at du har en utro kæreste. At være meget opmærksom på hendes kropssprog (som f.eks. deres stemme pludselig knækker eller bliver høj) er én måde at se på, om din kæreste er utro.

Relateret læsning: Top 10 Hollywood-film om utroskab i et forhold

4. Bærer sine apparater rundt som en lem

Sam, en bankmand i 30'erne, siger: "Jeg tror, min kæreste er utro, men jeg kan ikke bevise det. Før i tiden var der ingen hemmeligheder mellem os. Hun plejede at dele sin computer med mig eller bede mig om at tjekke sms'erne for hende. Men nu lukker hun sin bærbare computer, hver gang jeg kommer ind i rummet, sender aldrig sms'er foran mig, går ud af rummet for at besvare sin telefon og har endda låst sin mobil med en ny adgangskode."

Det viser sig, at Sams frygt alligevel ikke er ubegrundet. Følgende er de afslørende tegn på en utro kvinde:

Hun er pludselig begyndt at beskytte deres enheder med adgangskode.
Hendes telefon holdes altid med forsiden nedad
Hun svarer ikke på opkald, når du er i nærheden
Hun bliver defensiv og siger vredt ting som: "Hvordan vover du at se på min e-mail?"
Hun skjuler sine sms'er for dig
Hun bærer sine apparater rundt som en lem, for at du ikke skal støde på noget, de ikke vil have dig til.
Privatliv og plads er de nye modeord i dit forhold

Hvis din partner har udvist de fleste af disse tendenser, er der en god chance for, at du er fanget midt i løgne, som snydere fortællerSnydere er ikke kun beskyttende omkring deres enheder, men også omkring bestemte steder. For eksempel: "Du skal ikke bare dukke op på min arbejdsplads" eller "Hey, det her er min kvindehule. Rør ikke ved noget her, og respekter mit privatliv."

5. Hendes skyldfølelse får hende til at overkompensere

A Reddit Brugeren skrev: "Hun var utro med sin eks i flere måneder, indtil han fortalte det. Hun blev opdaget og stoppede ikke selv. Nu elsker hun mig og bruger hvert sekund med mig og poster mig overalt. Det er en måned siden. Vil hun virkelig ændre sig, eller bare gå tilbage?" Elsker at bombe er et af de mindre kendte kendetegn ved en utro kvinde.

Hun kan ty til det enten som et middel til at kontrollere skaden efter at være blevet opdaget, eller for at dulme sin skyldfølelse. Hun ved ikke, hvor hun skal lægge al den skyldfølelse, og bruger derfor penge eller forsøger at være usædvanligt behagelig for at gøre det godt igen. Hvis hun pludselig køber dig gaver "bare fordi" eller er enig i alt, hvad du siger, kan det være tegn på, at hun har været utro og føler sig skyldig.

6. Hendes personlighed har ændret sig

Swaty siger: "Personlighedsændringer varierer (afhængigt af typer af snydere) men partnerne vil mærke en forandring i sig. De vil måske se gladere og mere tilfredse ud uden at være afhængige af den anden person. De vil glæde sig til at gå ud alene, selv på kontoret for at undslippe deres partner.

"En ellers snakkesalig og udtryksfuld person kan blive fjern og hemmelighedsfuld, ikke ivrig efter at diskutere sit liv uden for hjemmet og forblive mest optaget af sin telefon. De begynder at passe bedre på sig selv, lægger meget mindre mærke til deres kærester og forsøger at undgå emner, der involverer for meget fremtidsplanlægning eller endda mindes om de gode gamle dage."

7. Har en ny vennekreds

Andrew, 22, siger: "Jeg har bemærket, at Sarah ikke kan holde op med at tale om en kvinde ved navn Catie, som hun tilsyneladende mødte i fitnesscentret. Alle hendes biografdates, byture og shoppingture involverer nu hendes nye bedste veninde. Hun overnattede endda et par nætter hos Catie. Men mærkeligt nok får jeg aldrig set hende eller set et eneste billede af dem sammen." Forholdets røde flag"? Det tror jeg!" Ligeledes, hvis din pige pludselig har et travlt socialt liv, som du slet ikke er en del af, er det et af tegnene på, at din pige er dig utro.

8. Er distanceret i intime øjeblikke

Swaty siger: "Skyldfølelse har en tendens til at vise sit grimme ansigt i de mest uventede øjeblikke. For mange mennesker kan det betyde, at de kompenserer for deres fejl ved at være mere aktive i deres fysiske forhold. Nogle gange forsøger de at forbedre deres seksuelle forhold for at kompensere for at have "gjort uret" mod deres partnere. Jeg har dog valgt ordet 'seksuel', fordi de måske ikke viser det samme niveau af fysisk hengivenhed i hverdagen."

"På den anden side kan mange utro partnere trække sig tilbage fra fysisk intimitet, fordi de ikke længere finder partneren attraktiv, eller fordi deres tanker er fuldstændig involveret i den anden person. De kan virke ret fjerne og følelsesmæssigt væk, selv i intime øjeblikke." Så mens spektret af forandringer i intimitetstyper er ret bredt, én ting er sikkert, niveauet af intimitet ændrer sig, når den ene partner er den anden utro.

Relateret læsning: De 11 mest almindelige fejl i parforhold, du rent faktisk kan undgå

9. Har altid ærinder at ordne

Swaty siger: "Når en pige er dig utro, vil der være en masse uindtegnet tid i hendes kalender." For at fastslå, om din fornemmelse om din partner lyver for dig har nogen værdi i det, så spørg dig selv:

Har hun en travl hverdag uden tid til at være sammen med dig?
Hører du ofte klager over øget arbejdsbyrde?
Bliver hendes kontormøder strakt ud på langt ud på natten?
Har hun altid ærinder at ordne?

Hvis du finder hende på overarbejde eller komme sent hjem næsten hver aften, fordi hun havde travlt med at "hjælpe en ven i krise", kan det være et af tegnene på, at din kæreste er utro.

10. Hun er en fantastisk historiefortæller

Tegnene på hendes utroskab kan ses i hendes fortælleevner. At lyve ubesværet er ikke alles kop te. En måde, hvorpå mange mennesker forsøger at få deres løgne til at lyde troværdige, er at gøre deres beretninger ulideligt detaljerede. Følgende kunne være sigende indikatorer for ligger i et forhold:

Hun deler for mange detaljer – hvad hendes venner havde på, hvilke historier de uploadede, hvor meget trafik hun mødte på vej hjem, og så videre.
Du observerer hende overdrive en simpel historie
Når du stiller opfølgende spørgsmål, er hendes svar undvigende – sandsynligvis fordi hun ikke har forberedt plausible forklaringer på de spørgsmål, du stiller.

11. Din tidsplan vækker hendes interesse

Når din kæreste er dig utro, vil hun konstant holde øje med din tidsplan, fordi hun naturligvis vil undgå at blive taget på fersk gerning. Hun vil blive ved med at spørge dig om, hvor du befinder dig. Hvis du vil fange en utro partnerPrøv at give hende en falsk følelse af sikkerhed ved at fortælle hende, at du har travlt, og duk så op ved hendes dør for at 'overraske' hende. Skeletterne vil vælte ud af skabet.

12. At være flirtende med andre i din nærhed

Hvis du bemærker, at din kæreste flirter med andre, såsom dine venner eller kolleger, mens du er til stede, betyder det, at hun ikke respekterer dine følelser. Hvis hun kan gøre det i din nærhed, hvem kan så sige, at hun ikke overskrider en grænse bag din ryg? Måske er det en af dine venner, hun har en affære med.

Relateret læsning: Trin-for-trin guide til at genopbygge kærlighed efter følelsesmæssig skade

13. Hun bliver ved med at antyde et brud

Selvom hun ikke direkte kan fortælle dig, at hun er dig utro, vil hun give dig subtile hints om, at hun vil slå op. Hun vil blive ved med at fremhæve forskellene mellem jer to, som ikke generede hende tidligere, men som pludselig synes at bekymre hende grænseløst. Og skænderier mellem jer to kan eskalere til hidtil usete niveauer.

Ligeledes er et af advarselstegnene på en utro kæreste i et langdistanceforhold, når hun gør sit bedste for at vise dig, at der ikke er nogen... tegn på kompatibilitet i forholdet mellem dig og hende længere. Hvis hun siger ting som: "Måske skulle vi genoverveje denne aftale", er der stor sandsynlighed for, at hun allerede har gjort det, og at der er en anden i hendes liv.

14. Gaslygter dig

En klassisk kliché om en kæreste, der er utro med sin kæreste, er, at hun fortæller dig, at du bare bilder dig ind. Derudover vil hun give DIG skylden for at have fået hende til at gøre det. Som følge heraf vil du begynde at sætte spørgsmålstegn ved din fornuft. Hun kan manipulere dig i en sådan grad, at du begynder at tvivle på dig selv. Gaslighting i forhold er en klassisk taktik, der bruges til at dække over tvangsmæssig snyd og løgn.

A Reddit Brugeren skrev: "Narcissistens bøn er et perfekt eksempel på gaslighting: Det skete ikke. Og hvis det gjorde, var det ikke så slemt. Og hvis det var, er det ikke en stor ting. Og hvis det er, er det ikke min skyld. Og hvis det var, mente jeg det ikke. Og hvis jeg gjorde, fortjente du det."

15. Din familie og dine venner betyder ikke længere noget for hende

De mennesker, der står dig nær, er ikke længere vigtige for hende, fordi du har mistet den værdifulde plads i hendes liv. Hun mister følelserne for dig og føler derfor intet behov for at være flink, betænksom eller venlig over for din familie og venner. At miste kærligheden er uden tvivl et af tegnene på en utro kæreste. Derudover, da hun er skyldig i at være i et forhold med en anden, vil hun måske langsomt trække sig væk fra dit liv, og at undgå din familie og dine venner er det første skridt i processen.

Relateret læsning: Hvilke spørgsmål skal jeg stille min kæreste om hendes eks?

16. Husk, øjne lyver ikke

Du siger måske: "Jeg tror, hun var mig utro, men jeg kan ikke bevise det." Tegnene på, at hun er utro via sms eller i virkeligheden, kan være svære at få øje på, men du får de svar, du leder efter, hvis du ser hende dybt i øjnene. Hvis din partner elsker dig virkelig, ville hun være selvsikker nok til at udtrykke sine følelser, mens hun laver direkte øjenkontakt. Men hvis hun undgår at se dig i øjnene, kan det betyde, at hun er utro eller har følelser for en anden.

17. I kommunikerer ikke med hinanden

Swaty forklarer, hvorfor utroskab fører til dårlig kommunikation: "Måden vi kommunikerer på, siger meget om, hvordan vi har det. I tilfælde af sandsynlig utroskab er kommunikationen oftest det første offer. Der vil være et pludseligt fald i kvalitetstid, hvor to partnere udøser deres hjerter for hinanden og diskuterer de kedelige hverdagsdage med entusiasme."

"Hvis en pige er dig utro, vil hun foretrække at holde sig mere og mere for sig selv og ikke tale meget om sit liv med dig. I mellemtiden kan hun virke følelsesmæssigt uengageret, når du forsøger at kommunikere med hende. Øjenkontakten reduceres, og hendes udtryk for hengivenhed, hvad enten det er offentligt eller privat, begynder at forsvinde. Hendes kropssprog vil ikke være så åbent, som det plejede at være." Intime spørgsmål bliver mødt med korte, ubeslutsomme og uforpligtende reaktioner.”

18. Hun forsvinder

Et af advarselstegnene på en utro kæreste er, at hun bliver ved med at ghoste dig nu og da. Livsfærdighedscoach kommenterer dette. Dr. Juuhi Raai tidligere fortalt Bonobology: "En dag er hun glad sammen med dig og tilbringer hele dagen og natten i dine arme. Så pludselig vender hun ikke tilbage til dine opkald/sms'er og kommer ikke hjem." Denne kolde og ubehagelige opførsel kan være en indikator for, at der er en anden i hendes liv, og hun føler sig splittet mellem jer to.

19. Hun skriver altid sms'er til nogen

Udover at gå ud på gangen for at tale i en dæmpet tone, hendes sms-spil er altid tændt. Hvis din kæreste ikke kan holde sig væk fra sin telefon, selv ikke i et stykke tid, er der stor sandsynlighed for, at en anden holder hende beskæftiget dag og nat. Min ven, Eric, fandt ud af, at hans kæreste var ham utro på grund af noget lignende.

Han sagde: "Jeg var træt af at have et forhold til skyggen af en person, der eksisterede et sted bag den skærm. Hun var aldrig fuldt til stede i nogen af vores samtaler. Hun ville ikke engang lægge sin telefon på plads, da vi var færdige med at spise aftensmad, hvilket var det eneste tidspunkt, vi fik snakket om vores dage og nydt hinandens selskab."

20. Folk tæt på hende bliver utilpas omkring dig

Der er stor sandsynlighed for, at nogen i hendes liv kender til alt det, hun har forsøgt at skjule for dig. Måske betror hun sig til sin bedste veninde for at håndtere det. snyderens skyld... Eller måske dækker hendes søskende eller fætter op for hende, når det er nødvendigt. Hvordan kan du få øje på tegnene på en affære? Læg mærke til, om der er en ændring i den måde, hendes nære venner og familie opfører sig på omkring dig.

Behandler de dig anderledes?
Føler de sig utilpas omkring dig?
Undgår de dig, eller viser de negative følelser overfor dig?
Bliver de mere og mere ligeglade med dig?
Oplever du, at de distancerer sig fra dig eller tager afstand fra dig?

Hvis svaret er ja, så kan det være fordi de allerede kender den ubehagelige sandhed.

Relateret læsning: 10 afslørende tegn på, at du ikke er klar til et seriøst og engageret forhold

21. Hun har svært ved at udtrykke sin kærlighed

I starten af forholdet havde din kæreste måske ingen problemer med at udtrykke sin kærlighed og sige "Jeg elsker dig" flere gange om dagen. Men nu, hvis hun finder det svært at udtrykke sine følelser, det kunne være fordi hun er dig utro. Hun reagerer måske endda ikke hurtigt og oprigtigt på dine kærlighedsord. Dette er et af de stærkeste tegn på en utro kæreste.

22. Din mavefornemmelse siger dig, at noget er mistænkeligt

Din mavefornemmelse ved, at noget er galt. Det skyldes, at dit hjerte fornemmer noget, selv når dit sind benægter det. Husk, at intuition sjældent går galt. Så hvis du ikke kan ryste den nagende følelse af, at din kæreste er utro, af dig, er hun det sandsynligvis. Nu er det op til dig at beslutte, hvad din næste handling skal være. Spørg dig selv,

Vil du konfrontere hende?
Hvis hun angrer, ville du så give forholdet en chance til?
Hvis ikke, hvordan kommer du så videre fra dette tilbageslag?

Husk, der er ingen rigtige eller forkerte svar her. Men husk også, at du skylder din utro kæreste ingenting. Det er tid til at sætte dit eget velbefindende over alt andet og gøre, hvad der er nødvendigt for at sætte gang i helingsprocessen.

Nøglepunkter

At være opmærksom på de små ting, som at hun skjuler beskeder på sociale medier, er det første skridt til at afdække din kærindes utroskab.
Læg også mærke til, om der er en pludselig ændring i din ligning (er du ikke længere hendes trygge sted?)
Hvis du bemærker personlighedsændringer hos hende for første gang, er det et tegn på, at hun var utro og føler sig skyldig.
Hvis du fortsætter med at bemærke mistænkelig adfærd, som f.eks. at hun overdriver en simpel historie, kan du bruge trickspørgsmål til at spørge din kæreste om hun er utro.

Nu er det på ingen måde let at acceptere tegnene på en utro kæreste. Den følelsesmæssige uro, du er ved at gå igennem, kan tage hårdt på dig. Nu er det tid til at prioritere dig selv og dit følelsesmæssige velbefindende. Stol på dine kære for støtte, og fokuser på helingsprocessen, så du med tiden kan komme videre og lægge dette grimme kapitel bag dig. Hvis du har brug for hjælp til at bearbejde smerten og traumet, rådgivere i Bonobologys panel er her for dig.

Ofte Stillede Spørgsmål

1. Hvordan ved man, om ens kæreste er en utro?

Der er et par tegn på, om din kæreste er dig utro. Hvis du bemærker, at hun har humørsvingninger, tager drastiske beslutninger, ikke længere er interesseret, undgår intimitet og forsøger at holde styr på din tidsplan, så skal du vide, at disse er tegn på en utro kæreste.

2. Hvordan kan du se, om din kæreste lyver om at være dig utro?

Du kunne konfrontere hende med at være utro, og hun kunne benægte det på det kraftigste. Men hvis hun fortsætter med at hænge ud med sin nye bedste veninde, som du aldrig har mødt før, altid kommer for sent på arbejde og smiler, når den "særlige veninde" sender en besked, er det tegn på, at din kæreste lyver om at være dig utro.

3. Hvordan ved man, om ens kæreste er en utro i et langdistanceforhold?

Der vil være tegn på, at din pige er utroskab i et langdistanceforhold. I et langdistanceforhold vil en utro pige ikke have lyst til at afsætte tid til dine rejseplaner, eller hun kan fortælle dig, at hun arbejder sent de fleste dage.

4. Hvad er nogle fysiske tegn på, at din kæreste er utro?

Fysiske tegn på, at din kæreste er dig utro, inkluderer hickeys (som du pludselig får øje på på hendes hals eller bryst), hendes modvilje mod at være nøgen foran dig og hendes nye blondeundertøj, som du ikke får lov til at se hende i. Hun er måske også uvillig til at blive fysisk intim med dig.

Tegn på, at din partner er ved at slå op med dig

7 sorgfaser efter et brud: Tips til at komme videre

13 tegn på utroskab, du skal være opmærksom på

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.