Dynamikken i dating bliver mere og mere kompleks dag for dag. Fra bread crumbing til ghosting og benching, nye trends skyder op som paddehatte nu og da. Lige når du troede, du havde et godt greb om, hvad der sker i datingverdenen, dukker der noget nyt op. En sådan trend, der florerer, er forhold, der er på hylden.
Ifølge en studere, denne type forhold er et, hvor en potentiel kærlighedsinteresse holdes i live som en backupmulighed. En person bliver ved med at presse den anden med, men forpligter sig ikke til forholdet eller bliver romantisk involveret. Denne type forhold er hjerteskærende og efterlader personen i den modtagende ende med status som en backupkæreste eller -kæreste.
Forholds- eller backupplan – Kend forskellen
Indholdsfortegnelse
Typisk er det i disse forhold, at én person er engageret og ønsker en langsigtet forhold mens den anden blot venter på, at der kommer en bedre person. Der er nok af problematiske forholdstegn og røde flag, der fortæller dig, at hun bare leger med dit hjerte og leder dig videre, selvom der ikke er nogen intention om at føre tingene fremad.
Den samme undersøgelse antyder også, at denne tendens til at blive ved med at være på udkig efter en ny, bedre potentiel partner, mens man samtidig beholder en som backup, betragtes som normal adfærd blandt mennesker. Problemet er, at de fleste mennesker ikke forstår, at de bliver behandlet som en backupplan, og derfor bliver følelsesmæssigt investeret i forholdet. Selv hvis de viser tegn på at være i et forhold, ønsker de enten ikke at anerkende tegnene på væggen, eller også føler de sig ude af stand til at gøre noget ved det.
Hvem er en backup-kæreste?
Du bør forstå betydningen af backup-elsker i ordets rette forstand for at kunne identificere med sikkerhed, om du er blevet adskilt fra den rolle. En backup-kæreste er en person, der tror, at han er i et engageret, eksklusivt forhold, når han blot er en standby-elsker. Denne person udfører en kærestes pligter uden nogen garantier fra den pige, han er involveret med. Pigen er til gengæld afhængig af ham som et sikkerhedsnet, hvis hendes andre sysler ikke fungerer, eller hun ikke ser nogen "bedre" i horisonten.
Typisk er en backup-kæreste det afgørende en god mand at gifte sig med til og som også er vellidt af pigens forældre. Han er måske ikke usædvanligt flot og har en gennemsnitlig livsstil og karriere, men han opfylder alle de krav, der er nødvendige for at få familiens velsignelser til forholdet. En fyr, der falder ind under kategorien af en backupplan, inspirerer måske ikke begejstring hos en pige, men han bringer bestemt et løfte om stabilitet. Derfor er han altid det næstsidste valg. En standby-elsker har dog ægte følelser for pigen, hvilket sætter ham i en sårbar situation og giver pigen magten til at manipulere sine følelser, som hun vil.
Relateret læsning: Bekendelseshistorie: Følelsesmæssig utroskab vs. venskab – Den slørede linje
15 tegn på, at du er hendes backupplan – en backupkæreste
At have en backupplan er et tegn på god fremtidsplanlægning, undtagen i tilfælde af forhold. Et backupforhold kan hurtigt udvikle sig til et kompliceret rod, der påfører den følelsesmæssigt investerede person en masse smerte og hjertesorg. Det kan være elendigt for dig, hvis du finder ud af, at din kæreste er holder dig som backup plan og ikke en prioritet.
Hvis du spekulerer på, om alle piger har en backup-kæreste, eller spørger dig selv: "Er jeg hendes backup-plan?" eller "Hvorfor holder hun mig i nærheden?", så lad os hjælpe dig. For at kunne træffe en beslutning om, hvorvidt du vil fortsætte med at være en standby-kæreste for nogen, skal du først vurdere situationen grundigt og finde ud af, hvordan du kan se, om en pige bruger dig som backup. Start med at være opmærksom på disse 15 tegn på, at hun føler, at du kun kan være en backup:
1. Pigen fortsætter forholdet på sine egne præmisser
Selvom hun taler med dig og hænger ud med dig, forpligter hun sig ikke fuldt ud til dig og fastsætter visse grænser i jeres forhold, som I skal følge. For eksempel kan hun forbyde dig at lægge billeder af jer begge på jeres sociale medier eller tøve med at blive set offentligt med jer. Hun kan endda bede dig om aldrig at ringe til hende, medmindre hun siger, at det er okay. Du har aldrig hængt ud med – eller endda været introduceret til – hendes venner. Hvis du ser dette mønster i jeres forhold, bliver svaret på 'beholder hun mig som backup?' tydeligt.
2. Hun diskuterer ikke eksklusivitet
Et af tegnene på, at hun holder alle muligheder åbne, er, når hun ikke diskuterer eksklusivitet med dig. I hænger ud med hinanden, går i biografen sammen, har frokost- og middagsdates. Ud fra det ser det ud til at være et hvilket som helst normalt forhold, men der er ingen eksklusivitet. Din kæreste gør sit bedste for at undgå enhver diskussion om emnet. Selvom det er et romantisk forhold, vil hun ikke acceptere at give det status som eksklusivitet og vil fortsætte med at bruge datingapps og ... flirte med andre mænd.
3. Hun undgår fysisk intimitet
At undgå fysisk intimitet kunne være et af svarene på dit spørgsmål "Er jeg hendes backupplan?". Dette er et af de vigtigste tegn på, at du er hendes andetvalg. Da det, du har med hende, kun er et backupforhold, vil hun vige tilbage fra at være fysisk intim med dig. Hun vil undgå intimitet, fysisk kontakt og tilnærmelser for enhver pris. Det betyder ikke at være sammen med dig i et personligt rum, såsom dit eller hendes hjem, eller ikke at tage på ferie med dig.
4. Hun virker distraheret, når hun er sammen med dig
Bemærker du, at din kæreste er distraheret omkring dig? Føler du, at hun ikke er interesseret i, hvad du har at sige? Når du deler dine problemer med hende, ignorerer hun dem sandsynligvis i stedet for at tilbyde råd eller forsøge at trøste dig. Desuden får du aldrig et indblik i hendes sårbarheder. En større del af jeres tid sammen bruger du på, at hun tjekker sin telefon eller er mere interesseret i omgivelserne end i dig. Hvis ja, har du at gøre med et af de typiske tegn på, at du er en mulighed for hende og ikke en, hun er forelsket i.
Relateret læsning: At elske en person, der ikke elsker dig tilbage
5. Hun er heller ikke tilgængelig i weekenderne
Dette kunne være et af tegnene på, at du bare er en mulighed for hende. Glem at tage dig tid i løbet af ugen, hun har ikke engang tid til dig i weekender og på helligdage. Dine forslag om at mødes eller hænge ud bliver afvist med en standard "jeg har travlt"-undskyldning. Du har svaret på spørgsmålet "beholder hun mig som backup", hvis alle hendes planer drejede sig om hendes venner og andre mennesker i hendes liv, og du ikke engang er på hendes prioritetsliste.

6. Hendes sociale medier summer af andre fyre
Du kan være sikker på, at du er i et backupforhold, når der ikke kun er ingen eksklusivitet, men også en sværm af andre fyre at konkurrere med. Selvom hun ikke er cool med sociale medier indlæg Hvad angår jer to, så er hendes profiler fulde af billeder og opslag med disse andre fyre. Det kunne meget vel betyde, at disse andre i hendes liv er en del af hendes backupplan, eller endnu værre, at det er de muligheder, hun forfølger, mens hun beholder dig som en standby-elsker. Det får én til at undre sig: "Hvorfor beholder hun mig?"
7. Du har aldrig mødt hendes nære venner
Dette er et af de mest oplagte tips til, hvordan man kan se, om en pige bruger dig som backup. Du er den essentielle backup-kæreste, hvis din såkaldte partner gør alt, hvad der står i hendes magt, for at sikre, at du ikke møder hendes nære venner. Dette skyldes primært, at hun ikke vil have, at du tror, at tingene er ved at tage en alvorlig drejning. Selv hvis du insisterer, vil hun sandsynligvis finde på en eller anden undskyldning for at slippe ud af det.
8. Hun deler ikke ting med dig
Igen er et af de vigtigste tegn på, at du er hendes andetvalg. Hendes præstationer, glæder, frygt, bekymringer, sårbarheder – hun deler ikke disse ting med dig. Du lever konstant med denne nagende følelse af, at hun er følelsesmæssigt distanceret, og at du ikke er hendes go-to-person. Dette er blandt de umiskendelige tegn på, at hun føler, at du kun kan være en backup. Hun har måske en krise på den professionelle eller personlige front, og du finder ud af det uger senere i stedet for når hun er stresset over det. Hun kun ønsker din opmærksomhed, ikke dig.
9. Pigen er ikke følelsesmæssigt investeret i forholdet
En anden indikator på et backupforhold er, at din partner ikke er følelsesmæssigt investeret i forholdet, eller at du simpelthen er hendes andetvalg. Typisk, når I dater nogen, bliver de i fokus i jeres liv. Hvis hun ikke er generet af afstand i forholdet, er det tid til at læse skriften på væggen. Dette er et af de mest åbenlyse tegn på, at du bare er en mulighed for hende.
10. Alligevel kan hun ikke klare tanken om, at du skal videre
Når du prøver at komme ud af dette utilfredsstillende forhold og komme videre, vil hun gøre alt for at sikre, at det ikke lykkes. Du vil pludselig se hende blive jaloux og overbeskyttende Hvis du virkelig er vanvittigt forelsket i denne pige, kan denne gestus være nok til at smelte dit hjerte og få dig til at blive. Men husk, at hun kun gør dette, fordi hun ikke vil miste sin reservekæreste, og ikke fordi hun elsker dig.
11. Enhver konfrontation fører til dramatiske reaktioner
Når du prøver at konfrontere hende med hendes adfærdsmønster, ender hun uvægerligt med at græde og være urimeligt dramatisk. Selv hvis du prøver at slå op med hende, vil hun bruge alle mulige tricks for at holde dig engageret i det såkaldte forhold til hende. Det er kun fordi hun vil binde dig sammen så længe som muligt som sin backupplan. Lad ikke denne adfærd påvirke dig eller fylde dig med frygten for at miste hende. Du er nødt til at vide, hvad hun vil have ud af dette forhold for din fornuft og dit velbefindendes skyld.
Relateret læsning: Fiskedating - Den nye datingtrend
12. Hun trækker sig fra planer i sidste øjeblik
Når I laver en plan om at gøre noget sammen, aflyser hun oftest i sidste øjeblik, i tilfælde af at der er noget, der kræver hendes opmærksomhed. Lad os sige, at I har en romantisk dato planlagt, men hendes venner skal ud at feste. Hun tror, at sidstnævnte vil være sjovere, og aflyser derfor sine planer med dig uden tøven. Du har måske brugt mange penge og tid på at planlægge denne date, men hun er ikke hensynsfuld over for din indsats.
Der er selvfølgelig visse exceptionelle situationer, hvor andre forpligtelser prioriteres over vores kærlighedsliv. Men hvis denne adfærd er mere en norm end en undtagelse, er du ikke hendes prioritet. Jo før du indser, at dette er et af de bekymrende tegn på, at hun holder sine muligheder åbne, jo bedre vil det være for dig.
13. Det bliver dyrt at date hende
Når du er reservekæresten, vil du også blive behandlet som en malkeko, der kan malkes, når det er nødvendigt. Hvis hun er bagud med huslejen eller ikke har råd til det par sko, hun virkelig har brug for, vil hun komme til dig og bede dig om hjælp. Hun vil aldrig tilbyde at hjælpe, når I er ude sammen, og vil forvente, at du betaler for biografture, middag osv. Så i stedet for at opbygge en god fysisk og følelsesmæssig forbindelse Med dig fokuserer hun på, hvordan hun kan drage fordel af forholdet. Du tænker sikkert, at alle piger har en reservekæreste. Selvom det ikke er sandt, er det muligt, at din kvinde behandler dig som en reservekæreste.
14. Hun sammenligner dig med andre fyre
Pigen, der bruger dig som sin backup-plan, vil sandsynligvis blive ved med at sammenligne dig med de andre fyre i sit liv. Hun vil blive ved med at finde fejl i dig og bruge dine sårbarheder til at få dig til at føle dig utilstrækkelig og lille. Hvis du laver noget mad til hende, vil hun fortælle dig, hvordan hendes bedste ven gør det meget bedre. Hvis du tager hende et sted hen, vil hun fortælle dig, hvordan en anden fyr planlagde en meget bedre date. Intet af det, du gør, vil nogensinde være godt nok, og hun vil konstant nedgøre dig.
15. Din mavefornemmelse fortæller dig, at noget er galt
At have hende i dit liv vil aldrig gøre dig glad og tilfreds. Du lever med en konstant nagende følelse af, at noget ikke er rigtigt, at noget mangler i jeres forhold, og det vil gøre dig til en usikker kæreste. Hvis du føler i din mave, at du bare er en backupkæreste for hende, så accepter det og prøv at rette op på det, mens du tænker på, hvad der er bedst for dig.
Det gør ondt, når den person, der betyder alt for dig, ikke gengælder dine følelser. Det gør ondt, når hun kun betragter dig som en mulighed eller en reservekæreste, hun kan vende tilbage til, hvis hun ikke finder en, der er 'bedre' end dig. Men husk, uanset hvor meget du elsker hende, eller hvor ondt det gør at være hendes backupplan, er det aldrig sundt at blive i et sådant forhold.
Hvad du bør vide om standby-partnere og forhold
Det kan være forvirrende og overvældende at være i et backup-forhold på samme tid. Du er altid i et dilemma, fordi du ikke ved, om den person, du elsker, elsker dig tilbage. Du ved aldrig, om hun er sammen med dig, fordi hun virkelig elsker dig, eller fordi hun ser dig som en reservekæreste eller en backupplan. Denne undersøgelse, der blev foretaget i Storbritannien i 2014, kaster lys over dynamikken i sådanne forhold:
- Undersøgelsen viser, at kvinder har flere backup-partnere end mænd.
- Gifte kvinder har en tendens til at have mere uformelle forhold end enlige kvinder.
- En backuppartner for en kvinde er generelt en gammel bekendt eller ven. Typisk en, der altid har haft vedvarende følelser for hende.
- 12 % af kvinderne i undersøgelsen sagde, at deres følelser for backup-partneren var stærke.
Intet gør mere ondt end at blive behandlet som et alternativ af den person, man elsker mest. I datingverdenen er sådan en person kendt som en standby-elsker, der sidder fast i et forhold, der ikke længere er til stede. Det får én til at undre sig over, hvad man har gjort for at fortjene denne form for behandling. Tja, ingenting. Bebrejd ikke dig selv, når det er din partner, der tager fejl.
Relateret læsning: 12 tegn på, at det er tid til at stoppe med at forfølge den pige, du kan lide, og bakke ud
Hvorfor føler kvinder behov for en backup-kæreste?
Kvinder, der er usikre på deres fremtid, har større sandsynlighed for at have en reservekæreste. De ønsker ikke at blive ladt alene eller føle sig uønskede og uelskede, og derfor har de normalt en reservemulighed, hvis tingene ikke fungerer med deres nuværende partner. Årsagerne til dette kan være en af følgende:
- De ønsker ikke at være alene, selvom det betyder at være sammen med en person, de ikke rigtig er forelskede i.
- At have en reservekæreste er en måde at sikre, at deres tidsramme for at nå milepæle som ægteskab og børn ikke bliver forstyrret
- De ønsker ikke, at deres planer eller drømme skal løbe af sporet, hvis de ikke finder deres 'ideelle' match.
- Standby-elskeren kan imødekomme deres følelsesmæssige behov, indtil de finder 'den eneste ene'.
Uanset årsagen er det aldrig rigtigt at behandle en person, der virkelig elsker dig, som en backup eller en standby-elsker. Du tager dem for givet og leger med deres følelser. Forestil dig, hvis en, du elsker, gjorde det mod dig. Hvordan ville du have det? At behandle en person, der er følelsesmæssigt investeret i forholdet, som om de ikke betyder noget, er foruroligende og forkert.
At være eller ikke at være?
At være i et backup-forhold kan på ingen måde være en tilfredsstillende oplevelse. Så det vil helt sikkert på et tidspunkt rejse det eksistentielle dilemma om 'at være eller ikke være være'. Hvis du bare ønsker at have afslappet sex eller bare endnu en flirt, så skader det måske ikke at være en backupplan. I dette scenarie er du ikke selv følelsesmæssigt investeret i båndet.
Men hvis du ønsker et seriøst, langvarigt forhold, skal du ud så hurtigt som muligt. Hvorfor ikke lede efter dit livs kærlighed i stedet for at spilde din tid, energi og ressourcer på et tomt forhold?
Hvordan kommer jeg videre fra ensidig kærlighed? Vores ekspert fortæller dig…
10 tegn på, at du er ved at gå fra at være venner til at blive elskere
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
Fremhævet
Skal du kysse på den første date? Ekspertråd og praktiske tips
Andet datekys: Tips og signaler at holde øje med
Hvordan gensidig respekt påvirker tilfredshed i forholdet
Hvorfor tværkulturelle relationer vokser
Dating under graviditet: Komplet guide til sunde og respektfulde forbindelser
Gode Rizz-replikker til en pige: De bedste flirtende, glatte og sjove replikker, der virker
Introvert dating: En komplet guide (2026)
Tillidens rolle i relationer: Sådan opbygger og vedligeholder du den
5 kommunikationsstile i forhold: Hvad de betyder, og hvordan man bruger dem
21 gode råd til kvinder om forholdet
Hvad er simping, og er det et rødt flag hos mænd?
Introvert dating Introvert: En komplet guide
Er han genert eller ikke interesseret? 26 måder at se forskellen på
Generation Z dating: Forståelse og navigering i landskabet
Hvad er sjove datingspørgsmål? 140 legende, flirtende og dybe startere
Navigering i eksklusivitet i et forhold: Sådan gør du det rigtigt
Kan piger lide generte fyre? 7 grunde til, at de gør det
101 sjove date-spørgsmål til at grine, flirte og knytte bånd over
161 mærkelige spørgsmål du kan stille din kæreste og få ham til at snakke
Hvorfor jeg aldrig vil date en enkemand igen - En kvindes historie