"Kan en utro ændre sig?" er et af de vanskeligste og mest ladede spørgsmål i et forhold. Det er nemt at antage "én gang utro, altid utro", men spørgsmålet er stadig: Kan en utro ændre sin adfærd? Hvis du har været utro én gang, vil det være svært for dig at stole på din partner igen, og du vil altid lede efter tegn på, at han vil være utro igen, eller undre dig selv: "Vil min kone være utro igen?"
Jess, hvis langvarige partner var hende utro efter 7 års forhold, er skeptisk. "Jeg er ikke sikker på, at utro kan ændre sig," siger hun. "For min partner handlede det hele om spændingen ved jagten, jagten. Jeg ved ikke engang, om han havde følelser for den kvinde, han var mig utro med. Han ville bare bevise over for sig selv, at han kunne få hende."
Som sagt, er det svært at være ligeglad, når man er blevet snydt. Men lad os se nærmere på det. Hvordan har snydere det med sig selv? Og kan en serieutro ændre sig, virkelig ændre sig?
vi talte med Shazia Saleem (Master i psykologi), der har specialiseret sig i rådgivning om separation og skilsmisse, og Kranti Momin Sihotra (Master i klinisk psykologi), der specialiserer sig i kognitiv adfærdsterapi, for at få indsigt i, om en utro ægtefælle eller partner virkelig kan ændre sig.
Er det sandt, at én gang en snyder altid er en snyder?
Indholdsfortegnelse
"Jeg tror, at når nogen først er utro, er det umuligt at stole på dem igen," siger Judy. "Min mand og jeg var begge i 40'erne, da han havde et kort forhold med en yngre kvinde. Nu ved jeg ikke, om hun var den første, eller en af flere andre kvinder. Men i mit hoved, hvis han kunne gøre det én gang og ødelægge 15 års ægteskab, kunne han gøre det igen. Jeg blev ved med at lede efter tegn på, at han vil være utro igen, og undrede mig: "Kan en mand ændre sig efter at have været utro?" Det drev mig til vanvid, og vi blev til sidst skilt."
Relateret læsning: Adfærd efter at være blevet taget i at snyde: 5 ting at forvente og 7 ting at gøre
5 tegn på, at du er sammen med en seriebedrager
Selvom der måske ikke er konkrete beviser for, at "én gang utro, altid utro", skader det ikke at være opmærksom på et par tegn på, at din partner eller ægtefælle er tilbøjelig til at fare vild igen og igen. Hvis du har mistanke om, at din partner er utro og har været utro før, er her nogle ting, du skal være opmærksom på.
1. De nedtoner vigtigheden af troskab
Hvis din partner konstant griner af konceptet om forpligtelse og siger ting som "hvad er det store problem med at blive sammen med én person for evigt", er der en chance for, at de leder efter lidt sjov uden for forholdet. Der er også en chance for, at de er store. forpligtelsesfobier, i hvilket tilfælde de alligevel ikke er gode for dig.
2. Deres charme er lidt for stærk
Charme er fantastisk, men synes du, din partner er lidt for charmerende? Og sætter de sig for at charmere alle, de møder, og nyde den opmærksomhed, det giver dem? For mange seriebedragere er det at vide, at de kan få, hvad de vil have, blot med et smil og et charmerende ord eller to, der bringer en spænding og får dem til at ville smage den forbudte frugt igen og igen.
3. De har en alarmerende evne til at lyve
Nu kommer ethvert forhold med et par små hvide løgneMen hvis din partners evne til at fortælle en overbevisende og fuldstændig usand historie er skræmmende god, kan det være et af tegnene på, at han vil være utro igen.
4. De indrømmer at have været utro i tidligere forhold
Dette kan selvfølgelig opfattes som ærlighed i et langvarigt forhold. Men hvis de afviser det som en del af livet, tror de sandsynligvis, at der ikke er nogen skade i det. Eller måske antyder de, at de ikke er skabt til monogami eller forpligtelse.
5. De lider af usikkerhed
Usikkerhed i forholdet kan forekomme hvor som helst, når som helst. Serieutroere engagerer sig dog ofte i flere følelsesmæssige eller fysiske affærer blot som en form for bekræftelse, hvilket de konstant har brug for. Hvis din partner konstant har brug for at få at vide, hvor vidunderlig de er, og ofte surmuler eller virker dyster, når du ikke danser til dem, er der en chance for, at de vil søge denne bekræftelse et andet sted.
Antager jeg, at min partner er en seriel snyder?
"Det er et vanskeligt spørgsmål," siger Shazia"På den ene side udelukker det muligheden for, at nogen kan ændre sig, hvis man for altid stempler eller dømmer en person som utro. På den anden side er det, af hensyn til vores eget følelsesmæssige velbefindende, et klogt træk at vide, at hvis nogen har været utro, er der helt sikkert en chance for, at de vil gøre det igen."
Hun tilføjer: "Vores sikkerhed ligger i vores egne hænder og dømmekraft. Utroskab er et personligt valg, som nogen træffer, uanset hvilke grunde eller begrundelser de måtte give. Så om de vil gøre det igen eller ej, er ikke altid klart for os. Men hvis det er blevet et mønster i nogens liv, hvis de begynder at søge kærlighed, hengivenhed eller omsorg, fordi de føler, at de ikke får det i deres nuværende forhold eller ægteskab, så er der chancer for, at de vil blive ved med at gentage det samme og være utro igen og igen."
Relateret læsning: Utroskab: Skal du tilstå at være din partner utro?
"Snydere har en tendens til altid at spille offerrollen. De er ofte ude af stand til at genkende, bearbejde og kanalisere deres egne følelser, og det meste af tiden er de i en tilstand af forvirring og konflikt med deres egne overbevisninger og værdisystem, mens de forsøger at retfærdiggøre deres handlinger og overbevise sig selv om, at det, de gør, er rigtigt eller forkert afhængigt af omstændighederne."
Hvad motiverer en snyder
Med udgangspunkt i eksisterende psykologiske teorier Kranti siger: "Psykologer mener, at der er flere motivationer, der kan føre til seriel utroskab. To af de vigtigste er dog kvaliteten og tilgængeligheden af alternative partnere og den eksisterende samfundsmæssige holdning til utroskab."
"Med andre ord, hvis en person ser, at der er ønskelige alternative partnere, de kan forfølge, øges chancerne for seriel utroskab. Hvis du er en person, der allerede har været utro i et forhold før, ved du, at der altid er følelsesmæssige affærer eller seksuelle møder, der kan opleves uden for dit nuværende forhold. Derfor kan sådanne mennesker i dit bevidste eller underbevidste sind tro, at sådanne affærer altid er tilgængelige for dem, hvilket igen øger chancerne for, at utroskab opstår gentagne gange i eksisterende og fremtidige forhold."
Hun påpeger også, at der er modstridende teorier og forskning vedrørende tidligere utroskab og dens effekt på fremtidig utroskab. studere af Banfield og McCabe og en anden af Adamopolou, viste hver især, at en partner med en nylig historie med utroskab potentielt er mere tilbøjelig til at være utro igen. Disse undersøgelser er dog fortsat tvetydige med hensyn til, om den gentagne utroskab fandt sted inden for det samme forhold, eller om det var på tværs af flere forhold. Forskellen er betydelig.
"Nogle risikofaktorer for utroskab er forholdsspecifikke (f.eks. om et forhold var indgået/monogamt), mens andre er relateret til en persons individuelle karakteristika (såsom deres personlighed), som de bærer med sig ind i ethvert forhold, de indgår i."
Hun tilføjer: "Der findes forskning, der direkte korrelerer utroskab i et tidligere forhold med øget risiko for utroskab i et senere forhold. Der var dog ingen specifikke rapporter om, hvilket tidligere forhold eller hvor længe siden utroskaben fandt sted."
Derfor, selvom der er masser af litteratur at gennemgå om emnet, er der ingen endelig konklusion om, hvorvidt en snyder kan ændre sine vaner.
Hvordan kan man se, om en snyder har ændret sig?
Så måske kan du ikke være helt sikker på, om en utro har ændret sig eller ej. Men der er ting, de vil gøre, eller holde op med at gøre, hvis de har besluttet sig for ikke at være en utro partner længere.
- De vil holde op med at se den person, de var dig utro med. Med at se mener vi at afskære dem fuldstændigt.
- De vil ikke sidde klistret til deres telefon, smile og så forskrækkede se op, når du spørger dem, hvad der sker.
- De vil ikke lade deres skyldfølelse gå ud over dig
Relateret læsning: Sådan beskytter du dit ægteskab mod utroskab på internettet
For Ryan var det et mønster af kontinuerlige handlinger, der overbeviste ham om, at hans kone faktisk havde forandret sig. "Hun havde en affære med en person på arbejdet. Hun sværger på, at det ikke betød noget, og at der ikke var andre. Men det forhindrede mig ikke i at undre mig: 'Vil min kone være utro igen?'" siger Ryan.
Misha, hans kone, vidste, at hun var nødt til at gøre en langsigtet indsats for at overbevise Ryan. Hun afbrød al kontakt med sin elskerinde og begyndte at gå til terapeut. Hun indså, at Ryan ville have tillidspørgsmål med hende måske for evigt, men hun var fast besluttet på at få ægteskabet til at fungere.
"Jeg tager mig stadig i at tænke: 'Hvis en kvinde er utro, vil hun så altid være utro?'" indrømmer Ryan. "Det er ikke behageligt at tænke på sin kone. Og om en serieutro kan ændre sig eller ej, er stadig et spørgsmål, jeg ikke umiddelbart kan svare på. Men vi prøver."
6 tegn på, at en utro partner har ændret sig
"Kan en serieutro ændre sig?" er stadig et svært spørgsmål, som vi allerede har set. Men hvis de virkelig har, hvordan ville du vide det? Vi har samlet nogle tegn, du kan være opmærksom på, hvis du leder efter en vis grad af sikkerhed i svaret på spørgsmålet: "Kan en utro ændre sig?"
1. De er villige til at søge hjælp
At indrømme, at det at være utro eller serieutro skader jeres forhold, er et stort skridt. At være villig til at søge professionel hjælp til dette er helt sikkert et tegn på, at en utro partner ønsker at forandre sig. Lad dem først søge individuel hjælp, hvis det er bedre, og derefter kan parterapi være det næste skridt. I kan endda kontakte Bonobology's panel af rådgivere for et villigt og tålmodigt øre.
2. De foretager ændringer i deres rutine/miljø
Det er sjældent, at utroskab vokser i isolation. Arbejdsmiljø, venner, familie, popkultur, alt sammen kan blive en del af problemet. Hvis du spekulerer på, "hvis en kvinde er utro, vil hun så altid være utro?", så tjek om din ægtefælle eller partner foretager konkrete ændringer i deres rutiner eller miljø.
Måske møder de ikke en bestemt gruppe venner længere. Måske træner de mere og finder nye, mere sunde måder at bruge deres energi på. Og vigtigst af alt, se om deres rutine nu aktivt involverer dig. Uanset om det er følelsesmæssigt snyd eller fysisk, eller begge dele, vil forandringen (forhåbentlig) blive deres rutine.
3. De tilstår fuldt ud indiskretionen
Dette er anderledes end at tilstå let uden grund eller anger. Det er, når de sætter sig ned og har en reel, voksen samtale om, hvad de har gjort, og viser bevidsthed om, at de er klar over, at det er en fejltagelse. De vil ikke gå i detaljer med slibrige detaljer, men de vil være helt ærlige over for dig og vil ikke forsøge at redde ansigt.
4. De reflekterer over årsagerne bag snyd
Der er forskellige typer af snyd, og de fleste har en grund. At gå i dybden med hvorfor og hvorfor bag deres adfærd er ikke en behagelig oplevelse for en person, der er blevet snydt. Hvis de gør det, er der en god chance for, at de har ændret sig eller i det mindste er villige til at ændre sig så meget som muligt. Uanset om det er problemer med at blive forladt fra barndommen eller traumer fra et andet forhold, vil de ikke komme med undskyldninger, men de vil være villige til at se indad og fremme forandring.
5. De er tålmodige med helingsprocessen
Ja, uanset hvor meget de påstår at have ændret sig, er du ikke lige ved at falde tilbage i deres arme med det samme. Det tager tid og kræfter fra alle involverede parter at hele og genoprette tillid. Hvis din utro partner virkelig mener det alvorligt med at forandre sig, vil de respektere, at det er en proces. De vil acceptere, at de ikke kan forandre sig natten over, og de kan heller ikke vinde din kærlighed og tillid tilbage med det samme.
6. De er forpligtet til at ændre deres adfærd
De små, hverdagsting, vi gør, kan betyde så meget. Måske din partneren flirtede med andre mennesker til fester eller var konstant ved at sms'e til langt ud på natten. Hvis de er fast besluttede på at ændre sig, skal deres adfærd ændres. Det lyder simpelt, men som serieutro kan de være blevet så vant til at flirte og afvige, at det vil tage et stykke tid. Hvis de konsekvent viser tegn på ny og forbedret adfærd, ja, måske har de virkelig ændret sig,
Ekspert tage
"Forandring skal komme indefra," siger Shazia. "Ofte, når den ene partner er utro, ligger skylden hos den anden partner. Logikken her er, at utroskab stammer fra et sted med mangel. Hvis den utro partner havde alt, hvad de havde brug for/ønskede fra deres eksisterende forhold, hvis de var helt lykkelige, ville de ikke fare vild."
"Dette er en ren myte. De fleste mennesker, der er utro, er faktisk ulykkelige, men de er utilfredse med sig selv og prøver at søge lykke og opmærksomhed fra andre. Den dybe brønd af tilfredshed og glæde, som funktionelle mennesker med følelsesmæssig intelligens Det, der mangler, er det, der mangler. I sidste ende snyder en snyder kun sig selv og retfærdiggør det derefter over for sig selv ved at hævde, at snyd var den eneste mulighed, de havde, eller at de ikke kunne lade være. Integritet og loyalitet er personlige valg, når alt kommer til alt; hvis en snyder ønsker at forandre sig, skal der være en sand og stærk drivkraft til forandring, der kommer indefra.”
Shazia anbefaler at se på handlinger snarere end ord, når man spekulerer på, "Kan en mand ændre sig efter at være utro?", eller en kvinde for den sags skyld.
"Handlinger siger mere end ord. Tro aldrig på nogen, der kommer med storslåede, blomstrende udtalelser, der påstår, at de er et forandret menneske, eller giver tårevædede løfter om, at de vil forandre sig for dig og kun dig," siger hun.
"Ingen ændrer sig nogensinde, medmindre de selv ønsker det. Kun hvis de er i stand til at vise en forandring gennem deres handlinger eller adfærd, kan vi begynde at tro på dem. Selv da bør konsistensen af disse handlinger tælle," advarer hun.
Trods omfattende forskning er der ingen nemme svar på spørgsmålet om, hvorvidt en utro kan ændre sig. Det er endnu vanskeligere at fatte, hvordan utro har det med sig selv, eller om de overhovedet er i stand til at vise anger.
Der er tegn, og der er altid hjælp at finde for dem, der er villige til at gå i terapi. I sidste ende er det dog op til individet og det pågældende par at vide, om de og/eller deres partner virkelig har ændret sig. Og om det er nok til at berettige tilgivelse og komme videre, sammen eller hver for sig.
15 advarselstræk ved en seriebedrager: Vær ikke hans næste offer
Sådan tilgiver du dig selv for at være utro og ikke fortælle det
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
