Lidelse og helbredelse, misbrug, traumestøtte og rådgivning

Lidelse og helbredelse

Mennesker lider i forhold. De heler også. Men lidelse og helbredelse sker ikke nødvendigvis i den rækkefølge. Fysisk mishandling og voldtægt i ægteskabet er ekstreme former for lidelse, som mange mennesker udholder i deres forhold. Men lidelse sker også, når den ene partner er ekstremt egoistisk, narcissistisk eller ikke er opmærksom på en partners følelsesmæssige behov. Årevis med forsømmelse og konstant skænderi kan også resultere i en form for lidelse, og det tager tid at hele.

I dette afsnit Bonobologi deler historier om, hvordan folk led, men alligevel fandt styrken til at kæmpe sig igennem denne fase og derefter komme videre. De overlevede for at fortælle historien og blev helbredt for at starte et nyt liv.

Imago-terapi: Hvad det er, hvordan det virker, fordele og overvejelser

Imago-terapi, også kendt som Imago-relationsterapi, er en specialiseret parterapitilgang, der er designet til at hjælpe dig og din partner med at kommunikere bedre og hele underliggende følelsesmæssige sår. Ordet "imago" er latin for "billede", hvilket refererer til det ubevidste billede af kærlighed, som hver person bærer fra barndommen. I Imago-terapi udforsker du, hvordan din […]

Imago-terapi: Hvad det er, hvordan det virker, fordele og overvejelser Læs mere »

Banksying i dating: Hvad det betyder, og hvordan man genkender det

"Banksying" inden for dating er en betegnelse for en giftig adfærd, hvor nogen overøser dig med overdreven beundring, kun for at trække sig væk senere og efterlade dig i chok. Navnet kommer fra gadekunstneren Banksy, kendt for overraskende kunstværker med dramatiske drejninger, der antyder, hvordan denne datingtaktik fungerer. I et Banksying-scenarie skaber en partner en

Banksying i dating: Hvad det betyder, og hvordan man genkender det Læs mere »

for hurtigt videre efter ægtefællens død

Går jeg for hurtigt videre efter min ægtefælles død – hvordan man beslutter sig?

Der er ingen nem måde at afgøre, om man kommer for hurtigt videre efter sin ægtefælles død, eller om man virkelig er klar til at starte et nyt kapitel i sit liv. Der er trods alt ingen faste tidslinjer for, hvor hurtigt man kan begynde at date efter tabet af sin ægtefælle. Det hele afhænger af ens følelsesmæssige tilstand.

Går jeg for hurtigt videre efter min ægtefælles død – hvordan man beslutter sig? Læs mere »

15 tegn på, at du vil finde sammen med din eks igen

Brud kan føles som verdens undergang, men nogle gange er de bare en pauseknap, der giver plads til refleksion og vækst. Men dette håb om forsoning kan få dig til at spekulere besat: "Kommer min eks tilbage?" og forhindre dig i at komme videre. Vi råder dig til at lede efter håndgribelige tegn på, at I vil finde sammen igen.

15 tegn på, at du vil finde sammen med din eks igen Læs mere »

Sådan kommer du over tillidsproblemer — En terapeut deler 9 tips

Som Ernest Hemingway sagde: "Den bedste måde at finde ud af, om man kan stole på nogen, er at stole på dem." Men er det virkelig så nemt at stole på folk, især hvis man er blevet svigtet i fortiden? Tillid kommer ikke så let. Det kræver mange tårer, skænderier og tavshed mellem par at nå til det.

Sådan kommer du over tillidsproblemer — En terapeut deler 9 tips Læs mere »

Hvordan man tilgiver sig selv for at have såret nogen

Lær hvordan du tilgiver dig selv for at have såret en, du elsker

En undersøgelse fra 2014 kastede lys over nogle sindsoprivende fakta. Den fastslog, at vi ender med at blive vrede på og såre dem, der står os nærmest. Den beviste også, at måden, hvorpå vi sårer dem, "afhænger af vores forhold til dem". Interessant, ikke sandt? Så tilsyneladende, jo tættere vi er på mennesker, jo højere er vores

Lær hvordan du tilgiver dig selv for at have såret en, du elsker Læs mere »

hvordan man finder fred efter at være blevet snydt

Sådan finder du fred efter at være blevet snydt — 9 tips fra en terapeut

Forestil dig dette: Du har lige fundet ud af, at din mand var dig utro med sin kollega, mens du var gravid sidste år. Og du er helt nede i hullerne og prøver at redde det, der er tilbage af jeres forhold. Du er såret og knust. Det ene øjeblik har du lyst til at tilgive din mand og slutte fred med situationen, mens ...

Sådan finder du fred efter at være blevet snydt — 9 tips fra en terapeut Læs mere »

Sådan håndterer du en utro mand

Det liv, I har bygget op sammen, styrter sammen, når I indser, at jeres mand måske er, eller faktisk er, utro. Jeres sind kan være overskyet af så mange spørgsmål om fortiden, fremtiden, jeres forholds tilstand og usikkerheden omkring det hele. Endeløse spørgsmål kan myldre i jeres tanker, mens I

Sådan håndterer du en utro mand Læs mere »

35 foruroligende tegn på gaslighting i et forhold

Forestil dig dette: Du har bedt din mand flere gange om at reparere køleskabet, inden dine venner besøger dig i weekenden. Han siger, at han vil gøre det, og alligevel, når weekenden kommer, giver han dig skylden for det hele og siger: "Du mindede mig ikke om det! Det er alt sammen din skyld." Det er et tydeligt tegn.

35 foruroligende tegn på gaslighting i et forhold Læs mere »

Hvad er narcissistisk ghosting, og hvordan man reagerer på det

Narcissistisk ghosting er ikke et udtryk eller en form for misbrug, vi hører om ofte. Narcissisme betyder en person, der elsker sig selv lidt for meget. Forestil dig en person, der altid vil have opmærksomhed og ikke bekymrer sig om dine følelser – det er en narcissist. Ghosting er, når nogen pludselig holder op med at tale med dig eller forsvinder uden varsel. At håndtere

Hvad er narcissistisk ghosting, og hvordan man reagerer på det Læs mere »