25 tips til et succesfuldt og stærkt første forhold

Da jeg havde mit første forhold som 25-årig, tænkte jeg ikke så meget over det. Det var ikke så afslappet som mine andre forhold, hvoraf ingen overlevede længere end den tredje date. Men det var heller ikke seriøst. I hvert fald ikke for mig. I min verden var jeg en svævende fugl, der ikke kunne bindes fast. Men snart begyndte jeg at føle mig angst. Det første skænderi, jeg havde med ham, påvirkede mig mere, end jeg lod til.

Han havde været igennem den hårde tid og vidste, at han skulle give mig plads. I bakspejlet var det rigtigt, hvad han gjorde. Men det dræbte mig at blive overladt til mig selv og blive bevidst om intensiteten af ​​de følelser, jeg følte for ham. Jeg tror, ​​det var det, der fik mig til at tænke på det forhold som mit første. Når jeg tænker på den tid nu, tænker jeg på det med nostalgi og gode minder.

Hvad er den gennemsnitlige alder, når folk har deres første forhold?

Ifølge American Academy of PediatricsDe fleste begynder at date i deres tidlige teenageår. Denne første kontakt er måske ikke romantisk, men snarere et udforskende dyk ned i datingverdenen. Men ifølge Pew Research CenterNæsten 35 % af teenagere er eller har været involveret i et romantisk forhold på et tidspunkt. Det er ikke overraskende, når man tager faktorer som gruppepres og den øgede tilgængelighed af sociale medier i betragtning.

Forfatteren af ​​bogen igenJean Twenge fremhæver skiftet mod stigende individualisme i Generation Z (født mellem 1997-2012) sammenlignet med Boomers (født mellem 1946-1964), Generation X (født mellem 1964-1981) og Millennials (født mellem 1981-1997). 

• Jean bemærker, at gennemsnitsalderen for den første romantiske oplevelse gradvist falder fra teenageårene til præteenageårene.
• Gennemsnitsalderen for et første forhold, et forhold der involverer eksklusivitet, er støt blevet skubbet til slutningen af ​​tyverne eller begyndelsen af ​​trediverne.
• Forskning fremhæver, at 50 % af singler i USA slet ikke leder efter noget seriøst. En væsentlig årsag til dette skift er, at det at være i et forhold ikke længere er en prioritet. 

Relateret læsning: Hvilket tegn passer bedst og værst til en Vædder-kvinde

Tips til et succesfuldt og stærkt første forhold

En væsentlig årsag fremhævet i igen For mange mennesker, der vælger ikke at være bundet, er det nødvendigt at forstå sig selv først. De er ikke klar, og de ved det. Men mange anerkender behovet for, at deres første udforskende forhold bliver succesfuldt. En væsentlig årsag til denne holdning er frygten for, at de måske begår en fejl ved at vælge det forkerte forhold, hvilket kan give dem ar for livet. Men når man forelsker sig i den rigtige person, ophører al frygt med at eksistere. Så her er nogle tips til et første forhold, så du ikke behøver at håndtere den frygt igen:

1. Vær ikke bange for at vente

Forskning har vist, at interaktioner med jævnaldrende spiller en stor rolle i, hvordan teenagere opfatter romantik og seksuel adfærd. Gruppepres kan indgyde en følelse af afsondrethed hos unge mennesker ved at få dem til at føle sig malplacerede i et samfund, hvor homogenitet er den accepterede norm. Dette kan få en person til at føle sig presset til at være i et forhold, hvis alle deres jævnaldrende er i et.

• Tro på dit selvværd. Dit værd er ikke baseret på andres anerkendelse. Hvis dine venner får dig til at føle, at du burde gøre noget, du ikke har lyst til, er det måske tid til at finde bedre venner.
• Hvis du beslutter dig for at date nogen, så sørg for at du er tiltrukket af personen, ikke tanken om at være i et forhold.
• Hvis du er træt af at mærke ulige-nummererede hjul i din gruppe, så prøv at rejse alene, lave mad osv. Stol på os, der er mange Ting at lave, når man er single, men ikke klar til at mingle

2. Sex og kærlighed er ikke det samme

Da June og Erin opdagede, at de var tiltrukket af hinanden, satte det deres venskab under pres. Mens June mente, at deres første kys og alt, hvad der fulgte, beseglede aftalen mellem dem, ville Erin fortsætte med at udforske sin seksualitet. June fortalte mig: "Det var mit første forhold til en kvinde, det betød meget for mig. Men hun sagde, at alt, hvad hun ønskede, var sex, og at det ikke behøvede at betyde noget." Jeg var nødt til at forklare June, at kærlighed og sex ikke er udskiftelige.

• Den første intimitet i et forhold kan være en fantastisk oplevelse, men det betyder ikke altid kærlighed for alle. Sex er for det meste fysisk, mens kærlighed er en følelsesmæssig og mental oplevelse.
• Det er muligt for en person at holde de to ting adskilt. Misforstå ikke en andens begær efter dig som kærlighed.
• Det er bedre at få styr på disse ting på forhånd. Hvis I har problemer med at adskille de to ting, så forklar det for den person, I ser. Hvis I ikke kan blive enige om dette, er det bedre at gå hver til sit og spare alle for besværet.

3. Hold spændingen i live

Kedsomhed er også en af ​​de primære grunde til, at folk er utro i forholdDe fleste springer dette råd om et første forhold over. Folk tror sjældent, at deres forhold kan ende i en rille. Men selv i et nyt forhold kan man begynde at føle monotoni og kedsomhed efter et stykke tid, hvis man ikke arbejder på at holde romantikken i live.

• Prøv nye ting. Tal med hinanden og planlæg sjove dates, hvor I skal lave ting, hvor ingen af ​​jer har gjort før.
• Giv hinanden overraskelser. Og ikke kun på fødselsdage. Planlæg fester med temaer, de ville elske. Tænk på Marshals lufthavnsreception af Lily i episoden 'Three Days of Snow' i How I Met Your MotherFå dem til at føle sig specielle
• Forskning antyder, at overdreven brug af sociale medier kan have negative effekter på kvaliteten af ​​forholdet. Så dediker kvalitetstid til hinanden uden teknologi

4. Vis din påskønnelse

Folk lægger ikke nok vægt på det at anerkende sin partners værd. Gestik er vigtige og udtrykker mere end ord. Men nogle gange kan hengivenhed forstærke kærlighed mere end gestik.

• Giv dem komplimenter for deres udseende. Især hvis du ved, at din partner lider af problemer med deres kropsopfattelse. Du skal få dem til at føle sig godt tilpas i deres egen krop.
• Amy i Gone Girl nød at organisere skattejagter for sin mand Nick. Han hadede det og viste sjældent entusiasme eller deltagelse. Da de begyndte at få problemer i deres ægteskab, truede skattejagten som et symbol på deres mislykkede ægteskab. Den lektie, vi kan lære her, er, at din partner måske kan lide at udføre gestus på en måde, som du enten ikke er vant til eller ikke er tryg ved. Men hvis du kan forsøge at gengælde disse gestus, selv en lille smule, kan det betyde alt for dem.
• Husk detaljer om dem, hvad de kan lide eller ikke kan lide, deres interesser, hobbyer, erhverv osv., og brug disse detaljer i små romantiske gestus
• Fejr hinandens præstationer, selvom det er en lille ting. Giv dem støtte, når de har brug for det.

5. Sæt sunde grænser

En mangel på sunde grænser kan resultere i følelsesmæssig mishandling. Det kan føre til manglende balance mellem arbejdsliv og privatliv og lavere selvværd. Sunde grænser fungerer som en beskyttelse mod at blive såret i et forhold. Folk kan modsætte sig, hvis du forsøger at kommunikere dine grænser. Det betyder ikke, at du opfører dig forkert. Indtil folk vænner sig til den nye måde at interagere på, kan det bare betyde, at du skal være tydelig og konsekvent. Men hvis de ignorerer dine grænser igen og igen, er det bedre at gå.

• Undgå at være en kontrolfreak. At forsøge at have et perfekt første forhold som 25-årig kan dræne dig. Lær at bede om hjælp i stedet for at påtage dig alt ansvar i et forhold.
• Samtidig skal du fortælle dem, hvad du har brug for, og hvordan du ønsker at blive behandlet.
• Vær ikke klyngende. Giv hinanden plads. Modstå trangen til at tjekke deres telefon.
• Lyt til dem. Gør ikke noget, du ved ville skade dem.

Relateret læsning: 25 måder at vise nogen, du holder af

6. Vær opmærksom på de røde flag

Det er vigtigt at bemærke enhver røde flag på scenen før du går i gang med at forpligte dig til forholdet. Du kan afvise visse røde flag som ubetydelige, men disse flag er ofte indikatorer for giftig adfærd.

• Tolerér aldrig misbrug i nogen form. Træk dig tilbage, så snart du føler, at deres adfærd begynder at blive ubehagelig for dig. Tal med dine omgivelser, hvis du er usikker, men ring til din ven/familiemedlem/terapeut. Hver gang en partner misbruger dig, bliver det sværere og sværere at forlade dynamikken, så det er afgørende at få øje på de første par røde flag. 
• Ærlighed er sandelig den bedste politik. Løgne kan så mistankens frø. 
• Undgå passiv-aggressiv adfærd. Eventuelle konflikter bør drøftes med det samme. Hvis noget generer en af ​​jer, så håndter det som modne voksne i stedet for at komme med spydige kommentarer foran andre mennesker.

7. Vær et hold

Et succesfuldt forhold mellem to mennesker er ofte blevet sammenlignet med et team. Det kræver, at begge partnere spiller deres roller. Når en holdkammerat er egoistisk, skader det normalt hele teamet. Man har brug for enorm tillid og koordination for at danne et succesfuldt forhold til sin partner.

• Hold ikke regnskab med hinanden. I konkurrerer ikke om opmærksomhed eller kærlighed. Hvis I arbejder i samme felt, hvor I er nødt til at konkurrere mod hinanden, så hold jeres arbejde ude af jeres kærlighedsliv.
• Undgå at kritisere hinanden, især foran andre. Hvis de siger noget, der sårer dig, så vend dig til det på en måde, der antager, at det er i deres bedste hensigt.
• Lær ikke at tage alting personligt
• Undgå sammenligninger med ekskærester
• Sæt fælles mål for forholdet, såsom forpligtelse eller opsparing til et hus eller en ferie. Lær at gå på kompromis, hvor jeres mål ikke mødes.

8. Kommunikation kan hjælpe med angst i første forhold

Der er ikke tilstrækkelige grunde til at understrege vigtigheden af ​​kommunikation i et forholdEt forhold bygget uden det er normalt et overfladisk et, som nemt kan gå overbord under en storm. Par med god kommunikation indbyrdes har vist sig at have øget tilfredshed med forholdet, ifølge forskning.

• Sig din mening. Hvis noget generer dig, kan det løses ved at dele det med din partner.
• Samtidig skal du undgå at dele for meget. Hvis du fortæller dem ting for at få dem til at have ondt af dig, så er det at dele for meget. 
• Du skal opbygge tillid i et nyt forhold, især hvis du er dater en introvertPrøv at være sårbar. Hav en ægte og meningsfuld samtale i stedet for at fylde stilheden med smalltalk.
• Forsøg at bearbejde konflikter. Lær årsagen bag ubehaget at kende, og nå frem til en fælles konklusion.

9. Fokuser på nutiden

Der er et ordsprog, der siger: "I dag er en gave, derfor kaldes den nutiden." Dette gælder fuldstændigt for forhold. Du kan ikke ændre det, der er sket, og der er ingen mening i at forsøge at kontrollere fremtiden. Prøv at være til stede i nuet.

• Føl dig ikke skyldfølende eller sætte spørgsmålstegn ved dem over deres fortid
• Bring selvbevidsthed til dine problemer fra fortiden, så de ikke påvirker din nutid. Nan, en kollega, fortalte mig: "Min familie fik mig altid til at føle mig så usikker på mit udseende, at jeg konstant troede, at jeg var den grimme i mit forhold til Sam. Det var mit første forhold, men ikke hans, så jeg følte mig endnu mere utilstrækkelig. Men så indså jeg, at hvis Sam var sammen med mig, måtte jeg være mere attraktiv, end jeg troede. Det var der, jeg begyndte at arbejde med mine selvværdsproblemer."
• Mange gange handler det første skænderi i et forhold om ens fortid. Insister på ikke at bringe gamle, uløste problemer op under skænderier. 
• Selvom det er vigtigt, at I ikke planlægger indviklede detaljer til i morgen, så snak om jeres fremtid på et tidspunkt. For eksempel når en af ​​jer føler, at I vil have mere i forholdet. Sørg for, at jeres mål for forholdet stemmer overens.

Relateret læsning: 25 spørgsmål du bør vide om din partner

10. Opbyg og vedligehold tillid

Tillid er fundamentet for ethvert forhold. Du kan ikke føle dig tryg, sikker eller selvsikker i et forhold uden tillid. Forskning antyder, at udviklingen af ​​tillid er vigtig for stabilitet i et forhold og hjælper med at undgå problemer. Tillidsproblemer kan påvirke dit selvværd og endda påvirke andre relationer omkring dig.

• Prøv at tale om dine følelser og fordel opgaver som tillidsøvelser for par
• Hvis du føler, at din partner har tillidsproblemer, så prøv at skabe et trygt rum for dem. Lyt effektivt, vær opmærksom på deres behov, og hold dine løfter. Dette kan hjælpe dem med at stole på dig.
• Hvis du oplever jalousi, så tal med din partner om det, se om der er nogle uopfyldte behov, gå ud med dine venner og fokuser på det positive i jeres forhold. 

11. Fokus på forbedring

Et tegn på et godt forhold er, at det giver dig plads til at vokse og blive et bedre menneske. Når partnere vokser sammen, udvikler deres forhold sig også. 

• Opmuntr hinanden til at blive en bedre version af jer selv. Hjælp hinanden med at overvinde personlige dæmoner. Giv dem plads til at lære og udforske. Støt dem, når de har brug for det.
• Lær at tilpasse dig og tilpasse dig. Når mennesker udvikler sig, er du nødt til at tilpasse dig deres forandringer.
• Vær åben for forandring. Og husk at ikke alle forandringer er ønskværdige.

12. Første parråd, du har brug for — Tag dem ikke for givet

At tage sin partner for givet er en af ​​de de mest almindelige fejl i parforholdNår du tager din partner for givet, sender du et budskab om, at du ikke betragter deres kærlighed til dig som deres privilegium, men som din berettigelse. I sådanne tilfælde handler forholdet mere om dig end om jer begge som et team.

• Spring ikke ord som tak, undskyld og vær sød over. Gå ikke ud fra, at de altid er tilgængelige eller vil gå med til, hvad du vil. Respekter deres tid og rum.
• Afvis ikke deres viden som noget trivielt
• Antag ikke kønsroller. Del byrden
• Opfør dig som en moden voksen. Spørg om deres mening. Håndter problemer sammen, i stedet for at tage det som deres eget ansvar.

13. Spring ikke fysisk intimitet over

Platoniske forhold har altid været glorificeret som ægte kærlighed. Men sexens rolle kan ikke benægtes i et forhold. Forskning har antydet reducerede kortisolniveauer efter intimitet, hvilket tyder på, at fysisk berøring faktisk kan reducere stress. Sex er også sjovt.

• Gå meget op i forspil. Husk hvor fantastiske øjeblikkene før jeres første kys var som selve kysset. Brug forspil til at gøre sex mere fantastisk.
• Forlad ikke sengen lige efter sex (selvom du bør bruge toilettet først, urinvejsinfektion er ingen spøg). Kramme med hinanden. Del jeres inderste tanker.
• Vær innovativ i sengen. Tøv ikke med at spørge din partner, hvis du har lyst til at prøve noget nyt.
• Vær opmærksom på deres nydelse og løbende samtykke. Spørg dem altid, eller se efter tegn, om oplevelsen var god for dem. Hvis du planlægger nogle BDSM-lege, så sørg for at bruge sikre ord.

14. Øv empati 

Empati hjælper os med at forstå vores partnere. Selvom kærlighed, tillid og respekt er essentielle faktorer for at danne et vellykket forhold, kan en dybere forbindelse kun dannes i et forhold, når man praktiserer empati.

• Vær ikke bare en god lytter, vær en aktiv lytter. Observer de ord, de bruger, og ændringerne i deres udtryk. Bemærker du spændte læber eller rynkede øjenbryn? Det er disse ting, du bør være opmærksom på for at forstå, hvad der udløser deres glæde og smerte.
• Bliv ved med at tjekke ind med din partner, hvis du bemærker, at de opfører sig usædvanligt. Giv dem plads, hvis de ønsker det, men mind dem om, at du er her for dem.
• Sæt dig selv i deres sted. De fleste misforståelser mellem par opstår, når den ene partner ikke kan forstå den anden side af historien. Tænk roligt ud fra deres synsvinkel, før du gør eller siger noget.

15. Nøjes ikke med mindre

Hvis du har lavt selvværd, er det muligt, at du vælger en, som du synes er "i din liga", og måske slet ikke har lyst til at tænke på en, der er "for god" til dig. Denne holdning begrænser dine chancer for at finde den sande kærlighed. Når du vælger en, falder du ind i en ond cirkel, hvor du bliver ved med at date folk med de samme fejl.

• Undgå at være i en ulige forhold hvor du skal udføre det meste af det følelsesmæssige arbejde
• Skær negativiteten omkring dig væk. Selv hvis det betyder at komme væk fra negative venner og familie.
• Devi inviterede Paxton ud i Aldrig har jeg nogensinde på trods af hendes tro på, at han aldrig engang ville se på hende. Et par episoder senere kyssede de. Et par sæsoner senere var de i et forhold, kun fordi det var Paxtons første forhold med en kvinde, der ikke var overfladisk. Life er ikke en Netflix-serie, men det er en god påmindelse om, at vi ofte ikke formår at se det gode i os selv.

Relateret læsning:5 tegn på, at du skal hæve dine datingstandarder

16. Accepter dine forskelligheder

Det siges ofte, "Modsætninger tiltrækkes"Der er intet bevis for, at ordsproget virker, når det kommer til forhold, men ethvert forhold kan fungere, hvis folk lærer at acceptere deres forskelligheder – i prioriteter, konflikthåndteringsstile, kærlighedssprog, meninger, værdier, tro osv.

• Tag forskellene mellem dig og din partner som en mulighed for at udforske noget nyt.
• Accepter hinandens fejl. Man kan ikke altid slippe af med sine egne fejl. Opmuntr dem til at forbedre sig selv, men skam dem ikke for noget, de ikke kan kontrollere.

17. Forsøg ikke at ændre hinanden

Du er måske overbevist om, at en bestemt livsstil er den rigtige. Men når du forsøger at påtvinge din partner den livsstil, viser du ikke blot respektløshed overfor deres valg, men du blander dig også i deres liv. Selv hvis de er enige om at lege med for at gøre dig lykkelig, skal du huske på, at det ikke er dem, de virkelig er. På det tidspunkt bliver forholdet en facade.

• Husk at du forelsker dig i en person på grund af deres personlighed. Hvis du vil ændre det for at kunne være sammen med dem, så er det ikke kærlighed.
• Respekter deres positive kritik, men udtryk din bekymring, når du synes, de overskrider en grænse

18. Bliv den person, du ønsker at elske

Det lyder måske mærkeligt, men forskning antyder, at vi sandsynligvis vil finde mennesker attraktive, der ligner os selv. Så hvis du vil være sammen med en, der er venlig og omsorgsfuld, skal du udvise empati. Hvis du vil være sammen med en, der er leder, skal du vise selvsikkerhed. 

• Lær dig selv at kende. Tænk over, hvorfor du gør de ting, du gør, hvad du kan lide ved dig selv, og hvad du gerne vil ændre.
• Skriv ned de ting, du ønsker i din partner. Træn disse færdigheder.
• Arbejd med de fejl, du ikke kan lide ved dig selv. Lær at sige nej. Find ud af, hvad du kan gå på kompromis med, og hvad der er fuldstændig ufravigeligt.

Relateret læsning: 7 tips til et forhold, der vil føre til "jeg gør"

19. Vær ikke bange for at være alene

Frygten for ensomhed er en af ​​de største frygter, der får folk til at forblive i dårlige forhold. Men ifølge forskningAt være i et forhold eller ikke at være i et forhold har ingen signifikant indflydelse på følelser af ensomhed. Desuden kan det være værre at være i et dårligt forhold end at være ensom, især hvis dynamikken er voldelig. 

Du kan aldrig rigtig forstå dig selv, medmindre du bruger tid med dig selv. Og medmindre du forstår dig selv godt, kan du ikke vide, hvad du ønsker i livet eller i en partner.

• Tilbring tid med dig selv. Tag på soloferie. Gør ting, du kan lide alene. Lær at nyde dit selskab for at at håndtere at være single i 30'erne
• Du kan føle dig alene nogle gange. Det er en god idé at føre dagbog for at nedskrive dine følelser på dette tidspunkt. Det kan hjælpe med at dulme dine nerver og give dig et udløb for dine overdrevne tanker.

20. Fortryd ikke, tag springet

Hvis du siger nej til en person, du virkelig kan lide, bare fordi du tror, ​​du "ikke er god nok" til dem, kan du fortryde din beslutning senere, når du indser, at du ikke kan glemme dem. Tingene fungerer måske ikke, men giv det i det mindste en ærlig chance.

• Lær at udtrykke dig selv. Stop med at tro, at det kan få dig til at fremstå som en idiot.
• Giv alting en chance. Det går måske ikke, men det er bare en af ​​de oplevelser, man får i livet. C'est la vie
• Prøv at komme til bunds i din frygt for afvisningDenne frygt kan afskrække dig fra mange ting i livet. Du kan ikke leve rigtigt, hvis du konstant er bange.

21. Det er ikke et eventyr

Disney gjorde alle en stor bjørnetjeneste ved at romantisere kærlighedshistorier. Kærlighed er hverken let eller simpelt. Det kræver meget arbejde og kompromis at få et forhold til at fungere. Det er nok derfor, Disney aldrig viser, hvad der sker efter den store "lykkeligt til deres dages ende". Pointen er, at kærlighed kan være vanskelig, men givende, men det er bestemt ikke glassko eller talende tekander.

• Husker du episoden 'Sækkepiber' fra How I Met Your MotherVi har alle en ven i gruppen, der giver det mest sexede billede af deres forhold. Fald ikke i fælden med at sammenligne jeres kærlighedsforhold med andres. Hvert forhold er forskelligt, og intet er perfekt.
• Have realistiske forventninger eller vær forberedt på at møde skuffelse. Forvent ikke roser og middage i stearinlysets skær hver dag. Giv din partner æren for, når de prøver. Men gå ikke i gang med at kritisere dem, hvis det ikke er perfekt.
• Lær, hvad der 'ikke' er vigtigt at skændes om. Angst i det første forhold kan aktiveres som et behov for at kontrollere tingene omkring dig. Skænderier om ubetydelige ting som en fuld vask eller at stå sent op kan lægge unødvendig belastning på forholdet.

22. Det er vigtigt at nyde jeres forhold

Ligesom med alt andet i livet kan du ikke få en tilfredsstillende oplevelse, medmindre du nyder den. Du kan føle presset ved at forpligte dig eller finde en passende partner, men der er ingen mening i et forhold, hvor du ikke finder en grund til at grine.

• Stop med at bekymre dig om fremtiden, arbejdet eller hvad andre tænker om jer to. Hav dit livs tid sammen.
• Psykologer antyder, at humor kan øge tilfredsheden i et forhold. Tøv ikke med at fortælle en joke eller to for at lette spændingerne i rummet.
• Tænk ikke på etiketter. Engageret, dedikeret, eksklusiv – disse er til gavn for andre snarere end din.
• Slip trangen til at planlægge alting til punkt og prikke. Lad tingene falde, hvor de vil. Lær at nyde livet i dets tilfældigheder.

23. Sig "Jeg elsker dig", når du er klar

Når du føler dig klar, og aldrig før det, så sig de tre ord. Det er ikke kun et udtryk for din kærlighed, men det fortæller dem også, at du er klar til at anerkende, at jeres forhold betyder meget for dig. Det kan føles som om, du ikke behøver at sige noget, især hvis forholdet er intenst. Men det kan betyde meget for din partner, hvis du anerkender det med ord.

• Hvis du ikke har det godt med at sige "Jeg elsker dig", så prøv at bruge andre Bekræftende ord som kærlighedssprog
• Undgå at sige "Jeg elsker dig" på den første date. Den første intimitet i et forhold kan gøre dig følelsesladet, men det kan også skræmme dem væk. Asher, en tjener, fortalte mig om den sidste fyr, han datede: "Jeg ved ikke, hvad der skete med mig. Hvem siger "Jeg elsker dig" midt i sex? Ikke underligt, at han mistede sin erektion. Det var dog mit første forhold, men ikke hans. Han bevarede roen og sørgede for, at jeg ikke følte mig som en idiot bagefter."

24. Vær dig selv

Mist aldrig din individualitet. Når du mister dig selv af syne til fordel for romantikken, risikerer du ikke at være den person, din partner forelskede sig i. Derudover lægger du en unødvendig byrde på jeres forhold.

• Hold kontakten med venner. Folk mister ofte venskaber, når de først er i et forhold. Du har brug for en anden end din partner at dele dine følelser med.
• Hold dig til hobbyer. Sæt tid af til dig selv.
• Bevar din identitet. Giv ikke slip på ting, du elsker at lave.

25. Tag ansvar for forholdet

A modent forhold kræver modne sind. Alle ønsker et succesfuldt forhold, men et succesfuldt forhold kræver indsats, tålmodighed og ofre. Medmindre du tager ansvar for dine handlinger, vil du opdage, at du gentager de samme mønstre.

• Vær ikke utro, uanset motivationen. Hvis du keder dig, så foreslå nye ting at lave. Hvis du er vred på din partner, så tal med dem.
• Diskuter måder at opdele økonomien påBliv enige om, hvem der skal tage sig af hvad. Vær åben om dine indtægter og udgifter over for din partner.
• Selvom det lyder som en selvmodsigelse, så omfavn sunde konflikter. Nogle konflikter bringer par sammen. Vær ikke bange for at diskutere, hvad der irriterer dig i forholdet.

Nøglen til et godt forhold er først at lære at nyde det. Du skal bryde fri fra den mentale tilstand, hvor du føler dig presset til at finde det perfekte forhold i første forsøg. Kærlighed er ikke et kapløb. Du skal have levet livet for at vide, hvad du vil have. Når du slipper hæmningerne og frygten, er der større sandsynlighed for, at du finder kærligheden. Og når du gør det, så vent ikke på nogen.

Ofte Stillede Spørgsmål

Hvordan får man et polyamorøst ægteskab til at fungere? 6 eksperttips

75 spørgsmål du skal stille din kæreste for at teste hans kærlighed til dig

Hvad betyder det, når en fyr krammer dig med begge arme? 9 mulige slutninger

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.