11 barske sandheder om ægteskab, som ingen taler om

Vi leder efter et perfekt gavekort, når vi tager til bryllupper, men ægteskaber er mere end bare lykkeligt til deres dages ende. Det kræver en masse tålmodighed og indsats at få et forhold til at fungere, og ægteskaber er ingen undtagelse. Der er flere sandheder om ægteskab, som man først lærer at kende og oplever, når gerningen er fuldbyrdet.

Vi bliver gift med en masse forventninger og idéer om, hvordan det vil være, men oftest danner vi os urealistiske forestillinger om, hvor eventyrlig hele rejsen vil være. Denne artikel er et forsøg på at rette op på disse antagelser og give dig sandhederne om ægteskab, nogle barske og nogle åbenlyse.

I denne artikel, traumeinformeret rådgivningspsykolog Anushtha Mishra (MSc. i Rådgivningspsykologi), der specialiserer sig i at tilbyde terapi for bekymringer som traumer, parforholdsproblemer, depression, angst, sorg og ensomhed blandt andet, skriver om ægteskabets virkelighed sammen med elleve barske sandheder om ægteskab, som ingen taler om.

11 barske sandheder om ægteskab, som ingen taler om

Ægteskaber er langt fra perfekte, de er virkelige. Det betyder glæde og lykke sammen med en masse kampe. At forstå dette betyder at erkende, at du bygger et liv med en person, der har sine særheder og mangler, er irriterende og alligevel vidunderligt for dig, ligesom du er.

Ægteskaber er smukke, og der er ingen tvivl om, hvor perfekte øjeblikke mellem to partnere kan være. Men det modsatte er også uundgåeligt. Skænderier, misforståelser og sårede følelser er også en del af pakken. Så her er en liste over sandheder om ægteskab, som ingen taler om, men som er essentielle for et langvarigt forholds overlevelse:

1. Manglende kommunikation kan koste dig dit forhold

Kommunikation er fundamentet for ethvert ægteskab. Vi har en tendens til at antage, at mangel på kommunikation ikke vil påvirke ægteskabet i det daglige, og det er sådan, tingene begynder at gå galt. Ærlig og hensynsfuld kommunikation er det, der bringer ... gensidig respekt og løser misforståelser.

Verbal, nonverbal og fysisk kommunikation er lettere sagt end gjort, og derfor er ægteskab vanskeligt. Nogle dage kræver det en masse hårdt arbejde og kræfter bare at tale om ting med hinanden, og på de dage bliver det endnu vigtigere, at I gør det. Dette er en af ​​de mest grundlæggende sandheder om ægteskab.

Alle har en forskellig måde at kommunikere på – nogle gør det gennem ord, mens andre gør det gennem handlinger. Jo før du finder en kommunikationsstil, der fungerer for dit ægteskab, jo lettere vil det være. Det vil også bringe ægteskabelig tilfredshed.

2. Ægteskab er ikke en løsning på dine problemer

En af de barske realiteter ved ægteskab er, at det ikke er, hvad vi forestiller os, som 8-årige børn, der ser Disney-film, hvor fyren redder den nødlidende jomfru. Du er, hvad du gør dig selv til, og ægteskabet vil ikke opfylde dig eller, på en måde, redde dig fra dine problemer.

Hvis du har nogle bekymringer, som du skal arbejde med, er det kun dig, der kan arbejde med dem. Et ægteskab handler om støtte din partner og din partner kan støtte dig gennem din helingsproces, men helingen skal du selv stå for. Ægteskab er ikke løsningen på selvrealisering. Det er heller ikke en destination, og det er blot én af de mange sandheder om ægteskab.

Det er en rejse, du og din partner begiver dig ud på i livet. Ægteskabet vil bringe både op- og nedture med sig. Det vil også bringe smerte og usikkerhed indenfor jeres dør. Det er ligegyldigt, om du er single eller gift, løsningen på jeres problemer er dig, og det er den skjulte sandhed i ægteskabet.

3. Den barske sandhed om ægteskab – Det er ikke 50/50

Idealistisk set ønsker vi, at alt i ægteskabet skal deles ligeligt. Delte huslige pligter, arbejde og alt derimellem. Men virkeligheden er ikke altid idealistisk, og derfor er ægteskab vanskeligt. I ethvert ægteskab er det aldrig 50/50, men det er heller ikke så slemt.

På dage, hvor din partner er nede, vil det være dig, der skal påtage dig den største del af indsatsen for at få tingene til at fungere. Du vil påtage dig forskellige roller på forskellige dage, og det vil din ægtefælle også. Når du føler dig splittet, vil ansvaret falde på din partner. Det er delt arbejde, ja, men ikke nødvendigvis ligeligt hver gang, og det er blot en af ​​sandhederne om ægteskab, du skal acceptere.

Relateret læsning: Magtkamp i forhold – den rigtige måde at håndtere det på

4. Uoverensstemmelser i kærlighedssprog kan føre til utilfredshed i ægteskabet

Vi har alle et forskelligt kærlighedssprog, der beskriver vores måder at føle, modtage og udtrykke kærlighed på. En af sandhederne om ægteskab, som ikke mange forstår eller anerkender, er, at de kærlighedsudtryk, der kommer naturligt til dig, måske ikke stemmer overens med din ægtefælles. At forstå hinandens kærlighedssprog og bruge det som kommunikationsmiddel er det, der får et ægteskab til at fungere.

Dr. Gary Chapman kom op med 5 kærlighedssprog eller måder, hvorpå mennesker i forhold udtrykker kærlighed. Det er bekræftende ord, kvalitetstid, fysisk berøring, tjenestegerninger og modtagelse af gaver. Når du lærer din ægtefælles kærlighedssprog at kende, bliver processen med at kommunikere din kærlighed og dine følelser til dem mere gnidningsløs.

Det kan kræve lidt indsats og vilje at kommunikere på din partners kærlighedssprog, især når det er forskelligt fra dit. Men hvis I begge er forpligtede til at elske hinanden på jeres unikke sprog, vil I ikke kun opleve en dybere kærlighed, men også et givende ægteskab.

5. Et vist kompromis er uundgåeligt

En af de barske realiteter i ægteskabet er, at "min vej eller landevej"-holdningen ikke fungerer. Det er "vores vej sammen"-tilgangen, der er med til at opbygge et stærkt ægteskab. Når det er et fælles rum, skal begge parter gøre en forskel. nogle kompromiser i ægteskabet fra tid til anden for at opretholde et harmonisk forhold.

I et ægteskab bør begge partnere være villige til at møde hinanden på halvvejen, når det er nødvendigt. Kompromis er ikke en svær lektie, når man først har indset de gaver, der følger med. At lære at arbejde sammen vil gøre jeres forhold og jeres liv til et bedre sted at være.

Der er dog ting, du aldrig bør gå på kompromis med i noget forhold, herunder dit selvværd og din selvtillid. Når vi taler om kompromis her, ligner det mere at gå på kompromis med, hvor du skal tilbringe ferien eller fordele husarbejdet og mere, men aldrig med dine principper, værdier, selvrespekt og værdighed.

6. Perioder med seksuel afslapning

Næsten alle ægteskaber går igennem faser med seksuel afslapning, hvor du måske ikke har sex med din ægtefælle i uger eller nogle gange måneder, og intimiteten kan forsvinde for den tid. Dette er den skjulte sandhed om ægteskab. Det betyder ikke, at kærligheden er ophørt. Der er mange faktorer i det, såsom fødsel, en hektisk tidsplan, stress, træthed, ansvar og mere.

Men selv når dit sexliv måske er gået i stå, er intimitet stadig nødvendigt. Der er så meget mere i intimitet end bare sex. Fysisk intimitet omfatter også ikke-seksuelle gestus som et langt kys, lidt god flirt, et langt, tæt kram, kælen eller en legende berøring.

7. Du skal passe på dig selv

At forstå og passe på sig selv spiller en stor rolle i et vellykket ægteskab. Det er en af ​​de grundlæggende sandheder om ægteskab. For at forstå, hvorfor du forholder dig, som du gør, til din partner, er du nødt til at forstå dig selv og lave det indre arbejde.

Vi er en afspejling af vores barndomserfaringer, de forhold, vi dannede i den tid med vores forældre og søskende, og de forhold, vi forgudede, såsom vores forældres. Vi bringer også alle disse forhold ind i vores ægteskab. Derfor bliver det afgørende at udføre dit indre arbejde uafhængigt af din partner.

Indre arbejde kan ligne at reflektere over dine mønstre og overbevisninger. Som Joanna, der har været gift i næsten et årti, fortæller mig: "Den sværeste sandhed om mit ægteskab er at indse, at jeg er nødt til at være mit eget anker og tage vare på mig selv, før jeg overhovedet kan begynde at tage vare på min ægtefælle, hvis han har brug for nogen form for omsorg." Dette er virkeligheden i livet efter ægteskabet.

Relateret læsning: 13 smukke måder at date dig selv på

8. Nogle gange er kærlighed bare ikke nok

Endnu en af ​​de mindre kendte sandheder om ægteskab er, at det kræver mere end blot ren kærlighed for at overleve. Det kræver konstant indsats og arbejde. Det kræver ærlighed, tillid, respekt og åben kommunikation, og nej, disse er ikke synonymer. Lignende livsmål og en positiv indstilling er også grundlæggende for at få ethvert ægteskab til at fungere.

Mange par går fra hinanden eller bliver skilt, selvom de stadig er forelskede i hinanden, fordi det kræver meget mere end bare at føle kærligheden indeni at opretholde et så intimt bånd som et ægteskab. Kærlighed er helt sikkert den drivkraft, der inspirerer dig til at tage det ekstra spring i troen og få forholdet til at fungere, men arbejdet skal stadig gøres.

Der er så mange forventninger og behov i et ægteskab eller ethvert forhold, som kun kærlighed ikke kan opfylde. Det kan se dystert ud, men nogle gange kommer kærligheden til kort i forhold, uanset om vi kan lide det eller ej. Joanna tilføjer: "Uanset hvor meget jeg elsker min partner, er sandheden om mit ægteskab, at andre faktorer nogle gange vejer tungere end kærlighed for at opretholde det."

Relateret læsning: Nogle gange er kærlighed ikke nok – 7 grunde til at skilles fra din soulmate

9. Det kræver meget vedligeholdelse

Vores kroppe kræver vedligeholdelse for at forblive sunde, og haver kræver vedligeholdelse for at vokse. Ægteskabet er ingen undtagelse. Dette er en af ​​sandhederne om ægteskab, som ingen fortæller os. For at få et ægteskab til at fungere problemfrit i det lange løb, skal I være opmærksomme på hinandens ønsker og begær, som ændrer sig over tid.

En meget simpel måde at gøre dette på er ved at spørge hinanden: "Hvordan har vi det?" Reflekter over de svar, I begge får på det spørgsmål. Nogle gange sætter vi vores forhold på autopilot, mens vi har travlt med at leve vores daglige liv.

Måder I kan øge vedligeholdelsen på er ved at prøve noget nyt sammen, måske parallel leg, eller ved at få adgang til jeres seksuelle fantasier. at stille din partner intime spørgsmål, og at gøre en indsats for at gøre en ekstra indsats for din ægtefælle i ny og næ. Dette er virkeligheden i livet efter ægteskabet.

10. Tid fra hinanden er lige så vigtig som tid sammen

En af sandhederne om ægteskab er, at man skal erkende og respektere, at ens ægtefælle nogle gange også har brug for alenetid. At tage sig tid til at prioritere jeres helbred og afslapning vil give plads til en nyfunden påskønnelse af hinanden.

Det betyder ikke, at I skal bruge al jeres tid alene. Sæt også tid af til date-aftener – selvom det bare er en samtale over et glas vin i spisesalen. I skal være kreative omkring, hvordan I kan finde tid til jer selv såvel som til hinanden.

Når det kommer til at bruge tid, er balance og kompromis afgørende. Ægteskabelig kvalitet tilføjes af en blanding af tid med venner og familie, tid sammen som par og separat tid til hver partner. Så find en måde at finde en balance på.

11. Det er et valg, du træffer hver dag

Som nævnt før handler ægteskab ikke kun om kærlighed. Det er et bevidst valg og et fælles ansvar. Dette valg er ikke noget, man kun træffer på sin bryllupsdag. Man vågner op hver dag med dette valg i tankerne, og man går i seng hver dag med den fælles forpligtelse i tankerne.

Ægteskab handler ikke kun om de store begivenheder, der sker i dit liv, men også om hverdagens trivialiteter frem for små, små opgaver. Gennem denne trivielle rutine træffer du et valg om, at du vil tilbringe dine dage med din ægtefælle, du vælger dem hvert minut af dagen og gør dit ægteskab stærkereNogle gange kan det valg være svært at træffe hver dag, men det er bare en af ​​de barske sandheder om ægteskab.

Ægteskab er så meget mere end bryllupsdagen. Vi bruger så meget tid på at planlægge vores billedskønt perfekte bryllup og bruger så lidt tid på rent faktisk at planlægge resten af ​​vores liv, som vi har sammen med vores ægtefæller.

Et forhold har forskellige sæsoner, nogle lystige og andre knap så lystige. Nogle dage kan vi bare prøve. Alt du kan gøre er at give dit bedste. Andre dage kan du bare læne dig tilbage og nyde dette smukke liv med din partner. Her er elleve hårde sandheder om ægteskab, som ingen taler om, men som du burde, fordi de kan hjælpe dig med at navigere i dit ægteskabelige liv på daglig basis.

35 spørgsmål du skal stille din mand til en hjerte-til-hjerte samtale

Ekspert lister 13 grunde til, hvorfor ægteskab er vigtigt i livet

7 eksperttips til at løse konflikter i et ægteskab

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend