Det er ikke nemt at være gift – og det kan blive endnu vanskeligere, når man ikke er på samme bølgelængde som sin partner. At være på samme bølgelængde betyder ikke kun følelsesmæssigt eller mentalt, men også fysisk. Det kan være meget frustrerende for et ægtepar at være sammen uden fysisk intimitet. Hvad ville du gøre, hvis din mand ikke vil have dig seksuelt?
At miste interessen for sex kan være skadeligt for et forhold – og når din mand begynder at dæmpe sine tegn på fysisk interesse for dig, kan det være ret foruroligende. Har din mand ikke indledt sex med dig i et stykke tid? Har en lille abstinens udviklet sig til dage, uger og endda måneder? Tror du, at han ikke er tiltrukket af dig længere? Det driver dig til vanvid, ikke sandt?
Nogle gange kan det selv være svært at tale med sin partner om den slags ting, især når der allerede er en voksende afstand mellem jer to. Så hvad kan du gøre i en situation som denne? Det første, du skal gøre, er at forstå, hvor hans manglende interesse for sex stammer fra, og derefter planlægge en handlingsplan for at løse problemet. Vi er her for at hjælpe dig med at forstå hvordan.
5 grunde til, at en mand ikke ønsker sex
Indholdsfortegnelse
Man bør altid være forsigtig, før man drager forhastede konklusioner, og derfor er det vigtigt at forstå de forskellige grunde til, at din mand kan være tilbageholdende med at blive intim. Sex bør altid være samtykkende, men vi forstår skuffelsen over ikke at være ønsket af din egen ægtefælle.
Det første du skal gøre er at slappe af. Læs disse mulige årsager, der kan føre til, at din mand træder tilbage:
1. Medicinsk tilstand
Det er absolut muligt, at din mand går igennem noget medicinsk, men ikke ønsker at involvere dig i det endnu. Det er ikke fordi, din mand ikke ønsker dig seksuelt, han er måske bare bange for sin situation. Hvis dette er tilfældet, bør den ene respektere den andens behov for privatliv og vente på, at oplysningerne bliver offentliggjort.
Der er en række medicinske tilstande, der kan få manden til at afholde sig fra sex. Nogle af de mest almindelige kan være erektil dysfunktion eller smertefuldt samleje. Andre kan omfatte visse sygdomme, der kan overføres seksuelt.
2. Hormonelle ubalancer
Mænd oplever meget sandsynligt et fald i deres testosteronniveau – det hormon, der blandt andet styrer deres libido. Dette kaldes hypogonadisme og kan føre til manglende seksuel appetit. Dette skyldes, at de mister styrke, energi og udholdenhed.
3. Psykologiske problemer
Et traume eller en nylig begivenhed kan for nogle fremkalde afsky for sex. Det kan være en forfærdelig nyhedsartikel, en ven, der har svært med sex, en personlig rædsel fra fortiden osv. Visse hændelser eller livsbegivenheder kan også udløse gamle traumatiske minder, der har været lange, hvilket fører til manglende interesse for sex. Hvis det er tilfældet, er det den bedste vej frem at konsultere en terapeut.
4. Stress
Mange mænd har en tendens til at trække sig væk fra sex, hvis de oplever et problem på arbejdet, eller hvis de er under stort pres. Det er naturligt ikke at fokusere sin energi på seksuel nydelse, hvis man oplever modreaktioner på arbejdet. Dette er et midlertidigt problem og burde løse sig selv, når atmosfæren på kontoret forbedres. Det ville være fantastisk at støtte sin partner i sådanne situationer.
5. Tab af interesse
Dette forfærdelige mareridt kan være sandt for nogle. Måske mere, hvis han har undgået dig seksuelt i et stykke tid nu. Hvis alle de eksterne faktorer ser ud til at være okay, og han stadig trækker sig tilbage, er det måske tid til at grave dybere. Har han generelt undgået dig på det seneste? Holder han sig meget ude? I dette scenarie er det fuldt ud muligt, at han ikke længere er tilfreds med sit ægteskab, eller at der måske er en anden kvinde på spil. Hvis det er tilfældet, er tingene ved at blive rodede.
Relateret læsning: Hvorfor har min mand mistet interessen for mig seksuelt?
Hvad skal man gøre, når ens mand ikke er interesseret i sex?
Seksuel intimitet går gennem sine faser med op- og nedture i et langvarigt forhold. Når to mennesker har været sammen i et stykke tid, har man en tendens til at føle sig tryg og tryg ved hinanden. Det er dog ikke normalt, at din mand slet ikke vil have dig.
Nogle gange, på grund af bestemte faktorer og årsager, er intimiteten måske kommet i baggrunden – men du har ret til at vide hvorfor. Vær opmærksom på, at dette ikke har noget med dig at gøre, og du må ikke bebrejde dig selv. Prøv derefter at bringe emnet taktfuldt på bane for at sætte en stopper for denne tørre periode i dit ægteskab. Sådan gør du:
1. Forstå at prioriteter ændrer sig
Mangel på seksuel intimitet kan opstå, når folks prioriteter ændrer sig. Nogle gange fører langvarige forhold til at få børn, få et hus, styre økonomi og familiemedlemmer, og blot finde ud af sin karriere. Disse kan være stærke grunde til, at din mand ikke har seksuel kontakt med dig.
Men nøglen her er at kommunikere tydeligt med din mand og fortælle ham, at selvom prioriteterne er forskellige, er I enige. I stedet for at antage, at din mand ikke ønsker at have sex med dig, kan det at vise lidt støtte ændre den måde, han ser på dig på, både fysisk og følelsesmæssigt.
Relateret læsning: Seksuel kompatibilitet – Betydning, vigtighed og tegn
2. Giv ham lidt tid til at hele
Når din mand ikke ønsker at have sex, kan det være, at han er bange for at tale om noget, der forstyrrer hans krop, og derfor ikke ønsker at deltage i noget fysisk med dig af frygt for ikke at kunne præstere.
En underliggende medicinsk tilstand som erektil dysfunktion kan nogle gange få mænd til at undgå sex eller endda tale om sex helt. Men hvis der er noget, der generer en mand fysisk, skal du give ham trygheden ved at tale om det, så I kan finde en løsning sammen.
Husk: Sex kan også have andre former – det behøver ikke at være penetrerende. Du kan nyde intimitet på mange måder. Når tilstanden eller problemet er blevet behandlet, kan din mand finde det lettere at være fysisk med dig.
3. Kønsløse ægteskaber er almindelige
"Min mand har mistet interessen for mig seksuelt. Min mand har ikke længere lyst til sex." Dette er nogle af de største hæmninger hos kvinder, især dem med langvarige forpligtelser. Folk kan blive så vant til hinanden og være sammen så længe, at forholdet bliver rent platonisk.
Det betyder, at I er fuldstændig trygge ved at være i hinandens rum, og det er det. Sexløse ægteskaber uden utroskab er almindelige. I er bedste venner med hinanden, men den erotiske aura i forholdet er kommet i baggrunden. Måske er det tid til at tage fat på dette, men det betyder ikke, at din mand er holdt op med at tænke seksuelt på dig.
Få din mand i stemning – lav noget, han kan lide, måske rollespil eller lidt stemningsbelysning? Når tingene føles stagnerende, er det op til dig at tage kontrol og ændre det lidt, så I begge føler jer interesserede. Måske tag et kursus og lav noget nyt sammen. At opdage nye ting kan skabe nyt liv i forholdet.
Relateret læsning: Sexlege et par bør spille
4. Hjælp ham med at lindre stressen
Hvis din mand ikke vil have sex, lider han måske af massive stressanfald – selvom han ikke viser det, og du ikke aner, at han går igennem noget. Det eneste, du kan gøre her, er at sidde og tale om tingene. Giv ham den trøst og støtte, at du er der for ham. Få ham til at tro, at du ikke vil dømme ham eller være nedladende omkring, hvordan han har det.
Dette vil gøre det muligt for ham at tale med dig. Når I er i stand til at finde ud af, hvad problemet er, og hvor stresspunkterne er, vil I være i stand til at kæmpe imod det som et team. Øv effektiv kommunikation , og så vil der være tid til at komme i den rette stemning og gå i seng.
5. Tag føringen
Nogle gange kan det ske, at din mand ikke føler sig tryg ved at tale om eller indlede sex eller sexsnak. Det er ikke fordi, han ikke er interesseret i det, det er nok bare fordi, han er utilpas. Det betyder ikke, at din mand ikke ønsker at have sex.
I starten er tingene som regel rosenrøde og lykkelige, så sammenlign ikke jeres forhold med, hvordan det var, da I først fandt sammen, og få det dårligt. Det er ikke sådan, at manden altid skal være ansvarlig for at starte den erotiske snak eller skabe stemningen i sengen. Nogle fyre kan ikke lide at tage styringen i soveværelset, i så fald kan du vise ham vejen.
6. Prøv nye ting i sengen
Prøv at blande tingene lidt og gøre det spændende. Monotoni i sengen kan få mænd til at trække sig tilbage. At gøre de samme ting igen og igen kan kede din mand og få ham til at miste interessen for at være intim overhovedet. Selv hvis I har været gift i 15-20 år, er det aldrig for sent at krydre tingene lidt.
Hvis du føler, at din mand ikke har lyst til sex, så prøv at tale med ham om at lave lidt rollespil. Det er en god metode til at forstå, hvad der tænder din partner og får dem til at ville deltage. Dette ville være mere engagerende for din mand og kunne bryde monotonien i sex. Husk: Et forhold kræver en ekstra indsats hver dag.
7. Tal med ham
Mange kvinder går ud fra det værste uden først at kommunikere med deres mænd . Hvis du tror, at din mand ikke ønsker dig seksuelt, foreslår vi, at du prøver at tale med ham først. En af de mest enkle og oversete løsninger på de fleste problemer i parforholdet er simpelthen at tale med din partner. Måske er han bekymret over det samme.
At han altid skal tage initiativ til sex kan også få ham til at føle sig uønsket. Det er altid bedst at afklare dine misforståelser ved at sige dem højt. Hvis I begge er bekymrede over det samme, er der faktisk slet ikke noget problem. Hvis ikke, kan du prøve at forstå hans side af historien og arbejde hen imod at opbygge et bedre forhold, både seksuelt og følelsesmæssigt.
8. Acceptere, hvad han ønsker
Måske er din partner genert over for at fortælle dig, hvad han er til. Nogle gange har folk en tendens til at ønske forskellige former for forspil før sex. Måske er han bange for at blive dømt og undgår derfor sex helt. Der skal være en gensidig forståelse af, hvad der tænder dig, og selvom det er en mærkelig lille fetish, så længe du er tryg ved at gøre det, skal du prøve det.
Seksualitet er en vanskelig ting, og det er vigtigt for begge parter at nyde fysisk intimitet. Hvis en af dem ikke er i stand til at give udtryk for, hvad de ønsker, kan det føre til utilfredshed i soveværelset. Accepter derfor, hvad han ønsker, og prøv det.
Der er ting, mænd kan lide i sengen, og du kan helt sikkert starte en dampende session og se, hvordan de reagerer. Se på årsagerne til hans manglende interesse i forholdet eller sex, og tag hånd om disse problemer. I stedet for at tænke på, hvorfor din mand ikke vil have dig seksuelt, så tænk på, hvad du kan gøre for at afhjælpe de problemer, han står over for.
Ofte Stillede Spørgsmål
Et fald i en persons sexlyst over tid er en meget normal ting, så du skal ikke kimse dig selv af det. Det kan skyldes forskellige årsager, måske er det hormonelt, måske er det fordi han er stresset, eller fordi han ikke er i stand til at tænke meget over jeres forhold. Uanset hvad årsagen måtte være, så få ham til at tale om det og tag det op.
Uanset om du tror det eller ej, er nogle mennesker bare ikke så seksuelle. Det er ikke kun mænd, der er mange kvinder, der bare også er mindre seksuelle. Det er ikke fordi, der er noget galt med dem, men måske skal du bruge lidt tid på at forstå, hvad de kan lide, hvad de vil have, eller hvordan de kan være mere interesserede i sengen.
Svaret på dette spørgsmål ligger ikke i at få sexet lingeri eller at klæde sig fint på for at imponere. Hvad der er sexet og attraktivt for nogle, kan faktisk være frastødende for en anden. Den eneste person, der kan give dig svaret på dette, er din mand. Ærlig og klar kommunikation mellem jer to vil gøre det muligt for jer bedre at forstå, hvad han ønsker af dig, seksuelt.
Absolut. Det ville være forkert at antage, at alle ønsker sex i et forhold. Måske ser nogle mennesker kun frem til det i starten, og efterhånden som årene går, har de en tendens til at fokusere på andre ting i forholdet. Hvis du vil have, at din mand skal være mere interesseret i dig seksuelt, skal du tale direkte med ham om det.
Hvad er 'barmhjertighedssex'? 10 tegn på, at du har haft 'barmhjertighedssex'
Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.
