Dating-Ratgeber: 9 Dinge, die Sie im ersten Monat einer Beziehung niemals tun sollten

Ach, diese ersten Tage des Datings! Sie haben jemanden Neues kennengelernt, Ihr Leben ist plötzlich voller Aufregung. Das Texten, das Reden, die Verabredungen und all diese warmen, wohligen Gefühle. Das sorgt für einen ziemlichen Rausch, nicht wahr? Aber gleichzeitig besteht die Angst, alles zu vermasseln. Was, wenn Sie etwas tun oder sagen, was die Person, die Sie gerne kennenlernen und für die Sie vielleicht Gefühle entwickeln, von sich abstößt? Diese Befürchtungen können noch akuter werden, wenn Sie beim Dating mehr als einmal gescheitert sind. 

Obwohl jede Beziehung ihre eigene Dynamik hat und der Fortgang der Dinge letztlich von den beteiligten Personen und ihrem Geschick abhängt, kann das Festhalten an bestimmten Grundprinzipien dabei helfen, von Anfang an den Grundstein für eine solide Verbindung zu legen. Tatsächlich kann es so einfach sein, sich 9 Dinge bewusst zu machen, die man im ersten Monat einer Beziehung niemals tun sollte. Schauen wir uns diese an und sprechen wir auch über Warnzeichen beim frühen Dating sowie Tipps zum Umgang mit einer aufkeimenden romantischen Verbindung.     

9 Dinge, die Sie im ersten Monat einer Beziehung niemals tun sollten

Carla, 29, eine Datenspezialistin aus Fermont, hat es beim Dating nicht so leicht, seit sie nach der Trennung von ihrem Partner, mit dem sie vier Jahre zusammen war, wieder in die Dating-Szene eingestiegen ist. In ihrer E-Mail an Bonobology schrieb sie: „Dating ist scheiße. Ich habe im letzten Jahr vier verschiedene Apps genutzt und mit einer Menge Männer Kontakt aufgenommen. Wir schreiben uns, wir reden, wir treffen uns, gehen auf ein paar Dates, und dann, nach ungefähr einem Monat Dating, bin ich wieder am Anfang. Sie verlieren das Interesse. Manche sind so nett, mir mitzuteilen, dass sie kein Interesse haben, andere verschwinden einfach. 

„Ich werde nicht jünger und dass ich trotz aller Bemühungen keine bedeutungsvolle Beziehung finden kann, belastet meine emotionale Gesundheit und mein Selbstwertgefühl. Was mache ich beim Dating falsch und wie kann ich diesen Kreislauf kurzlebiger Beziehungen durchbrechen, die einfach im Sande verlaufen?“ Nachdem ich im Laufe der Jahre unzählige ähnliche Fragen gelesen hatte, wusste ich, dass Carlas Erfahrung nicht die einzige ist. So viele Menschen geraten in diesen frustrierenden Kreislauf bedeutungsloser Beziehungen, die nirgendwohin führen, und enden mit Dating-Müdigkeit. 

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Anstatt ihre Anfrage an unser Expertengremium für psychische Gesundheit zu richten, beschloss ich, mehr über Carlas Einstellung zum Dating zu erfahren, damit wir ihnen maßgeschneiderte Ratschläge geben konnten. Durch unsere Gespräche erfuhr ich, dass sie nicht nur immer noch an ihrem Ex hing, sondern auch aus Verzweiflung datete, ausgelöst durch ihre tickende biologische Uhr. Dadurch wirkte sie verwirrt – nicht bereit für eine Beziehung, aber zu begierig darauf, eine zu haben. Und genau darin bestand das Problem. Tatsächlich gaben mir unsere Gespräche eine Blaupause von 9 Dingen, die man im ersten Monat des Datings niemals tun sollte, um seine Chancen nicht zu ruinieren:     

1. Erzählen Sie nicht zu viel über Ihre Vergangenheit

Der Ex-Faktor kann die Dinge in vielerlei Hinsicht durcheinander bringen, wenn Sie mit jemandem ausgehen, der neu ist. reddit Benutzer teilt mit: „Ich hatte ein paar Dates mit einem Mädchen und sie hat 40 % der Zeit nur über ihren Ex geredet. Schließlich habe ich ihr gesagt, dass ich wirklich etwas über sie hören wollte und nicht über ihn. Sie wurde ziemlich still und meinte, sie wüsste nicht, was sie sagen sollte. Keine Ahnung, das hat mich verunsichert, es schien ein Warnsignal für Abhängigkeit zu sein, ich bin abgehauen.“

Genau das würde Carla auch unabsichtlich tun. Da sie viel an ihren Ex dachte, weil sie noch nicht über ihn hinweg war, fand er unweigerlich auch einen Weg in ihre Gespräche. Das schien sie teuer zu stehen gekommen zu sein. Es ist zwar in Ordnung, einen Überblick über Ihre Dating-Erfahrungen zu geben, wenn das Thema aufkommt, aber zu viel über einen Ex zu reden kann den Eindruck erwecken, dass Sie noch nicht über ihn hinweg sind. 

Dr. Carla Manly, eine klinische Psychologin, sagt: „Beim ersten Dating geht es darum, eine Verbindung in der Gegenwart aufzubauen, und nicht darum, den Ballast der Vergangenheit in eine neue Beziehung mitzubringen.“ Sprechen Sie also vielleicht über Ihr Interesse an Musik oder Ihre Ziele und Wünsche und kommen Sie nach den ersten paar Dates vielleicht in Gespräche über Freunde und Geschwister, aber lassen Sie Ihren Ex außen vor, bis Sie an diesen Punkt kommen. Phase in der Beziehung wo ein Gespräch über die Vergangenheit angebracht ist.   

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2. Überstürzen Sie die Beziehung nicht

Wenn Sie die Beziehung innerhalb eines Monats nach der Verabredung schnell definieren oder Etiketten anbringen, kann dies unnötigen Druck auf Sie beide ausüben, unter dem eine aufkeimende Verbindung zerbröckeln kann. Apropos Dinge, die Sie in einer frühen Beziehung nicht tun sollten: reddit Benutzer sagt: "Zu schnell unterwegs. Ich spreche nicht von Intimität, das ist etwas anderes. Ich spreche davon, dass es emotional zu schnell geht – wie vom ersten Date bis zum Zusammenziehen mit Warp-Geschwindigkeit. Es ist in Ordnung, ein paar Wochen lang einmal pro Woche ein Date zu haben. Es ist in Ordnung, ein Paar zu sein und in getrennten Räumen zu leben. 

„Es ist in Ordnung, ein Paar zu sein und nicht jede Nacht bei ihm/ihr zu verbringen. Es wird nicht ohne Grund der 7-Monats-Juckreiz genannt. Und ich glaube, deshalb höre ich mehr katastrophale Trennungsgeschichten als noch vor 15 Jahren. Sie haben es einfach zu schnell angehen lassen, sich von Emotionen in einer schnelllebigen Welt überwältigen lassen und sich am Anfang nicht kennengelernt. Bam! Nach 6-7 Monaten wird ihnen klar, dass sie nicht zusammenpassen. Aber sie haben alle Gefühle und den emotionalen Ballast einer 2-jährigen Beziehung.“ Ein anderer Benutzer äußert sich ähnlich und sagt:

Denken Sie daran, dass es beim ersten Date ums Entdecken geht, nicht um feste Bindung. Lassen Sie die Dinge sich natürlich entwickeln. Anstatt sich zu sorgen, „Wohin führt das?“ oder zu fragen, „Sind wir exklusiv?“, konzentrieren Sie sich nach dem zweiten Date darauf, ob Sie die gemeinsame Zeit genießen, und gehen Sie von dort aus weiter.

3. Vernachlässigen Sie nicht Ihr eigenes Leben

Wenn du mitten in einem Wirbelsturm von Gefühlen gefangen bist, hoffnungslos verliebt in jemanden bist und die Flitterwochenphase, kann es verlockend sein, sie zum Mittelpunkt Ihrer Welt zu machen. Es ist leicht, alles stehen und liegen zu lassen, um Zeit mit Ihrem neuen romantischen Interesse zu verbringen, aber das kann auf lange Sicht ungesund sein. Dieser Reddit-Beitrag fasst es ziemlich gut zusammen:

Beziehungscoach Maria Sullivan ist derselben Meinung und sagt: „Wenn Sie Ihrer Individualität treu bleiben, sind Sie ein besserer Partner.“ Wenn Sie Ihren Hobbys, Freunden oder Ihrer Routine zuliebe der Person, mit der Sie ausgehen, den Kontakt verwehren, kann Ihr Leben aus den Fugen geraten und Sie wirken übermäßig abhängig, was für die Person, mit der Sie ausgehen, überwältigend sein kann. 

Sagen Sie die wöchentlichen Yoga-Stunden oder den Männer-/Frauenabend nicht ab, um mit ihnen abzuhängen. Nehmen Sie sich den Freiraum, um Ihren Interessen nachzugehen und andere wichtige Beziehungen in Ihrem Leben zu pflegen. Die Dynamik, die Sie zu Beginn schaffen, wird den Ton für den Rest Ihrer Beziehung bestimmen. Wenn Sie am Anfang alles stehen und liegen lassen, um mit ihnen zusammen zu sein, kann es später schwierig sein, Platz für die Dinge zu schaffen, die Ihnen wichtig sind. Das kann zu Konflikten zwischen Ihnen beiden führen. 

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4. Geben Sie sich nicht als jemand aus, der Sie nicht sind

Ich stimme der Meinung dieses Reddit-Benutzers, wie man eine Beziehung nicht vermasselt, voll und ganz zu. Es ist zwar ganz natürlich, sich von seiner besten Seite zu zeigen, wenn man versucht, jemanden für sich zu gewinnen, aber das ist nicht dasselbe, wie sein wahres Ich zu verraten, nur um jemanden dazu zu bringen, einen zu mögen. Übertreibungen oder Dinge zu erfinden kann später zu Problemen führen.

Sagen Sie zum Beispiel nicht: „Ich liebe Wandern“, wenn Sie ein Stubenhocker sind, nur um Beeindrucken Sie die Person, mit der Sie ausgehen oder lassen Sie es so aussehen, als hätten Sie ähnliche Interessen. Was, wenn sie Sonntagswanderungen zu einem Ritual machen wollen, Sie aber Ihr ganzes Leben lang ein Stubenhocker waren, der keine Meile laufen kann, ohne nach Luft zu schnappen? So entstehen Konflikte und Streitereien.  

5. Sei nicht anhänglich

Wenn Sie jemanden kennenlernen, ist es absolut wichtig, seine persönlicher Raum sowie Ihre eigenen. Bombardieren Sie sie nicht mit Textnachrichten und Anrufen. Oder bestehen Sie darauf, Ihre gesamte Freizeit zusammen zu verbringen. Dadurch können Sie anhänglich wirken und sich für die andere Person erdrückend anfühlen. 

Außerdem kann zu viel Verfügbarkeit in der Anfangsphase einer Beziehung das Geheimnisvolle rauben, wohingegen Abstand dabei hilft, Vorfreude und Neugier zu wecken. Dating-Experte Matthew Hussey rät: „Lassen Sie die Kommunikation natürlich wirken, nicht erzwungen oder verzweifelt.“ 

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6. Integrieren Sie sie nicht zu früh in Ihren inneren Kreis 

Dieser Reddit-Benutzer hat es gesagt. Einen romantischen Partner in den inneren Kreis einzuladen, ist eine große Beziehungsmeilenstein und wenn Sie diese Grenze vorzeitig überschreiten, kann das den Verlauf der Beziehung beeinträchtigen. Wenn Sie beispielsweise jemanden, mit dem Sie erst vier Dates hatten, bitten, Ihre Begleitung zur Hochzeit Ihres besten Freundes zu sein oder ihn zu einem Familienessen einzuladen, kann dies bei ihm den Eindruck erwecken, dass Sie in einem Tempo voranschreiten, mit dem er sich nicht wohl fühlt. 

Selbst wenn Ihre Einladung ganz beiläufig ist, könnten sie sie als Zeichen dafür missverstehen, dass Sie es zu früh zu ernst meinen. Das kann überwältigend sein und unnötigen Druck auf sie ausüben. In dem Maße, dass sie in Angst und Schrecken davonlaufen und Sie sich fragen: „Was mache ich beim Dating falsch?“

7. Spielen Sie keine Spiele

Wenn Sie sich fragen, wie Sie eine Beziehung nicht vermasseln können, hören Sie auf Gedankenspiele spielen. Lassen Sie die Vorstellung los, dass Sie auf eine bestimmte Art und Weise handeln oder sich verhalten müssen, um die Kontrolle über den Verlauf der Beziehung zu behalten, oder dass Sie schwach wirken und an Macht verlieren könnten, wenn Sie etwas tun oder sagen, was Sie wirklich möchten. 

Spielchen wie drei Tage warten, bis man zurückschreibt, oder Desinteresse vortäuschen sind veraltet und, ehrlich gesagt, anstrengend. Sie wissen, wie schrecklich es sich anfühlt, wenn Ihnen jemand alle möglichen widersprüchlichen Signale sendet, nur um in der Beziehung ein bisschen besser zu sein. Warum tun Sie das dann jemand anderem an? Versuchen Sie stattdessen, so authentisch wie möglich über Ihre Gefühle, Bedürfnisse und Erwartungen zu sein. Das hilft, Vertrauen aufzubauen. 

Beziehungstherapeutin Nedra Glover Tawwab erinnert uns daran: „Gesunde Beziehungen leben von klarer Kommunikation.“ Wenn Sie an jemandem interessiert sind, sagen Sie es! Ein einfaches „Ich hatte heute Abend eine tolle Zeit – lass uns das bald wieder tun“ kann schon genügen.

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8. Sprechen Sie nicht über Ehe oder Babys

Dies ist eines der vielen Dinge, die Carla bei ihrer Dating-Reise falsch gemacht hat. Sie fing an, über ihren Lebensplan zu sprechen, mit 30 verheiratet zu sein, damit sie zwei Kinder haben könnte, bevor sie 35 wird, gleich nach dem ersten oder zweites Datum. In ihren Augen war das eine Möglichkeit, alle Karten auf den Tisch zu legen, damit sowohl sie als auch die Person, mit der sie ausging, auf derselben Wellenlänge waren und keiner die Zeit des anderen verschwendete. Für die Männer, mit denen sie ausging, war das jedoch einschüchternd und intensiv, und sie zogen sich zurück. Warum? Die Sichtweise dieses Reddit-Benutzers auf das Thema relativiert vieles: 

Wenn Sie eine neue Beziehung beginnen, konzentrieren Sie sich darauf, eine Verbindung zu der anderen Person aufzubauen und sehen Sie, wohin Sie das führt. Selbst wenn Sie eine langfristige Beziehung anstreben, ist es immer keine gute Idee, zu früh lebensbestimmende Pläne anzusprechen. Natürlich können Sie Ihre Dating-Ziele mitteilen, aber tun Sie es subtil. Anstatt beispielsweise zu sagen: „Ich möchte mit 35 zwei Kinder haben“, versuchen Sie es mit „Ich suche nach etwas Sinnvollem.“ 

9. Ignorieren Sie keine Warnsignale

Von den 9 Dingen, die Sie im ersten Monat einer Beziehung niemals tun sollten, ist es vielleicht das Wichtigste, Warnzeichen nicht zu ignorieren. Auch wenn Sie vielleicht versucht sind, bestimmte Verhaltensweisen zu übersehen, weil Sie verliebt sind oder eine mögliche romantische Verbindung nicht zu früh abtun möchten, ist es wichtig, frühe Warnzeichen zu bemerken, denn diese können Sie später heimsuchen. 

Dieser reddit BenutzerDie Erfahrung von bestätigt dies. Sie sagen: „Ich bemerkte ungefähr eine Woche nach meinem letzten Beziehung viele rote Fahnen, und ich hätte damals einfach umkehren sollen. Aus irgendeinem Grund fühlte ich mich geneigt zu bleiben. Glücklicherweise dauerte es nicht lange (6 Monate) und wir trennten uns in einigermaßen gutem Einvernehmen, aber ich wusste ziemlich von Anfang an, dass es für uns nichts Langfristiges geben würde, und ich machte trotzdem mit.“

Die Therapeutin Esther Perel rät: „Achten Sie darauf, wie jemand das Bedienungspersonal behandelt, über andere spricht und unter Stress reagiert.“ Wenn Sie in diesem Verhalten Warnzeichen erkennen oder es andere Warnsignale gibt, wie z. B. dass die Person Ihre Grenzen missachtet oder emotional zu unzugänglich wirkt, sollten Sie sich Zeit nehmen, um zu überlegen, ob Sie in diese Person investieren möchten. Warnzeichen verschwinden schließlich nicht einfach so. Wenn überhaupt, werden sie mit der Zeit oft noch ausgeprägter. 

Warnsignale beim Dating in der Anfangsphase, die Sie niemals ignorieren sollten

Während Sie sich bewusst machen, was Sie in den frühen Phasen des Datings nicht tun sollten, ist es auch wichtig, dass Sie auf Warnsignale im Verhalten und Handeln der Person achten, mit der Sie zusammen sind, die Vorboten von späteren Problemen sein können. Hier sind einige auffällige frühe Rote Fahnen beim Dating dass man nicht die Augen verschließen sollte vor:

• Respektloses Verhalten: Achten Sie darauf, wie sie andere behandeln, insbesondere Servicepersonal oder Fremde. Unhöflichkeit oder Anspruchsdenken könnten ein Zeichen für tiefer liegende Probleme sein 
• Inkonsistente Kommunikation: Wenn sie tagelang ohne Erklärung verschwinden oder in ihrer Verfügbarkeit inkonsistent sind (an einem Tag verbringen sie ihre ganze Zeit mit Ihnen und sind am nächsten Tag ohne Erklärung nicht verfügbar), könnte dies bedeuten, dass sie nicht wirklich an Ihnen interessiert sind oder als Partner unzuverlässig sind.
• Übermäßige Kritik oder Negativität: Jemand, der sich ständig beschwert oder andere kritisiert, kann unnötige Negativität in Ihr Leben bringen
• Grenzen überschreiten: Wenn deine Grenzen missachtet werden, du zu Dingen gedrängt wirst, bei denen du dich nicht wohlfühlst, oder dein „Nein“ schlicht ignoriert wird, ist das ein großes Warnzeichen dafür, dass Zustimmung nicht geschätzt wird oder es dir an Respekt mangelt.
• Zu viele persönliche Probleme preisgeben: Obwohl Verletzlichkeit wichtig ist, kann es sein, dass die Person, mit der Sie ausgehen, zu früh zu viel preisgibt – finanzielle Probleme, Familiendrama, Kindheitstrauma –, dass es ihr nicht an Grenzen mangelt. Dieses Überteilen kann für Sie emotional überwältigend sein.
• Vermeidung bedeutungsvoller Gespräche: Wenn Sie sich mit jemandem verabreden, der noch neu ist, bedeutet das nicht, dass Sie wichtige Gespräche über Werte, Ziele oder Absichten vermeiden. Wenn die Person, mit der Sie zusammen sind, nicht an tieferen Diskussionen interessiert ist, sucht sie möglicherweise nicht nach dem gleichen Maß an Verbindung wie Sie.
• Negativ über Ex-Partner reden: Ständiges Schimpfen oder Beschuldigen von Ex-Partnern deutet darauf hin, dass diese möglicherweise ungelöste Probleme haben oder dazu neigen, sich in Beziehungen vor der Verantwortung zu drücken. 
• Übermäßige Eifersucht: Ständig nach Updates über Ihren Aufenthaltsort zu fragen oder frühzeitig misstrauisch gegenüber Ihren Interaktionen mit anderen zu sein, ist ein Zeichen der Unsicherheit und Kontrolltendenzen
• Die Beziehung überstürzen: Das Drängen auf Exklusivität, das Treffen mit Familien oder das Machen langfristiger Pläne innerhalb weniger Wochen oder eines Monats nach der Verabredung ist eine klassische Love-Bombing-Technik. Diese emotionale Intensität ist nicht nur überwältigend, sondern verpufft auch unweigerlich, sodass Sie sich über die Absichten des Partners im Unklaren sind.
• Unzuverlässige Aktionen: Wer Pläne in letzter Minute absagt, ohne Vorankündigung zu spät kommt oder Versprechen nicht einhält, zeigt, dass er nicht zuverlässig ist.

So meistern Sie die ersten Phasen des Datings – 7 Tipps

Das Bewusstsein für Dinge, die man in einer Beziehung nicht tun sollte, insbesondere am Anfang, und für unerwünschtes Verhalten, das man nicht dulden sollte, kann die Hälfte Ihrer Dilemmas lösen, wie Sie Ihre Dating-Reise erfolgreich meistern können. Um diese Reise noch reibungsloser zu gestalten, finden Sie hier einige einfache, umsetzbare frühe Dating-Tipps:  

1. Seien Sie Ihr authentisches Selbst

Für alle, die sich fragen, was sie in einer neuen Beziehung tun sollen, hier ein einfacher Ratschlag: Seien Sie Sie selbst. Versuchen Sie nicht, sich so zu formen, wie Ihr Date es Ihrer Meinung nach will. Wie Dating-Coach Bela Gandhi sagt: „Die richtige Person wird Ihr wahres Ich lieben.“

Wenn Sie mit der Person, mit der Sie ausgehen, Ihr authentisches Selbst sind, wird es später keine unangenehmen Überraschungen für die Person geben, mit der Sie zusammen sind, und Sie werden nicht müde, den Schein zu wahren. Authentizität schafft dauerhafte Beziehungen, sodass Sie die Gesellschaft des anderen genauso genießen können, egal, ob Sie seit einem Monat, sechs Monaten, einem Jahr oder länger zusammen sind.  

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2. Bleiben Sie locker und unterhaltsam

Einer der wichtigsten Tipps für die ersten Dates, die ich für Sie habe, ist, die Spaß bei den ersten Dates und unbeschwert, anstatt sie in Verhörsitzungen oder ausführliche Interviews zu verwandeln. Suchen Sie nach Aktivitäten, bei denen Sie in einer stressfreien Umgebung miteinander interagieren und feststellen können, ob Ihnen die Gesellschaft des anderen gefällt. 

Jen, eine Barkeeperin aus Heartford, erzählt: „Mein jetziger Partner nahm mich bei unserem zweiten Date mit zu einem Töpferkurs. Er sah eine Anzeige auf seinem Instagram-Feed und schickte sie mir per Direktnachricht, in der er mich bat, mitzukommen. Ich zögerte, machte aber mit. Keiner von uns hatte Ahnung von Töpfern. Es war chaotisch, es war albern, wir haben so viel gelacht. Am Ende des Dates wussten wir beide, dass es sich lohnte, diese Verbindung weiter zu pflegen. Wir sind jetzt seit fast zwei Jahren zusammen und wenn ich zurückblicke, ist dieses Date immer noch eine unserer schönsten Erinnerungen. Wissen Sie, gemeinsamer Spaß und gemeinsames Lachen bringen Menschen einander näher und schaffen stärkere Bindungen. 

3. Stellen Sie nachdenkliche Fragen

Reden Sie nicht nur über sich selbst, das ist Dating 101. Aber es ist genauso wichtig, wenn nicht sogar wichtiger, echtes Interesse am Leben der Person zu zeigen, mit der Sie ausgehen. Stellen Sie nachdenkliche Fragen, ohne dass es wie ein Verhör wirkt. Fragen, um sie kennenzulernen. Wenn sie Ihnen etwas erzählen, hören Sie aufmerksam zu, stellen Sie bei Bedarf Nachfragen und zeigen Sie Neugierde gegenüber ihnen und ihrem Leben. 

Die Therapeutin Esther Perel empfiehlt: „Gute Fragen erzählen Geschichten, die Ihnen helfen, eine Person wirklich kennenzulernen.“ Bemühen Sie sich, Fragen zu stellen, die das Gespräch in Gang bringen. Fragen Sie beim ersten Date beispielsweise nicht „Was beinhaltet Ihre Arbeit?“, sondern „Welcher Teil Ihrer Arbeit macht Ihnen am meisten Spaß?“. Oder fragen Sie beim vierten Date: „Sie haben erwähnt, dass Ihr Cousin in die Stadt kommt. Wie war es, ihn nach so langer Zeit wiederzusehen? Was haben Sie gemacht?“ Das zeigt, dass Ihnen die Person wichtig genug ist, um aufmerksam zu sein und sich auch an die kleinen Dinge zu erinnern. 

4. Sorgen Sie für ein gesundes Kommunikationsgleichgewicht

Wenn Sie zu viel simsen oder anrufen, wenn Sie gerade eine neue Beziehung mit jemandem beginnen, kann das zu aufdringlich wirken. Wenn Sie andererseits zu nachlässig in Ihren Kommunikationsbemühungen sind, kann das den Eindruck erwecken, dass Sie nicht interessiert sind. Ein gesundes Gleichgewicht zu wahren ist der Schlüssel. Es hält die Aufregung aufrecht, lässt keinen Raum für Missverständnisse oder Zweifel und fühlt sich gleichzeitig nicht zu überwältigend an. 

Fünf Minuten nach dem Ende des Dates den Anruf bei deinem romantischen Partner zu tätigen oder Doppelte SMS Sie wiederholt zu kontaktieren, kann zu viel erscheinen. Ihnen drei Tage lang keine SMS zu schreiben, kann zu kalt wirken. Eine lockere Nachricht wie „Ich hatte heute so eine tolle Zeit. Gute Nacht XX“ trifft jedoch genau den richtigen Punkt. 

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5. Grenzen setzen und respektieren

Klar zu kommunizieren, womit Sie sich wohl fühlen und womit nicht, und die Grenzen der anderen Person zu respektieren, hilft, Vertrauen aufzubauen und Sicherheit in einer Beziehung. Wenn Ihnen etwas unangenehm ist, halten Sie sich nicht zurück, es auszudrücken, nur weil Sie sie nicht verärgern möchten. Wenn sie ihre Bedürfnisse oder Grenzen äußern, weisen Sie sie nicht ab und nehmen Sie sie nicht beleidigt. Fördern Sie stattdessen eine offene Kommunikation über diese Aspekte Ihrer Persönlichkeit, damit Sie eine Beziehung aufbauen können, die auf einem echten Verständnis der Grenzen und Erwartungen des anderen basiert.  

6. Akzeptieren Sie Ihre Verletzlichkeit (in kleinen Dosen)

Ja, in den ersten Tagen des Datings dreht sich alles um Spaß, Lachen und die Gesellschaft des anderen. Aber sie sind auch die ersten Schritte, um einander besser kennenzulernen. Wenn Sie ein paar Dates hatten, ist es eine gute Idee, sich über sich selbst zu öffnen (ohne zu viel preiszugeben). 

Sie fragen sich vielleicht, was akzeptabel ist und was zu viel preisgibt. Hier ist ein Beispiel, das Ihnen eine gute Vorstellung davon gibt: Wenn Sie nach einem Monat Beziehung tiefe Traumata offenbaren, ist das schon zu viel preisgegeben, aber über etwas Persönliches, aber Leichtes zu sprechen, wie eine skurrile Angewohnheit oder ein peinliches Kindheitserlebnis, ist akzeptabel. Diese kleinen Dosen Verletzlichkeit zeigen, dass Sie bereit sind, die andere Person an sich heranzulassen und beim Aufbau einer Beziehung zu helfen. Emotionale Verbindung.

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7. Halten Sie Ihre Erwartungen im Zaum

Was tun in einer neuen Beziehung, um eine starke, dauerhafte Verbindung aufzubauen, fragen Sie sich? Befreien Sie sich und Ihren Partner von der Last von unrealistische Erwartungen. Sie bringen nichts als Enttäuschung, Unmut und Konflikte. Lassen Sie nicht zu, dass romantisierte oder idealistische Vorstellungen davon, wie sich eine romantische Verbindung anfühlen sollte, einer aufkeimenden Beziehung im Wege stehen. Bleiben Sie auf dem Boden, genießen Sie die Gesellschaft des anderen, versuchen Sie, einander kennenzulernen, bevor Sie die Last der Erwartungen auf Ihre Verbindung legen. 

Abschließende Gedanken

Die ersten Phasen einer Beziehung mit einer neuen Person können gleichermaßen aufregend und nervenaufreibend sein. Ein Großteil dieser Angst vor einer neuen Beziehung rührt daher, dass man sich nicht sicher ist, ob man alles richtig macht oder wie die andere Person die eigenen Handlungen wahrnimmt. Indem Sie 9 Dinge vermeiden, die Sie im ersten Monat einer Beziehung niemals tun sollten, können Sie viele dieser Minenfelder umgehen und den Weg für eine starke und tiefe Verbindung ebnen, die sich möglicherweise zu etwas Langfristigem entwickeln kann.

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