8 Anzeichen dafür, dass Sie sich in einer erholsamen Beziehung befinden

In Rebound-Beziehungen geht es um tiefe Verwirrung, Traurigkeit und Bedauern. Anzeichen für eine Erholungsbeziehung sind so ziemlich eine Mischung aus beidem. Dieser verwirrende Geisteszustand ist ein potenzielles Rezept für eine Katastrophe, sowohl für Sie als auch für Ihren Partner.

Noch schwieriger wird es, wenn der andere Partner eine ernsthafte Beziehung anstrebt und nicht nur eine lockere, kurzlebige Affäre. Gemischte Signale, intensive Intimität, Teilen und Zurschaustellen in den sozialen Medien gepaart mit einem ständigen Zustand der Bedürftigkeit und Anhänglichkeit sind einige untrügliche Anzeichen für eine erholte Beziehung, die Sie beachten sollten.

Aber woher wissen Sie überhaupt, ob es sich um eine Rebound-Beziehung handelt, in der Sie sich befinden? Deiner Meinung nach könnte es ziemlich gut laufen. Aber wenn Ihr Partner nur darüber nachdenkt, es seinem Ex heimzuzahlen oder nicht aufhören kann, über ihn zu reden, ist das ein Grund zur Sorge. Lassen Sie uns mit Expertenbeiträgen des auf Familientherapie und psychische Gesundheitsberatung spezialisierten Psychologen Juhi Pandey herausfinden, was eine Rebound-Beziehung ist und wie Sie feststellen können, ob Sie sich in einer solchen befinden.

Was ist eine Rebound-Beziehung?

Der Psychologe Juhi Pandey erklärt, was man als Rebound-Beziehung bezeichnet: „Wenn Menschen kurz nach einer Trennung eine Beziehung eingehen, auch wenn sie noch nicht bereit sind, eine Beziehung einzugehen. Eine Person ist gerade aus einer Langzeitbeziehung herausgekommen und schnappt sich die andere Person, um den Schmerz zu begraben und die Einsamkeit, die sie empfindet, zu überwinden.“

„Menschen gönnen sich erholsame Beziehungen, um den Schmerz und die Erinnerungen an die Person, die sie geliebt haben, zu überwinden. Um ihnen zu helfen, im Leben normal voranzukommen, denken sie manchmal, dass die beste Vorgehensweise darin besteht, eine andere Beziehung einzugehen“, fügt sie hinzu und erklärt, warum Menschen überhaupt eine Rebound-Beziehung eingehen.

Auf die Frage nach der durchschnittlichen Lebensdauer einer Rebound-Beziehung antwortet Juhi: „Das kommt darauf an.“ Normalerweise dauert es nicht lange, bis der andere merkt, dass er/sie nur dazu benutzt wurde, über eine schwierige Zeit hinwegzukommen. Aber es hängt alles von der Bindung in der aktuellen Beziehung ab.“

Was hältst du von einer Übergangsbeziehung? Ist sie ein einfacher Trostspender, der Trennungswunden sofort heilt, oder richtet sie langfristig mehr Schaden an als sie kurzfristige Erleichterung bringt? Ist sie eine sichere Lösung für Trennungsschmerzen oder zieht sie dich in einen Kreislauf aus gescheiterten Beziehungen und noch mehr Herzschmerz?

Wenn wir uns die Rebound-Beziehungspsychologie ansehen, werden wir feststellen, dass eine Person nach einer Trennung einen Großteil ihres Selbstwertgefühls verliert. Sie fühlen sich unattraktiv, unerwünscht und verloren.

Dann suchen sie ständig nach Aufmerksamkeit und Bestätigung. Wer auch immer ihnen das gibt, sie neigen dazu, sich in diese Person zu verlieben. Wenn man mit einer Trennung zu kämpfen hat, erzählt man einem, dass es im Meer viele Fische gibt. Aber in Ihrer niedergeschlagenen und einsamen Phase wird der nächste Fisch, der Ihnen die Tür zum Walmart offen hält, in Ihren Augen „der Richtige“ sein.

Komplexität einer Rebound-Beziehung

Wird die Befriedigung, von einem anderen „gewollt“ zu werden, Ihr Herz glücklich machen, oder werden Sie erkennen, dass die neue Person, an die Sie sich so schnell und mit so viel Kraft gebunden haben, nur ein riesiger kolossaler Fehler war? Seien wir ehrlich: Niemand akzeptiert seine Fehler so schnell. Auch wenn Ihnen am zweiten Tag vielleicht klar wird, dass Ihnen diese Rebound-Beziehung nichts nützt, ist die durchschnittliche Lebensdauer einer Rebound-Beziehung verlängert, weil die meisten nicht zugeben wollen, dass sie es vermasselt haben!

Diese komplizierte „Rebound-Beziehung“ kann zu Herzschmerz führen und dich in toxische, ungesunde und schmerzhafte Beziehungen bringen. Und du kannst dir gar nicht vorstellen, welchen Schaden du dem anderen zufügst. Was genau ist eine Rebound-Beziehung? Eine Rebound-Beziehung entsteht, wenn man versucht, dem Kummer eines gebrochenen Herzens zu entkommen, nachdem man sich Hals über Kopf verliebt hat, aber noch nach einem Abschluss sucht und emotionalen Ballast mit sich herumträgt.

Diese Person wird zur Krücke Ihrer Existenz. Aber eines schönen Tages wirst du vielleicht erkennen, dass du nichts mit ihnen gemeinsam hast, dass du geheilt bist und dir plötzlich klar wird, dass diese Beziehung für dich nirgendwo hinführt.

Du denkst vielleicht, dass du weitermachst, aber in Wirklichkeit bist du immer noch an deine Vergangenheit gefesselt. Ein gemeinsamer Nenner, den Sie in Rebound-Beziehungsgeschichten sehen werden, ist, dass sie nicht wirklich gut enden.

Rebound-Beziehungen mögen wie der einfachste Weg zur Genesung erscheinen, aber halten Sie einen Moment inne und fragen Sie sich: Ist das wirklich so? Sie können sogar Ihre Freunde um Hilfe bitten oder sich im Internet über die Folgen von Rebound-Geschichten informieren.

Bevor wir jedoch herausfinden, ob Sie sich in einer Rebound-Beziehung befinden oder nicht, analysieren wir zunächst das Konzept, seine potenziellen Risiken und die Machbarkeit aus einer neutralen Perspektive.

Weiterführende Lektüre: Wie man sich entliebt – 18 Tipps, wie es gelingt

Wie erkennt man, ob es sich um eine Rebound-Beziehung handelt?

Eine Übergangsbeziehung ist eine impulsive Reaktion auf eine schmerzhafte Trennung. Sie durchläuft verschiedene Phasen und kann zwischen einem Monat und einem Jahr dauern. Meistens lassen sich Anzeichen für das Scheitern einer solchen Beziehung erkennen.

Es gibt zwei Möglichkeiten, auf eine Trennung nach einer ernsthaften Beziehung zu reagieren. Viele versinken in sich, weinen und durchleben die schmerzhaften Phasen einer Trennung. Abby schrieb darüber, wie er ins Fitnessstudio ging und seinen Ärger und seine Frustration verdrängte, während Kelly davon sprach, jedes Mal, wenn die Traurigkeit überkam, in jede Menge Eisbecher einzutauchen. Aber dann gibt es noch die anderen, die sich dafür entscheiden, eine Trennung zu heilen, indem sie sich fast sofort in eine andere Beziehung investieren.

Sie gehen den Weg, um mehr Kontakte zu knüpfen, potenzielle Partner kennenzulernen und innerhalb kürzester Zeit eine neue Beziehung einzugehen. Es könnte nur wenige Tage nach der Trennung sein.

In den meisten Fällen erfolgt der Übergang von der Freundschaft zum Dating auf dem schnellsten Weg. Sie sagen Dinge, die sie nicht fühlen, und ermutigen ihre neuen Partner, ebenfalls auf die Überholspur zu gehen. 

Das ist nichts anderes als eine erholsame Beziehung, die das Ego sofort stärken und die Gewissheit geben kann, dass es eine Welt voller Menschen gibt, die bereit sind, wieder mit ihnen auszugehen, aber diese guten Zeiten sind ausnahmslos nicht von Dauer. Mit anderen Worten: Die Bedeutung von Rebound-Beziehungen kann als strukturierte Taktik zur Ablenkung und Heilung nach der Trennung von einer ernsthaften Beziehung angesehen werden.

Menschen, die sich auf eine Übergangsbeziehung einlassen, sind bedürftig, manchmal sogar emotional unerreichbar und fast immer ängstlich. Solche Beziehungen sind meist von kurzer Dauer und zeigen Anzeichen von emotionaler Unsicherheit und Instabilität . Warnzeichen für eine solche Beziehung sind oft Unruhe und Ängstlichkeit des Partners.

Solche Beziehungen sind zum Scheitern verurteilt, weil es nicht um die andere Person geht, sondern um das Selbst, das versucht, das Trauma zu heilen, indem es seinen Geist und seine Energie auf eine neue Person konzentriert. Meistens sind Menschen nicht bereit anzuerkennen, dass sie sich in einer erholsamen Beziehung befinden, sodass sich die Beziehung manchmal verzweifelt über ein Jahr hinzieht.

Auch wenn es im Moment richtig erscheinen mag, beginnen Rebound-Beziehungen mit der Absicht, nicht von Dauer zu sein. Fragen Sie sich: Ist dies eine kluge Möglichkeit, eine Trennung zu überwinden? Eine Trennung fungiert als „Pause“-Knopf im Leben eines Paares. Es gibt den Partnern die Möglichkeit, darüber nachzudenken und herauszufinden, warum die frühere Beziehung nicht funktioniert hat.

Im Idealfall mag sich dieses „Single-Dasein“ schmerzhaft anfühlen, aber das Durchleben der 7 Phasen einer Trennung wirkt sicherlich wie ein Entgiftungsprozess, der zur inneren Heilung beiträgt.

Rebounds dienen als Ablenkung von dieser natürlichen emotionalen Heilung des gebrochenen Herzens. Die Probleme der Vergangenheit bleiben möglicherweise ungelöst, was zu einem Kreislauf aus Selbstverletzung, Trauma und emotionaler Tortur führt.

Negative Aspekte einer Rebound-Beziehung

Niemand geht wirklich eine erholsame Beziehung ein und denkt „diese wird von Dauer sein“. Leute, die sich auf Rebounds einlassen, sind sich eigentlich sehr gut darüber im Klaren, was auf sie zukommt. Sie fragen nicht wirklich: „Befinde ich mich in einer erholsamen Beziehung?“ sie sagen vielmehr: „Ich bin in einem.“

Von One-Night-Stands bis hin zu ein- oder sechsmonatigen, oberflächlichen Beziehungen – all das schadet sowohl demjenigen, der sich von einer Trennung erholt, als auch dem neuen Partner. Solange man eine Trennung nach einer romantischen Beziehung nicht verarbeitet hat und sich sicher ist, eine neue Beziehung einzugehen, spielen negative Dynamiken eine große Rolle. Einige negative Aspekte einer solchen Beziehung sind:

1. Wenn Sie die Beziehung beginnen, fühlen Sie sich schwach, verletzlich und unsicher.
2. Wenn Sie verletzlich sind, besteht ein höheres Risiko, manipuliert und ausgebeutet zu werden.
3. Es besteht die Gefahr von Narzissmus und sexueller Ausbeutung.
4. Möglicherweise haben Sie auch zunehmend Bedenken, dem neuen Partner zu vertrauen, und kämpfen mit der ständigen Angst davor Ablehnung
5. Anstatt tiefer liegende Probleme zu lösen, suchen Sie nach kurzfristigen Übergangslösungen

Nachdem wir nun besprochen haben, was eine Rebound-Beziehung ist: Wenn Sie sich in einer ungesunden Rebound-Beziehung befinden, könnten die folgenden Anzeichen, die wir aufgelistet haben, auf Sie zutreffen.

8 Anzeichen einer erholsamen Beziehung

Wann ist es zu früh, nach einer Trennung eine neue Beziehung einzugehen? Gehörst du zu denjenigen, die sich nach einer Trennung wieder in eine Beziehung begeben? Oder bist du dir über dein aktuelles Verhältnis zu deinem Partner/deiner Partnerin nicht im Klaren?

Um hier Klarheit zu schaffen, finden Sie hier die acht wichtigsten Anzeichen für eine Rebound-Beziehung, auf die Sie achten sollten. Um diese Anzeichen zu erkennen, ist möglicherweise ein gewisser Reifegrad und ein gutes Urteilsvermögen erforderlich, und Sie sollten bei der Schlussfolgerung vorsichtig sein.

1. Die Beziehung beginnt kurz nach einer Trennung

Es gibt keine „Atempause“ oder „Pause“, wenn eine Beziehung kurz nach einer Trennung beginnt. Viele Rebounder haben das Gefühl, dass der innere Schmerz vorbei sein wird, wenn sie die Gesellschaft eines neuen Partners finden. Anahita, eine 28-jährige Vermarkterin, wollte einfach nicht allein sein. Das Anhören romantischer Lieder, das Ansehen süßer Romantikkomödien oder sogar das Ansehen von Social-Media-Beiträgen über die blühenden Beziehungen ihrer Freundin machte sie unglücklich.

Die einzige Möglichkeit, mit dem Elend fertig zu werden, bestand ihrer Meinung nach darin, zum nächsten überzugehen. Diese neue Beziehung diente als richtungsweisendes Licht, um die Trennungsprobleme zu heilen. Hier möchten wir Ihnen die Wahrheit des Augenblicks näherbringen – Sie leben vielleicht in der Illusion, „weiterzumachen“, aber in Wirklichkeit sind Sie immer noch nicht über Ihre Ex hinweg.

Wie soll man mit einer so belasteten Vergangenheit einen Neuanfang wagen? Es könnte sich also um den Beginn einer Übergangsbeziehung handeln, in der du deinen aktuellen Partner vielleicht nur benutzt, um über deinen Ex hinwegzukommen oder ihn eifersüchtig zu machen. Wenn du dir keine Zeit zum Heilen nimmst, wird sich deine vergangene Beziehung auch auf deine jetzige auswirken .

Während sich die meisten Menschen eine Auszeit nehmen, um über eine Trennung nachzudenken und darüber nachzudenken, ist es keine Liebe, sondern ein Aufschwung, der in Schmerz und Bitterkeit enden wird, wenn man nur aus Spaß eine neue Beziehung eingeht.

2. Rebound für die Liebe

Viele Rebounder nehmen wieder Kontakt zu ihren Ex-Partnern auf, um die Differenzen auszugleichen und einen Neuanfang zu wagen. Sie weinen vielleicht, bereuen die Fehler, die sie nie gemacht haben, ergeben sich vor dem Ex, nur um das unangenehme Gefühl des Alleinseins zu vermeiden.

Sie sind auch bedürftig und anhänglich. Sie glauben an die Philosophie „Liebe wird alle Widrigkeiten überwinden“, einschließlich ihrer Paarunterschiede, was überhaupt nicht stimmt. Denken Sie daran, dass eine reife Beziehung auf dem gegenseitigen Verständnis beider Partner basiert.

Wenn der Rebounder nur aus Liebe alle Kompromisse eingeht, dann ist das sicherlich ein Zeichen einer erholten Beziehung, nicht einer Versöhnung. Dieses Muster der On-Off-Beziehung ist der toxische Rückstoß, der um jeden Preis vermieden werden muss.

Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen willst , arbeite zuerst an deiner Persönlichkeit. Deine verbesserte Version 2.0 kann dir dabei helfen, ihn oder sie leichter zurückzuerobern. Grundsätzlich gilt jedoch: Eine Rückgewinnung des Ex-Partners ist unwahrscheinlich, solange die grundlegenden Beziehungsprobleme nicht gelöst sind.

Wenn Sie sich für die Liebe entscheiden, werden Sie am Ende nur enttäuscht sein, weil es sich nicht mehr so ​​anfühlt. Wenn Sie feststellen, dass diese Beziehung nicht so gut ist wie die, von der Sie sich erholen, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie einen Fehler gemacht haben, den Sie sofort korrigieren müssen. Leider erfordert die Akzeptanz unserer eigenen Fehler die Vergebung und Geduld des Dalai Lama.

3. Date, um den Ex eifersüchtig zu machen

In der Liebe und im Krieg ist alles erlaubt. Rebounder nehmen das vielleicht ernst und beginnen, Aufmerksamkeit auf den aktuellen Partner zu lenken, um den Ex eifersüchtig zu machen. Manche Menschen zeigen ihren neuen Partner auch gerne, um ihr eigenes Ego zu stärken. Zu sehen, dass Sie so schnell mit einer besseren Person weitermachen, kann beim ehemaligen Partner Unsicherheit und Bedauern auslösen, und er/sie kehrt möglicherweise zu Ihren eigenen Bedingungen in Ihr Leben zurück. Das ist es, was Sie sich ursprünglich erhofft hatten.

Tatsächlich hegen viele Menschen, die eine Trennung verarbeiten, Wut und Groll gegenüber ihren Ex-Partnern und kommen nie wirklich über sie hinweg – diese negativen Gefühle halten sie an den Ex-Partner gebunden. Das ist Ihrem neuen Partner gegenüber, der mit Ihnen einen neuen Lebensabschnitt beginnt, absolut unfair. Sie können ihn oder sie nicht einfach als „Trophäenpartner“ benutzen , um Ihrem Ex-Partner zu zeigen, dass Sie jemand Besseren gefunden haben.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Partner daran schuld ist, prüfen Sie, wie viel er mit seinem Ex spricht oder ob Sie plötzlich überall in den sozialen Medien Ihres Partners unterwegs sind. Um sicherzustellen, dass sein/ihr Ex Sie sieht, wird Ihr Partner diese nie endenden Geschichten in seinen sozialen Medien immer bei Ihnen haben!

4. Sich „beiläufig“ auf jemanden einlassen

Der Aufschwung kann für einen Mann mit einer Reihe kurzlebiger Dating-Begegnungen einhergehen. In vielen Fällen könnten Sie als Casanova mit mehreren Affären und One-Night-Stands angesehen werden. Aber in Wirklichkeit ist Ihr Vertrauen in Beziehungen erschüttert; Sie haben das Gefühl, dass alle Romanzen in einer Katastrophe enden. Dies ist eine der Folgen einer bitteren Trennung, bei der Männer nach lockerer Gesellschaft suchen, um von den Erinnerungen an ihren ehemaligen Partner abzulenken.

Selbst wenn Sie sich verabreden, wird es mit dem Tag „unverbindlich“ versehen sein. Rebounder nutzen ihre neuen Partner als eine Art Ablenkung und mildern die Gefühle von Verletzung, Bedauern, Scham und Schmerz.

Es fällt Ihnen schwer, sich von Ihrer Vergangenheit zu lösen und sich voll und ganz auf die aktuelle Beziehung einzulassen. Sie werden sich in einer verzwickten Lage ohne Zukunft wiederfinden. Die vergangene Beziehung hat einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihre jetzige. Wenn Sie also nach einer Trennung von einem Partner Bindungsangst haben , befinden Sie sich mit Sicherheit auf dem Weg der Trostbeziehung.

Lässige Beziehungen können erfüllend sein, wenn beide Partner einer Meinung sind. Manche mögen sogar argumentieren, dass sie der beste Weg sind, sich von einem Herzschmerz zu erholen, solange Sie Ihren Gelegenheitspartnern sagen, dass es alles ist, was es ist: Lässigkeit. Aber wenn Sie jemandem sagen, dass Sie auf lange Sicht dabei sind, während Sie auf der Suche nach einer ungezwungenen Affäre sind, wird dies Ihren Partner emotional verletzen.

Weiterführende Lektüre: Ich sehne mich verzweifelt nach Sex, aber ich will ihn nicht ohne Liebe haben.

5. Körperliche Anziehung überwältigt die emotionale Intimität des Paares

Sie sind nur deshalb in einer Beziehung, weil Sie bequem Sex mit Ihrem jetzigen Partner haben möchten. Der Komfortfaktor steht im Vordergrund. Sie spüren keine emotionale Verbindung, während Sie intim werden; es ist ein rein körperliches Bedürfnis.

Wenn Sie sich in einer Beziehung befinden, in der es nur darum geht, das Gefühl der Sehnsucht mit Sex zu füllen, und Sie keine Zeit oder Energie haben, die andere Person kennenzulernen oder Ihre Schwachstellen mit ihr zu teilen, ist das sicherlich ein Aufschwung.

Es wird kaum Bettgeflüster geben, sobald der Sex beginnt, interessiert es Sie nicht mehr, wie der Tag dieser Person verlaufen ist. Es ist in Ordnung, sexuelle Befriedigung von jemandem zu suchen, der auf derselben Seite wie Sie steht, aber unter dem Vorwand einer langjährigen, festen Beziehung dürfen Sie andere nicht verführen. Anhand der Warnzeichen einer sich erholenden Beziehung können Sie diese leicht erkennen

6. Sprechen Sie am Ende öfter über „Ex“.

Bewusst oder unbewusst spricht jemand, der sich nach einer Trennung wieder auf den Partner einlässt, oft über die Beziehung zum Ex-Partner , sei es aus Wut oder Verletztheit. In jedem Fall deuten solche unangenehmen Gespräche über die vergangene Beziehung darauf hin, dass er/sie die Beziehung zum Ex-Partner noch nicht verarbeitet hat und noch nicht bereit ist, nach vorn zu blicken.

Mohit schrieb uns, wie frustrierend es sei, Radhika ständig über ihren Ex sprechen zu hören, und jedes Mal, wenn er ein wenig Unmut zeigte, hörte sie auf, um am nächsten Tag wieder von vorne zu beginnen.

Schließlich brach er die Beziehung ab, als ihm klar wurde, dass sie sehr an ihrer Ex hing, aber er selbst brauchte Monate, um sich von dieser Beziehung zu erholen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihr Date nicht weiter entwickelt hat, sprechen Sie mit ihm/ihr und geben Sie ihm/ihr Zeit, seine Gedanken über den/die Ex zu klären. Das kann anfangs weh tun, wird Sie aber später auf jeden Fall vor einem Beziehungs-Chaos bewahren.

Selbst wenn sie sagen, dass sie sicher sind, dass sie weitergezogen sind, müssen Sie die Anzeichen analysieren und feststellen, wie viel und in welchem ​​Ton sie über ihre Ex sprechen. Es ist möglich, dass sie davon überzeugt sind, dass sie über ihre Ex hinweg sind, aber in Wirklichkeit ist das weit davon entfernt. Verbessern Sie die Kommunikation zu diesem Thema und gehen Sie dieses Gespräch nicht mit einem wütenden Geisteszustand an. Seien Sie verständnisvoll, präsentieren Sie Ihre Standpunkte und seien Sie bereit zuzuhören.

7. Vermeiden Sie es, überhaupt über Ihren Ex zu sprechen

Wenn Sie sich nicht über den ehemaligen Liebhaber äußern, kann dies zu Ressentiments oder einem mangelnden Abschluss führen. Möglicherweise fühlen Sie sich wegen des Scheiterns der Beziehung schuldig und meiden das Thema, selbst nachdem Sie Monate mit Ihrem derzeitigen Partner verbracht haben. Wenn Sie in Ihrem Leben versteckte Trennungsschmerzen hegen, auch nachdem Sie mit einem neuen Partner zusammen waren, dann ist das ein Zeichen dafür, dass Sie sich in einer Erholungsphase befinden.

Das kann zu Trennungsdepressionen und anderen Problemen führen. Shanaya erzählte, wie ihr jetziger Freund schon beim Namen seiner Ex-Freundin zusammenzuckte. Als sie sich sicher war, dass sie das ansprechen musste, setzte sie sich mit ihm zusammen und redete mit ihm darüber. Er gestand seine Gefühle für seine Ex, sie trennten sich, und er kam schließlich wieder mit ihr zusammen. Shanaya hatte klug gehandelt, die Anzeichen zu erkennen und sich so viel Herzschmerz zu ersparen.

Eine Rebound-Beziehung nach einer Scheidung oder eine sehr langfristige Beziehung führt oft dazu, dass der Rebounder keinen großen Abschluss findet und versucht, diese Gefühle zu unterdrücken. Aber indem Sie sich unterwerfen, verzögern Sie nur das Unvermeidliche.

8. Fühlen Sie sich verbittert, auch in einer Beziehung

Das Glück, nach der Trennung vom aktuellen Partner in einer Beziehung zu sein, kann schnell verfliegen, weil du deine Vergangenheit noch nicht verarbeitet hast. Auch wenn nach außen hin alles in Ordnung scheint, verspürst du innerlich eine Unzufriedenheit. Möglicherweise hast du Vertrauensprobleme und eine ausgeprägte Angst vor Zurückweisung, wodurch du anfällig für Ausbeutung bist.

Diese ungeklärten Gefühle und ungelösten Herzensprobleme können Sie unglücklich, traurig und verbittert machen und der Welt vermitteln, dass Sie ein Rebounder sind. Es gibt einen Grund, warum es ratsam ist, nach einer großen Trennung etwas Zeit mit sich selbst zu verbringen. Lernen Sie, mit sich selbst zu leben und alle Schmerzen zu heilen, die Sie möglicherweise verinnerlicht haben. Sie möchten doch nicht beim nächsten Mal, wenn Sie in einer Beziehung sind, „Was ist eine Rebound-Beziehung“ googeln, oder?

Wie lange dauert eine Rebound-Beziehung?

Es ist in der Tat schwierig herauszufinden, ob eine neue Beziehung nach einer Trennung funktionieren wird oder nicht. Studien zeigen, dass zwar manche Beziehungen nach einer Trennung funktionieren, die meisten jedoch nicht. Angeblich halten über 90 % dieser Beziehungen nicht länger als drei Monate.

Unsere Bonobology- Experten sind der Ansicht, dass Rebound-Beziehungen meist mit einem toxischen und negativen Einfluss beginnen und in der Regel keine Zukunft haben. Im Grunde genommen haben der Rebounder und der/die aktuelle Partner/in bzw. die aktuellen Partner keine gemeinsame Vorstellung von Beziehungsdynamik.

Um eine Beziehung erfolgreich zu gestalten, sollten beide Partner auf ein gemeinsames Ziel hinarbeiten. Aber eine Erholung verdreht die Situation, da beide nicht gleichermaßen in diese Gleichung investiert sind.

Aber in seltenen Fällen, wenn Sie Ihrem jetzigen Partner gegenüber transparent über den Ex-Partner sprechen, kann diese legitime Beziehung eine Zukunft haben.

Wenn ihr Interesse an Ihnen aufrichtig ist, werden sie Ihnen sogar dabei helfen, sich von den negativen Seiten zu erholen und den Ballast der vergangenen Beziehung erfolgreich loszuwerden. Im Folgenden finden Sie einige einfache Möglichkeiten, wie eine Rebound-Affäre tatsächlich länger dauern kann.

1. Lassen Sie Ihre Erwartungen an eine dauerhafte Beziehung fallen

Eine sichere Sache ist, es langsam angehen zu lassen und nicht mit voller Geschwindigkeit hineinzustürmen. Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte Ihres „neuen“ Partners und nehmen Sie sich Zeit, ihn/sie kennenzulernen. Versuchen Sie, die guten Eigenschaften Ihres Partners zu verstehen, anstatt sich auf „Ich, mich, mich selbst“ zu konzentrieren. Wechseln Sie Ihren Blickwinkel und entdecken Sie das Reizvolle daran. Probieren Sie es aus, um herauszufinden, welche Vorzüge sie haben, und genießen Sie die neue Beziehung

2. Warte auf den richtigen Zeitpunkt

Erwarten Sie nicht, dass die Wiederbelebung des Anschlusses innerhalb von zwei bis drei Monaten erfolgreich sein wird. Gib der Sache Zeit. Sprechen Sie mit Ihrem „aktuellen“ Partner und sagen Sie ihm, dass Sie Zeit brauchen. Vertrauen Sie uns: Wenn Sie die neue Beziehung mit Geduld und Engagement angehen, kann dies die Lebensdauer einer Beziehung verlängern. Aber auch hier müssen Sie beide einer Meinung sein, um die Aussicht auf ein langfristiges Engagement zu erkennen

3. Trennen Sie sich vollständig von Ihrem Ex

Wenn du deinen Ex während einer lockeren Beziehung endgültig vergessen willst, vermeide jeglichen Kontakt. Stalke ihn/sie nicht und schreibe ihm/ihr nicht ständig zwei Nachrichten hintereinander. Entfolge ihm/ihr in den sozialen Medien oder lösche seine/ihre Nummer. Halte dich von ihm/ihr fern, wenn du deinen neuen Partner/deine neue Partnerin magst und an der Beziehung arbeiten möchtest.

4. Seien Sie sich bewusst, dass ein Rebound ungesund ist

Trennungen sind schlimm. Unabhängig davon, ob Sie die Beziehung abgebrochen haben oder Ihr Partner Sie verlassen hat, werden Sie mit einem alles verzehrenden Gefühl der Trauer und einem plötzlichen Vakuum in Ihrem Leben zu kämpfen haben. Beides ist nicht einfach zu handhaben oder zu bewältigen. Allerdings ist der Beginn einer neuen Beziehung, um die Lücke zu füllen, auch nicht der gesündeste Ansatz.

Um die Komplikationen und verwirrenden Gleichungen einer Erholung zu vermeiden, empfehlen unsere Bonobologie-Experten, dass Sie sich viel Zeit nehmen, um eine Trennung zu überwinden, damit Sie einen gesunden Start in eine neue Beziehung haben. Nehmen Sie sich Zeit zum Schwelgen und verarbeiten Sie Ihre Gefühle, bevor Sie wieder in die Dating-Szene einsteigen.

Wenn Sie an dieser Front Schwierigkeiten haben, nutzen Sie die unzähligen Trennungsratgeber, die es gibt. Diese Selbsthilfebücher wurden von Experten oder Menschen geschrieben, die in ihrem Leben ähnliche Widrigkeiten überwunden haben, und können Ihnen den richtigen Weg geben, um von Herzschmerz zu heilen. Erst wenn Sie über Ihre Ex hinweg sind und sich wirklich bereit fühlen, neue romantische Partnerschaften einzugehen, können Sie einer neuen Person und Beziehung 100 % geben.

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